Galbenelele (Calendula officinalis)

Planta anului 2008

Cu decenii in urma a fost fondata "Organizatia Internationala de Promovare a Plantelor", o societate
non-profit cu un scop nobil, acela de a readuce lumea vegetala in atentia publicului. O lume a plantelor
cazuta in dizgratia societatii de consum, societate care se indeparteaza tot mai mult de natura si,
implicit, de o viata dusa in armonie cu ea. Anii au trecut, intre timp oamenii au inceput sa inteleaga ca
nu se mai poate trai fara a respecta si a intelege natura, iar sus-numita organizatie a capatat o
popularitate tot mai mare. Incepand din 1995, ea a luat initiativa de a alege cate o planta medicinala
care sa fie declarata "planta anului". Aceasta initiativa copiata din lumea marketingului modern are o
menire foarte precisa: familiarizarea publicului larg cu ierburile de leac pentru a le putea folosi ulterior
ca medicamente. Anul acesta, "PLANTA ANULUI" au fost declarate galbenelele si, ca atare, in intreaga
lume s-a declansat o intensa campanie de promovare a acestui leac vegetal. Zeci si sute de studii
despre galbenele ale diferitelor laboratoare si spitale din lume sunt facute cunoscute publicului, la fel
ca si modul in care pot fi cultivate si folosite. In ton cu aceasta initiativa laudabila, ne-am gandit sa va
punem si noi la dispozitie un mic ghid practic de folosire a acestei plante medicinale exceptionale:
Unde gasim si cum culegem galbenelele
Galbenelele (Calendula officinalis) (denumite popular si filimica) sunt o planta de cultura, adusa la noi
cu mii de ani in urma din India. Este o planta anuala (nu rasare in fiecare an din aceeasi radacina),
care se cultiva din samanta, fiind foarte pretentioasa la soare, de care are nevoie din plin, dar
adaptabila si la celelalte conditii de mediu. Cu florile sale de un galben-portocaliu viu colorat, crescand
in asociatii dese si inflorind tot timpul anului (daca ii sunt culese florile la timp), este adesea prezenta
si in spatiile verzi, ca planta decorativa. Este foarte vitala, si daca a fost insamantata o data, apoi se
inmulteste singura de la an la an, devenind chiar usor invaziva. Se culeg numai florile, prin rupere cu
mana, in zilele uscate si insorite. Uscarea se face la umbra, in locuri bine aerisite, in strat foarte
subtire. Dupa uscare florile se pastreza in pungi de hartie, in locuri lipsite de umiditate si fara lumina.
Iata si cateva retete de preparare a galbenelelor:
Preparate pe baza de galbenele
Pulberea de galbenele
Se obtine prin macinarea cat mai fina cu rasnita electrica de cafea a florilor. Depozitarea pulberii se
face in borcane de sticla inchise ermetic, in locuri intunecoase si reci, pe o perioada de maximum 2
saptamani (deoarece substantele volatile se evapora rapid). De regula, se administreaza de 4 ori pe zi
cate o lingurita rasa, pe stomacul gol.
Infuzia combinata de galbenele
Se pun 3-4 linguri de galbenele maruntite la macerat, in jumatate de litru de apa, vreme de 8-10 ore,
dupa care se filtreaza. Preparatul rezultat se pune deoparte, iar planta ramasa dupa filtrare se fierbe

in inca jumatate de litru de apa, vreme de 5 minute, dupa care se lasa sa se raceasca si se filtreaza.
In final se amesteca cele doua extracte, obtinandu-se aproximativ un litru de infuzie combinata de
galbenele, care se foloseste intern (2-3 cani pe zi) sau extern.
Tinctura de galbenele

