**Generaliti

Reflexologia este tiina zonelor reflexogene, ale organismului situate pe suprafaa

corpului n general la distan fa de organele pe care le reprezint. Organele sunt
componente inseparabile n ansamblul organismului uman, avnd legtur vascular i
energetic direct cu zonele corespunztoare reflexogene. Ea este arta tiinific de
diagnosticare i vindecare prin apsarea i stimularea anumitor zone reflexogene de la
nivelul extremitilor organismului, care corespund tuturor organelor i prilor corpului
uman. Reflexul este activitatea fundamental a sistemului nervos cu ajutorul cruia se
regleaz relaiile dintre organe i relaiile dintre organism i mediul nconjurtor.
Picioarele i minile pot fi considerate adevrate oglinzi ale
corpului omenesc. Puse una lng alta reflect corpul
omenesc n ntregime, aa cum este el dispus anatomic.
Aadar piciorul i mna dreapt cuprind reflexe ale pri drepte a corpului, iar piciorul
i mna stng cuprind reflexe ale pri stngi a corpului, cu meniunea c la nivelul
capului punctele reflexe sunt dispuse invers i anume degetul mare de la mna i
piciorul drept reflect emisfera stng a capului, iar degetul mare de la mna i piciorul
stng, reflect emisfera dreapt a capului.
Nu se cunoate cu exactitate originea reflexoterapiei, dar se tie c ea
provine din orientul antic. Cu mai mult de 4000 de ani n urm aa cum
arat fresca din mormntul medicului din Sahara, Egipt, erau deja
cunoscute beneficiile terapeutice ale masrii unor puncte specifice de pe extremitile
corpului. Se tie c i chinezii foloseau reflexoterapia n paralel cu acupunctura,
izvoarele amintind-ul pe doctorul Wang Wei n secolul IV . C. care dup ce aplica acele
pe diferite puncte ale corpului pe meridiane energetice, presa puternic n tlpile
pacienilor cu policele.
Cercettorul de frunte care a i popularizat aceast terapie n occident, la sfritul
secolului XIX-lea a fost medicul orelist William Fitzgerald.
Reflexologia se mparte n reflexodiagnostic i n reflexoterapie.
a.Reflexodiagnosticul - const n reperarea punctelor
sensibile, dureroase i ncrcate, din zonele reflexe,
putndu-se descoperi astfel o suferin morfofuncional a organului reflexogen, palpnd zona reflexogen, foarte bogat n
terminaii nervoase i vasculare, n profunzime.
b.Reflexoterapia - este componenta reflexologiei care se ocup cu tratamentul prin
masaj al punctelor reflexogene, diagnosticate ca fiind sensibile. Sntatea noastr
depinde ntr-o mare msur i de starea psihic, teama, emoiile, stresul i
suprrile ducnd la mbolnvire. S-a demonstrat c acestea pot modifica,
compoziia i circulaia sngelui, crete aciditatea gastric i pot modifica valorile
normale ale unor hormoni. Psihiatri susin c orice afeciune n plan fizic este
generat sau susinut de una n plan psihic, existnd o permanent corelare ntre

mintea i corpul unui individ. Sntatea oamenilor nu se poate mbuntii pn

cnd acetia nu au mai nti dorina de vindecare i certitudinea c starea lor se
poate ameliora. Reflexoterapia favorizeaz nceperea unui proces de vindecare,
efectuarea ei corect, ducnd la o stare de echilibru i crend condiiile n care
poate s apar vindecarea.

