Genotipul - științific, înseamnă totalitatea tipurilor de gene.

Nu putem schimba
genele cu altele, dar putem sa întărim activitatea unora si sa o slăbim pe a altora.

Vom putea înțelege

➔ la ce provocări suntem sensibili;
➔ la ce provocări putem face fata;
➔ modul unic ​în care genele și celulele noastre interacționează.
Genele sunt o parte dinamica a vieții noastre ce răspunde la
❏ influentele din mediul exterior;
❏ antecedentele individuale;
❏ alimentația noastră.

Definiția ​Genotipului - ​material genetic + răspunsul acestuia în perioada

prenatala
Genotipul reflecta :
★ genetica
★ epigenetica - ​interacțiunea dintre gene​(care pot fi ​dominante s​ au
recesive​) și mediul de viață.
Oamenii au doar 30.000 de gene​.Ciupercile au 6000, viermii 19.000, pestii au
40.000 iar unele plante 60.000.
❋ Complexitatea umana nu este dată de numărul de gene, ci de răspunsul
acestora la mediul de viață, răspuns pe care mai apoi îl transmitem copiilor noștri.

METILAREA
Genele sunt învelite de niște molecule numite grupări ​metil . Procesul de
metilare ​este modalitatea naturii de a ​bloca mesajele anumitor gene. Aceste
procese au loc până în luna a 8-a. Genele pot fi metilate ​local​ sau ​global.
Fiecare ​genotip ​are probleme diferite care, într-un fel sau altul se grupează
în jurul ​greutății corporale și a ​metabolismului​. De aceea, avem nevoie de propria
dieta. ​Dieta ​poate contribui la ​re-metilarea​ diferitelor tipuri de gene.
ACETILAREA HISTONELOR
Histonele - un fel de bobine care permit ADN-ului sa se răsucească pentru a
încăpea într-o celulă. Desfășurat, lanțul ​ADN are o lungime de 183m.​Când este
răsucit, lanțul ADN nu poate fi citit.
Corpul determina ADN-ul sa se răsucească prin plasarea unor molecule pe
histone denumite ​grupări acetil ​. ​Histonele​ pot fi și ele ​metilate​.

Știm ca genele se moștenesc, dar se moștenește și programarea

epigenetica, tiparul de activare/dezactivare al anumitor gene. ​Din momentul

1
conceperii, noi, ne dezvoltam propriile tipare, ca răspuns la condițiile din
uterul mamei. ​❋

TELOMERII
Un alt aspect al îmbătrânirii este legat de ​telomeri. Ei sunt ca porțiunea de plastic
de la capătul unui șiret de pantofi care il ajuta sa nu se destrame. Sunt așezați la
extremitatea cromozomilor pentru a le păstra integritatea, sa nu isi piardă
informația genetica. Longevitatea este legata de lungimea telomerilor.
Printr-o dieta specifica GenoTipului, adecvata chimismului și metabolismului
propriului corp putem îmbunătăți controlul epigenetic al procesului de
îmbătrânire.
GLICOLIZA
Este unul din procesele de îmbătrânire. E un fel de caramelizare care se
petrece în corpul nostru și seamănă cu caramelizarea cepei. Ea are loc când o
moleculă de zahăr (fructoză, glucoză) se leagă de o proteină și o
deteriorează. ​Proteina interferează cu funcționarea organelor, cantitatea de
sânge, receptivitatea hormonală, putând să provoace cataractă sau deteriorarea
neuronilor. Molecula de proteină combinată cu zahăr care rezultă în urma
glicolizei ​se numește AGE - ​Advanced Glycation End. ​Moleculele AGE produc de
50x ori mai multi radicali liberi decât proteinele ne-glicotizate și pot avea efect
devastator asupra corpului nostru. Aceste proteine sunt implicate în
arterioscleroza, hipertensiune, diabet, artrita și Alzheimer. Tot acestea
declanșează inflamații.

Calculatorul GenoTipului
Genotipul este o strategie de supraviețuire concepută de genele și celulele noastre
ca răspuns la mediul prenatal.
Putem afla amănunte despre mediul prenatal:
● în lungimea oaselor membrelor inferioare (indicând prezența factorilor de
creștere)
● în tiparul amprentelor digitale(indicând nivelurile de hormoni) și în alte
semne cheie l.
Luate individual, aceste semne nu înseamnă nimic. Ele nu vor crea probleme mai
târziu în viață, sunt doar simptome ale interacțiunilor care au avut loc atunci când
eram în uter.

