Nume: David Alexandra

Varsta: 33 ani

Date de contact: e-mail, telefon: 0748026724 , astrolog.alexandradavid@gmail.com

Data consultatiei :

Profesia si locul de munca : Astrolog

Greutatea si inaltimea: 54 kg , 1.63 m

Trimis de:

Va rugam sa anexati o poza personala(NU E OBLIGATORIU)

Va rugam sa cititi înainte de completarea acestui formular :

Tratamentul este ales în principal pe baza simptomelor pe care ni le comunicaţi. Pentru a putea găsi tratamentul cel mai potrivit, trebuie să știm toate detaliile
despre boala dumneavoastră. Trebuie de asemenea să înțelegem tot ceea ce vă caracterizează ca individ şi vă deosebeşte de ceilalţi. Aceasta include reacții la
diverși factori, istoricul bolilor dvs. şi al familiei, precum şi constituţia dvs. mentală.

De aceea vă vom adresa mai multe întrebări. Fiecare dintre acestea are o semnificaţie precisă pentru noi. Nici una dintre aceste întrebări nu este fără rost. Se
poate întâmpla ca tocmai ceea ce credeţi că nu are legătură cu suferinţa dvs. să ne conducă la aflarea celui mai potrivit remediu.

CUM SĂ VĂ DESCRIEŢI SUFERINŢA

Pentru alegerea tratamentului sunt importante detalii precise ale simptomelor pe care le aveţi.

Dacă va descrieti problema astfel:

”am o durere de cap, o eruptie sau o tuse” nu e suficient.
Dacă spuneţi însă:
”Am o durere de cap ca un junghi pe partea stângă a capului şi tâmplei, această durere apare la cel mai mic curent de aer, se ameliorează foarte mult
când mă întind în pat şi îmi acopăr capul să-mi fie cald, şi e mult mai rea când mă ridic din pat, merg sau capul se răceşte”, abia atunci acesta are
informaţia completă pentru a alege tratamentul potrivit.

Succesul terapeutic depinde deci de cât de detaliat va descrieti simptomele.

De aceea trebuie să vă simţiţi liberi şi să fiţi sinceri şi deschişi când completaţi chestionarul, astfel încât să ne oferiţi informaţia cât mai completă asupra
fiecărui punct.
Vă rugăm să citiţi fiecare întrebare cu atenţie, să vă gândiţi, dacă e necesar să vă consultaţi cu cei care vă cunosc mai bine şi în final să răspundeţi complet.

Reţineţi că orice veţi spune va rămâne absolut confidenţial!

 INDICATII DE COMPLETARE:
 Va rugam completati cu ALTA CULOARE sau sa evidentiati cu alta culoare(de ex.:durere de cap)raspunsurile care vi se potrivesc.

 Daca la un anumit capitol aveti si alte simptome decat cele mentionate in chestionar, va rog sa le descrieti; de asemenea daca aveti
simptome ciudate, rare, neobisnuite care nu sunt mentionate in chestionar, va rog sa le precizati si pe acestea ; s-ar putea sa fie cele mai
importante!

MOTIVUL CONSULTATIEI:Va rog sa enumerati pe rand problemele pt care solicitati consultatia:

 In cazul in care motivele consultatiei sunt de natura psiho-emotionala, descrieti-va detaliat suferinta,incercand sa precizati si factorii agravanti/
amelioranti/ declansatori ai suferintei:......................................................................................................................

 In cazul problemelor de natura fizica,corporala, va rog sa precizati pentru fiecare problema in parte:

PROBLEMA NR..........