Meridianele energetice
5
BY RAZVAN ON 29/02/2012SANATATE

De mai bine de 2000 ani, medicina tradiional chinezeasc privete sistemul corporal fizic uman
ca un complex de structuri de diverse niveluri de vibraie, n esen compuse (n aceast viziune)
din corpul fizic, ki-ul (fora vital) i spirit. Dac despre corpul fizic i despre spirit putem afla lesne
i n civilizaiile vestice i n spe cele europene, noiunea de ki vine cu o serie de complemente
care compun o imagine coerent, ce, vreme de mai bine de 1000 ani s-a dezvoltat, s-a transmis, sa studiat i experimentat i a nscut practici att de cunoscute i eficiente precum acupunctura,
presopunctura, masajul shiatsu, ca reprezentani ai colii vechi i de exemplu tehnica EFT ca
reprezentant ceva mai tnr al nelegerii acestor structuri. Structurile subtile pe care aceste
tehnici se bazeaz sunt localizate la nivelul aa numitului corp eteric-vital, care este legat direct de
prima chakra a sistemului energetic uman muladhara i la nivelul crui se pot identifica un numr
de 12 meridiane energetice principale i 8 meridiane extraordinare, de-a lungul crora s-au
identificat peste 400 de puncte de acupunctur.
Orice coal de medicin dintre cele menionate mai sus studiaz practic i nva poziiile pentru
aceste meridiane sau puncte de acupunctur (n esen acupunctura e doar una dintre metodele
prin care se poate stimula curgerea energiei de-a lungul meridianelor, aceleai efecte avndu-le
presopunctura, moxibustia, laserterapia etc.) dar n esen aceiai nvtur ndeamn
nvcelul s foloseasc inima pentru a detecta poziia exact a acestor meridiane sau puncte,
pentru c, la fel ca n cazul lucrului cu bio-energie de exemplu, este foarte importnt de
contientizat faptul c se lucreaz de fapt pe un corp de vibraie superioar i pe care l putem
identitifica prin intermediul percepiilor extrasenzoriale. Pentru a putea lua un prim contact cu
noiunile i a porni contient la drum, cea mai uoar abordare este vizionarea direct a unei hri
ale acestor meridiane i apoi o descriere amnunit att a principiilor curgerii energiei prin ele dar
i a organelor i funciilor asociate cu acestea.

http://www.vitalbodies.org/site/images/stories/uploads/Chinese_meridians.JPG

Cele 12 meridiane principale ce traverseaz corpul eteric sunt fiecare asociate unui organ i deci
n consecin poart denumirea acestuia, bineneles c fiecare meridian ocupndu-se cu
transportul acestei hrane (ki-ul, qi-ul, fora vital) de-a lungul acestuia, ntr-o direcie sau alta, de
la i spre organul respectiv. n fapt sunt perechi de cte 2 filamente energetice (unul la suprafaa

pielii sau a tendoanelor i muchilor i unul n profunzime, ce trece prin organ paralel cu cel de la
suprafa) care traverseaz corpul eteric. Conform cu direcia curgerii energiei de-a lungul acestor
meridiane, ele au fost catalogate ca fiind meridiane Yin i meridiane Yang, evident pentru c e
vorba e China, fiind asociate i unui element primordial (apa, metal, pmnt, lemn, foc). Se pot
identifica astfel 6 meridiane Yin (Plmni, Inim, Pericard, Splin, Rinichi i Ficat primele 3 fiind
meridiane ale minilor i ultimele 3 ale picioarelor) i 6 meridiane Yang (Intestin gros, Intestin
subire, Triplu nclzitor, Stomac, Vezica urinar i Vezica biliar primele 3 fiind meridiane ale
minilor i ultimele 3 ale picioarelor). Meridiane Yin au un sens de curgere de jos n sus i sunt
asociate primelor 6 organe enumerate mai sus care transform, stocheaz i distribuie ki-ul n
ntregul corp, iar cele Yang au un sens de curgere invers i se ocup cu eliminarea reziduurilor i
cu hrnirea corpului. Meridianele Yin, datorit naturii lor, sunt asociate energiei telurice i pornesc
fie din vrfurile degetelor de la picioare sau din punctele de emergen i se termin n vrfurile
degeteler minilor ntinse n sus, pe cap sau trup. Organele i meridianele asociate energiei Yin
sunt afectate mai ales n cazul afectiunilor i bolilor de lung durat, pe cnd organele i
meridianeleasociate energiei Yang sunt afectate mai ales n fazele incipiente sau acute ale bolilor.
Cele opt meridiane extraordinare (sau curioase, ciudate) sunt de fapt Vasul Guvernor i Vasul de
Concepie plus nc 6 meridiane ciudate. Cele dou curgeri principale energetice sunt ntlnite n
nenumrate sisteme de credin i sisteme ezoterice (i sunt practic oglinda perfect a principiului
dualitii, prin cele dou canale unul ascendent, unul desccendent) i urmresc traseul irei
spinrii, energia Yin, de la Pmnt ,urc pe Vasul Guvernor pn cretet, iar energia Yang, de la
Soare coboar pe Vasul de Concepie pn n vintre. Aceste canale secundare sunt responsabile
cu drenajele i conexiunile ntre meridianele principale, cu echilibrarea oricror pre-umpleri sau
goluri n curgerile energiei, pe principii asemntoare vaselor comunicante.
n afar de aceste canale standard se identific pn la 70.000 de astfel de canale de energie, ele
practic compunnd prezena corpului eteric ce regleaz circulaia Ki-ului i implicit a strii de
sntate dar i de vitalitate. Iar dac luam n calcul faptul c atunci cnd ne referim la Ki, nu ne
gndim la conceptulk simplu de energie, care pune n micare un mecanism, ci ntotdeauna
compunem acest concept ca fiind energie, informaie i algoritm, putem nelege rolul acestor
trasee, al cunoaterii lor i al lucrului asupra lor atunci cnd e cazul. De asemenea, factorii care
menin i mprospteaz aceast circulaie devin de asemenea de luat n seam n viaa de zi cu zi
atunci cnd nelegi i interpretezi corect aceast parte a fiziologiei umane.

