Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Schița lecției
Igiena sistemului locomotor se referă la cunoașterea condițiilor în care cele două sisteme -osos și muscular- se pot dezvolta și funcționa în mod corect.
Alimentație suficientă și echilibrată Mecanici -Plăgi
-Entorse, luxații și fracturi
Menținerea poziției corecte a
Putem asigura o bună Asupra sistemului locomotor -Arsuri
corpului în picioare, șezând și culcat Fizici
funcționare a sistemului pot acționa o serie de factori: -Degerături
Odihnă activă
locomotor printr-o:
- Artroze
Odihnă pasivă Biologici
-Anchilozarea articulațiilor
În acest tabel sunt scrise 10 cuvinte ce au legătură cu sistemul osos și sistemul muscular. Găsiți
cuvintele și localizați oasele sau mușchii folosindu-vă de mulajul scheletului uman.
K B H F D W E R Y U I B C
F S J R F E M U R K M I R
F A T C F B X V F W Q C O
Y S D E N M R T Q A T E I
H U M E R U S K A S R P T
Y S D S L N R W I U I S O
J S Y A A W H R F D C L R
A P E C T O R A L H E H C
E Q W R E R T D U O P S F
F R G A E D S I A E S A S
G H J L R G Y U T I B I E
C O A S T E V S B M M I T
În acest tabel sunt scrise 10 cuvinte ce au legătură cu sistemul osos și sistemul muscular. Găsiți
cuvintele și localizați oasele sau mușchii folosindu-vă de mulajul scheletului uman.
K B H F D W E R Y U I B C
F S J R F E M U R K M I R
F A T C F B X V F W Q C O
Y S D E N M R T Q A T E I
H U M E R U S K A S R P T
Y S D S L N R W I U I S O
J S Y A A W H R F D C L R
A P E C T O R A L H E H C
E Q W R E R T D U O P S F
F R G A E D S I A E S A S
G H J L R G Y U T I B I E
C O A S T E V S B M M I T
Anexă - Rezolvare - Fișa de lucru ,, Găsește cuvintele”
În acest tabel sunt scrise 10 cuvinte ce au legătură cu sistemul osos și sistemul muscular. Găsiți
cuvintele și localizați oasele sau mușchii folosindu-vă de mulajul scheletului uman.
K B H F D W E R Y U I B C
F S J R F E M U R K M I R
F A T C F B X V F W Q C O
Y S D E N M R T Q A T E I
H U M E R U S K A S R P T
Y S D S L N R W I U I S O
J S Y A A W H R F D C L R
A P E C T O R A L H E H C
E Q W R E R T D U O P S F
F R G A E D S I A E S A S
G H J L R G Y U T I B I E
C O A S T E V S B M M I T
În acest tabel sunt scrise 10 cuvinte ce au legătură cu sistemul osos și sistemul muscular. Găsiți
cuvintele și localizați oasele sau mușchii folosindu-vă de mulajul scheletului uman.
K B H F D W E R Y U I B C
F S J R F E M U R K M I R
F A T C F B X V F W Q C O
Y S D E N M R T Q A T E I
H U M E R U S K A S R P T
Y S D S L N R W I U I S O
J S Y A A W H R F D C L R
A P E C T O R A L H E H C
E Q W R E R T D U O P S F
F R G A E D S I A E S A S
G H J L R G Y U T I B I E
C O A S T E V S B M M I T
Anexa
Ahile era fiul zeiței marine Thetis și al muritorului Peleus - regele mirmidonilor din Fthia și
nepotul lui Zeus. Se spune că Thetis fusese râvnită atât de Zeus cât și de Poseidon, însă cei doi au
renunțat la ea în favoarea lui Peleus atunci când titanul Prometeu a profețit că ea va aduce pe lume un
fiu mai puternic ca tatăl lui.
Când l-a născut pe Ahile, Thetis a vrut să îl facă nemuritor. Ahile a fost cufundat în întregime
de către mama sa în apele Styxului, însă i-a ramas afară călcâiul de care-l ținea Thetis. O altă
versiune spune că Thetis l-a uns pe băiat cu ambrozie și l-a așezat deasupra focului, pentru a-i arde
toate componentele de muritor ale corpului, pentru a-l purifica. Întreruptă însă de Peleus, Thetis s-a
înfuriat și a dat drumul copilului fără să fi terminat ritualul.
Ahile a fost crescut şi instruit (în meşteşugul cinegetic, în arta războiului, în morală) de
Centaurul Chiron, care l-a hrănit cu măduvă de leu iar la maturitate i-a dăruit o lance vrăjită. Thetis îl
ţinuse ascuns la curtea regelui Lykomedes, întrucât profetul Calhas îi prezisese moartea în războiul
troian.
Chemat de Odysseus, Ahile vine totuşi la Troia, comandant al mirmidonilor, iar Thetis îi
dăruieşte caii lui Poseidon şi armele sacre confecţionate de Hephaistos.
După 9 ani de campanie, o ceartă cu Agamemnon pentru sclava Briseis îl face să se retragă
din luptă; reintră însă, după moartea prietenului său Patrokles. A fost ucis de o săgeată otrăvită, cu
care Paris, fratele lui Hector, ajutat de zeul Apollon, îi ocheşte călcâiul vulnerabil (tendonul lui
Ahile).
Igiena sistemului locomotor se referă la cunoașterea condițiilor în care cele două sisteme-
osos și muscular- se pot dezvolta și functiona în mod corect.