2
 Conceptia reactiva Conceptia strangatoare Conceptia toleranta
“Bazata pe inflamatii” ,,Bazata pe metabolism” ,,Bazata pe receptori”

GT 1 VANATORUL GT 2 CULEGATORUL GT 3 INVATATORUL

GT 4 EXPLORATORUL GT 5 RAZBOINICUL GT 6 NOMADUL

O concepție reactiva

Dupa cum am vazut o conceptie reactiva raspunde mediului intr-un mod agresiv,
proactiv si chiar ostil. Ucide acel animal, distruge acei microbe invadatori, fugi prin padure
si gaseste prada – altfel o sa ne culcam flamand in noaptea asta.
Muschii, lungimea oaselor, inima tensiuna arterial, sistemul imunitar, toate lucreaza
laolalta pentru a permite GenoTipurilor reactive- Vanatorii si Exploratorii – sa se descurce
cat mai bine avand aceasta abordare.
Ea se bazeaza pe inflamatii .
Nivelul de reactivitatecare se gaseste in GenoTipurile care au aceasta conceptie despre
viata este programata inca de la inceputul copilariei.
● Ati avut copilaria plina de antibiotic ?
● Ati crescut la oras ?
● Ati fost singur la parinti?
● Ati fost hranit la san sau cu lapte praf ?
Daca raspunsul la aceste intrebari este DA, ati putea fi unul dintre GenoTipurile reactive.
Partea NEGATIVA a acestei conceptii este ca ea se manifesta in detrimentul tesuturilor
corpului dvs, ca un produs secundar al acestei reactivitati, tipul de FOC –prietenos -, care
duce la boala autoimuna.

O concepție strangatoare

Răspunde cu precauție, cautand sa evite confruntarea directă, ocolind

amenințările. Puneți la pastrare acele calorii, ne sfatuieste aceasta abordare. Nu stiti cand
o sa fie urmatoarea masa, asa ca, evitati toate eforturile, cand se poate. Viata este plina
de calamitati, de aceea fiti in alerta ca sa gasiti cel mai bun mod de autoconservare. O
conceptie strangatoare despre viata este de dorit intr-o lume a lipsurilor sau a saraciei,
dar ea se adapteaza greu lumii din zilele noastre, a luxului si a risipei de grasimi si
dulciuri, care se gasesc pretutindeni, cu usurinta.
GenoTipuri strangatoare – Culegatorii si Razboinicii – isi bazeaza supraviețuirea
pe metabolism. Ei raspund lipsurilor prin incetinirea metabolismului- in special, prin modul
in care celulele raspund la stimularea hormonala. GenoTipurile strangatoare au adesea
niveluri normale de hormone si totusi, prezinta semen de insuficienta hormonala.
EXTERIORUL celulei primeste stimularea hormonala corecta, dar interiorul celulei nu
poate raspunde la stimul.

3
O concepție tolerantă

Este adesea si flexibilă, potrivită pentru oameni care se deplasează prin diferite
medii si se confruntă cu o lume în permanentă schimbare. Ce a funcționat ieri, s-ar putea
să nu mai funcționeze și mâine, așa încât nu reacționa prea repede – gândește-te,
socotește, ne sfatuieste aceasta abordare. Ea adaptează răspunsurile la variatiile
mediului in mod constant, adesea modificand locul legăturilor, adica al RECEPTORILOR,
care se găsesc pe celule si tesuturi.
Mulți dintre acești receptori sunt folositi de microbi ca sa se atașeze de țesuturi și
de organe, uneori cu intenții bune – asa este relatia noastra cu bacteriile bune sau
probioticele, din tractul digestive - , alteori în scopuri nu tocmai onorabile( cum ar fi
situatia in care racim sau contractam un parazit). Daca ridicati garda la fiecare microb sau
bacteria nouă, vor exista o mulțime de alimente noi, pe care nu veti fi in stare sa le
mancati si o mulțime de locuri noi, care va vor produce greață, așa că, adaptati-va in loc
sa va aparati.
Fiecare emoție are o expresie fizică in neuroni si hormoni și substanțe biochimice.
Fiecare răspuns biologic-stres, foame, lacrimarea ochilor – are un corelativ emoțional.
Este posibil ca identitățile noastre “reactive” , “strangatoare” și “tolerante” sa se fi
dezvoltat ca răspunsuri fizice la obstacolele pe care planeta le-a scos în calea oamenilor.

