Obiectiv kt. Nr 2
Exista 3probleme legate de postura
• 1. multe defecte posturale din copilarie si adolescenta se consolideaza
la varsta adulta- devin puncte de plecare pt degradarile degenative de
varsta
• 2. Multe afectiuni ale aparatului locomotor determina probleme
functionale si invers
cifoza - deficit respirator restrictive
MI scurt- scolioza
• 3. deposturarea si dezalinierea atrag intotdeauna dezechilibre
musculare care vor vicia derularea miscarilor,
cifoza- mers cu centru de greutate mult proiectat inainte- efort
mare pt mentinere echilibru
• Miscarile noastre necesita un anumit echilibru
intre lungimea si forta grupele de muschi opuse –
AGONISTI/ANTAGONISTI, care inconjoara o articulatie.
Ce este dezechilibrul muscular?
= o grupa musculara lucreaza mai mult decat de obicei, iar cealalta mai
putin sau chiar deloc.
Cand un muschi este prea incordat, articulatia tinde sa se miste in acea
directie si nu in directia opusa lucru care ar putea compromite articulatia .
Spre exemplu, cvadricepsul si bicepsul femural sunt grupe musculare
opuse. In caz de dezechilibru muscular, se va pune o presiune nejustificata
pe ligamentul articular. Un femural prea strans nu va permite articulatiei o
extensie completa, iar stresul de la nivelul cvadricepsului va creste.
Cel mai important element al deposturării este, de fapt, răspunsul elementului
dinamic-efector al mişcării — MUȘCHIUL
Dezechilibrul muscular se instalează pe baza mai multor mecanisme :
1.Prin substituţie, adică printr-o înlocuire funcţională.
2.Prin „înstrăinare", adică printr-o „pareză funcţională".
3.Prin compensare, fenomen deosebit de substituţie, care apare în momentul
când un grup întreg de muşchi este slab.
4.Prin incoordonare, adică prin tulburări de reglare motrice în cadrul lanţului
kinetic normal al mişcării respective.
Tipuri de dezechilibru muscular
• Dezechilibrul muscular se imparte in doua categorii:
-de o parte si de alta (drept versus stang)
- fata-spate (grupe antagoniste). Cele mai multe dureri muscularo-scheletice
apar din cauza diferentelor de tip fata-spate, mult mai raspandite decat cele prima
categorie.
Cauzele care declanseaza dezechilibrul muscular sunt, de asemenea, de doua tipuri:
• Biomecanica – apare in urma miscarilor repetate intr-o anumita directie sau dintr-
o singura postura.(efort unilateral)
• Dezechilibru Neuromuscular – care se bazeaza pe predispozitiile genetice de a
exercita anumite miscari folosind anumiti muschi.
Imaginea kinestezica = „sablon de recrutare neuromusculara”, greu de modificat pe
parcursul vietii pt ca neurotransmitatorii nu vor mai fi la fel de activi.
Corectarea posturii si aliniamentului corpului utilizeaza ca tehnici
-postura corectata sau hipercorectata, mentinuta prin diverse metode
de fixare
-miscari pasive, active asistate si active
-contractii izometrice
-diverse tehnici de facilitare proprioceptive
Deosebit de importantă în realizarea acestui obiectiv este obtinerea
relaxării musculaturii înainte de a se trece la exerciţiile propriu-zise.
Principalele deposturari si dezealinieri se
constata la nivelul coloanei cervicale si umerilor,
coloanei lombare, ca si al pelvisului, deficitele
aliniere a membrelor inferioare situându-se pe
locul al doilea.
1.Alinierea coloanei cervicale
Cele mai frecvente dezalinieri ale capului sunt: poziţia avansată
anterior, aspectul de gât scurt prin lăsarea capului spre spate și în jos,
rotaţia cu hiperextensie.
2. Alinierea coloanei toracice şi a centurii scapulare
a) exerciţii pentru musculatura de tonifiat (trapezul superior şi
mijlociu, romboizii, infraspinosul, micul rotund)
b)exerciţii pentru musculatura de întins (marele dorsal, marele
rotund, subscapularul, marele şi micul pectoral)
3.Alinierea coloanei lombare şi a pelvisului .
a)exerciţii pentru musculatura de tonifiat (flexorii trunchiului —
musculatura abdominală şi extensorii şoldului — fesierul mare cu
ischiogambierii).
b)exerciţii simetrice pentru muşchii de întins (extensorii lombari :
erectorii coloanei şi .pătratul lombar) şi pentru muşchii de întărit
(abdominalii)
c)exerciţii asimetrice pentru muşchii de întins (extensorii lombari)
şi pentru muşchii de întărit (abdominalii)
UNDE INCEPE DUREREA DE GAT ,UMERI SAU BRATE ?
