Creșterea disponibilitatea mentală în personalul

militar

Megan M. Thompson & Donald R. McCreary

Apărare cercetare și dezvoltare Canada
1133 Sheppard Ave Vest
Toronto M3M 3B9
CANADA
Don.McCreary@drdc-rddc.gc.ca Megan.Thompson@drdc-rddc.gc.ca

ABSTRACT
Având în vedere că leziunile psihologice reprezintă între 10-50 % din pierderile operaționale, există
dovezi consecvente că pregătirea psihologică adecvată pentru desfășurări este o condiție operațională
vitală. Dincolo de costurile psihologice pentru soldați, rezultatele empirice indică,deasemenea, că
factorii de stres găsiți în contexte militare pot contribui la erori de judecată și performanță, reducând
eficiența operațională. Astfel, dezvoltarea programelor de instruire care pregatesc cu succes personalul
pentrurigorile psiholeogice ale operatiunilor, pe langa cererea fizica si tehnica, sunt importante pentru
eficienta operationala si mentinerea bunei agresiunilor militari individuali.

Deși multe armate oferă informări privind gestionarea stresului, eficacitatea finală a acestor
informări poate fi împiedicată de cel puțin trei factori. În primul rând, aceste prezentări sunt de obicei o
discuție destul de academică a unui model generic de stres prezentat în formate de curs care sunt total
diferite de formarea operațională. Acest lucru poate face ca lecțiile inerente briefingurilor de stres să
pară fără legătură cu experiențele soldaților. În al doilea rând, nu există practic nici o formare practică
asociată cu informări tradiționale de gestionare a stresului. O problemă finală, dar fundamentală,desigur,
existența stigmatului omniprezent asociat cu problemele de sănătate mintală. Toți acești factori pot
contribui la o rezistență generală față de relevanța acestor informații și/sau la negarea acestora. În ciuda
acestor pejoraturi individuale și culturalecaresubminează acceptarea acestei formări, militarii
trebuie să abordeze problema dezvoltării rezilienței psihologice în personalul lor. Prin urmare,
provocarea este de a încorpora principiile importante ale managementului stresului în formare în moduri
care sunt antrenante și relevante pentru publicul militar și care nu provoacă reacții psihologice din cauza
atitudinilor legate de stigmatizare.

În această lucrare explorăm modul în care literatura psihologică privind stresul și copingul ar putea
informa programele de pregătire militară pentru a spori "disponibilitatea mentală"[1, p. 743] ca
metodă de dezvoltare a rezilienței psihologice de bază a personalului militar. Potrivity, pregătirea
mentală implică o abordare integrată, infuzând principiile controlului emoțional, cognitiv și
comportamental în contextul unei instruiri militare realiste. Mai exact, în situațiile de formare selectate,
instructorii ar nota răspunsurile fiziologice și cognitive la stres, modul în care aceste răspunsuri pot
afecta reacțiile soldaților și deciziile luate și cursul acțiunilor întreprinse, precum și modul în care
acești factori interacționează. De asemenea, formatorii vor oferi instruire în tehnicile de menținere a
controlului cognitiv și emoțional in situ, demonstrând aceste tehnici după cum este necesar până la
atingerea unui anumit nivel de competență. În acest fel, lecțiile valoroase și punctele de formare ale
managementului stresului sunt mai intrinsec aplicabile și mai importante pentru soldați, tehnicile
practicate mai contiguu și beneficiile acestor tehnici mai mult experiență imediată în contexte relevante
din punct de vedere operațional. Astfel, integrarea acestor principii și instrumente în oportunitățile de
formare relevante încurajeazăaplicareareflexivă a răspunsurilor de pregătire mentală în același mod în
care competențele tehnice devin reflexive în contexte militare. Trecem în revistă două studii care au o
aplicare specială la o abordare de pregătire mentală. Încheiem cu o discusție specifică

RTO-MP-HFM-134 4-1
 Thompson, M.M.; McCreary, D.R. (2006) Creșterea disponibilitatea mentală în personalul militar. În dimensiuni umane în
operațiunile militare
– Strategiile liderilor militari pentru abordarea stresului și a sprijinului psihologic (pp. 4-1 – 4-12). Meeting Proceedings RTO-
MP-HFM-134, Capitolul 4. Neuilly-sur-Seine, Franța: RTO. Disponibil de la: http://www.rto.nato.int/abstracts.asp.

RTO-MP-HFM-134 4-1
 Formular aprobat
Pagina de documentare a raportului OMB nr. 0704-
0188

Sarcina de publică pentru colectarea informațiilor este estimată la o medie de 1 oră pe răspuns, inclusiv timpul necesar pentru revizuirea
raportare

instrucțiunilor, surselor de date existente, colectarea și menținerea datelor necesare și completarea și revizuirea colectării informațiilor. Trimite comentarii
căutarea

cu privire la această estimare a sarcinii sau orice alt aspect al acestei colectări de informații, inclusiv sugestii pentru reducerea acestei sarcini, la
Washington Headquarters Services, Direcția pentru Operațiuni de Informații și Rapoarte, 1215 Jefferson Davis Highway, Suite 1204, Arlington VA 22202-4302. Respondenții ar

trebui să fie conștienți de faptul că, în pofida oricărei alte dispoziții legale, nicio persoană nu va fi supusă unei sancțiuni pentru nerespectarea unei

colectări de informații dacă nu afișează un număr de control OMB valid în prezent.

1. DATA RAPORTĂRII 2. TIPUL RAPORTULUI 3. DATELE ACOPERITE

01 APRILIE 2006 N/A -
4. TITLU ȘI SUBTITRARE 5a. NUMĂRUL CONTRACTULUI
Creșterea disponibilitatea mentală în personalul militar 5b. NUMĂRUL GRANTULUI

5c. NUMĂRUL ELEMENTULUI

PROGRAMULUI
6. AUTOR (AUTORI) 5d. NUMĂRUL PROIECTULUI

5e. NUMĂRUL SARCINII

5f. NUMĂRUL UNITĂȚII DE LUCRU

7. EFECTUAREA NUMELUI (DENUMIRILOR) ORGANIZAȚIEI ȘI A ADRESEI (ADRESELOR) 8. EFECTUAREA NUMĂRULUI

Apărare cercetare și dezvoltare Canada 1133 Sheppard Ave West RAPORTULUI ORGANIZAȚIEI
Toronto M3M 3B9 CANADA
9. DENUMIREA (DENUMIRILE) AGENȚIEI DE SPONSORIZARE/MONITORIZARE ȘI ADRESA 10. ACRONIMUL (ACRONIMELE)
(ADRESELE) SPONSORULUI/MONITORULUI

11. NUMĂRUL (NUMERELE) RAPORTULUI

SPONSORULUI/MONITORULUI

12. DECLARAȚIE DE DISTRIBUIRE/DISPONIBILITATE

Aprobat pentru lansare publică, distribuție nelimitată
13. NOTE SUPLIMENTARE
A se vedea, de asemenea, ADM001955.
14. REZUMAT

15. TERMENI DE SUBIECT

16. CLASIFICAREA DE SECURITATE A: 17. LIMITAREA 18. 19a. NUMELE

REZUMATULUI NUMĂRUL
a. RAPORT b. REZUMAT c. ACEASTĂ PAGINĂ PERSOANEI
DE
Neclasificat Neclasificat Neclasificat UU PAGINI
RESPONSABILE

12

Formularul standard 298 (Rev. 8-98)

Prescris de ANSI Std Z39-18
Creșterea disponibilitatea mentală în personalul militar

probleme de formare relevante pentru pregătirea mentală, precum și plasarea de formare de

pregătire mentală în continuum de formare militare de sănătate mintală, servicii și programe.

