Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Energia feminină din fiecare om are ca atribut principal IUBIREA-
GRIJA PENTRU CEILALŢI
Energia masculină din fiecare om are ca principal atribut PUTEREA-
FORŢA (va rog nu asociaţi cu definiţiile lui David Hawkins din “Putere
versus Forţă”. Aici mă refer la forţa morală, tăria de caracter, engl.
strength)
Modul ȋn care aceste energii sunt exprimate ȋn fiecare persoană variază
extrem de mult.
Există o varietate de caractere determinată de modul ȋn care ȋmbinăm
aceste energii.
Cei care au atât energia masculină cât şi cea feminină foarte slab
reprezentate, nu au putere nici să se manifeste, nici să ȋşi folosească
voinţa, nici să creeze sau să se pună ȋn slujba celorlalţi, nici să fie
generoşi sau capabili de fapte măreţe. Sunt manipulate uşor de ceilalţi,
nu ştiu să se apere, dar sunt şi egoiste, meschine, fără iubire pentru
ceilalţi.
Cei care au o energie feminină puternică dar nu şi-au asumat deloc
energia masculină sunt iubitori, deschişi, cu iubire de viaţă,
compasiune, bunătate , se sacrifică pentru alţii, dar sunt de obicei
preşuri de şters pe picioare pentru cei puternici şi fără iubire.
Cei care sunt puternici şi au o energie masculină pregnantă dar sunt
lipsiţi de iubire, fără inimă, se manifestă printr-o atitudine superioară,
arogantă, calcă pe cadavre, doar ţelul lor final contează. Pot fi strategi
buni, au ȋncredere ȋn ei , putere de concentrare, capacitate de a rezolva
problem dar lipseşte dorinţa de a ȋmpărtăşi cu alţii succesul, de a se
deschide către colaborare, de a contribui la bunăstarea altora.
Când ajungi să stabileşti un echilibru ȋntre energia masculină şi cea
feminină iar acestea sunt pe deplin exprimate, puternic asumate şi
cultivate conştient, atunci poţi spune că ai dobândit ȋnţelepciunea. Aici
se găsesc oamenii puternici dar integri, asumaţi, echilibraţi, cu iubire şi
compasiune pentru ceilalţi dar şi pentru ei ȋnşişi .
Desigur, acestea sunt extremele, majoritatea oamenilor sunt undeva
ȋntre aceste 4 grupe intens polarizate. Ce rămâne ȋnsă ca reper este
idealul către care e bine să tindem cu toţii, echilibrarea acestor energii
ȋn noi ȋnşine, la un nivel cât mai ȋnalt de responsabilitate şi alegere
conştientă.
Coerenţa psiho-fiziologică minte-inimă
Despre acest subiect am discutat pe larg ȋn articolul “De ce este
important să trăim ȋn inimă”
Mintea este asociată cu energia masculină, puternică, sigură pe ea,
hotărâtă. Inima este asociată cu emoţiile, vulnerabilitatea, deschiderea
către noi posibilităţi, acceptarea. Mintea construieşte ziduri de apărare,
nu permite accesul altora, ȋntreţine ideea de separare, creează pe bază
de istoric pentru că vrea mereu să ne apere de suferiţă. Inima crede ȋn
cooperare, ştie că suntem cu toţii unul, nu ȋi este frică să se arate ȋn
toată fragilitatea ei, crede ȋn oportunităţi, deschidere, cooperare.
Gândurile sunt electrice, emoţiile sunt magnetice. Electricitatea
conduce, direcţionează, magnetismul atrage, acceptă.
Când avem acces la ambele forme de exprimare, când ne cunoaştem
valorile personale, avem graniţe sănătoase şi avem acces la “miezul”,
esenţa noastră emoţională, atunci nu ne poate dărâma nimic din ceea
ce vine către noi.
Ce este nevoie să ȋnvăţăm este că atunci când sunem mai mult mentali
şi nu vrem să fim răniţi, când ȋncercăm să scădem amploarea emoţiilor,
totul ȋn viaţa noastră scade ca amploare. Avem mai puţină suferinţă dar
şi mai puţină plăcere. Când trăim mic, cu frică, nu putem gusta nici din
marile bucurii ale vieţii.
Când mintea şi inima sunt ȋn coerenţă, câmpul nostru e mai puternic şi
facem faţă mai uşor provcărilor. Suntem mai centraţi, mai ȋmpământaţi,
energia curge frumos şi nestingherit prin noi, astfel că suferinţa nu mai
este percepută cu aceeaşi intensitate, trece mai repede, iar bucuria
devine starea permanentă de a fi. De la acest nivel pre-existent,
fericirea atinge vârfuri ce amintesc beatitudinea şi extazul.
