1

Chirlacopschi Edward
0747 051717 – Orange
Email: romaniaperpedes@gmail.com
WebSite: www.romaniaperpedes.ro

Esenta Sanatatii Noastre :

Cuprins:
 Cuprins............................................................................ pag 1
 Introducere ..................................................................... pag 2
 Postul pag 3
 Raceala pag 5
 Leacuri Babesti pag 12
 Probiotice pag 13
 Apa pag 14
 Carnivor sau Vegetarian pag 16
 Cafeaua pag 18
 Sarea pag 19
 Painea pag 20
 Ficatul pag 21
 Tratamentul Ficapului pag 24
 Eliminarea Pietrelor din ficat si fiere fara riscuri pag 26
 Deparazitarea pag 29
 Curatare Detoxifiere - Curatarea Colonului pag 30
 Curatarea Ficatului pag 31
 Curatarea Rinichilor pag 32
 Regim Detox si Deparazitare pag 33
 Otetul de mere pag 35
 Tabele Vitamine - surse din alimentatie pag 36
 Tabele Minerale - surse din alimentatie pag 37
 Harta nevazuta a fetei - legaturi somatice pag 38
 Harta legaturilor dintre coloana si partile corpului pag 39
 Reflexologia Verterbrala pag 40
 Reflexologia Picioarelor pag 43
 Reflexologia Palmelor / manilor pag 45
 Legatura dintre Dinti si organe pag 46
 Reflexologia urechii pag 48
 Legatura dintre Iris si Organe pag 49
 Harta Durerilor Emotionale pag 51
 Orarul Functionarii Organelor pag 52
 Cicluri Vitale Med Trad Chineza pag 54
 Informatii diverse despre sanatate de pe internet pag 55

Motto:
" Aproape de natura si in natura este viata, departe de natura si in afara ei, moartea!"
" Suntem parte din natura Mama si Univers si nu stapanii lor!"
" Noi suntem arhitectii propriei realitati si mai apoi a vietii si manifestarii noastre! "
" Sanatatea fiintei este consecinta normala a iubirii;
de sine si a tot ce ne inconjoara, compune si anima! "

"Mens sana in corporae sano! "

"Almentele sa va fie medicamente si medicamentele sa va fie alimente!"
 2

Introducere - Ghid de Sanatate

Dupa mai bine de 20 ani de documentare, analiza si experiente in acest domeniu al sanatatii, am ajuns
la o imagine de ansamblu si pot enunta concis principiile care duc la imbunatatirea sau pastrarea sanatatii, a
vietii si a tineretii.
 
1. Tatal tuturor bolilor este stresul. Conflictul psihologic dintre psihic/ego si realitatea reprezentata.
2. Mama tuturor bolilor este suma obiceiurilor, convingerilor noastre gresite (mancarea, somnul...).
3. Aproape de natura mama = viata. Departe de natura mama = moarte. Armonia cu legile si procesele
universului interior si exterior duce la entuziasm, sanatate, vitalitate si lipsa stresului.
4. Noi suntem ceea ce, si ceea ce nu: Stim si Cunoastem, Gandim si Simtim, Spunem si Facem, Mancam
si Respiram, Credem, Percepem si Intelegem. Totul este definit de noi in viata noastra pe baza, in
cadrul si contextul legilor cunoscute sau necunoscute ale Universului – perceptibil si imperceptibil.
Atragem ceea ce suntem, primim ceea ce suntem si mancam ceea ce suntem si traim!
5. Soarele(lumina), Apa, Aerul, Pamantul si Focul sunt elementele esentiale ale existentei noastre. Nu la
modul filosofic, ci la modul cat se poate de pragmatic. Sa le folosim din plin cu intelepciune!
    
    Ca sfaturi concrete si de inceput va recomand :
        1. Consumati zilnic MINIM  5% din masa dvs corporala - APA DE IZVOR PLATA NEIMBUTELIATA (cu
TDS-ul cat mai mic), sau daca aveti posibilitatea - APA DISTILATA si IONIZATA NEGATIV !!!
        2. Consumati mai mult de 70% legume si fructe, crude, proaspete si produse in sisteme ecologice sau
personale. Straduiti-va sa mancati cat mai multa hrana vie, cruda si cat mai putina mancare moarta.
        3. Consumati zilnic, minim 80-100g de fibre vegetale crude. (praz, tarate, grau incoltit, seminte...etc )
        4. Nu mancati mai mult de doua ori pe zi si renuntati la mancatul seara. Respectati ritmurile biologice!
        5. Tineti posturile saptamanale si anuale. Nu DIN MOTIVE ritualice si religioase ci din MOTIVE
STIINTIFICE DEMONSTRATE. Postul purifica, reface si vindeca. Este un depurativ si regenerator general.
        6. Odata pe luna nu mancati timp de trei zile, consumati 10L de apa distilata pe zi si faceti 3 clisme in loc
de mesele principale. Curatati ficatul cel putin o data pe sezon (la fiecare 3 luni)!
        7. Faceti zilnic cel putin o plimbare de o ora(5km minim) si nu printre masini si gaze ...Sau daca aveti
posibilitatea si dorinta... practicati alergarea, asanele de yoga sau exercitiile de stretching si exercitiile de
respiratie profunda abdominala. Practicati sariturile la plasa si ca mingea! Sariturile sunt cele mai eficiente!
        8. Odihniti-va cat mai mult. Cand si cat simtiti nevoia. Semnele de somnolenta si oboseala sunt urmarea
unor probleme de echilibru acido-bazic, de intoxicare si de lipsa de oxigen din tesuturi si creier si nu numai ....
Somnul cel mai bun este de la apusul soarelui pana inainte de rasaritul soarelui... Ritmul ancestral...
        9. Petreceti cat mai mult timp in natura si in aer curat si mai putin la telefon, in fata tembelizorului si a
calculatorului. Contemplati Natura Mama! Bucurati-va de copaci, iarba si flori, de ciripit si soare!
        10. Exersati abilitatile creierului. El este seful si supervizorul intregului corp. Un creier lent si lenes
inseamna si un metabolism dereglat si un om predispus la boala.
11. Iubiti! "Unde dragoste nu e, nimic nu e!" - Si daca Dragoste nu am Nimic nu sunt!
        12. Rugati-va, meditati si contemplati Natura Divina si Natura Mama. Nu este religie, nu este habotnicie.
Stiinta care a creat bomba atomica a adus si imense servicii omenirii. A demonstrat ca una din cele mai bune
metode de exersare a creierului si de mentinere a sanatatii fizice si psihice ...ESTE RUGACIUNEA SI
MEDITATIA! Tot stiinta a demonstrat ca iubirea vindeca, purifica si hraneste si vitalizeaza!
        13. Apelati zilnic la ras. Nu la rasul din padure cu blana si gheare ci la rasul nostru care prin destinderea
a 70% din muschii corpului si prin eliberarea de hormoni hipofizari, hipotalamici si endorfine, regleaza
metabolismul si ajuta sistemul imunitar!
 3

Postul...
     Acum 18 ani l-am cunoscut pe Valeriu Popa, OM-ul care prin altruismul, cunostiintele si harul sau a vindecat peste
10.000 de cazuri de boli asa zise incurabile. O parte din aceste cazuri au fost filmate si au ramas ca dovada in filmoteca
dansului, care acum este pusa la dispozitia celor interesati de catre Ovidiu Harbada, discipolul si asistentul lui Valeriu
Popa!
    Una dintre metodele de baza pe care Valeriu Popa le recomanda pacientilor sai a fost POSTUL!  Multi ani am practicat
si eu aceasta metoda pentru mentinerea sanatatii si inca o mai practic, dar mereu am incercat sa inteleg si sa aprofundez
aceasta problema si din punct de vedere stiintific.
    Postul este actul voluntar de renuntare partiala sau totala la hrana pe o perioada definita de timp. Aceasta este
definitia unanim acceptata.
    Din punctul meu de vedere, POSTUL - reprezinta nu numai renuntarea la hrana.
    Postul este renuntare, este abtinere de LA A LUA UNIVERSULUI - de a consuma resurse si energie - si OCAZIA DE A
OFERI, DE A DARUI DIN NOI PENTRU ALTII SI IMPLICIT PENTRU NOI! Aici, drept consum definesc absolut orice
gand, vorba, gest, fapta care are drept consecinta un consum energetic si de resurse.
   Postul nu este religios sau nereligios, daca ma intrebati pe mine. Acestea sunt categorisiri mult iubite de religii si
biserici. Postul este dinaintea oricarei religii si este ceva natural si instinctiv la majoritatea fiintelor de pe Terra. Exemplu
sunt animalele de pe langa casa omului, care atunci cand sunt bolnave nu mai mananca. Cei care au crescut animale stiu
ca primul simptom al unei boli la animale este ca isi pierd pofta de mancare si ajung sa nu mai ingurgiteze nimic, chiar si
cate o saptamana, timp in care se lupta cu boala.
    In aceasta sinteza am sa prezint postul terapeutic.
    Permiteti-mi o scurta divagatie: boala nu este ceea ce majoritatea dintre noi stim.
    Valeriu Popa obisnuia sa spuna: "Doar cei bolnavi se imbolnavesc. Un om sanatos nu se poate imbolnavi!"
Asa cum si Isus a spus: "Lasati mortii sa-si ingroape mortii lor!" .
    Stiinta este pe cale sa demonstreze, si in unele cazuri a demonstrat deja, ceea ce inteleptii acestei lumi au afirmat de
mii de ani. Boala trupului este consecinta unor probleme si datorii ale fiintei ce salasluieste in trup si administreaza acest
trup, pe care adesea il confundam cu OMUL, ca entitate.
    Biologia si Epigenetica deja au ajuns sa demonstreze stiintific, faptic si teoretic ca gandurile si sentimentele se
"transforma" , materializeaza in substante chimice ce ne influenteaza functiile si homeostazia corpului si mai departe
chiar structura si sanatatea genelor noastre. De ce nu ar fi la fel si cu gesturile noastre, vorbele noastre, faptele si
atitudinile noastre????
    Credeti ca un agent patogen ar fi in stare sa distruga un om sanatos cu adevarat? Din experienta mea va pot spune:
NU!  Stiu cazuri de oameni care au supravietuit ciumei si holerei inainte sa existe vaccine si antibiotice. Unul dintre unchii
mei din partea tatalui a stat in lagar la rusi 7 ani. A trait peste 90 de ani cu un plaman doar. A supravietuit ciumei si
holerei, febrei tifoide, malariei si altor boli care au decimat prizonierii din lagar. Cum? Manca foarte rar si mesteca multa
apa fiarta! Se pot scrie si spune multe, dar nu e timp si loc... :)
    Postul din punct de vedere terapeutic este: partial sau total, pentru mentinerea si imbunatatirea sanatatii sau
pentru redobandirea acesteia.
    Postul partial inseamna abtinerea in special de la proteine de origine animala (carne, peste, lactate si
branzeturi), apoi grasimi (unt, untura, ulei) si acizi (otet, zeama de lamaie). Un astfel de post este recomandat si de
religia ortodoxa si de parintele macrobioticii, Dr. Oshawa. Beneficiile postului acesta sunt si ele partiale, dar binevenite
oricand, fiind menite sa imbunatateasca si sa mentina sanatatea trupului si linistea mintii. - Mens sana in corpore sano!
    Este un post relativ usor de tinut, dar cu dezavantajul ca nu este prea eficient in bolile grave, cronice si cu un grad
mare de acutizare sau in fazele inaintate de boli incurabile.
    Se recomanda 2~3 zile pe saptamana si de minim 2 ori pe an cate patruzeci de zile, primavara si toamna!
    Postul total reprezinta renuntarea la hrana de orice fel pe o perioada stabilita de timp.
    Reprezinta metoda cea mai eficienta de insanatosire, cunoscuta pana la ora actuala. Dezavantajul este ca cere o doza
imensa de vointa si un imens curaj. In acest tip de post, teama si indoiala sunt principalii inamici interiori si exteriori, dar
nu singurii. Toxinele eliberate de tesuturi care umbla in limfa si sange "devin" ganduri si sentimente, amintiri si porniri de
diverse feluri.
    Acest post este recomandat minim odata pe an, primavara si in boli grave - incurabile!
    Referitor la posturi, in timpul acestora se recomanda:   
        - sa fie tinute la schimbarea anotimpurilor si in timpul saptamanii;
        - sa se inceapa postul in faza de LUNA NOUA a lunii (Selena - satelitul Terrei) si atentie la ciclurile lunare...
        - in faza de luna plina sa se bea mai multa apa si sa avem in vedere o criza de dezintoxicare...;
        - sa se asculte DOAR muzica preclasica, gregoriana, bizantina, taoista, chinezeasca veche, zen, dyanha (muzica a
carei sinteze sonore sa se invarta in jurul a 8 Hz) etc.;
        - sa se bea minim 5% din greutatea corporala apa distilata pentru uz alimentar sau apa de izvor proaspata;
        - sa se efectueze minim o clisma pe zi, dimineata - recomandat 3 clisme: dimineata, pranz, seara;
        - exercitii de respiratie si odihna cat cere corpul, fara limita;
        - masajul usor al abdomenului in special si al corpului in general; reflexoterapie;
        - cate un dus dimineata si seara, dusuri alternative, bai calde cu sare neiodata, gema, bai de sezut;
        - perierea si frecarea pielii cu o solutie slab concentrata de otet de mere sau/si petrol lampant/;
        - exercitii fizice usoare, plimbari in aer liber prin parc sau natura, stretching, Go Shin Tai So, inot si asanele de yoga
specifice - hatha yoga;
        - zen mokuso;
        - mentinerea unei stari de calm, liniste, de recunostiinta, iertare si iubire, cat si o gandire pozitiva si focalizata pe
scopul postului!
        - renuntarea totala la sex si act sexual mai ales cel cu ejaculare/juisare (se elibereaza adrenalina si se consuma
 4
antioxidantii de retea si nutrienti importanti);
        - NELUAREA IN SEAMA A GANDURILOR, SENTIMENTELOR SI PORNIRILOR NEGATIVE CE SURVIN IN
ACEASTA PERIOADA A POSTULUI!!!
        - revenirea din posturile mai mari de 3 zile nu se face brusc incepand sa mancam mancaruri grele si cu multe
ingrediente si proteine animale.
    TOATE aceste recomandari sunt facute doar in consecinta unor demonstratii stiintifice asupra efectelor lor!
    Bine de stiut si de luat in seama:
        - Majoritatea bolilor provin din malnutritie, nu din subnutritie. Malnutritia determina si subnutritie! Mancam prea mult
din ce nu ne foloseste si prea putin din ceea ce ne foloseste!
        - Mancarea, substantele toxice si parazitii pot sa ne influenteze comportamentul alimentar, digestiv, afectiv si mental!
Suntem un organism colonial format din 60.000 de miliarde de celule (fiinte). Toate procesele sunt electrochimice si
mediul de viata al acestor fiinte este APA (lichidul). Majoritatea semnalelor, comenzilor si informatiilor se transmit pe cale
umorala (adica prin fluid) si doar 40% prin sistemul nervos care si el foloseste o multime de fluide...:)  Mai mult...
Receptorii chimici transmit informatii creierului care si acesta intoxicat ajunge sa interpreteze eronat multe dintre aceste
semnale...:)  Concluzia: SUBSTANTA = INFORMATIE!  Informatia este apoi gand si stare! Apoi ciclul se reia: Starea
devine substanta si uite asa incet, dar sigur, totul se denatureaza in perceptie si reprezentare...
        - Datorita substantelor si toxinelor ce se elibereaza din tesuturi si depozite si care ajung in sistemul limfatic si
sanguin sunt suprasolicitate organele de excretie (plamani, piele, rinichi, colon) si filtrare (ficat). Tot datorita acestui
fenomen apar diverse stari psihice, diverse porniri si chiar retraim momente din trecutul in care am asimilat aceste
substante.
        - In post, o stare de stres, nervozitate, suparare, tristete si asa mai departe genereaza substante toxice in sange si
ingreuneaza eliminarea toxinelor deja acumulate.
        - Glicemia scade in postul total (negru) si de cele mai multe ori creste in cel partial. In postul total acest lucru se
datoreaza atat lipsei aportului de nutrienti, cat si consumului ridicat de energie pentru a neutraliza si elimina toxinele si
surplusurile.  
        - In timpul postului total se intampla sa slabim si in cel partial se intampla sa ne ingrasam. In postul total slabirea se
face doar in proportie de 40% datorita lipsei hranei si de 70% datorita reformularii algoritmilor metabolici si endocrini care
"taie" orice consum nejustificat al oricarui tesut sau organ.
        - Lipsa miscarii, a apei suficiente, a clismelor, a igienei, a respiratiei si a celorlalte adjuvante, duce la ingreunarea
eliminarii toxinelor sau chiar la obstructionarea sarcinilor postului.
        - Postul negru - total - reprezinta un "reset" pentru comportamentul alimentar. Se recomanda celor care doresc sa
"reinstaleze" informatia/ programul arhetipului divin!
        - Toxicitatea si stresul (una o determina pe cealalta) consuma antioxidantii de retea si lasa loc aciditatii si implicit
unui teren fertil pentru multe boli...
        - In zilele: 3, 7, 9, 14, 21, 28, 35, 42, 49 de post, sa bem mai multa apa si sa fim pregatiti pentru eventualele crize de
dezintoxicare care se manifesta exact ca simptomele bolii/ bolilor de care suferim sau am suferit in trecut. Nu se
recomanda medicamentatia sau alte forme de alterare a acestor stari naturale si benefice.
        - Inainte de un post negru de lunga durata este bine sa consultam un medic nutritionist si sa ne facem analizele
complete la un centru competent. Daca avem diverse avitaminoze sau alte carente, este de preferat ca dupa primele trei
zile de post negru sa bem ceaiuri la rece din catina si macese si sucuri de legume si fructe bine strecurate.
        - Revenirea din postul negru de lunga durata nu se face brusc. Indicata ar fi o perioada de reacomodare cu
masticatia, ingurgitarea si digestia de minim 3 zile, cel mai profitabil cam 7 zile. In aceasta perioada se recomanda zeama
de cereale fierte, cereale fierte, sucuri de legume si fructe nestrecurate...
    Postul poate fi asociat cu:
        - Acupunctura
        - Terapia Florala Bach
        - Reflexologie si masaj usor
        - Stretching si Hatha Yoga, Go Shin Tai So, Tai Chi Chuen
        - Bioenergoterapie, Reiki
        - Tantra sau Tao - contact sexual fara ejaculare!
    Postul nu trebuie asociat cu:
        - Efort fizic intens
        - Contact sexual/ masturbare cu ejaculare!
        - Medicamentatie, Homeopatie
        - Stres, suparare, servici si alte activitati de lunga durata si obositoare
        - Frecventarea locurilor puternic poluate sau toxice
        - Fumatul, Alcoolul
 5
Raceala
“Febra moderata este dovada ca sistemul imunitar functioneaza corect” - Dr. Joseph Mercola

