Anexa nr. la ordinul ministrului educaiei, cercetrii, tineretului i sportului nr. ..

MINISTERUL EDUCAIEI, CERCETRII, TINERETULUI I SPORTULUI

CLASA A II-A

Programa colar
pentru

EDUCAIE FIZIC I SPORT

Aprobat prin ordin al ministrului
Nr. ..

Bucureti, 2012

Not de prezentare
Caracteristicile i locul disciplinei educaie fizic i sport n planul de nvmnt
Competenele cheie, promovate n cadrul de referin european i Legea educaiei naionale nr
1/2011 evideniaz necesitatea organizrii nvmntului, pe etape sau cicluri curriculare definite de
finalitile fiecruia dintre acestea.
n lege se consemneaz: Curriculumul pentru clasele pregtitoare urmrete dezvoltarea fizic,
socio-emoional, cognitiv a limbajului i comunicrii, precum i dezvoltarea capacitilor i atitudinilor n
nvare, asigurnd totodat punile ctre dezvoltarea celor 8 competene.
Demersul iniiat, implic o nou proiectare curricular care s asigure unitatea conceperii
programelor colare la nivelul ciclurilor de nvmnt primar i acordarea dezvoltrilor curriculare
centrate pe rezultate explicite i evaluabile ale nvrii.
Aria curricular Sntate i motricitate face referire direct la finalitile nvmntului
concretizate n meninerea sntii elevilor prin utilizarea activitilor motrice de cele mai diferite tipuri.
Disciplina Educaie fizic i sport este cea prin care se influeneaz n coal, dezvoltarea fizic, se
realizeaz nvarea deprinderilor motrice, dezvoltarea capacitii de efort i favorizarea integrrii n
mediul natural i social, precum i celelalte finaliti asumate.
Competenele ca ansambluri de cunotine, deprinderi i atitudini se formeaz de la cele mai
fragede vrste i se continu amplificarea acestora pn la finele colaritii obligatorii.
Introducerea clasei pregtitoare implic reorganizarea conceptului de competen prin adaptarea
sa la nivele realizabile de ctre elevi precum i selecia mijloacelor i metodelor n consonan cu
finalitile urmrite. Asigurarea continuum-ului ntre cele trei cicluri i apoi racordarea la clasele urmtoare
clasei a VI-a reprezint cerina metodologic dup care se ghideaz toate strategiile de predare-nvareevaluare.
Programa colar la disciplina educaie fizic i sport n cele dou cicluri, urmrete competenele
cheie i, implicit pe cele specifice ariei curriculare i, n acelai timp, ofer posibilitatea asigurrii
transdisciplinaritii n interiorul disciplinei, dar i cu celelalte discipline de studiu.
Pentru formarea competenelor numrul de ore pe cicluri este urmtorul:
- ciclul achiziiilor fundamentale: clasa pregtitoare, clasa I i clasa a II-a: 3 ore sptmnal
- ciclul de dezvoltare: clasele a III-a i a IV-a - 2-3 ore sptmnal i clasele a V-a i a VI-a - 2 ore
sptmnal
n nvmntul primar, n afara orelor de educaie fizic i sport, prevzute n planul cadru,
formaii sportive i ansambluri sportive.
A.
Formaiile sportive se constituie pentru elevii cu aptitudini motrice deosebite i se
pregtesc ca reprezentative ale unitilor de nvmnt, participante la competiiile sportive intercolare
(ex. Olimpiada Naional a Sportului colar).
Formaiile sportive se constituie i se pregtesc pentru o singur disciplin sportiv, n cazul
sporturilor pe echipe, i pentru una sau mai multe discipline sportive, n cazul sporturilor individuale.
Numrul formaiilor sportive se aprob de ctre Consiliul de Administraie al unitii de nvmnt,
la propunerea catedrelor de specialitate, n funcie de resursele materiale i umane disponibile. n
unitile de nvmnt n care nu exist catedre de specialitate, propunerea se face de ctre profesorul
de educaie fizic.
Pentru pregtirea formaiilor sportive se aloc un numr de 2 ore pe sptmn, pentru fiecare
formaie sportiv, n afara orarului zilnic. Aceste ore intr n norma didactic a cadrului didactic de
specialitate i se consemneaz n condic.
O formaie sportiv este alctuit din minimum 10 maximum 25 de elevi, provenii din una sau
mai multe clase de acelai nivel de nvmnt.
Programele colare pentru acest gen de activitate sunt cele elaborate pentru nivelul nceptori
disciplina pregtire sportiv practic, profil vocaional sport.
B.
Ansamblurile sportive se organizeaz la solicitarea scris a elevilor/prinilor care
doresc s participe la activiti motrice recreative. Unitatea de nvmnt va prezenta elevilor o ofert de
Clasa a II-a Educaie fizic i sport

