Termoterapia consta in infasurarea pacientei in termocuverta, care actioneaza de fapt ca o sauna locala ce poate ajunge la temperaturi foarte ridicate,

de pana la 70 de grade Celsius. Aceasta procedura duce la arderea extrem de rapida a tesutului adipos, cu grasime, producand slabirea in centimetri. De asemenea, prin termoterapie se realizeaza o crestere semnificativa a metabolismului celular si a procesului de transpiratie. Termoterapia este un procedeu care produce efecte vizibile chiar dupa prima sedinta mai ales in combinatie cu alte tratamente : electrostimularea ( clientei I se aplica mai intai electrozii dupa care este infasurata in termocuverta), impachetari cu geluri sau creme puternic reductoare, cu produse pe baza de namol sau alge marine. Sedintele de tratamete combinate (electrostimulare + termoterapie) duc la pierderea rapida in centimetri si produc rezultate vizibile intr-un timp relativ scurt.

Proces ce consta in utilizarea caldurii in scopuri terapeutice, de exemplu pentru ameliorarea durerii si redorii articulare si musculare si pentru a imbunatati circulatia sangvina.

Termoterapia este un proces ce consta in utilizarea caldurii in scopuri terapeutice, de exemplu pentru ameliorarea durerii si redorii articulare si musculare si pentru a imbunatati circulatia sangvina. Are mai multe metode de utilizare. Astfel, termoterapia poate consta in infasurarea pacientuluiu in termocuverta, care actioneaza de fapt ca o sauna locala ce poate ajunge la temperaturi foarte ridicate, de pana la 70 de grade Celsius. Aceasta procedura duce la arderea extrem de rapida a tesutului adipos, cu grasime, producand slabirea in centimetri. De asemenea, prin termoterapie se realizeaza o crestere semnificativa a metabolismului celular si a procesului de transpiratie. Amintim de asemenea de baile de aburi, baile de aer cald (se fac in dispozitive speciale), baile de soare si nisip, ca si baile de lumina partiale sau complete (care se fac, de asemenea, in dispozitive speciale).

Cercetatorii au reusit sa explice beneficiile caldurii asupra durerii musculare. O crestere locala a temperaturii permite activarea circulatiei sangvine intr-un loc precis. Astfel, schimburile sunt facilitate: mai multe nutrimente, apa, oxigen. Toate elementele care permit repararea celulara sunt prezente din abundenta.

In consecinta, caldura aplicata pe un muschi dureros faciliteaza curatirea si repararea. Aceasta crestere a debitului sangvin favorizeaza de asemenea penetrarea agentilor externi in muschi. De aceea multe creme calmante au si efect termic, pentru ca moleculele sa fie repede absorbite in zona cu probleme. Caldura diminueaza eficacitatea transmiterii mesajelor nervoase. Astfel, senzatiile de durere trec cu greu de la zona incalzita la creier. De aceea cresterea temperaturii are un efect calmant rapid. In afara metodelor traditionale deja precizate, mai exista si altele, cum ar fi: cremele, gelurile si alte produse cu actiune termica pe baza de camfor sau de mentol. Acestea sunt produse mai mult sau mai putin naturale care necesita un masaj pentru a-si dona caldura. Agentii lor anti-durere penetreaza in piele, iar apoi in muschi. O singura bila neagra pentru aceste produse, si anume: actiunea lor ramane limitata in timp, iar masajele in zona inferioara a corpului raman rezervate contorsionistilor. De curand, este posibil sa ingrijesti durerile musculare cu ajutorul plasturilor termici, care se gasesc si in tara noastra. Auto-adezivi, ei sunt conceputi pentru a fi purtati mai multe ore, deci pentru o ingrijire de lunga durata. Principalul lor avantaj este ca sunt usor de aplicat si nu este nevoie sa masezi. O alta metoda de ingrijire a acestor dureri consta in aplicarea de raze infrarosii cu efect termic cu ajutorul unor lampi, metoda care face muschiul mai receptiv la tratamentele care ii vor fi aplicate apoi. Atentie insa, termoterapia nu este indicata pentru tratamentul contuziilor, elongatiilor, rupturilor sau durerilor articulare, pentru care frigul este preferabil.

Obiectivele termoterapiei se definesc in legatura cu mecanismele sale de actiune. Elevizeaza: Reechilibrarea verigilor fiziologice ale termoreglarii, Interceptarea verigilor fiziopatologice implicate in afectiunile localizate, in special lanivelul aparatului locomotor, Modularea reactivitatii organismului la mediu prin cresterea capacitatii de aparareimunitara specifica si nespecifica a acestuia, Cresterea capacitatii de adaptare a organismului la variatiile termice ale mediului. Efectele aplicatiei locoregionale a factorului termic (cald-rece) sunt: Miorelaxant-antispastic, Analgezic, Vasculoactiv-hiperemic, antiinflamator-resorbtiv,

Biotrofic prin modularea proceselor metabolice, Modularea elasticitatii tesutului conjunctiv.

Efectele generale ale aplicatiei factorului termic sunt: Cresterea performantelor aparatului NMAK (neuromioartrokinetic) la nivelul tuturor structurilor sale componente, prin cresterea debitului circulator, cresterea elasticitatiifibrelor musculare si a eficientei contractiei musculare si ameliorarea elasticitatiicolagenului apartinand tesutului conjunctiv, Inducerea efectului vasoactiv superficial si de profunzime, Antrenarea mecanismelor de termoreglare (pe calea termoterapiei cu factoricontrastanti cald-rece), Inducerea efectului analgezic (pe cale directa, cu scaderea sensibilitatii si excitabilitatiifusurilor neuromusculare si prin mecanismul controlului portii, cat si indirect, prinmodularea circulatiei, efectul mioralaxant-decontracturant si antiinflmator, secundar

Contraindicatiile majore ale termoterapiei, regasite si in literatura de specialitate, sunt: Sindromul inflamator acut, Hemoragia acuta, Sindromul ischemic acut, Discraziile sanguine, Tulburarile de sensibilitate, Leziunile tegumentare, Neoplaziile.