INTRODUCERE1
Operațiunile militare moderne, variind de la luptele tradiționale de război până la gama de misiuni de
sprijinire a păcii, cuprind diferențe doctrinare și tactice variate. Misiunile de luptă implică în primul rând
controlul fricii și gândurilor legate de frică, dar și controlul comportamentului nesăbuit pentru a menține
eficiența operațională [2, 3]. Sprijinul pentru pace include,de asemenea, controlul furiei și frustrării, pe
lângă controlul fricii. Cu toate acestea, toate misiunile militare sunt similare prin faptul că deciziile și
acțiunile continuă să implice adesea consecințe care pun viața în pericol sau care modifică viața și apar în
mod regulat pe fondul unor factori de stres psihologici, inclusiv al pericolului și al riscului, al presiunii
timpului și al incertitudinii [4]. Dincolo de costurile psihologice pentru soldații individuali și lăsate în
afara ratelor de luptă pentru unități, rezultatele empirice indică, de asemenea, că stressors găsite în
contexte militare pot reduce eficiența operațională. Această afectare include expirarea atenției, îngustarea
concentrării perceptuale, tulburări de memorie pe termen scurt și procesarea părtinitoare a informațiilor,
care separat și în combinație pot catribui erori dejudecată și performanță [2, 4, 5, 6, 7]. Astfel, în ciuda
progreselor tehnologice, oamenii rămân elementul central în operațiunile militare și sunt obligați să
mențină controlul emoțional, cognitiv și comportamental pentru a-și asigura propria afetie, siguranța
camarazilor lor și pentru a maximiza eficacitatea operațională.

Având în vedere importanța acestor caracteristici psihologice, răspunsul simplu pare să fie selectarea doar
a acelor persoane care se nasc cu "lucrurile potrivite" pentru a excela în asul fal factorilor de stres
asociațicu misiunile militare. Cu toate acestea, în ciuda efortului considerabil [ de exemplu, 8], a timpului
și a banilor cheltuiți pentru programe militare de screening psihologic la nivel de recrutare, leziunile de
stres continuă să țină seama între 10 la sută și 50 la sută din pierderile operaționale [1, 3, 4, 9, 10, 11, 12].
În plus, chiar dacă s-ar stabili criteriile definitive de selecție psihologică în această privință, în multe țări
grupul de recruți este atât de mic încât militarii lor pur și simplu nu au luxul de a examina toți candidații
potențial vulnerabili. În plus, doctrinele de recrutare ale multor țări trebuie să mențină un echilibru
atent între cerințele militare și provocările legate de drepturile omului din partea solicitanților care pot
avea probleme cu anumite criterii de excludere. Prin urmare, este adesea de competența sistemelor de
instruire să ofere competențele necesare care vor asigura cea mai bună protecție posibilă pentru întregul
personal militar.

Instruire militară
Instruirea militară s-a concentrat în mod tradițional pe dobândirea de competențe și dezvoltarea
competențelor tehnice, disciplinei, forței, rezistenței și lucrului în echipă. Prelegerile și informările
oferă cunoștințe de bază, în timp ce demonstrațiile și exercițiile repetate perfecționează competențe
specifice. Desigur, practica, în special supraînvățarea implicată în exerciții repetate, poate avea beneficii
psihologice, reducând noutatea și, prin urmare, incertitudinea asociată cu aspectele tehnice ale acestor
sarcini, sporind astfel încrederea. Supraînvățarea poate reduce astfel interferențaldiers "de la răspunsurile
concurente [2, 13, 14] și poate fi deosebit de important în sarcini complexe [15]. Cu toate acestea, în
această abordare lecțiile psihologice importante sunt în cel mai bun caz implicite, iar "individul este lăsat
pe propriile dispozitive în învățareag pentru a controla gândurile și emoțiile. Cu toate acestea, este
evident că emoțiile și gândurile pot afecta comportamentul și pot fi elemente esențiale pentru
dobândirea competenței" [16, p. 53]. În timp ce multe persoane învață aceste lecții mentale implicite,
dar vitale în timp, restul oamenilor vor avea diferite grade de dificultate
1
Am dori să mulțumesc LCol Peter Haindl, precum și personalul de formare de la Centrul de instruire de sprijin pentru pace,
Forțele canadiene Base Kingston, care au furnizat primul autor cu portunities opexcelent pentru a observa de formare
de sprijin pentrupace. Exemplul lor a informat și a influențat în mod semnificativ gândirea noastră cu privire la infuzia
conceptelor de pregătire mentală în contexte de formare relevante din punct de vedere operațional. Această lucrare se
4-2 RTO-MP-HFM-
134
 bazează pe capitolul Thompson, M.M., & McCreary, D.R. (2006). Creșterea disponibilitatea mentală în personalul
militar. În T.W. Britt, A. Adler, & C.A. Castro (Series Eds.) & A. Adler, T.W. Britt, & C.A. Castro (Vol. Eds.), Military
life: The psychology of serving in peace and combat: Vol. 2. Cerințe operaționale și ajustare
(pp. 54-79). New York: Praeger De presă.

4-2 RTO-MP-HFM-
134
 Creșterea disponibilitatea mentală în personalul
militar

dobândirea acestor abilități psihologice. În cel mai bun caz, acest lucru le poate întârzia dobândirea de
competențe și, în cel mai rău caz, acest lucru îi va lăsa pe ei și pe colegii lor în mod constant în pericol și
le poate limita capacitatea de a rămâne în armată [17, 18].

Ca o recunoaștere a efectelor adverse pe care reacțiile legate de stres le pot avea asupra operațiunilor,
mulți militari au început recent săabordeze această problemă prin dezvoltarea deinformări privind
gestionarea stresului. În mod obișnuit, oferite de către profesioniștii militari din domeniul sănătății
mintale, aceste prelegeri, care de obicei au o durată de una până la patru ore, acoperă relația stres-tulpină,
principiile generale ale stress, factorii de stres de desfășurare comune și informații generale cu privire la
diverse strategii eficiente și ineficiente de adaptare [14, 19]. Deși aceste prelegeri pot fi o evoluție
pozitivă în ceea ce privește începerea recunoașterii și adresei noțiunii de stres în operațiunile military,
eficacitatea finală a acestor prelegeri poate fi limitată de mai mulți factori.