discipline sportive, de activiti motrice sau de activiti de recreere, n funcie de dotarea material i
uman de care dispune.
Ansamblurile sportive se desfoar pe grupe, cu cte o (una) or pe sptmn, n afara orarului
zilnic. Orele de ansamblu sportiv sunt incluse n norma didactic a cadrului didactic de specialitate i se
consemneaz n condic.
Fiecare grup este alctuit din minimum 10 maximum 25 de elevi, provenii de la una sau mai
multe clase.
Numrul grupelor de ansamblu sportiv se aprob de ctre Consiliul de Administraie al unitii de
nvmnt, la propunerea catedrelor de specialitate. n unitile de nvmnt n care nu exist catedre
de specialitate, propunerea se face de ctre profesorul de educaie fizic.
Elevii care au statutul de scutit medical la leciile de educaie fizic pot participa, n funcie de
recomandrile scrise ale medicului specialist, la orele de ansamblu sportiv.
Programul activitilor motrice din cadrul orei de ansamblu sportiv este stabilit de ctre profesorul
de educaie fizic mpreun cu elevii participani.
Numrul ansamblurilor sportive i al formaiilor sportive ale unei uniti de nvmnt, precum i
criteriile de constituire a acestora, se aprob de ctre Consiliul de Administraie n luna mai, pentru anul
colar urmtor, dup analiza opiunilor elevilor/prinilor prezentate n scris.
Monitorizarea activitilor sportive din cadrul orelor de ansamblu sportiv i orelor de pregtire a
formaiilor sportive se realizeaz, la nivelul unitii de nvmnt, de ctre conducerea acesteia, iar la
nivel judeean, de ctre inspectorul colar de specialitate.
Semestrial, comisia/catedra metodic realizeaz un raport privind organizarea i desfurarea
activitilor sportive din cadrul orelor de ansamblu sportiv i orelor de pregtire a formaiilor sportive,
raport care se prezint i se supune spre analiz i aprobare Consiliului de Administraie.

Structura programei
Programa cuprinde:
Nota de prezentare
Competenele generale, proprii primului ciclu (achiziii fundamentale)
Competenele specifice formate de disciplina educaie fizic i sport
Exemple de activiti de nvare
Sugestii metodologice
Coninuturi

Clasa a II-a Educaie fizic i sport

Competene generale

1. Valorificarea achiziiilor psiho-motrice n meninerea

sntii i a dezvoltrii fizice armonioase

2. Exersarea deprinderilor i a calitilor motrice n funcie

de capacitatea psiho-motric individual
3. Participarea la jocurile i activitile motrice organizate
sau spontane

Clasa a II-a Educaie fizic i sport

Competene specifice i exemple de activiti de nvare

1. Valorificarea achiziiilor psiho-motrice n meninerea sntii i a dezvoltrii fizice
armonioase
Competene specifice

Exemple de activiti de nvare

Pn la finalul clasei a II-a vor fi

formate urmtoarele competene:

Pe parcursul clasei a II-a se recomand derularea urmtoarelor activiti:

1.1. Aplicarea unor reguli de

baz n folosirea factorilor
naturali pentru clirea
corpului

- exersarea tipurilor de respiraie specifice diferitelor eforturi, n condiii

atmosferice variate
- aplicarea msurilor de protecie fa de radiaiile solare
- echiparea corespunztoare i, dup caz, dezechiparea parial pe
parcursul desfurrii leciei
- adoptarea posturii corecte n toate mprejurrile
- hipercorectarea, la atenionare, a abaterilor de la atitudinea corporal
corect
- sesizarea diferenelor dintre posturile corecte i abaterile de la acestea
- exersarea exerciiilor selective de prelucrare a aparatului locomotor,
libere i cu obiecte portative
- utilizarea complexului de dezvoltare fizic nsuit ca gimnastic de
nviorare zilnic
- exersarea actelor motrice de expresivitate corporal pe fond muzical
- aplicarea msurilor de igien n timpul i dup activitile motrice
- autoverificri i verificri reciproce a strii de igien a echipamentului
- aplicarea regulilor de igien personal

1.2. Meninerea posturii

corecte a corpului n aciuni
statice i dinamice
1.3. Efectuarea zilnic a
complexului de dezvoltare
fizic nsuit
1.4. Manifestarea obinuinei
de respectare a regulilor de
igien personal

2. Exersarea deprinderilor i a calitilor motrice n funcie de capacitatea psiho-motric

individual
Competene specifice

Exemple de activiti de nvare

Pn la finalul clasei a II-a vor fi

formate urmtoarele competene:

Pe parcursul clasei a II-a se recomand derularea urmtoarelor activiti:

2.2. Combinarea
deprinderilor motrice i
aplicarea lor n activitatea
colar i n afara colii

- exersarea de aciuni motrice singulare i repetate, contratimp

- exersarea variantelor de manevrare a obiectelor ce pot fi apucate
- exersarea de aciuni motrice complexe (2-3 deprinderi) sub form de
ntrecere
- parcurgerea unor circuite scurte (4 ateliere/staii)
- participarea la activiti motrice complexe, organizate n lecie (tafete,
trasee tematice, jocuri dinamice i pregtitoare)
- iniierea n timpul liber a unor activiti motrice atractive i integrarea n
cele iniiate de ali copii

2.3. Integrarea activ n

activitile motrice cu
componente estetice (dans,
euritmie, gimnastic ritmic
etc.)