Este util sa putem face diferenta intre categoriile de boli care determina
durere la nivelul gatului si bratelor, boli ce isi au originea la nivelul
gatului, plexului brahial si umerilor ( dupa ce nervii spinali parasesc
coloana cervicala prin foramene, radacinile nervoase se unesc si
formeaza plexuri brahiale – de partea dreapta, respectiv stanga – din
care mai departe iau nastere nervii din periferie).
D:\KINETOTERAPIE sem 2\SEM 2 2019\sapt
2\Anatomy of the Spine.mp4
• Durerea care isi are originea la nivelul segmentului cervical al coloanei
vertebrale este resimtita la nivelul gatului si portiunii posterioare a
capului, cu iradiere spre umeri / portiunea superioara a bratelor.
• Ea este reprodusa si influentata de anumite miscari si pozitii adoptate
la nivelul gatului, fiind acompaniata de limitarea miscarilor active pe
acest segment si contractura musculaturii paravertebrale cervicale,
simtita la palpare.
!Atenţie
Exerciţiile cu flexia trunchiului sau membrului inferior din decubit
dorsal antrenează puternic psoasiliacul, care va trage de coloana
lombară şi joncţiunea lombosacrată. Se va evita acţiunea prea
intensă a psoasiliacului prin scurtarea braţului pârghiei (se flectează
genunchiul), iar flexia trunchiului se va face cu stabilizarea
peivisului.
4.Alinierea extremităţilor inferioare.
a) exerciţii pentru întărirea rotatorilor laterali ai
şoldului
b) exerciţii pentru întărirea abductorilor şoldului
c) exerciţii pentru întărirea extensorilor şoldului
d) exerciţii pentru întărirea extensoriior
genunchiului
e) exerciţii pentru întărirea inversorului piciorului
(tibialul posterior)
f) exerciţii pentru întinderea musculaturii şoldului,
individualizate pe grupe de muşchi
g) exerciții pentru intinderea flexorilor
genunghiului
h) exerciţii pentru întinderea flexorilor plantari
Tehnici si metode de
posturare
• Posturarea mijloc de tratament prin care se impun corpului
sau segmentelor acestuia poziţii corective, chiar
hipercorective pe durată limitată de timp.
• Posturarea corectă se bazează pe asigurarea unor condiţii
optime pentru pacient.
• Poziţia reprezintă aliniamentul corpului şi segmentelor sale în
raport cu linia mediană; atitudine adoptată de catre individ.
• Poziţionarea se regăseşte în acţiunile KT de a aşeza corpul şi
segmentele pacientului într-o poziţie corespunzătoare, care
să faciliteze executarea exerciţiului terapeutic propus.
Posturarea
Poziții ale pacientului vicioase și
corectate
În acest sens se are în vedere:
• acceptul şi cooperarea deplină a pacientului. Acesta
trebuie să fie informat asupra importanţei pe care o are
alegerea celei mai bune poziţii a corpului şi segmentelor,
precum şi asupra efectelor negative pe care le poate
determina menţinerea unei poziţii incorecte;
• informarea pacientul că posturile corective nu sunt
întotdeauna confortabile, dar trebuie acceptate având în
vedere efectele benefice pe care le au în final;
• menţinerea posturii să se realizeze fără ca pacientul să
depună efort;
• prizele şi contraprizele să nu fie prea strânse, pentru a
nu jena circulaţia sanguină;
• posturarea să asigurere facilitarea unor funcţii
fiziologice (respiratorii, circulatorii, etc.) şi combaterea
poziţiilor vicioase;
• posibiliatea de a urmări reacţiile pacientului la
acţiunile înteprinse de către KT;
• durata menţinerii posturii este variabilă, fiind stabilită
în funcţie de natura, gravitatea şi stadiul de evoluţie al
afecţiunii.
Acţiunile de posturare sunt eficiente numai dacă se
are în vedere respectarea unor principii de bază:
3. Profilaxia escarelor
Tehnica adoptării posturii
În funcţie de scopul umărit şi efectul lor, posturile pot fi utilizate:
• - pentru facilitare a activităţii neuro-motorii voluntare (afecţiuni ale
SNC);
• - pentru facilitarea unui proces fiziologic dereglat de boală (afecţiunile
aparatului respirator, circulator);
• - scop morfologic, prin care se urmăreşte prevenirea şi după caz,
corectarea retracţiilor musculo-tendinoase (afecţiuni ortopedico-
traumatologice, neurologice, reumatismale, etc.);
• - scop sedativ, concretizat prin posturi antalgice destinate să reducă sau
să suprime durerea;
• - pentru conştienizarea poziţiei corecte de la nivelul unui segment sau a
segmentelor afectate.