Diagnosticul alopat,daca exista ,si eventualul tratament alopat sau de alta natura
Cand a debutat problema respectiva
Localizarea exacta a suferintei
Senzatia locala(arsura, intepatura, mancarime, junghi, apasare, zdrobire, tragere,
pulsatie etc)
Factorii care agraveaza suferinta(a se vedea in lista de mai jos cateva exemple de
factori agravanti)
Factorii care amelioreaza suferinta( nu ma refer la medicamentele pe care le luati; a
se vedea in lista de mai jos cateva exemple de factoru amelioranti)

Simptome concomitente, adica cele ce apar in acelasi timp cu simptomul descris( de

ex., transpiratie odata cu durerea de cap
Date despre debutul si sfarsitul simptomului(brusc, progresiv etc) ,sau intensitatea
simptomului (cat de intens si frecvent e simptomul respectiv)?

in ce fel simptomatologia va modifica activitatea zilnica(munca,somn, sex,

activ.fizica si psihica, comportament) sau daca v-a modificat comportamentul

Iata cateva exemple de factori agravanti sau amelioranti ai simptomelor:

- factorii climatici(legati de vreme,temperatura: frigul, caldura, umiditatea, schimbarile de vreme, vantul, curentul , aerul conditionat etc),

- factori legati de timp: in ce momente ale zilei/ noptii/ anului se agraveaza sau se amelioreaza suferinta

- factorii emotionali, daca suferinta e declansata/agravata/ameliorata de anumite emotii; care sunt acestea?

- factori hormonali, de ex relatia suferintei cu relatiile sexuale, sau , la femei, relatia cu per menstrelor sau menopauzei

- factori de alimentatie(rel cu mesele, cu lipsa meselor, cu anumite alimente(precizati care ?), cu temperatura alimentelor/ bauturilor)

- factori locali: aplicarea locala de caldura, rece , banda stransa etc ,

- factori de miscare: repausul, miscarea lenta, miscarea rapida , pozitii vicioase etc

VA RUGAM SA MENTIONATI:

Suferintele actuale (cele pe care nu le-ati mentionat anterior)

Interventiile chirurgicale avute pana in prezent Operatie de mastopexie

Enumerati suferintele care s-au repetat de-a lungul timpului Infectie urinara,
(recurente sau cronice)

Bolile infectioase de care ati suferit sau suferiti Am avut covid

Boli auto-imune Nu

Alergii la nivelul pielii sau mucoaselor; descrieti reactia si Da, am o dermatita la picior, care s-a lichefiat si piele e un pic intarita. In prezent
factorii la care sunteti alergic folosesc Dermovate si crema hidratanta, si iau vit D3, E si A. Iar in jurul nasului
am o zona mai rosie de la dermatita seboreica.
Osteoporoza Nu, dar mama are un inceput

Tratamente hormonale,inclusiv anticonceptionale ati urmat Nu

pana acum si cat timp?
Boli endocrine: de tiroida, hipofiza, paratiroide etc? Nu

Diabet zaharat- Ce tratament urmati? Nu

Vaccinari si reactia le acestea Nu

Tumori benigne sau maligne Nu
Vertij; Cum s emanifesta si cand apare? Nu
Stari de lesin; in ce conditii? Nu

Traumatismele suferite si urmarile acestora Nu

Urmati un regim special(de slabit, vegetarian, vegan etc)? Nu

Cata cafeaconsumati zilnic? Nu beau cafea

Sunteti fumator?Cate tigari fumati/zi? Nu fumez dar am fumat 13 ani pana acum 2 ani

Cat alcool consumati ? Foarte rar ( cam o data la 2 saptamani) beau 1-2 pahare de prosecco
Ce tratament medicamentos urmati in prezent?

Ce tratament naturist sau homeopat urmati in prezent?

ISTORIC FAMILIAL;

Mentionati bolile mai importante de care sufera:

MAMA
TATA Pseoreazis, ulcer
BUNICUL MATERN
BUNICA MATERNA
BUNICUL PATERN
BUNICA PATERNA
FRATII, SURORILE
COPIII
ALTE RUDE

ISTORIC PERSONAL:(daca este posibil sa obtineti aceste date):

DESPRE Ce probleme a avut mama in timpul sarcinii?