- exersarea n lecii i n afara acestora a complexelor de exerciii

(individual i n grup) de gimnastic acrobatic/ ritmic/ sportiv/
aerobic, euritmie i a dansurilor nsuite
- integrarea n formaiile cultural-artistice i sportive care vor reprezenta
clasa/unitatea de nvmnt la diferite evenimente

2.1. Efectuarea de aciuni

motrice specifice calitilor
motrice combinate

3. Participarea la jocurile i activitilemotrice organizate sau spontane

Competene specifice

Exemple de activiti de nvare

Pn la finalul clasei a II-a vor fi

formate urmtoarele competene:

Pe parcursul clasei a II-a se recomand derularea urmtoarelor activiti:

3.1. Aplicarea regulilor

necesare desfurrii
activitilor motrice
organizate sau spontane
Clasa a II-a Educaie fizic i sport

- ncredinarea urmririi respectrii regulilor stabilite pentru fiecare

activitate, prin rotaie, tuturor elevilor
- implicarea elevilor n stabilirea unor reguli ad-hoc de desfurare a
ntrecerilor
5

3.2. Manifestarea
disponibilitii de a aciona n
grup n cadrul activitilor
specifice educaiei fizice i
sportului
3.3. Manifestarea atitudinii
de cooperare, ntr-ajutorare
i fair-play n timpul
activitilor motrice

- organizarea formaiilor de exersare i a grupelor/echipelor pentru

ntreceri pe criterii variabile
- extinderea formelor de organizare a exersrii
- implicarea tuturor elevilor prin repartizarea de sarcini motrice i
organizatorice corespunztoare particularitilor individuale
- recunoaterea meritelor nvingtorilor
- trecerea elevilor prin roluri de conducere i subordonare

Sugestii metodologice
Repere generale
n vederea valorizrii competenelor cheie i a asigurrii transferabilitii la nivelul activitii
educaionale, se recomand ca strategiile didactice utilizate n predarea disciplinei educaie fizic i s
pun accent pe: construcia progresiv a cunoaterii, flexibilitatea abordrilor i parcursul difereniat;
coerent i abordri inter- i transdisciplinare.
Programa colar valorific exemplele de activiti de nvare care s permit trecerea de la
centrarea pe coninuturi, la centrarea pe experiene de nvare.
innd seama de particularitile copiilor cuprini n clasa pregtitoare profesorii pot folosi
demersuri care s fac accesibil vrstelor copiilor coninutul educaiei fizice i sportului i s-i atrag n
activitate. Jocul devine metod, mijloc i form de organizare, efectuat sub form de ntrecere, adaptat
capacitilor motrice i psihice ale elevilor.
La nceputul anului colar se urmrete organizarea claselor i a grupelor de lucru n spiritul
educaiei incluzive. n prima lun de coal se va acorda atenie formelor de deplasare individual i n
grup, precum i formaiilor de lucru (cerc, coloan, linie, semicerc, etc.).
n paralel cu activitatea motric se va folosi limbajul de specialitate, din care s nu lipseasc
metafora ca mijloc de formare a imaginii mentale i de valorificare a cunotinelor nsuite.
La toate clasele ciclului de achiziii fundamentale, i cu deosebire la clasa pregtitoare se va pune
accentul pe lucrul n grup, n echipe, n doi, favoriznd integrarea, ajutorarea i stimularea reciproc.
Se va asigura utilizarea unor mijloace (mingi, cercuri, steaguri, dispozitive, instalaii, sisteme de
protecie, etc.) care s asigure protejarea copiilor, nlturndu-se orice posibilitate de a se produce
accidente. Mijloacele i materialele s fie estetice, atractive, uor de manevrat i s stimuleze activitatea
copiilor.
n perspectiva unui demers educaional centrat pe competene, se recomand utilizarea continu a
evalurii cu accent pe:
- compararea rezultatelor din evaluare cu competenele specifice
- valorizarea rezultatelor nvrii prin raportarea la progresul colar al fiecrui elev
Profesorii pot elabora i alte forme de nvare i coninuturi n funcie de particularitile clasei de
elevi, baza material de care dispune i opiunile elevilor.