http://edge.ebaumsworld.com/mediaFiles/picture/140969/980377.jpg
Meridianul Plmn se asociaz energiei Taiyin (mai marele Yin), elementului metal,
organului plmn, are un maxim de funcionare ntre 3 am. i 5 am., avnd pornirea n umr i cu
extensie pe mn n jos pn n degetul mare. Blocajele acestui meridian conduc la faringe,
laringe, gt, astm, lips de aer, emfizem, bronite, dureri de cot, umr i ncheietura minii,
difragm contractat, diaree, constipaie sau colici.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-plaman/#.T01D5fXEKHk
Meridianul Inimii se asociaz energiei Shaoyin (mai micul Yin), elementului foc,
organului inim, are un maxim de funcionare ntre 11 am. i 1 pm., avnd pornirea sub bra, se
extinde pe mn prin cot, terminndu-se pe degetul mare. Blocajele acestui meridian conduc la
dureri faciale, de cap, de mini, nepturi sau amoreli ale minilor, ncheuetura minii slbit,
sindromul tunelului carpian, durere de spate n zona paralel pieptului, varice sau glezne umflate.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-inima/#.T01MKXnTSqw
Meridianul Pericard (mai este denumit i Meridianul Sexului sau Meridianul
Circulaiei)se asociaz energiei Jueyin (absolutul Yin), elementului foc, organului pericard, are un
maxim de funcionare ntre 7 pm. i 9 pm., avnd pornirea n partea lateral a pieptului, coboar
pe faa interioar a braului pn n palm n mijloc, terminndu-se n captul degetului mijlociu.
Blocajele acestui meridian conduc la probleme hormonale, schimbri de dispoziie, depresie,

probleme cu ochii, bufeuri, palme umede, ateroscleroz, infarct, tahicardie, subsuori umflat i
dureroase, tulburri de sete, foame i somn.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-pericard/#.T01OGHnTSqw

 - Meridianul Splin se asociaz energiei Taiyin (mai marele Yin), elementului pmnt,
organului splin, are un maxim de funcionare ntre 9 am. i 11 am., avnd pornirea n degetul
mare de la picior, urc n zig-zag pe ambele pri ale corpului i se termin sub bra. Acest
meridian este foarte important pentru c este conector pentru toate celelalte meridiane din corp.
Blocajele acestui meridian conduc la congestii limfatice, ameeli, apetit sczut, distensie, dureri
abdominale, probleme n zona pelvian, sau caracteristic femeieti, dureri de genunchi i coapse,
oboseala minilor sau a picioarelor.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-splina/#.T01QgnnTSqw
- Meridianul Rinichi se asociaz energiei Shaoyin (mai micul Yin), elementului ap,
organului rinichi, are un maxim de funcionare ntre 5 pm. i 7 pm., avnd pornirea n talpa

picorului, dup care nconjoar glezna i trece apoi prin interiorul genunchiului, apoi prin zona
scaral i lombar spre vezic, apoi spre rinichi unde se conecteaz cu energia care circul prin
trunchi, treminndu-se undeva n zona claviculei. Blocajele acestui meridian conduc la
dezechilibre la nivelul fluidelor corporale, dureri de ale, olduri, rinichi, genunchi glezne, osul
sacral sau talpa piciorului, incotinen, hernii sau hemoroizi.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-rinichilor/#.T01ZNXnTSqw