SARCINA SI Cum a fost nasterea? Au fost probleme la
NASTERE: nastere?
Ce greutate ati avut la nastere?
DESPRE Cum a fot icterul fiziologic?
DEZVOLTARE: Cum ati fost alaptat? Mentionati problemele
legate de alaptatre
Mentionati varsta la care a aparut dentitia
primara si problemele legate de dentitie:
Mentionati varsta la care a aparut dentitia
secundara si problemele legate de dentitie:
Mentionati varsta la care ati inceput sa vorbiti
si problemele legate de vorbire:
Mentionati varsta la care s-au inchis
fontanelele:
Mentionati daca ati avut probleme legate de
controlul urinarii(enurezis):
Mentionati daca ati avut probleme legate de
controlul defecatiei(encomprezis):

TRANSPIRATIA Transpirati abundent //normal //putin/ deloc/ deloc desi faceti

efort/ etc?
Descrieti in ce zone si in ce situatii transpirati

Transpiratia pateaza lenjeria?Petele se spala usor?

Ce miros are transpiratia?

Transpirati in palme sau talpi?in ce situatii?

Transpiratia este calda / rece / cleioasa / lipicioasa / altfel?
Va simtiti mai bine sau mai rau dupa ce transpirati?

ENERGIA Considerati ca aveti energie suficienta, la nivel fizic sau mental,

sau obositi mai repede ca ceilalti?
Sunteti o persoana statica sau dinamica, care nu poate sta
locului?

Ce miscare preferati, lenta(plimbare) sau rapida(dans ritmic ,

jogging) ?
Ce sport practicati regulat?

GENERALITATI Suportati hainele stranse pe talie sau la nivelul gatului?

Problemele dvs sunt pe o singură parte? Pe care?

Trec de la o parte la cealaltă?
Sau alternează părțile?

Suferiti de rau de masina/ de mare/ de avion?

Aveti des senzatie de lesin, slabiciune? In ce conditii?

Aveti des carcei sau crampe musculare? Dar tresariri musculare

? Dar zbaterea pleoapei(blefarospasm)?

Aveti des ameteli sau vertij, cu senzatia ca se invarte camera cu

d-voastra ?in ce conditii apare vertijul?
 Aveti des crize de spasmofilie? In ce conditii apare criza ?
Descrieti criza.

FACTORI CLIMATICI: ADAPTARE TERMICA

Suportati mai bine: frigul sau caldura(in general sau in anumite parti ale
corpului)?
Cum aveti extremitatile palmele si talpile: reci / calde / fierbinti /
senzatie de arsura?
Se modifica noaptea temperatura extremitatilor sau a corpului?
Aveti senzatie de frig / caldura in anumita parte a corpului in anumit
moment?

Va deranjeaza sau va amelioreaza urmatorii factori?

Va rugam sa notati in ce fel sunteti agravat sau ameliorat; de ex.o persoana poate sa nu suporte caldura in general, dar sa fie ameliorat local (de
ex. in zona afectata) de aplicatii calde; astfel, va trebui notat la factorul"caldura" : " agravare.....(transpiratie, stare de lesin etc), si la factorul
"aplicatii calde": "ameliorare...durerea/ sau senzatia de arsurae tc se reduce in proportie de....
Daca factorul va este indiferent, puteti nota cu "x" in dreptul factorului respectiv.

FACTORUL AGRAVARE AMELIORARE INDIFERENT

Frigul uscat
Frigul umed
Umezeala
Caldura interioara
Caldura de afara
soarele
Ploaia
Zapada
Vantul, curentul
Baia fierbinte
Baia rece
Furtuna
Luna plina
Aerul inchis
Aerul liber
Marea
muntele
Schimbarile de vreme
Aplicatii calde in zona
afectata(precizati zona)
Aplicatii reci in zona afectata(precizati
zona)

SOMNUL: VA RUGAM SA EVIDENTIATI DACA AVETI UNA DIN URMATOARELE PROBLEME :

Aveti des insomnii?

Intre ce ore?
Exista pozitii care va agraveaza sau impiedica somnul?

Alte probleme legate de somn, de ex sforait, apnee, tresariri , salivatie ,

transpiratiietc

Daca aveti vise recurente , care se repeta, va rog sa le descrieti, precizand

si senzatia din vis

Suferiti de somnolenta in timpul zilei?

Dormiti invelit sau dezvelit?