În primul rând, similar cu populația civilă, personalul militar deține adesea stereotipuri puternice conform
cărora problemele psihologice dezvăluie slăbiciunea inerentă a caracterului [20, 21]. Într-adevăr,
această mentalitate poate fi deosebit de răspândită în culturile militare care apreciază în mod explicit
condiția fizică, tenacitatea și curajul. Această mentalitate pune bazele unor atitudini negative care
funcționează împotriva mesajelor furnizate în briefingurile de stres. Second, utilizarea de profesioniști de
sănătate mintală pentru a oferi aceste prelegeri poate consolida rezistența la aceste informații chiar mai
departe. Acest lucru se datorează faptului că, la fel de importante ca abilitățile lor sunt, profesioniștii
militari de sănătate mintală sunt văzute ca tratarea ured deja inj,nu furnizarea de formare care
îmbunătățește eficiența operațională. Briefing-urile de stres sunt, de asemenea, mai distincte,
deoarece acestea sunt adesea date separat de restul instruirii militare și de predumnezare. Prin urmare,
lecțiile importante conținute îninformările de management al stresului, în special cele legate de operațiuni,
pot fi respinse mai ușor dacă nu sunt date de personalul militar care este perceput ca având experiență
operațională aplicabilă. În al treilea rând, este posibil ca formatul tipic al prelegerii să nu fie antrenant
pentru soldați și, prin urmare, lecțiile pot părea a fi puțin relevante [14]. Nici abordarea prelegere /
briefing nu oferă o pregătire specifică cu privire la tehnicile care ar putea fi puse la utilizarea eficientă în
timpul situațiilor stresante, sau în cazul în care o fac acestea sunt doar demonstrat quickly în timpul
prelegerii. Acest lucru limitează din nou capacitatea persoanei de a generaliza aceste tehnici practice la
setările din lumea reală pe care le pot întâlni în timp ce sunt implementate. În ciuda acestor obstacole
semnificative, militarii trebuie să abordeze problema dezvoltării rezilienței psihologice a personalului lor,
deoarece există dovezi consecvente că o astfel de reziliență contribuie la asigurarea sănătății și bunăstării
și este o cerință operațională vitală.

PREGĂTIRE MENTALĂ DE FORMARE

Atunci cum ne-am propus să creștem reziliența psihologică de bază a personalului militar? O astfel de
abordare ar trebui să promoveze conștientizarea stresului, educația și, important, formarea în situații de
stres în moduri care vor fi semnificative și imediat relevante pentru majoritatea personalului militar, fără a
implica stereotipuri puternice care pot submina mesajele importante inerente acestui tip de
formare. Gândirea noastră despre acest echilibru delicat ne-a determinat să propunem o abordare de
"pregătire mentală", un termen pecare îladoptăm de la Armfield [1], care ar îmbina principiile
importante ale managementului stresului direct în situații de formare semnificative. Pregătirea
mentală ar implica apoi integrarea în mare măsură fără probleme a principiilor de adaptare
psihologică în medii dinamice de pregătire militară, cu transmiterea de mesaje de către formatori cu
experiență tehnică și operațională și credibilitate. În acest fel, lecțiile și punctele de antrenament asociate
cu pregătirea mentală sunt mai intrinsec aplicabile și mai importante pentru soldați atât la nivel fiziologic,
cât și psihologic, tehnicile sunt practicate in situ, iar beneficiile acestor tehnici sunt mai imediat pertinente
și mai contiguu experimentate în contexte operaționale relevant. Acest lucru se datorează faptului că
instrumentele de bază ale managementului stresului nu ar trebui să fie predate ca distincte și, prin
urmare, într-un fel diferite de la "normale" răspunsuri la "normale" situații militare - pentru a fi utilizate
RTO-MP-HFM-134 4-3
numai după evenimente apar și simptome de stres emerge. Mai degrabă, acestea ar trebui integrate în toate
oportunitățile de formare relevante, astfel încât să devină reflexive în același mod în care competențele
tehnice sunt reflexive. În mod similar, noțiunea de pregătire mentală ar trebui să fie gândită ca o abilitate
trainable care can fi dobândite și dezvoltate, la fel ca aptitudini fizice, spre deosebire de viziunea
tradițională a psihologice, ca statice

RTO-MP-HFM-134 4-3
Creșterea disponibilitatea mentală în personalul militar

aspecte ale temperamentului personal, caracterului și puterii. Aceste obiective pot fi realizate numai în
cazul în care tehnicile de dezvoltare a pregătirii mentale sunt bine integrate și înrădăcinate înarsenalul
overarchin g de răspunsuri disponibile pentru personalul militar.

Paradigma cognitiv comportamentală

Fundamentul formării de pregătire mentală este paradigma cognitiv-comportamentală. Această
abordare subliniază importanța aprecierilor fiecărui individ asupra unui eveniment stresant, în loc de
simpla prezență sau absență a stresorului în sine. Una dintre cele mai influente teorii din cadrul acestei
paradigme este Modelul Tranzacțional, în care stresul este defințitca urmare a unui dezechilibru sau a unei
neconcordanțe între cerințele de mediu și resursele percepute ale persoanei [22, 23]. Conform acestui
model, o persoană va face o evaluare inițială sau primară că un eveniment este fie provocator (și, prin
urmare, este perceput ca neutru sau pozitiv), fie amenințător (și, prin urmare, este perceput ca
negativ). Dacă este percepută ca amenințătoare, persoana respectivă face apoi o evaluare, denumită o
evaluare secundară, cu privire la faptul dacă are resursele de adaptare pentru a gestiona cu succes și a
prevala în situație [23]. În cazul în care apare o potrivire percepută între cerințele unui eveniment și
resursele de adaptare, echilibrul este restabilit. Într-un caz de nepotrivire percepută, echilibrul rămâne
evaziv.

Deși fundamentally cognitive în natură, componentele fiziologice și emoționale sunt, de asemenea, parte
integrantă a modelului tranzacțional. De exemplu, atunci când dezechilibrul perceput între resursele
individuale și cerințele de mediu este ridicat, fiziologic (de exemplu, ritmul cardiac și de respirație,
transpirația etc.) iar sistemele psihologice (de exemplu, atenția, anxietatea etc.) devin din ce în ce mai
activate [16, 18]. Deoarece acestea sunt cu adevărat sisteme interactive, creșterea excitare fizică,
emoțională sau cognitivă poate crește excitarea în ystems rămase prin bucle de feedback [24]. În limite,
oamenii sunt capabili să facă față excitarei crescute asociate cu dezechilibrul dintre resursele percepute și
cerințele de mediu. Într-adevăr, aceste circumstanțe sunt fundamentale pentru învățarea și catargulunor noi
comportamente [16]. Cu toate acestea, atunci când dezechilibrul dintre evenimente și resurse devine prea
mare, excitarea unei persoane depășește pragul optim. În acest caz, ele sunt cele mai concentrate pe
scăderea excitare lor, de multe ori prin mijloacele cele mai imediat accesibile sau bine învățate, chiar dacă
aceste mijloace inhiba și interferează cu învățarea eficientă, stăpânirea, și adaptarea la medii stresante.