Calculatorul Elementar al GenoTipului

Dimensiunea #1
Trunchiul sau picioarele ?
Proporția dintre lungimea trunchiului și cea a piciorului reflectă nivelurile
hormonilor de creștere 1 și 2, asemănători insulinei (IGF1 IGF2), pe care i-ați
întâlnit în uter și în primii ani de viață. Ei sunt strict legați de creștere și de
înălțime.
Lungimea piciorului și înălțimea sunt corelate cu diferite boli. O statură scundă
cu picioare scurte, pare să mărească riscul față de obezitate și diabet de tip 2, în
vârsta de mijloc. Lungimea mică, în general, e corelată cu riscul față de boala
coronariană.
Pe de altă parte, înălțimea pare să mărească predispoziția spre cancer
hormonal(mamar, prostată) asociate cu niveluri înalte de IGF1 IGF2.
Picioarele care sunt egale cu trunchiul sau mai scurte decât decât el, indică
Genotipul Învățătorului și al Exploratorului care au tendința să prezinte un centru
de greutate plasat foarte jos.

4
Dimensiunea #2
Indexul sau inelarul ?
Proporția dintre lungimea indexului și a inelarului D2:D4. Un inelar mai lung
înseamnă mai mulți androgeni întâlniți în uter, pe când un arătător mai lung
înseamnă mai mulți estrogeni. Apoi se compară simetria mâinilor. Asimetria
înseamnă un stres în perioada prenatală. Raportul D2:D4 este legat de grupul de
gene Hox.
Genele Hox ​controlează felul în care corpul își creează segmentele (capul,
gâtul,pieptul, abdomenul).
Inelarele mai lungi la ambele mâini sunt specifice GenoTipului Vânătorului, dar
se regăsește și la alte GenoTipuri(Explorator și Nomad).
Inelare mai lungi se găsesc la Explorator femei și Nomazi bărbați și arătătoare
mai lungi la Nomazi femei.
Arătătoare lungi la ambele mâini sunt semnul ​Culegătorului​, dar se găsesc și la
femei Nomade și uneori ​Învățătorii​.
Asimetria degetelor la ambele mâini se găsește la ​Învățător​ și la ​Culegător​.

Calculatorul Intermediar al GenoTipului

La acest nivel se măsoară:

- lungimea trunchiului și a picioarelor;
- lungimea inelarului și arătătorului.

Testul #1 - grupa sanguină

Grupa 0​ Vânător sau Culegător și puțini Exploratori.
Grupa A ​Învățător sau Războinic, și unii Exploratori
Grupa B ​Nomazi și puțini Culegători sau Exploratori
Grupa AB ​Nomazi sau Războinici. Puțini Exploratori sau Învățători.

Calculatorul Avansat
Aici se află statutul de secretor, pe lângă celelalte.
Testul #3
Secretor sau Non-secretor
Acesta se poate afla doar printr-o analiză a salivei într-un laborator. 85% din
oameni își secretă grupa sanguină într-o formă liberă care este pompată în
secrețiile corpului (lichid spermatic,mucus, salivă,etc).
Acest statut are efecte asupra sistemului imunitar și metabolismului.

5
Non-secretorii ​au niveluri scăzute ale enzimelor care descompun grăsimile. Au
un sistem imun slab față de paraziți,ciuperci și au tendința să aibă probleme
inflamatorii.

Cele 5 întrebări de bază

1. Sensibilitate la cofeină ?
Dacă veți bea seara o cafea, veți rămâne treaz toată noaptea sau veți dormi ?
Sensibilitatea față de cofeină este un semn al Exploratorului care este denumit ca
un ​acetilator slab​. Acetilarea este procesul chimic prin care ficatul detoxifică orice
element străin care intră în corp.
​Acetilatorii rapizi ​sunt cei care detoxifică rapid, rezistă la băutură, nu fac
intoxicații alimentare și nu au reacții intense la fumul de țigară.