Mijloace:
În sprijinul adoptării unor posturi poate fi folosită:
1. Gravitaţia are rol important în asigurarea/facilitarea amplitudinii de
mişcare articulară; normalizarea tonusului în cazul modificărilor acestuia
(flascitate, hipo- sau hipertonie).
2. Acţiunea subiectului însuşi. Sesizarea unor „devieri/nereguli” în
buna funcţionare a aparatului locomotor aparţine
subiectului/pacientului atunci când are formată schema conştiinţei
schemei corporale şi a lateralităţii, dar şi a familiei când observă abateri
de la normal. Analiza proprilor defecte (ex. deviaţii ale coloanei
vertebrale – cifoze, scolioze, etc)
3. Utilizarea unor tehnici asociate, dispozitive şi amenajări speciale.
Calea cea mai sigură de realizare a unei posturări corecte este cu
ajutorul mâinilor KT şi a unor instalaţii şi amenajări speciale.
Dispozitive şi amenajări speciale
• Posibilitatea de a utiliza unele dispozitive şi amenajări îi oferă
kinetoterapeutului un câmp larg de valorificare a potenţialului
creativ. Există aparatură folosită în unele instituţii specializate dar
şi dispozitive şi amenajări ce pot fi executate artizanal cu un minim
de efort. Câteva din dispozitivele pe care KT le poate folosi în
procesul de recuperare sunt:
- masa/patul basculant/ă;
- planşa basculantă („balansoar”);
- montaj de scripeţi cu greutăţi;
- planşetă pentru poziţionarea corpului în decubit dorsal, ventral,
lateral;
- planşetă pentru poziţionarea corpului în ortostatism (verticalizator);
- manivelă pentru circumducţie;
-bicicleta verticală;
- sistem cu contragreutăţi pentru pronaţie-supinaţie;
- montaj de scripeţi pentru ADD şi ABD membrelor superioare şi
inferioare (chingi suspendate pentru ABD şi ADD membre inferioare);
- amenajarea scaunului rulant;
- bare paralele pentru reeducarea mersului;
- montaj de trepete pentru reeducarea mersului;
- forme diferite de burete, suluri pentru posturări segmentare ale
corpului;
TIPURI DE POSTURĂRI ÎN FUNCŢIE DE DIAGNOSTIC
• Obiectivele de bază urmărite prin posturare sunt:
- sedativ – concretizate prin posturi antalgice
determinate să reducă sau să suprime durerea;
- morfologic – prin care se urmăreşte prevenirea, şi după
caz corectarea retracturilor musculo-tendinoase;
- facilitator al activităţii neuro-motorii voluntare
(afecţiunle SNC);
- facilitator al unui proces fiziologic dereglat de boală
(afecţiunile aparatului respirator, circulator);
POSTURAREA ÎN DECUBIT HOMOLATERAL/PARTEA AFECTATĂ
• Posturarea bolnavului în decubit lateral pe partea afectată
asigură o informare continuă a SNC cu stimuli extero- şi
proprioceptivi referitor la partea corpului afectată. Astfel se va
menţine pe cât posibil integritatea schemei corporale. În AVC
posturarea pierde caracterul profilactic şi devine un mijloc
terapeutic de corectare a atitudinilor vicioase pe cale să se
instaleze sau instalate şi un mijloc de facilitare a activităţii
neuro-motorii voluntare.
• Această poziţie este una dintre cele mai importante, care
trebuie introduse chiar de la început. Spasticitatea este redusă
prin elongarea întregii părţi afectate.
POSTURAREA ÎN DECUBIT HETEROLATERAL/PARTEA
NEAFECTATĂ
Fig.nr.15 Lob superior, segment posterior: Pacientul aşezat pe scaun sau la marginea patului, cu o pernă
în braţe şi trunchiul aplecat înainte.
Fig.nr.16 Lob superior, segment anterior: pacientul în decubit dorsal, cu o pernă sub cap şi una sub
genunchi.
Fig.nr.17 Lingula: Pacientul este aşezat în poziţie proclivă, decubit lateral drept, şoldurile şi membrele
inferioare pe o pernă. Trunchiul trebuie uşor răsucit spre înapoi. Se poate plasa o pernă la spatele
pacientului, cu o altă pernă între genunchii uşor flectaţi.
Fig.nr.18 Lobul mijlociu drept: Pacientul în decubit lateral stâng, trunchiul răsucit un sfert spre spate, cu
braţul drept în flexie, pentru a permite accesul la zona vizată. Membrele inferioare poziţionate cât mai
sus posibil. O pernă va fi plasată la spatele pacientului şi între genunchii uşor flectaţi.
