ZECE Principii Sanatoase de Viata

1. Pretuiste-ti corpul!

Un stil de viata sanatos este primul pas catre o viata implinita. Corpul tau face
part din viata ta si, cu toate ca tu nu esti corpul tau, trebuie sa ai grija de
acest giuvaier pe care il porti cu tine in timpul pe care il traiesti pe acest
Pamant. Corpul tau este un instrument prin care tu interactionezi cu cei dragi, te
bucuri de simturi si gusti viata in toate formele sale, la maxim. Asadar, ai grija
de acest instrumnt si ingrjeste-l cu daruire si respect.

2. Invata sa reactionezi!

Viata ne ofera multe momente, unele frumoase, altele, mai putin placute. Invata cum
sa reactionezi la fiecare intamplare din viata ta, controland emotiile pe care ti
le ofera fiecare situatie in parte. Ramai ca un observator atunci cand simti ca un
moment poate fi coplesitor, detaseaza-te si fa in asa fel incat sa fii TU cel care
controleaza emotia si nu vice-versa!

3. Stradieste-te sa fii un medel pentru cei din jurul tau!

In orice situatie te-ai afla, fie ca esti acasa, la birou, la o bere cu prietenii,
intotdeauna ramai o persoana integra, cu un caraceter demn de urmat, pastrand
virtutile si principile vii si nealterate. Asta presupune ca e de preferat sa eviti
discutiile in contradictoriu, momentele cand ai putea sa exagerezi cu licorile
bahice, evita barfa cu orice pret, fii o persoana care prefera sa taca decat sa
critice, adu-ti aportul in orice situatie, fara sa iti stibesti din bunul simt!

4. Priveste fiecare obstacol ca pe o provocare!

Intotdeauna, indiferent cat de neagra iti pare situatia, fii sigur ca exista resuse
pentru a rezolva orice problema ai avea! Gandeste pozitiiv si ramai calm in orice
situatie. Doar astfel solutiile vor aparea. Daca te agiti si iti faci griji,
probleme te vor controla si vei pierde orice sansa de a le rezolva. Daca vei
ramane calm i le vei privi cu detasare, vei reusi sa gasesti o cale de a le
rezolva.

5. Asuma-ti DOAR responsabilitatea propriilor actiuni, fapte si situatii pe care

le poti influenta sau schimba!

Intotdeauna, atunci cand iti exprimi parerea cu privire la o situatie, sau cand te
implici intr-o actiune, sau cand infaptuiesti ceva, obisnuieste-te sa iti asumi
responsabilitatea efectelor care decurg din asta. Orice altceva care se afla in
afara acestei responsabilitati nu are vreo mportanta sau vreo legatura cu tine.
Accepta asadar, doar ceea ce poti integra in responsabilitatea ta. Restul nu e in
sfera ta de interes.

6. Dezvoltarea personala continua este singura cale catre reusita!

Continua sa citesti, sa inveti, sa cauti raspunsuri la intrebari, SA ITI PUI

INTREBARI, sa te cultivi, sa iti depasesti limitele. Doar asa poti sa evoluezi,
doar asa poti sa te dezvolti.

7. Fii o perosana recunoscatoare constant!

Pentru fiecare lucru mic sau grandios, pentru fiecare zi, pentru fiecare clipa,
multumeste! Bucura-te! Recunostinta este un obicei care te ajuta sa iti mentii
Sufletul in pace si mintea in echilibru. Chiar si in fata necazurilor poti sa ai
recunostinta, pentru ca iti ofera lectii din care sa invti si sa capeti experienta.
8. Fundamentul esential al existentei tale sunt obiceiurile personale!

Educa-te, sau re-educa-te sa ai obiceiuri sanatoase zi de zi. Obisnuieste-te sa iit

cultivi un set de obiciuri, transforma-le intr-un ritual personal, pe care sa il
practici zi de zi. Spre exemplu: citeste zi de zi, plimba-te, fa cinci minute de
miscare, fa un dus fierbinte sau o baie parfumata, bea un ceai, practica
recunostinta.... Tu alegi, dar obisnuieste-te sa iti fac un set al tau, pe care sa
il respecti zi de zi. Vei observa ca, in functie de obiceiurile personale, viata ta
se va schimba.

9. Fii mereu bun!

Chiar daca uneori simti nevoia ca ego-ul tau sa prevaleze in anumite situatii,
straduieste-te sa ii bun si sa lasi de la tine. Furia si incapatanarea sunt emotii
nefolositoare si care iti pot strica pacea sufleteasca atat tie, cat si celor din
jur. Fii bun si ofera bunatate.

10. Iubeste si traieste cu Pasiune!

Iubirea este acel "motor" care pune viata in miscare, iar Pasiunea este Forta
care il mentine pornit. Manifesta intotdeauna Iubire, Compasiune si Generozitate,
fara a te astepta la ceva in schimb! Traieste viata cu bucurie, ca si cand nu ar
mai fi nimic altceva de facut. In definitiv nici nu este!

Si cel mai important dintre toate: traieste dupa propriile tale principii si
valori. Aceasta este adevarata Cale catre o viata implinita! Construeste-ti un set
de valori si de principii, apoi urmeaza-le si ghideaza-ti pasii dupa ele!

Adev�rata smerenie lucreaz� �n chip cu totul deosebit. Iat� o pild�:

Un monah oarecare, av�nd ad�nc� smerenie ?i via?� sf�nt�, a sosit �n vizit� la o

m�n�stire. A intrat �n biseric� s� se roage, iar c�nd fra?ii s-au a?ezat la cina
fr�?easc� a dragostei, a luat ?i el loc. Unii dintre fra?i au �nceput s� se
�ntrebe: �Dar acesta ce caut� aici?� ?i i-au spus monahului: �Ridic�-te ?i ie?i
afar�!�. El s-a ridicat ?i a ie?it. Al?ii dintre fra?i �ns�, m�hnindu-se din
pricina izgonirii acestuia, l-au chemat �napoi. F�r� a ar�ta �n vreun fel c� s-ar
fi sim?it jignit, el s-a �ntors. Apoi unul dintre fra?i l-a �ntrebat: �Spune-ne, ce
ai g�ndit ?i ce ai sim?it c�nd ai fost izgonit, iar apoi chemat �nd�r�t?�. Aceasta
le-a r�spuns: �Mi-am amintit c� sunt asemenea unui c�ine care iese c�nd este
izgonit ?i vine c�nd este chemat�.

Aceasta este adev�rata smerenie. Smerenia f�?arnic� are p�rt�?ie cu aceasta pe c�t
au paiele cu aurul.