Depresia si cauzele ei

Din ce in ce mai multi oameni acuza aceasta tulburare psihica. Depresia este o tulburare afectiva care are ca si trasatura specifica tristetea profunda, stare ce persista perioade indelungate. Cea mai serioasa forma a acestei tulburari este depresia majora. Acest diagnostic se poate stabili cand 5 sau mai multe simptome au loc timp de minim 2 saptamani, dintre urmatoarele:

- dispozitie depresiva in cea mai mare parte a zilei, aproape in fiecare zi; - diminuare marcata a interesului sau placerii pentru toate sau aproape toate activitatile, aproape in fiecare zi; - pierdere semnificativa in greutate, desi nu tine dieta, sau luare in greutate; - insomnie sau hipersomnie aproape in fiecare zi; - agitatie sau lentoare psihomotorie aproape in fiecare zi; - fatigabilitate sau lipsa de energie aproape in fiecare zi; - sentimente de inutilitate sau de culpa excesiva; - diminuarea capacitatii de a gandi sau de a se concentra, ori indecizie aproape in fiecare zi; - ganduri recurente de moarte( nu doar teama de moarte), ideatie suicidara recurenta fara un plan anume, ori o tentative de suicid sau un plan anume pentru comiterea suicidului. Exista si forme mai usoare de depresie, unde intensitatea sau durata simptomelor este mai mica. Care sunt cauzele acestei tulburari? In primul rand este nevoie de unul sau mai multe elemente declansatoare, cum ar fi pierderea cuiva drag, o despartire, un esec, o problema de sanatate, stres la serviciu etc.. Cum orice emotie are in spate( in constient sau in inconstient) o cognitie( un gand) sau o credinta, atunci, in momentul in care apar aceste stari neplacute este clar ca s-au activat astfel de ganduri. Gandurile sau credintele care provoaca stari depresive se numesc ganduri sau credinte irationale. Acestea sunt adevarata cauza a depresiei. Astfel se explica de ce oameni diferiti reactioneaza diferit in cazul aceleiasi probleme( pentru ca, la un nivel constient sau inconstient, gandesc diferit). Sa va dau cateva exemple de ganduri irationale care pot provoca stari depresive: este ingrozitor si catastrofal ce mi se intampla!, ar trebui neaparat ca lumea sa fie mai buna cu mine si sa-mi fie mai usor in viata, altfel viata mea este insuportabila si ingrozitoare!, sunt un ratat, un prost, nu sunt in stare de nimic!, daca nu sunt perfect si nu ma place toata lumea, nu am nici o valoare! etc. Sunt si alte modalitati de a gandi si credinte care pot duce la depresie. Ce ar trebui sa faca o persoana care are astfel de simptome? In primul rand, daca acea persoana nu mai poate functiona din punct de vedere social si personal, macar la un minim acceptabil, este nevoie sa apeleze la un psihiatru, care ii va prescrie medicatie antidepresiva. Aceasta medicatie ii va diminua simptomele, astfel incat sa redevina cat de cat functionala. Cum medicatia nu are capacitatea de a schimba gandurile irationale constiente sau inconstiente ale unei persoane, urmatorul pas este apelarea la psihoterapie( daca simptomele nu sunt foarte puternice si persoana

este cat de cat functionala, atunci poate apela din start la psiholog). Psihoterapia, in special cea cognitiv-comportamentala, ii arata acestei persoane cum functioneaza mintea si toate aceste simptome, apoi ii pune la dispozitie toate instrumentele necesare( reprezentate de tehnici specifice) unei restructurari cognitive, in sensul unei gandiri rationale. Un lucru foarte important care se intampla in terapie este aducerea in constient a tuturor gandurilor si credintelor irationale responsabile de simptome si, evident, dezbaterea acestora. Cu respect! Psihoterapeut Gabriel Dinu www.psihosolutii.ro P.S.: Daca echilibrul psihic va este tulburat, accesati pagina de Contact a siteului si faceti o programare. Psihoterapia se poate face si online, asa cum am scris AICI. Totodata, va puteti impartasi dificultatile pe forumul siteului, unde puteti afla si ce cred clientii nostri despre terapie.

