Competențe specifice

1. Valorificarea identității personale în relaționarea armonioasă cu familia și comunitatea,

prin autoevaluarea critică și selectivă a sinelui și a resurselor sociale;
2. Manifestarea unui comportament pro-activ, axat pe integritate și gestionare eficientă a resurselor, orientat spre sporirea calității
vieții;
3. Adoptarea unui mod de viață activ, în vederea protecției sănătății proprii și a celor din jur, prin asumarea responsabilă a
consecințelor deciziilor luate;
4. Proiectarea responsabilă a carierei prin valorificarea potențialului individual și a oportunităților pieței muncii;
5. Manifestarea comportamentului constructiv și responsabil în acțiuni de protecție personală și protecție a celor din jur, axat pe
cunoștințe acumulate și atitudini social pozitive.

Dimensiuni Unități de competență Conținuturi Nr Data Notă

ore

Identitatea 1.1 Asumarea responsabilă a 1.Autonomia și independența – semne ale 1

autonomiei și independenței în
personală și diverse situații de viață, inclusiv în
relaționarea depășirea stresului academic;
armonioasă 1.2 Gestionarea inteligentă a sferei
afective, demonstrând respect față
de granițele personale și ale
celorlalți în mediul social și familial;
1.3 Proiectarea acțiunilor de
integrare și adaptare în diferite
grupuri sociale, în baza respectului
față de valorile acestora;
maturității. Posibilitățile și limitele autonomiei.
Caracterul personal și social. Manifestarea
responsabilă a independenței.
2.Pregătirea pentru viața de adult. Vise și 1
realități. Resurse personale și factori sociali.
Gestionarea resurselor.
3.Integrarea și adaptarea la diferite grupuri. 1
Fenomenul adaptării și integrării. Relația dintre
adaptare și integrare.

5.Grupurile de referință. Grupurile de 1

apartenență.