Ce coninuturi vom urmri n clasa a II-a?

Coninuturile nvrii
1. Elemente de organizare
- Formaii de adunare n linie pe unul i pe dou rnduri;
- Formaii de deplasare n coloan cte unul i cte doi
- Alinierea n linie i n coloan
- Poziiile drepi i pe loc repaus
- ntoarceri prin sritur, la stnga i la dreapta
- Pornire cu mers pe loc i oprire
- *Pornire i oprire din mers
- *Trecerea din linie pe un rnd n formaie de semicerc i cerc
- *Trecerea din coloan cte unul n formaiile de semicerc i cerc

Clasa a II-a Educaie fizic i sport

2. Elemente ale dezvoltrii fizice armonioase

- Postura corect n poziii i aciuni motrice variate
- Poziiile: stnd, stnd deprtat, stnd pe genunchi, aezat, culcat
- Educarea actului respirator (inspiraii profunde, expiraii forate, fazele actului respirator)
- Exerciii de prelucrare selectiv a segmentelor corpului
- Complexe de dezvoltare fizic, cu/fr fond muzical
- *Exerciii corective pentru atitudini deficiente
3. Caliti motrice
- Viteza de reacie la stimuli vizuali, auditivi i tactili
- Viteza de execuie n aciuni motrice singulare
- Viteza de deplasare pe direcie rectilinie
- Coordonarea aciunilor motrice realizate individual
- Fora dinamic segmentar
- Rezistena general la eforturi aerobe
- Mobilitate i stabilitate articular
4. Deprinderi de locomoie, de manipulare i de stabilitate
- Mersul: pe vrfuri, ghemuit, cu pas adugat, *cu pas ncruciat
- Alergarea: erpuit, cu ocoliri de obstacole, cu purtare de obiecte, cu trecere peste obstacole
- Sritura: cu desprindere de pe un picior i de pe de pe ambele picioare (pe i de pe loc i cu
deplasare), * la coard
- Deplasri n echilibru pe suprafee nguste i nlate, orizontale i nclinate
- Escaladarea: prin apucare i pire pe aparat, prin apucare i rulare pe partea anterioar a
corpului
- Traciunea mpingerea: deplasarea unui obiect sau partener prin tractare i mpingere cu
braele, realizat individual i n perechi
- Crarea coborrea: la scara fix, pe banca de gimnastic nclinat
- Trrea: pe palme i pe genunchi, pe antebrae i pe genunchi, *joas
- Transport de obiecte uoare, apucate cu una/ambele mini, sprijinite la piept, individual i n
perechi
- Deprinderi de manipulare de tip propulsie: aruncare, voleibolare i ricoare; lovire cu mna i cu
piciorul; lovire cu obiecte: racheta, paleta, cros etc.
- Deprinderi de manipulare de tip absorbie: prindere cu o mn i cu dou mini, de pe loc i din
deplasare, din autoaruncri i de la partener
- Deprinderi de stabilitate de tip axial: ndoire, ntindere, rsucire, ntoarcere, balansare
- Posturi statice sau dinamice: posturi ortostatice, rostogoliri, starturi
- tafete i parcursuri aplicative coninnd deprinderile de locomoie, de manipulare i de
stabilitate formate
5. Deprinderi motrice specifice disciplinelor sportive
- Specifice atletismului: alergarea de rezisten; alergarea de vitez cu start din picioare;
aruncarea mingii de oin de pe loc, la distan
- Specifice gimnasticii acrobatice: cumpn pe un genunchi; semisfoara; podul de jos; rulri;
rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit
- Specifice gimnasticii ritmice: balansri de brae; variaii de pai; ntoarceri pe loc
- Specifice gimnasticii aerobice: pai de baz din gimnastica aerobic
- Specifice jocurilor sportive jocuri dinamice i pregtitoare, specifice fiecrui joc sportiv predat:
minibaschet; minifotbal; minihandbal; badminton; tenis de mas; tenis de cmp
- Specifice sporturilor sezoniere: schi; patinaj role/ ghea; not; ah; sanie
- Regulile de baz ale sporturilor predate
- Informaii sportive

Clasa a II-a Educaie fizic i sport

6. Igien i protecie individual

- Igiena efortului - raportul funcional ntre activitate i repaus; odihna activ
- Importana pregtirii organismului pentru efort (nclzire)
- Rolul respiraiei n efort i refacere
- Tehnicile de acordare reciproc a ajutorului/ sprijinului n execuii
7. Dezvoltarea trsturilor de personalitate
- Rolurile care se atribuie elevilor n leciile de educaie fizic i sport
- Cerinele comportamentului n ntreceri
- Relaiile dintre componenii unei grupe/ echipe, n cadrul leciei de educaie fizic i sport

Clasa a II-a Educaie fizic i sport