Putina lume stie ca tristetea prelungita, starile continue de teama sau panica fara un motiv aparent, lipsa de incredere in propria persoana, sentimentele de durere sufleteasca si de disperare care apar in momentul unui esec, al unei despartiri sau al pierderii unei persoane dragi sunt suferinte care pot fi depasite cu ajutorul psihoterapiei. Psihoterapia cognitiv-comportamentala este printre putinele forme de psihoterapie ce poate fi efectuata si online si sa aiba aceeasi eficienta ca in cazul sedintelor tinute in cabinet. Exista multe tipuri de psihoterapie, insa psihoterapia cognitiv-comportamentala este fundamentata in totalitate prin cercetari si studii stiintifice. Psihoterapeutul isi propune sa ofere cunostinte, lamuriri, incredere si suport, astfel incat persoana aflata in suferinta sa isi poata controla din ce in ce mai bine emotiile si comportamentul. Am intalnit multi oameni care ajunsesera sa creada ca nu mai au nicio sansa, ca viata lor s-a sfarsit si ca nu vor mai scapa niciodata de durerea si chinul pe care le simt. Am intalnit oameni care, dupa ani de suferinta, indoiala, ezitare, neincredere, panica, insingurare si durere, in doar cateva saptamani si-au regasit echilibrul, increderea in ei si pofta de viata. Unii au evoluat in cariera. Altii si-au regasit armonia in familie. Tineri sau mai putin tineri si-au invins temerile si, dupa ani de singuratate si chinuri, si-au gasit parteneri de viata impreuna cu care sunt acum fericiti. Stresul, depresia, anxietatea, atacurile de panica, timiditatea (lipsa de incredere in sine), fobiile (agorafobie, claustrofobie etc), dependentele (de substante, de persoane etc.), insomnia, starile de nervozitate si furie, problemele specifice adolescentei, problemele de comunicare (in cuplu, in familie, la serviciu)

pot fi tratate prin psihoterapie. Iar pentru asta nici macar nu mai este nevoie sa te deplasezi pana la un cabinet. Daca te confrunti cu vreuna dintre problemele pe care le-am mentionat mai sus, acum ai posibilitatea sa le rezolvi pur si simplu de acasa (sau chiar din biroul tau). Nu ai nevoie decat de un calculator conectat la internet. Impreuna cu o echipa profesionista si dedicata de psihoterapeuti am pus la punct un program de psihoterapie online in care am introdus toate cunostintele pe care le-am strans in peste 7 ani de psihoterapie cognitiv-comportamentala. Timiditatea (lipsa de incredere in sine), stresul, anxietatea, atacurile de panica, depresia, fobiile (agorafobie, claustrofobie etc), dependentele (de substante, de persoane etc.), insomnia, starile de nervozitate si furie, problemele specifice adolescentei, probleme de comunicare (in cuplu, in familie, la serviciu), chiar si problemele de dinamica sexuala psihogene (impotenta, probleme cu erectia, ejacularea precoce, anorgasmia, frigiditatea etc.) pot fi tratate prin psihoterapie. Iar pentru asta nici macar nu mai este nevoie sa te deplasezi pana la un cabinet. Daca te confrunti cu vreuna dintre problemele pe care le-am mentionat mai sus, acum ai posibilitatea sa le rezolvi pur si simplu de acasa( sau chiar din biroul tau). Nu ai nevoie decat de un calculator conectat la internet, pe care probabil ca il ai deja de vreme ce citesti aceste randuri, de programul Skype (sau Yahoo Messenger cu voce) instalat pe calculatorul tau si de o pereche de casti cu microfon pe care le gasesti in comert la preturi accesibile. Durata unei sedinte de psihoterapie on-line este de 50 de minute. Dupa prima sedinta, vom sti care este numarul de sedinte de care ai nevoie pentru a rezolva total problema pe care o ai. Cea mai noua forma de psihoterapie sau dezvoltare personala online este sub forma unui program ( aplicatie online) ce cuprinde intregul proces psihoterapeutic, asa cum se intampla si in cabinet. Acest program este realizat intr-un format de o sedinta pe zi, pe parcursul unor abonamente de 1,2 sau 3 luni. Fiecare luna de abonament include si o sedinta gratuita pe Skype, Yahoo Messenger cu voce sau in cabinetul din Bucuresti. Acest program include toate cele 3 etape ale psihoterapiei si poti beneficia de inregistrare si primele 3 sedinte in mod gratuit, astfel incat sa intelegi despre ce este vorba si cum te poate ajuta. Programul poate fi accesat pe www.gandestesanatos.ro si poti afla detalii despre cum functioneaza si despre ce cred utilizatorii pe Forum, unde poti intra in contact cu ei si iti poti descrie situatia dupa ce te-ai inregistrat. Pentru programare si detalii poti sa ne contactezi telefonic (0724.306.188 ; 0722.762.805) sau prin e-mail ( gabriel.dinu@psihosolutii.ro sau roxana.niculescu@psihosolutii.ro ). Vrei sa afli mai multe despre rezultatele si impactul psihoterapiei asupra altor oameni care s-au confruntat cu probleme? Intra pe FORUM si afla ce schimbari a adus psihoterapia in vietile lor. Sau, pur si simplu, citeste in continuare cateva din mesajele pe care le-au postat pe site: Atacuri de panica coppelia512004