Asigurarea 2.1. Descrierea indicatorilor unui
mediu casnic de calitate, axat pe
calității vieții valorificarea echilibrată a resurselor
și exersarea echilibrată a diverselor
roluri sociale;
2.2. Stabilirea corelației dintre
calitatea vieții și verticalitatea
morală, manifestată în mediul
familial și social;
2.3. Proiectarea activităților de
voluntariat în baza necesităților
comunității.
Modul 3.1. Structurarea argumentată a
informațiilor privind raportul dintre
sănătos de implementarea realizărilor
viață tehnologice în toate domeniile
6.Resurse personale și gestionarea eficientă a 1
stresului academic. Stres academic. Tehnici de
depășire a stresului.
1
7.Prezentarea produsului.
8.Verticalitatea morală și calitatea vieții. 1
Verticalitatea morală, între mit și posibilități de
manifestare. Beneficii. Resursă a calității vieții.
9.Învățarea permanentă pentru o viață de 1
calitate. Era învățării continue. Cauze, beneficii.
Necesitatea permanenței și continuității
educației/învățării. Învățarea permanentă –
resursă a calității vieții personale și profesionale.
10.Echilibrul între viața personală și cea 1
profesională. Posibilități de realizare personală:
familie, creșterea copiilor; cerc de prieteni. Inter-
influența dintre cariera profesională și viața
personală.
11.Mediul de acasă – un mediu de calitate 1
pentru mine și cei apropiați. Familie și cămin
familial. Eșalonarea priorităților. Familia și cei
apropiați. Necesitatea vieții în comun.
12.Voluntariatul – sursă de dezvoltare 1
personală. Modalități de identificare a
activităților de voluntariat. Influența acestora
asupra calităților personale și rezolvarea
problemelor sociale.
13.Prezentarea produsului. 1
14.Modul de viață sănătos – accent valoric. 1
Sănătatea ca valoare. Sănătatea și prioritățile
vieții.
15. Sănătatea – element de cultură. Modalități 1
 societății și sănătatea umană;
3.2. Stabilirea relației dintre sistemul
de valori, nivelul de cultură al
persoanei și comportamentul
demonstrat: utilizarea dreptului la
servicii specializate, alimentație,
relații sexuale etc.;
3.3. Aprecierea sănătății ca prioritate
a vieții, în baza propriilor convingeri
și valori.
4.1.Valorificarea trăsăturilor de
Proiectarea personalitate și a abilităților de
informare în cadrul unui interviu de
carierei angajare, din perspectiva viitoarei
profesionale și profesii;
dezvoltarea 4.2. Analiza diverselor oportunități
spiritului de formare profesională pentru o
carieră de succes în domeniul
antreprenoria profesional ales;
l 4.3. Luarea deciziilor de carieră
axate pe corelarea potențialului
propriu cu oportunitățile pieței
muncii.
de manifestare a culturii sănătății personale.
Utilizarea dreptului la serviciile de prevenire a
îmbolnăvirilor și de menținere a sănătății.
Frecvența controlului/diagnosticului medical.
16.Echilibrul dintre alimentație și efortul 1
intelectual/fizic. Alimentație echilibrată. Criterii
de determinare a echilibrului alimentar.
17.Comportamentul sexual. Valoarea, cultura 1
relațiilor. Relații sexuale în adolescență.
Normalitate și deviantă în relații sexuale.
18.Maladiile sexual transmisibile. Diverse 1
maladii. Pericole pentru sănătatea personală și
socială.
19.Sănătatea omului și lumea tehnologiilor. 1
Necesitatea utilizării tehnologiilor în protecția
sănătății omului. Posibile riscuri pentru sănătate.
Diminuarea influențelor negative.
20.Prezentarea produsului. 1
21.Trăsăturile de personalitate în alegerea 1
profesiei. Valori personale și alegerea profesiei.
Succesul professional.
22.Mass-media și alte surse de informare în 1
proiectarea carierei. Metode de căutare a unui
loc de muncă prin mass-media. Oportunități
reale și manipulări. Riscuri ale proiectării
carierei în baza informațiilor din mass-media.
23. Interviul de angajare. Succesul interviului 1
de angajare. Pregătirea pentru interviu. Rolul
abilităților de a susține un interviu în dezvoltarea
carierei.
24.Oportunitățile de formare profesională în 1
domeniul ales. Valori profesionale. Interese,
tipuri de interese, atitudini, trăsături. Domeniile
profesionale și abilitățile necesare. Analiza
SWOT a domeniului de formare profesională
ales.
25.Primii pași spre o afacere de succes. 1
Factorii afacerii de succes. Idei de afaceri.
Evaluarea ideilor de afaceri. Afacerile din

5.1.Descrierea acțiunilor populației
Securitatea în situațiile excepționale, stările de
urgență cu amenințare, din
personală perspectiva asigurării securității
personale și colective;
5.2. Respectarea strictă a 30.Acțiunile populației la notificarea de 1
reglementărilor privind: circulația
rutieră, starea de urgență, situația
excepțională și a precauțiilor de
comportament în rețelele on-line,
prin asumarea de responsabilități
pentru siguranța proprie și a celor
din jur;
5.3. Manifestarea comportamentului
conștient și activ în acțiuni de
protecție personală și a celor din jur,
axat pe cunoștințe relevante și
atitudini social-pozitive.
comunitate.
26.Stilurile decizionale și dezvoltarea 1
personală. Tipologia stilurilor de luare a
deciziilor. Avantajele și limitele stilurilor
decizionale. Propriul stil decizional/stilurile
decizionale dominante în proiectarea carierei.
27.Potențialul individual și proiectarea 1
carierei. Analiza Portofoliului personal de
dezvoltare .
28.Prezentarea produsului 1
29.Situațiile excepționale. Instituții. Acțiuni. 1
Consecințe. Specificul sezonier al pericolului de
incendiu.
amenințare a stării de urgență. Reguli de
comportament
31.Regulamentul de circulație rutieră. Pietoni, 1
pasageri, conducători auto.
32.„Agresiunea cibernetică”. Luare de 1
atitudine; manifestarea atitudinii.
33.Securitatea digitală. Modalități de auto- 1
protecție: precauții electronice.
34.Prezentarea produsului. 1