Cand temperatura corpului creste si trece de 37,5grdC (febra), iti curge nasul, te simti ametit si
fara vlaga si simti o durere in gat… atunci stii ca te-a prins raceala. Toate cele prezentate mai sus sunt
doar simptome care iti indica faptul ca ai racit. Te-ai intrebat vreodata ce se intampla de fapt cand esti
racit?
Aceste simptome indica faptul ca organismul a declansat o cura/criza de curatare. Simptomele sunt
foarte generale si cunoscute ca debut in multe afectiuni. Ceea ce ARATA semnalele descrise este faptul ca
organismul este imbacsit, intoxicat cu diverse substante si nu mai poate functiona fara curare.
-- Se zvoneste ca Distractia incepe in momentul in care organisme microsopice (bacterii, virusi,
fungi etc) reusesc sa depaseasa bariera sistemului imunitar (fie din cauza frigului, fie din cauza ca am
intrat in contact cu cineva bolnav) si se instaleza in organismul nostru – rezultand o infectie. Drept urmare
corpul nostru isi mobilizeaza mai tare sistemul imunitar pentru a lupta cu “invadatorii”.
-- Aceasta teorie apartine unei medicini depasite de foarte mult timp, de prin anii 1920. Si totusi
se preda in scolile de medicina ea apartine secolului 19. Inainte de 1900, Pasteur Louis, un chimist (nu
medic sau biolog - http://ro.wikipedia.org/wiki/Louis_Pasteur ), un bun afacerist, mason si un excroc,
cumpara si fura diverse descoperiri si inventii ale oamenilor de stiinta saraci ai vremii. Tot el reuseste sa
puna in teza o teorie conform careia boala este ceva accidental si de fiecare data este produsa de catre
un microb (o entitate biologica invizibila). Tot in acea perioada breveteaza metoda – pasteurizarii si
vaccinarii. In prima perioada in urma vaccinarii au murit sute de oameni, pentru ca vaccinul sau, si el
furat incomplet, se prepara cu tulpini vii si nu inactivate. Asa a ajuns incet, incet medicina sa apartina
unei scoli mecanicist – neewton-iene, in care totul este privit analitic si nu sintetic (holistic), ca un tot
unitar. De aceea racim datorita unor demoni microscopici, de aceea facem cancer tot datorita unor
invizibile si implacabile cauze – eventual genetice si predestinate – dar NICIODATA NU SUNTEM NOI DE
VINA CU NIMIC! Noi suntem perfecti si DIAVOLII acestia vin mereu sa ne atace! :)) Sa fim seriosi, am
depasit perioada inchizitiei si l-am ingropat de mult pe Torkemada.
-- Cauza primordiala a tuturor bolilor suntem NOI INSINE! Mentalitatea devianta si modul egoist,
egocentric si implicit orgolios, in care ne ducem viata. Mentalitatea eronata duce implicit la o atitudine si
la un comportament, deviante. Acestea la randul lor sunt cele care “ne cer” diverse satisfactii gustative,
sexuale, olfactive, vizuale, kinestezice si asa mai departe, satisfactii care in afara de faptul ca doar ne
hranesc egoul(trufia, mandria, orgoliul, parazitii) in plus ne imbolnavesc. Cum? Pai simplu... Daca noi nu
acceptam ca Divinul a facut perfecta vanata sau ardeiul si ne apucam sa-l “ refacem “ noi si sa-l preparam
ca sa fie mai gustos si "mai bun" ...OARE NU ESTE ORGOLIU LA RADACINA? Si daca prin preparare
termica distrugem nutritiv hrana si nu facem decat sa o transformam in otrava lenta, atunci CINE ESTE
DE VINA? Microbul? Daca noi ne umplem trupul de aceste substante care nu au nimic in comun cu natura
decat ca provin din ea, atunci oare nu este logic ca natura sa incerce sa le elimine? Oare nu incurca la
buna functionare a sistemelor si aparatelor noastre? Oare excesele pe care le facem crezand ca suntem
cumpatati nu se reflecta mai apoi in bolile noastre? BA DA! Dar e greu de acceptat ca noi suntem vinovati.
-- De asemenea cauza tuturor bolilor este o INDEPARTARE DE NATURA SI DE ARMONIA CU
NATURA, CU UNIVERSUL! Credem in Dumnezeu ca entitate perfecta din toate punctele de vedere si
TOTUSI inca incercam sa-i gasim(sau acceptam ca exista) nod in papura creatiei sale! Nu suntem
demagogi? Creatia este perfecta! Fiecare lucru, entitate, fiinta sunt la locul ei si indeplinesc un rol natural,
bine definit si in armonie cu restul intregului din care cu totii facem parte. NU SUNTEM IN AFARA
CREATIEI, NU SUNTEM MAI SPECIALI DECAT EA, NU SUNTEM DECAT O PARTE DIN CREATIA DIVINA SI
TREBUIE SA ACCEPTAM, SA NE SMERIM SI SA NE INTOARCEM LA ARMONIA CU INTREGUL!
-- De la cauza primordiala – SPIRITUL si pana la efectul sau, MATERIA - este un lung drum si un
lung lant al cauzelor si efectelor. Aici fiecare cauza are un efect si fiecare efect devine cauza pentru un alt
efect si gata lantul cauzal... Problema spirituala "coboara" si se "materializeaza" in mental, apoi in afectiv,
in emotional si apoi in campul bio-electro-magnetic, iar in ultima faza se manifesta in corpul nostru prin
diverse dezechilibre fizico-chimice. Mecanismul este complex, stufos, amplu si ...DEMONSTRAT deja!
-- Cauza finala a raceliilor, pe scurt, este o acumulare excesiva de mucus si alte substante nedorite
(LDL, radicali liberi, H2CO3(acid carbonic), saruri biliare...) in limfa si spatiile interstitiale, moment in care
organismul uman declanseaza o “criza” de curatare si “invita” GUNOIERII(microbii lui pasteur) ca sa
consume aceste substante in exces. In acelasi timp nu numai ca este inactivat pe moment sistemul
imunitar prin secretia de interferon, dar este crescuta si temperatura pentru a facilita fluidizarea limfei,
transpiratia, hiperventilatia, cresterea ritmului cardiac si dilatarea vaselor de sange. De asemenea tusea
este un rau necesar in curatare. Spasmele si convulsiile sunt de fapt special generate de corp pentru a
pompa limfa si pentru a expectora mucusul neconsumat/neprocesat de microbi, cat si restul substantelor
nedorite din limfa. (Acest mucus este secretat de glandele mucogene din stomac, pancreas si intestine, in
procesul de digestie. Interesant este ca mucusul se secreta in exces atunci cand mancam: mancare
gatita, foarte acida, hiperproteica) Sistemul Imunitar intervine cu adevarat in faza a doua cand
nemaiavand nevoie de gunoieri, incepe sa-i “invite afara“ si sa-i manance! Aceasta perioada este
 6
denumita convalescenta si toti medicii au observat ca “sistemul imunitar si-a revenit si a capatat putere“
Bietii oameni devin cobaii unor orgolii stiintifice de data asta... Si uite asa cine se aseamana se
aduna; cei cu orgoliul prepararii excesive a hranei, cu cei care cred in orgoliul lor ca stiu totul si nu fac
altceva decat sa faca experimente chimice pe noi indopandu-ne cu diverse pilule!
-- Alte cauze din lantul cauzal ale racelilor, mai sunt: SEDENTARISMUL, LIPSA INGERARII
SUFICIENTE A APEI, ALIMENTATIA eronata (ACIDA, HIPERPROTEICA, HIPERLIPIDICA...ETC), STRESUL,
EXCESELE SEXUALE – la barbati, OBOSEALA, etc
Cum se lupta sistemul imunitar?
Cand organismele patogene (invadatorii) stimuleaza activitatea sistemului imunitar, se elibereaza o
substanta numita pirogen endogen, care trasmite un semnal creierului prin care ii comanda sa ridice
temperatura la peste 37 de grade –  iar atunci spunem ca avem FEBRA.
-- Pirogenul se secreta in momentul in care incepe dezintoxicarea! Partea proasta este ca secretia
de interferon face sa scada imunitatea si proliferarea gunoierilor le “spune” doctorilor ca ei sunt cauza! :))
Cand temperatura este la peste 37 de grade au loc 3 fenomene:
1. Celulele sistemului imunitar(leucocitele) devin mai eficiente – le creste capacitatea de a
neutraliza micorbii.
2. Creste cantitatea de interferon din corp – o categorie de proteine naturale produse de sistemul
imunitar, care au actiune antivirala si anticanceroasa!
-- IMUNOINHIBITOARE! Nicidecum anticanceroasa sau antivirala! Asta au inceput sa spuna cei care
au nevoie de cancer sau de viroze pentru a vinde pilulele lor minunate! Amintiti-va ca la orice transplant
se da interferon. De ce? Ca sistemul imunitar sa nu respinga corpul strain!!!
3. Se impiedica dezvoltarea si inmultirea bacteriilor si virusurilor, deoarece majoritatea dintre cele
care ne ajuta pe noi nu pot supravietui si nu se pot inmulti la o temperatura de peste 37°C.
Toate acestea se intampla atunci cand organismul isi urca temperatura la peste 37 de grade –
asadar observam ca febra este un mecanism de aparare al sistemului imunitar impotriva invadatorilor.
-- Fals ! Febra nu este un mecanism de aparare ci un mecanism de curatare / dezintoxicare!
Pe langa aceste 3 simptome, cand avem febra, experimentam o serie de senzatii neplacute, insa si acelea
fac parte din acest mecanism natural de purificare a organismului. Iata in ce fel:
* Apar stari de amorteala, ameteala si lipsa de energie
In primul rand din cauza ca organismul isi canalizeaza resursele inspre sistemul imunitar, pentru a-
l face cat mai eficient in lupta cu “invadatorii”. Din acest motiv apare in corp o lipsa de vitamine , minerale
si energie, in special o lipsa a vitaminei C, care este esentiala pentru sistemul imnuitar -deoarece o
leucocita(globula alba) foloseste de 4 ori mai multa vitamina C decat o celula normala.
-- Vitamina C este ANTIOXIDANT, IMUNOSTIMULATOR SI IMUNOSUSTINATOR,
ARTICULOPROTECTOR si ANTIINFLAMATOR! Ea se consuma datorita excesului de aciditate si de substante
si procese oxidative, datorita consumului de catre sis imunitar si in articulatiile in care datorita unei
alimentatii hiperproteice se depun osteofiti care lezeaza cartilagiile articulare.
Iar in al doilea rand, se poate ca  organismul sa faca unele minerale indisponibile pe timpul
infectei, deoarece unele bacterii care ne invadeaza corpul au nevoie de acele minerale pentru a
supravietui. Asadar si din acest motiv se poate experimenta un dezechilibru al nutrientilor pe timpul
infectiei.
-- Organismul le ofera bacteriilor gunoier acele minerale si substante ca sa curete. De aceea se
imputineaza si apar carentele!
* Pielea se face palida
Se intampla astfel, deoarece organismul incearca sa piarda cat mai putina caldura, motiv pentru care
reduce circulatia la nivelul pielii, iar asta va da un aspect palid, insa doar pe timpul imbolnavirii, dupa care
pielea isi va reveni.
-- NU DIN CAUZA INCERCARII DE RETINERE A CALDURII CI DIN CAUZA CONCENTRARII SANGELUI
SI LIMFEI IN ZONA VISCERALA, PROFUNDA !
* Apare deshidratarea
Din cauza ca organismul pierde multa apa prin transpiratie, motiv pentru care e absolut necesar sa
bem apa (NU lichide, ci apa). Prin tanspiratie se elimina toxinele din organism, fiind un proces natural de
autovindecare.
* Curge nasul si apare tusea
Asta se intampla tot ca urmare a unor procese naturale de autovindecare, deoarece corpul incearca
sa elimine prin mucus diverse toxine si bacterii care ne-au invadat corpul. Tot ca auto-detoxifiere mai
poate aparea diaree sau alte stari asemanatoare.
Asadar, dupa cum se poate observa, febra este un mecanism de aparare si autovindecare al
organismului, fara de care corpul nu ar putea face fata infectiilor. In aceste conditii putem considera ca
“febra prietena sanatatii nostre”. Din nefericire insa, majoritatea oamenilor au fost invatati s-o priveasca
exact pe dos, ca fiind un mare inamic al sanatatii.
Ce greseala fac oamenii cand au febra? Vor s-o scada !
Cea mai mare greseala (care din pacate, vine in primul rand din ignoranta medicilor, dar si din
lipsa de informare a pacientilor)  este ca incearca sa suprime acest mecanism natural de aparare al
organismului.
 7
Imediat ce temperatura trece putin peste 37°C, doctorii au obiceiul sa indoape pacientii cu
medicamente pentru scazut febra, de obicei paracetamol, iar in unele cazuri, va vine sa credeti sau nu, se
prescriu din start antibiotice.
Ce se intampla cand suprimi acest mecanism natural? Se pot intampla 2 lucruri:
1. Corpul incearca din rasputeri si tina starea de febra, in ciuda tuturor medicamentelor
administrate pentru scaderea febrei, iar pana la urma reuseste sa omoare “invadatorii”. E cazul in care
omul tot ia medicamente, si se enerveaza ca nu-i scade febra, inloc sa se bucura ca organismul inca are
resurse sa se lupte cu invadatorii. In acest caz boala se vindeca, insa dureaza mai mult decat in mod
normal – e acea raceala usoara care numa’ nu mai trece odata .
Invadatorii in acest caz sunt si substantele farmaceutice de sinteza care mai mult dezechilibereaza,
aflandu-se si ele in treaba pe acolo!
2. Organismul nu reuseste sa castige lupta cu “invadatorii”, iar organismul ajunge sa ramana
infectat de anumite  mircoorganisme pe care sistemul imunitar nu le va mai ataca.
Ar mai fi si a treia solutie: moartea – cand organismul nu face fata provocarii cu infectia, iar febra
sare la peste 42°C.
Pe langa aceste efecte nedorite, medicamentele prescrise de doctori au si ele o serie de efecte
daunatoare asupra organismului, despre care pacientii sunt mult prea rar informati(de obicei nu sunt
deloc informati). Bineinteles ca in industria farmaceutica exista mai multe medicamente impotriva racelii,
care au efecte secundare daunatoare, insa noi ne vom ocupa doar de cele comune.
Efectele secundare ale medicamentelor
* Paracetamolul (acetoaminofenul -substanta activa): - In primul rand, cand vorbim de febra, el nu
face decat sa prelungeacsa boala suprimand mecanismul natural al febrei. In al doilea rand, a fost poblicat
un studiu care a demonstrat faptul ca paracetamolul suprima activitatea anticorpilor in lupta cu
organismele patogene, facand ca boala sa dureze mai mult.- In al trilea rand afecteaza ficatul, generand
insuficienta hepatica. In SUA se inregistreaza in medie 450 de decese pe an din cauza insuficientei
hepatice generate de excesul de paracetamol. Mai mult decat atat, asocierea paracetamolului cu alcoolul,
dubleaza riscul de insuficienta hepatica.-  Afecteaza rinichii. Statisticile arata ca 15% din persoanele care
fac dializa, au ajuns in aceasta situatie din cauza efectului pe care paracetamolul si aspirina la-u avut
asupra rinichilor lor.- Creste riscul de astm, deoarece scade cantitatea de glutation(GSH) din organism –
un antioxidant care se gaseste in tesutul plamanilor si are rolul de a proteja plamanii.- Creste riscul de
hipertensiunie. In urma unui studiu pe 8 ani, realizat pe 80.000 de femei sanatoase (intre 31 si 50 de
ani), s-a demonstrat ca femeile care au luat medicamente cu continut de acetaminofen si ibuprofen mai
mult de 22 de zile pe luna, au avut un risc de hipertensiune 86% mai mare decat femeile care nu luau
deloc aceste medicamante.
* Ibuprofenul – substanta activa din unele medicamente impotriva racelii
- Intr-un studiu facut pe 10 ani facut pe 114.000 de femei sanatoase (intre 22-85 de ani), in
vederea identificarii factorilor care contribuie la cancerul de san. Dintre toate, 2400 de femei  au facut
CANCER la san in aceasta perioada. In urma investigatilor oamenilor de stiinta a reiesit ca administrarea
zilnica de ibuprofen pentru 5 ani a crescut cu 50% riscul de cancer, in comparatie cu femeile care nu luau.
In cadrul aceluiasi studiu a reiesit ca femeile care au consumat aspirina zilnic pentru minim 5 ani, aveau
un risc cu 80% mai mare de a dezvolta cancer la san triplu negativ, decat femeile care nu consumau
aspirina regulat.
- La fel ca paracetamolul, supradoza de ibuprofen intoxica ficatul crescand riscul de insuficienta hepatica si
icter.
* Aspirina
Desi este mai rar prescrisa impotriva racelii decat cele de mai sus, oamenii nu ezita sa ia aspirina
cand sunt bolnavi sau cand simt orice alt tip de durere. Se pare ca oamenii au uitat ca atunci cand iau
aspirina, au de a face cu un medicament si nu cu o bomboana. Iata ce ne arata studiile despre aspirina:
- Suprima capacitatea globulelor albe de a distruge microbii.
- Este asociata cu Sindromul Reye, in special la copii sub 21 de ani.
- Creste cu 27% riscul de a face ULCER, cel putin asa sustine un studiu facut la Wester Sydney University,
facut pe 187 de pacienti care consumau intre 57 si 325 de miligrame de aspirina pentru cel putin o luna.
* Antibioticele
Antibioticele sunt un real PERICOL pentru sanatate, iar inconstienta cu care sunt consumate de
oameni este de-a dreptul uimitoare. Este interesant ca nici multi medici de familie nu au nicio rezerva in a
prescrie antibiotice chiar si atunci cand NU este cazul.
Va vine sa credeti sau nu, unii medici prescriu antibiotice preventiv, chiar daca la in acel moment
nu exista infectie bacteriana puternica in organism care necesita antibiotice, ci e infectie cu virus. Daca
am ajuns sa luam antibiotice pentru rosu in gat, mai avem putin si le luam direct cand suntem sanatosi,
vezi Doamne, pentru a preveni imbolnavirea.
Totusi, in cazul in care mai sunt oameni care nu sunt constiente de pericolul antibioticelor, urmariti
cateva din modurile  in care afecteaza ele sanatatea:
- Dezechilibreaza flora intestinala, deoarece omoara bacteriile benefice(probiotice) din intestin si
incurajeaza dezvoltarea florei patogene, din care face parte si ciuperca Candida Albicans. De la acest
dezechilibru si de la infectia cu Candida, poate aparea o intreaga gama de afectiuni: de la intestin iritabil
 8
pana la  CANCER. Mai multe despre acestea gasiti in articolul despre “Candidoza sau Sindromul
Antibioticelor”.
- Distrugerea sistemului imunitar, ca urmare a dezechilibrarii florei intestinale – care este de fapt pilonul
de baza la imunitatii.
- Prin administrarea antibioticelor pentru cea mai mica infectie bacteriana (care nu necesita antibiotice
insa zicem c-o preventiv sa nu se agraveze raceala) vom face ca bacteriile sa devina rezistente la
antibiotice, iar urmatoarele imbolnaviri vor fi din ce in ce mai sevre si chiar daca vom lua atunci antibiotic,
elee nu vor mai avea niciun efect, deoarece bacteriile au dezvoltat rezistenta.
- Un studiu realizat pe 3 milioane de persoane in 2008 a demonstrat ca persoanele care iau de 2-5 ori pe
an au un risc cu 27% mai mare de a face cancer, in timp ce persoanele care iau de mai mult de 6 ori pe
an antibiotice au un risc cu 37% mai mare de a face cancer decat persoanele care nu iau antibiotice.
(Daca “cineva” imi recomanda sa ma indop preventiv de medicamente cand abia am febra 38 de la
o raceala,  ca sa nu urce mai tare… ii recomand si eu lui sa ia antibiotice inca de pe acuma – tot asa
preventiv, ca nu cumva sa faca febra. Cam asta ar fi principiul).
Dupa cum am mai spus, ferba este un mecanism natural de aparare al organismului care ne ajuta
sa luptam impotriva invadatorilor. Ea este “prietena sanatatii noastre” si trebuie sa ne folosim de ea cat
mai intelept cu putinta pentru a ne pastra o stare de sanatate cat mai buna.
Poate febra sa ne faca rau?
Orice s-ar intampla, NU trebuie sa uitam niciodata ca febra poate fi mortala, insa nu cand este sub
40. Doar cand infectia persista si febra trece peste pragul de 40, ea devine periculoasa si este necesar sa
intervenim pentru a o scadea. INSA cand aceasta este sub 40(cum este in majoritatea cazurilor) ea este
un mecanism natural de VINDECARE al organismului.
Totusi, ce TREBUIE sa facem cand avem febra?
In primul rand este absolut necesar ca febra sa fie SUPRAVEGHEATA, deoarece cand urca peste 40 ea
reprezinta un pericol pentru sanatate si este necesar sa se intervina. Pana atunci insa avem la indemana o
gramada de tratamente 100% naturale si fara efecte secundare, care ne ajuta sa facem fata cu brio
racelii. Care sunt acestea?

Tratamente naturale impotriva racelii:

Tot ce trebuie sa facem este sa ajutam organismul sa-si desfasoare cat mai bine procesele naturale
de autovindecare, adica sa cream conditiile perfecte pentru ca sistemul imunitar sa lucreze eficient.
Asadar principala arma pe care ne vom axa impotriva bolilor este sistemul imunitar.
I. Dieta – sau tratamentul prin alimentatie
“Medicamantul sa-ti fie hrana, si hrana sa-fi fie medicamentul” – spunea Hippocat – parintele medicinei –
acum aproximativ 2500 de ani. Asadar, la fel ca pentru toate bolile, tratamentul racelii se porneste in
primul rand de la DIETA.
a) Eliminarea zaharului din dieta
…cel putin pe perioada bolii.
Principala problema in ceea ce priveste carbihidratii simplii(zahar, glucoza, fructoza, galactoza etc
– noi le voi numi generic pe toate “zahar”), este ca suprima drastic activitatea sistemului imunitar:
- Scade cu 50% eficienta celulelor macrofage – cele responsabile pentru mecanismul de
fagocitoza(procesul prin care globulele albe “manaca” organismele patogene – bacterii visursuri, sau
fungi)
- Urca nivelul de insulina din sange, iar acest lucru inhiba secretia hormonului de crestere(GH) – care este
strans legat de buna functionare a sistemului imunitar.
- Scade cu 40% capacitatea tuturor leucocitelor de a omori microbii.
- Hraneste organismele din daunatoare din intestin (flora de putrefactie) si in acelasi timp omoara
“bacteriile bune”(probiotice), lucru care duce la scaderea imunitatii.
Zaharul dauneaza si persoanelor sanatatoase slabindu-le imunitatea, insa este cu atat mai
daunator persoanelor deja bolnave. Astfel ca el nu ar trebui consuma in exces nici de cei sanatatosi, si cu
atat mai putin de cei bolnavi.
Din aceste motive, pe perioada cat suntem bolnavi ar fi bine sa incercam sa reducem consumul de
carbohidrati, insa mai ales cantitatea de carbohidrati simpli si cu index glicemic mare(zahar, glucoza,
fructoza, dulciuri, prajituri, includiv mierea de albie)), deoarece acestia se absorb mult prea repede si
dezechilibreaza sistemul imunitar. Totusi pentru a ne asigura necesarul de carbohidrati pe perioada bolii
putem consuma carbohidrati comeplcsi, care se absorb lent si nu sunt dezechilibreaza sistemul
imunitar(paine, legume, cereale, leguminoase etc).
Asadar, pe perioada racelii vom avea o dieta:
- Fara zahar, dulciuri, miere prajituri sau ciocolata.
- Fara sucuri (mai ales ca unele bauturi “racoritoare” contin 7 lingurite de zahar la 250ml)
- Fara exces de fructe dulci – contin fructoza si de aceea ar fi bine sa nu exageram cu ele in timpul racelii.
Bineintele ca cele sarace in fructoza (cum e LAMAIA) sunt chiar recoamndate.
b) Consumul de alimente bogate in vitamine si minerale
In lupta cu “invadatorii” organismul face o risipa de energie si nutrienti, in special de vitamina C.
De aceea noi trebuie sa optam pentru o dieta cat mai bogata in vitamine si minerale.
 9
1) Viamina C
In ceea ce priveste vitamina C, ea este esentiala deoarece sistemul imunitar are nevoie o cantitate
mare de vitamina C pentru a functiona, si, asa cum am mai spus, celulele sistemului imunitar(leucocitele)
au nevoie de 4 ori mai multa vitamina C decat o celula normala. Din acest motiv vitamina C este esentiala
pe parcursul bolilor, iar cand spun vitamina C ma refer la cea din ALIMENTE si nu la cea din PASTILE.
Acid ascorbic  vs  Vitamina C. Suplimentele(pastilele) de vitamina C contin in general doar acid ascorbic,
totusi pe eticheta scrie vitamina C.
Pe de alta parte, vitamina C provenita din alimente este formata din: Rutina, Bioflavonoide,
Factorul K, Factorul J, Factorul P si Acid Ascorbic.
Asadar vitamina C din suplimente NU este aceeasi cu vitamina C din alimente(acest principiu e valabil si
pentru alti nutrienti). Iata care sunt cele mai importante surse naturale de vitamina C:

(Necesarul zilnic de vitamina C  pentru un om sanatos este de 60 mg)

2)  Zincul
Alaturi de vitamina C, zincul este in  esential pentru buna functionare a sistemului imunitar si are
de asemena si proprietati antioxidante. Daca vitamina C este denumita metaforic “vitamina imunitatii” ,
zincul poate fi considerat “minerala imunitatii“ .
Zincul joaca un rol important atat pentru prevenirea infectiilor la oamenii sanatosi(prin mentinerea
imunitatii puternice), dar este cu atat mai important in timpul febrei cand sitemul imunitar este
suprasolicitat. Totusi supradoza de zinc, care apare cand se administreaza doze de peste 150mg pana la
450 mg zinc, poate fi periculoasa pentru sanatate, motiv pentru care este indicat sa ne axam pe sursele
naturale de zinc in defavoarea celor artificiale, adica sa ne axam pe ALIMENTELE bogate in zinc mai
degraba decat pe suplimente. Mai mult decat atat, sursele de naturale de zinc au o biodisponibilitate mai
mare decat zincul din suplimente – adica este absorbit mai bine si organismul se poate folosi mai eficient
de el ( la fel se intampla cu majoritatea nutrientilor proveniti din surse naturale, in comparatie cu cei
proveniti din suplimente).
Iata care sunt principalele alimente bogate in zinc:

(Necesarul zilnic de zinc pentru un om sanatos este de 15 mg)