Care e cea mai frecventa Adormiti somn Dormiti adormiti vise, exista alta problema care va
problema cu somnul ?: greu superficial cu suficient, dar usor , dar va cosmaruri afecteaza somnul, de ex dureri,
multe treziri somnul e treziti la griji, frica, sufocare etc(detaliati)
la orice neodihnitor anumita ora
zgomot si nu mai
adormiti
decat spre
dimineata
ALIMENTATIA:

Cum aveti apetitul: normal / crescut / scazut /variabil?

Cat de repede mancati?

Mancati echilibrat sau faceti excese alimentre?

Va saturati repede?Mancati putin si des sau mult si rar?

Ce se intampla daca intarziati cu masa?(stare de rau, dureri de cap etc)

In ce moment al zilei(sau al noptii) foamea e mai mare?

Va sculati noaptea sa manancati sau sa beti?

Aveti sete mare sau mica?( atentie! Sete=dorinta de apa, nu de alte bauturi)
Cat beti o data si cat de des?

Ce temperatura va place sa aiba mancarea ? Dar bautura?

Precizati alimentele:

Preferate in mod deosebit (pe care simtiti nevoia sa le mancati des,chiar zilnic, si
pe care le-ati alege daca ati pleca pe o insula pustie):

Pentru care aveti aversiune:

Care va agraveaza [chiar daca va plac ] In ce sens va agraveaza(diaree, balonare

etc)?

Pentru care gust (dulce,acru,amar,sarat,iute) aveti preferinta deosebita

Pentru care gust aveti aversiune?

VA RUGAM SA DESCRIETI CARACTERELE MENSTRELOR SI CICLULUI MENSTRUAL, CHIAR SI IN CAZUL IN CARE SUNTETI LA
MENOPAUZA:

Cum e ciclul menstrual, regulat / neregulat ?

la cate zile apare menstruatia ?

cate zile dureaza sangerarea ?

cum e fluxul menstrual : abundent /scazut ; continuu/intermitent ?

ce culoare are sangele menstrual: inchisa/deschisa ? ce caracter are sangele menstrual, e fluid sau vascos?

Aveti cheaguri in sangele menstrual ? Cat de mari(cat unghia, cat o cireasa, o nuca, mai mari etc)
Ce probleme aveti inainte de instalarea menstrei (oboseala, cefalee, agitatie, iritabilitate, depresie, plans ,
retentie de apa, umflarea sanilor etc?)

Ce probleme aveti in timpul menstrei?

Daca aveti dureri, precizati localizarea lor si cand apar acestea( inainte/in timpul menstrei)?
Ce agraveaza sau amelioreaza durerile?( de ex caldura locala, pozitia ghemuita)?
Se amelioreaza sau se agraveaza durerile odata cu instalarea fluxului menstrual ?
Exista o relatie intre dureri si intensitatea fluxului menstrual, adica va simtiti usurata sau agravata de
instalarea fluxului menstrual?

ce alte simptome insotitoare aveti in timpul menstruatiei : senzatie de lesin, varsaturi , transpiratii – reci sau
calde? ,frigulozitate, frisoane, cefalee , oboseala marcata, herpes, modificarea comportamentului etc?
La ce varsta ati avut prima menstruatie?
 CAP

Dureri de cap Localizare, Orar

Senzatia locala
Factori care agraveaza
Factori care amelioreaza
Semne concomitente cu durerea de cap

Probleme legate de Oboseala mentala

capacitatea mentala
Probleme de concentrare si memorizare

Probleme ale parului Rarire, cadere par, albire prematura etc

DIGESTIV:

CUM AVETI SCAUNUL?Predomina tendinta la constipatie sau diaree sau alternanta diaree-
constipatie?
Contine scaunul: alimente nedigerate, mucus, sange ?

Aveti probleme legate de peristaltism?Trebuie sa faceti efort sa evacuati scaunul chiar daca
este moale?
Aveti des BALONARI ?in ce parte a abdomenului va balonati mai mult ?

Aveti ACIDITATE gastrica sau chiar ulcer gastric sau duodenal?