În familie au fost boli de

1. depresie clinica, disfuncții cognitive sau Alzheimer ?
2. ​cardiovasculare, atac cerebral sau diabet ?
3. ​Cancer ?
4. ​autoimune ?

GenoTipurile cu predispoziție spre boli de inimă,atac cerebral sunt cele

“strângătoare” (Culegător și Războinic) care au sângele mai vâscos. Culegătorii au
mai multe cazuri de diabet.

Amprentele digitale
Numele tehnic este ​analiza dermatoglifica.​
Fiecare eveniment major din săptămâna a 6-a pana în saptamana 21 din perioada
prenatala, lasa un tipar unic format din bucle și vârtejuri.
Cu cat amprentele sunt mai asimetrice cu atât a fost stresul mai mare.
GenoTipurile mai simetrice cum ar fi Vanatorul sau Nomadul vor avea 4-5
amprente care se potrivesc. În schimb, Culegătorul sau Exploratorul vor avea 3
amprente sau mai multe care nu se potrivesc.
O caracteristica unica a Exploratorului este ca amprentele lui de la degetele
aratatoare nu se potrivesc.
Stângăcia sau ambidexteritatea sunt semne ale stresului fetal, cauzat probabil, de
schimbările hormonale din perioada sarcinii.

6
Biometria, o mărturie palpabila a timpului petrecut în uter
Tradus literal, înseamnă “măsura lucrurilor vii”.
Este împărțită în doua categorii:
❖ elemente care indica forme masculine - expunerea la testosteron și un
număr mare de hormoni (factori de creștere);
❖ elemente care indica forme feminine - expunerea la estrogen și un număr
redus de hormoni de creștere.
Genotipul masculin clasic este ​Vânătorul, i​ ar cel feminin ​Culegătorul.
Proporția dintre lungimea părții inferioare și cea superioara a piciorului și proporția
dintre lungimea picioarelor și a trunchiului indica prezenta sau absenta factorilor
de creștere în perioada prenatala, sunt legati de diferite slăbiciuni sau atuuri.
S-a demonstrat în 1940 ca ​spațiul dintre picioare​, de deasupra genunchilor este
un ​indiciu​ bun al tendințelor ​masculine​ în opoziție cu cele ​feminine​.
Tipul corpului :
- endomorf (rotunjit)
- ectomorf (inalt și slab)
- mezomorf (musculos)
Un tip de corp rotund este tipul Culegătorului, deși Războinicul tinde și el spre
aceasta direcție după ce îmbătrânește. Exploratorii și unii Nomazi sunt musculoși,
în timp ce Vânătorul și Învățătorul tind sa aibă un corp compact sau slab și osos.
În general, ​ectomorfii cu corpul slab, coltos și cu oase mici au un ​metabolism
cu ​arderi puternice și le este ușor sa își mențină alura zvelta. ​Mezomorfii
musculoși, cu umerii lați, au un metabolism mediu spre ridicat, genele lor
păstrează caloriile și grăsimile.

Dentiția: felul în care mușcați

​ inții incisivi ​în forma de lopata, semn ca strămoșii au fost fie păstori fie
D
vânători, făcându-ne să speculăm că ​dinții ieșiți în afară sunt adaptați pentru
sfâșierea cărnii. Ei sunt un semn bun pentru GenoTipul ​Vânătorului și un indicator
mai puțin bun pentru al Exploratorului.
Existența unui ​cuspid suplimentar​(protuberanta) pe primul molar denumit
tuberculul lui Carabelli. Aceasta protuberanta regimul alimentar agrar al primilor
Învățători ​sau ​Războinici​ precum și subzistenta precara a primilor ​Culegători​.

Proporția dintre talie și solduri

Acest raport oferă ​indicii mai bune ale sănătății biologice, în special pentru
riscurile cardiovasculare​. Pentru femei, un raport ideal talie-sold indica o
expunere optima la estrogen și de aceea se coreleaza bine cu fertilitatea și
sanatatea și cu risc mai mic pentru bolile cardiovasculare, diabet și cancer ovarian.

7
 Un raport talie-sold ideal - forma unei clepsidre, pentru femei și forma de
patrat a soldurilor, pentru barbati - este o caracteristica de baza pentru GenoTipul
Vânătorului și Invatatorului, precum și pentru unii Nomazi.

