IAT – 20

Mai jos sunt prezente 20 de întrebări cu privire la timpul petrecut online în scopuri non-
academice sau recreative. Nu există răspunsuri corecte sau greșite. Prezentul chestionar nu
reprezintă un test de inteligentă sau de aptitudini, ci doar o măsură a felului în care
dumneavoastră acționați și simțiți. Încercați să oferiți răspunsurul care credeți dumneavoastră că
vă reprezintă cel mai frecvent, având în vedere faptul că: 0 reprezintă nu mi se potrivește, 1
rareori, 2 ocazional, 3 frecvent, 4 deseori și 5 mereu.

1. Cât de des considerați că petreceți timp online mai mult

decât ați intenționat?
2. Cât de des neglijați treburile casnice pentru a petrecere
mai mult timp online?
3. Cât de des preferați bucuria internetului față de cea a
partenerului dumneavoastră?
4. Cât de des formezi noi relații cu alți utilizatori din mediu
online?
5. Cât de frecvent se plâng persoanele din viața
dumneavoastră de timpul pe care îl petreceți online?
6. Cât de frecvent suferă notele sau activitatea școlară din
cauza timpului petrecut online?
7. Cât de des verificați e-mailul/messengerul înainte de
altceva ce trebuie să faceți?
8. Cât de mult suferă performanța sau productivitatea la
locul de muncă din pricina Internetului?
9. Cât de des devii defensiv sau secretos când cineva te
întreabă ce faci online?
10. Cât de des blocați gândurile deranjante din viața
dumneavoastră cu gândurile liniștitoare ale Internetului?
11. Cât de des anticipezi când vei reveni online?
12. Cât de des te temi că viața fără Internet ar fi plictisitoare,
goală și fără bucurie?
13. Cât de des vă enervați, țipați sau reacționați nervos dacă
cineva vă deranjează în timp ce sunteți online?
14. Cât de des pierdeți somnul din cauza conectărilor de seară
târzii?
15. Cât de des vă simțiți preocupați de Internet atunci când
sunteți offline sau vă imaginați că sunteți online?
16. Cât de des te găsești spunând "încă câteva minute" când
 ești online?
17. Cât de des încercați să reduceți timpul petrecut online și
să nu reușiți?
18. Cât de des încercați să ascundeți cât timp ați fost online?
19. Cât de des alegeți să vă petreceți mai mult timp online
decât să ieșiți alături de alții?
20. Cât de des vă simțiți deprimat, agitat sau nervos atunci
când sunteți offline, care va dispărea odată ce vă
întoarceți online?