Desigur, preceptele modelului tranzacțional sunt în concordanță cu cercetarea și teoria stresului militar.
De exemplu, există dovezi consistente că evaluările și strategiile de adaptare ale veteranilor militari au
influențe puternice asuprarezultatelor lor în materie de sănătatemintală [10, 11, 25, 26]. Modelul lui Gal
[27] de combatere a stresului consideră că interpretările cognitive ale soldaților și evaluările situației de
luptă sunt esențiale. Aceste interpretări mediază un individ, o unitate și o misiune legată de
untecedents și, ulterior, determină răspunsurile cognitive, emoționale și comportamentale ale fiecărui
soldat. Modelul mai recent de adaptare a soldatului (SAM, [28]) identifică, de asemenea, factori la
nivel individual (de exemplu, stiluri de coping) ca un moderator important în relația stres-well fiind
pentru soldați.

Am sugerat că pregătirea mentală trebuie să fie relevantă din punct de vedere operațional, ar trebui să arate
în mod clar legăturile dintre sistemele fiziologice, psihologice și importanța controlului acestor sisteme
pentru a maximiza performanța și ar trebui să fie relevantă din punct de vedere operațional sau cel
puțin profesional. Atunci când se explorează literatura psihologică pentru studii care reprezintă
această filozofie, cercetarea seminală a lui Epstein privind procesul fundamental de adaptare la stres în
contextul parașutismului este imediat relevantă. Într-o serie de studii inventive, Epstein și colegii săi [29,
30, 31] au demonstrat modelele distincte de reactivitate fiziologică și psihologică înparașutiștii cu
experiență novice versus. De exemplu, ei au arătat că, în zilele non-salt, atât parașutiștii începători, cât și
cei cu experiență aveau modele scăzute de reactivitate fiziologică (evaluate prin răspunsuri galvanice ale
pielii [GSR]) la cuvinte neutre pe o sarcină de asociere a cuvintelor, cu niveluri mai ridicate de
reactivitate la cuvinte care erau din ce în ce mai asociate cu parașuta [30]. Modelul de reactivitate în

4-4 RTO-MP-HFM-
134
rândul parașutiștilor începători și experimentați diferă în moduri importante, cu toate acestea, în zilele de
salt. Novicii au produs un model similar, deși much mai elevat, în zilele de sărituri. Pe de altă
parte, când

4-4 RTO-MP-HFM-
134
 Creșterea disponibilitatea mentală în personalul
militar

testați cu puțin timp înainte de un salt, parașutiștii experimentați au arătat cea mai mare reactivitate
la cuvintele cu relevanță intermediară la parașutare cu mai puțină reactivitate la cuvintele cu relevanță
scăzută și ridicată, demonstrând un răspuns inversat-V. Mai mult decât atât, modelul a fost de dezvoltare:
pe măsură ce parașutiștii și-au mărit numărul de salturi, reactivitatea lor GSR a fost din ce în ce mai des
plasatăde la cuvintele cele mai săritoare spre cuvintele mai neutre, indicând faptul că această reactivitate a
fost asociată cu experiența, mai degrabă decât doar o funcție de auto-selecție [29]. Foarte important, aceste
efecte au fost observate numai în zilele de salt; amintesc, în zilele de control, parașutiștii cu experiență au
reacționat într-o manieră similară ca formă cu cea a novicilor. În mod similar, alte cercetări au arătat că
parașutiștii cu experiență au arătat cele mai înalte niveluri de reactivitate GSR la începutul secvenței reale
de salt (de exemplu, sosirea la aeroport și imediat după decolare, de teamă și ratingurile GSR
respectiv), în timp ce nivelurile de reactivitate ale novicilor au atins un nivel maxim imediat înainte de a
ieși din avion [30, 31].

Cel mai convingător, "modelul de excitare novice" a reapărut în rândul tiștilor cu experiențăîn parașutiști
în anumite condiții, inclusiv cele care au sporit preocupările acute cu privire la siguranță. 2 Aceste regresii
la modelele novice de reactivitate sunt critice în a dezvălui că un proces automat de acomodare a
stresului singur nu ar putea cont pentru reactivitatea reactivității experimentate. Mai degrabă, Epstein a
concluzionat că aceste efecte au fost în mod clar "o consecință a unui proces activ de adaptare care
pregătește individul [experimentat] pentru saltul viitor ... [în care] anxietatea lor ... [a fost] controlat de un
proces mental activ dezvoltat de experiență . . . [care] a constrâns în mod eficient efectele emoțiilor
perturbatoare asupra pregătirii cognitive esențiale și a manevrelor comportamentale" [16, p. 48].

Credem că aceste studii au aplicabilitate directă la dezvoltarea pregătirii mentale în programele de

pregătire militară. În primul rând, opera lui Epstein arată legăturile dintre gânduri, emoții și răspunsuri
comportamentale și importanța controlului acestor sistemeîntr-un mod convingător. În al doilea rând, ele
detaliază relația stres-coping într-un mediu care implică un risc ridicat, competență tehnică (de
exemplu, parașutarea) și controlul excitare, toate caracteristicile contextului militar prototipic. În al
treilea rând, participanții la aceste studii au fost persoane apte din punct de vedere fizic, foarte motivate,
spre deosebire de persoanele cu probleme psihologice identificate (fobice, persoane diagnosticate cu
PTSD) care sunt subiecții tipici ai majorității programelor tradiționale de intervenție în stres. În al
patrulea rând, aceste studii au explorat dezvoltarea adaptării la adaptare într-un cadru proactiv, mai
degrabă decât după ce a fost identificat un deficit semnificativ de adaptare. În cele din urmă, aceste
rezultate sunt consta ntcu modelultranzacțional de stres. Parașutiștii novici percep un decalaj mai mare
între eveniment și resursele lor de adaptare, ceea ce duce la un grad mai mare de excitare. Accentul lor este
apoi pe a face față cu excitare lor emoțională și fizică, oferind ttiv mai puțin capacitatea de a participa
sistematic la cerințele practice imediate și pericolele potențial realiste în momentele critice ale saltului.
Parașutiștii experimentați, în schimb, au dezvoltat strategii care le permit un control mai mare al
nivelurilor deexcitare ir, lăsându-le mai multe resurse cognitive pentru aspectele tehnice și orice semne de
pericol relevante în timpul saltului. Dezvoltarea acestor strategii și abilități tehnice le permite să perceapă
mai puțin un decalaj între cerințele evenimentului și resursele lor de adaptare. Astfel, pe măsură ce
parașutiștii câștigă experiență, ei par a fi agenți activi în interpretarea evenimentelor și controlul lor
cognitiv, emoțional și fiziologic.

