Masajul minii

Masajul minii = masajul palmei

Topografie: este delimitat
-superior de articulaia pumnului
-inferior avem degetele

Anatomie:
I.Oase:
1.carpul: 8 oase carpiene dispuse pe dou rnduri
-scafoid -trapez
-semilunar -trapezoid
-piramidal -osul mare
-pisiform -osul cu crlig
2.metacarpul: 5 oase metacarpiene (cte degete avem la o mn)
3.falangele: 14 la o mn, cte 3 la fiecare deget, cu excepia degetului
mare care are doar 2 falange

II.Muchii:
1.eminena tenar: grupa de muchi dispus sub degetul mare
2.eminena hipotenar: grupa de muchi dispus sub degetul mic
3.pe partea dorsal a minii: tendoanele muchilor extensori ai
degetelor;
4.pe partea anterioar (palmar) a minii: tendoanele muchilor
flexori
5.degetele au muchi numai pe faa lor palmar
6.degetul mare i cel mic au muchi i pe faa lor latero-extern
7.aponevroza palmar:
-este o formaiune fibroas
-are rol de protecie a tendoanelor flexorilor degetelor
-este situat superficial, sub esutul celular subcutanat palmar
Poziia pacientului: va ine mna cu palma n sus
Poziia terapeutului: va ine mna pacientului pe genunchiul lui sau
n palm ori pe canapeaua de masaj cum i vine lui bine.

III.Execuia masajului minii

!Cnd facem masajul minii singur, facem i un uor masaj al
antebraului i braului
1.Neteziri
1)ntoarcem mna/palma cu faa-n jos i o inem ntr-o uoar
extensie i netezim cu degetele noastre printre metacarpiene i
tendoanele extensorilor pn dincolo de articulaia pumnului
2)netezire principal: ntoarcem palma cu faa-n sus i netezim
nti eminena tenar, ntre police i index i apoi netezim i
eminena hipotenar
3)netezirea cu un deget printre cele dou eminene
4)netezire principal: netezirea pieptene pe aponevroza palmar

2.Friciunile
1)pe partea dorsal a minii, printre oasele metacarpiene i
tendoanele extensorilor: cu dou degete
2)pe prile laterale ale palmei i printre cele dou eminene
3)friciunea cu nodul unui deget pe aponevroza palmar

3.Frmntri
-pe eminena tenar, pe cea hipotenar i pe pernuele de sub
degete
-executm toate cele trei tipuri de frmntare
-la frmntarea cu o mn avem o linie n plus, cea dintre degetul
mare i arttor

4.Vibraia: se va realiza pe traseele friciunilor

5.Baterea
-sub form de nuiele pe cele doua eminene
-cu pumnul pe aponevroza palmar (mijlocul palmei)
6.Masajul degetelor
-avem o singur netezire: inem un deget i netezim faa sa palmar
ntre index i police
-frmntarea se face pe faa palmar, iar la degetul cel mare i la cel
mic i pe partea lateral
-friciunea degetelor se face pe cte dou laturi odat:
*antero-posterior *latero-lateral
7.Micri:
a)Pasive:
-o micare special de mobilizare a carpului i metacarpului:
*punem indexul n palm (jos) i policele pe partea posterioar a
minii; indicele rmne fix, iar policele trage lateral i n jos
*apoi policele ramne fix i tragem cu indexul lateral i n sus
-alte micri:
- flexia i extensia pumnului
- micri de lateralitate (abducie i adducie
- circumducie: ntr-un sens i n cellalt

b)Active:
-aceleai micri executate n mod activ
-n plus avem i strngerea i deschiderea pumnului
-apropierea i deprtarea degetelor
-la articulaiile degetelor nu avem dect flexii i extensii, executate
i pasiv i activ