Unghiul mandibulei
Mandibula sau maxilarul inferior indica trei varietati de baza :
1. unghi mare - dand fetei un aspect migdalat;
2. unghi mic - rezultand în maxilarul “felinar”;
3. și tot ce este intre cele doua extreme.
Forma mandibulei este data de ​unghiul gonial,​ care au ca rezultat un profil de
forma migdalata și sunt o caracteristica a ​Culegatorilor, ​dar pot fi vazute și la
Nomazi​ și ​Războinici.
Unghiurile înguste au ca rezultat o falca pătrată care tinde sa se gaseasca mai
ales printre ​Vânători, Exploratori ​și ​Exploratori​.
Unghiurile mandibulei ​ reflecta prezenta factorilor de creștere prenatali.
Unghiurile goniale mari au ca rezultat un profil de forma migdala si sunt o
caracteristica a Culegatorilor, dar pot fi vazute, de asemenea, la Razboinici si
la Nomazi.Unghiurile goniale inguste au ca rezultat o fata patrata, care tinde sa se
gaseasca mai ales printre Vanatori, Invatatori si Exploratori.
Unghiurile mandibulei reflecta prezenta factorilor de crestere prenatala și par sa fie
rezultatul genelor regulatorii ale tesuturilor aderente - aceletesuturi care tin
lucrurile laolalta.

Forma craniului
Poate fi pătrată, alungită sau o combinatie intre cele doua. Forma elongata
a craniului se gaseste la multi ​Exploratori ​și ​Nomazi​. Formele craniului la om
devin cu timpul mai elongate.

Testul gustului
O sensibilitate senzoriala marita față de gustul amar al unor legume indica
faptul ca aveti gena care va determina sa reactionati puternic la stimulul unui
compus organic numit ​feniltiocarbamid (PTC), care se gaseste în legumele
crucifere(brocoli,varza și conopida). Deoarece PTC este o substanta oarecum
toxica, în testele de laborator se foloseste un compus similar, numit
propiltiouracil(PROP)​.
PTC și PROP au un gust amar - dacă sunteti în stare sa le simtiti gustul.

8
GenoTipurile care manifestă o insensibilitate fata de acest gust sunt : ​Culegatorii
și ​Razboinicii . Cei care sunt scarbiti de acest gust sunt ​Vanatorii, Exploratorii și
câțiva ​Învățători​. Acestia se numesc ​hiper-gustători.
Exista și o a treia categorie de oameni care pot simti gustul amar, însă nu
au o reactie puternica la el. Ei sunt numiti ​gustători.​Ei sunt ​Invățători ​și ​Nomazi ,
dar și unii ​Culegători.
Interpretarea rezultatelor:
● Daca simtiti un gust neutru, sunteti un ​non gustator
● Daca alimentele specifice au gustul amar, sunteti un​ gustator
● Daca va provoaca scarba gustul amar, sunteti un ​hiper gustator

Hiper-gustătorii​ vor evita legumele crucifere.

Non-gustatorii ​pot suferi de hipofuncția tiroidei.
Gustătorii ​sunt inclinate spre un raport dintre muschi și grasime mai mare
decât unii decât non-gustătorii, precum și spre mai putine probleme cu greutatea.