Fig.nr.19 Lobii inferiori, segmentele bazale anterioare: Pacientul
în decubit lateral drept, faţa priveşte spre picioarele patului şi o
pernă la spatele pacientului. Şoldurile şi membrele inferioare
trebuie ridicate cât mai sus posibil, pe perne. Pentru confort,
genunchii vor fi uşor flectaţi, cu o pernă plasată între ei.
Fig.nr.20 Lobii inferiori, segmentele bazale posterioare: Pacientul
în decubit ventral, membrele inferioare elevate cu ajutorul
pernelor.
Fig.nr.21 Lobii inferiori, segmentele bazale laterale: Pacientul în
decubit lateral drept, trunchiul rotat anterior, membrele
inferioare elevate pe perne. Pentru confort, genunchii pot fi
flectaţi, cu o pernă între ei.
Fig.nr.22 Lobii inferiori, segmentele superioare: Pacientul în
decubit ventral pe un pat drept, cu două perne aşezate sub
şolduri.
• Posturarea - atitudinea impusă unui segment, unei părţi a
corpului sau a corpului în întregime în scop profilactic sau
terapeutic, pentru a preveni/corecta unele poziţii
vicioase/deformări sau pentru a facilita un proces fiziologic
Corectivă
cu adresabilitate doar părţilor moi
Corectare devieri osoase doar copii și adolescenți în creștere
Nu trebuie să provoace dureri
indicaţii: reumatism inflamator (poliartrita reumatoidă,
spondilita anchilozantă), reumatism degenerativ (coxartroza,
gonartroza), lombosacralgia de cauză mecanică, pareze sau
paralizii centrale sau periferice
1.Posturări libere (autocorective)
• atitudini impuse pacientului şi adoptate voluntar de acesta,
pentru corectarea progresivă a limitărilor amplitudinilor
articulare
• indicate mai ales în retracţiile musculotendinoase
Caracteristici:
• nu necesită aparate sau instalaţii
• se utilizează mai ales pentru membrul inferior
prodeclive (gravitaționale)
facilitează circulaţia arterială în capilare şi se obţin prin menţinerea
extremităţilor în sens gravitaţional
• Posturările cu efect asupra aparatului respirator
profilactice
previn instalarea unor afecţiuni pulmonare secundare scăderii ventilaţiei
bazelor şi zonelor hilare.
astfel, în imobilizări la pat, trunchiul se va ridica treptat cu ajutorul unor
perne aşezate „în trepte” sau se vor adopta poziţii de decubit lateral.
Aceste posturi ale trunchiului favorizează drenajul bronşic al diferitelor
segmente pulmonare asigurând o ventilaţie mai bună.
terapeutice, de drenaj bronşic
favorizează eliminarea secreţiilor bronşice din lobii şi segmentele
pulmonare afectate în caz de: bronşite cronice, bronşiectazii, abces
pulmonar etc.
Asocierea percuţiilor toracice şi masajului vibrator creşte eficienţa
drenajului bronşic.
Aparate de posturare
Kit pentru elongatii
•Este un dispozitiv destinat recuperarii motorii prin miscari active/pasive prin intermediul scripetilor. Acest
dispozitiv pe baza de scripeti si parghii se foloseste in recuperarea afectiunilor neurologice si post
traumatice.
•Fixarea este directa pe spalier cu posibilitatea schimbarii pozitiei. Este folosit cu succes in kinetoterapie
pentru intinderea structurilor musculare si articulare oferind posibilitatea unei terapii prin mobilizarea
articulatiilor si a coloanei vertebrale. Este utilizat în tratarea afectiunilor reumatice ale coloanei vertebrale,
ale membrelor inferioare si a celor superioare.
•Kitul pentru elongatii prin sistemul lui de scripeti si parghii permite anihilarea fortei gravitationale prin
suspendari.
Scripetoterapia
•Oferă posibilitatea unei terapii prin mobilizarea articulatiilor si a coloanei vertebrale. Recuperare se poate
efectua in toate cele trei planuri ale miscarii in absenta greutatii membrului sau a segmentului si totodata
contra unei rezistente externe (rezistenta ce poate fi dozată după caz).
•Practic prin acest mijloc se pot acoperi toate indicatiile terapiei prin miscare în diverse afectiuni ale
sistemului osteoarticular, muscular, nervos. Enumeram cateva din acestea :
-reumatism articular – mentinerea si îmbunătătirea functiei articulare
-după operatii – îmbunatătirea fortei musculare, a amplitudinii de miscare
-după accidente.vasculare (in faza de recuperare) – îmbunătătirea coordonării, rezistentei, a
mobilitătii
-contracturi musculare la nivelul coloanei vertebrale – reducerea durerii si a contracturilor
prin extensii specifice