Gherbiş Anastasia

m-1927
Igiena e baza nutriţiei sănătoase
Igiena vieții de student
Se spune că studenția este cea mai frumoasă perioadă a vieții și cu siguranță e o
afirmație foarte aproape de adevăr. Ca student, faci cunoștință cu o mulțime de
persoane și situații noi, care te pregătesc pentru viața de adult.
Ești poate pentru prima dată departe de casă, de părinți și trebuie să te descurci
singur.

Dacă stai la cămin, e bine să știi cum poți să te organizezi pentru a avea o cameră

curată și ordonată, igienizată și plăcută ochiului, fără să petreci ore în șir pentru
asta.

Vei observa, în articolul de față, că ideea este simplă: fii organizat, curăță la timp,
ține la distanță umezeala, controlează praful și microbii.

Camera

Realizează în colaborare cu colegii un program de curățenie, încă de la început –

asta te va scuti de discuții incomode pe viitor.

Stabiliți cine și când e responsabil cu curățenia de ansamblu a camerei sau dacă

preferați să lucrați cot la cot de fiecare dată, pentru a termina mai repede treaba.

De asemenea, înarmează-te cu proasoape de hârtie, săpun, găleată și mop (pe care

ar fi bine să îl schimbi din când în când).

Asigurați-vă că aveți la îndemână un coș de gunoi cu capac și că îl evacuați la

timp, pentru a preîntâmpina mirosurile neplăcute și înmulțirea bacteriilor.

Nu aruncați în niciun caz în acest coș resturi de mâncare.

Schimbă cât mai des bureții de vase și evită să folosești un prosop textil pentru a-ți
șterge mâinile sau vasele. Toți microbii despre care vom tot pomeni în continuare
se pot dezvolta mult mai repede într-un spațiu de uz comun și te pot expune la
afecțiuni gastro-intestinale.

Înainte să îți așezi lucrurile igienizează mobilierul folosind o lavetă uscată și un

spray de mobilă cu efect antistatic. Ideal e să ștergi praful săptămânal, ca să previi
alergiile și să trăiești într-un mediu plăcut și sănătos.