Salut. Am venit in cabinetul dlui Dinu cu agorafobie si atacuri de panica. Boala era veche, de 11 ani, de la decesul sotului meu. Am urmat mai multe sedinte de psihoterapie care mi-au fost de un mare folos, domnul Dinu a explicat mecanismele atacului de panica, lucru care m-a facut sa inteleg ce mi se intampla. Acum, dupa cateva luni de sedinte, ma simt foarte bine. Nu credeam ca ma mai pot vindeca de o afectiune care tinea de atat de mult timp. Sunt sanatoasa, totul este in regula. Acum mai vin la cabinet pentru alte probleme legate de fiica mea pe care vreau sa le lamuresc. Sunt sigura ca si aceste probleme se vor rezolva. Pentru toti cei care au asemenea probleme, va recomanda terapia domnului gabriel Dinu. Nu veti regreta. Cine vrea sa ma cintacteze pentru detalii, o poate face cu incredere. __________________________________________________________________ Re: Atacuri de panica by marilena Buna ziua. Va impartasesc experienta mea pentru a sublinia importanta tratamentului adecvat si la timp al atacurilor de panica, pentru ca in lipsa unor demersuri in cunostinta de cauza, viata si activitatea noastra sunt afectate, pierdem momente din viata care nu se mai intorc. Deci, povestea mea incepe acum 9 ani cand in urma unor perioade foarte incarcate (peste 14 ore de program fara pauze chiar si sambata si duminica) am avut primul atac de panica. Aveam 27 de ani, eram sanatoasa si plina de energie si dintr-o data am inceput sa am stari puternice de ameteala, de lesin, senzatia ca imi pierd controlul, neliniste. Imi pierdusem pofta de mancare si chiar pofta de viata. Eram ingrijorata pentru ca nu stiam ce mi se intampla, iar teama ca am sa innebunesc ma ingrozea. Este greu de descris senzatia, insa in momentele acelea credeam chiar ca o sa fac un infarct sau comotie cerebrala, desi nu stiam despre ele decat teoretic, insa toate simturile ma parasirera.De asemenea ma gandeam ca am sa distrug tot ce construisem ( aveam o cariera) si era ingrozitor. Cu stari de ameteala, tremurul mainilor si al corpului, senzatie de moleseala, de derealizare, ca imi pierd controlul si am sa innebunesc, transpiratie sau frisoane, lipsa poftei de mancare (nu mai mancam nimic nici nu stiam din ce traiesc nici macar in forta nu mai intra nimic),insomnie. Cand am venit la Gabi Dinu eram conform testului Hamilton pe care l-am completat in stare severa de anxietate (17 era scara) Incepand cu a doua sedinta imi revenise pofta de mancare, dormeam, nu mai tremuram, mergeam la serviciu, aveam stari din ce in ce mai bune. Incepand cu a treia sedinta eram deja un om activ si independent care nu mai avea teama de stari. Ideea este si vreau sa subliniez ca daca va duceti din timp la psiholog problemele se rezolva mult mai repede.

________________________________________________________ Anxietate atacuri de panica depresie agorafobie by gabone77 Am ajuns la Gabi cu melanjul din titlu. Un cocktail total urat. La vremea aia as fi zis groaznic. Ce-i drept e ca problemele mele erau destul de vechi aproape 10 ani de zile. Si a trebuit sa se accentueze si mai si ca eu sa iau atitudine in fata lor. Adica sa am un aproape intreg an catastrofal in care in fiecare zi gandurile mele erau axate aproape exlcusiv pe aceste probleme. Fiecare zi era un nou cosmar cu gandul intre a innebuni sa imi pierde serviciul nu mai eram deloc functional si viata mea se desfasura intre a rezista la job si a zace acasa intre 4 pereti cu gandurile mele. Am ajuns la Gabi printr-o cunostina si am zis ok hai sa incerc documentandu-ma inainte despre el despre psihoterapie si tot asa. Desfasurarea sedintelor era total diferita de ce stiam eu, mi se parea mai mult ca o discutie libera cu explicatii si in care totul e permis de la limbaj la a etala orice problema. Probabil cheia unei vindecari nu consta in cat costa o sedinta sau cat de bun e terapeutul ci in relatia ta cu el. Pana la urma e ca si cum ai o bicicleta dar nu stii sa mergi pe ea. O ai degeaba. Cam asa si la mine, mi s-a explicat mi s-a dat o cheie care functiona ramanand doar ca eu sa o folosesc. Pe masura ce o pui in practica vezi ca dracul nu e asa de negru si toate problemele tale sunt de fapt o cale de a evolua de a deveni un om o persoana mai buna. __________________________________________________________________ by gabone77 revin cu noutati adica vreau chiar sa scriu pt ca sincer daca la un moment dat nu mai gaseam solutii si iesiri acum vad ca viata iti ofera atatea posibilitati incat merita sa o traiesti din plin. cu bune si cu rele, pt ca nu exista o viata numai cu bune sau numai cu rele. daca acum cateva luni nu eram in stare sa ies din casa si pt mine orice secunda era un cosmar acum lucrurile sunt radical schimbate. atat va mai zic: nu precupetiti nici un efort pt a va castiga sau recastiga o viata. pt ca merita orice secunda de dupa asta. later edit: am uitat sa va spun ca au disparut si multe simpotime fizice: oboseala nejustificata, dureri de piept, etc ___________________________________________________________________ Depresie Ce bine e cand ajungi sa te bucuri de viata! by Oana1984 As vrea sa impartasesc celor care sunt in situatia in care am fost eu, unele dintre experientele mele, poate ca in randurile mele vor gasi un motiv in plus sa apeleze la un psiholog pentru a fi

