Inteligență

Emoțională și
Încredere în sine

By: Simona Ciff

Corpul COMPETENȚĂ
Rezolvă probleme/soluții

Corpul EMOȚIONAL
Caută scuze
Cum funcționează emoțiile

Convingeri
Cunoștințe/Experiențe
Starea de moment
 Emoțiile sunt aplicații/programe

• Se repetă: simțim și
gândim aceleași lucruri în
situații și ocazii diferite

• Rulează inconștient (de la

sine)
Emoțiile sub pragul 200

10ˉ 32 000 Mhz

1. Produc boli fizice
• 10 minute de stres
blochează sistemul
imunitar pentru 6 ore
2. Scad capacitatea metală
cu cel puțin 40%

10ˉ800 000 Mhz

3. Afectează relațiile cu cei
din jur
 Cum învățăm programele emoționale

Fișierul vinovăție
Folderul furie

Folderul
rușine

Fișierul
teamă

Fișierul Fișierul Fișierul iubire

nemulțumire bucurie

• ”Programele emoționale” se descarcă din uter via FIBRĂ OPTICĂ

• Primii 7 ani – prin wifi, USB, CD, playstation ;)
 Ce este încrederea de sine?
Abilitatea de a crede în mine
- Când lucrurile sunt grele
- Când nu reușesc
- Când greșesc din nou
- Când ceilalți mă critică

Dacă crezi în tine când lucrurile

merg bine și nu crezi când lucrurile
nu merg bine, atunci nu ai încredere
în tine. Te simți doar validat
TEMPORAR.
Nivel fizic –corpul
• SPORT
• Mâncat sănătos (reduc consuml de
zahăr, sucuri, cafea, țigări, droguri, stat
pe telefon, etc)
• Somn
• Meditație
• Spun NU lucrurilor și oamenilor care
îmi consumă ENERGIA (hoți de energie)
 3 comportamente non-verbale

Spatele drept, mers Privirea în ochii Vocea fermă, cu BUNĂTATE

FLEXIBIL, FLUID celuilalt
 Pașaport pentru Succes
Coduri de reprogramare
mentală
 1. Acceptarea de sine

Competență – nu sunt suficient de bun

Pașaport pentru Succes

Corpul – nu sunt suficient de frumos

Lucrurile – bani, mașină, telefon, haine

Părerea celorlalți
 2. Teama de a greși

Pașaport pentru Succes

Să fac lucruri noi

Să greșesc

Să râdă sau să mă respingă ceilalți

 3. Independență emoțională

Pașaport pentru Succes

Sunt resonsabil pentru propriile emoții: Mă supăr singur, tu te superi
singur

Mă întreb ce vreau sa fac

Decid în funcție de consecințe și nu dacă se supară cineva pe mine

4. Atitudinea ”POT”- obicei mental

Pot sa fac orice îmi propun, dacă REPET

suficient

Pot să trec peste orice situație