Măsurătoarea 1 : Lungimea piciorului și a trunchiului

Veti răspunde la doua întrebări de baza :
● Este trunchiul(partea centrala a corpului plus gatul și capul) mai lung decât
picioarele sau picioarele sunt mai lungi decât trunchiul ?
● Este partea de sus a piciorului(osul de la genunchi la sold) mai lunga decât
partea de jos (osul de la genunchi la glezna), sau partea de jos este mai
lunga decât cea de sus ?
● Determinați înălțimea stand in picioare, fără încălțăminte cu o carte pe cap,
pentru a determina exact care este nivelul capului. Notati valoarea obtinuta
pe o bucata de hârtie.
● Determinați inaltimea stind in pozitia sezand, pe un scaun de bucatarie, din
nou cu o carte pe cap masurand de la baza cărții pana jos la podea. Notati
inaltimea in pozitia sezand .
● Determinați înălțimea unui scaun de bucatarie obisnuit. Folosind acelasi
centimetru,masurati de la partea superioara a sezutului pina la podea.
Notati înălțimea scaunului. Scădeți înălțimea scaunului din înălțimea in
poziție șezând. Rezultatul este lungimea trunchiului. Notați-o.
● Calculați lungimea totala a piciorului. Scăzând lungimea trunchiului din
lungimea totala în poziția stand în picioare. Notați lungimea piciorului.
● Măsurați partea inferioara a piciorului. Stand în picioare, fără încălțăminte,
măsoară pe latura piciorului, începând din locul unde glezna iese in afara si
pana la protuberanta din partea frontal, imediat sub genunchi.
Notați lungimea părții inferioare a piciorului.
● Calculati lungimea partii superioare a piciorului. Stand pe scaun puneti
varful degetelor pe osul genunchiului de la fiecare picior. Lasati degetele sa
alunece in sus pana trec de genunchi si ating adancitura de deasupra.
9
 Marcati locul cu un marker lavabil. Acum căutați pliul lung din piele format
la hotarul dintre sold si picior. De la acest punct, masurati in linie dreapta
pina la semnul pe care l-ati facut pe genunchi. Aceasta va fi lungimea partii
superioare a piciorului. Consemnati lungimile piciorului si trunchiului.

1.Înălțimea in poziția stand in picioare

2.Înălțimea stand in pozitie asezat minus ​Înălțimea scaunului ​egal ​Lungimea
trunchiului.
1.Înălțimea in pozitia stand in picioare ​minus Lungimea trunchiului ​egal Lungimea
totala a piciorului
Lungimea părții inferioare a piciorului
Lungimea părții superioare a piciorului

Care dimensiune este mai mare ?

Lungimea trunchiului sau lungimea totala a piciorului ?
Daca acestea sunt egale, atunci notez trunchiul ca fiind mai lung.

Care dimensiune este mai mare ?

Lungimea părții inferioare a piciorului ​sau lungimea părții superioare a piciorului ?
Daca sunt egale, atunci notez partea inferioara ca fiind mai lunga.

Măsurătoarea #2 - Lungimea indexului și a inelarului

Relatia dintre aceste degete scoate în evidenta o problema hormonala. Oamenii

expusi la cantitati mari de androgeni(precursorul testosteronului) în timpul cresterii
fetale au tendinta sa dezvolte degete relativ lungi. Se măsoară de la pliul dintre
degetul index și mijlociu, și intre inelar și mijlociu. Daca sunt egale, se noteaza
indexul ca fiind mai mare.

Istoricul familiei și al dumneavoastra personal

● Sunteți sensibil la cofeină ?

● În familia dumneavoastră au fost cazuri de probleme neurologice
? Depresie clinica, Alzheimer, declin cognitiv ?

Două cazuri este numărul minim. Nu are nicio relevanță dacă sunt
două sau mai multe. Dacă nu cunoașteți răspunsul săriți peste întrebare.

10
 ● Au existat printre părinți, bunici, frați, surori două sau mai multe cazuri de
cazuri inimă, AVC, diabet ?
● Au existat printre părinți, bunici, frați, surori două sau mai multe cazuri de
cancer ?
● Au existat printre părinți, bunici, frați, surori două sau mai multe cazuri de
boli autoimune, sau alergii din mediul înconjurător,nu la alimente ?

Amprentele digitale: o hartă a vieții prenatale

Acestea conțin indicii despre moștenirea prenatală și epigenetică. Ca și cercurile

din secțiunea unui trunchi dintr-un copac, amprentele sunt o înregistrare sensibilă
a vieții ca embrion, și adesea pot indica tulburări pe care ați dori să le cunoașteți
pentru a le evita.
Zona desenului ​este înconjurată de ​creste papilare.
Există trei forme: arc, vârtej și bucle.