ajutati sa inlature barierele ce impiedica trairea a ceea ce vor cu adevarat. Eu il recomand pe dl. psiholog Gabi Dinu si veti vedea si de ce, si vreau sa-i multumesc si pe aceasta cale pentru rabdarea si sfaturile pe care le-am primit. Am ajuns sa discut cu dl Gabi Dinu in urma unui diagnostic primit din partea unui psihiatru: episod depresiv major. Am trecut in copilarie prin mai multe traume: maltratare sexuala la varsta de 4-5 ani, pedepse corporale severe din partea parintilor pana la varsta de 14 ani, certurile zilnice dintre parinti intr-un limbaj foarte violent, consumul de alcool in familie, neglijarea si neatentia parintilor in perioada mea de crestere si dezvoltare fizica si sufleteasca. Toate aceste lucruri ma transformasera intr-o persoana lipsita de curaj care traia intr-o lume proprie trista si cetoasa, inhibitoare a constientizarii oricarei trairi sau sentiment, iar fata de cei din jur afisam o masca, ca si cum totul ar fi fost normal si totusi cu aceasta masca i-am pacalit si am reusit sa nu ma izolez si sa nu fiu izolata. Dar, o data cu trecerea timpului, toate gandurile si problemele refulate inca din copilarie au iesit brusc la iveala cerand sa fie rezolvate, si aceasta stare m-a facut sa intru intr-un blocaj psihic si nu numai (nu mai mancam, nu puteam dormi deloc noaptea, dar in schimb dormeam toata ziua, si ce-a fost mai rau, am observat o vizibila reducere a capacitatilor mentale si dorinta de a muri). In primele sedinte de consiliere psihologica am facut un prim pas si anume acela de a-mi da voie sa traiesc sentimentele din acel moment (acestea erau de ura fata de toate persoanele si de tot ce tinea de trecut meu). Sfaturile dlui Gabi m-au ajutat sa constientizez ca si eu sunt libera sa traiesc asa cum vreau, sa invat din trecut daca este ceva de invatat si sa renasc din propria-mi cenusa, dar pentru asta am avut nevoie de un mic ajutor, desi atunci nu constientizam lucrul acesta. Acum ma simt uimitor de bine. Am invatat sa filtrez orice gand care imi apare in minte, sa ma interoghez continuu referitor la ceea ce vreau sau nu, sa fiu mai indulgenta si mai atenta afectiv cu mine insami si cu ceilalti, am devinit sociabila si in sens sincer, dar cel mai important lucru pentru mine este acela ca am simtit cum e sa te bucuri si cel mai mult ma bucur de linistea si ordinea interioara care mi-au patruns in minte. Ce bine e sa ai mintea limpede, sa te uiti cu degajare la trecut si poti sa-ti dai seama de ceea ce vrei in prezent si sa simti ca ai resurse necesare pentru a ajunge in viitor asa cum ti-ai propus! In fiecare zi, cu pasi marunti, scap de cronicitatea tristetii si prejudecatile pe care le aveam si sunt uimita de complexitatea fiintei mele. As indrazni sa sugerez fiecaruia sa mearga la un psiholog ca la un test de sanatate de rutina, si spun acest lucru pentru ca nici eu nu credeam ca am nevoie de ajutor profesionist, dar acum nu mai sustin acelasi lucru, dl Gabi m-a ajutat sa-mi dau seama ce-mi este de folos din multitudinea de lucruri pe care mi le pot permite. Nu lasati pe maine pe puteti face astazi! Chiar daca am trecut prin niste experiente nefericite, singurul meu regret este ca ulterior, au trecut niste ani, care puteau fi petrecuti altfel, dar totusi ma bucur ca am profitat de sansa de avea un extraordinar suport psihologic pentru a-mi vindeca ranile si de a ma impaca cu cicatricile, sansa pe care parintii mei, din pacate, nu au avut-o din