Aveti des senzatie de GREATA ?

Aveti des VARSATURI ?Ce gust au : amar /acid ?

Faceti des CRIZE BILIARE cu dureri de cap , greturi , varsaturi , durere sub coaste in partea
dreapta ?

Faceti des INDIGESTII si in ce conditii?

Sunteti sensibil la mirosuri neplacute, de tigara sau chiar de flori, parfum etc?

Aveti dureri abdominale? Ce caracter au( crampa, colica, intepatoare etc) Ce amelioreaza si ce
agraveaza( caldura, apasarea puternica, flectat in fata, flectat in spate etc)?

Vi se deranjeaza digestia sau faceti crampe, colici abdominale daca va enervati sau va suparati?

Ce alte probleme digestive aveti?

Aveti hemoroizi interni sau externi? Va supara?(dureri (descrieti senzatia), inflamatie,

sangerare, zemuire etc?)
Aveti fisura anala? Va supara in vreun fel?
Afectiuni auto-imune: recto-colita ulecero-hemoragica, boala Chron
Intolerante alimentare: la lactoza, gluten, etc

APARAT GENITAL

Cum aveti apetitul sexual: normal / scazut / crescut / aversiune pt actul sexual ?
Credeti ca aveti vreo problema legata de sexualitate ,fizica sau psihica?

Aveti dureri sau alte probleme in timpul actului sexual sau dupa (oboseala , somnolenta)?

Aveti( sau ati avut) secretii genitale?

Aveti (sau ati avut) infectii in zona genitala: candida, trichomonas,gardnerella, herpes, gonoree, sifilis/
condiloame/ chlamidia/ streptococ// stafilococ ?
Aveti(sau ati avut)eruptii sau excrescente(condiloame, papiloame, polipi) sau ulceratii la nivel genital ?

BARBATI:

Aveti probleme cu prostata (adenom de prostata, prostatita)

Care sunt problemele si in ce mod va afecteaza (urinare frecventa, senzatie de bila in rect, dureri , secretii etc)?

Aveti probleme de genul:

- lipsa erectiei / erectii incomplete / erectii dureroase
- ejaculare precoce / ejaculare dureroasa
- polutii nocturne

FEMEI :

Sunteti in perioada de activitate genitala sau la menopauza?

Cate nasteri ati avut?
Ce probleme ati avut in timpul sarcinilor?
Ati suferit de avorturi spontane?

Aveti (ati avut) sindromul ovarelor polichistice sau chisturi ovariene uni- sau bilateral?

Ati avut vreodata amenoree(lipsa menstrei)? S-a insotit amenoreea de secretie lactata sau prolactina
crescuta? Stiti cauza disparitiei menstruatiei : stress crescut, suparare, suprasolicitare, baie in apa rece,
cura de slabire prelungita etc?

Suferiti de endometrioza?

Aveti sangerari inafara perioadelor menstruale? Cand? Stiti cauza(ovulatie hemoragica, fibrom sau
uter fibromatos etc)?

Daca sunteti la menopauza, precizati daca aveti : bufeuri / dureri de cap / oboseala / depresie/pb ale
sanilor etc. Descrieti-va problemele si precizati ce sentiment aveti vis-a-vis de menopauza?
Cum aveti mucoasa vaginala, umeda sau uscata?

Aveti senzatia de greutate in zona pelvina, ca si cum uterul atarna greu sau ca are tendinta sa se scurga
prin vagin? Cand apare acesta senzatie?
Aveti dureri in zona genitala nelegate de menstuatie? Desctrieti durerile:localizare, agravari/
ameliorari.

Suferiti(ati suferit) de anexita? Cum s-a manifestat?

Alte probleme genitale

APARAT URINAR :

Ce culoare are urina: deschisa / inchisa ?

Ce aspect are urina : limpede/ tulbure /rosiatica/cu sediment (ce culoare are sedimentul? )
Are urina miros particular? (mai ales in cazul infectiilor urinare)
Scapati urina daca nu mergeti la toaleta atunci cand aveti senzatia de urinare? Sau daca tusiti, radeti,
stranutati, la mers?sau noaptea?
Ati suferit de infectie urinara , cistita sau nefrita?Cu ce germen ? S- a repetat de-a lungul timpului? Cat de
des?

