ZARUL YOGA

Numele și prenumele
Prof. înv.preșcolar: Alexa Oana Georgiana
Unitatea școlară
Liceul ,,Vasile Conta”, Târgu Neamț

Grupa: mare
Durata: 20 - 25 minute
Competențe vizate:
1.1. Își coordonează mușchii în desfășurarea unor activități diversificate, specifice vârstei
1.2. Participă la activităţi fizice variate, adecvate nivelului lui de dezvoltare
1.3. Inițiază/participă la interacţiuni pozitive cu copii de vârstă apropiată
4.2. Demonstrează abilităţi de autocontrol emoţional
Scop:
Dezvoltarea capacității de a interacționa cu alți copii, se concentrează și se destinde
emoțional, îmbunătățindu-și motricitatea și simțul echilibrului amuzându-se.
Obiectivele operaționale:
O1. Să arunce zarul, numărând bulinele de pe partea de sus.
O2. Să își aleagă o poziție, specifică numărului de pe zar.
O3. Să respecte poziția pe care a ales-o.
O4. Să participe cu interes la joc.
Material didactic: Un zar, o planșă cu pozițiile de yoga și numărul corespunzător de pe zar
(anexa 1).
Descrierea jocului:
Fiecare copil își alege un partener de joc.
 Un jucător aruncă zarul, iar celălalt trebuie să numere bulinele de pe zar și să-și aleagă o
poziție de yoga de pe planșă, pe care trebuie să o execute timp de 10 secunde.
Dacă jucătorul reușește să execute corect poziția, atunci aruncă cu zarul, iar următorul
jucător trebuie să-și aleagă o altă poziție de yoga care este aferentă numărului de pe zar. Dacă
nu reușește să execute corect poziția, jucătorul este eliminat.
Acest joc se poate realiza în cea de-a doua parte a activităților zilnice (ALA2), deoarece
permite copiilor detensionarea fizică și emoțională prin mișcare și respirație.
ANEXA 1