Tratament ejaculare precoce

Tratament ejaculare precoce se desfasoara in general in 10-15 sedinte si constau

intr-un antrenament mental si fizic. Toate aceste tehnici ( exercitii) le vei invata in
cabinet si le vei practica in spatiul tau intim, singur sau impreuna cu partenera.

Tratamentul ejacularii precoce se face in functie de cauzele si severitatea

simptomului, determinat prin testul de ejaculare precoce. Exista mai multe directii
si tehnici de tratament in functie de rezultatele obtinute in urma testului.

Ejacularea precoce afecteaza foarte mult atat calitatea relatiilor cat si viata
individuala. Studiile facute au aratat ca 68% dintre barbatii care sufera de acest
simptom au o incredere in sine scazuta, iar aproxmativ jumatate dintre barbatii
singuri evita sa intre intr-o noua relatie sau sunt reticenti in ceea ce priveste viata
de cuplu. Barbatii care se afla intr-o relatie afirma ca sunt stresati de faptul ca nu-si
pot satisface partenera si au sentimente de nesiguranta legate de fidelitatea
partenerei lor. (Althof, 2015)

Dorinta de intimitate este deasemenea afectata, barbatii cu ejaculare precoce au

obtinut scoruri scazute la toate aspectele implicate in viata sexuala ( din punct de
vedere emotional,social, sexual, recreational si intelectual)

Participantii la acest studiu afirma si ca principalul motiv pentru care barbatii nu se

adreseaza unui sexolog sau terapeut este stresul si disconfortul de a discuta despre
aceasta problema (67%) precum si faptul ca aproximativ 48% dintre barbati nu stiu
ca exista un tratament eficient in acest caz.( Althof, 2015)

Tehnicile pe care sexolog dr Gabriela Marin le foloseste in tratament ejaculare

precoce sunt tehnici din psihoterapia cognitiv comportamentala ( tehnica de
desensibilizare Wolpe- care te va ajuta ca senzatiile de teama sau de excitatie
extrema sa nu mai aiba un efect negativ asupra ta), tehnici de relaxare, de imagerie
ghidata si terapie sexuala ( tehnica Stop-Start, tehnica Squeeze, antrenamentul
Kegel, tehnica focalizarii pe senzatii -Masters & Johnson) ) hipnoza clinica
ericksoniana sau tehnci orientale pentru controlul respiratiei si a energiei sexuale.
Datorita experientei si numeroaselor cursuri si specializari din domeniul psiho-
sexologiei si al terapiei sexuale vei putea beneficia de cele mai noi si complexe
abordari terapeutice folosite pe plan international.

O tehnica foarte importanta pe care o vei invata este tehnica Stop-Start ( Semans
1958). Scopul acestei tehnici este autocunoasterea propriului corp, a propriului
nivel de excitare, identificarea senzatiilor preejaculatorii si a punctului fara
intoarcere (non retour). Punctul non-retour este punctul de excitatie maxima de la
care ejacularea nu mai poate fi oprita.
Cel mai important organ sexual este mintea. De aceea este important sa invatati sa
va focalizati atentia, sa deveniti constienti ce ganditi si unde va este focalizata
atentia. Sa aveti o atitudine pozitiva despre sexualitatea voastra. Sexul este bun,
placerea este buna. Nu e nevoie sa renuntati la placere ca sa invatati controlul
ejacularii.

Pentru reusita tratament ejaculare precoce este important sa:

Invatati sa va relaxati tehnici pe care o sa le invatati in timpul

sedintelor de psihoterapie
Fiti constient ca este nevoie de disciplina si efort pt schimbare, pt
atingerea abilitatilor dorite.
Va asumati responsabilitatea pentru a atinge nivelul dorit.
Sexul are mai multe motivatii, nu va lasati prinsi doar in dorinta de a
obtine performanta.
Fiti constienti ca ceea ce credeti si modul in care credeti influenteaza
direct si ceea ce simti si ce ceea ce faci.