* Alimente bogate in antioxidanti
Pe langa  alimente care contin  vitamina C si zinc, ar fi bine sa consumam alimente bogate in
ceilalti ANTIOXIDANTI( ex. Vitamina A, Vitamina E, Co. Q10, Luteina, Licopen, Seleniu, Cisteina, Zinc etc.)
- substante care apara organismul impotriva radicalilor liberi si sustin activitatea sistemului imunitar.
In ceea ce priveste asimilarea necesarului de antioxidantii, cea mai buna alegere o reprezinta
salata de legume.
Asadar alimentatia pe timp de raceala ar fi bine zilnic cel putin o salata de legume(minumim 5
sortimente de legume), fiind o sursa excelenta de antioxidanti –  care ne vor intari sistemul imunitar pe
 10
perioada bolii. Desi antioxidantii se gasesc si in fructe, ar fi bine sa nu exageram cu ele, ci sa optam
pentru antioxidantii din legume, deoarece excesul de fructoza nu este benefic pe timp de boala.
c) Consumul de apa – cel putin 2 litri pe zi.
In timpul luptei cu infectiile corpul traspira mult si pierde multa apa, riscand sa se desihrateze. Pe
langa asta, persoanele care au febra nu mai percep atat de bine senzatia de sete. De aceea trebuie sa
consumam suficienta apa chiar daca nu resimtim foarte tare senzatia de sete.
Atentie: Se consuma minimum 2 litri APA, si nu 2 litri de LICHIDE, deoarce si bauturile
”racoritoare” si “vodca” sunt lichide, insa ele nu ne vor ajuta sa ne sa ne vindecam.
d) Folosirea alimentelor si plantelor cu efecte antimicrobiene
* Usturoiul si Ceapa:
Usturoiul este considerat de catre unii specialisti ca fiind “Regele Alimentelor”, din cauza efectelor
vindecatoare miraculoase pe care le are.
Substanta activa numita ALICINA (care se gaseste in special in usturoi, dar si in ceapa) are un
efect antibacterian, antiviral, antiparazitar si antifungic natural,  ajutand organismul in lupta cu
“invadatorii”,  fara a avea efecte daunatoare(cum au antibioticele sau alte medicamente de sinteza). Pe
langa acestea, usturoiul si ceapa au si alte efecte benefice printre care: scaderea colesterolului
“rau”(LDL), scaderea hipertensiunii, subtierea sangelui,  si nu in ulltimul rand au efect antioxidant
(protejeaza impotriva radicalilor liberi).
Atentie: aici vorbim de usturoiul consumat crud si nu de usturoiul din capsule.
* Propolisul:
La fel ca usturoiul este un antibiotic si antiviral natural. Pe langa acestea, porpolisul intareste
sistemul imunitar prin stimularea producerii de globule albe. Mai mult decat atat, studiile arata ca
propolisul are efect antiinflamator, antialergic, si nu in ultimul rand, efect antitumoral (anti-cancer)
provocand moartea celulelor canceroase fara a le afecta pe cele sanatoase.
* Echinaceea- Intareste sistemul imunitar prin:
- stimularea fagocitozei (fagocitele “manaca” microbii care au invadat corpul)
- cresterea eficientei limfocitelor in lupta cu organismele patogene
- cresterea numarului de celule T (sau limfocite T)
- creste cantitatea de interferon, interleucina, imunoglobulina si alte proteine a sistemului imunitar.
Alte Plante eficiente impotriva racelii, administrate sub forma de tincturi sau ceaiuri:
* Musetelul, Macesele,
* Mugurii de pin, brad, tuia, ienupar,
* Cimbru, rozmarin, busuioc,
* Ghimbirul, turmericul,
* Sovarful (aka. oregano) etc.
Atentie: desi alimentatia reprezinta componenta principala a vindecarii, nu trebuie sa ne fortam sa
mancam decat atunci cand simtim nevoia, deoarece organismul este oricum slabit, iar indoparea fortata
cu mancare nu face decat sa inrautateasca situatia.
II. Tratamentul non-alimentar
a) Somnul si odihna - Este esential pe timpul racelii sa ne odihnim pentru a crea conditiile perfecte
organismului in lupta cu organismlele invadatoare. Mai mult decat atat somnul reprezinta un mecanism
natural de autovindecare al organismului. In timpul somnului celulele stricate sunt inlocuite iar neuronii
afectati trec printr-un proces de reparatie. Mai mult decat atat, un somn odihnitor asigura buna
functionare a sistemului imunitar. Pe de alta parte lipsa somnului are efecte devastatoare asupra
sistemului imunitar si antioxidant, respectiv asupra sanatatii generale, mai ales la cei bolnavi.
Este important ca locul unde ne odihnim sa fie bine incalzit si aerisit pentru ca activitatea
sistemului imunitar sa se desfasoare cat mai eficient.
b) Expectorarea mucusului. Cu totii stim ca atunci cand suntem raciti apare un exces de mucus la
nivelul nasului si gatului, lucru care demonstreaza ca sistemul nostru imunitar functioneaza foarte bine.
De ce se formeaza un exces de mucus cand suntem bolnavi? Din doua motive simple:
1. Pentru a elimina organimele patogene si germenii ajunsi la nivelul foselor nazale sau la nivelul
laringelui. Astfel prin eliminarea de mucus corpul practic scapa de diferite organisme patogene si de alte
substante  straine ajunse la nivelul foselor nazale – acesta este de asemenea un proces natural de
autocuratire pe care n-ar trebui sa-l impiedicam cu diferite medicamente si picuri.
2. Pentru ca atunci cand sistemul imunitar se lupta cu organismele invadatoare, creste secretia de
mucus in intreg organismul, deoarece imunitatea functioneaza mai bine in acest fel. Asadar cresterea
secretiei de mucus de la nivelul nasului este si o dovada ca sistemul imunitar este pus pe treaba.
Pe langa acestea se poate intampla sa ne curga nasul cand nu suntem bolnavi, aceasta se intampla
fie din cauza  alergiilor, fie din cauza ca anumiti germeni au intrat in fosele nazale si e nevoie sa fie
eliminati sau pur si simplu din cauza frigului, deoarece frigul  inhiba activitatea anumitor celule de la
nivelul nasului care are drept urmare eliminarea de mucus pana in momentul in care intram din nou la
caldura.
Este ciudat cum toti oamenii se enerveaza si incearca sa-si opreasca curgerea nasului prin diferite
picaturi, in conditiile in care aceste este un mecanism natural de curatare a organismului – pe care nu ar
trebui sub nicio forma sa-l suprimam.
 11
Ce trebuie totusi sa facem?
Sa ne suflam nasul ori de cate ori este infundat pentru a ajuta eliminarea diferitelor bacterii de la
nivelul nasului si sa scuipam mucusul pe care-l expectoram cand tusim – in niciun caz NU trebuie sa-l
inghitim. In acest fel, procesele de detoxifiere de la nivelul nasului si gatului se vor desfasura natural si
armonios.
c) Ridicarea nivelului de Vitamina D din corp:
Vitamina D este un stimulent foarte puternic al sistemului imunitar, fiind implicata in producerea a
200 de tipuri de peptide antimicrobiene (componete ale sistemului imunitar care eu rolul de a lupta cu
infectiile) – e si motivul pentru care ne imbolnavim mai rar vara. De unde luam Vitamina D?
Avem 2 surse principale:
1. Din expunerea la soare. Vitamina D se formeaza la nivelul pielii prin expunerea la soare pentru
15-20 de minute, insa inceteaza indata ce pielea se inroseste(se arde). De aceea este indicata expunerea
scurta la soare(cel putin a  mainilor si picioarelor) atunci cand avem probleme cu raceala, insa trebuie
avut grija ca nu cumva pielea sa se arda.
2. Daca este iarna si nu avem parte de soare, cea mai buna sursa de vitamina D este Galbenusul
crud de ou, apoi untul de casa, drojdia de bere inactiva si cruda.
d) OPTIONAL: “Leacurile babesti”
Cu totii stim ca atunci cand ne imbolnaveam la tara, bunica avea mereu cate un leac miraculos prin
care ne vindecam de raceala, fara sa fi pus in gura vre-un medicament artificial. Chiar daca multe dintre
ele s-au pierdut de-a lungul timpului, inca mai exista o multime de leacuri-populare impotriva racelii.
Pe perioada racelii si nu numai …
1. Eliminam total zaharurile simple din dieta (zahar, dulciuri, sucuri). Mancam cat mai putin.
2. Consumam salate si alimente bogate in enzime, vitamine si minerale (in special vitamina C si zinc).
3. Consumam alimente si plante antibacteriene: usturoi, ceapa, propolis, echinaceea, musetel cimbru etc..
4. Ne odihnim cat ne cere corpul si starea lui.
5. Eliminam permanent si activ acumularile de mucus din nas si gat.
6. Ne asiguram necesarul de Vit D, zinc, fier, Vit C, Vit F, Vit E, Glutathion, Coenzime...
7. Optional: incercam “Leacurile babesti” pentru a grabi vindecarea.

Referinte::
http://www.lef.org/magazine/mag2007/dec2007_report_acetaminophen_01.htm
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2004/08/04/acetaminophen-toxicity.aspx
http://www.webmd.com/hypertension-high-blood-pressure/news/20021028/acetaminophen-linked-to-hypertension
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2006/01/07/the-mythical-benefit-of-aspirin-leads-to-ulcers.aspx
http://www.essortment.com/aspirin-can-cause-reyes-syndrome-62860.html
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2003/06/18/antibiotics-bacteria.aspx
http://www.drlwilson.com/articles/antibiotics.htm
http://www.healingdaily.com/detoxification-diet/echinacea.htm
http://www.whfoods.com/
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2005/06/16/pain-killers.aspx
http://www.foaia.hu/arhiva/anul-2007/2007-3/10.pdf
http://en.wikipedia.org/wiki/Antibiotic_resistance
http://www.nutritional-supplements-health-guide.com/zinc-side-effects.html
http://www.naturalbloom.com/articles/view.php?article=55
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2004/02/28/garlic-health.aspx
12
 13
Kombucha si Kefir (de apa si lapte)
KOMBUCHA (Kombucha Orientalis) este o colonie de peste 20 de microorganisme, bacterii
“prietenoase”, drojdii şi ciuperci care fermentează în ceai verde sau negru, chinezesc si nu numai,
îndulcit, dând naştere la o băutura acidulată şi aromată, asemănătoare cidrului. Pe măsură ce
Kombucha consumă zahărul, produce o multitudine de acizi organici, precum acid glucuronic, acid
gluconic, acid lactic, acid acetic, acid butyric, acid malic şi acid usnic; vitamine, în special din grupul
B, K, precum şi vitamina C; totodată, mai produce aminoacizi şi enzime necesare organismului
uman. Toate acestea prezintă avantajele culturilor probiotice, care ajută la menţinerea sănătăţii.
KEFIR De lapte - este o colonie de peste 30 de microorganisme care fermentează în lapte
dulce, hranindu-se cu lactoza din lapte si construindu-si „cochilia” din proteinele laptelui. Aceste
miroorganisme includ: drojdii, ciuperci si bacterii; bacterii producătoare de acid lactic, Lactococcus
Lactis, Streptococcus thermophilus, Lb (lactobacili) delbrueckii subspecia bulgaricus, Lb helveticus,
Lb casei subspecia pseudoplantarum şi Lb brevis, o multitudine de ciuperci precum Kluyveromyces,
Torulopsis, şi Saccharomyces, şi chiar bacterii producătoare de acid acetic (oţet). S-a dovedit că
acestea inhibă dezvoltarea atât la Salmonella, cât şi la Escherichia Coli. Mediul creeat este impropriu
agentilor patogeni de orice fel!
KEFIR De Apa - mai este denumit "tibicos", sau "Cristale / Perle Japoneze de apa" iar
culturile pot varia ca si densitate si tipuri de microorganisme. In mod tipic granulele de kefir de apa
sunt compuse dintr-un amestec simbiotic de: tulpini bacteriene probiotice, de drojdii si ciuperci ce
genereaza si traiesc in matrice polizaharide. Relatia simbiotica a microorganismelor, ce se hranesc
cu zahar si produc in schimb acid lactic, alcool (etanol) si dioxid de carbon, produce o cultura cu o
rata de crestere stabila si o bautura de fermentatie, acidulat carbogazoasa in care alcoolul este in
general sub 1%.
Entitatile Simbiotice Probiotice cele mai des intalnite in culturile de mai sus sunt :
Lactobacillus brevis, Lactobacillus casei rhamnosus, Lactobacillus alactosus, Lactobacillus
casei casei, Lactobacillus pseudoplantarum, Lactobacillus plantarum, Streptococcus lactis,
Streptococcus cremeris, Leuconostoc mesenteroide, Saccharomyces florentinus, Saccharomyces
pretoriensis, Kloeckera apiculata, Candida lambica, Candida valida, Lactococcus Lactis,
Streptococcus thermophilus, Lb (lactobacili) delbrueckii subspecia bulgaricus, Lb helveticus, Lb casei
subspecia pseudoplantarum, Kluyveromyces, Torulopsis, şi Saccharomyces si altele !

INSTRUCTIUNI ESENTIALE DE FOLOSIRE SI PREPARARE:

1. Nu se foloseste: metal (recipiente si unelte), plastic (mai ales PET), apa de la robinet (contine
clor), zahar alb, indulcitori artificiali, sau zaharina si lapte prelucrat, din comert !!!
2. Nu se usuca si congeleaza! Nu se prepara cu lichid la temperaturi mai mari de 40grC! Nu se spala
mai des de o data pe luna si neaparat doar cu apa de izvor!
3. Nu se pun grasimi si se manipuleaza doar cu mainile foarte curate, fara alte substante sau grasimi!
4. Nu se folosesc ceaiuri si sucuri cu proprietati antimicrobiene – se distrug culturile de bacterii si
drojdii din colonie!
5. Nu se consuma in nici o combinatie cu alte alimente si DOAR PE STOMACUL GOL, inainte de
masa cu aproximativ o ora sau dupa masa cu cel putin 2 ore!

BENEFICII – EFECTE :
1. Refac flora intestinala, regleaza tranzitul intestinal; accelereaza digestia, metabolismul; regleaza
colesterolul, tensiunea, glicemia.
2. Stimuleaza si sustin sistemul imunitar direct si indirect prin enzimele, aminoacizii si vitaminele pe
care le sintetizeaza (B1-12, K1-8, PP, C).
3. Incetinesc dezvoltarea celulelor canceroase si ajuta organsmul in DISTRUGEREA si eliminarea
lor.
4. Ajuta in detoxifieri si cure de slabit, in regenerarea tesuturilor, in vindecarea artritelor,
imbunatateste functiile sistemului nervos!
5. Prin vitamina C, sintetizata au si rol antioxidant, imunosustinator, antiinflamator, articuloprotector si
antialergic!
6. Aduc un mare aport de enzime si aminoacizi esentiali si sunt recomandate in avitaminoze,
hipoenzimoze, lipsa de minerale si oligoelemente!
 14
Apa in organismul uman

Nu încape nici o îdoială , că dintre toate substanţele care intră în corpul omenesc şi în cel al
animalelor , apa stă pe primul loc în ceea ce priveşte cantitatea . Fiziologul Claude Bernard este
primul care a încercat , încă din secolul trecut să calculeze proporţia de apă din organismul uman .
Cum a procedat ? El a cântărit mumiile egiptene - care erau complet dezhidratate . Apoi a comparat
greutatea acestor mumii cu greutatea unor oameni vii de aceeaşi înlţime si cu trăsături fizice cât mai
asemănătoare mumiilor respective . prin acest procedeu , el a determinat că apa are o proporţie de
90 % în organismul uman. Cifra este prea ridicată. Acest lucru se explică pentru că uscarea
prelungită a mumiilor a dus şi la pierdera unor substanţe solide din corpul lor alături de apa.
Ulterior s-au făcut cercetări mai precise, care au arătat nu numai câtă apă este în organismul
uman, dar şi chiar câtă apă conţin ţesuturile din care este alcătuit. În medie, un om care cântăreşte
65 de kilograme poate fi sigur că aproximativ 41 de kilograme (63-70%) din organismul său este apă.
Această proporţie este valabilă şi pentru alte animale: câine, pisică, iepure, în general animalele cu
sânge cald au aceeaşi proporţie de apă în organism ca şi omul şi mai mult au aceeaşi proporţie de
apă în ţesuturi ca şi omul .

Rolul apei în organism

Apa reprezintă un excelent dizolvant pentu multe substanţe şi este mediul în care se
desfăşoară cele mai multe reacţii chimice legate de metabolismul substanţelor şi deci de viaţă . Rolul
apei în organismul uman este foarte mare . Chimiştii ştiu foarte bine ce se întâmplă când vor ca două
substanţe să reacţioneze între ele. De exemplu din carbonatul de sodiu şi sulfatul de cupru ( piatra
vânătă ) va rezulta carbonat de cupru şi sulfat de sodiu . Dacă se amestecă cele două pulberi pur si
simplu această reacţie nu va avea loc . Este nevoie ca substanţele să fie dizolvate în prealabil în apă
pentru ca reacţia să aibă loc.
În organismul uman au loc numeroase reacţii chimice care dau naştere la căldură , energie şi
la metabolismul necesar vieţii . Aceste reacţii au nevoie de un mediu apos , altfel substanţele nu se
pot desface în ioni iar reacţiile nu pot avea loc .
Pe lângă aceasta apa însăşi ese un electrolit slab , care se disociază în ion de hidrogen ( H+ )
şi hidroxil ( OH- ) . Acesşi ioni au proprietăţi catalitice , ei accelerând un număr considerabil de reacţii
care în mod normal ar dură zile întregi , în prezenţe ionilor reacţiile au loc în câteva secunde .
Apa are şi proprietatea de a acumula şi de adegaja căldură prin evaporare . Aceste însuşiri ale
apei au un rol foarte important în fiziologia termoreglării . La temperaturile ridicate ale verii
organismul uman primeşte mult mai multă căldură decât are nevoie . Dacă această căldură nu s-ar
elimina organismul ar avea mult de suferit . Din fericire organismul dispune de serie de mijloace de
eliminare a căldurii . Schimbarea apei din stare lichidă în stare gazoasă presupune o pierdere de
căldură de la corpul unde se afla apa . În corpul omenesc fiecare gram de apă evaporat de pe
suprafaţa pielii ( transpiraţie ) la temperatura camerei înlesneşte pierdera a 580 de calorii mici .

Introducerea şi eliminarea apei din organism

Apa este introdusă în organism sub formă de băuturi împreună cu alte alimente . Într-adevăr ,
în afară de apa pe careo bem , o cantitate de apă se formează în organism prin oxidare diferitelor
alimente .
Multă lume consideră că dacă mănâncă o pâine , o friptură , o prăjitură sau o legumă nu
introduc în organism nici o picătură de apă . Acest lucru este greşit . S-a constatat că prin completa
oxidarea a 100 grame de grăsime se formează 107 grame de apă , din 100 grame de amidon se
formează 55 de grame de apă , din 100 grame de albumină se formează 41 grame de apă . Dintr-un
alt punct de vedere alimentele conţin o însemnată cantitate de apă împreună cu alte substanţe
hrănitoare . De regulă fructele şi vegetalele conţin peste 90 % apă , iar alimentele pe care le numim
uscate ( pâinea , carnea ) conţin între 60 şi 85 % apă . Orice aliment pe care l-am considera conţine
o cantitateapreciabilă de apă , în afara cantităţii de apă care se formează prin oxidarealimentului
respectiv .
Apa luată din stomac şi din intestine este transportată de sânge în tot organismul şi este
reţinută de ţesuturi . Rezerva de apă a organismului o constituie în special muşchii şi pielea , datorită
volumului lor . Pe lângă acestea 2 şi celelalte organe şi părţi ale copului omenesc au în compoziţia
lor o cantitate însemnată de apă ( ficatul , creierul , plasma sanguină , celulele , plâmânii ) .
 15
În mod normal organismul uman are nevoie zilnic de 2 litri şi jumătate de apă , daruneori
această nevoie poate să seridice până la zeci de litri de apă . Întrebarea este de ce e nevoie să
“schimbăm apa” ? Este limpede că dacă eliminăm apa trebuie să o şi punem înapoi . Dar de ce să o
eliminăm ? .
Apa se elimină din organism în primul rând prin rinichi ( 1 litru şi jumate pe zi ) . De fapt
pierdera aceasta variază între 0,6 - 2 litri pe zi . În unele cazuri se pot atinge valori foarte mari . Astfel
, în boli um ar fi diabetul pot fi eliminate cantităţi uriaşe de urină ( 8 - 10 litri pe zi ) .
Rinichii au un rol foarte important : ei extrag din sânge toate substanţele nefolositoare sau
dăunătoare organismului , pe care acesta le-a adunat din ţesututri şi organe . Pentru a arunca afară
aceste substanţe este neapărat nevoie de apă , în care aceste substanţe sunt dizolvate . Restul apei
se elimină prin plămâni , sub formă de vapori ( ~400 cm2 ) , prin intestine ( 100 - 200 cm2 ) şi prin
piele ( 500 cm2 ) .
O mare parte din apă se pierde prin plămâni . La câini , care sunt lipsiţi de glande sudoribare ,
evaporarea apei se produce prin gura , prin plămâni şi prin căile respiratorii .
Această pierdere a apei este mărită prin gâfâire . În acest fel câinele reuseşte sa facă vara la marea
cantitate de căldura .
În respiraţia accelerată la om , în timpul muncii sau a altor eforturi fizice , cantitatea de apă
care se elimina prin plămâni creşte . Oamenii care muncesc în condiţii de temperatură ridicate pot
pierde până la 6-10 litri de apa .

Starea şi reglerea metabolismului apei

Mulţi oameni şi-au pus întrebarea de ce le este sete ? Setea este semnalul lipsei de apă în
organism Celulele din diferite ţesuturi ajung la un moment dat să nu mai aibă destulă apă . Acest
lucru se întâmplă mai ales vara . Celelele anunţă creierul despre lipsa apei . La nivel cerebral
informaţia este prelucrată şi se formează senzaţia de sete , care ne obligă să bem apă .
Cât timp poate să trăiască o vieţuitoare fără apă ? Aceasta variză mult de la ospecie la alta .
Unele specii , cum sunt molii sau şerpii au o rezistenţă foarte mare la lipsa apei . La fel şi cămilele au
o rezisenţă bună la deshidratare . Însă majoritatea animalelor nu por suferi lipsa îndelungată a apei .
Oamenii pierduţi în deşert fără apă , supravieţuiesc cel mult 3 zile .
Metabolismul apei este influenţat de multe glande cu secreţie internă ( tiroida , glandele
suprarenale , glandele genitale , pancreasul , ficatul ) , dar organul cel mai important care reglează
metabolismul apei este hipofiza ( o glandă ce se situează sub creier ) . Hormonul lobului posterior al
hipofizei - pituitrina - provoacă o diuree puternică ( creşterea cantităţii de urină ) .
Scoarţa creierului are un rol foarte important în reglerea introducerii , folosirii şi eliminării apei
din orgnism . Ca organ coordonator scoarţa creierului intervine în toate aceste procese.
Astfel viaţa devine indisolubil legată de apă …
Cantitatea de apă din componenetele lichide ale corpului omenesc :

Plasma Sanguina 3 litri

Lichid interstiţial 14 litri
Apa din celule 29 litri

Procente de apa în corpul omenesc :