In astrologia plantelor, galbenelele sunt asociate cu Soarele

Are cele mai bune efecte pentru tratarea infectiilor, inflamatiilor si a leziunilor pielii, afectiuni unde este
nevoie de un preparat dezinfectant. Substantele antiseptice, cicatrizante si antiinflamatoare prezente
in galbenele sunt cel mai bine extrase in alcool. Pentru obtinerea acestui preparat se pun intr-un
borcan cu filet douazeci de linguri de pulbere de flori de galbenele, peste care se adauga doua cani
(500 ml) de alcool alimentar de 70 de grade. Se inchide borcanul ermetic si se lasa la macerat vreme
de doua saptamani, intr-un loc calduros, dupa care se filtreaza, iar tinctura rezultata se pune in
sticlute mici, inchise la culoare. Se administreaza din acest remediu de patru ori pe zi, cate o lingurita
diluata in putina apa.
Cataplasma cu galbenele
O mana de flori maruntite de galbenele se lasa timp de 1-2 ore sa se inmoaie in apa calda (4050gr.C). Se obtine o pasta de galbenele cu apa, care se aplica direct pe locul afectat, acoperindu-se cu
un tifon. Se lasa vreme de o ora.
Uleiul de galbenele
In jumatate de litru de ulei de masline, de samburi de struguri sau de susan se pun 10 linguri de flori
de galbenele uscate si maruntite. Se lasa sa macereze la soare vreme de 2 saptamani, dupa care se
filtreaza, iar preparatul obtinut se trage intr-o sticla inchisa la culoare, care se pastreaza in locuri
intunecoase si reci.
Unguentul de galbenele
In comert se gasesc zeci de feluri de creme de galbenele, insa majoritatea au procentaje atat de mici
de extract de planta, incat nu se pot incadra nici macar in categoria produselor homeopate, neavand
ca atare efecte terapeutice. De aceea, va recomandam sa cautati doar unguentele in care se specifica
proportia de extract de galbenele, proportie care trebuie sa fie de cel putin 10%.
Iata in continuare si o reteta de obtinere casnica a unguentului de galbenele, care nu este steril si nu
poate fi folosit pe rani deschise, in schimb este excelent pentru tratarea afectiunilor minore si pentru
intretinerea pielii. Se prepara din sapte linguri de unt, trei linguri de flori proaspete marunt tocate si
cate o lingurita de miere zaharisita si ceara de albine (ambele le gasim in piete la apicultori). Mai intai

se pune intr-un vas, la foc mic, untul si se lasa pana devine lichid, dupa care se adauga cele doua
linguri de planta fin tocata, mierea si ceara. Se lasa combinatia pe foc vreme de 10 minute, se
amesteca cat sa se dizolve complet, dupa care se ia vasul de pe foc si se lasa sa se raceasca. Cat mai
este cald se filtreaza preparatul printr-o strecuratoare curata si se toarna intr-un borcan, care va fi
inchis si lasat in frigider, unde se poate pastra pana la trei luni.
Tratamente interne cu galbenele

Crampe abdominale - se administreaza pulbere de galbenele, cate o jumatate de lingurita inainte si

dupa masa. Mai multe experimente de laborator au aratat ca substantele active din galbenele inhiba
spasmele tubului digestiv, refac epiteliile digestive lezate de afectiuni cum ar fi colita de fermentatie
sau colita de putrefactie, reduc iritabilitatea colonului.
Atonie gastro-intestinala, constipatie atona - se fac tratamente cu o durata de 12 zile, timp in care se
administreaza infuzie combinata de galbenele, 0,5-1 litru pe zi. Experimentele au aratat ca, sub
actiunea principiilor active din galbenele, musculatura neteda a tubului digestiv este stimulata sa-si
intensifice miscarile, fiind astfel accelerat procesul digestiei, dar si cel de eliminare a materiilor fecale.
Gastrita si ulcer gastric - un studiu facut de un colectiv de medici francezi a testat efectele
galbenelelor asupra unui grup de 137 de pacienti cu probleme gastrice. Dintre acestia, 78 sufereau de
ulcer gastroduodenal si 59 de gastrita hiperacida. Tratamentul a durat opt saptamani, iar la sfarsitul
sau, aproape 90% dintre pacienti au raportat o diminuare semnificativa a durerilor, pana la disparitia
completa a acestora. Interesant este ca aceste rezultate au aparut in conditiile in care aciditatea
gastrica a scazut foarte putin, ceea ce a condus la concluzia ca galbenelele actioneaza in aceste
afectiuni prin vindecarea epiteliului gastric, adica a acelui strat de protectie a stomacului care este
lezat de boala. Mai mult, la gastroscopie a fost pusa in evidenta, la mai mult de 28% dintre pacientii
cu ulcer, reducerea nisei, ca urmare a tratamentului cu galbenele. Se administreaza infuzie combinata
de galbenele, cate un litru pe zi, in cure de 8 saptamani.