Cum facem decizii utilizând ambele energii
Tot ce este legat de voinţa personală, intenţia conştientă, decizia fermă,
dorinţa de schimbare, are o energie masculină. Depistăm ce ne place şi
pornim ȋn obţinerea acelui lucru, acţionând corespunzător. Energia
masculină face lucrurile să se ȋntâmple, obţine rezultatul dorit.
Dacă ne urmăm ȋnsă doar voinţa, mintea, fără să fim atenţi la emoţiile
nostre, la ce simte sufletul că ar fi spre binele nostru cel mai ȋnalt, ȋn
curând ajungem să ne extenuăm, creaţiile noastre sunt reci, goale,
egotice, şi ȋncepi să te simţi nemulţumit, copleşit, obosit, şi de aici pot
apărea multe dezechilibre atât pe plan emotional cât şi pe fizic.
Când nu suntem dispuşi să ne ascultăm emoţiile, ci doar ȋncercăm să le
suprimăm, ca să punem să ne concentrăm doar pe ceea ce mintea
noastră ne ȋndeamnă să realizăm, putem dezvolta diferite forme de
dependenţă: de mâncare, băutură, substanţe, sex …
Deciziile, intenţiile, acţiunile trebuiesc făcute din acea stare de echilibru
ȋntre energii. Ȋntrebaţi-vă: Ce imi doresc? Unde vreau sa ajung? Ce ar
trebui să fac pentru asta? Dar şi: Cum aş vrea să mă simt? Ce nevoie
vreau să să-mi ȋndeplinesc prin acestă decizie? De ce simt să acţionez
acum? Este ȋn conformitate cu valorile mele? Numeşte decizia, intenţia,
apoi aşteaptă să simţi ȋn corp aprobarea sau dezaprobarea energiei
feminine. Şi invers, simte-ţi nevoile şi apoi decide şi acţionează cu forţa
energiei masculine, spre ȋmplinirea lor.
Dacă nu avem suficientă energie masculină rămânem pasivi, retraşi,
dezȋmputerniciţi, fără curajul de a acţiona. Dacă nu avem suficientă
energie feminină devenim” workaholics”, obsedaţi de muncă şi realizări,
dezechilibraţi, mentali până la dezumanizare.
Alternaţi acţiunile masculine cu cele feminine
Când ȋţi stabileşti anumite targete/ ţinte/ obiective de realizat (la
serviciu sau ȋn viaţa personală), când ȋncepi un proiect nou, când lucrezi
cu bugete, campanii de promovare, cercetări ştiinţifice, teste,
demonstraţii… eşti ȋn energia masculină. Mintea matematică este
specifică energiei masculine şi este folosită ȋn orice proiect care
presupune utilizarea de cifre, procente, măsurători, instrumente de
măsurat…
Sporturile, jocurile video, competiţiile de dans, de gătit – au şi ele o
energie masculină, presupun voinţă, agresivitate, insistenţă,
persistenţă, efort.
Este bine să alternezi aceste acţiuni cu altele, care au o energie
feminină: (re)decorează-ţi casa/o camera/biroul, pictează, dansează,
găteşte ceva din pură placere, fără reţetă, doar bucură-te de actul
creaţiei ȋn sine, plimbă-te cu căinele, joacă-te cu copiii sau cu pisica,
colorează mandale, mergi la cursuri de artă, ascultă muzică, cântă la un
instrument, mergi la masaj, relaxează-te … Important e să ȋţi asculţi
intuiţia şi să ȋţi onerezi emoţiile, asta te ancorează ȋn energia ta
feminină.
Ideea generală este să echilibrăm energia creativă: construim ȋntâi
fundamentul, baza, contextul, rama, structura, iar apoi să creăm liberi
şi cu pasiune ȋn interiorul acelei structuri. Ca atunci când faci o casă,
apoi ȋncepi să ȋţi foloseşti imaginaţia să o decorezi astfel ȋncât să te
bucure.
Când creăm ceva noi folosim oricum ambele energii, instinctiv: ȋntâi
evaluăm situaţia noastră, ne gândim ce ne-am dori să creăm,
vizualizăm, visăm, imaginăm (suntem ȋn energie feminină). Apoi ne
facem planul, strategia si o punem in practică (suntem ȋn energia
masculină). Evaluăm cum au mers lucrurile până ȋn acel moment
(energie feminină), facem corecţii, schimbăm direcţii, facem planuri noi
(energie masculină) şi tot aşa…
Aşadar sunt mai multe niveluri la care avem nevoie să lucram la
echilibrarea acestor energii: emotional, mental, comportamental şi
chiar şi la nivel fizic:
Metode de echilibrare a energiilor la nivel fizic
Respiraţia controlată – ȋndeosebi Pranayama
Acupunctura
Reflexoterapia
Presopunctura
Tapping / EFT – este o tehnica de eliberare emoţională dar acţionează şi
pe fizic
Biorezonanţa
Bioenergoterapia
Cel mai flexibil controlează sistemul
Nu ştiu dacă aţi auzi vreodată de acestă sintagmă ȋntr-un context