Un al doilea pilon al abordării pregătirii mentale este utilizareasurselor de informații și modele de precepte
de pregătire mentală foarte credibl e. Doar o astfel de aplicație inovatoare a fost întreprinsă de Novaco și
colegii săi [18] în contextul SUA. Marine recruta de formare. Acesti cercetatori au dezvoltat un
film experimental de pregatire, urmandu-sein primele zile de pregatire a unui mic grup de recruți,
concentrandu-se pe ceea ce gandeau recruții, cum se simțeau și cum au învățat să facă față cerințelor
formării de bază. În consecință, în timp ce videoclipurile au validat sentimente de incertitudine și lipsă de
control în acest cadru nou și solicitant, ele au modelat, de asemenea, potențiale cogniții adaptive (de
exemplu, reevaluări ale personalului de formare exigent și modalități de a controla emoțiile și
cognițiile auto-îingătoare). Mai mult, recruții filmați

RTO-MP-HFM-134 4-5
 2
Examples incluse citirea unui raport de alte parașutiști fiind rănit în timpul unui salt, atunci când a existat o posibilitate de o
defecțiune jgheab principal în timpul unui salt, sau atunci când vizionarea unui film de alte parașutiști face un salt, și într-un
caz, atunci când un jumpe r cu experiență aadormit pe ascensiunea avionului, trezindu-se chiar înainte de avionul a
ajuns la zona de salt [16].

RTO-MP-HFM-134 4-5
Creșterea disponibilitatea mentală în personalul militar

a oferit modele deosebit de eficiente și credibile de tehnici de adaptare de succes, declarații de sine și
comportamente.

Videoclipurile de instruire au fost apoi încorporate în primele zile de formare a unui al doilea cadru de
recruți. Mai exact, un grup de pușcași marini a vizionat videoclipul experimental al abilităților de coping,
în timp ce un al doilea grup a văzut un film care a detaliat pur și simplu perioada de pregătire a recruit
viitoare. Alte două grupuri au văzut cele două filme în ordine contrabalansată, iar un grup final nu a văzut
niciun film. Rezultatele au arătat că vizionarea filmelor de abilități de adaptare duce la așteptări mai mari
de eficacitate în legătură cu o serie de sarcini specifice care trebuie stăpânite în timpul antrenamentului
de bază (de exemplu, ținta, rezistența la stres, controlul emoțiilor). Prin urmare, filmul de formare a
oferit noilor recruți trei tipuri relevante de informații. În primul rând, informațiile procedurale au indicat ce
ar trebui să expulzeze recruții,informații senzoriale despre ceea ce ar simți(și ce sentimente erau normale
să experimenteze) și informații instrumentale privind mijloacele eficiente de a face față experienței [15, a
se vedea, de asemenea, 2]. În plus, toate aceste informații au fost furnizate noilor recruți prin surse
credibile; adică oameni recent, și cu succes, finalizând aceeași formare.

Foarte important, cele mai puternice creșteri ale așteptărilor au fost evidente pentru recruții cu un locus
extern de control (în comparație cu recruții cu un locus intern de control, care nu au arătat nicio
schimbare în așteptările lor). Un model similar de rezultate a fost evident pentru percepțiile recrutaților
cu privire la controlul în succesul formării. În grupurile care nu au vizionat video de formare a abilităților
de adaptare, percepțiile de control pentru cei cu un locus intern de control au crescut pe parcursul
perioadei de formare, dar au rămas neschimbate pentru ThoSE cu un locus extern de control. Această
constatare este deosebit de notabilă prin faptul că sugerează că această abordare poate oferi o intervenție
eficientă pentru persoanele care nu sunt în mod inerent echipate cu abilitățile adaptive de adaptare a
coping necesare pentru procesul de inoculare a stresului natur al lui Epstein [16].

Credem că aceste studii sunt importante și în deplină concordanță cu o abordare de pregătire mentală prin
faptul că dezvăluie relația stres-rezultat și relațiile importante dintre controlul cognitiv, emoțional și
fiziologic în contexte care nu ar trebui să declanșeze atitudini negative și reacție psihologică la aceste
principii de gestionare a stresului. Într-adevăr, deși în concordanță cu modelul tranzacțional al stresului,
am susține că nu există niciun motiv pentru care lecțiile these trebuie să fie încadrate în mod
explicit într-o prelegere tradițională de stres sau într-un format de informare. Rezultatele cercetării ar
putea fi ușor integrate în implicarea și programele de instruire militară relevante, în care aceste probleme
sunt ridicate în contextul instruirii de către formatori cu experiență tehnică și operațională recunoscută. La
fel de important, cu toate acestea, combinarea celor două metodologii oferă o metodologie potențială
fsauextragerea declarațiilor de sine ale personalului cu experiență și hrănirea acestora în programe de
formare pentru a promova și accelera dezvoltarea abilităților de adaptare sub stres pentru începători.

Situațiile speciale de formare sunt locuri naturale pentru aplicarea acestor principii. De exemplu, multe
dintre cele mai dificile cursuri militare implică deja o expunere gradat la scenarii de formare din ce în ce
mai realiste. Ceea ce pare să lipsească în multe dintre aceste situații actuale de formare și ceea ce
susținem aici este o integrare eficientă și o practică în psihologică principiile stresului și copingului
(sau ceea ce ne referim la disponibilitatea mentală) în aceste setări de formare preexistitoare. Câteva
exemple de medii de formare relevante ar putea include instruirea pericolelor nucleare, biologice, chimice
și radiologice și atacurile de la adăpost la domiciliu în mediile de luptă, precum și încălcările drepturilor
omului și scenariile de luare a ostaticilor în menținerea păcii și instruirea observatorilor militari. În fiecare
dintre aceste cazuri, în concordanță cu abordarea pregătirii mentale, instructorul ar nota răspunsurile
fiziologice șimodul în careacestea pot afecta reacțiile soldaților, deciziile luate și cursul de acțiune
întreprinse, precum și modul în care acești factori interacționează. Cheia aici este că oportunitățile de
formare adecvate pentru perfuzie de formare de pregătire mentală necesită oarecum ridicater niveluri de
stres, în scopul de a face puncte de formare și tehnici de important.