Creier 75 %
Plămâni 80 %
Inimă 79 %
Splină 75 %
Rinichi 82 %
Sânge 83 %
Muşchi 75 %
Oase 22 %
 16
Carnivor sau Vegetarian
1. Fiinta umana este omnivor - ierbivora, nu ca ursul care este omnivor-carnivor, sau ca alte animale
gen porc care este omnivor - omnivor.
        Acest fapt este confirmat irevocabil de catre fiziologia si anatomia tubului digestiv uman.  Genele
au aici un rol important pentru ca mentin si transmit caracteristicile speciei cu strictete, iar adaptarile nu includ
modificari radicale ale fiziologiei ci doar niste compromisuri necesare supravietuirii. O dovada ar fi chiar
existenta apendicelui ( organ, depozit, rezerva de flora probiotica - necesara unui ierbivor ) - care este o
reminescenta de pe vremea cand noi eram complet vegetarieni si care cu toate ca noi ne-am adaptat unui alt
regim de viata, el nu a disparut ci doar s-a atrofiat datorita faptului ca noi nu consumam suficiente fibre
vegetale, consumam multe lactate si o alimentatie ce sustine o flora.
        De asemenea fiinta umana, la inceputul existentei sale ca specie, era total vegetariana, chiar daca
specificul sau genetic, arhetipal permitea si o adaptare catre omnivor. Apoi in perioada potopului si
glaciatiunilor pe care specia le-a prins, pe perioada de 40.000 ani, a inceput sa manance si multa hrana
animala pentru ca nu avea de ales. Fapt ce a dus, printre altele, la scaderea mediei de viata de la cateva sute
la cateva zeci de ani.
        2. Carnea nu ofera multi nutrienti!
        Carnea este mai mult apa si proteina animala, fibre animale, cateva vitamine si saruri minerale si cam
atat ca restul nu supravietuiesc procesului de gatire, preparare. Carnea contine dupa preparare max 35%
proteina, din care viabila(folosibila) mai putin de 15%. restul este apa si saruri. Partea proasta este ca
majoritatea proteinelor si fibrelor animale se distrug prin preparare, asa cum se intampla si cu cele vegetale. In
stare absolut cruda si proaspata(calda si sangeranda) ar avea si enzime si mult mai multe altele, inclusiv o
ionizare negativa.
        3. Carnea nu este o sursa reala de proteine biodisponibile!
        Biochimia sune ca : Proteina este o substanta organica complexa, SPECIFICA SPECIEI, are rol
STRUCTURAL si este compusa din AMINOACIZI.
        Cu cat proteina apartine unei specii superioare cu atat este mai complexa si mai specifica. Gradul de
specificitate este invers proportional cu gradul de biodisponibilitate. Proteinele fiind specifice unei anume
specii nu sunt biodisponibile in starea lor naturala si atunci aparatul digestiv, domnul ficat cat si restul celulelor
din corp sunt nevoite sa descompuna si restructureze proteinele si fragmentele proteice. In urma metabolizarii
proteice rezulta fractiuni proteice, aminoacizi si amine ce genereaza acizii uric, piruvic etc Acesti acizi obosesc
ficatul, rinichii si fiind oxidanti ne scurteaza viata.
        Majoritatea aminoacizilor sunt sintetizati de ficat si de restul celulelor din corp; majoritatea proteinelor
sunt sintetizate de ficat si de celule.
        Organismul uman are nevoie de glucide si enzime 50%, lipide cam 35% si restul proteine, minerale,
oligoelemente, vitamine si altele. Totul functie de ...functie!
        Exista doar 22 de aminoacizi esentiali ce nu sunt sintetizati in mod normal de ficat, ca si o vitamina care
nu este in mod normal sintetizata de ficat - vit C. Restul miilor de aminoacizi si de vitamine, POT FI
SINTETIZATE DE FICAT. Conditia de baza este ca ficatul sa nu fie distrus din copilarie cu pesticide,
insecticide, conservanti, lapte praf, plante modificate genetic, substante chimice daunatoare, caca cola,
margarina, cafea etc
        4. Carnea este o sursa de entitati biologice parazite, o cauza si un mediu a proliferarii lor si o
sursa de toxicitate!
        Unitatea si integritatea este mentinuta de diversitatea sistemelor ce fac parte din intregul fiintei animale,
de bioarhetipul informational, ce ca un program administrator gestioneaza functiile si homeostazia fiintei. 
        Dupa sacrificarea animalului, Viata parasindu-l foarte repede, in cateva min, totul incepe sa se
dezorganizeze, degradeze(descompuna) si la asta contribuie si miliardele de tipuri si de unitati
biologice(bacterii si ciuperci saprofite) ce incep descompunerea carnii. O planta nu moare imediat ce o tai din
tulpina sau radacina ci inca isi pastreaza viata (ionizarea negativa - energia ) cateva ore sau chiar zile si luni,
pe cand orice insecta sau animal moare in cateva minute de la sacrificare.
        Nu cred ca vrei sa bombardezi corpul tau cu astfel de entitati ce in timp se adapteaza in corpul tau si apoi
devin remanente si permanente, obosind constant sistemul imunitar si furand mereu resurse si energie.
        5. In urma metabolizarii carnii - proteinelor si fibrelor animale - rezulta acizi organici, implicit
acidoza corporala, care creeaza un mediu perfect pentru proliferarea entitatilor parazite (candida albicans,
candida krusei...)  
        6. In urma consumului de carne aparatul digestiv este obosit si sistemul imunitar terorizat.
Resturile nedigerate sau partial digerate de carne sunt mediul perfect pentru dezvoltarea, in colon, a unei flore
microbiene parazite - saprofite, cat si a diverselor tipuri de viermi si paraziti intestinali.  Toxinele rezultate in
urma activitatii si metabolismului acestor paraziti sunt mare parte absorbite in limfa si sange, obosind ficatul,
rinichii si afectand luciditatea si acuratetea functiilor cerebrale.
 17
        7.  Consumul de carne conduce la frica, violenta si ego-ism!
        In momentul in care animalul este ucis, datorita fricii de moarte si a disperarrii de a supravietui,
organismul sau elimina brusc: testosteron, adrenalina, noradrenalina, cortizol, xanthina, imunosupresor ... si
inhibitori ale functiilor cerebrale si viscerale, astfel incercand sa minimalizeze pierderile provocate de
sangerare si daunele, cat si sa lase timp tesuturilor sa se refaca cu resursele intrinsece lor, pentru a putea din
nou sa reia functiile sistemului ca intreg. Dupa cum bine stim nu prea apuca bietul animal sa supravietuiasca.
Acesti hormoni si inhibitori raman in sange si in tesuturile cadavrului. Majoritatea mezelurilor se fabrica din
animalul intreg(carne, copite, sange, blana, oase...etc), prin dizolvare(digerare artificiala) si apoi inchegare cu
ajutorul diversilor amelioratori. Chiar si in cazul majoritatii cadavrelor produse in casa, carnea tot contine
cantitati minime de astfel de toxine(hormoni si inhibitori) ce in mica parte supravietuiesc si prepararii.
         Adrenalina si noradrenalina - hormoni produsi de suprarenale care minimalizeaza circulatia profunda si
viscerala, circulatia sanguina in neocortex si paleocortex, cat si alimentarea cu oxigen a organelor,
dar faciliteaza circulatia periferica si hipotalamica(creierul reptilian - raspunzator de instincte si implicit de
EGO)
        Testosteronul - supranumit si hormonul masculinitatii, este cel care raspunde de functiile sexuale
masculine, de stimularea si facilitarea circulatiei periferice si musculare...
         Daca ceea ce obtinem este un cumul de hormoni care stimuleaza mai mult functiile neurovegetative
bazale, creierul reptilian si functiile sexuale, implicit, vom obtine ca si consecinta o exaltare a functiilor si
starilor aferente si reprezentative pentru aparatul instinctual animalic! De aici putem deduce ca vom favoriza
Ego-ul si animalicul in detrimentul neocortexului si paleocortexului. Toate acestea conduc catre Frica,
Sexualitate Excesiva, Egoism, Orgoliu si Violenta!
       8. Carnea este un consumator de energie si nu o sursa de energie!!!
        Majoritatea carnii consumate nu se digera deloc si ceea ce se digera partial se asimileaza partial. Timpul
necesar digestiei complete si tranzitarii tubului digestiv de catre carne este de 8~12 ore(in cel mai fericit caz, in
contextul actual). In tot acest timp se consuma energie pentru miscarea muschilor peristaltici, muschilor
stomacali, pentru secretia sucurilor gastrice si intestinale, pentru eliminarea bilei, pentru angrenarea si
alertarea sistemului imunitar ce "pazeste" granita dintre mucoasele tubului digestiv si restul corpului. Dupa
digestia carnii incepe metabolizarea si apoi eliminarea toxinelor rezultate in urma tranzitului digestiv, asimilarii
si procesarii.
        In urma digestiei si metabolizarii carnii obtinem mai putin de 10% proteine viabile, proteine care pentru a
fi folosite consuma peste 60% din energia corporala zilnica, acidifiaza excesiv corpul, predispun la calculi
renali si biliaro-hepatici, la gastrita hiperacida, hipertensiune, osteoporoza, decalcefiere - hipocalcemie, diabet
si nu in ultimul rand cancer de colon! Pentru a fi procesata este nevoie de energie - glucide - si combinarea
dintre sursele de glucide(cartof, paine, dulciuri) si carne( proteine) duce la o proasta digestie si la o accelerare
si intensificare a parazitozelor intestinale cat si corporale.
        Consumul excesiv de energie(arderile interne) pentru digestie si metabolism duce si la eliminarea de mult
dioxid de carbon in sange. Acesta in combinatie cu apa din sange si sub actiunea presiunilor osmotice da
nastere la acidul carbonic care este alt factor al acidifierii corpului si al oboselii. Aici e necesara o buna
respiratie, efort fizic moderat si aer curat cat mai mult!
        Orice fiinta vie are tesuturile ionizate negativ. Ionii negativi sunt atomi ce pe straturi au mai multi electroni
decat "normal". Energia este definita ca un FLUX DE PARTICULE/camp si unde(electroni, fotoni, neutroni
etc), in cazul de fata electronii suplimentari ce populeaza straturile atomului. Deci o fiinta vie este definita prin
insasi aceasta ionizare negativa, adica prin capacitatea si proprietatea sa de a detine si transfera energie.
Aceasta este o caracteristica esentiala a vietii ca fenomen si proces bio-fizico-chimic. In momentul mortii unei
fiinte, aceasta ionizare se pierde datorita faptului ca programul bio-informational administrator, arhetipal se
opreste si procesele si algoritmii dupa care se desfasoara, inceteaza. In acest moment ceea ce ramane in
urma fiintei - cadavrul - nu mai este capabil sa transfere si detina energie, astfel transformandu-se intr-un
consumator care absoarbe energia din jurul sau. Cum? Cadavrul este supus unor deteriorari datorate mediului
ambiant fizico-chimic cat si celui biologic, reprezentat de bacterii, ciuperci si viermi paraziti ce au ca rol
degradarea. In acest proces mediul descompus devine ionizat pozitiv si astfel este mediul perfect pentru
proliferarea acestor entitati saprofite. Absoarbe oxigen, caldura, degaja CO2 si alte gaze/substante rezultate in
urma descompunerii.
        Se vorbeste mult de BIODISPONIBILITATE! Dar prea putin se intelege ce este si cum
functioneaza. Biodisponibilitatea, ca si caracteristica a alimentelor, este foarte relativa
(depinde strict de procesul de coexistenta si coevolutie a fiintelor din lantul trofic, mediu,
biosfera) si in stransa relatie de influenta reciproca cu o alta functie numita: BIOAFINITATE.
Bioafinitatea corporala, organica, tisulara si celulara este "SETATA" de creier prin intermediul
neuropeptidelor. Neuropeptidele se mai numesc si "particule emotionale" sau "materia
credintelor si convingerilor" Sunt secretate de catre creier in momentul unei convingeri, idei,
pareri, credinte, trairi etc.
 18
Cafeaua Noastra cea de Toate Diminetile

1. Cafeaua conține cofeina. Cofeina (sin. cafeină) este un alcaloid din grupa purinelor, care se se găsește în
cafea, ceai negru, nuci de cola, guarana și cacao. Este unul dintre cei mai vechi stimulenți naturali folosiți de om. Cofeina
este folosita de planta ca insecticid. Planta de cafea secretă cofeina pentru a elimina plantele concurente si insectele
daunatoare. Cofeina este o toxina ce provoacă distrugerea genetică a celulelor.
2. Imaginile RMN realizate înainte și după o ceașcă de cafea au arătat o scădere a fluxului sanguin către zonele
superioare ale creierului cu 45%. Când măsurarea fluxului de sânge a fost și mai precisă, cu ajutorul unui CT, ea a arătat
de fapt cu 52% mai puțină cantitate de sânge către creier, la nici o ora după o mică cană de cafea naturala. Cafeaua
solubila contine cu 15-30% mai multa cofeina.
3. Studiile pe CT-urile creierelor consumatorilor de cafea cronici au arătat că aceștia prezintă aceeași degradare
si aceleasi leziuni ale creierului lor ca si alcoolicii cronici, fumătorii, pacienții cu Parkinson și utilizatorii de droguri.
http://dailym.ai/1qjSqi0 .
4. Cafeaua provoca mișcarea muschilor intestinali, ca mod de eliminare a otravii din tractul digestiv. Durerea
abdominala, bruscă după consumul de cafea este unul din mecanismele de apărare ale organismului față de otravă. In
acest fel corpul anunta creierul ca este otravit.
5. Cafeaua crește consumul de energie prin declansarea mecanismului de luptă sau fuga si imediat suprarenalele
elimna hormonii stresului. Cafeaua stimuleaza consumul energiei din corp. Energia resimtita când bem cafea este
datorată efectului farmacologic, de otravire, drogare, care produce stres si implicit eliminare de adrenalina,
noradrenalina...cresterea ritmului cardiac si respirator, a tensiunii si diurezei, dar si blocarea imunitatii si producerii de
energie, cat si blocarea functionarii viscerelor in parametrii optimi, etc. Cafeaua consuma energia din corp, lăsând
persoana din ce în ce mai epuizată cu fiecare zi care trece, generand una din cele mai periculoase dependențe din
lume…
6. Când în organism este declansat mecanismul de luptă sau fuga centrele creierului Reptilian sunt spraexcitate
si odata cu acestea si sistemele hormonale instinctuale. Creierul Reptilian controleaza instinctele de: conservare,
teritorialitate, hranire, reproducere si tot ce deriva din ele: agresiunea, violența, luarea deciziilor iraționale și ilogice,
gelozia, furia, frica, paranoia... In consecinta cafeaua generează o funcționare a creierului inferior si implicit emotii si
raspunsuri emoționale inferioare.
7. O ceașcă de cafea a declansat in corp starea de luptă și fuga timp de 3 săptămâni consecutive, chiar dacă nu a
mai fost consumată altă cafeină după acea ceașcă de cafea.
8. Cafeaua, declansand mecanismul de lupta sau fuga si implicit supraexcitand creierul reptilian, priveaza de
sange, oxigen si resurse celelalte doua parti superioare ale creierului: Sistemul Limbic(Paleocortexul) cat si Sistemul
Cognitiv(Neocortexul). In acest mod reuseste sa ne reduca activitatea cerebrala superioara si sa ne prosteasca,
transformandu-ne in consumatorii si sclavii perfecti.
9. Contraceptivele inhibă eliminarea cofeinei din corp. Acest efect este amplificat dramatic de consumul de
alcool si/sau de medicamente sedative, antinevralgice, tranchilizante, provocând astfel multe cazuri de otrăvire cu
cofeină, care sunt tratate cu alte otravuri.
10. Cafeaua provoaca prostată mărită, anxietate ridicată, insomnie, depresie, defecte congenitale, dureri,
respirație nenaturală, leziuni cerebrale, hiperactivitate, tulburări de învățare, tulburări comportamentale, oboseală,
anumite tipuri de cancer, maladia Crohn, IBS, colită, ulcere, scăderi de fier, boli de inimă, dureri de cap, PMS, leziuni
musculare și a tendoanelor, dureri articulare, infarct miocardic, accident vascular cerebral.
11. Cafeaua cauzează ingrasare, acumulari de grasime in ficat, celulita, deoarece stresul otravirii comuta
metabolismul de pe sursa glucidica pe sursa lipidica. Când organismul este amenințat, acesta preferă grăsimea ca sursă
principală de combustibil, în loc de glucide sau proteine. Activarea constantă starii de luptă sau fuga ( prin otravirea
zilnică cu cofeină) duce la o orientare metabolică către folosirea, depozitarea si conservarea grăsimilor deoarece
grăsimea conține 9 calorii pe gram pentru lupta, spre deosebire de 4 calorii pe gram la glucide .
12 Cafeaua distruge si mușchii viscerali si uneori scheletici deoarece corpul, in urma efectului farmacologic își
relaxeaza intenționat mușchii (sub efectul noradrenalinei) pentru a reduce consumul de energie si a putea elimina mai
repede si mai eficient toxinele.
13. Cafeaua favorizează cancerul de ficat. Prin prăjire, boabele dezvoltă 19 substanțe procancerigene. In plus
este si una din cauzele biochimice ale diabetului deoarece favorizeaza hiperglicemia.
14. Cofeina lucreaza prin blocarea adenozinei la nivelul creierului. In timpul zilei, creierul secreta adenozina,
pentru a te mentine energic. Cand adenozina ajunge la un nivel maxim in corp, aceasta este blocata de receptorii
speciali, care incep sa te faca somnoros. Cofeina blocheaza acesti receptori si te mentine in alerta, insa iti deregleaza
organismul.
 19

SAREA DE MASA
Din timpuri imemoriale, sarea a fost considerată unul dintre elementele cele mai folosite și apreciate pentru activitățile
religioase, culinare și de conservare.
Este sarea de masă sau sarea de gătit la fel ca și sarea de mare?
Ei bine, perioada de valabilitate a răspunsului "da" a expirat în primii ani ai secolului al-XX-lea.
Sarea a fost și este încă produsă din sarea de mare. Așa-numita ”sare de masă” este ceea ce rămâne după "prelucrarea". Este
chimic similară sării de mare naturală, dar este un "nutrient deficient" față de sarea de mare naturală.
Zorii erei produselor alimentare preambalate, prelucrate și conservate au eliminat substanțele nutritive vitale, vitamine și alte
oligoelemente din alimente. Industria alimentară trebuie să reintroducă acești nutrienți "pierduți" înapoi în produsele alimentare.
Companiile de sare au reușit să crape chimic cristalul sării de mare și să separe circa 85-90 nutrienți și oligoelemente și să le vândă
giganților prelucrării produselor alimentare. Ceea ce a fost lăsat la fundul butoiului era clorură de sodiu, care avea gust sărat, dar era
doar spătură maro. Dar prin adăugarea de agenți antiaglomeranți sau de separare precum carbonat de magneziu sau de silicat de calciu
și prin albire, a apărut piața de mare. Când companiile au început comercializarea acesteia ca "o sare care poate preveni gușa",
adăugând iod ieftin în ea, trecerea de la sarea de mare tradițională la sarea ieftină a fost instantanee.
Încă mai există o sare pe care o puteți consuma fără vină
De ce este important să știți diferența dintre sarea "bună" și sarea "rea”:
De la începutul dezvoltării industriale, sarea de mină și majoritatea sării de mare (sare derivată din evaporarea naturală a apei
de mare), a fost deposedată de conținutul de minerale inerente printr-un proces care curața chimic și reducea totul la numai sodiu și
clorură. În plus, aditivii creșteau caracteristicile nenaturale ale sării.
Organismul recunoaște clorură de sodiu chimic-curățată și chimic-îmbogățită ca fiind o substanță ”nenaturală”, toxică și
agresivă și declanșează procesul de eliminare a acesteia din organism. Acest lucru determină o suprasolicitare constantă a organelor
noastre excretoare.
Sarea are excelente proprietăți de conservare, ceea ce face să fie ”numărul unu” în conservarea alimentelor. Prin urmare, prin
adăugarea de mai multă sare la alimentele procesate deja sărate, organismul trebuie să facă față unei toxicități crescute. Organismul
încearcă să izoleze supradoza de sare printr-un proces în care moleculele de apă înconjoară clorura de sodiu, pentru a o ioniza în sodiu
și clorură pentru ca în final să fie neutralizată. Una din sursele de apă pentru acest proces de "neutralizare" îl reprezintă celulele
noastre și apa din celule care este consumată. Acest lucru conduce la deshidratarea celulelor corpului care poate duce la leziuni
tisulare și chiar la moartea celulelor.
15 MOTIVE PENTRU A REDUCE APORTUL SARE DE MASĂ.
1. Tensiunea arterială: anumiți factori, precum excesul de greutate, lipsa exercițiului fizic, și în special, o dietă bogată în sare de
masă poate crește tensiunea arterială, ceea ce duce la infarct și accidente vasculare cerebrale.
2. Accident vascular cerebral: există 2 tipuri de accidente vasculare cerebrale: accidente vasculare cerebrale ischemice, atunci când
un vas de sânge este blocat și accident vascular cerebral hemoragic, atunci când un vas de sânge explodează și sângele invadează
creierul. Tensiunea arterială este unicul și cel mai important factor de risc într-un accident vascular cerebral iar sarea de masă este
factorul principal care ridică tensiunea arterială.
3. Bolile coronariene: aportul crescut de sare de masă provoacă îngroșarea pereților vaselor de sânge, formand cheaguri, vasele se
îngustează și se reduce aportul de sânge la inimă. De asemenea, determină îngroșarea muschiului inimii, reducând capacitatea acesteia
de a pompa sânge în corp, ceea ce duce la insuficiență cardiacă.
4. Cancerul de stomac: Bacteria Helicobacter pylori (H. pylori) produce inflamarea stomacului care se manifestă prin ulcere gastrice
și cancer de stomac. Sare de masă poate deteriora mucoasa stomacului, făcându-o mai vulnerabilă la efectele Heliobacter pylori. Sarea
ajută la dezvoltarea bacteriilor și activarea acțiunii acestora.
5. Osteoporoza: o dietă bogată în sare determină pierderea calciului osos și eliminarea acestuia prin urină, ceea ce duce la o fragilitate
osoasă cu predispoziție la fracturi iar hipertensiunea arterială accelerează și agravează acest proces.
6. Obezitatea: sare de masă nu determină creșterea în greutate în sine, dar îți determină starea de sete. Dacă aceste lichide sunt
băuturile răcoritoare dulci, ele pot provoca creșterea în greutate din cauza carbohidraților în exces.
7. Calculii renali și insuficiența renală: atât aportul crescut de sare de masă cât și hipertensiunea arterială pot provoca cantități
crescute de calciu, dificil de eliminat de rinichi prin urină, ceea ce duce la acumularea de calciu sub forma de calculi renali.
Persoanele cu afecțiuni renale, sau cu risc din cauza infecțiilor renale sau boala Crohn, trebuie să reducă aportul de sare de masă.
8. Demența vasculară: demență vasculară este o formă comună de demență care afectează memoria, gândirea, limbajul, judecata,
precum și comportamentul. Aceasta este cauzată de un vas de sânge din creier blocat. Blocajul are loc după un accident vascular
cerebral sau o serie de mini accidente vasculare cerebrale. Sarea de masă crește riscul de accident vascular cerebral .
9. Retenția de apă: Organismul reține până la 1,5 litri de apă în exces atunci când apotul de sare este crescut. Pacienții cu insuficiență
cardiacă, sindrom nefrotic și ciroza hepatica ar trebui să reducă drastic aportul zilnic de sare. Eliminarea apei reduce, de asemenea,
din greutate, ceea ce face ca cele mai multe diete să elimine sau să diminueze, pe cât posibil, consumul de sare.
10. Astmul: Deși sare de masă nu este un motiv cauzator de astm, ea poate agrava simptomele.
11. Boala lui Meniere: boala lui Meniere este o boală rară care afectează urechea și provoacă vertij, greață și vărsături, tinitus și
pierderea auzului. Sare de masă, datorită proprietăților sale de retenție de lichide, crește presiunea în urechea internă, care provoacă și
agravează simptomele lui Meniere.
12. Diabetul: sarea de masă poate crește riscul de a dezvolta diabet zaharat prin creșterea tensiunii arteriale. Aportul redus de sare
ajută la reducerea riscului complicațiilor pe termen lung ale diabetului zaharat.
13. Epuizarea mineralelor: Sarea de masă epuizează calciu, potasiu și magneziu și este direct legată de bolile cardiovasculare.
Ingerarea unor cantități mari de sare de masă duce la deficit de minerale.
14. Formarea de acizi: Din cauza deficitului de minerale de tamponare din sare, aceasta devine o substanță acidifiantă (crește
aciditatea din organism). Acest fapt face dificilă menținerea alcalinității organismului.
15. Dependența: sarea de masa determină dependență și promovează diferite boli. Chiar și cu toata sarea conținută de produsele
alimentare fabricate, multe persoane adaugă și mai multă sare în alimente.
 20

Painea Noastra cea de Toate Zilele

Painea de astazi este o otrava ce produce dependenta, disfunctii si boli.