 - Meridianul Ficat se asociaz energiei Jueyin (absolutul Yin), elementului lemn,

organului ficat, are un maxim de funcionare ntre 1 am. i 3 am., avnd pornirea n degetul mare
de la picior, continu ctre pelvis i coastele inferioare i se termin undeva n zona ficatului.
Blocajele acestui meridian conduc la iritaii oculare, noduli n gt, artrit, rgiditate articular i
muscular, dureri de spate, coaste, probleme cu genunchii, deyechilibre ale uterului sau prostatei,
psoriazis, dermatite, eczeme sau alte afeciuni ale pielii.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-ficatului/#.T04JdXnNp8E
- Meridianul Triplu nclzitor se asociaz energiei Shaoyang (mai micul Yang),
elementului foc, celor trei nclzitori: cel superior (asociat cutiei toracice i respiraiei), cel median
(asociat zonei superioare a prii dorsale coninnd stomacul i sistemul digestiv superior, care
conine duodenul, pri din sistemul limfatic, secreii pancreatice etc. ) i cel inferior (asociat zonei
inferioare a prii dorsale, coninnd intestinul gros i subire, rinichii i vezica i este asociat
funciilor excretoare), are un maxim de funcionare ntre 9 pm. i 11 pm., avnd pornirea n vrful
degetului inelar, traverseaz braul pe partea posterioar prin cot i umr apoi pe trapezul
superior unde se rotete pe partea posterioar a gtului n jurul urechii i se oprete la marginea
exterioar a sprncenei. Blocajele acestui meridian conduc la senzaii de frig, infecii ale urechii,
inflamaii ale glandelor, dureri de gt, amigdalit, ctaract sau alte probleme la ochi, transpiraie
excesiv, mini i picioare reci, sindromul oboselii cronice, lips de energie, ciclu menstrual
tulburat, pr sau piele subiate.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-incalzitoruluitriplu/#.T04ZGHnNp8E
- Meridianul Intestinul Subire se asociaz energiei Taiyang (mai marele Yang),
elementului foc, organului instestin subire, are un maxim de funcionare ntre 1 pm. i 3 pm.,
avnd pornirea n lateralul degetului mic, urmeaz muchia exterioar a minii, a antebraului i a
cotului, apoi nchietura umrului i traversnd omoplatul, traverseaz trapezul superior, ajunge pe
obraz i se ntoarce terminndu-se n faa urechii. Blocajele acestui meridian conduc la acufene,
probleme ale urechii, dureri ale articulaiei temporomandibulare sau abdominale, diaree, boala lui
Crohn, probleme de absorie a nutrienilor, dificulti digestive inclusiv cele menionate anterior i
balonare.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-intestinsubtire/#.T04d5HnNp8E
- Meridianul Intestinul Gros se asociaz energiei Yangming (strlucitorul Yang),
elementului metal, organului instestin gros, are un maxim de funcionare ntre 5 am. i 7 am.,

avnd pornirea n vrful degetului arttor, urc sinuos pe antebra i bra pn pe umr i apoi
pe fa pn la rdcina nasului. Blocajele acestui meridian conduc la dureri, zgomote, umflturi
intestinale, sindromul colonului iritabil, constipaie, probleme cu dentiia, sinusurile, nasul, gtul,
umerii sau mini, slbiciuni n mini.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-intestin-gros/#.T04em3nNp8E
- Meridianul Vezica Biliar se asociaz energiei Shaoyang (mai micul Yang), elementului
lemn, organului vezica biliar, are un maxim de funcionare ntre 11 pm. i 1 am., avnd pornirea
n vrful colul ochiului, coboar n lateral spre linia prului, apoi o traverseaz n zig-zag, trecnd
peste frunte, apoi cobornd peste cap pe spatele gtului spre subsoar i coastele inferioare
frontale, apoi ctre pelvis i articulaia oldului pe exteriorul picorului cobornd spre genunchi i
gamb ctre talp, terminndu-se lng unghia celui de-al patrulea deget de la picior. Blocajele
acestui meridian conduc la dureri colerice de cap, dureri musculare, ale gambei i gleznei, la
vezica biliar, pietre la vezica biliar, coaste i torace congestionate, rigiditate la articulaie
oldului, probleme digestive precum metabolismul slab al grsimilor sau gaze.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-vezicii-biliare/#.T04hX3nNp8E
- Meridianul Vezica Urinar se asociaz energiei Taiyang (mai marele Yang),

elementului ap, organului vezica urinar, are un maxim de funcionare ntre 3 pm. i 5 pm.,
avnd pornirea n colul ochiului, urc apoi peste cap i coboar pn pe picioare dup care urc
din nou pe spate i coboar iar pe spate i apoi i pe picioare pn la degetul mic de la picior.
Blocajele acestui meridian conduc la incotinen i urinare dureroas, infecii la rinichi i vezic,
vezic picurtoare, dureri la coloan i rigiditate a zonei lombare, dureri la olduri, picior i talp.