Dismenoree (ciclu menstrual dureros si, eventual, neregulat) - principiile active din galbenele au darul
de a tempera activitatea hormonala la femei. Tratamentul cu aceasta planta intarzie in multe cazuri
menstruatia, cu pana la 3-4 zile, reduce hemoragia, amelioreaza crampele si are efecte de eliminare a
spasmelor. Se face un tratament cu galbenele cu o durata de trei luni, timp in care se administreaza
cate patru lingurite de pulbere pe zi.
Dispepsie, colecistita - se face un tratament cu tinctura de galbenele, din care se ia cate o lingurita
diluata in apa, cu 20 de minute inainte de fiecare masa. O cura dureaza trei saptamani si are efect
antiinflamator asupra colecistului, normalizeaza secretia de bila si ajuta la varsarea sa in duoden. De
asemenea, are efecte de stimulare a digestiei.

Colita de fermentatie si de putrefactie - se face un amestec in proportii egale de pulberi (obtinute prin
macinare cu rasnita electrica de cafea) de flori de galbenele si de iarba de sunatoare. Se ia cate o
lingurita de 4-6 ori pe zi, in cure de 21 de zile, cu 7 zile de pauza. Este un tratament simplu, dar cu
efecte puternice: reface peretii intestinali lezati de infectia bacteriana, elimina spasmele si, in timp,
reduce durerea, normalizeaza tranzitul intestinal, ajuta la refacerea florei intestinale.
Boala canceroasa - un studiu facut in 2006 la laboratoarele Spitalului universitar din Granada, Spania,
a pus in evidenta o foarte puternica actiune antitumorala a extractelor de galbenele. Tesuturi cu celule
maligne care determina aparitia melanomului, a cancerului de san, de prostata, de pancreas, colorectal, ovarian etc. au fost tratate cu galbenele. Rezultatul a fost clar: sub actiunea galbenelelor,
dezvoltarea tuturor acestor tipuri de celule maligne este inhibata, iar celulele sistemului imunitar
(limfocitele) sunt stimulate sa atace formatiunile tumorale. Cercetarile privind modalitatea cea mai
eficienta de a lupta contra bolii canceroase cu ajutorul acestei plante sunt in curs de desfasurare, dar
deja cateva concluzii practice pot fi trase. Pulberea de galbenele administrata in cure de 2 luni, timp in
care se iau cate 4 lingurite pe zi, este un excelent ajutor contra bolii canceroase. Contra tumorilor
maligne situate in abdomenul inferior, se recomanda clismele cu infuzie combinata de galbenele (se
folosesc 200-600 de ml), cate o serie de 12 aplicatii pe luna.
Aplicatii externe

