Manevrele aplicate in masajul fiecarei regiuni a corpului

1. Masajul spatelui
- netezire - cu mainile
- cu degetele rasfirate/ apropiate
- simultan
- alternativ
- frictiune - cu palmele intinse
- cu degetele
- cu radacina mainilor
- cu partea cubitala a mainii
- liniara
- serpuita
- in zig-zag
- circular
- framantat - in cuta
- in val
- tapotamentl - cu marginile cubitalea mainilor
- cu fata palmara a degetelor
- percutat
- batatorit
- plescait
- presiuni
- vibratii
- neteziri finale cu buricele degetelor
2. Masajul gatului si a cefei
a. Masajul regiunii anterioare a gatului
- netezire - cu marginea cubitala a mainilor
- cu marginea radiala a mainilor
- cu varfurile degetelor
- frictiune
- framantat - in cuta
- vibratii
- neteziri
b. masajul regiunii posterioare a gatului (masajul cervical)
- netezire - cu o mana sau ambele
- cu radacinile mainilor
- cu varfurile degetelor
- frictiune - liniara
- circular
1

- cu varful degetelor
- cu podul palmelor
- cu radacina palmelor
- framantat - in cuta
- tapotament - cu varful degetelor
- tocat - cu fata palmara
- batere usoara
- percutat
- vibratii - cu varfurile degetelor
- cu palmele
- presiuni
3. Masajul toracelui
- neteziri - circulara
- in val
- in sensul tranzitului intestinal
- frictiune - cu varful degetelor
- circular
- liniar
- cu palmele
- cu marginea cubitala
- cu radacina mainii
- framantat - in cuta
- in cuta deplasabila
- batere usoara
- tocat - cu partea cubitala a mainii
- plescait - cu fata palmara a degetelor
- cu palmele
- percutat
- presiuni
- vibratii
- netezire finala
4. Masajul abdomenului
- netezire - cu varfurile degetelor
- cu radacina mainii
- frictiune - cu palma intreaga
- cu podul palmei
- cu radacina mainii
- framantat - in cuta
- in cuta deplasabila
- tocat - cu varful degetelor
2

- cu pulpa degetelor
- percutat cu fata palmara a degetelor
- netezire finala
5. Masajul membrelor superioare
a. Masajul degetelor
- neteziri
- frictiuni
- rotiri
- rasuciri
- smulgeri
- tractiuni
- vibratii
OBSERVATIE: Aceleasi manevre se vor aplica si degetelor de la picioare.
b. Masajul mainii
- neteziri - cu suprafata palmara a mainii
- cu pumnul inchis
- frictiune - liniara
- circulara
- framantat
- scuturare
- netezire usoara
c. Masajul antebratului
- neteziri - in bratara
- sub forma sacadata
- frictiunile - liniare
- circulare
- framantat - serpuit
- in cuta
- tapotament - tocat
- plescait
- cu degetele
- cu palmele
- ciupituri
- pensari
- smulgeri
- rulat
- cernut
- netezire finala
d. Masajul bratului
- netezire - cu ambele maini
3

- frictiune - cu marginea cubitala a mainilor

- cu portiunea tenara/ hipotenara a mainii
- framantat - cirucular
- serpuit
- in cuta
- tocat - cu fata latero-dorsala a degetelor
- cu fata palmara
- plescait - cu degetele
- cu palmele
- cernutul
- rulatul
- neteziri usoare
e. Masajul umarului
- neteziri
- frictiuni - cu degetele
- cu palma intreaga
- cu palma intreaga
- cu radacina mainii
- cu partea cubitala
- framantat - cu degetele
- cu palma intreaga
- cu palma intreaga
- cu radacina mainii
- cu partea cubitala
- tocat - cu partea palmara a degetelor
- plescait - cu degetele
- cu palmele
- vibratii
- scuturat
- tractiune
- neteziri usoare
6. Masajul membrelor inferioare
a. masajul piciorului
- neteziri - cu podul palmei
- cu radacina mainii
- cu nodozitatile degetelor
- cu pumnul inchis
- cu palma
- cu degetele
- frictiuni - cu varful degetelor
4

- cu nodozitatile degetelor
- circulare
- liniare
- framantat - in cuta
- neteziri lente - cu palmele
b. masajul genunchiului
- neteziri scurte - cu varful degetelor
- liniar
- cu palma
- frictiuni - cu degetele
- neteziri lente
c. masajul regiunii anterioare a coapsei
- neteziri - in bratara
- mana dupa mana
- cu mainile desfacute
- cu nodozitatile degetelor
- frictiunea - podul palmei
- cu partea cubitala
- cu nodozitatile degetelor
- framantatul - circular
- in cuta
- batere
- rulat
- cernut
- vibratii
- netezire finala
d. masajul regiunii posterioare a coapsei
- netezire - cu ambele maini simultan
- cu degetele desfacute alternativ
- alunecari lungi si lente
- alunecari scurte si profunde - cu pumnul
- cu nodozitatile degetelor
- frictiune - cu radacina mainii
- cu partea cubitala a palmei
- cu nodozitatile degetelor
- mana pe mana
- framantat - in cuta
- in bratara
- ciupituri
- pensari
5

- batere
- cernut
- rulat
- vibratii
- netezirea de final
e. masajul regiunii anterioare a gambei
- netezire - in bratara
- in inel
- in perie
- frictiune
- framantat - circular
- in bratara
- in cuta
- batere
- ciupituri
- pensari
- rulat
- cernut
- netezirea finala
f. masajul regiunii posterioare a gambei
- netezire - in bratara
- alunecari cu nodozitatile degetelor/ cu varful degetelor
- in perie (unde este pilozitate mare)
- cu podul palmei
- cu radacina mainii
- cu nodozitatile degetelor
- frictiune - circular
- cu varful degetelor
- cu nodozitatile degetelor
- cu partea cubitala a palmei
- cu radacina mainii
- cu pumnul
- framantat - circular
- in bratara
- in cuta
- ciupituri
- pensari
- batere - cu partea cubitala a mainii
- cu degetele pe suprafata mica
- cu pumnul inchis-deschis
6

- cernut
- rulat
- vibratii
- neteziri lungi si netede
g. masajul regiunii fesiere
- neteziri - cu palma cu degetele intinse
- cu nodozitatile degetelor
- cu pumnul
- frictiuni - cu podul palmei
- cu radacina palmei
- cu nodozitatile degetelor
- cu mana peste mana
- framantat - in cuta
- tocat - cu degetele
- cu pumnul deschis-inchis
- cu partea cubitala a mainii
- plescait
- tapotament - in caus
- vibratii
- neteziri lente.