Painea de astazi contine cantitati mari de gluten. Glutenul apare in cereale ca o adaptare la solurile
sarace si lipsite de microbiologie(moarte). Glutenul este o glucoproteina ce nu poate fi digerata de catre om,
dar in schimb este "digerata"de catre ciupercile(drojdiile) termofile ce ajung in intestinul nostru odata cu
painea sau din aer. In urma "digestiei" glutenului, de catre drojdii, acestea se inmultesc, obtin energie,
sintetizeaza diverse toxine si neurotoxine cu care manipuleaza creierul si intestinul uman si produc si dioxid de
carbon, alcool si alte substante secundare (dintre care prea putine folositoare).
Painea contine foarte mult amidon. Amidonul este un poliglucid cu molecula mare, structura
complexa, care este greu de digerat de catre om. Amidonul se digera doar cu ajutorul enzimei numita amilaza,
care se gaseste in saliva si prea putin secretata de un pancreas sanatos si functional. Daca painea nu este
mestecata suficient de bine si nu este suficienta saliva si amilaza, o mare parte din amidon ramane nedigerata
si combinata cu alte alimente din stomac ingreuneaza digestia si mai apoi forteaza pancreasul si ficatul.
Natura nu a prevazut ca omul sa gaseasca in acelasi timp si loc si cereale si lactate si carne si legume.
Combinatia amidonului cu alte mancaruri, aproape oricare, duce la indigestibilitate si toxicitate.
Amidonul nedigerat se comporta ca o pelicula ce se depune pe mucoasa intestinala si impiedica
absorbtia apei si nutrientilor, incetineste tranzitul intestinal, devine hrana drojdiilor salbatice si saprophite.
Painea de astazi este dospita cu tulpini (drojdii de panificatie) salbatice. Drojdiile salbatice sunt
termofile si termorezistente - rezista inchistate si pana la 80grd C, o anumita perioada de timp. In miezul
painii, rar se atinge la coacere, o astfel de temperatura, drojdiile supravietuiesc si apoi ajung viabile in
stomacul si intestinul nostru, unde, incet, inlocuiesc flora probiotica. Aceste drojdii nefiind domestice,
probiotice si neevoluand si coexistand in simbioza cu omul, cand nu au gluten si amidon ajung sa "digere"
mucusul de pe mucoase, apoi mucoasa intestinala umana si mai departe chiar peretele intestinal. Acest
proces duce la: Intoxicatie, Colita, Maladia Crohn si apoi cancerul de colon.
Glutenul cat si drojdiile de panificatie, salbatice, sunt capabile sa genereze dependenta. Glutenul
pentru ca stimuleaza receptorii opiacei de pe mucoasa colonului, generand o stare de euforie la nivelul
cortexului, iar drojdiile pentru ca sunt capabile sa sintetizeze/secrete neurotoxine(asemanatoare endorfinelor
specifice, naturale) cu care pot manipula receptorii de pe mucoasa (producand euforie, foame, incetinirea
peristaltismului si implicit a tranzitului, constipatie, etc) si implicit corpul si mintea omului. Toate acestea nu
sunt in folosul nostru ci al drojdiilor si poftelor.
Painea produsa in brutariile mari contine aditivi de dospire, afanare, coacere, rumenire si apoi
conservare. Unul foarte uzitat este propionatul de calciu, apoi bicarbonatii, fosfatii etc.
Faina din care se face painea este aditivata cu tot felul de substante inclusiv antibiotice (antifungice)
pentru a nu mucegai rapid, pentru a nu se usca rapid etc.
In concluzie painea este drog, otrava, disruptor si perturbator hormonal, alergen, obstructor digestiv
si intestinal, inhibator al neocortexului si stimulator al suprarenalelor si implicit a creierului reptilian.

Alternativa la painea din faina de grau ar fi painea din maia (produsa in casa din drojdie de vin) si
multicereale(ovaz, secara, orz), care contine mult mai putin gluten. Meiul, porumbul, hrisca, quinoua, orezul ...
nu contin gluten si pot fi folosite la paine. Totusi, toate acestea contin ...amidon.

Alternativa la painea cu amidon excedentar ar fi turtele / batoanele din seminte diverse. Cu toate
acestea este bine sa ne informam asupra combinatiilor alimentare corecte.
 21

Ficatul

Ficatul este un organ nepereche, situat in dreapta sub diafragma, invecinat cu stomacul care
realizeaza simultan mai multe operaţii şi reacţii chimice decât ar fi capabile cele mai moderne şi mai mari
laboratoare sau uzine chimice. Acţiunile biologice ale ficatului, ca şi participarea sa la manifestările
noastre vitale sunt ceva mai importante chiar decât cele ale inimii si la fel de importante ca ale creierului.
În numai o zecime de secundă, el este capabil să efectueze fără greşeală câteva sute de transformări
chimice simultan. De el depind în mod direct digestia noastră, calitatea sângelui, bogăţia memoriei şi forţa
musculară. Ficatul are un rol foarte important în viaţa corpului nostru fizic care este un microcosmos în
miniatură. De acţiunile sale complexe depind fără îndoială atât sănătatea noastra fiziologica si psihologica.

Cele 9 functii principale ale ficatului:

1. Ficatul secretă zilnic între 0,5l şi 1l de bilă(fiere). Acest lichid amar, uleios, de culoare galben-
verzuie, cat si rosie(biliverdina si bilirubina) proceseaza(emulsioneaza) grăsimile; pe de altă parte, el ne
dezinfectează intestinele(emulsionand grasimile din invelisul celular al microbilor) şi astfel ne protejează
împotriva diareii sau constipaţiei. Lipsa bilei sau insuficienta sa duce la: ne-digerarea grasimilor,
proliferarea unei flore intestinale patogene - implicit diaree sau constipatie, colite, maladia chron si altele.
2. Ficatul verifica si proceseaza toate substanţele care intră în corp (el este acela care le face
perfect compatibile cu structura noastră, numai astfel aceste substanţe devin parte integrantă din corpul
nostru), pentru ca ele să ne poată hrăni celulele fără a le agresa. Un ficat slab sau obosit lasă să treacă în
întregul organism substanţe străine neprocesate sau insuficient verificate si procesate, care ne vor
intoxica, obosi si otravi.
3. Ficatul primeste substantele lichide rezultate din digestie si asimilatie şi le controlează si
filtreaza riguros. Elimină excedentele şi reziduurile alimentare, interceptează, neutralizează şi expulzează
către intestin toate substanţele toxice, distruge bacteriile, transforma o parte din substante cu ajutorul
enzimelor si abia apoi le permite să treacă în sânge. Un ficat obosit si slabit lasă să treacă în sânge
substanţe neverificate, încărcate încă de toxine şi bacterii nocive. Ca urmare a acestui fapt, apar în timp
diverse afectiuni şi otrăvirea corpului.
4. Ficatul neutralizează otrăvurile rezultate din activitatea celulara cât şi pe cele provenind din
exterior: alcool, tutun, medicamente, chimicale, aditivi, conservanti etc. Aceste substante distrug celulele
hepatice si obosesc ficatul. Dacă această distrugere este cotidiană, ficatul nostru se va micşora şi rigidiza
gradat, in timp ducand la afectiuni hepatice cronice.
5. Ficatul normalizează circulaţia sanguină, comportanduse ca un acumulator tampon (buffer).
Poate absorbi până la 1,5l de sânge pentru a restabili o circulaţie normală. Atunci când congestia a fost
eliminată, el restituie din nou acest sânge organismului. Oboseala, alimentatia incorecta si stresul duc la
pierderea supleţeii necesare "înghiţirii" temporare a unei asemenea cantităţi de sânge si organismul
pierde un preţios normalizator al circulaţiei lui sanguine. De aici rezulta multe afectiuni cardiovasculare.
6. Ficatul dozează si temporizeaza cantitatea de hormoni, enzime, vitamine, minerale si nutrienti
din sânge si limfa, emulsioneaza si metabolizează lipidele, glucidele şi proteinele, sintetizeaza si stochează
vitamine, enzime si glicogen, filtreza si proceseaza apa în aşa fel încât acestea să fie oricând disponibile.
Printre altele sintetizeaza si comanda fixarea anumitor substante in corp, comanda asimilarea substantelor
rezultate din digestie, controleaza calitatea si cantitatea apei biologice din corp, controleaza reconstructia
si consolidărea acelor părţi ale corpului care au fost victimele unor leziuni sau ale uzurii. De asemenea, el
elimină excesul de colesterol. Un ficat slab sau obosit va lăsa corpul să îmbătrânească fără a-i doza
corespunzator si in timp hormonii vitaminele, enzimele, nutrientii si mineralele care îi sunt indispensabile.
Vitaminele şi glucidele nu mai ajung să fie stocate, părţile afectate sau uzate ale corpului nostru nici nu se
mai consolidează şi nici nu se mai reconstruiesc; iar colesterolul ne invadează vasele sanguine.
7. Ficatul asigură constanţa temperaturii interne. El dozeaza calitatea substantelor si proceselor cat
si cantitatea de substante energogene; comanda, asista si controleaza producerea energiei. Un ficat slab
sau obosit nu-şi mai poate îndeplini funcţia de homeostazie termică, făcându-ne astfel să suferim de frig
sau de căldură, de oboseala cronica si irascibilitate permanenta.
8. Ficatul produce substanţe esenţiale pentru sânge printre care: protrombina şi fibrina, care îi
permit sângelui să se coaguleze; heparina care îl face fluid şi globulina, substanţă care îl protejează sau îl
imunizează. Ficatul slabit sau obosit se privează de substanţele necesare coagulării, imunizarii sau
fluidizarii sângelui, astfel ne expune pericolului de hemoragie sau cuagulare (să devină dens, vâscos), în
dauna vaselor sanguine şi a inimii.
9. Ficatul este direct răspunzător de echilibrul chimic sanguin. Normalizează procentul de fier
conţinut de hematii. Ficatul slab sau obosit nu mai mentine homeostazia chimica sanguina, limfatica,
tisulara si implicit corporala.
 22
O întreagă carte n-ar fi de ajuns ca să descrie cu precizie toate operaţiile, transmutările,
transformările, reconstituirile, fixările şi sintezele elaborate de ficat, care este un organ nepereche. A-i
pătrunde complet misterele tuturor acţiunilor sale ar echivala cu înţelegerea miracolului vieţii.
Dimpotrivă, enumerarea maladiilor rezultând direct sau indirect dintr-o dereglare a ficatului poate
fi de natură să ne facă mult mai responsabili faţă de acest agent esenţial al vieţii corpului nostru. Printre
acestea se numără: - digestie dificilă; - constipaţie şi diaree; - apendicită; - diabet; - obezitate sau
slăbirea exagerată a corpului, - anemie, - colibaciloză, - inflamare, fermentaţii putrede şi spasme la nivel
intestinal; - demineralizare; - incapacitate de a suporta frigul; - diverse tulburări auditive şi vizuale; - boli
de piele şi tulburări de pigmentare a pielii; - arteroscleroză şi reumatism; - hipertensiune arterială; -
sinuzită, guturai şi bronşită cronică; - astm, boala fânului şi alte manifestări alergice; - picioare umflate
sau roşii; - dezechilibrul glandular; - slăbiciune musculară; - platfus; - varice, hemoroizi; - sterilitate şi
impotenţă; - celulită, depresii; - tulburări menstruale; - paralizie datorată sclerozei; - tuberculoză; -
cancer.

PSIHOSOMATICA FICATULUI:
Ficatul este organul care reactioneaza la supărări şi "acumuleaza" mânie reprimată, furie,
indignare, revolta, ciuda, violenta, ranchiuna... Ficatul este "sediul si acumulatorul" emoţiilor negative.
Ficatul este foarte sensibil la stres si emotii negative.
O zicală populară spune: „de supărare i s-a vărsat fierea în sânge”, "s-a facut verde de furie"
Emoţiile au o mare influență asupra functionarii ficatului şi a secreţiilor hepato-biliare.
Emoţiile pozitive – bucuria, entuziasmul – stimuleaza si cresc secreţia hepato-biliara.
Nervii, Stresul adrenalinic sau noradrenalinic blocheaza parţial sau complet secretiile si functiile.
Problemele de ficat sunt rezultatul unui conflict interior (între suflet/constiinta şi mintea egoista).
Ficatul este afectat la persoanele care fac aprecieri si critici dure la adresa lor si al celor apropiaţi. Stresul
de orice natură are un efect negativ asupra ficatului.
Ficatul este "eliberat" de pace, liniste, iubire si credinta in bine si frumos.
Ficatul este un instrument al sufletului şi SEDIUL SPIRITULUI.
Depresia este si o consecinta a disfunctiilor hepatice. Tratarea ei depinde de vindecarea ficatului.
Agresivitatea si furia determină in timp cancer hepatic.
Problemele de vezică biliară indica incapatanare, tergiversare, furie, ranchiuna...
Icterul se poate declanşa la individul care suferă o mare/puternica pierdere iremediabila.
Hepatita reprezintă rezistenţă la schimbare. Refuzul de a vedea limpede, de a discerne...

Exista o psihosomatica activa, evidenta si una subversiva, lenta, in background. Psihosomatica

activa determina afectiunile acute si cea de background genereaza afectiunile cronice.

Semne ca ficatul sufera:

- limba mai mereu foarte încărcată şi miros urât al respiraţiei si gurii, urină prea încărcată sau limpede;
- ameţeli dese sau chiar senzaţii de sfârşeală/lesin, culoare galbenă a pielii şi ochi obositi, incercanati;
- nas roşu şi pete de culoare închisă pe faţă si pe corp, balonări şi gaze frecvente si în exces;
- dureri de cap frecvente, insomnii nocturne, somn nocturn intrerupt si agitat, somnolenta diurna;
- scaun moale sau/si deschis la culoare si iritant, urat mirositor si usor(care pluteste), CONSTIPATIE;
- digestia nu se realizează normal, apar dureri intestinale, indispoziţie şi irascibilitate, somnolenta;
- oboseala cronica, albirea parului, transpiratii puternice si mirositoare, mancarimi ale pielii, alergii;
- imunitate scazuta, eczeme, sterilitate, impotenta, frigiditate, probleme circulatorii si cardiace, ...

Eliminarea depunerilor calcaroase din organism

[depunerile de pe coloană numite ciocuri de papagal sau din articulaţi.
Pentru o mai bună eficienţă reţeta de mai jos trebuie dublată de un regim de eliminarea
toxinelor din organism. Reţeta a fost verificată şi a dat rezultate foarte bune.
În primele două zile se vor fierbe câte 5gr foi de dafin în 300ml apă, timp de 5 minute
după ce începe să fiarbă. Această operaţie se face seara, apoi se pune fiertura cu tot cu frunze într-
un termos. Se va bea în cursul zilei următoare circa 1 lingură [10ml] din extract, din 30 în 30 de
minute, începând din clipa din care vă sculaţi până când vă culcaţi.
În următoarele 3 zile se va mări cantitatea de frunze de la 5gr la 25gr fierte la fel în
300ml apă, şi ţinute toată noaptea în termos. Ziua se va respecta aceleaşi indicaţi. Se va face o
pauză de 7 zile, după care se va repeta tratamentul încă 3 zile, folosind o doză zilnică de 25gr
frunze de dafin.
 23

Tratamentul
afectiunilor ficatului si vezicii biliare
Primul lucru care trebuie făcut este să treceţi la un regim vegetarian din care carnea să fie exclusă
complet. Legumele trebuie fierte în apă sau în aburi(si cat mai putin), salatele preparate numai cu ulei
masline.
Dintre cereale, baza trebuie să o reprezinte orezul fiert în apă cu un pic de unt de casa. Pâinea alba
trebuie înlocuită cu paine integrala de secara sau mei. Se beau cât mai multe sucuri proaspete de legume,
a căror bază să fie merele, morcovii si sfecla rosie, cu adaosuri de: cartof, ţelină, pătrunjel, etc. Ideal ar fi
un pahar din oră-n oră. Este foarte bun si borsul crud de sfecla rosie!
NU: zahărului alb rafinat, produs chimic "pur", care ne agresează ficatul şi pancreasul prin simpla
sa concentraţie. Neconţinând nici unul dintre fermenţii necesari bunei sale asimilări; el (zahărul)
constrânge ficatul să acopere această carenţă cu preţul unui efort suplimentar care îl face să furnizeze el
însuşi substanţele deficitare. Acest zahăr alb ar trebui deci să fie permanent alungat de pe masa noastră,
în locul lui putând fi utilizat (doar la mare nevoie), mai curând ca un condiment decât ca un aliment,
zahărul roşu de trestie.
DA: mierii naturale, fructelor proaspete (în special strugurii, merele si citricele) şi fructele uscate
dulci, care vor putea înlocui foarte avantajos zahărul alb. Ele alină totodată tulburările hepatice şi
favorizează funcţionarea armonioasă a ficatului (în special lămâile, care îl drenează şi îl stimulează în mod
deosebit);
NU: sării recristalizate şi rafinate, care este un alt produs chimic pur (clorura de sodiu). Întocmai
ca şi în cazul zahărului şi făinii albe, rafinarea artificială îl privează de orice element viu. Din nefericire,
acest tip de sare este folosit în exces în alimentaţia noastră.
DA: sării marine si de salina, nerafinate;
NU: uleiurilor rafinate, margarinei şi grăsimilor animale, nefaste pentru sănătatea noastră.
Primele, după cum se ştie, sunt fabricate prin intermediul unor procedee care distrug complet enzimele şi
vitaminele, lăsând probabil diverse urme de catalizatori şi conpuşi chimici utilizaţi deja, foarte periculoşi
pentru ficat. În ceea ce priveşte grăsimile animale, ele sunt acelea care accelerează necroza celulelor
hepatice.
DA: uleiurilor obţinute prin presare la rece, fără solvenţi chimici, care luptă eficient împotriva
colesterolului; îndeosebi uleiul de măsline care este întotdeauna extraordinar pentru ficat şi care, fiind
emulsionat cu lămâie, expulzează în timp record calculii biliari.
NU: conservelor. Pentru a se păstra fără să se altereze, alimentele trebuie să fie fierte de mai
multe ori, adăugându-li-se şi anumite substanţe chimice de sinteză (conservanţi). În urma acestui
tratament, ele nu mai au nici o valoare alimentară biologică şi ne iau totodată posibilitatea de a utiliza
vitaminele conţinute în alimentele crude.
DA: legumelor şi plantelor crude sau fierte numai atât cât trebuie: morcovii, sfecla, varza,
anghinarea, ţelina, păpădia, prazul sau usturoiul care fluidifică secreţiile bilei, vindecă hepatita şi
restabilesc pe cale naturală funcţiile hepatice.
NU: pâinii albe, pastelor făinoase şi produselor de patiserie. Diversele lor forme şi preparări,
adeseori foarte apetisante, ascund în realitate absenţa substanţelor vii şi a vitaminelor, aceasta
datorându-se lipsei grâului integral şi a tărâţei atât de pregnant revitalizante. În schimb, aceste produse
sunt bogate în coloranţi, arome chimice şi diverse alcooluri. Prezenţa atâtor elemente nefaste, combinată
cu carenţa în vitamine, enzime şi săruri minerale obosesc rapid ficatul, care nu mai poate asigura digestia
şi neutralitatea lor.
DA: pastelor alimentare şi pâinii integrale, care ar trebui să constituie baza alimentaţiei noastre.
Într-adevăr, toate vitaminele şi aminoacizii pe care îi putem găsi în făina necernută protejează în mod
natural celula hepatică împotriva agresiunii toxinelor.
NU: cărnurilor şi mezelurilor. Să ne reamintim că ele sunt pline de proteine de proastă calitate, "de
mâna a doua", cum s-ar spune, fiind deja folosite de animalele din care provin. Aceste proteine sunt
însoţite de toxine şi deşeuri a căror asimilare ne epuizează foarte mult organele digestive. În special
mezelurile (dar şi carnea, aproape la fel de mult) conţin diverse substanţe chimice care ne obosesc şi ne
mortifică ficatul. Să nu uităm de asemenea, că tocmai ca şi bazele azotate, carnea acidifică sângele şi că
un organism acidifiat devine un teren propice dezvoltării unor maladii grave, cum ar fi chiar cancerul.
DA: cerealelor complete (cum ar fi ovazul), ciupercilor, legumelor uscate, brânzeturilor naturale şi
ouălor, care în viitor vor înlocui cu succes cărnurile şi mezelurile, proteinele lor pure sunt de primă
calitate, ele îi permit ficatului să se refacă fără să-l polueze cu toxine.
NU: alimentelor sintetizate chimic, medicamentelor alopate (numai atunci când le putem înlocui cu
remedii naturiste, total nenocive), tutunului şi alcoolului. În contact cu aceste veritabile otrăvuri, un mare
număr de celule hepatice mor, iar vasele sanguine se rigidizează, devenind mai fragile şi pierzând şi o
 24
parte din capacitatea lor circulatorie. Insuficient energizant, oxigenat şi hrănit, ficatul suferă şi se
sclerozează. El nu mai are suficientă forţă vitală pentru a reface celulele deteriorate, pentru a elimina
colesterolul în exces, pentru a elabora anumite vitamine şi a filtra substanţele nocive. Încetul cu încetul,
se instalează astfel o intoxicaţie generală.
DA: alimentelor naturale care ne ajută să ne dezintoxicăm. Dacă vom înlocui otrăvurile alimentare
cu elementele de construcţie conţinute în alimentaţia biologică, ficatul se va reconstitui şi va funcţiona din
nou la parametrii săi normali.
NU: surmenajului şi sedentarismului, suprasolicitării fizice şi intelectuale, angoasei şi fricii, care
constituie tot atâtea otrăvuri ce ne intoxică celulele corpului. Lipsa mişcării sau exerciţiului fizic este
parţial răspunzătoare de apariţia constipaţiei, ca şi de insuficienţele respiratorii. În aceste condiţii, ficatul
nu mai ajunge să elimine din organism o cantitate suficient de mare de deşeuri. Acumularea lor ne poate
afecta măduva spinării, durificând-o, aceasta conducând la paralizie.
DA: relaxării profunde şi exerciţiilor fizice în aer liber (cel mai bine ar fi la mare sau la munte).
Ficatul are nevoie de timpul necesar eliminării substanţelor nefaste. Sportul ne creste şi aprofundează
capacitatea respiratorie, prin care eliminam aerul viciat, rezidual din plămâni.
"MENS SANA IN CORPORE SANO" (Minte sănătoasă în corp sănătos");
Un ficat bolnav, slab sau obosit inseamna un corp lenes, obosit si bolnav. Un corp cu probleme nu
poate sustine o activitate fizica(sport, munca) sau psihica, in conditii bune.

10 reguli de aur care, ne vor menţine mereu ficatul într-o condiţie excelentă:
1) Vom evita o alimentaţie plină de deşeuri şi toxine, vom consuma multe cruditati, fructe si legume;
2) Vom consuma alimentele bogate în fibre alimentare crude, care accelerează evacuarea deşeurilor;
3) Vom evita distrugerea ficatului cu ceai negru, alcool, cafea, aditivi, antibiotice, conservanti, tutun;
4) Vom evita slăbirea ficatului prin consumul excesiv de alimente acide, lipidice si excesiv proteice;
5) Vom evita distrugerea ficatului cu alimente si bauturi sintetice si cu medicamente de sinteza;
6) Vom evita excesul de hrană si alimentele foarte greu digerabile(grasimi, varza si conopida fiarta);
7) Vom evita oboseala si efortul peste limita setata de corp; vom depasi treptat si incet limitele;
8) Vom evita uscarea ficatului printr-o lipsa de apa si lichide in alimentatia noastra zilnica;
9) Vom evita lipsa de oxigen si vom respira mult si profund, oxigenand si masand ficatul;
10) Vom dormi minim 7-8 ore pe noapte(22-06) si minim o ora pe zi;

Borsul de sfecla pentru bolile de ficat

         Pentru toate problemele de ficat si fiere se recomanda o bautura care are darul de a curati si
fortifica organele interne. Este borsul de sfecla natural si simplu: -1 kg sfecla cu frunze cu tot, o legatura
de patrunjel, o legatura de marar, o legatura de leustean, o capatana de usturoi, o lingurita de drojdie de
vin sau o mana de malai si tarate. Toate se pun la borcan, se toarna deasupra apa calduta, fiarta si racita
si se lasa la macerat (nu la soare). Cand lichidul e gata acrit, se strecoara si se reumple cu apa borcanul.
Borsul care rezulta a doua oara este mai slab, dar inca bun. Din prima strecurare, se beau cate doua
pahare pe zi, din a doua cate patru pahare /zi. Borsul se poate bea in tot cursul anului, fiind foarte bun si
ca preventiv al bolilor de ficat si de fiere, si ca depurativ general al organismului. Este si fortifiant, fiind
cunoscut efectul de regenerator al sangelui pe care il are sfecla.
         Acest bors, combinat in paralel cu ceai de galbenele (tot de doua ori pe zi) si cu seminte de Silibum
Marie - un scai foarte raspandit, a vindecat un caz de hepatita C in sase saptamani.
        
Eliminarea pietrelor de la fiere:
         Se usuca bine seminte de pepene rosu(lubenita) si se macina in rasnita de cafea. Timp de 10 zile,
in fiecare dimineata, pe nemancate, se ia o lingurita din pulberea obtinuta, impreuna cu o lingura de ulei
de masline si se sta culcat pe partea dreapta circa 10 minute.
Tratamentul dureaza 3 luni, cate 10 zile pe luna, la intervale regulate (daca tratamentul a fost
inceput pe 1 ale primei luni, atunci si in lunile urmatoare se va respecta aceeasi data).