Leziuni produse de radioterapie - un studiu francez efectuat intre anii 1999 si 2001 a verificat efectele
unguentului de galbenele pe 254 de paciente supuse la radioterapie, dupa interventii chirurgicale in
cancerul de san. Pacientele au facut trei aplicatii pe zi cu unguentul de galbenele (care a fost comparat
cu unguentul alopat pe baza de trolamina, cel mai frecvent recomandat de radiologi). Pacientele
tratate cu galbenele au prezentat leziuni ale pielii simtitor mai reduse ca dimensiuni si frecventa, au
avut mai putine dureri, au suportat mai bine tratamentul radioterapeutic si l-au intrerupt intr-un
procent mult mai mic decat cele care au folosit unguentul cu trolamina.
Rani de gravitate mica si medie - se spala bine rana cu tinctura de galbenele, care se va aplica apoi
sub forma de compresa de 3 ori pe zi, cate jumatate de ora. Tinctura de galbenele stimuleaza
cicatrizarea estetica, mareste viteza de vindecare, previne infectia.
Contuzii (vanatai) - in primele 36 de ore se pun comprese cu tinctura de galbenele pe locul afectat,
care se tin cat mai mult timp posibil. In urmatoarele zile, se fac aplicatii cu unguent de galbenele.
Timpul de vindecare va fi mai scurt, contuzia va fi mai putin evidenta si mai putin dureroasa.
Ulcer varicos, rani care se vindeca greu - comisia germana "E", care da avizul pentru folosirea in
terapie a produselor naturale, considera tinctura si unguentele sterile de galbenele un medicament
foarte eficient pentru tratarea acestor afectiuni. Se fac spalaturi si se pun comprese cu tinctura de
galbenele, pentru a preveni infectia si extinderea ulceratiilor, iar unguentul se foloseste pe termen
lung, pentru o vindecare completa.

Campioana in afectiunile pielii

Infectii cu ciuperci parazite (boala piciorului de atlet, eczeme etc.) - se tin comprese cu tinctura de
galbenele pe locul afectat. Aplicatia dureaza o ora si se face de doua ori pe zi (dupa-amiaza si seara),
pana la vindecarea completa. La o aplicare indelungata (de minimum 3 ore pe zi, vreme de 2
saptamani), galbenelele distrug majoritatea tipurilor de ciuperci parazite.

Alaptare - se ung sanii, in special zona areolei mamare, cu unguent de galbenele dupa fiecare
alaptare. Acest tratament simplu are o valoare foarte mare, pentru ca impiedica aparitia crapaturilor si
a inflamatiilor sanilor, previne infectia sfarcurilor, amelioreaza eventualele dureri de sani care apar in
timpul alaptarii.
Afte bucale, inflamatii ale gingiilor - specialistii germani recomanda clatirea gurii de 3-4 ori pe zi cu
infuzie combinata de galbenele. O clatire dureaza cinci minute si are ca efect reducerea inflamatiei
gingiilor, vindecarea mai rapida a infectiilor, previne sangerarile gingiilor si retragerea acestora.
Interventii chirurgicale - un studiu italian realizat in anul 2001 arata ca o combinatie de extracte de
galbenele si de sunatoare, in proportii egale, mareste viteza de vindecare a operatiilor, favorizand o
cicatrizare estetica si lipsita de complicatii. Studiul a fost facut asupra femeilor care au avut nasteri
prin operatii de cezariana, iar participantele au fost mai mult decat multumite de efectele
tratamentului. Se fac zilnic spalaturi si se aplica comprese cu tinctura de galbenele si de sunatoare
(combinate in proportii egale), diluata cu apa distilata, in proportia de 1:5.
Precautii si contraindicatii
Galbenelele administrate intern sunt practic netoxice, neexistand contraindicatii in acest sens. Se vor
administra totusi cu prudenta, atat intern, cat si extern, celor care au sensibilitate alergica la polenul
plantelor, celor care iau medicamente sedative (amplifica, se pare, efectul sedativ) sau hipotensoare
(amplifica si efectul hipotensiv). Dozele mari (peste 15 grame zilnic) de galbenele administrate intern
pot duce la puseuri de hipotensiune, mai ales la femei si batrani. Femeile insarcinate nu vor lua mai
mult de 5 grame de galbenele zilnic.
Galbenelele si frumusetea

Depigmentari - crema de galbenele aplicata de doua ori pe zi ajuta la recapatarea pigmentatiei

normale, dupa contactul cu substante chimice sau cu radiatii, care provoaca aparitia unor pete pe
piele.
Arsuri solare - se foloseste uleiul de galbenele care ajuta la vindecarea rapida, reduce senzatia de
durere si usturime. Pentru cicatrizarea estetica a arsurilor de gravitate mica si medie se folosesc
compresele cu tinctura de galbenele diluata cu apa distilata in proportie de 1:3 - 1:5.