http://www.yinyanghouse.com/acupuncturepoints/bladder_meridian_graphic
- Meridianul Stomac se asociaz energiei Yangming (strlucitorul Yang), elementului
pmnt, organului stomac, are un maxim de funcionare ntre 7 am. i 9 am., avnd pornirea sub
ochi, coboar spre colul gurii, se curbeaz pe falc, urc pe tmpl spre frunte i apoi coboar pe
gt i pe toat lungimea trupului pn la al doilea deget de la picior. Blocajele acestui meridian
conduc la dureri de cap, maxilar, sinusuri, pelvis i coapse, gt umflat i rigid, probleme cu
genunchii i fluierul piciorului, probleme cu stomacul, digestive i gastrointestinale precum
gastrit, ulcer, hernie sau dureri la nfometare.

http://yijinjing.ro/corpul-uman/sistemul-meridianelor/meridianul-stomac/#.T04wV3nNp8E

Principiile de funcionare ale acestor meridiane ntodeauna verific reguli simple de funcionare, ca
de exemplu dualitatea Yin-Yang, vizibil n cadrul simbolului omonim (care de altfel este i att de
mult uzitat n cadrul tradiiei asiatice, dar pe care pn nu cu mult timp n urm l puteam gsi pe
pereii Templului Ursitoarelor de la inca Veche, desenat de urmaii lui Zamolxe, enunnd un
principiu de baz al lumii fizice), curgerea i asocierea cu tipul de energie sunt date de direcie, iar
structura lor reflect ntotdeauna cele 5 elemente. urmrind aceste principii s-au pus bazele acelor
practici medicale care au strbtut mileniile pn la noi i au ajuns n forma pe care noi o
cunoatem azi, n principal datorit aplecrii omului n acest rstimp, poate prea tare asupra
corpului fizic i a structurii ce urmeaz ca nivel de vibraie.
Pornind de la aceleai principii, Tai-Chi-ul,i Qi-Gong-ul sau Yoga, urmresc prin anumite micri s
echilibreze curgerea energiei prin Marele Circuit descris de cele 12 meridiane principale i micul
circuit descris de cele 2 Vase. De aceea efectele acestor practici asupra sntii practicanilor
este att de uor de obinut i are afecte persistente n timp i att de vizibile. De acea, fr doar
i poate, emergena anumitor boli cronice sau maladii ale societilor occidentale nu se vor ntlni
n lumea asiatic, pentru c ei au neles cumva importana acestor lucruri i fr prea mare efort
se ocup de cultivarea propriilor trupuri de energie.

*Reflexoterapie

talpa piciorului ca harta a corpului uman

* piciorul stng reflect zonele de pe partea stnga a corpului, iar piciorul drept corespunde
prii
* degetele de

drepte
la

picioare

a
corespund

corpului;
capului

gtului;

* "pernua" piciorului reflect pieptul, partea de sus a spatelui, inima i plmnii;

* arcada piciorului

reflect

ficatul,

pancreasul

rinichii;

* osul arcadei inferioare a piciorului reflect coloana vertebral, braul i umrul reflectnduse

pe

* clciul reflect

zona

exteriorul
lombar,

pelvisul

tlpii;
i

intestinele.

n general, reflexoterapia ofera echilibru energetic, reducerea stresului i relaxare.

O sedin obinuit de reflexoterapie dureaz ntre 30 si 60 de minute, ncepe cu un masaj de

inclzire, apoi vor aplica tehnicile specifice pe zonele problematice.

Cele mai importante tehnici de masaj reflexoterapie :

1. Netezirea - spre trunchi
2. Prinderea alternativ - cu degetele mari ntr-o succesiune rapid (mai ales
pentru zonele reflexogene ale rinichilor).
3. Masaj reflexoterapie circular - se execut de obicei cu pulpele degetelor mari,
sau cu mai multe degete, pe zone reflexogene mai ample (uter, ovare, prostat,
testicole).
4. Tragerea - este un masaj reflexoterapie la care se folose te degetul mare ndoit
(tiroid, uter, faringe, stomac, pancreas)
5. Prinderea lateral - se executa cu degetul mare pe zonele de articulatie ale
degetelor (ochi, ureche, ceafa)
6. Masarea nainte-napoi: se execut cu pulpa degetului (ochi, ureche, ceaf).
7. Frmntarea - este o tehnica de masare reflexoterapie cu pumnul, aplicat pe

zone ntinse (intestin subire).

