PROIECT DE LECTIE

DATA: CLASA :a III a A PROPUNATOR: DISCIPLINA: STIINTELE NATURII SUBIECTUL LECTIEI : MUSCHII TIPUL LECTIEI : PREDARE-INVATARE OBIECTIVE DE REFERINTA:
1.1 s indice asemnri i deosebiri dintre corpuri pe baza unor observaii proprii; 1.2 s ordoneze obiecte, organisme, fenomene i evenimente pe baza unor criterii date

OBIECTIVE OPERATIONALE O1. sa relationeze muschii cu activitatea de miscare; O2. sa observe diferenta dintre contractia, elasticitatea si excitabilitatea muschilor; O3 sa aleaga corect din lista alimentele si substantele ce mentin muschii in forma; O4 sa recunoasca remediile de inlaturare a oboselii musculare. STRATEGII DIDACTICE
a) resurse procedurale: conversatia , explicatia , breistormingul, turul galeriilor , ciochinele structurat , Ganditi/Lucrati in echipe / Comunicati b) resurse materiale : calculator , videoproiector , CD , markere , coli A3 , fise de lucru ,

c) forme de organizare : individual , frontal , pe grupe de cate 5 elevi.

BIBLIOGRAFIE :
Programele pentru educatia civica 2005; Manualul de ed . civica clasa a III a , ed ARAMIS Educatia civica auxiliar elaborat prin metode active, ed EDITURAEDU

DESFASURAREA LECTIEI
NR ETAPELE CRT 1 2 Moment organizatoric Comunicarea noilor cunostinte a) Captarea atentiei ACTIVITATEA INVATATORULUI Pregateste clasa pentru ora Formez 3 grupuri, fiecare de cate 3 copii si ii scot in fata clasei. Primul grup va realiza miscari corespunzatoare unor sporturi: alergare (pe loc) miscari de balet dans Al doilea va realiza miscari ale fetei si capului: umul va rade altul se va incrunta altul va efectua miscari ale capului (uitatul peste umar, barbia in piept, capul pe spate) ACTIVITAT EA ELEVILOR Isi pregatesc rechizitele pentru ora STRATEGII DIDACTICE frontal Pe grupe, individual, frontal O1 evaluare OB

Al treilea grup va realiza miscari specifice umor activitati: scris mancat dat cu matura Voi intreba elevii ce anume au realizat colegii lor (au dansat, au facut exercitii de balet, au scris etc). Printr-un cuvant ce anume putem spune ca au facut? (au facut miscare) II voi intreba ce anume s-a miscat in fiecare caz in parte : picioarele, mainile, capul, fata, trunchiul). Se intuiesc functiile muschilor de miscare, de mimica, de mentinere a tinutei, a posturii. Stiti voi oare ce componenta a corpului nostru ne ajuta sa ne miscam? (muschii) Astazi vom invata despre muschi, despre caracteristicile si proprietatilor lor, despre modul de hramire si despre cum ii pastram sanatosi Prezentarea informatiilor despre muschi : numarul lor 400 partea activa a aparatului locomotor, ne permit sa ne miscam, primesc instructiuni de la creier structura muschiului format din fibre pentru exemplificare folosesc un elastic mare si arat ca este format din elastici mai subtiri care sunt invelite si ele ca intr-o manta. Arat ca elasticul se poate intinde ca si muschiul, fiind elastic.

b) Anuntarea temei si a

obiectivelor Tipurile de muschi: striati si cu fibra neteda (planse pentru diferentiere si exeplificare unde se afla) . c) Dirijarea Intrebat si descoperit prin brainstorming de ce invatarii cei striati au culoare rosie. Explicarea modului de functionare a muschilor: faza latenta faza de contractie (pentru exemplificare voi folosi un arc pe care-l voi contracta, apoi ii voi ruga si pe ei sa-si incordeze muschii bratului si sa observe ca sunt contractati, duri, rigizi. Faza de relaxare (ii rog sa relaxeze muschii si sa-mi spuna cum sunt ... moi.) Proprietatile muschilor Elasticitatea din nou experimentul cu elasticul Excitabilitatea exemplificarea prin faptul ca atunci cand simtim prea rece sau prea fierbinte, pentru a ne proteja pielea, muschiul reactioneaza prin retragerea mainii, piciorului sau a acelei parti a corpului care este agresataacestea se numesc reflexe.(exemple inchiderea din ochi cand trecem de la intuneric la lumina puternica). Tonusul muscular tensiunea usoara a muschilor din starea de repaus care asigura mentinerea pozitiei bipede. Modul de hranire al muschilor Asocierea dintre muschi si masini au nevoie de combustibil pentru a functiona hrana adecvata (bogata in Glucoza) si oxigen. Atunci

cand sunt supusi unor eforturi mari si indelungate acestia consuma o cantitate mare de oxigen, chiar mai mare decat poate organismul sa produca. Pentru a ajunge in stare de soc si pentru a nu perturba buna functionare a celorlalte organe care au si ele nevoie de oxigen (exemplu creierul) organismul produce o subtanta numita acid lactic care provoaca intepenirea muschilor si in consecinta durerea musculara. Daca efortul fizic este prelungit, se ajunge la epuizare si chiar la deces din cauza ca organismul ramane fara oxigen. Remedii impotriva oboselii - odihna, masaj, oprirea din exercitii si respiratia, efectuarea regulata de exercitii. Carcelul ce este o blocare a muschiului in pozitia de contractie remedii alimentatie bogata in magneziu nuci, banane, mere, miere de albine. Fisa de lucru d) Atingerea performant ei 1. Alergatorul care a dus la Atena vestea victoriei gercesti de la Maraton a murit dupa ce a alergat fara sa se opreasca 42 de km distanta de la Focsani Ramnicul Sarat. Care a fost cauza mortii? a) a murit de sete; b) i s-a oprit inima din cauza efortului;

Aprecierea 5min

c) a murit de oboseala. Justificati raspunsul. Ce ar fi trebuit sa faca atletul grec ca sa nu moara? 2. Ce alimente ar trebui sa consume Petru dupa ce a jucat fotbal 2 ore: a) miere de albine b) struguri c) snaksuri d) apa e) carne f) un hotdog Variante multiple de raspuns. Justificati raspunsul. 3. Urmareste modul de lucru al fiecarui elev si face aprecierile necesare

ANEXA FISA DE LUCRU completeaza cu nume de persoane care fac parte alaturi de tine din diferite grupuri . Ai grija sa nu repeti numele (daca fac parte din doua grupuri se asaza la intersectia grupurilor).Nu e obligatoriu sa completezi toate locurile libere.

------------

-----------

-------------- --------------------

-----------------

------------------ ---------------------- ---------------GRUPUL RELIGIOS ------------------------------------------

FAMILIA ----------------------------------

------------------------------------------------------------

-------------------

EU

-------------------------------

-----------------------

--------------------------------

GRUPUL DE JOACA

---------------------

GRUPUL SCOLAR

------------------ ------------------

-----------------------

------------------------

---------------------------

EU

GRUPULDE JOACA

GRUPUL SCOLAR