Decoct de galbenele pentru a scapa de ameteli Ametelile sint senzatia de tulburare

a stabilitatii, in care bolnavului i se pare ca tot ceea ce il inconjoara se invirteste.
Ametelile pot fi insotite de greturi, varsaturi, stari febrile, zgomot in urechi,
scaderea auzului. In cazul unei ameteli puternice, omul isi poate pierde echilibrul si
poate cadea. Acest fenomen se observa de foarte multe ori la persoane sanatoase in cazul unei schimbari bruste a pozitiei corpului, in cazul unor rotiri, in timpul
datului in leagan, in cazul in care se afla la inaltime mare. Sensibilitatea unor
oameni fata de ameteala este diferita. Ametelile pot fi de asemenea o consecinta a
tulburarii functiilor aparatului vestibular, a unei afectiuni cerebrale, a unei afectiuni
a sistemului cardiovascular, a ochilor sau urechilor. In afara de aceste cazuri,
ametelile pot aparea si ca urmare a intoxicatiilor cu produse alimentare, a
consumului de alcool sau ca rezultat al unor traume. Daca ametelile apar pe terenul

unei activitati intelectuale intense, trebuie sa acordati mai multa atentie

alimentatiei; trebuie sa consumati cit mai multe produse care contin fosfor, pentru
ca aceasta substanta intra in componenta creierului, iar in cazul unei activitati
intelectuale intense cantitatea de fosfor scade. Trebuie astfel sa consumati cit mai
mult peste, oua (in special galbenusuri), brinza, ridichi, castraveti, migdale,
mazare, nuci. Foarte indicata pentru a scapa de ameteli este tinctura de trifoi
salbatic: doua linguri cu virf de trifoi (50 de grame) se pun intr-o jumatate de litru
de alcool, se lasa la macerat zece zile, apoi se ia cite o lingurita inainte de masa
timp de trei luni, cu pauze de cite zece zile la fiecare o luna. Este un mijloc
terapeutic foarte util in cazul durerilor de cap si ametelilor. Frunzele oparite de
roinita se administreaza intern in cazul durerilor de cap si al ametelilor. Foarte
recomandat este si decoctul de galbenele: se pun 10 grame de flori de galbenele in
200 de mililitri de apa fierbinte, se iau una-trei linguri de decoct de trei ori pe zi. Se
foloseste ca mijloc diuretic in cazul ametelilor, al afectiunilor vezicii urinare (in cazul
pietrelor si nisipului la vezica urinara), in cazul rahitismului, al tusei, al afectiunilor
stomacului si ca mijloc de reglare a menstruatiei. Ceaiul din ramurele de visc este
recomandat pentru cresterea tonusului persoanelor in virsta, iar celor tinere pentru
inlaturarea ametelilor. Medicina populara recomanda de asemenea infuzia din
radacini de iarba-mare: o lingurita de radacini taiate marunt se pune intr-un pahar
de apa fiarta si racita, se lasa la infuzat 10 minute, apoi se strecoara; se bea cite un
sfert de pahar de patru ori pe zi, cu 30 de minute inainte de masa. Aceasta infuzie
este indicata in cazurile de ameteli, bronsita, tuse, dureri de cap, afectiuni ale
tubului gastro-intestinal, ale ficatului, in caz de hemoroizi.

Galbenelele(calendula officinalis, pop.craite, coconite, galbenare,boace, salomie)

sunt plante cu tulpina inalta, ramificata si paroasa, cu flori centrale, tubuloase, de
culoare galbena. Sunt intalnite in intreaga tara pe terenuri necultivate, pe marginea
drumurilor, a cailor ferate si pe langa garduri.
Florile de galbenelesunt cunoscute din vechime pentru proprietatile benefice n
cazul unor forme de cancer si chiar in medicina contemporana unde se regasesc in
compozitia unor produse moderne utilizate in lupta cu cancerul.
Galbenele compoziie chimic
Florile de galbenele au in compozitia lor saponozide, mucilagii, carotenoide (aprox.
3,5%), alcooli triterpenici, flavonoizi i glicozizi flavonici, steroli, taninuri, ulei volatil
(cca. 0,02%), substane amare, urme de ulei volatil (sesquiterpene oxigenate),
vitamina C, acid malic, sruri minerale si substane proteice.
Galbenelele sunt o plante anuale ce infloresc din luna mai pana in luna septembrie.
Perioada de recoltare: Se recolteaza florile de galbenele fara codite cand sunt

complet dezvoltate. Recoltarea galbenelelor se face 4-5 zile la rand, dupa ce se

ridica roua si pana seara. Se pune la uscat in straturi subtiri, la umbra.