motive de inteles si de aceea, cred eu, ca nerezolvandu-si problemele personale au ajuns mai apoi la consum de alcool, neintelegeri si alte lucruri triste cu efect atat asupra lor cat si a celor din jur. Ar fi bine sa profitam de rabdarea, experienta umana si caldura psihologilor. ____________________________________________________ Introvertirea se poate trata by anonim20 Salut,am 19 ani si pana acum 1 an am fost un introvertit convins.Imi ziceam ca nu am nevoie de nimeni,ca pot si singur dar asta era adevarat doar pe jumatate pentru ca atunci cand gandesti asa iti inchizi orizonturile si dai de un fel de claustrofobie.Iti da o ambitie enorma,si te fascineaza cateodata singuratatea dar sunt momente in care vrei sa comunici cu cineva si nu poti ,ca si cand ai fi inchis in propria capcana. Pana la urma mi-am dat seama ca nu mai merge asatrebuie sa sparg cumva gheata si exact atunci a aparut si oportunitatea de a ajunge la un doctor psiholog. Mi s-a parut exact ce-mi trebuia. Si am inceput sa-l vizitez pe D-l Gabi Dinu, am constatat ca mi-e usor sa vorbesc cu dansul orice problema ma framanta, si tot vorbind mi-am dat seama ca incepusem sa ma eliberez de tensiunea aia. Imi promisese ca imediat dupa bacalaureat o sa-mi dea o carte care-mi va schimba felul in care gandesc. Lucrurile au inceput sa se puna pe roate la scoala. De la codasul aproape invizibil ajunsesem subiect de disctutie in cancelariela bac la mate luasem 9.95. Noi perspective incepusera sa apara, nicicand n-as fi indraznit sa ma gandesc sa intru la o facultate dar am reusit chiar la Constructii in Bucuresti. Apoi l-am vizitat pe D-l Gabi si i-am povestit tot ce reusisem si i-am cerut cartea pe care mi-o promisese.Intr-adevar imi schimbase felul de a gandi,si mi-a rezolvat si problema cu ateismul. Recomand oricarei persoane sa ceara sfatul unui psiholog (e totul confidential pentru cei care au inhibitii). Mc Gabi pentru tot ajutorul. _____________________________________________________ Restabilirea Echilibrului by anamariia Buna, si eu am participat cateva luni de zile la sedinte de terapie cu dra Roxana Niculescu. Problemele mele erau cam aceleasi cu ale celorlalti clienti, nimic deosebit, unele vechi, altele noi, unele pe care nu le pot schimba si sunt nevoita sa le accept si sa traiesc cu ele (dar sunt sigura ca se vor rezolva si acestea in timp ). Am venit la terapie pentru ca ma simteam ca atunci cand mergi cu trenul, iar cand porneste din statie nu iti dai seama daca mergi cu fata sau cu

spatele si parca nu merge nici in sensul corect. Am avut unele asteptari de la psiholog si acestea mi-au fost indeplinite plus altele care m-au surprins si impresionat, cum ar fi grija si suportul pe parcursul perioadelor dificile. Multumesc mult Roxana, sedintele de terapie m-au ajutat enorm. Alina _________________________________________________ ipohondrie by anemona Buna ziua tuturor! O sa va spun si eu povestea mea, sper eu cu final fericit Acum un an, pe fondul unor probleme la servici , niste neintelegeri cu sefii , am inceput sa dezvolt atacuri de panica si am inceput sa fiu preocupata excesiv de starea mea de sanatate. Orice problema cat de mica se tranforma in mintea mea intr-o boala incurabila in cateva secunde . Din nefericire am pierdut mult timp si multi bani pana l-am intalnit pe Gabi Dinu. Am aflat apoi adevarata sursa a problemelor mele si am invatat multe despre mine. Atacurile de panica s-au rarit si treptat treptat am inceput sa preiau controlul asupra emotiilor negative. Am invatat ca nu exista o lume ideala in care oamenii se inteleg perfect unii cu ceilalti si ca pur si simplu unele lucruri trebuiesc luate ca atare. Odata ce am inteles asta, am inceput sa fiu din ce in ce mai putin preocupata de bolile mele imaginare .Nu pot zice ca nu ma mai ingrijorez, insa o fac cu mult mai multa detasare. Pana atunci fugeam de orice lucru care imi facea rau. E un sentiment normal, o sa ziceti. Numai ca as fi ratat multe oportunitati daca as fi continuat asa . Trecand peste astfel de momente dificile am capatat curaj si incredere si mai ales puterea de a trece peste multe alte probleme care s-au mai ivit in cale. Secretul este ca nu exista nici un secret.Nu ne dam seama de ce suntem in stare decat cand ne infruntam fricile . Asa ca , nu lasati astfel de lucruri sa va controleze viata, aveti curaj si incredere sa apelati la un psiholog , de preferat chiar la Gabi _________________________________________________ Baiatul meu de 15 ani by MarianaMatei Buna ziua! Am intrat pe acest forum la sugestia domnului Dinu, cu intentia de a informa oamenii de rezultatele terapiei pt. copii. Ca sa fiu concisa, am ajuns cu Florin, baiatul meu, la cabinetul domnului Dinu in primavara lui 2007. Eram disperata. Florin nu mai mergea la toate orele, statea tot timpul cu un coleg de factura proasta, se lua in gura cu noi si nu mai aveam niciun control asupra lui. Ma feream de sotul meu, sa nu afle ca Florin nu se duce la toate orele, ca altfel il batea si-l pedepsea foarte rau. In primele sedinte am venit doar eu cu Florin, insa dupa ce Mircea, sotul meu, a vazut ca baiatul nostru s-a mai linistit si a inceput sa fie mai politicos, a venit si el la cabinet. Ce pot sa spun, am reinvatat sa fim parinti si am invatat sa ne tratam copilul cu seriozitate. In primul rand ne-am dat seama de ce era furios, suparat si nu mai vorbea cu noi. Nici nu vreau sa ma gandesc unde s-ar fi ajuns daca nu apelam la domnul Dinu, avand in vedere ca Florin are colegi care se