8. Tehnica pailor - reprezint micri succesive efectuate n trepte, ca i cum am
pi cu pulpa degetului (pentru coloan i colon ascendent).
Dac dorim s practicm reflexoterapia cu rezultate optime, este de importan capital
folosirea corecta a policelui i a indexului in timp ce efectuam tratamentul.Directia de miscare
a policelui sau a degetului aratator este intotdeauna inainte si niciodata inapoi si se executa
n general dinspre extremitati inspre corp.Un alt element important este faptul ca in masaj
reflexoterapie se foloseste cu precadere pulpa degetului si nu varful. Forta de presiune
exercitata cu degetul pe zonele reflexogene este si ea de mare importanta pentru reusita
masajului.Trebuie sa ne folosim intuitia si experienta: o presiune prea slaba nu va conduce
niciodata la vindecare, iar o apasare prea puternica ne va obosi sau chiar luxa degetele si
pacientul va avea senzatii de durere sau disconfort. Se va aplica o presiune medie si
constanta cu un inceput mai lent si mai usor, astfel ca persoana tratata sa nu tresara, sa faca
grimase sau sa-si retraga piciorul. Miscarea policelui sau a altui deget este similara miscarii
unei omizi, cu deplasari ale degetului de doar 1,5 mm odata.Vom descrie acum mai pe larg
cea mai importanta tehnica de masaj reflexoterapie:Tehnica pasilor sau tehnica senilei
permite acoperirea unor zone reflexogene intinse (de exemplu: plamani, intestin gros,
diafragma) situate pe talpa piciorului. Ea consta in a tari" degetul mare sau aratatorul pe
distante mici, pliindu-l la un unghi intermediar intre 90 si 180.Succesul acestei tehnici de
masaj reflexoterapie va depinde mai ales de aptitudinea dumneavoastra de a va plia si deplia
alternativ articulatia degetului mare, sugerand o miscare de tarire.Aceasta tehnica de masaj
reflexoterapie va avea o eficacitate sporita daca veti utiliza drept suport celelalte degete
asezate pe partea superioara a labei piciorului.

Zonele reflexogene pentru vezica urinar

Acestea se gsesc pe bordura interioar a tlpilor, n por iunea de nceput a calcaneului, avnd
jumti de proiecie pe ambele tlpi.
Zona reflexa a uretrei pornete de la zona vezicii pn la partea interioar a clcielor.
Tulburrile legate de funcionarea defectuoas a vezicii urinare constau n tulburri de mic iune,

inflamaii, dureri locale i usturimi n timpul urinrii.Tot n cazul tulburrilor de vezic urinar se
nscriu i spasmele de vezic, nsoite de slbirea sfincterului, principala cauz a bolii enurezis.
Inflamaiile i crampele uretrei (cistita), apar mai frecvent la femei, deoarece uretra lor este mai
scurt i mai expus infeciilor locale.
Toate aceste disfuncii ale vezicii urinare i ale uretrei pot fi relativ u or vindecate prin
reflexoterapie, observndu-se ameliorri importante dup doar 2-3 edinte de masaj asupra
punctelor reflexogene.

3 ponturi pentru un masaj corect in palma

1. n general, masajul se ncepe de la mna dreapt. F micri circulare n palm cu degetul
mare, pn la 5 minute n fiecare zon.
2. Degetele se maseaz cu micri invers acelor de ceasornic de la baz pn sus. Punctul
de plecare este zona umerilor, care se gsete la baza exterioar a degetului mic.
3. Dup ce ai terminat cu degetele, revino cu aceleai micri spre mijlocul palmei. De data
asta, micrile trebuie s fie n sensul acelor de ceasornic

Indicatiile reflexoterapiei:

Pruden i consult medical necesare

* accidente sportive
*
afectiuni
legate
de
stres
*
astm
* afectiuni gastrointestinale (de ex. sindromul
colonului
iritabil)
* afectiuni neurologice (inclusiv scleroza difuza)
*
boli
infectioase,
inclusiv
SIDA
*
depresie
*
dezechilibre
hormonale
*
dureri
cronice
*
dureri
articulare
si
musculare
* dureri provocate de afectiuni precum cancerul
* dureri produse de tratamentele unor afectiuni
*
hipertensiune
*
insomnie
*
migrene
* probleme generale cum ar fi: cresterea in
greutate,
afectiuni
cutanate,
imbatranire
prematura
* recuperare dupa o interventie chirurgicala
*
simptomele
menopauzei
* tulburari menstruale

pentru persoanele cu boli grave sau

pentru:
* orice problem de circulaie a sngelui
n membrele inferioare * probleme legate
de
trombi
(de
ex.
flebit)
* sarcina (unele puncte de presiune de pe
talp pot produce contracii uterine)
* ulcer n staz