Pentru ca sa ai timp sa te gandesti si sa fie mai usoara discutia noastra, iata

intrebarile la care vei raspunde in prima sedinta :
Cat de des apare ejaculare precoce in cazul tau?
Ejacularea precoce a aparut gradat, de-a lungul timpului sau brusc?
Ai aceasta problema numai cu o anumita partenera?
Ai ejaculare rapida si atunci cand te masturbezi?
De fiecare data cand faci sex, ejaculezi rapid?
Cat de des ai contacte sexuale?
Cat de mult te deranjeaza faptul ca ai ejaculare precoce?
Cat de mult este deranjata partenera ta ca ai aceasta problema?
Cat de multumit, de satifacut esti in aceasta realatie?
Iei medicamente ? Sunt medicamente pe care ai inceput sa le iei de
curand sau la care ai renuntat sa le iei in ultimul timp?

In functie de severitatea sindromului tratament ejaculare precoce poate dura mai

mult, fiind necesara si tratarea problemelor asociate: anxietate anticipatorie,
anxietate de performanta, probleme cuplu, depresie, trauma, sau abuz .

De-asemenea, terapia poate dura mai mult daca exista neintelegeri majore in
relatia de cuplu, daca partenerea nu te sprijina sau gaseste plictisitoare si neplacute
exercitiile pentru acasa. Comentariile critice, desconsiderarea eforturilor tale pot
accentua si mai mult simptomele si pot sabota terapia. Un factor de succes in
tratamentul ejacularii precoce este adeziunea cuplului la programul de tratament ,
sustinerea si implicarea partenerei in programul terapeutic.
Tratament ejaculare rapida- studiu de caz George

George, 30 de ani , avocat a venit in terapie deoarece a intrat de cateva luni intr-o
noua relatie care isi dorea sa mearga foarte bine. George stia dintotdeauna ca are
probleme de ejaculare precoce. A crezut ca in aceasta relatie ar putea sa fie altfel,
ca ar putea sa se descurce singur, dar nu a reusit. El a povestit ca nu a reusit cu
nici-o partenera sa reziste prea mult. Cu majoritatea femeilor durata in care putea
sa isi controleze ejacularea se situa in jur de 1 minut, in cazurile foarte bune
ajungea la 3 minute. Acest lucru il determina sa-I fie teama sa intre in relatii si sa
evite contactul sexual. Acesta a fost motivul pentru care s-a despartit de fost iubita
in urma cu 2 ani, care i-a reprosat ca nu o iubeste si ca nu este atras de ea,
despartire care l-a marcat destul de mult. Din fericire, prietena lui din aceasta
relatie era foarte suportiva si a fost foarte implicata in realizarea temelor pentru
acasa. Terapia a constat din invatarea tehnicilor de relaxare, etapa de antrenament
fizic (tehnica Stop-Start individuala si in cuplu), modificarea nivelului de anxietate
legat de implicarea lui sexuala si cresterea increderii in sine. La finalul terapiei,
George povestea ca mai are situatii in care ejacula mai repede decat isi dorea, dar
si multe situatii in care durata actului sexual ajunsese la 15 min.

Tratament ejaculare rapida- studiu de caz Alexandru

Alexandru, 43 ani, lucreaza in IT, a venit in terapie cand tocmai s-a despartit de
partenera sa cu care era impreuna de 8 ani. Unul dintre factorii care a erodat in
timp relatia lor a fost si insatisfactia sexuala, faptul ca el avea probleme de
ejaculare precoce, ceea ce a dus in timp la pierderea intimitatii dintre ei si la
amplificarea certurilor, pana cand ambii au decis ca este mai bine sa se desparta.
Alexandru isi aminteste ca la inceputul relatiei erau si situatii cand isi putea controla
ejacularea, cand actul sexual dura 5-10min, (specifica ca nu erau totusi foarte multe
momente de acest gen) dar pe masura ce el s-a implicat tot mai mult in afacerea sa
si stresul a crescut, problemele de ejaculare rapida au fost tot mai frecvente.
Terapia s-a orientat pe cresterea stimei de sine si identificarea resurselor care-l pot
ajuta pe Alexandru sa rezolve aceasta problema, invatarea relaxarii, antrenamentul
fizic individual ( tehnica Stop-Start etapa individuala) transe profunde in vederea
antrenamentului mental in vederea intrarii intr-o noua relatie, rescrierea scenariului,
realizarea de experiente emotionale corectoare. Terapia s-a terminat dupa intrarea
lui Alexandru intr-o noua relatie in care totul a decurs normal, chiar peste asteptarile
lui.