Arcurile ​- sunt niste o succesiune de creste paralele care arată ca un deal mic.
Uneori arcurile se ridica ambele treptat dinspre ambele extremitati, alteori, ele
formeaza un varf în centru. În orice caz, pentru scopul nostru, ele au valoarea de
arc.
Buclele - sunt modelul cel mai raspandit. Ele arata ca niste lanturi minuscule.
Tipul cel mai comun se deschide spre degetul mic și se numesc ​bucle ulnare
(​ulna este osul de la exteriorul antebratului). Când ele se deschid spre degetul
mare se numesc ​bucle radiale (​radius e ​ ste osul asezat spre interiorul
antebratului). Buclele radiale sunt oarecum rare, dar puteti avea o astfel de bucla
la unul sau ambele degete aratatoare. Tipul de bucla nu contează pentru scopul
nostru, ci doar dacă exista o bucla sau nu.
Vartejurile - sunt serii de cerccuri concentrice. Ele pot fi spirale, ovale,circulare sau orice
altceva care are o forma rotunjita.
Cea mai buna metoda de a detecta desenul papilar este sa privesti zona
desenului de la distanta. Incercati sa nu va lasati antrenati de amanunte. Uneori pot fi o
combinatie intre doua sau mai multe modele, în termeni tehnici se numește model
combinat​. Numarati cate repere delta se pot distinge. Un reper delta și puteti clasifica
desenul ca bucla. Doua repere delta, vartej. Niciun delta, este vorba de arc.

11
 Degetul Degetul Degetul Degetul Degetul mic
mare aratator mijlociu inelar

Mana ❏ Bucla ❏ Bucla ❏ Bucla ❏ Bucla ❏ Bucla

dreapta ❏ Vartej ❏ Vartej ❏ Vartej ❏ Vartej ❏ Vartej
❏ Arc ❏ Arc ❏ Arc ❏ Arc ❏ Arc

Mana ❏ Bucla ❏ Bucla ❏ Bucla ❏ Bucla ❏ Bucla

stanga ❏ Vartej ❏ Vartej ❏ Vartej ❏ Vartej ❏ Vartej
❏ Arc ❏ Arc ❏ Arc ❏ Arc ❏ Arc

Linii albe

Desenele papilare sunt deja fixate la momentul nasterii. Înălțimea crestelor este dinamica
și este un indicator puternic a ceea ce se întâmplă în aparatul digestiv. Crestele cu
inaltime mica indica intreruperi în captuseala tractului digestiv sau un alt tip de problema
digestiva. Pot sa indice intoleranta la gluten, sensibilitatea la lectine(se gasesc în
cereale). O inaltime buna a crestelor papilare indica un tract digestiv sanatos. Numarul
liniilor albe creste cu varsta, pe măsura ce integritatea intestinului continua sa se
deterioreze. În multe cazuri, aceste linii incep sa dispara odata cu menținerea unei diete
fără gluten. Însă acest lucru poate sa dureze chiar și doi ani.

● Aveti linii albe în interiorul desenelor papilare ?

12
 Simetrii
Simetria este un indiciu al unui mediu prenatal stabil, în timp ce asimetria sugereaza
faptul ca fatula fost supus la stres, aceasta pentru ca partea dreapta și stanga a corpului
dumneavoastra s-au dezvoltat separat.

● Cand va comparati desenele amprentelor digitale de la mana stanga cu cele de la

mana dreapta, cel putin ​patru​ din cele cinci degete ​se potrivesc ​Da sau Nu
● Cand va comparati desenele amprentelor digitale de la mana stanga cu cele de la
mana dreapta, cel putin trei din cele cinci ​NU se potrivesc
● În cazul persoanelor stangace și a celor ambidextre se poate face o corelare a
starii lor cu modificarile hormonale din perioada sarcinii, fap care justifica. Sunteti
stangaci sau ambidextru ?

Biometrie: determinarea formei și dimensiunilor corpului

dumneavoastra

Se refera la masurarea corpurilor vii. Vom obtine masurile ​morfologice care se refera la
studiul formelor.Acest lucru releva destule amanunte referitoare la hormonii
dumneavoastra și la metabolism.

Spațiul dintre membrele inferioare

● Intrebarea #10 Stând în picioare, cu gleznele alăturate, observați o deschizătură

îngustă între picioare, la partea superioară, în zona genunchilor, sau genunchii se
ating ?
● Intrebarea #11 Stand în picioare, cu gleznele alaturate, observati o deschizatura
larga​ intre picioare, la partea superioara, în zona genunchilor ?

13
 Tendoane și muschi

● Intrebarea #12 Când va relaxati bratul și va priviti pielea din jurul incheieturii
palmei, puteti vedea conturul tendoanelor ? Raspunsul este ​caracteristica de
baza ​pentru GenoTipul Invatatorilor, ​a caror tendinta este spre un corp
musculos, cu tendoane vizibile.