Aveti probleme legate de urinare(dureri, usturimi, arsuri etc?):

- iinainte
- in timpul
-d upa urinare
Aveti Calculi sau nisip renal –ce compozitie? Ati suferit de colica renala vreodata?
Urinati des la frig sau la umezeala ?
Femei: aveti arsuri la urinat ca si cum ati avea infectie dupa raportul sexual?
Barbati: aveti probleme legate de jet ( dificultate la inceputul urinarii, jet intrerupt, jet slab, in picatura
etc?)
Alte probleme ?

PIELE :

Cum aveti pielea: uscata, grasa sau uleioasa?

Aveti la nivelul pielii vreuna din urmatoarele senzatii (fara sa aveti leziuni ):mancarime / arsura / durere/ amorteala/
furnicaturi / intepatura / gadilatura etc?

Aveti probleme de vindecare daca va raniti la nivelul pielii( cicatrizare lenta, sau cicatrici urate, sau sangerare prelungita,
sau suprainfectare frecventa)?
Precizati ce probleme ale pielii ati avut: eczema- umeda sau uscata?/ furuncule / negi/ veruci / abcese / acnee/ lichen plan/
psoriazis /infectii, micoze ,scabie / fisuri / zabalute/ alergie, urticarie/ ulcer varicos sau diabetic / zona zoster etc

Suferiti sau ati suferit de dermatita atopica?

Alte probleme ale pielii?

O.R.L. SI RESPIRATOR :

Raciti usor in zona O.R.L. sau respiratorie?

Ati suferit vreo interventie chirurgicala in sfera O.R.L?
Suferiti de rinita alergica?
DESCRIETI CRIZELE:stranuturi/ secretia lacrimala( iritanta sau neiritanta ?/ secretia nazala( iritanta sau
neiritanta )/ senzatia de mancarime( in nas sau gat sau urechi sau ochi)?

Aveti des sangerari nazale ?In ce imprejurari?

Aveti des senzatia de nas infundat – cand : permanent / noaptea / ziua / la frig / la cald?
Folositi des picaturi pt nas?

Suferiti de polipi(sau ati avut in copilarie)?

Aveti des sau permanent secretii nazale( fara a fi neaparat racit sau care raman dupa fiecare raceala)? Cum sunt
acestea ?
Suferiti de sinuzita? La ce nivel? Cum se manifesta?(dureri, secretii etc)

Suferiti la nivelul urechilor de : scaderea auzului / zgomote in urechi / senzatia de infundare/ scurgeri ?

Suferiti des de otita?

Suferiti des de faringo-amigdalita?

Suferiti des de laringita?
Aveti des senzatie de nod in gat? in ce situatii?

Suferiti des de tuse uscata ?In ce situatii? Dar de tuse grasa,productiva? Dar bronsite?

Aveti des greutate in respiratie , senzatie de sufocare ,eventual senzatia ca nu puteti trage aer in piept – in ce
situatii ?
Suferiti de astm bronsic?DESCRIETI CRIZELE

Alte probleme O.R.L. sau respiratorii?

CAVITATEA BUCALA:

Suferiti de uscaciunea gurii sau hipersalivatie?

Aveti probleme dentare: carii , paradontoza, abcese dentare , sangerari
frecvente din gingii?

Faceti des : herpes // afte / ulcere // fisuri la nivelul limbii sau coltul
buzelor(zabalute?)
Aveti implanturi dentare sau alte lucrari dentare?

OFTALMOLOGIE:

Aveti probleme cu vederea ?Care sunt acestea si in ce situatii apar?

Suferiti des de infecii la nivelul ochilor (conjunctivite, orjelete etc)?

Ce alte probleme la nivelul ochilor aveti(cataracta,retinopatie diabetica etc,dezlipire de
retina ,alergii etc)

ALTE PROBLEME OCULARE?

