Niciodat Uneori Regulat Des ntotdeauna sau foarte rar 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Ct de des observai c petrecei mai mult timp online, dect
planificai? Ct de des neglijai treburile casnice pentru a petrece timpul online (n reea)? Ct de des preferai s petrecei timpul comunicnd cu partenerul? Ct de des facei cunotine noi cu prieteni virtuali aflndu-v online (n reea)? Ct de des cei apropiai se intereseaz de timpul petrecut de dvs. online (n reea)? Ct de des sufer performanele colare pentru c petrecei prea mult timp online (n reea)? Ct de des v verificai pota electronic nainte de a face altceva mai important? Ct de des sufer productivitatea activitii din cauza pasiunii dvs. fa de Internet? Ct de des luai o poziie defensiv (de aprare) i va ascundei cnd suntei ntrebat cu ce v ocupai on-line (n reea)? Ct de des schimbai gndurile ce v nelinitesc despre viaa dvs. real cu gndurile despre internet? Ct de des v surprindei imaginndu-v c va aflai n internet? Ct de des simii c viaa e plictisitoare, fr sens i trist fr internet? Ct de des v certai, strigai sau v exprimai n alt mod suprarea, cnd cineva ncearc s v sustrag de la aflarea n reea?
14 Ct de des neglijai timpul pentru somn, stnd pn trziu n Internet?
15 Ct de des va imaginai ceea ce vei face n internet n timp ce suntei offline, sau v imaginai cum v aflai online? 16 Ct de des v vorbii nc un minut, aflndu-v online? 17 Ct de des suferii nfngere n ncercarea de a reduce timpul petrecut n reea? 18 Ct de des ncercai s ascundei cantitatea de timp, petrecut n reea? 19 Ct de des alegei s petrecei timpul n internet n loc s mergei undeva cu prietenii? 20 Ct de des simii depresie, deprimare i nervozitate fiind n afara reelei i observai c aceast stare trece ndat ce v aflai online?