si drogheaza. Acum este foarte incantat de fotografie si isi da silinta sa invete bine ca sa aiba un aparat bun si sa poata colinda tara pentru a face poze frumoase. Sunt tare mandru de fiul meu si pot spune ca cel mai intelept lucru a fost sa mergem la psiholog, la indrumarea unui medic psihiatru. Cred ca toti parintii ar trebui sa mearga la un specialist atunci cand simt ca e ceva in neregula cu relatia dintre el si copil. Ar vrea si Florin sa scrie cateva cuvinte: Buna ziua! Am vazut ca v-ati schimbat cabinetul si ca ati pus poze pe site. Daca veti dori vreodata sa facem niste poze profesioniste , va rog apelati la mine cu incredere. As fi foarte bucuros sa va ajut macar cu atat! O zi buna! Mariana Matei si Florin Matei ____________________________________________________ Un prieten la nevoie se cunoaste by corina Acum dupa ce v-am spus povestea mea de cosmar as dori din inima sa va spun ce m-a determinat sa lupt,sa reinvat sa zmbesc;sa merg mai departe. Acum ceva timp am descoperit emisiunea Confidential la Radio Lynx,moderata de psihologul Gabi Dinu. Desi timida de felul meu am inceput sa-i povestesc lui Gabi intamplarile neplacute din viata mea,incet,cu grija si cu profesionalism Gabi mi-a castigat increderea,si desi eram sceptica la inceput m-a convis sa merg la o sedinta psihologica;lucru pe care l-am facut cu cea mai mare placere. Datorita primei sedinte,am inceput sa am incredere in mine si sa fiu putin mai optimista. Faptul ca cineva ma asculta,ma intelegea si mai ales nu ma acuza de nimic,nu ma judeca mi-a redat increderea in mine. Din fericire a doua tentativa de viol,s-a produs dupa prima sedinta,asa ca discutia cu Gabi a fost de mare ajutor. Ce ma determinat sa accept ajutorul unui psiholog? simplu disperarea,teama si in mod special pesimismul meu dus la extreme.Sincer nici mie nu imi vine sa cred ca am facut asta,dar inainte de prima sedinta il cunosteam pe Gabi de ceva timp de la radio bineinteles;asa ca,chiar nu mam simtit ciudat.Sfatul meu pentru cei care doresc ajutorul unui psiholog este sa mearga la cabinet,si sa considere ca merg la un prieten nu la un profesionist. Defapt la mine asta este secretul: am mers la prietenul meu,nu la psihologul meu. Multumesc Gabi Dinu,si sper ca divinitatea sa-ti dea puterea sa redai si alte vieti;asa cum miai redat-o pe a mea! Psiholog Gabriel Dinu Tel.: 0724.30.61.88 Mail: gabriel.dinu@psihosolutii.ro Web: http://www.psihosolutii.ro/

008: HELPSANA MEDICAL CENTER, PRAHOVA

Lista medici: Dr. POPESCU FLOREA, CardiologieDr. DAN IONESCU, Boli InterneDr. PAMPU DAMOC GABRIELA CODRUTA, Medic specialis CardiologDr. COMSA FLORIN, Chirurgie Vasculara - FlebologieDr. THOMESCU CECILIA, Dermato - VenerologieDr. GROZEA EndocrinologieDr. IONESCU TIBERIU, Radiologie si Imagistica MedicalaDr. TUDOR MIHAELA, Obstetrica - GinecologieDr. FL MIHAI, Medicina de laboratorDr. GAVRILESCU ANA MARIA, NeurologieDr. MORUZZI EUGENIA ELZA, PsihiatrieDr. TUCHEL Psihiatrie InfantilaDr. CRISTEA MIHAELA, ReumatologieDr. MIHAIL MIHAELA, Recuperare, Medicina Fizica si BalneologieCo ARABAGIU ION, UrologieDr. CRISTEA ADRIANA, O.R.L.Dr. BICUTI FLORENTINA, PediatrieDr. MICHIU ELENA, Diabet zaharat Boli metabolicePsih. DINU VERONICA, Psihologie ClinicaPsih. COJOCARU CRISTINA, PsihologiePsih. BADILA ANCA ELENA, PsihologieDr. SERBAN TATIANA, Endocrinologie