Tratarea cu ajutorul ceaiului de pelin

Se bea o cană pe zi, rece, înghiţitură cu înghiţitură; concentratie moderata.
Mod de preparare: se ia o priză de pelin (cât cuprinzi cu două degete) şi se opăreşte doar trei
secunde într-o cană de apă clocotită. Culoarea ceaiului nu trebuie să se deosebească prea mult de aceea a
apei. Cura se face timp de două săptămâni dintr-o lună.
Usturoiul: dimineaţa pe stomacul gol se înghite un căţel de usturoi curăţat.
 Mărarul: se face infuzie din seminţe de mărar zdrobite (o linguriţă la un litru de apă), frunze de
mărar (o lingură cu vârf la un litru de apă). Se lasă să se infuzeze un sfert de oră şi se bea o cană
după fiecare masă.
 Urzică şi gălbenele: se bea 1-2 litri de ceai de urzică amestecat în părţi egale cu ceai de gălbenele
(cura se face primăvara, când ambele plante sunt fragede). Acest ceai vindecă orice afecţiune a
 25
stomacului. Şi mai eficient e sucul obţinut prin centrifugare de urzică, coada şoricelului, păpădie zi
pătlagină, toate în părţi egale, băut din oră în oră câte o înghiţitură.
Cum sa eliminati fara durere si riscuri
pietrele din fiere sau ficat
metoda 1

Timp de 6 zile:
In fiecare dimineata:
- Se clateste gura 25~30min cu ulei de masline extravirgin, apoi se spala dintii si gura;
- Apoi, imediat se bea o lingura de ulei de masline extravirgin cu otet(de mere si sfecla)
sau cu suc de lamaie si grapefruit - imediat dupa spalarea pe dinti);
- Dupa 30 min de stat pe spate sau pe partea stanga, se bea o cana de 500ml cu apa
calda(la 45grC) – apa fiarta si racita;
- In fiecare dimineata, dupa Algoritmul de mai sus, se bea un ceai detox-hepatic.
- De-a lungul fiecarei zi se bea ceai de pelin, anghinare si scai vanat, cate 50ml/ora.
- In fiecare seara, inainte de culcare se bea ceai concentrat din: lavanda, hamei, valeriana
(200ml). Se iau cu ceaiul capsule de acid malic(2 gr) si sulfat de magneziu(5 gr).
Cu o ora inainte de masa de pranz, se bea suc de mere, cate 1 litru pe zi.
Se bea inainte de mese cu minim o ora, sau la 2 ore dupa mese.
In aceasta saptamana se evita mancaruri sau bauturi reci. Pentru a se dilata canalele
biliare trebuie sa se consume in special mancare si bauturi caldute sau cel putin la temperatura
camerei.
Nu se consuma nimic prajit, copt, afumat, sintetic si de origine animala! (se tine
post). Mancati cat mai putin, strictul necesar!
Evitati orice medicament in ziua a 6-a. Daca sunteti racit sau apare o afectiune acuta
trecatoare, amanati cura.
In ziua a 5-a, seara, se face, clisma cu apa calduta (recomandat cu tarie).
In ziua a-6-a: Se mananca tot de post (fara alimente de origine animala – carne,
lapte, branza, unt si orice e prajit, afumat, copt, sintetic... – altfel va veti simti foarte rau in
timpul eliminarii pietrelor) si:
- Dupa ORA 14:00 nu se mai mananca nimic! Doar se mai poate bea apa, in restul zilei.
- La ORA 18:00 – Se bea 200 mililitri apa cu sare amara(sulfat de magneziu)
Aproximativ un pahar in care s-a amestecat bine, o lingura de aproximativ 20gr. Sarea amara e
purgativ si miorelaxant. Actiunea sa principala e sa dilate canalele biliare, pregatindu-le pentru
eliminarea pietrelor. De asemenea, curata intestinul, astfel incat pietrele, atunci cand incearca
sa iasa, nu se impiedica de mancare sau alte reziduuri si pot fi eliminate usor.
Daca nu reusiti sa aveti scaun, este de preferat sa beti 0,5~1l de zeama de varza murata!
In acest interval puteti bea o cana de ceai hepatic, mai concentrat, cu inghitituri mici si dese.
- La ORA 20:00 – Se bea al doilea pahar cu sare amara (200 mililitri apa)
- La ORA 21:30 – Daca nu ati avut scaun pana acum, faceti o clisma cu apa calduta (cel
putin 5~6 serii de irigare si eliminare, sau o clisma colema).
- La ORA 21:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului(de la buric, pana la prima
coasta si cat mai in dreapta spre coloana) o mamaliga fiebinte, invelita intr-un prosop, sau o
sticla cu apa calda, un saculet cu sare calda, etc. Sa se evite contactul direct cu pielea.
Mamaliga se face din 1 kilogram de malai. Se palpeaza usor zona.
- La ORA 22:00 – Se beau 100 mililitri ulei de masline (aproximativ o jumatate de pahar)
cu 100 mililitri suc de grapefruit rosu si lamaie. Sucul sa fie cat mai pur, fara pulpa. Acest
amestec se bea in picioare. E bine sa fie baut tot odata, deoarece, imediat cum ajunge in
stomac prima inghititura, incepe eliminarea pietrelor. Ingredientele se pot amesteca intr-un
borcan inchis (se clatina de 20 de ori). Se amesteca 2 astfel de portii. Apoi va intindeti pe spate,
usor inclinat cu o perna sub cap si ceafa, pentru minim 20min. Daca e o pozitie incomoda, se
poate sta pe partea dreapta? cu genunchii trasi spre piept.
Nu vorbiti si nu va miscati, relaxati-va!
- La ORA 22:20 se bea urmatoarea portie de ulei si suc. Dar, daca simititi nevoia sa va
mai duceti la toaleta, puteti amana cu inca 10 minute. Apoi va intindeti din nou pe spate, usor
inclinat cu o perna sub cap si ceafa, pentru inca, minim, 20min.
Nu vorbiti si nu va miscati, relaxati-va!
 26
Pietrele vor fi eliminate fara durere, deoarece se secreta multa bila (care este uleioasa),
iar canalele biliare sunt tinute larg dilatate de magneziul din sarea amara si de caldura mamaligii
ce are rol dilatator.
In cazul in care se doreste eliminarea mai multor pietre, optional se mai poate bea si al
treilea amestec de 100 mililitri ulei de masline si 100 mililitri suc lamaie, la ora 22:40.
- La ORA 22:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului (de la buric pana la prima
coasta) a doua mamaliga fiebinte(sau altele de genul), invelita intr-un prosop. Sa se evite
contactul direct cu pielea. Apoi va puteti baga sub patura si sa va culcati.
A DOUA ZI DIMINEATA – ZIUA A 7-a:
- ORA 06:00 dimineata - Se bea inca un pahar de apa calda(45grC) cu sare amara (200
mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20gr) de sare amara (sulfat de
magneziu).
- ORA 08:00 dimineata - Se bea inca un pahar de apa calda(45grC) cu sare amara (200
mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20gr) de sare amara (sulfat de
magneziu).
- ORA 10:00 dimineata – Se consuma suc de fructe – mere, struguri, pepene...
- ORA 11:00 dimineata – Se poate incepe sa se manance mancare de post, usoara, fara
prajeli si feluri complicate. In urmatoarea zi se poate reveni la mancarea obisnuita. In
urmatoarele doua zile este recomandat sa se efectueze o clisma, deoarece pietrele pot ramane
in intestinul gros si sunt foarte toxice, putand crea o puternica stare de rau.
In caz ca mai sunt pietre, cura se poate relua o data pe luna. Dupa 12 cure, sunt
eliminate toate.

Utilizarea Sulfatului de Magneziu:

Sulfatul de magneziu este folosit ca:
- îngrasamant chimic in agricultura servind ca sursa de magneziu pentru plante;
- în chimia organica este folosit ca dezhidratant (retine apa fiind higroscopic);
- administrat intern, "sarea amara" este utilizata în medicin? ca purgativ; ! doza maxima/24h administrat intern este de 30g.
- extern are, de asemenea, multiple efecte benefice, ca de exemplu:
- bai de picioare, recomandat în cazul picioarelor obosite, dupa efort fizic intens; reduce durerile, îndeparteaza mirosurile neplacute,
înmoaie pielea aspra sau dura.
- reduce gleznele umflate în urma luxatiilor si grabeste însanatosirea ranilor.
- curata tenul, pielea devine fina si catifelata.
- adaugata la sampon, curata în aprofunzime firele de par si scalpul.
- ajuta la îndepartarea aschiilor care au patruns accidental în piele.
- calmeaza durerile musculare.
- remediu deosebit în afectiuni anale (hemoroizi).
Actiune
Cationul magneziu se întâlne?te în fluidele intracelulare, fiind pe locul doi în ceea ce prive?te r?spândirea. Este un co-factor
esen?ial pentru multe enzime, în special fosfortransferazele, ?i joac? un rol vital în asocierea reversibil? a particulelor intracelulare ?i
în legarea macromoleculelor la organele subcelulare (de exemplu ribozomii ?i mRNA). Magneziul joac? un rol important în transmisia
neurochimic? ?i excitabilitatea muscular? ?i de asemenea în sistemul nervos central ?i în sistemul cardiovascular. Administrat oral ca
purgativ osmotic, în solu?ie hiperton? are o absorb?ie redus?, re?ine apa în lumenul intestinal pân? la izotonizare. Sulfatul de
magneziu atrage apa din ?esuturi producând cre?terea ?i fluidificarea con?inutului intestinal, ceea ce are ca efect stimularea
peristaltismului ?i gr?birea evacu?rii con?inutului intestinului. Sulfatul de magneziu fiind un purgativ salin, nu irita mucoasele
gastrointestinale. Ac?iunea sulfatului de magneziu administrat pe cale oral? apare dup? 4-8 ore de la administrare.
  Indicatii
Se da ca purgativ în tratamentul constipa?iei acute, în cazul indigestiilor prin supraînc?rcare, a intoxica?iilor alimentare ?i cu
unele substan?e chimce, coprostaza, ca adjuvant la animalele cu edeme pentru a produce eliminarea apei re?inute în organism.
  Mod de folosire
Produsul se administreaz? oral în breuvaje, de obicei o singur? doz?, dup? prepararea unei solu?ii saline de sulfat de magneziu în
propor?ie de 1 parte sulfat de magneziu ?i 5 p?r?i ap?, astfel:
Contraindicatii si precautii
Nu se recomand? celor cu insufien?? renal?. Efectele depresive ale magneziului pot fi u?or antagonizate prin administrarea
intravenoas? de s?ruri de calciu (clorur? sau gluconat de calciu). În mod normal, 20% din magneziu este absorbit în mod sistemic ?i
eliminat prin rinichi. Dac? absorb?ia este excesiv? sau eliminarea prin rinichi este insufucient?, atunci se poate produce o
hipermagnezie ?i poate ap?rea o alcaloz? metabolic?. Se poate utiliza în perioada de gesta?ie sau lacta?ie. Purgativele saline pe cale
oral? pot influen?a absorb?ia altor medicamente luate simultan, datorit? mic?or?rii duratei tranzitului intestinal în general.
Diminueaz? ac?iunea fierului, tetraciclinelor, streptomicinei. În cazul supradozelor sau a aliment?rii cu prea pu?ina ap?, poate apare
o eliminare masiv? de lichide, ceea ce conduce la deshidratarea organismului. Aceasta poate fi preîntâmpinat? prin alimentarea cu
cantit??i suficiente de ap?. Dac? se dep??esc dozele purgative sau daca suferiti de afec?iuni intestinale ?i renale (absorb?ie prea
intens?, eliminare prea înceat?) apar: decubit, apatie, lipsa reflexelor (cu excep?ia reflexului palpebral ?i cel corneean), hipotermie,
bradipnee cu respira?ie profund? (uneori sfor?ituri), parametrii cardiaci fiind în schimb în limite normale. Nu se vor administra
concomitent medicamente pe baz? de tetracicline, fier.
  Conditii de pastrare A se pastra la temperatura mai mica de 25°C, la loc uscat.
 27
Eliminarea calculilor/ pietrelor fiere si ficat - metoda 2:
         Se usuca bine seminte de pepene rosu(lubenita) si se macina in rasnita de cafea. Timp de 10
zile, in fiecare dimineata, pe nemancate, se ia o lingurita din pulberea obtinuta, impreuna cu o
lingura de ulei de masline si se sta culcat pe partea dreapta circa 10 minute.
Tratamentul dureaza 3 luni, cate 10 zile pe luna, la intervale regulate (daca tratamentul a fost
inceput pe 1 ale primei luni, atunci si in lunile urmatoare se va respecta aceeasi data).

Eliminarea depunerilor calcaroase(calculi/pietre) din organism - metoda 3

Depunerile de pe coloană, osteofiti(ciocuri) sau din articulaţi si din organe- calculi.
Pentru o mai bună eficienţă reţeta de mai jos trebuie dublată de un regim de eliminarea
toxinelor din organism. Reţeta a fost verificată şi a dat rezultate foarte bune.
În primele două zile se vor fierbe câte 5gr foi de dafin în 300ml apă, timp de 5 minute
după ce începe să fiarbă. Această operaţie se face seara, apoi se pune fiertura cu tot cu frunze într-
un termos. Se va bea în cursul zilei următoare circa 1 lingură [10ml] din extract, din 30 în 30 de
minute, începând din clipa din care vă sculaţi până când vă culcaţi.
În următoarele 3 zile se va mări cantitatea de frunze de la 5gr la 25gr fierte la fel în
300ml apă, şi ţinute toată noaptea în termos. Ziua se va respecta aceleaşi indicaţi. Se va face o
pauză de 7 zile, după care se va repeta tratamentul încă 3 zile, folosind o doză zilnică de 25gr
frunze de dafin.

Reteta antiinflamator, incalzitor si antireumatismal - adjuvant 1:

1. Turmeric pulbere 30%
2. Ghimbir pulbere 30%
3. Ardei iute Chili, rosu, pulbere 20 %
4. Piper mozaic, pulbere 20 %
5. Menta ciocolatie, pulbere 20%
6. Pir pulbere 30 %
7. Drojdie bere inactiva , pulbere 40%
8. Scortisoara, pulbere 20%
9. Cuisoare, pulbere 20%
Se amesteca in proportiile de mai sus si se pun in capsule de 1gr.
Se iau cate 3,4 capsule inainte cu juma de ora de masa, sau cand e nevoie.

Reteta ceai pentru seara - Adjuvant 2

Somn profund = Relaxare profunda = Odihna = Detoxifiere:
1. Valeriana, Trandafir Dulceata,
2. Hamei, Flori de fan, Ienupar
3. Tei, Teitza, Iasomie, Busuioc
4. Lavanda, Salcam, Crizantema
5. Lamaie bio, cu coaja cu tot
6. Miere de albine, cand ceaiul este cald, nu fierbinte.
Se beau 400ml ceai cald cu miere inainte de culcare.
 28
Deparazitarea!

Parazitii, prin definitie sunt entitati biologice care se hranesc cu resursele altor fiinte(gazdelor), furandu-le energia, timpul si
implicit sanatatea si viata si lasand in urma lor toxine/excremente ce trebuie tot gazda sa le elimine cu un alt consum de energie.
Parazitii pot fi microscopici(bacterii, protozoare, ameobe, levuri...) sau macroscopici(helminti-viermi, arhnide-sarcopti-
sarcoptul raiei...). Pot fi interni sau externi.
Sunt paraziti agresivi si pasivi. Cei agresivi ne fac rau direct si-i denumim patogeni. Cei pasivi, aparent nu au treaba cu noi si
nu ne fac nimic, dar faptul ca ne consuma resursele pentru a se hrani si apoi ne lasa excrementele lor in corp pentru a le elimina tot
noi, cu alt consum de energie, asta nu ii face mai putin paraziti sau de ignorat.
Pentru a ne recapata vitalitatea, claritatea mentala, calmul, odihna si sanatatea suntem nevoiti sa ne descotorosim de
acesti paraziti si sa-i alungam din noi prin procedeul numit: DEPARAZITARE.

Deparazitarea Interna:
1. Deparazitare Mecanica: Clisma Colema / ColonHidroTerapie / Zeama Varza / Taratze de psilium si de in
Sport / Streching / Sauna / Masaj Drenare Limfa – GuanSha / Zeolit / Argila albastra
1. Deparazitare chimica:
a .Alopata – Tinizol / Metronidazol / Albendazol / MMS / Argint Coloidal / Ozon / UV / Bicarbonat K, sulfat magneziu si clorura
de magneziu
b .Homeopata – Pulberi: Nuca neagra, pelin, pelinita, cimbru, busuioc,cuisoare, scortisoara, samburi citrice, usturoi, hrean,
ghimbir, piper, turmeric, sovarv, rozmarin, leurda, seminte pepene rosu, scortisoara chinezeasca, menta piperita, oregano, vetrice,
seminte dovleac crude, cimbrisor, coada soricelului, crusin,afin, coriandru, samburi maslin, iarba mare, brad, pin, ienupar...
c .Homeopata – Tincturi: Tataneasa, Brusture, coada racului, nuca neagra, frunze si coji nuc, ceai verde, cuisoare, scortisoara,
sovarv, rozmarin, propolis, usturoi si leurda, piper
d .Homeopata – Uleiuri esentiale: arbore de ceai, cimbru, camfor, eucalipt, rozmarin, busioc, cimbrisor, scortisoara, cuisoare,
oregano, ghimbir, pelin, menta si piper, pin, ienupar, brad,
e .Homeopata – sucuri: mere, citrice, menta, patrunjel, cimbru, busuioc, usturoi, hrean, ghimbir, coaja lamaie, cetina de brad,
apa de menta,
1. Deparazitare Fizica: Zapper – Hulda Clark, Zapper Bob Beck, E.M.Pulser Bob Beck, Bai de soare, Aerosoli marini,
Ozonoterapie, Camera Barica(Hiper-Hipo)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1. ColonHidroTerapie = minim 7 sedinte / saptamana / sezon(3 luni).
Zeama Varza = 1 L / zi – minim 7 zile.
2.a. Tinizolul, Metronidazolul si Albendazolul, conform prospectului de administrare.
MMS = 3picaturi / ora, timp de minim 8 ore/zi, timp de minim 21 zile – pe stomacul gol.
Argint Coloidal – 20-30ppm = 6 ori /zi cate 50ml minim 21 zile - pe stomacul gol.
OzonTerapie = Se inspira si se bea apa distilata ozonata – 3 pahare / zi - pe stomacul gol.
UltraViolete – Bai de soare sau expunere la o sursa artificiala = 1-3 minute /3 ori /zi – treptat la 3-6h/zi.
Bicarbonat de Potasiu = Se foloseste in locul bicarbonatului de sodiu in clisme si alte solutii.
Clorura de Magneziu = 20 g/L /zi – cate 330 ml x3 ori /zi – timp de minim 21 zile - pe stomacul gol.
Sulfatul de Magneziu = max 50 g/ 24ore – 2 ori x 25g dizolvat in apa – atunci cand o cere terapia.

2.b. Nuca Neagra – pulbere = 10 g / zi – 10 capsule „000” = 3-4caps x 3 ori /zi – minim 21 zile
Cuisoare – pulbere = 20 g / zi – 20 capsule „ 000” = 6-7caps x 3 ori /zi – minim 21 zile
Pelin – pulbere = 10 g /zi – 10 capsule „000” = 3-4caps x 3 ori / zi – minim 21 zile
Anexa Deparazitare 1 = pelinita, cimbru, scortisoara, usturoi, ghimbir, piper, turmeric, scortisoara chinez.
- pulberi in amestec parti egale = 15g / zi = 15 capsule „000” - 5 caps x 3 ori/ zi – minim 21 zile.
Anexa Deparazitare 2 = hrean, sovarv, leurda,rozmarin, seminte pepene rosu, menta piperita, oregano, vetrice,
cimbrisor, coada soricelului, crusin, afin, coriandru, samburi maslin, iarba mare, brad, pin, ienupar -
pulberi in amestec parti egale = 15g / zi = 15 capsule „000” - 5 caps x 3 ori/ zi – minim 21 zile.

2.c. Tinctura / Bitter din: tataneasa, brusture, coada racului, nuca neagra, frunze si coji nuc, ceai verde, cuisoare,
scortisoara, sovarv, rozmarin, propolis, usturoi si leurda, piper - 30 picaturi / zi – 10 pic x 3 ori/zi – minim 21 zile.

2.d. Amalgam / Mixt din uleiuri esentiale din = arbore de ceai, cimbru, camfor, eucalipt, rozmarin, busioc, cimbrisor,
scortisoara, cuisoare, oregano, ghimbir, pelin, menta si piper, pin, ienupar, brad – 10 picaturi / zi – minim 21 zile.

2.e. Sucuri Naturale Crude din: mere, citrice, menta, patrunjel, cimbru, busuioc, usturoi, hrean, ghimbir, coaja lamaie,
cetina de brad, apa de menta = 1,5L / zi (500 ml x 3 ori zi ) pe stomacul gol – minim 21 zile.
 29

Curatare / Detoxifiere

1. Curatarea Colonului:
Colonul este intestinul gros. Functiile lui sunt multiple.
Principalele functii sunt de canalizare a deseurilor si de recuperare a substantelor si apei din reziduri.
Procesele sunt complexe si foarte importante. Zona intestinala / digestiv - abdominala este considerata si denumita si
-- CREIERUL VISCERAL - Aceasta zona este excesiv de bogata in neuroni, receptori, glanduli, etc. Se pare ca aici sunt de
doua pana la patru ori mai multe celule nervoase decat in maduva spinarii si creier , la un loc. Explicatia ar fi simpla si clara. Omul nu
are nevoie de mancare ca sa traiasca ci ca sa se "informeze" sa cunoasca implicit si nu explicit viata si mediul ambiant. Mancarea este
doar un suport al relationarii. Stomacul, ficatul, pancreasul si intestinele - tot aparatul digestiv - joaca rolul unui "individ" gen alter
Ego. Este un alt creier, la modul propriu si se comporta ca atare. Atunci cand endorfinele nu sunt secretate de catre creierul din cap, in
urma unor trairi pozitive si benefice, imediat simtim foame si necesitatea de a manca pentru a ne mentine constant nivelul de
endorefine de care viscerele au mare nevoie pentru a functiona corect.
Cu cat un om mananca mai mult cu atat este mai parazitat si mai deprimat/dezamagit/nesatisfacut.
Ca urmare, colonul este primul, alaturi de ficat, care reactioneaza la aceasta abundenta de mancare venita in urma abundentei
emotiilor nefaste. Oboseala, Stresul, Intoxicarea obstructioneaza functionarea ficatului si a majoritatii viscerelor si implicit ficatul
incetineste prin mecanismul umoral intreaga digestie si intregul tranzit. In acest context, in lipsa sau insuficienta bilei, in prezenta
excesului de fecale neeliminate la timp, parazitii(ciupercile si bacteriile saprofite, patogene, viermii, ameobele, paramecii, etc) incep
sa prolifereze, sa atace mucoasa, sa lege fecalele si sa le consume apa, sa transforme totul in otrava si taxicitate. Toate aceste otravuri
trec lent in sange si in limfa reluand ciclul otravirii. Afecteaza ficatul si rinichii, apoi plamanii, pielea si nu in ultimul rand pancreasul,
inima si creierul.
Cantitatea mare de toxine / unitatea de timp, la care ficatul nu mai face fata ajung sa genereze toxicoza / acidoza sanguina si
implicit stare de stres fiziologic ce se lasa cu corticoizi si astfel se reia ciclul stresului si otravirii. In prezenta corticoizilor viscerele nu
pot sa-si faca datoria, mancarea fermenteaza si putrezeste in noi si iar suntem victima otravirii, mai exact autootravirii.
Toata aceasta polologhie este menita sa va arate necesitatea curatarii intestinale, hepatice, renale, pulmonare si dermice.
Acum necesitatea curatirii colonului este evidenta.
In sprijinul si in detalierea a tot ceea ce am scris mai sus vine cartea doctorului Bernard Jensen - Ghidul Dr Jensen al
Detoxifierii Intestinale. O carte de exceptie. Merita citita si aplicata. O gasiti aici:
Google Drive - Depozit Carti, Documentare etc despre Sanatate.