Formarea de bază poate fi locul perfect pentru a începe acest tip de formare [de exemplu, 18, 32]. Acesta

4-6 RTO-MP-HFM-
134
este "laboratorul de stres natural" inițial pe care oamenii intră în viața militară encounter, de obicei la o
vârstă la care sunt încă destul de maleabili. În al doilea rând, recrutarea de formare este cadrul
perfect pentru a începe să se integreze sociale și

4-6 RTO-MP-HFM-
134
 Creșterea disponibilitatea mentală în personalul
militar

obiective organizaționale în evaluarea situației și selectarea strategiilor optime de adaptare. Într-adevăr,

"[i]f condițiile pot fi specificate și structurate astfel încât recruții să aibă posibilitatea de a depăși învățarea
care a dus la eșec [și] la un concept de sine negativ... nu numai că armata ar putea avea personal mai bun,
dar societatea ar putea primi persoane care sunt mai capabile să facă față cerințelor vieții" [17, p. 426].

Training de pregătire mentală, training de inoculare a stresului (SIT) și training de

expunere la stres (SET)
O problemă pe care trebuie să o abordăm se referă la relația dintre această abordare propusă de pregătire
mentală și alte tehnici bazate pe tradiția cognitiv-comportamentală. De departe, cel mai popular dintre
acestea este stress inoculation training (SIT) [33, 34]. SIT este un proces intensiv, în mai multe etape,
conceput pentru a schimba comportamentele maladaptive ale oamenilor în situații stresante; pentru a-i
face pe oameni mai conștienți deprocesele lor cognitive și pentru a facilita confruntarea prin predarea
unor seturi sau obiceiuri cognitive mai adaptabile pentru a înlocui gândurile și comportamentele
ineficiente sau dăunătoare. Nu există nici o îndoială că SIT sa bucurat de mare succes în
reducerea comportamentelor maladaptive și prejudecată pho[35]. Stress Exposure Training (SET) [2, 36],
a fost dezvoltat pentru a extinde domeniul de aplicare al SIT dincolo de aplicațiile sale clinice tradiționale,
în scopul de a îmbunătăți performanța persoanelor "normale" în medii de lucru stresante. În ciuda acestei
importantedistincții filosofice, intervențiile SIT și SET au multe în comun. Ambele implică trei etape de
dezvoltare. Similar sitului, prima fază a SET este educativă în care sunt discutate reacțiile tipice la stres și
sunt identificate reacțiile proprii ale cursanților lafactorii de stressituaționali care sunt ținta intervenției
specifice SET. Acest cadru este gandit pentru a oferi un sistem conceptual coerent care
promovează înțelegerea și facilitează asimilarea acestor noi experiențe [16, 33] și îmbunătățește
motivația pentru a finaliza instruirea [34, 37]. A doua etapă a SIT și SET este dedicată dezvoltării
abilităților specifice necesare pentru ameliorarea efectelor stresului. În concordanță cu SIT, scopul acestei
faze a SET este de a dezvolta capacitatea deamenține conștientizarea reacțiilor de stres și, prin feedback-ul
trainerului, de a dezvolta strategii cognitive, emoționale și de control comportamental specifice mediului
stresant. Etapa finală atât a SIT, cât și a SET-ului implică practicarea noilor strategii de control în situații
care simulează din ce în ce mai mult contextul de stres.

SIT a fost pilonul programelor de management al stresului, iar accentul explicit pus de SET pe optimizarea
performanței / eficacității operaționale a personalului militar, should crește acceptarea acestuia de către
formatori și stagiari într-un cadru militar. De asemenea, de formare și repetiție în strategii
specifice de coping, care are loc atât în SIT și SET este cu siguranță o îmbunătățire față de briefings
tradiționale de stres singur. Cu toate acestea, aplicațiile lor în contexte militare au fost în mare parte de
natură experimentală și nu au fost adoptate la scară largă. În plus, până în prezent, testele experimental
atât ale SIT, cât și ale SET în contexte militare au dat rezultate mixte [a se vedea 38, Burke, 1980,
astfel cum a fost citat în 43, 39, Gerwell și Fiedler, astfel cum a fost citat în 40, 41, 36, 42,
43].

Deși unele caracteristici de partajare cu SIT și SET, în special fundația sa în tradiția cognitiv-
comportamentală, am spune că abordarea pregătirii mentale diferă în două privințe importante.
Mai exact, instruirea de pregătire mentală se concentrează pe livrarea de mesaje și tehnici care este
integrată direct în contextul unor situații de formare mai intense, care au relevanță operațională directă, cu
un accent minim pe formatele de curs privind stresul sau relația stresor-tulpină. În plus, considerăm
că este imperativ ca toate lecțiile asociate cu pregătirea mentală să fie furnizate de personalul de formare
sau de cei cu experiență operațională și credibilitate, spre deosebire de utilizarea profesioniștilor din
domeniul sănătății mintale, așa cum se întâmplă atât în SIT, cât și în SET.

RTO-MP-HFM-134 4-7
 3
în special tabelul 7.3

RTO-MP-HFM-134 4-7
Creșterea disponibilitatea mentală în personalul militar

PROBLEME DE FORMARE RELEVANTE PENTRU PREGĂTIREA MENTALĂ

Abordarea de pregătire mentală pe care o susținem înseamnă că instructorii trebuie să acorde o atenție
sporită încorporării lecțiilor privind controlul cognitiv și emoțional și pregătirea, pe lângă performanța
tehnică și fizică, ca parte a predării lor. Intenția noastră nu este de a elimina beneficiile expertizei
profesioniștilor din domeniul sănătății mintale, ci mai degrabă de a utiliza această expertiză într-un rol
consultativ în ceea ce privește conținutul cursului de pregătire mentală. Acest lucru va necesita o
coordonare strânsă apersonalului de formare și de sănătatemintală. De asemenea, ne dăm seama că
sugestiile noastre adaugă o povară sarcinilor trainerilor de a dezvolta abilități tehnice, în special în fața
presiunilor organizaționale de a reduce timpul de formare. Cu toate acestea, aceste importante mentale-
pregătire mai puținons va avea cel mai mare impact și șansa de a fi absorbit în cazul în care cineva care are
credibilitate operațională cu personalul militar le învață. Aceste principii fundamentale ale pregătirii
mentale vor eșua aproape sigur dacă antrenorii nu le aprobă implicitîn mod și explicit.

De asemenea, recunoaștem că o parte dintre instructorii/instructorii militari vor fi adoptat intuitiv aceste
tehnici; de exemplu, încurajând cursanții să-și monitorizeze reacțiile fiziologice, cognitive și emoționale,
precum și prin modelarea sarcinilor de concentrare și control. Acești formatori ar trebui să fie considerați
standardul de aur, indivizi care au încorporat instinctiv principiile pregătirii mentale în scenariile de
formare. Pledăm pentru ca aceste tipuri de lecții și proceduri să fie încorporate sistematic în cadrul
cursurilor și scenariilor de pregătire militară relevante, pe lângăaspectele tradiționale procedurale și
tehnice ale unei manevre sau misiuni.