Dr. MORUZZI EUGENIA ELZA

Specialitatea: Psihiatrie Grad Medic specialist profesional: Spitalul de psihiatrie "Dr. Al. Obregia" Bucuresti Marti si Joi ora 18.00 20.00, cu programare. Campina, Judetul Prahova STR. Henri COANDA, NR.11 Tel / Fax: 0244 375 303 Orange: 0754 375 303 Vodafone: 0722 375 303 Program:

ALERGOLOGIE

ANALIZE MEDICALE

luni marti miercuri joi Vineri sambata duminica RECOLTARE 07:00 - 07:00 - 07:00 - 07:00 - 07:00 - 07:00 CASS 10:00 10:00 10:00 10:00 10:00 10:00

PATOLOGIE Ilie Virgil

luni

marti

miercuri 14:00 16:00 miercuri 15:00 20:00

joi

Vineri

sambata duminica -

14:00 - 14:00 16:00 16:00 luni marti -

14:00 - 14:00 16:00 16:00 joi Vineri -

BOLI DIABET BOLI INFECTIOASE

Nae Gabriela Diabet

sambata duminica -

Stroe Viorel Boli Interne BOLI INTERNE

luni luni

marti 09:00 14:00 marti

miercuri miercuri 13:00 16:00 miercuri 15:00 20:00 miercuri 07:00 20:00 miercuri miercuri 18:00 21:00 miercuri miercuri 07:00 20:00 miercuri miercuri 14:00 -

joi 09:00 14:00 joi

Vineri Vineri

sambata duminica -

sambata duminica -

Toma Zoe

13:00 - 13:00 16:00 16:00 luni luni marti marti

13:00 - 13:00 16:00 16:00 joi joi Vineri Vineri

BOLI NUTRITIE

Nae Gabriela Nutritie

sambata duminica -

sambata duminica 07:00 20:00 09:00 14:30 07:00 20:00

Holter TA

07:00 - 07:00 20:00 20:00 luni marti marti marti marti

07:00 - 07:00 20:00 20:00 joi joi joi 17:00 20:00 joi Vineri Vineri Vineri Vineri

sambata duminica -

Nicolescu Alin

luni

sambata duminica -

Cosa Francisc CARDIOLOGIE Abedini Alireza

18:00 21:00 luni luni

sambata duminica 09:00 13:00 07:00 20:00 09:00 20:00

sambata duminica 07:00 20:00 09:00 20:00

Holter EKG

07:00 - 07:00 20:00 20:00 luni luni marti marti -

07:00 - 07:00 20:00 20:00 joi joi Vineri Vineri -

Corneliu Tudorica CHIRURGIE Tifigiu Mihai Chirurgie

sambata duminica

sambata duminica -

18:00 CHIRURGIE PLASTICA Mircescu Tania - Elena DERMATOLOGIE luni Bucur Razvan 16:00 19:00 luni luni marti marti 14:00 21:15 marti 9:00 14:00 marti marti miercuri 16:00 19:00 miercuri miercuri miercuri 15:00 20:00 miercuri luni marti miercuri joi 15:00 19:00 joi joi joi 9:00 14:00 joi joi Vineri Vineri Vineri Vineri Vineri 15:00 20:00 Vineri -

sambata duminica -

sambata duminica -

Ionescu Tiberiu Stroe Viorel ECO

sambata duminica -

sambata duminica -

ECHOGRAFIE

luni Tifigiu Mihai 15:00 ECO 20:00 ENDOCRINOLOGIE ENDOSCOPIE - BOLI INTERNE EPIDEMIOLOGIEVACCINOLOGIE EXPERTIZA CAPACITATII DE MUNCA FIZIOTERAPIE GASTROENTEROLOGIE GERIATRIE Ferener Roxana GINECOLOGIE ALCHAWA ZIAD HEMATOLOGIE luni 17:00 20:00 luni Isfanescu Corina luni -

sambata duminica -

sambata duminica 15:00 21:00 -

marti marti -

miercuri miercuri 17:00 20:00

joi joi -

Vineri 14:30 16:00 Vineri 17:00 20:00

sambata duminica -

sambata duminica -

Serban Melania MEDICINA DE FAMILIE Serban Melania Bobolia

luni

marti

miercuri 14:00 19:00 miercuri miercuri 08:00 20:00 miercuri 08:00 20:00 miercuri 08:00 20:00 miercuri 08:00 20:00 miercuri 08:00 20:00

joi

Vineri

sambata duminica -

08:00 - 14:00 13:00 19:00 luni luni marti 08:00 13:00 marti

08:00 - 08:00 13:00 13:00 joi 14:00 19:00 joi Vineri Vineri

sambata duminica -

sambata duminica 08:00 20:00 08:00 20:00 08:00 20:00 08:00 20:00 08:00 20:00 08:00 20:00 08:00 20:00 08:00 20:00