REUMATOLOGIE:

Va sculati dimineata intepenit, ca pe masura ce va miscati sa va dezmortiti si sa va simtiti mai bine?

Aveti probleme la nivelul unor articulatii( dureri, rigiditate , umflarea articulatiilor etc) ? Descrieti-le ,
precizand localizarea.

Precizati factorii agravanti //amelioranti ai problemelor articulare ( miscare, caldura locala, aplicatii
reci, frigul, umezeala, schimbari de vreme, etc)
Faceti des entorse daca va suciti piciorul?

Suferiti de artrite autoimune:psoriazica, sindrom Reiter, poliartrita reumatoida, lupus?

APARAT CARDIOVASCULAR :

Suferiti de Angina pectorala(cardiopatie ischemica) cu crize anginoase? Descrieti crizele:

Suferiti de palpitatii sau tahicardie?In ce situatii apar?

Suferiti de arterita?
Suferiti de varice?
Suferiti de hipertensiune arteriala?
Suferiti de aritmie // stenoza mitrala// insuficienta cardiaca sau alta boala cardiaca?
Ce tratament urmati pentru problemele pe care le aveti?
Interventii chirurgicale la acest nivel

PSIHO-EMOTIONAL:

Ca să putem administra tratamentul optim este absolut necesar să luam in considerare si aspectele mental - emotionale ale dvs,
intrucat mai multe personae cu aceleasi probleme si patologii pot primi tratament diferit in functie de aceste aspecte.

VA RUGAM SA VA DESCRIETI CARACTERUL. ESTE IMPORTANT SA INTELEGEM CE TIP DE PERSONALITATE AVETI, DE ACEEA
VA RUGAM SA VA GANDITI CARE SUNT CELE MAI IMPORTANTE TRASATURI DE CARACTER CARE VA FAC DIFERIT(A) DE
CELELALTE PERSOANE, CE E CU ADEVARAT IMPORTANT PENTRU DVS, CE VA BUCURA SI IMPLINESTE CEL MAI MULT SI CE VA
DERANJEAZA CEL MAI MULT, CARE ESTE MODUL DVS DE REACTIE IN DIFERITE SITUATII POZITIVE SAU NEGATIVE ETC

PUTETI SA O FACETI LIBER SAU SA VA ORIENTATI IN FUNCTIE DE INTREBARILE DE MAI JOS.

...................................................................................................................................................

Care sunt cele mai caracteristice trasaturi de caracter care va definesc ca

personalitate si care va fac sa va diferentiati de ceilalti?
Care sunt partile d-voastra pozitive?

Care sunt aspectele care va implinesc (emotionale sau profesionale?

Ce va reproseaza cei din jur? Care sunt „ defectele „sau „neputintele „d-
voastra?

Care sunt lucrurile sau situatiile la care sunteti extrem de sensibil si care
va afecteaza cel mai mult?
Ce va supara, va enerveaza sau va destabilizeaza cel mai mult?
Exista astfel de situatii care v-au afectat indelung ?

Aveti stari de anxietate sau frici?fata de ce anume?

Va enervati usor?Ce va enerveaza?

In general va exprimati furia sau o suprimati, o retineti in interior?
Ce fel de simptome aveți când sunteși nervos? (tremurături,
transiprație etc.)

Sunteți suspicios sau neîncrezător? În legătură cu ce?

Sunteți nerăbdător? În ce context? Grăbit?