În cele din urmă, instruirea militară utilizează din ce în ce mai mult simulările ca metodă rentabilă de
dezvoltare a expertizei individuale. O provocare continuă pentru sistemele de instruire militară care adoptă
oabordare de readiness mentală va fi determinarea modului de utilizare optimă a simulărilor sau a
tehnicilor de realitate virtuală, pentru a dubla nivelurile de stres în formare care sunt similare cu cele ale
operațiunilor reale [4]. Deosebit de puternice ar fi scenariile de antrenament preluate din, sau combining
elemente din, rapoarte reale post-acțiune. Foarte important, cel puțin o pregătire bazată pe scenarii trebuie
să ofere posibilitatea de a perfuza principii de pregătire mentală pe măsură ce scenariul se desfășoară și de
a debrief-ul cu privire la toate aspectele experienței students și impactul său potențial asupra deciziilor
luate, cursuri de acțiune alese de student. Prin urmare, predarea și practica in situ trebuie să consolideze
lecțiile casetelor video și simulărilor.

PREGĂTIREA MENTALĂ DE FORMARE ȘI MILITARE DE SĂNĂTATE

MINTALĂ CONTINUUM
Credem că pregătirea mentală poate oferi beneficii semnificative pentru sănătatea mintală preventivă,
oferind un nivel de reziliență de bază mai ridicat pentru personalul militar, care credem că ar reduce
impactul surselor cronice of stres operațional și organizațional. Cu toate acestea, această formare în mod
clar nu ar trebui să fie considerată un panaceu pentru toate formele de stres operațional, în special reacțiile
la traume extreme, cum ar fi vătămarea corporală semnificativă sau mutilarea, asistarea la masacre
și / sau moartea prietenilor. Nici nu este menit să înlocuiască clinica importantă întervenții care
abordează astfel de traume. Cu toate acestea, deoarece intervențiile cognitiv-comportamentale sunt una
dintre modalitățile majore utilizate pentru a trata veteranii militari cu PTSD [43, 44], construirea unei
fundații de formare proactivă care împărtășesc unele principii fundamentale alefer promise ca o
modalitate de a reduce stigmatul asociat cu intervențiile clinice. Intervențiile terapeutice devin apoi
o prelungire, deși o extensie extrem de importantă, a strategiilor cu care persoana ar fi familiarizată din
pregătirea militară. S-ar putea ca abordarea de pregătire mentală prezentată în acest capitol să servească
drept precurs importantă sau intervenții clinice.

În mod similar, se anticipează că aceste metode de formare vor produce beneficii maxime numai ca parte a
continuumului strategiilor de creștere a eficacității operaționale. Adică, lecțiile greu câștigate de lupta
esențială psychiaîncerca trebuie să fie păstrate în minte și practicate. Odihnă, sănătate de bază și igienă
4-8 RTO-MP-HFM-
134
trebuie să fie participat la. Mai mult, atunci când apar reacții de stres, acestea trebuie tratate din
timp; cu alte cuvinte, principiile PIES

4-8 RTO-MP-HFM-
134
 Creșterea disponibilitatea mentală în personalul
militar

(proximitate, imediacy, speranță) sunt încă caracteristici esențiale ale intervențiilor de sănătate mintală
orientate spre misiune [45]. Câmpul deluptă modern extrem de mobil și avansat din punct devedere
echnologic a crescut probabilitatea operațiunilor bazate pe rețea și înseamnă că forțele vor fi adesea
distribuite pe suprafețe mari. Astfel, abordările care accentuează coeziunea unitară și "ajutorul pentru
prieteni"[45] trebuie rafinate. Niciaceste programe de formare preventivă nu înlocuiesc importanța
conducerii, care se numără printre cei mai puternici factori de mediere în prevenirea defecțiunilor
psihologice și creșterea eficacității operaționale [45, 46, a se vedea, de asemenea, 47]. Într-adevăr, în
concordanță cu gândirea noastră cu privire la pregătirea mentală, liderii unităților sunt printre cele mai
importante models de pregătire mentală pentru soldați. În plus, abordarea pregătirii mentale a unei
integrări mai aprofundate a acestor metode de formare în programele regulate de formare
operațională subliniază faptul că "prevenirea combaterii stresului victimele sunt în primul rând o
responsabilitate de comandă" [45, p. 484]. Acest lucru nu este de a submina sau diminua rolul vital de
consultare a personalului medical și de sănătate mintală pentru comandanți atât în timpul instruirii, cât și al
operațiunilor. În concluzie, atunci, vedem pregătirea mentală ca pe o pregătire mentală ca pe o
promițătoare preal, dar numai unul dintre multele instrumente care ar trebui să fie disponibile personalului
militar pentru a face față stresului operațiunilor și vieții militare.

REFERINŢE
[1] Armfield, F. (1994). Prevenirea tulburării de stres post-traumatic care rezultă din operațiunile
militare.
Cinema MediaMilitară, 159, 739–746.

[2] Driskell J. E., Salas, E., & Johnston, J. J. (2006). Luarea deciziilor și performanța sub stres. În
TW Britt, A. Adler, & C.A. Castro (Seria Eds.) & TW Britt, C.A. Castro, & A. Adler
(Vol. Eds.), Viața militară: Psihologia slujirii în pace și luptă: Vol. 1 Performanță militară (pp. 128- 154).
New York: Praeger De presă.
[3] Marshall, S. L. A.(1947). Oameni împotriva focului: Problema comandamentului de luptă în
războiul viitor. Oxford, Marea Britanie: The Infantry Journal Press.

[4] Orăștieanu, J.M., & Backer, P. (1996). Stresul și performanța militară. În J. E. Driskell & E. Salas
(Eds.), Stresul și performanța umană (pp. 89-125). Mahwah, NJ: Erlbaum.

[5] Leach, J. (1994). Psihologia supraviețuirii . New York: New York University Press.

[6] Wickens, C. D. (1987). Prelucrarea informațiilor, luarea deciziilor și cunoașterea. În G. Salvendy

(Ed.), Handbook of human factors (pp. 72–107). Oxford, Marea Britanie: John Wiley & Sons.

[7] Wickens, C. D., & Flach, J. M. (1988). Prelucrarea informațiilor în E. L. Wiener & D.C. Nagel
(Eds.),
Factorii umani din aviație (pp. 111-155). San Diego, CA: Academic Press, Inc

[8] Hogan, J., & Lesser, P. (1996). Selectarea personalului pentru performanțe periculoase. În J. E.
Driskell &
E. Salas (Eds.), Stresul și performance umană (pp. 195-222). Hillsdale, NJ: Erlbaum.

[9] Hoge, C. W., Castro, C., A., Messer, S.C., McGurk, D., Cotting, D. I., & Koffman, R. L. (2004).
Datoria de luptă în Irak și Afganistan, problemele de sănătate mintală și barierele în calea îngrijirii.
New England Journal of Medicine, 351, 13–22.