Curatarea colonului necesita urmatoarele operatii si activitati:

1. Colonhidroterapie - Clisme de tip colema - minim 7 sedinte in maxim 14 zile. In cazul in care nu aveti posibilitatea
aceasta puteti apela la clismele clasice, cu mai multe repetiruri/sedinta(minim 20/sedinta / 1,5-2ore) - dimineata la trezire si seara.
Clismele clasice se vor face cu apa calduta la temperatura corpului, apoi spre sfarsitul sedintei se vor alterna temperatura apei si
presiunea. Spre sfarsitul perioadei de curatare deja se pot folosi ceaiuri(pelin, nuca neagra, scortisoara, rozmarin, cimbru, cuisoare,
busuioc, tarhon), solutii saline(sare bucatarie, saruri epson...) si sodice ( bicarbonat sodiu/potasiu), apa ozonata, apa ionizata, solutii
diluate de dioxid de clor etc

2. Regim alimentar exclusiv vegetal, preponderent crudivor, foarte bogat in fibre vegetale, in acizi organici, lichide si
seminte emoliente. Verdeturi, radacinoase, fructe, crucifere, sucuri de fructe si legume, seminte in, psilium, chia, quinoua etc. De
preferat fara amidon si gluten.

3. Curatator Colon : o combinatie de pulberi si seminte menite sa ajute la curatarea in profunzime a colonului si tractului
digestiv. Compozitie: seminte in, chimen, marar, fenicul, anason, chia; taratze de grau, psilium, orz si ovaz; pulbere micronizata de
argila albastra, zeolit, sare epson; clorofila din microalge, iarba de grau si orz, spanac, patrunjel; pulberi din scortisoara si cuisoare.

4. Exercitii fizice : abdomene, dorsale, oblice abdominale, genuflexiuni, sarituri ca mingea, mers pe jos, alergat, inot.

5. Masaj abdominal / visceral : masaj cu mana, instrumente guansha, minge tenis/ biliard, ulei masaj si ulei magneziu.

6. Bai reci si alternative de sezut - ca si masajul aceste bai trebuie facute de minim 3 ori pe zi cate 15/30 min/sedinta.

7. Curatarea pielii prin periere si dus - zilnic, dimineata si seara se face dus si se periaza / curata pielea.

Atat exercitiile fizice, masajul, curatarea pielii cat si baile de sezut trebuiesc sustinute minim 30 minute in fiecare dimineata
si seara.
 30
2. Curatarea Ficatului
Timp de 6 zile:
In fiecare dimineata:
- Se clateste gura 25~30min cu ulei de masline extravirgin, apoi se spala dintii si gura;
- Apoi, imediat se bea o lingura de ulei de masline extravirgin cu otet(de mere si sfecla)
sau cu suc de lamaie si grapefruit - imediat dupa spalarea pe dinti);
- Dupa 30 min de stat pe spate sau pe partea stanga, se bea o cana de 500ml cu apa
calda(la 45grC) – apa fiarta si racita;
- In fiecare dimineata, dupa Algoritmul de mai sus, se bea un ceai detox-hepatic.
- De-a lungul fiecarei zi se bea ceai de pelin, anghinare si scai vanat, cate 50ml/ora.
- In fiecare seara, inainte de culcare se bea ceai concentrat din: lavanda, hamei, valeriana
(200ml). Se iau cu ceaiul capsule de acid malic(2 gr) si sulfat de magneziu(5 gr).
Cu o ora inainte de masa de pranz, se bea suc de mere, cate 1 litru pe zi.
Se bea inainte de mese cu minim o ora, sau la 2 ore dupa mese.
In aceasta saptamana se evita mancaruri sau bauturi reci. Pentru a se dilata canalele
biliare trebuie sa se consume in special mancare si bauturi caldute sau cel putin la temperatura
camerei.
Nu se consuma nimic prajit, copt, afumat, sintetic si de origine animala! (se tine
post). Mancati cat mai putin, strictul necesar!
Evitati orice medicament in ziua a 6-a. Daca sunteti racit sau apare o afectiune acuta
trecatoare, amanati cura.
In ziua a 5-a, seara, se face, clisma cu apa calduta (recomandat cu tarie).
In ziua a-6-a: Se mananca tot de post (fara alimente de origine animala – carne,
lapte, branza, unt si orice e prajit, afumat, copt, sintetic... – altfel va veti simti foarte rau in
timpul eliminarii pietrelor) si:
- Dupa ORA 14:00 nu se mai mananca nimic! Doar se mai poate bea apa, in restul zilei.
- La ORA 18:00 – Se bea 200 mililitri apa cu sare amara(sulfat de magneziu)
Aproximativ un pahar in care s-a amestecat bine, o lingura de aproximativ 20gr. Sarea amara e
purgativ si miorelaxant. Actiunea sa principala e sa dilate canalele biliare, pregatindu-le pentru
eliminarea pietrelor. De asemenea, curata intestinul, astfel incat pietrele, atunci cand incearca
sa iasa, nu se impiedica de mancare sau alte reziduuri si pot fi eliminate usor.
Daca nu reusiti sa aveti scaun, este de preferat sa beti 0,5~1l de zeama de varza murata!
In acest interval puteti bea o cana de ceai hepatic, mai concentrat, cu inghitituri mici si dese.
- La ORA 20:00 – Se bea al doilea pahar cu sare amara (200 mililitri apa)
- La ORA 21:30 – Daca nu ati avut scaun pana acum, faceti o clisma cu apa calduta (cel
putin 5~6 serii de irigare si eliminare, sau o clisma colema).
- La ORA 21:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului(de la buric, pana la prima
coasta si cat mai in dreapta spre coloana) o mamaliga fiebinte, invelita intr-un prosop, sau o
sticla cu apa calda, un saculet cu sare calda, etc. Sa se evite contactul direct cu pielea.
Mamaliga se face din 1 kilogram de malai. Se palpeaza usor zona.
- La ORA 22:00 – Se beau 100 mililitri ulei de masline (aproximativ o jumatate de pahar)
cu 100 mililitri suc de grapefruit rosu si lamaie. Sucul sa fie cat mai pur, fara pulpa. Acest
amestec se bea in picioare. E bine sa fie baut tot odata, deoarece, imediat cum ajunge in
stomac prima inghititura, incepe eliminarea pietrelor. Ingredientele se pot amesteca intr-un
borcan inchis (se clatina de 20 de ori). Se amesteca 2 astfel de portii. Apoi va intindeti pe spate,
usor inclinat cu o perna sub cap si ceafa, pentru minim 20min. Daca e o pozitie incomoda, se
poate sta pe partea dreapta? cu genunchii trasi spre piept.
Nu vorbiti si nu va miscati, relaxati-va!
- La ORA 22:20 se bea urmatoarea portie de ulei si suc. Dar, daca simititi nevoia sa va
mai duceti la toaleta, puteti amana cu inca 10 minute. Apoi va intindeti din nou pe spate, usor
inclinat cu o perna sub cap si ceafa, pentru inca, minim, 20min.
Nu vorbiti si nu va miscati, relaxati-va!
Pietrele vor fi eliminate fara durere, deoarece se secreta multa bila (care este uleioasa),
iar canalele biliare sunt tinute larg dilatate de magneziul din sarea amara si de caldura mamaligii
ce are rol dilatator.
In cazul in care se doreste eliminarea mai multor pietre, optional se mai poate bea si al
treilea amestec de 100 mililitri ulei de masline si 100 mililitri suc lamaie, la ora 22:40.
 31
- La ORA 22:45 – Se aplica pe partea dreapta, in zona ficatului (de la buric pana la prima
coasta) a doua mamaliga fiebinte(sau altele de genul), invelita intr-un prosop. Sa se evite
contactul direct cu pielea. Apoi va puteti baga sub patura si sa va culcati.
A DOUA ZI DIMINEATA – ZIUA A 7-a:
- ORA 06:00 dimineata - Se bea inca un pahar de apa calda(45grC) cu sare amara (200
mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20gr) de sare amara (sulfat de
magneziu).
- ORA 08:00 dimineata - Se bea inca un pahar de apa calda(45grC) cu sare amara (200
mililitri apa - in care s-a amestecat bine, o lingura (aproximativ 20gr) de sare amara (sulfat de
magneziu).
- ORA 10:00 dimineata – Se consuma suc de fructe – mere, struguri, pepene...
- ORA 11:00 dimineata – Se poate incepe sa se manance mancare de post, usoara, fara
prajeli si feluri complicate. In urmatoarea zi se poate reveni la mancarea obisnuita. In
urmatoarele doua zile este recomandat sa se efectueze o clisma, deoarece pietrele pot ramane
in intestinul gros si sunt foarte toxice, putand crea o puternica stare de rau.
In caz ca mai sunt pietre, cura se poate relua o data pe luna. Dupa 12 cure, sunt
eliminate toate.

Utilizarea Sulfatului de Magneziu:

Sulfatul de magneziu este folosit ca:
- îngrasamant chimic in agricultura servind ca sursa de magneziu pentru plante;
- în chimia organica este folosit ca dezhidratant (retine apa fiind higroscopic);
- administrat intern, "sarea amara" este utilizata în medicin? ca purgativ; ! doza maxima/24h administrat intern este de 30g.
- extern are, de asemenea, multiple efecte benefice, ca de exemplu:
- bai de picioare, recomandat în cazul picioarelor obosite, dupa efort fizic intens; reduce durerile, îndeparteaza mirosurile neplacute,
înmoaie pielea aspra sau dura.
- reduce gleznele umflate în urma luxatiilor si grabeste însanatosirea ranilor.
- curata tenul, pielea devine fina si catifelata.
- adaugata la sampon, curata în aprofunzime firele de par si scalpul.
- ajuta la îndepartarea aschiilor care au patruns accidental în piele.
- calmeaza durerile musculare.
- remediu deosebit în afectiuni anale (hemoroizi).
Actiune
Cationul magneziu se întâlne?te în fluidele intracelulare, fiind pe locul doi în ceea ce prive?te r?spândirea. Este un co-factor
esen?ial pentru multe enzime, în special fosfortransferazele, ?i joac? un rol vital în asocierea reversibil? a particulelor intracelulare ?i
în legarea macromoleculelor la organele subcelulare (de exemplu ribozomii ?i mRNA). Magneziul joac? un rol important în transmisia
neurochimic? ?i excitabilitatea muscular? ?i de asemenea în sistemul nervos central ?i în sistemul cardiovascular. Administrat oral ca
purgativ osmotic, în solu?ie hiperton? are o absorb?ie redus?, re?ine apa în lumenul intestinal pân? la izotonizare. Sulfatul de
magneziu atrage apa din ?esuturi producând cre?terea ?i fluidificarea con?inutului intestinal, ceea ce are ca efect stimularea
peristaltismului ?i gr?birea evacu?rii con?inutului intestinului. Sulfatul de magneziu fiind un purgativ salin, nu irita mucoasele
gastrointestinale. Ac?iunea sulfatului de magneziu administrat pe cale oral? apare dup? 4-8 ore de la administrare.
  Indicatii
Se da ca purgativ în tratamentul constipa?iei acute, în cazul indigestiilor prin supraînc?rcare, a intoxica?iilor alimentare ?i cu
unele substan?e chimce, coprostaza, ca adjuvant la animalele cu edeme pentru a produce eliminarea apei re?inute în organism.
  Mod de folosire
Produsul se administreaz? oral în breuvaje, de obicei o singur? doz?, dup? prepararea unei solu?ii saline de sulfat de magneziu în
propor?ie de 1 parte sulfat de magneziu ?i 5 p?r?i ap?, astfel:
Contraindicatii si precautii
Nu se recomand? celor cu insufien?? renal?. Efectele depresive ale magneziului pot fi u?or antagonizate prin administrarea
intravenoas? de s?ruri de calciu (clorur? sau gluconat de calciu). În mod normal, 20% din magneziu este absorbit în mod sistemic ?i
eliminat prin rinichi. Dac? absorb?ia este excesiv? sau eliminarea prin rinichi este insufucient?, atunci se poate produce o
hipermagnezie ?i poate ap?rea o alcaloz? metabolic?. Se poate utiliza în perioada de gesta?ie sau lacta?ie. Purgativele saline pe cale
oral? pot influen?a absorb?ia altor medicamente luate simultan, datorit? mic?or?rii duratei tranzitului intestinal în general.
Diminueaz? ac?iunea fierului, tetraciclinelor, streptomicinei. În cazul supradozelor sau a aliment?rii cu prea pu?ina ap?, poate apare
o eliminare masiv? de lichide, ceea ce conduce la deshidratarea organismului. Aceasta poate fi preîntâmpinat? prin alimentarea cu
cantit??i suficiente de ap?. Dac? se dep??esc dozele purgative sau daca suferiti de afec?iuni intestinale ?i renale (absorb?ie prea
intens?, eliminare prea înceat?) apar: decubit, apatie, lipsa reflexelor (cu excep?ia reflexului palpebral ?i cel corneean), hipotermie,
bradipnee cu respira?ie profund? (uneori sfor?ituri), parametrii cardiaci fiind în schimb în limite normale. Nu se vor administra
concomitent medicamente pe baz? de tetracicline, fier.
  Conditii de pastrare A se pastra la temperatura mai mica de 25°C, la loc uscat.
 32
3. Curatarea Rinichilor

Rinichii sunt organe pereche meniti sa curete corpul de sarurile minerale in exces, de acizi rezultati in urma metabolismului
proteic si nu numai, a efortului fizic, a stresului etc. De asemenea rinichii elimina apa in exces si toate substantele solubile in exces,
din sange si limfa. In momentul in care rinichii sufera de usoare sau grave disfunctii, diskinezii, ajungem la intoxicari cronice,
incarcari limfatice, tisulare si sanguine.
In efortul lor necontenit de a elimina aceasta suita de substante chimice printre care unele toxice: bila, structuri proteice,
oxalati etc, substante care nu sunt tocmai solubile spre deloc solubile in apa, nefronii - celulele renale - ajung sa se raneasca, distruga,
imputineze si implicit rinichii ajung sa sufere de nefrite, nisipuri, calculi etc.
Rinichii pot fi, si este imperios necesar sa fie curatati si apoi regenerati. Traiasca medicina naturista si Hypocrates!
Curatarea Renala:
1. Infuzie si tinctura de Mei, radacina de papadie, turmeric, ghimbir, coada calului, scoarta si frunze de salcie...
2. Infuzii din ceaiuri renale dedicate - combinatii facute de plafar.
3. Sucul - stors lent, infuzia si decoctul de patrunjel - radacina si frunze,
4. Fructe: pepene verde si galben, citrice: portocale, lamai, grapefruit, ananas, mango - suc si stare naturala.
Strugurii organici sunt bogati in nutrienti si antioxidanti care ajuta procesul de detoxifiere. Strugurii elimina acidul uric si
alte produse reziduale din rinichi.
Merisoarele organice contin quinina, care elimina ureea si acidul uric din rinichi si tractul urinar. Merisorul impiedica
bacteriile de a se atasa de peretii tractului urinar. Sucul de merisor este foarte bun pentru sanatatea rinichilor, prostatei si tractelor
urinare.
Merele organice sunt printre cele mai sanatoase alimente si ajuta la curatarea naturala.
Legume:
Sucul de sfecla este, bun pentru curatarea rinichilor si a corpului.
Usturoiul este un diuretic, stimuleaza productia de urina si curtata rinichii.
Castravetii au, efect diuretic, depurativ renal si hepatic si dizolva pietrele la rinichi si vezica - suc si intregi.
Vlastarii copacilor - bambus - curata si ei rinichii pentru ca au un continut bogat de apa biologic activa.
Ceapa ajuta la eliminarea pietrelor la rinichi - suc, infuzie si cruda. Ceapa se taie cu un cutit ceramic si se pune in miere.
Se lasa pana se lichefiaza mierea si apoi se bea cu apa distilata - de preferat.
Fasolea, soia si mazarea contin un amino acid vital numit arginina, care ajuta la eliminarea amoniacului din rinichi.
Zeama rezultata in urma fierberii fasolei, mazarii, lintei si altor leguminoase ajuta enorm la curatarea hepatica si renala.

Berea Naturala cu hamei, orzoaica.. este un remediu traditional pentru eliminarea nisipului si pietrelor. Se fierbe un litru de
bere cateva minute si apoi se lasa la racit. In momentul in care este suficient de racita incat sa poata fi bauta se bea pe nerasuflate.
Apoi va intindeti in cada cu apa calda si asteptati sa simtiti cum pleaca pietricelele la plimbare. Daca sunt, nu va indoiti ca le ve-ti
simti din plin. Este de preferat sa se faca acest tratament intr-o zi libera, de stat acasa si de odihna. Este Dureros si Neplacut.
Argintul Coloidal - curata de parazitii microscopici rinichii si corpul.

Cum protejam rinichii si-i intretinem:

1. Mancam doar 2 mese pe zi pana in ora 15. Intre 17 - 19 Lucreaza la capacitate maxima rinichii si este bine sa le lasam
timpul, energia si resursele necesare curatarii si hranirii.
2. Mancam cat mai multe cruditati, legume, fructe si verdeturi proaspete.
3. Mancam multe fructe zemoase si dulci.
4. Bem apa distilata suficienta. 5% din greutatea corporala, zilnic.
5. Bem ceaiuri hepato - renale, depurative si diuretice.
6. Ne odihnim noaptea si ziua, suficient. Ori de cate ori simtim oboseala. Evitam stresul si furia. Ne relaxam.
7. Facem miscare moderat. Fara efort brusc si greu. Inot, alergare usoara, streching, etc

Cum regeneram rinichii:

1. Consumam drojdie de bere inactiva, activa si cruda, probiotice - kefir, kombucha, bors, etc
2. Tinem post doar cu apa cel putin 3 zile consecutive / luna si cate o zi pe saptamana.
3. Bem ceaiuri renale, sucuri de fructe de padure(catina, merisoare, coacaze, afine).
4. Ne izolam pentru 21 de zile de orice lagatura cu mediul social si ne odihnim, meditam si contemplam.
5. Practicam sauna, streching, ciclism usor, acupunctura, presopunctura, hidroterapia - bai calde si reci - Ne masam urechile.

- - Curatarea Limfei
- - Curatarea Sangelui

Detoxifiere:
- Chelare

Regim Detox si Deparazitare
Ziua Mancare si Bautura
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate doar din verdeturi de sezon: salata, spanac, ceapa
patrunjel, stevie, loboda, untisor, marar, cimbru, busuioc,
leustean, castraveti amari, anghinare, rucola, frunze sfecla,
1 frunze hrean, frunze ridiche, frunze telina, apio, rubarbara
= Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate doar din: SOLANACEE: rosii, ardei capia, ardei gras,
Vanata + dovlecel, castravete, hrean, usturoi, masline
naturale, mazare verde cruda, Cimbru, Tarhon si Busuioc
2 = Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate doar din: SOLANACEE: rosii, ardei capia, ardei gras,
Vanata + dovlecel, castravete, hrean, usturoi, masline
naturale, mazare verde cruda, Cimbru, Tarhon si Busuioc
3 = Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml
1 masa / zi -- dejun ora 15 - fara cina
= MMS - 7 TURE DIN ORA IN ORA - cate 3 picaturi + apa
= Salate doar din fructe: mere, caise, struguri, portocale,
pepene galben si rosu, piersici, pere, - fara banane, nuci...
4 = Bautura - 1L suc mere, portocale intre 17 - 19
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml - dimineata
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml - seara
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate doar din verdeturi de sezon: salata, spanac, ceapa
patrunjel, stevie, loboda, untisor, marar, cimbru, busuioc,
leustean, castraveti amari, anghinare, rucola, frunze sfecla,
5 frunze hrean, frunze ridiche, frunze telina, apio, rubarbara
= Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate doar din: SOLANACEE: rosii, ardei capia, ardei gras,
Vanata + dovlecel, castravete, hrean, usturoi, masline
naturale, mazare verde cruda, Cimbru, Tarhon si Busuioc
6 = Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml
1 masa / zi -- dejun ora 15 - fara cina
= MMS - 7 TURE DIN ORA IN ORA - cate 3 picaturi + apa
= Salate doar din fructe: mere, caise, struguri, portocale,
pepene galben si rosu, piersici, pere, - fara banane, nuci...
= Bautura - 1L suc mere, portocale - intre 17 - 19
7 = Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml - dimineata
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml - seara
1 masa / zi -- dejun ora 15 - fara cina
= Salate doar din verdeturi de sezon: salata, spanac, ceapa
patrunjel, stevie, loboda, untisor, marar, cimbru, busuioc,
leustean, castraveti amari, anghinare, rucola, frunze sfecla,
8 frunze hrean, frunze ridiche, frunze telina, apio, rubarbara
= Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate doar din: SOLANACEE: rosii, ardei capia, ardei gras,
Vanata + dovlecel, castravete, hrean, usturoi, masline
naturale, mazare verde cruda, Cimbru, Tarhon si Busuioc
9 = Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml
33
Activitati Observatii
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la COLONHIDROTERAPIE
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la COLONHIDROTERAPIE
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT + Masaj Doar mancare Cruda
Limfa
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Fara vitamina C
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la COLONHIDROTERAPIE
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
Doar mancare Cruda
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara Executat curatarea
4. Dus la COLONHIDROTERAPIE + Masaj
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi
ficatului
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7. Sare amara
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
Suc de Grapefruit si
Lamaie
Ulei masline extravirgin
Fara vitamina C
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
Doar mancare Cruda
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara Dimineata in loc mic dejun
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT ZEAMA DE VARZA
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7. Eliminare continut intestin
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
-
Pietre si nisipuri
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la COLONHIDROTERAPIE + Masaj
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa

1 masa / zi -- dejun ora 15 - fara cina
= MMS - 7 TURE DIN ORA IN ORA - cate 3 picaturi + apa
= Salate doar din fructe: mere, caise, struguri, portocale,
pepene galben si rosu, piersici, pere, - fara banane, nuci...
10
= Bautura - 1L suc mere, portocale - intre 17 - 19
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml - dimineata
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml - seara
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate : dimineata : rosii, ardei capia, ardei gras, vanata
Pranz: dovlecel, castravete, hrean, usturoi, masline naturale,
mazare verde cruda, Cimbru, Tarhon si Busuioc
11 = Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml
1 masa / zi -- dejun ora 15 - fara cina
= MMS - 7 TURE DIN ORA IN ORA - cate 3 picaturi + apa
= Salate radacinoase: sfecla, telina, morcov, gulie, patrunjel+
dovlecel, ridiche, usturoi, hrean, cimbru, tarhon, busuioc ...
12
= Bautura - 1L suc mere, portocale - intre 17 - 19
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml - dimineata
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml - seara
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate doar din: SOLANACEE: rosii, ardei capia, ardei gras,
Vanata + dovlecel, castravete, hrean, usturoi, masline
naturale, mazare verde cruda, Cimbru, Tarhon si Busuioc
13 = Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml
1 masa / zi -- dejun ora 15 - fara cina
= MMS - 7 TURE DIN ORA IN ORA - cate 3 picaturi + apa
= Salate radacinoase: sfecla, telina, morcov, gulie, patrunjel+
dovlecel, ridiche, usturoi, hrean, cimbru, tarhon, busuioc ...
14
= Bautura - 1L suc mere, portocale - intre 17 - 19
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml - dimineata
= Chefir de Apa = 600ml = 3 ori pe zi cate 200ml - seara
2 mese / zi -- mic dejun ora 8 si dejun ora 13 - fara cina
= Salate doar din verdeturi de sezon: salata, spanac, ceapa
patrunjel, stevie, loboda, untisor, marar, cimbru, busuioc,
leustean, castraveti amari, anghinare, rucola, frunze sfecla,
15 frunze hrean, frunze ridiche, frunze telina, apio, rubarbara
= Bautura - 1L suc de mere si portocale + vit C - acid ascorbic
= Ceai hepatic, Renal si Depurativ - cate 2 cani din fiecare
= Argint Coloidal = 200 ml/zi doua ori cate 100 ml
34
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT Doar mancare Cruda
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7. Fara vitamina C
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT Doar mancare Cruda
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7. Fara vitamina C
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT Doar mancare Cruda
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7. Fara vitamina C
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
1. Mers pe jos 2 ori pe zi cate minim 5 km
2. Seara - clisma cu 10 irigari /Sedinta
3. Masaj abdominal minim 15 min dim si seara
4. Dus la SAUNA si BAZIN INOT
5. Luat Colon Help facut de mine - 2 linguri/zi Doar mancare Cruda
6. Culcat la ora 23. Sculat la ora 7.
7. Executat Procedeele din curatarea Ficatului
8. Pregatit chefir de apa
 35

Otetul de mere

Este un produs complet natural. Aceasta se face din suc de mere și este fermentat pana se obtine cidru de
mere. Acesta este apoi fermentat a doua oară pentru a obtine oțet de mere.