Prin masaj se faciliteaz circulaia sanguin i transportul toxinelor spre organele de eliminare
sau detoxifiere. Perturbarea circulaiei n zonele reflexe face ca suferina organului corespunztor
s avanseze.
Punctele reflexogene devin dureroase la presiune datorit depunerilor de toxine din zona
reflexogen, deci dereglrilor energetice, i au drept consecin o proast circulaie sanguin i
nervoas. Boala se manifest la presiune ca o inflamaie. Cristale de nisip sau boabe de orez
dureroase, aflate sub piele. Durerea este direct proporional cu gravitatea i vechimea afeciunii

organului corespondent.
Publicat de Monica Basarab

Cele zece zone energetice

Reflexoterapia are la baza prezenta in organism a zece zone energetice. Aceste zone sunt longitudinale, intinzandu-se
de la baza corpului de la picioare pana in crestetul capului. Aceasta distributie energetica a fost descoperita spre
sfarsitul secolului XIX de un american, dr. William
Fitzgerald, un specialist in O.R.L. In perioada in care a lucrat la spitale din Paris, Viena si Londra, Fitzgerald a
descoperit ca putea ameliora durerea dintr-o parte a corpului pacientului prin apasare intr-o alta zona.
El si-a perfectionat tehnica, invatand ca daca aplica presiune la nivelul degetelor cu ajutorul unui bandaj elastic pe
fiecare falanga mijlocie si cu ajutorul unor mici carlige pe varfurile degetelor, putea produce efecte anestezice locale
la nivelul bratelor, partilor laterale ale gatului, ochiului, urechii si fetei. Nu trebuie sa uitam faptul ca in perioada in
care practica dr. Fitfgerald, in anii 1880, anestezia era la inceputuri. Mastile cu cloroform erau utilizate, dar mai multi
pacienti mureau din cauza anesteziei decat a interventiilor chirurgicale.
Ce facem, instinctiv, cand avem o durere de cap sau o indigestie?
De regula, punem mana pe zona dureroasa pentru a ne usura intr-o oarecare masura durerea. Asadar, exista un instinct
primar care ne face sa apasam locul dureros pentru ameliorarea simptomelor.
Cele zece zone sunt impartite in cinci perechi, numerotate de la 1 la 5, pe fiecare parte a corpului.
Zona 1 trece prin degetele mari de la maini, pe fiecare parte a corpului si parcurge zona mediana a corpului, partea
interioara a picioarelor, a bratelor si coloana vertebrala. O dereglare a fluxului energetic pe acest traseu poate afecta
orice organ sau functie dinj aceasta zona.
Zona 1 este de obicei cea mai sensibila pe picioarele oamenilor, deoarece pe ea se afla multe parti vitale ale
organismului nasul, gura, gatul, coloana vertebrala si organele genitale. Lucrand numai asupra reflexelor coloanei
vertebrale de la nivelul picioarelor este posibila ameliorarea multor manifestari fizice neplacute, deoarece nervii cu
originea in zona vertebrala stimuleasa activitatea intregului organism.
Zona 2 are ca limite degetul aratator si al doilea deget de la picior; in acelasi fel se poate continua pana la divizarea
corpului in zece zone.
Aceasta metode de impartire a corpului in canale energetice sau meridiane, este similara principiului care sta la baza
presopuncturii si acupuncturii. Cu toate acestea, cand este vorba de reflexoterapie, nu sunt importante meridianele in
sine si nici punctele identificate sau numerotate. In locul lor, accentul se pune pe harta corpului care arata ca fiecare
zona sau organ din organism este oglindita pe talpi si degetele de la picioare, ca si pe palme si degetele de la maini.
Alta diferenta importanta intre reflexoterapie si presopunctura sau alte terapii bazate pe utilizarea meridianelor este
legata de tehnica de utilizare a policelui si a degetelor pentru relaxarea punctelor reflexogene de pe picioare si maini.
Cand un punct de pe meridian este blocat, fluxul energetic scade sau se acumuleaza, iar in acel punct apare congestia.
In timp, aceasta congestie se poate manifesta fizic sub forma de disfunctie a zonei sau organului respectiv.
Pe de alta parte, daca blocajul este indepartat prin sedinte de reflexoterapie, iar echilibrul adecvat si functia normala se
restabilesc, procesul de autovindecare poate incepe, iar simptomele si durerea vor disparea.
Eficienta reflexoterapiei se bazeaza pe procesul simplu al eliminarii blocajelor de flux energetic in vederea activarii
procesului de autovindecare.
Talpile: oglinda a corpului

