Cat de raspandita este depresia?

Afla primele semne de ingrijorare

Ce implica depresia?

Depresia este o afectiune la nivelul psihicului care include simptome ce pot schimba buna desfasurare a
vietii de zi cu zi a individului.

Desi auzim tot mai des folosit ca termen popular “depresie” pentru diverse stari neplacute prin care
trecem, trebuie sa intelegem ce inseamna defapt depresia din punct de vedere medical si cat de
probabil este sa suferim din cauza acesteia.

Pentru o oarecare usurare trebuie mentionat inca de la inceput ca depresia sau episodul depresiv major
poate fi tratat cu succes, medicamentos sau doar prin psihoterapie in functie de complexitate. Este
important de stiut ca tratamentul medicamentos modern al depresiei nu implica riscurile dependentei
despre care cu totii am auzit candva.

Cat de raspandita este si de ce este important sa o tratam?

Din pacate, in ceea ce priveste frecventa, sexul feminin este cel mai predispus catre aceasta tulburare,
cu un raport de 2 ori mai mare decat la barbati.

Trecerea timpului ne arata ca depresia devine din ce in ce mai prezenta in vietile noaste. Anumite
statistici sustin ca in anul 2020 depresia va deveni cauza numarul 2 de dizabilitate la nivel global, dupa
tulburarile cardiovasculare, fapt ce o face una dintre cele mai frecvente tulburari de natura psihica.

In alta ordine de idei, printre cei ce sufera de depresie, 80% dintre acestia sustin ca aceasta ii afecteaza
deopotriva la munca, in familie, sau in implicarea in activitatile sociale pe care le desfasoara.

Detectarea precoce reprezinta un factor foarte important si un pas inainte pentru vindecare. Odata cu
inaintarea in varsta, depresia devine mai adanca si este mai greu de controlat.

Prezenta depresiei ne poate impacta pe langa ariile mentionate, si in latura financiara. Depresia ne
poate invalida conceptul de independenta si siguranta, facandu-ne mult mai putin productivi la locul de
munca sau in activiatea pe care o intreprindem.

Care sunt primele semne ale depresiei?

In primul rand este de mentionat faptul ca depresia este traita altfel de fiecare individ. Chiar daca
tiparele sunt aceleasi, fiecare dintre noi internalizeaza in mod distinct simptomele bolii.

Primul lucru care trebuie sa ne puna pe ganduri este durata starilor si simptomelor. Daca aceasta
depaseste 2 saptamani, inseamna ca ar trebui sa actionam cat mai curand.
Exista 2 categorii de simptome prin care depresia se poate manifesta. Ele se impart in simptome de
natura psihica sau simptome corporale. Pentru a diagnostica depresia nu trebuie sa suferim neaparat de
toate, ci este suficient sa prezentam in mod repetat cateva dintre acestea.

Simptomele psihice cele mai frecvente sunt:

 Tristete
 Stari de indiferenta, lipsa de chef sau initiativa
 Sentimente de vina
 Dificultati de concentrare
 Lentoare in gandire
 Pierderea sperantei
 Distres: caracterizat prin stari profunde de anxietate, suparare, amaraciune, durere psihica
 Fenomenul de “overthinking”, gandire excesiva asupra unor lucruri, ruminatii
 Lipsa interesului in activitati anterior placute

Simptome manifestate fizic:

 Oboseala, sentimentul de a fi adesea neodihnit

 Dureri de cap
 Tulburari de somn: insomnii, hipersomnii
 Tulburari ale apetitului alimentar, lipsa apetitului, aparitia foamei in momente neasteptate
 Disfunctii sexuale, lipsa apetitului sexual
 Tulburari ale sistemului digestiv: dureri de stomac, constipatie
 Energie scazuta, dorinta de inactivitate

Depresia poate provoca din pacate atat probleme de sanatate psihica dar si probleme de sănătate fizică
Pentru a gestiona aceste simptome si pentru a gasi tratamentul potrivit este importanta vizita la
psiholog care va poate ajuta sa gasiti cea mai buna metoda de rezolvare.

Depresia este tratabilă asadar psihologul poate recomanda cea mai potrivita abordare. Cu sprijinul
potrivit, o persoană poate gestiona atât efectele fizice, cât și psihice ale depresiei.