Galbenele afectiuni uz intern si extern

- Pentru uz intern galbenelele au un efect terapeutic remarcabil in tratarea unor boli
ca ulcerul gastric si duodenal, ictere, ulceratii canceroase, hemoroizi, inflamatii ale
colonului sau boli de ficat.
- Ca uz extern folositi cu incredere galbenele sub forma de tinctura de
galbenele, ceai de galbenele, infuzie sau alifie de galbenele pentru tratarea unor
afectiuni ca micoze, rani purulente, acneed, leucoree, arsuri, leziuni ulceroase ale
sanilor, cancerul mamar si al pielii

Infuzia cu galbenele
Pentru infuzia cu galbenele se pun 2 lingurite cu varf de floare uscata de galbenele
in 350 ml apa clocotita. Din infuzie se bea caldut ceaiul de trei ori pe zi inainte cu o
jumatate de ora de a lua masa. O infuzie mai puternic concentrata se face din 4
linguri de flori de galbenele la 250 ml apa din care se beau 3 lingurite pe zi.

Alifie de galbenele
Pentru a prepara acasa alifia de galbenele se infierbanta 100 grame de untura de
porc nesirata, peste care se padauga 25 g de flori proaspete de galbenele iar apoi
se lasa sa prajeasca compozitia la foc mic. Se amesteca incet timp de 12 minute si
apoi se da tigaia de pe aragaz si se lasa sa stea asa pana a doua zi cand se
incalzeste din nou amestecul. Apoi se strecoara printr-un tifon, intr-un borcan, in
care se stoarce si rezidul ramas din prajirea plantei. Alifia de galbenele se aplica in
straturi subtiri pe zonele corpului cu arsuri sau degeraturi.

Tinctura de galbenele
Tinctura de galbenele se obtine din20-30 grame de flori de galbenele proaspat
culese care sunt introduce intr-un de sticla de un litru, peste care se toarna100 g
alcool de 70-80 grade pana acopera florile in intregime. Vasul se aseaza apoi langa
o sursa de caldura sau la soare unde trebuie sa ramana la macerat timp de 2
saptamani. Pentru reglarea ciclului menstrual se pot consuma de trei ori pe zi cate

30 picaturi de tinctura de galbenele in putina apa. Cu un amestec de 10-15 grame

tinctura si 100 g de apa fiarta si racita se pot face cu succes comprese pentru rani,
arsuri, ulceratii dar si pentru bolile de ochi. Acest amestec da bune rezultate
excelente si pentru leucoree.

Ceai de galbenele
Daca se beau doua-trei cani de ceai de galbenele pe zi, intre mese, are efect
excelent in tratarea gastritei hiperacide si a ulcerului gastroduodenal. Ceaiul de
galbenele mai are proprietatea de a calma durerile menstruale, mai ale sla
persoanele anemic. Galbenelele intra in compozitia ceaiului gastric si
aromatizantului pentru bai. Compresele cu ceai de galbenele activeaza tenurile
uscate. Ceaiul de galbenele mai este recomandat la tratarea icterului, ulcerului,
leziunilor uterine.
Florile de Galbenele sub forma de bai, cataplasme sau tinctura se folosesc si ca
pansament pentru ranile care se vindeca mai greu, cum sunt ulceratiile, plagi cu
puroi, arsuri, degeraturi, acne si eczeme, deoarece principiile active din galbenele
au proprietati de a stimula circulatia sangelui la nivelul tesuturilor, grabind astfel
cicatrizarea si vindecarea ranilor.