Tipul de corp

Numit și ​tip somatic - poate să ne spună mult despre metabolism și GenoTip. De

exemplu, tipul corpului rotund este nota caracteristică pentru ​Culegători, ​în timp ce
Vânătorii​ au tendința să dezvolte un corp slab și zvelt.

Cuprindeți încheietura palmei între degetul mare și cel mijlociu al celeilalte mâini. Pe care
dintre situațiile de mai jos le-ați observat ?

1. Degetul mijlociu și degetul mare nu s-au atins. Aveți o structură dezvoltată, și cel
mai probabil, sunteți ​ectomorfi;
2. Degetul mijlociu și degetul mare abia se ating. Sunteți aproape cu certitudine
mezomorfi​;

14
 3. Degetul mijlociu și degetul mare se suprapun. Aveți o statură mică și cel mai
probabil sunteți ​endomorfi.

Forme ale danturii

● Intrebarea #13 Aveti dinții în forma de sapa ?

Forma scobita a dintilor din fata sugereaza predominarea cărnii în alimentatie;

● Intrebarea #14 Aveti o protuberanta pe partea interioara a molarului frontal

?

Un cuspid în plus(tuberculul lui Carabelli, pe partea interioara a molarului frontal

de sus, sugereaza o dieta agrara care necesita zdrobirea cerealelor și a
legumelor.

Forma maxilarului inferior

Exista doua tipuri de maxilare:

● cu unghi gonial mare - mai mare de 125 grade - fata ovala

● și unghi gonial mic - mai mic de 125 grade - fata pătrată

Raportul talie-sold

Compararea grosimii taliei cu grosimea ne oferă date despre sanatate și metabolism.

Măsura taliei : _________ împărțită la măsura soldului: ________= proporția talie/sold

______

Clasificare:

Barbati, sub varsta de 50 ani:

● Mare (proporția talie-sold este peste 0,96)
● Medie (proporția talie-sold este 0.96-0.91)
● Ideal (proporția talie-sold este sub 0.91)

Femei, sub varsta de 50 ani:

● Mare (proporția talie-sold este peste 0,79)
● Medie (proporția talie-sold este 0.79-0.71)
● Ideala (proporția talie-sold este sub 0.71)

15
Barbati, în varsta de 50 ani sau peste:
● Mare (proporția talie-sold este peste 0.99)
● Medie (proporția talie-sold este 0.99-0.93)
● Ideala (proporția talie-sold este sub 0.93)

Femei, în varsta de 50 ani sau peste:

● Mare (proporția talie-sold este peste 0,84)
● Medie (proporția talie-sold este 0.84-0,75)
● Ideala (proporția talie-sold este sub 0.75)

Consemnarea rezultatelor:​
Ne intereseaza doar daca raportul talie/sold este foarte mare sau ideal, asa incat,
daca rezultatele dumneavoastra sunt medii, treceti mai departe, la masuratorile finale. În
caz contrar, cosemnati rezultatele mai jos:
❏ Aveti un raport talie/sold MARE
❏ Aveti un raport talie/sold IDEAL

Forma capului

Forma capului pare sa fie una dintre modificarile pe care oamenii le-au suferit mai
recent. Pana în Evul Mediu, craniile pareau sa se fi latit spre un aspect de cap patrat. Din
Evul Mediu incoace, forma medie a capului pare sa se fi alungit și stramtat, în combinatie
cu o creștere în inaltime a corpului. Deoarece aceste schimbari reflecta, probabil diferente
în alimentația mamei, ele se coreleaza cu anumite GenoTipuri, în special ​capul elongat​,
care este o caracteristica a ​Razboinicilor​.
Un ​cap​ ​patrat​ este oarecum, caracteristic pentru ​Explorator​ și ​Nomad​.

Trei forme de bază pentru cap:

● Brahicefal (cap scurt)
● Mezocefal (cap mediu)
● Dolihocefal (cap lung)

Consemnarea rezultatelor
Ne intereseaza, doar daca aveti capul lung sau scurt, asa incat, dacă rezultatele
dumneavoastra sunt "normale" (adica, aveti un "cap mediu"), ati terminat.
In caz contrar, consemnati rezultatele mai jos:
Aveti o forma a capului ELONGATA (dohliocefal).
Aveti o forma a capului LARGA, SCURTA (brahicefal)

16
17