Putem asigura o bună funcționare a sistemului locomotor printr-o:
Alimentație suficientă și echilibrată
Lipsa vitaminei D și a sărurilor de calciu și fosfor din alimentatie produce o boală a oaselor
numită rahitism, în care oasele rămân moi și se strâmba, producând deformări ale gambelor,
sternului, coastelor și ale oaselor de la încheietura mâinii. Rahitismul netratat la timp printr-o
alimentație corespunzătoare, băi de soare și administrarea vitaminei D, preparate de calciu și fosfor,
scoaterea copilului la aer poate lasă urme durabile manifestate prin deformările osoase amintite.
Menținerea poziției corecte a corpului în picioare, șezând și culcat
Ținuta corectă a corpului depinde, pe de o parte, de buna dezvoltare a musculaturii scheletice,
în special a mușchilor spatelui și pe de altă parte de obișnuința de a sta și de a merge drept.
Ținuta incorectă a corpului, timp îndelungat, poate duce la consolidarea unor poziții incorecte ale
coloanei vertebrale.
De exemplu, la persoanele care muncesc stând în poziția aplecat (mineri, grădinari, cicliști) se
poate accentua și fixa convexitatea dorsală, dând devierea coloanei vertebrale numită cifoză. Ținuta
incorectă poate favoriza și o deviere laterală a coloanei vertebrale, care poartă denumirea de scolioză.
Aceasta deviere este favorizată de poziția incorectă a școlarului în bancă, ținând un umăr mai ridicat
și unul mai aplecat spre mâna cu care scrie sau desenează. La scolioză pot ajunge și elevii mai mici
care obișnuiesc să-și poarte geanta cu cărti într-o singură mână. Corect este ca ei să-și schimbe
alternativ greutatea dintr-o mână în alta sau mai corect să îl poarte în spate.
Există și o deviere de coloană numită lordoză și în care pozițiile incorecte pot duce la
exagerarea concavității lombare a coloanei.
Odihna activă
Dezvoltarea sănătoasă a sistemului osos se desfășoară în paralel cu aceea a sistemului
muscular, fiind influențat de acesta. Contracțiile musculare exercită asupra oaselor o acțiune
binefăcătoare făcându-le să crească și să se întărească. În lipsa activității adecvate (munca fizică sau
sport), sistemul locomotor rămâne nedezvoltat, oasele și mușchii devin incapabili de efort și de
mișcări mai susținute. Sedentarismul favorizează îngrășarea, ce nu este deloc sănătoasă, obosind
inima, plămânii și scade rezistența organismului față de boli.
Factori cu potențial vătămator
Asupra sistemului locomotor pot acționa o serie de factori mecanici, fizici, biologici, cu efect
nociv asupra dezvoltării și funcționării sale. Factorii mecanici pot cauza striviri, tăieri, entorse,
luxații, fracturi etc.Factorii fizici ca, de exemplu temperaturile ridicate sau scăzute pot avea influențe
vătămătoare. Frigul poate produce degerături la extremitățile membrelor. Factorii biologici (virusuri
și diferiți germeni microbieni) pot cauza infecții acute, mai ales la nivelul articulațiilor (artrite).
Articulațiile pot fi deformate de o serie de infecții produse de agenții tuberculozei, reumatismului. Ca
urmare a acestor boli, chiar dacă ele s-au vindecat, articulațiile se pot anchiloza, bloca, împiedicând
executarea mișcărilor.
Deosebit de periculoasă este anchiloza degetelor mâinii în reumatismul cronic deformant ce îl
face incapabil pe om să muncească.
Rănile sunt rupturi ale pielii și țesuturilor, care duc la hemoragii, lăsând posibilitatea
pătrunderii microbilor și infectării rănii sau chiar a întregului organism.
Rănile pot apărea datorită unor accidentări cu corpuri tăioase sau ascuțite, prin căderi, arsuri etc.
Entorsele sunt răsuciri, îndoiri sau întinderi forțate ale ligamentelor, fără ca oasele să iasă din
articulația lor. Ele sunt foarte dureroase și duc la umflarea încheieturii, la mișcări dificile și chiar
imposibile. Cele mai frecvente sunt entorsele gleznei, care se produc prin alunecare sau călcare
greșită.
Luxațiile pot fi produse de un efort brusc, o lovitură sau o răsucire puternică și care provoacă
nu numai întinderea sau ruperea ligamentelor ci și deplasarea, ieșirea oaselor din articulație.
La locul unde se produce luxația, încheietura se umflă, devine dureroasă, iar membrul își modifică
aspectul normal.
Fracturile sunt rupturi ale oaselor cauzate de o lovitură puternică sau de o cădere. Fracturile
pot fi închise, când sunt rupte numai oasele, nu și pielea și teșutul muscular din apropiere, și deschise,
când unul sau ambele capete ale osului fracturat ies afara prin țesutul muscular și piele.
.
Fișă de lucru – Fractură
2. Ce este entorsa?
5. Numiți un reprezentant care să explice pași ce au fost urmați în acordarea primului ajutor.
Fișa de lucru – plagă cu hemoragie
Pasul 3: Asigurați presiune locală direct asupra punctului hemoragic. Evitați contactul cu sângele
victimei, protejându-vă mâna cu care se exercită presiunea.
Pasul 4: Verificați dacă hemoragia s-a oprit în aria unde s-a aplicat compresia.
1. Un elev din grupă va simula o plagă pe antebrat prin tăiere, restul elevilor sunt responsabili
cu acordarea primului ajutor. După realizarea pașilor numiți un reprezentant al grupei care va descrie
pași ce au fost urmați.