Popa Laura

08:00 - 08:00 20:00 20:00 luni marti 08:00 - 08:00 20:00 20:00 luni marti 08:00 - 08:00 20:00 20:00 luni marti 08:00 - 08:00 20:00 20:00 luni marti

08:00 - 08:00 20:00 20:00 joi Vineri 08:00 - 08:00 20:00 20:00 joi Vineri 08:00 - 08:00 20:00 20:00 joi Vineri 08:00 - 08:00 20:00 20:00 joi Vineri 08:00 - 08:00 20:00 20:00

Alexandrescu Valeria

sambata duminica

sambata duminica

Iacobini Luigi MEDICINA GENERALA Mihai Constantin

sambata duminica

sambata duminica -

Badilica Ioana 08:00 - 08:00 20:00 20:00

luni marti miercuri joi Vineri sambata duminica Dascalu Petru08:00 - 08:00 - 08:00 - 08:00 - 08:00 Bogdan 20:00 20:00 20:00 20:00 20:00 MEDICINA MUNCII MM CAMPINA Gheorghe Marian luni luni marti marti miercuri miercuri 08:00 20:00 joi joi Vineri Vineri

sambata duminica -

sambata duminica 08:00 20:00 08:00 20:00

MG / MED. SPORTIVA NEFROLOGIE NEUROCHIRURGIE NEUROLOGIE

08:00 - 08:00 20:00 20:00

08:00 - 08:00 20:00 20:00

Gavrilescu Ana Barbuceanu Monica

luni luni -

marti 12:30 14:00 marti -

miercuri 13:30 15:00 miercuri 12:00 -

joi joi -

Vineri 12:30 15:00 Vineri -

sambata duminica -

OFTALMOLOGIE

sambata duminica -

14:00 luni Duta Claudia marti miercuri 15:30 21:00 miercuri 07:00 20:00 joi Vineri 19:00 - 19:00 21:00 21:00 luni marti 07:00 - 07:00 20:00 20:00 19:00 - 14:30 21:00 19:00 joi Vineri 07:00 - 07:00 20:00 20:00 08:00 12:00 07:00 20:00 08:00 12:00 07:00 20:00

sambata duminica

Campimetrie Campina ONCOLOGIE

sambata duminica

luni ORL Ceapa Mariana 14:00 16:00 Cristea Adriana luni

marti marti

miercuri 14:00 16:00 miercuri 12:00 14:00 miercuri 16:00 19:30 miercuri 14:00 16:00 miercuri 11:00 13:00

joi joi

Vineri Vineri

sambata duminica -

sambata duminica -

12:00 - 14:30 14:00 16:00 luni marti

14:30 - 12:00 16:00 14:00 joi Vineri

sambata duminica 10:00 13:00 -

ORTOPEDIE

Tocaru Iurie

16:00 - 16:00 19:00 19:00 luni marti

16:00 - 16:00 19:00 19:00 joi Vineri

PEDIATRIE

Branzea Simona Nicoleta Bicuti Florentina

sambata duminica -

14:00 - 14:00 16:00 16:00 luni marti 10:00 - 12:00 12:00 14:00

14:00 - 14:00 16:00 16:00 joi Vineri 16:00 - 16:00 18:00 21:00

sambata duminica 12:00 15:00 10:00 12:00

PNEUMOBRONHOSCOPIE luni PNEUMOLOGIE Stroia Simona luni PSIHIATRIE Mihai Gabriel luni luni marti 10:00 14:00 marti marti marti miercuri miercuri 14:00 16:00 miercuri 12:30 17:00 miercuri 09:00 joi Vineri

sambata duminica 13:00 18:00 10:00 18:00

10:00 - 10:00 14:00 14:00 joi joi joi Vineri Vineri Vineri

sambata duminica -

PSIHOLOGIE

Filoneanu Rodica

sambata duminica -

RADIOLOGIE

RADIOLOGIE

sambata duminica 08:00 -

09:00 - 09:00 -

09:00 - 09:00 -

17:00 REUMATOLOGIE SIGURANTA CIRCULATIEI luni UROLOGIE Ionita Dan Capatina Danut Florin luni

17:00 marti

17:00 miercuri 14:00 16:00

17:00 joi

17:00 Vineri

13:00

sambata duminica -

14:00 - 14:00 16:00 16:00

14:00 - 14:00 16:00 16:00

marti

miercuri -

joi -

Vineri -

sambata duminica -

14:00 - 14:00 16:00 16:00