Daca priviti cele doua talpi (alaturate), puteti observa ca ele sunt o reprezentare exacta a corpului uman. Talpile
reflecta intr-adevar conformatia corpului. Cei largi in spate vor avea talpi mai late de la articulatia halucelui la
marginea extrema.
Oamenii inalti si slabi au talpi lungi si subtiri, cu degete lungi. Remarcati si curburile talpilor, care sunt asemanatoare
cu curburile coloanei vertebrale. Din aceasta ilustratie puteti observa ca talpa dreapta guverneaza partea dreapta a
corpului, iar talpa stanga pe cea stanga.
Daca alaturati cele doua talpi, veti avea un contur complet al corpului, cu halucele reprezentand capul, iar partile
laterale ale talpilor reflectand zonele laterale ale corpului de exemplu umerii, genunchii si soldurile. Unele afectiuni
cutanate ale picioarelor pot fi deosebit de semnificative.
De exemplu, o batatura poate adesea reflecta o afectiune a gatului, iar o sensibilitate a punctelor reflexogene ale
gatului, sa spunem pe partea dreapta, va fi semnificativ corelata cu o batatura pe aceeasi parte.
Ingrosarea pielii pe partea laterala a piciorului in zona punctelor reflexogene ale umerilor, semnaleaza adesea o
afectiune a umarului. completare
Zonele reflexogene sunt puncte nervoase care se afla in legatura cu anumite parti din corp. Ele se gasesc raspandite pe
toata suprafata corpului.
Prin masarea zonelor reflexogene, se poate obtine o irigare sanguina buna, atat a zonei reflexogene cat si a
organismului dependent.
PRESOPUNCTURA este presiunea care se exercita asupra punctului reflex.
Punctele pot fi masate cu degetul, cu unghia, cu bagheta de lemn sau de sticla, cu stiloul, folosind capatul rotunjit al
acestuia. Presopunctura poate fi practicata de oricine. Cele mai bune rezultate se obtin folosind varful degetului sau
unghia.
Dupa indicatie, un punct poate fi masat prin manevra de dispersie sau tonifiere. In afectiunile provocate de un exces
de energie, se foloseste dispersia.
DISPERSIA : Se face masajul cu varful degetului in pozitie oblica; se maseaza sau se apasa prin insurubare, in sensul
opus miscarii acelor de ceasornic. Miscarea se face superficial, bland, lent.
Dupa un masaj corect, pielea se va inrosi, sensibilitatea dureroasa si tonul vor scadea.
TONIFIEREA se practica in cazul bolilor rezultate prin deficit de energie (hipotonie, bradicardie etc.). Se executa cu
varful degetului sau cu unghia, ambele in pozitie verticala. Masajul se face cu durata scurta. Cand se executa corect,
rezulta paloarea tegumentului, cresterea sensibilitatii si a tonusului muscular. Portiunea masata poate fi pudrata. Se pot
face trei sedinte pe zi cu durata de 10 minute fiecare.
Cura de masaj in cazul unei afectiuni cuprinde 15 sedinte apoi pauza 2 saptamani, dupa care se reia.

Zone reflexogene - picior drept, picior stang , creier, emisfera stanga, creier, emisfera dreapta, sinusuri frontale (stanga),
sinusuri frontale (dreapta), cerebel (creier mic), hipofiza, nerv trigemen (dreapta), nerv trigemen (stanga), nas (nara dreapta),
nas (nara stanga), ceafa, dureri menstruale, articulatia soldului , glande limfatice (corp superior), centrul echilibrului, sanii,
muschi diafragmatici, picior stang, nas, paratiroida, vezica urinara, articulatie sold, glande limfatice (corp inferior), prostata,
uter , penis, vagin (uretra), rect, hemoroizi, coloana cervicala, coloana dorsala , coloana lombara, coloana sacrala si
coccigiana , ochi stang, ochi drept, ureche stanga, ureche dreapta, muschi trapez (dreapta), muschi trapez (stanga), glanda
tiroida (lob drept), glanda tiroida (lob stang), plaman drept, plaman stang, glande paratiroide (dreapta), glande paratiroide
(stanga), umar drept, umar stang, ficat, vezica biliara, stomac, pancreas, duoden, splina, inima, plex solar, glande
suprarenale (dreapta), glande suprarenale (stanga), rinichi drept, rinichi stang, ureter drept, ureter stang, vezica urinara,
apendice, valva ileocecala, colon ascendent, colon transvers, colon descendent, colon sigmoid, anus, intestin subtire,

genunchi drept, genunchi stang, ovar sau testicul drept, ovar sau testicul stang, picior drept, nerv trigemen, umar , genunchi,
ovar sau testicul