2. Otetul de mere poate fi folosit la clatirea parului dupa samponare, il va ajuta sa creasca și ii da strălucire.
3. Oțet de mere natural regleaza pH-ul pielii. Diluati otetul de mere cu două părți apă și curatati fata cu o bucata de vată.
Puteți face acest lucru seara după spălare, iar dimineața înainte de a aplica crema. Este, de asemenea, recomandat pentru
negi. Pentru asta, inmoaie un tampon de vată în oțet de mere, apoi fixati peste neg cu un plasture si pastrati in cursul
noptii. Pielea se poate umfla ca reacție la acest tratament. Cu toate acestea, negul va cădea. Odată ce cade, tratamentul
trebuie continuat pentru câteva zile, să vă asigurați că a disparut complet.
4. Otetul de mere poate ajuta la eliminarea petelor de pe dinți. Freca dinții direct cu oțet de mere și clătiți cu apă.
5. Adăugați o ceașcă de oțet de mere in cada și inmuiati-va timp de 10 minute pentru a elimina disconfortul cauzat de
arsuri solare.
6. Oțetul de mere poate fi folosit ca un aftershave natural. Umple o sticla cu părți egale oțet de mere și apă și agită
înainte de a aplica pe fata.
7. Frecarea cu otet de mere pe mâini și picioare ajuta atunci cand acestea sunt obosite.
8. Oțetul de mere poate ajuta la pierderea in greutate. Pentru managementul de zi cu zi in greutate, adauga 2 lingurite de
otet de mere la 350ml de apă. Acest amestec poate fi sorbit pe tot parcursul zilei.
9. Otetul de mere va echilibra întregul organism. Organismul tinde în mod constant pentru a realiza o stare de
echilibru. Otetul de mere ajută organismul să mențină un nivel sănătos pH alcalin. Cercetarile arata ca nivelul de acid
superior (nivelul pH mai mic) conduce la o lipsă de energie și mai mare incidenta de infectie.
10. Ca parte a echilibrarii pH-ului organismului, oțetul de mere creează o detoxifiere generala a organismului.
Cercetarile arata ca acesta poate ajuta la stimularea circulatiei cardiovasculare si ajuta la detoxifierea ficatului.
11. Acest oțet miracol ajută la eliminarea mucusului din organism si curatarea ganglionilor limfatici. Credeti sau nu,
cercetarile arata ca otetul de mere poate ajuta in cazul alergiilor din cauza capacității sale de a reduce congestia mucoasei
si a sinusurilor. Când reduce efectele alergiilor, poate ajuta, de asemenea, la oprirea infectiilor sinusurilor si simptomelor
asociate acestora (dureri de gat si dureri de cap).
12. Acest tip de otet este bogat în enzime naturale care pot ajuta corpul sa scape de Candida. Candida da simptome de
oboseala, memorie slabă, pofta de zahăr.
13. Deși ar putea părea ca un oximoron sa tratezi acidul din stomac cu un oțet care conține acid, există cercetări care
sugerează că oțetul de mere actioneaza prin corectarea acidului scăzut, prin urmare, reducerea arsurii la stomac. Experții
spun că ar trebui să începi să simti ușurare la foarte scurt timp după ce ai luat o lingurita de otet de mere, urmat de un
pahar de apă. Rețineți că oțet de mere nu este de ajutor dacă aveți ulcer.
14. Utilizarea oțetului de mere este eficienta în cazul puricilor. O parte oțet și o parte apă poate fi pulverizata pe blana
animalelor de companie și frecata apoi la nivelul pielii. Continuati astfel în fiecare zi, timp de câteva zile.
15. Otetul de mere curata toaleta! Doar se toarnă oțet de mere în toaletă și se lasă să stea peste noapte. Acesta poate fi, de
asemenea, utilizat în mașinile de spălat vase ca înlocuitor pentru detergent de vase. Se amesteca 1/2 ceasca de otet de
mere cu 1 cana de apa și puteți utiliza această soluție pentru curatarea suprafetelor din bucatarie, ferestre, ochelari și
oglinzi, de asemenea.
36
37
 38

HARTA nevazuta a fetei:

Cele 11 zone-ADEVAR care-ti reflecta SANATATEA pe chip
 39

Legatura dintre organele interne

si durerile de la nivelul coloanei vertebrale

Problema este ca multi nu cunosc faptul ca aparitia durerilor de spate este rezultatul imbolnavirii unor organe
interne! 

Asadar, data viitoare cand iti apare o durere de spate, nu mai incerca sa o vindeci utilizand diverse metode, asa cum sunt
cele mentionate mai sus, ci retine infograficul prezentat care iti reflecta adevarata legatura dintre organele interne si durerile
de spate. 

In cazul in care te doare spatele: 

Pasul 1: 
Incearca sa localizezi zona durerii. 

Pasul 2: 
Vezi ce organ ii corespunde. 

Pasul 3: 
Trateaza organul sau organele afectate. 
Vei ramane uimit atunci cand vei observa faptul ca dupa ce ti-ai facut o detoxifiere a ficatului sau dupa ce ti-ai facut un
tratament la stomac, ti-a disparut in mod miraculos si durerea de spate, care te-a chinuit de ceva timp! 
Acesta este motivul pentru care este foarte important sa acordam o atentie deosebita durerilor de la nivelul coloanei
vertebrale. 
 40
REFLEXOLOGIA VERTEBRALA
Metoda de tratament prin reflexologie vertebrala consta in percutie usoara cu varful degetului pe apofizele
spinoase (crestele dorsale ale vertebrelor). Timpul de percutie este de la cateva secunde la 1-2 minute. Nu se
vor face percutii pe vertebrele traumatizate.

A. REGIUNEA CERVICALA:
B. REGIUNEA TORACALA (DORSALA)
C. REGIUNEA LOMBARA
D. REGIUNEA SACRALA
E. REGIUNEA COCCIGIANA

A.
C1 = cap, creier, auz, ameteli, amnezie, nevralgic.
C2 = urechi, corzi vocale, glande suprarenale, aritmie.
C3 = amigdale,dinti,gingii,pancreas,cefalee.
C4 = astm bron'sic, emfizem pulmonar.
C5 = paralizia membrelor superioare, sughit.
C6 = boala Parkinson, tahicardie parosistica.
C7 = insuficienta hipofizara, Basedow.

B.
D1 = contractia ansei sigmoide.
D2 = scade tensiunea arteriala.
D3 = stimuleaza functia plamanilor, plexul solar.
D4 = hipertiroidie, hipertensiune arteriala.
D5 = deschide pilarul, insomnie, pancreasul.
D6 = litiaza biliara,contracta V.B.
D7 = evacueazA V.B., boli de ovare.
D8 = splina, rinichi, ficat.
D9 = litiaza biliara, stimuleaza ovarele.
D10 = cistita, celulita,calculi renali,guta,diabet,impotenta
sexuala.
D11 = boli de intestine.
D12 = prostata, incontinenta urinara.

C.
L1 = ficat, pancreas, col ascendent.
L2 = ficat, pancreas, col transversal.
L3 = col descendent.
L4 = col sigmoid, rectul.
L5 = enurezis.

D.
S1 = favorizeaza erectia.
S2 = contractia rectului.
S3 = hemoroizi.
S4 = hemoroizi.
S5 = favorizeaza erectia.
41
42
43
44
45
 46

Legatura dintre Dinti si Organele Trupului

Medicii Reinhold Voll şi Fritz Kramer, dupa studii de ani si cazuistica impresionanta, au reusit sa descopere,
reliefeze si ateste faptul ca intre dintii nostrii si organele noastre sau parti ale corpului nostru, exista legaturi clare si
stranse, atat psihosomatice cat si fiziologice. Mai jos este un tabel si cateva indicii ale acestor conexiuni.
 47

Dinte 11: incisiv – vezica urinară, creier, coloana cervicală, genunchi, coloana lombară, rinichi, tiroida,
Dinte 12: incisiv – vezica urinară, creier, coloana cervicală, genunchi, coloana lombară, rinichi, tiroida,
Dinte 13: canin – ochi , coloana toracică, vezica biliară, şold, coloana cervicală, sinus sfenoidal, ficat, stomac,
Dinte 14: premolar – coloana toracică, duoden, picior, mâna, coloana cervicală, plămân,
Dinte 15: premolar – coloana toracică, duoden, mâna, coloana cervicală, plămân, sinusul frontal,
Dinte 16: molar – torace, coloana toracică, intestin gros, sinus maxilar, genunchi, stomac, gl paratiroide,
Dinte 17: molar – torace, coloana toracică, intestin gros, sistem imunitar, sinus maxilar, genunchi, stomac,
Dinte 18: molar – coloana toracică, intestin subtire, mâna, inima, coloana lombară, umăr, ureche, sistem nervos.
Dinte 48: molar – inima, coloana cervicală, coloana lombară, rectul, ureche, sistem nervos periferic, umăr,
Dinte 47: molar – piept, coloana toracică, genunchi, coloana lombară, intestin, sinusuri maxilare, limfa, stomac,
Dinte 46: molar – piept, coloana toracică, duoden, genunchi, coloana lombară, limfa, stomac, splina,

Dinte 45: premolar–artere, coloana toracică, intestin gros, picior, mâna, sinusuri maxilare, plămân, umăr, vene,
Dinte 44: premolar–artere, piept, coloana toracică, intestin gros, picior, mâna, sinus maxilar, plămân, umar
Dinte 43: canin – ochi, coloana toracică, vezica biliară, şold, coloana cervicală, genunchi, ficat, stomac,
Dinte 42: incisiv – vezica urinară, creier, coloana toracică, picior, coloana lombară, gld suprarenală, sinus frontal,
Dinte 41: incisiv – vezica urinară, coloana toracică, picior, coloana lombară, gld suprarenală, sinus frontal,
Dinte 21: incisiv – vezica urinară, creier, coloana cervicală, genunchi, coloana lombară, rinichi, tiroida, sinus frontal,
Dinte 22: incisiv – vezica urinară, creier, coloana cervicală, genunchi, coloana lombară, rinichi, tiroida, sinus frontal,
Dinte 23: canin – ochi, coloana toracică, vezica biliară, creier şold, coloana cervicală, ficat, stomac,
Dinte 24: premolar – coloana toracică, duoden, picior, mâna, coloana cervicală, plămân,
Dinte 25: premolar – coloana toracică, duoden, mâna, coloana cervicală, plămân, sinus frontal,
Dinte 26: molar – torace, coloana toracică, intestin gros, sinus maxilar, genunchi, stomac, pancreas,
Dinte 27: molar – torace, coloana toracică, intestin gros, sistem imunitar, genunchi, stomac, pancreas,
Dinta 28: molar – coloana toracică, intestin subtire, măna, inima, psihicul, umăr, ureche, sist nervos cntr.
Dinte 38: molar – inima, coloana cervicală, coloana lombară, rect, ureche, sistem nervos periferic, umăr,
Dinte 37: molar – piept, coloana toracică, coloana lombară, intestin subtire, sinus maxilar, limfa, stomac,
Dinte 36: molar – piept, coloana toracică, sinus maxilar, genunchi, limfa, stomac, splina, faringe,
Dinte 35: premolar – artere, coloana toracică, intestin gros, picior, mâna, sinus maxilar, plămân, umăr, vene,
Dinte 34: premolar – artere, coloana toracica, intestin gros, picior, mâna, sinus maxilar, plămân, sistem imunitar,
Dinte 33: canin – ochi, coloana toracică, vezica biliară, şold, coloana cervicală, sinus sfenoidal, ficat, stomac,
Dinte 32: incisiv – vezica urinară, coloana toracică, picior, coloana lombară, glanda suprarenală, sinus frontal,
Dinte 31: incisiv – vezica urinară, coloana toracică, picior, coloana lombară, glanda suprarenală, sinus frontal.
Aceste legaturi dintre dinti si organele corpului sunt reliefate de studiile făcute de Dr. med. Reinhold Voll şi
Dr. med. dent. Fritz Kramer.
48
 49

Conexiunea dintre Harta si Aspectul Irisului si Organele Corpului

50
 51
Orarul Functionarii Organelor - Ritmul Cicardian
52
53
 54
Informatii despre sanatate!

     APĂSAŢI PE LINKUL CARE VĂ INTERESEAZĂ !!

  .         Apa de argint este un dezinfectant .         Berea ca medicament .         Cafeaua - intre dependenta si profilaxia cancerului
la intestin .        Calitatile terapeutice ale uleiului de ricin .         Ce afectiuni, cum se trateaza acestea cu miere si cum poate fi
depistata mierea falsificata .         Cinci pasi pentru o viata mai fericita .         Cine sint medicii din paduri .        Comprese,
cataplasme si unguente folosite in artroza .         Compresele .         Cristalul de cuart .         Cum am scapat de friguri .      
Cum ne aparam impotriva insectelor, meduzelor si serpilor .         Cum sa ne folosim de miere ca sa fim sanatosi .         Cum sa
scapam de tuse .         Cum sa scapati de durerea provocata de intepaturi .         Cum tratam arsurile, precum si diverse taieturi
si rani .         Din gradina cu sanatate - ce recomanda medicina populara in caz de alergie .         Din proprietatile cristalelor .    
Doi plasturi miraculosi pentru sanatatea dumneavoastra .         Drojdia de bere si efectele ei terapeutice .         Durerile de dinti
- masuri profilactice .        Exercitii fizice pentru combaterea inflamatiilor alergice ale mucoasei nazale.         Exercitii pentru
imbunatatirea vederii .         Filozofia si practica risului.         Formula fericirii familiale .         Forta tamaduitoare a sarii de
bucatarie .         Inainte de a te increde in altii, ai incredere in tine! .        Laptele e o sursa de energie si de nutrimenti .      
Leacuri populare in caz de otita .         Leacuri si terapii naturale .         Leacuri si terapii pentru tratamentul unor afectiuni .    
Masajul cu ajutorul ventuzelor .        Masajul talpilor prin metoda spinilor din branturi .         Medicamente hormonale
naturale .         Medicina populara si bolile de inima .        Mirodenii care va fac bine .         Molustele - un medicament extrem
de benefic, dar putin cunoscut .         Niste radacini subtiri, albicioase .         O viata sanatoasa inseamna bucuria de a trai .      
Oxid de zinc si glicerina pentru fracturi .         Pentru a nu fi bolnavi, sa nu ne reprimam sentimentele.         Pisica - animalul
meu preferat .         Produsele lactate si efectele lor asupra sanatatii noastre .         Protectia noastra, mediul si
comportamentul .        Puterea tamaduitoare a mineralelor .         Remedii din plante si alimente comune .         Remedii
naturale contra greturilor .         Remedii naturale contra insomniei .         Remedii naturale impotriva febrei .        Remedii
naturale pentru artrita .         Remedii naturale pentru inlaturarea durerilor .         Remedii naturiste contra indigestiei .      
Remedii naturiste pentru alcoolism .         Remedii naturiste pentru durerea de cap .        Remedii pentru astenia de
primavara .         Remedii pentru combaterea transpiratiei .         Remedii sigure in intoxicatii cu diverse produse .        Remedii
traditionale, usor de preparat in casa .         Retete cu miere pentru bolile cailor respiratorii  .         Retete de sanatate .      
Retete diverse cu miere .         Reumatismul sau inflamarea tesutului conjunctiv .         Sa meditam mergind .         Sarea
inlocuieste alte remedii .         Scapati de alergii in mod natural .         Schimbarea stilului de viata va amelioreaza sanatatea .    
Sfaturi pentru o inima sanatoasa .         Sfaturi practice naturiste .         Tetraciclina - antibioticul descoperit in mumiile
egiptene .         Polipii la stomac se trateaza cu frunze de rostopasca .         Infuzie din muguri de mesteacan pentru afectiunile
cailor urinare si ale rinichilor .        Metode populare pentru a scapa de viermii intestinali .         Tenul gras, transpiratia si
decoctul de scoarta de stejar .         Infuzie de galbenele si iarba-mare pentru afectiunile hepatice  .         Leacuri populare
impotriva arsurilor la stomac .         Decoctul din frunze de varza imbunatateste vederea .         Eczemele se trateaza cu ulei de
catina si macese .        Retete populare impotriva gripei .         Bai cu miere impotriva tulburarilor sistemului nervos .      
Artrita si varicele se trateaza cu miere si usturoi .         Tulburarile de metabolism se regleaza cu infuzie de roinita .      
Diabetul zaharat se trateaza cu decoct de cicoare .         Retete populare impotriva alcoolismului .         Amestecuri de plante
pentru calmarea durerilor menstruale .         Mugurii de pin - recomandati in astmul bronsic .        Seminte de marar si muguri
de hamei pentru a scapa de insomnie .        Sucuri de legume pentru vindecarea gastritei .         Proprietatile terapeutice ale
gutuilor .         Gutui proaspete impotriva intoxicatiilor medicamentoase .        Decoct de galbenele pentru a scapa de ameteli .    
Tratarea gripei cu decoct de coacaze negre .         Amestecuri cu miere impotriva afectiunilor rinichilor si cailor urinare .      
Folosirea propolisului in cazurile de prostata.         Decoct de ovaz pentru afectiunile gastro-intestinale .         Germenii de griu
trateaza problemele ochilor .         Masti cu faina de ovaz pentru tenul gras sau uscat .         Aluatul din faina de secara trateaza
radiculita .        Florile si frunzele de anghinare - recomandate in ateroscleroza .        Scapati de viermii intestinali cu seminte de
dovleac .         Afectiunile gastro-intestinale si sucul de varza .         Aburii de ceapa vindeca guturaiul .        Decoctul de usturoi
- recomandat impotriva infectiilor .         Sucul de aloe cu miere si unt trateaza bronsita .         Comprese cu infuzie de coada-
soricelului pentru inflamarile pielii .         Urzica - indicata in cazul bolilor de rinichi .         Comprese cu spirt si piper pentru
tratarea poliartritei .         Radacinile de tataneasca trateaza fracturile .         Bai cu cimbru in tulburarile metabolice .     
Florile de tei - un bun mijloc sudorific .         Sucul de podbal vindeca ranile cu puroi .         Infuzie de urzica impotriva
eruptiilor cutanate .        Mugurii de tuia si pietrele la rinichi .         Germenii de griu mentin o sanatate de fier .         Tratarea
diferitelor afectiuni cu ajutorul plantelor din gradina .         Amestecul de plante care trateaza diareea .         Radacinile de
angelica imbunatatesc digestia .         Pietrele la rinichi se elimina cu suc de morcovi si castraveti .         Leacuri populare pentru
incontinenta urinara .        Infuzie de rozmarin salbatic impotriva varicelor .         Decoct din radacini de zmeura impotriva
astmului bronsic .         Nalba mare va scapa de durerile de dinti .         Durerile de stomac se calmeaza cu afine .      
Tratamente naturiste impotriva gripei .         Dizenteria se trateaza cu suc de aloe .        Sfecla rosie in terapia cancerului .      
Troscotul si afectiunile rinichilor .         Paducelul - recomandat impotriva afectiunilor inimii .         Hrisca si iaurtul trateaza
diabetul zaharat .         Iarba-mare - recomandata in cazul digestiei proaste .         Uleiul de menta neutralizeaza aciditatea
sucului gastric .        Hemoragiile pot fi oprite cu patlagina .         Bai cu scoarta de salcie pentru tratarea varicelor .      
Tataneasa trateaza afectiunile pulmonare .        Valeriana va scapa de durerile de cap .         Sucul de ridiche neagra trateaza
afectiunile ficatului .         Infuzie de macese pentru bolile de rinichi.         Retete populare pentru tratarea gripei .         Infuzie
de salata verde impotriva hipertensiunii .         Afectiunile cailor biliare si infuzia de salvie .         Paducelul previne
ateroscleroza .         Plantele recomandate in timpul sarcinii .         Tinctura de tataneasa impotriva tusei cronice .         Ceapa
previne aparitia ridurilor .         Obezitatea se trateaza cu plante medicinale .        Gargara cu infuzie de soc impotriva
anghinei .         Gastrita cronica si infuzia din frunze de salata .         Decoct de valeriana impotriva hipertensiunii arteriale .      
Hemoroizii se trateaza cu decoct de sunatoare.         Mierea - medicament universal .         Bolile de piele se vindeca cu radacini
 55
de brusture .         Leacuri populare pentru tratarea diareii .         Bai cu plante pentru durerile reumatice .         Astmul bronsic
si florile de boz negru .         Fructele de paducel va scapa de nevroze .         Gargara cu obligeana impotriva inflamarii
mucoasei bucale si a gingiilor .         Plantele medicinale recomandate impotriva obezitatii .         Caderea parului si infuzia de
catina .         Decoctul din frunze de merisor trateaza pietrele la rinichi .         Valeriana va scapa de migrena si insomnie .      
Florile de luminarica au proprietati expectorante  .         Decoct din seminte de in impotriva constipatiei  .         Traista
ciobanului - recomandata in bolile de ficat .         Sfecla fiarta are proprietati diuretice .         Sucurile de legume trateaza
hipertensiunea arteriala .         Sucul de varza - indicat impotriva gastritei .         Sucul de ceapa cu miere calmeaza accesele de
astm bronsic.         Macesul - indicat impotriva reumatismului si pietrelor la rinichi .        Remedii populare impotriva racelii .  
Tecile de fasole trateaza diabetul si pancreatita cronica .         Flori de musetel si miere pentru colita cronica .         Retete pe
baza de plante pentru tratarea laringitei .         Mierea - un bun remediu pentru orice tip de ten .         Levantica - recomandata
impotriva astmului si bronsitei .         Neurastenia se trateaza cu zmeura si miere .        Iarba-mare si florile de tei au proprietati
expectorante .         Eczemele se vindeca cu ajutorul cartofului .         Mierea - recomandata in gastrita cronica.         Suc de
sfecla si morcov pentru tratarea hipertensiunii .         Comprese cu varza si sfecla impotriva mastitei .         Plantele folosite in
afectiuni ginecologice .         Dovleacul si castravetii nu sint recomandati celor care alapteaza .         Anemia se trateaza cu
sucuri de legume .         Scapati de insomnie cu radacini de valeriana .         Sucul de lamiie si bicarbonatul de sodiu -
recomandate in obezitate .         Amestecurile de plante care trateaza anemia .         Florile si fructele de paducel va scapa de
iritare nervoasa .         Incontinenta nocturna a urinei si frunzele de merisor .         Sucul de aloe vindeca arsurile .         Floarea-
soarelui trateaza malaria .         Retete pentru intarirea si stimularea cresterii parului .         Afectiunile inflamatorii ale
faringelui se trateaza cu miere si aloe .         Rozmarinul salbatic si aloele calmeaza durerile gastrice .         Afectiunile ale cailor
biliare si plantele care le trateaza .         Decoct de merisor impotriva artritei .         Amestecuri de plante care va scapa de
gastrita .         Miere si untura de porc impotriva insomniei .         Inhalatii pentru bronsita acuta si cronica .         Reumatismul
se trateaza cu radacini de brusture .         Sucul de aloe vindeca ranile cu puroi .