Cât timp țineți minte răul care v-a fost provocat de alții?
Va considerati o persoana independenta sau dependenta de ceilalti; fata
de cine sunteti dependenta?
Preferati sa luati singur decizii sau va simtiti mai confortabil sa ascultati
de o alta persoana?
Aveti nevoie frecvent de suport( suport emotional sau profesional?
preferati suportul unui ghid, al unui maestru sau suportul unei echipe in
care sa lucrati?
Oscilati mult atunci cand trebuie sa luati o decizie?
Daca ati luat decizia sa urmati un proiect, va descurajati usor, de la
primele greutati, sau nu? Pe o scare de la 1 la 10 , precizati care e
increderea pe care o aveti in propria persoana atunci cand trebuie sa
duceti la capat un proiect?
Intr-o activitate profesionala, preferati sa fiti executorul sau leaderul de
grup? Va place sa dati comenzi, sa sau preferati sa lucrati in echipa?
Preferati o munca de rutina sau una care necesita permanent
creativitatea dvs, ca de ex. munca unui artist care permanent trebuie sa
improvizeze pe scena sau a unui cercetator?
Daca stiti ca aveti dreptate va exprimati parerea sau preferati sa nu o
exprimati din dorinta de a nu apare conflicte?
Exista ceva la nivel emotional la propria persoana ce ati dori sa
schimbati? Ce anume?
Daca cineva v-ar putea indeplini 3 dorinte concrete, care ar fi acestea?(se
exclude dorinta de a fi sanatos si fericit in general, care sunt subintelese)
Va afecteaza in vreun fel suferinta celorlalti( ma refer la persoane
necunoscute, nu la cei apropiati, din familie)?
Cum reactionati cand sunteti suparat? Va exteriorizati sau pastrati
supararea in interior? va amelioreaza consolarea in aceste situatii?
Ce simtiti cand sunteti suparat( nod in gat, greutate pe piept cuimpresia
ca nu puteti respira,durere de cap, oftat,plansetc)?
Treceti usor peste evenimentele neplacute sau va ganditi mult la ele?

Puteti vorbi despre suferintele d-voastra usor cu alte persoane? Cu ce

persoane puteti sa vorbiti in aceste situatii?
Treceti usor peste evenimentele neplacute sau va ganditi mult la ele?
pe o scara de la 1 la 10, cat este de importanta pt d-voastra respectarea
regulilor? Dar indeplinirea datoriei?
daca un prieten apropiat v-a dezamagit, cum reactionati?
Suntei o persoana extrem de perfectionista in ceea ce faceti?
Sunteti si foarte meticuloasa?
Sunteti o persoana impulsiva sau care controlati emotiile?
Cum reactionati cand sunteti "atacat"?In general raspundeti cand
sunteti "atacat" sau preferati sa evitati si sa va indepartati?
Sunteti o personalitate de grup sau singuratica , eventual aveti nevoie
doar de prezenta unui prieten foarte bun?
va afecteaza mult nedreptatea fata de d-voastra sau fata de ceilalti? Cum
reactionati in aceste cazuri?(Taceti sau interveniti, chiar si pentru altul?)
Care e senzatia pe care o aveti cand suferit?(descrisa "ca si cum....")
va place sa fiti in centrul atentiei sau sa stati mai retras?
Credeti ca aveti un complex de inferioritate? Fata de ce anume?
Va place sa desfasurati activitati care descarca adrenalina, ca de ex
bungee jumping, parasutism etc?
Vă place compania? Sau preferați ă fiți singur?

Aveti des sentimentul de abandon daca ceilalti nu va acorda suficienta

atentie?
Aveti nevoie de protectie? Va place sa protejati pe ceilalti, mai ales pe cei
neajutorati?

Va place in mod special natura? care parte de natura o preferati(marea,

muntele, gradinile cu flori etc?
cat de mult si de ce va place sa calatoriti? Preferati cu cortul sau sa stati
la hotel?

Cât de mult sunteți afectat de dezordine și murdăria din jur?

Ce hobby-uri aveti si de ce? Ce va place sa faceti in timpul liber? Ce va

relaxeaza cel mai mult si de ce? Ce gânduri aveţi când vă eliberaâi de
griji şi aveţi momente libere?

După părerea dvs, care sunt aspectele mentale și emoționale care vă

nemulțumesc în legătură cu propria persoană?
În ciuda maturității și puterii de conștientizare, simțiți că nu puteți
schimba aceste aspecte?

Cum va raportati la animale? Aveti o realtie speciala cu ele? Va e frica

sau aveti repulsie pentru anumite animale?Ce animale va atrag mai
mult? De ce? Cu ce animale v-ati asemana si de ce?