[10] Litz, B. T., King, L. A., King, D. W., Orsillo, S.M., & Friedman, M. J. (1997). Warriors ca
pacificatori: Caracteristici ale experienței Somalia și PTSD. Journal of Consulting and Clinical

RTO-MP-HFM-134 4-9
 Psychology, 65, 1001–1010.

[11] Orsillo, S. M., Roemer, L., Litz, B. T., Ehlich, P., & Friedman, M. J. (1998). Simptomatologia
psihiatrică asociată cu menținerea păcii contemporane: O examinare a funcționării post-misiune
în rândul pacificatorilor din Somalia. Jurnalul stresului traumatic, 11, 611-625.

RTO-MP-HFM-134 4-9
Creșterea disponibilitatea mentală în personalul militar

[12] Weerts, J.M. P., White, W., Adler, A.B., Castro, C. A., Algra, G., Bramsen, H.M., et al. (2002).
Studii privind trupele militare de menținere a păcii. În Y. Danieli (Ed.), Sharing the front line and
the back hills (pp. 31-48). Amityville, NY: Baywood Publishing Company.

[13] Driskell, J. A., & Salas, E. (1991). Depășirea efectelor stresului asupra performanței militare: Factori
umani, instruire și strategii de selecție. În R. Gal – A. D. Mangelsdorff (Eds.), Handbook of military
psychology (pp.183–193). New York: Wiley.

[14] Thompson, M.M., & Pastò, L. (2003). Intervenții psihologice în operațiunile de sprijinire a păcii:
practici actuale și provocări viitoare. În B. T. Litz & A.B. Adler (Eds.), Psihologia pacificatorului
(pp. 223-242). Westport, CT: Praeger.

[15] Keinan, G., & Friedland, N. (1996). Instruirea performanței eficiente sub stres: Interogări, dileme și
soluții posibile. În J. E. Driskell & E. Salas (Eds.), Stresul și performanța umană (pp. 257- 277).
Mahwah, NJ: Lawrence ErlBaum Associates.

[16] Epstein, S. (1983). Procese naturale de vindecare a minții: Inocularea stresului gradat ca mecanism
inerent de adaptare. În D. Meichenbaum & M. E. Jaremko (Eds.), Reducerea și prevenirea stresului
(pp. 39-66). New York: Plenum Press.

[17] Cook, T.M., Novaco, RW, & Sarason, I. G. (1982). Instruirea recrutului militar ca context de mediu
care afectează așteptările pentru controlul întăririi. Terapie cognitivă și comportament, 6, 409-428.

[18] Novaco, RW, Cook, T.M., & Sarason, I. G. (1983). Instruirea recrutului militar: o arenă pentru
formarea abilităților de adaptare. În D. Meichenbaum & M. E. Jaremko (Eds.), Reducerea stresului
și prevenirea (pp. 377-418). New York: Plenum Press.

[19] Deahl, M., Srinivasan, M., Jones, N., Neblett, C., & Jolly, A. (2000). Preventing traume psihologice
în soldați: Rolul de formare de stres operațional și debriefing psihologice. British Journal of
Medical Psychology, 73, 77–85.

[20] Britt, T. W. (2000). Stigmatul problemelor psihologice într-un mediu de lucru: Dovezi din
screening-ul membrilor serviciului care se întorc din Bosnia. Journal of Applied Social Psychology,
30, 1599–1618.

[21] Corrigan, P. (2004). Cum interferează stigmatul cu îngrijirea sănătății mintale. Psiholog american,
59(7), 614-625.

[22] Folkman, S., & Lazăr, R. S. (1980). O analiză a coping într-un eșantion de vârstă mijlocie
comunitate.
Journal of Health and Social Behavior, 21, 219–239.

[23] Folkman, S., & Lazăr, R. S. (1985). Dacă se schimbă, trebuie să fie un proces: Studiul emoției și
coping în timpul a trei etape ale unui examen de colegiu. Journal of Personality & Social
Psychology, 48, 150– 170.

[24] Mischel, W. (2004). Spre un model integrativ pentru CBT: Cuprinzând comportamentul, cogniția,
afectează și procesul. Terapia comportamentală, 35, 185-203.

[25] Solomon, Z., Margalit, C., Waysman, M., & Bleich, A. (1991). În umbra războiului din Golf: disres
psihologice s,sprijin social și de a face față în rândul soldaților israelieni într-o zonă de mare risc.
Israeli Journal of Medical Science, 27, 687–695.

4 - 10 RTO-MP-HFM-
134
 Creșterea disponibilitatea mentală în personalul
militar

[26] Solomon, Z., Mikulincer, M., & Benbenishty, R. (1989). Locus de control și tulburare de stres post-
traumatic legată de luptă: Rolul intervenient al intensității bătăliei, tratarea evaluării și copingului.
British Journal of Clinical Psychology, 28, 131–144.

[27] Gal, R., & Manning, F. J. (1987). Moralul și componentele sale: O comparație transnațională.
Journal of Applied Social Psychology, 17, 369–391.

[28] Bliese, P. D., & Castro, C. Un. (2003). Modelul de adaptare a soldatului (SAM): Aplicații
pentru cercetarea în domeniul menținerii păcii. În T. W. Britt & A.B. Adler (Eds.), Psihologia
pacificatorului: Lecții din domeniu (pp. 185-204). Westport, CT: Praeger.

[29] Epstein, S. (1962). Măsurarea impulsului și a conflictului la om: Teorie și experiment. În M.

R. Jones (Ed.), Simpozionul Nebraska privind motivația (pp. 127-206). Lincoln: Universitatea
din Nebraska Press.

[30] Epstein, S., & Fenz, W. D. (1965). Abruptitatea de abordare și degradeuri de evitare la om, ca o
funcție de experiență. Journal of Experimental Psychology, 70, 1-12.

[31] Fenz, W. D., & Epstein, S. (1967). Gradiente de excitare psihologică a parașutiștilor experimentați și
novici ca o funcție a unui salt care se apropie. Medicină psihosomatică, 29, 33-51.

[32] Israelashvili, M. (2002). Promovarea abilităților de adaptare ale adolescenților – O abordare de

acțiune. Canadian Journal of Counselling, 36, 211–220.

[33] Meichenbaum, D. H. (1985). Antrenament de inoculare a stresului. New York: Paradigmă.

[34] Meichenbaum, D., & Cameron, R. (1983). Stres Inocularea de formare: Spre o paradigmă generală
pentru formarea abilităților de coping. În D. Meichenbaum & M. E. Jaremko (Eds.), Reducerea
și prevenirea stresului (pp. 115-154). New York: Plenum.

[35] Meichenbaum, D. H., & Deffenbacher, J. L. (1988). Antrenament de inoculare a stresului.

Psihologul consilier, 16, 69-90.

[36] Johnston J. H. & Cannon- Bowers, J. A. (1996). Antrenament pentru expunerea la stres. În J, E.
Driskell & E. Salas, (Eds.), Stresul și ormance perf uman (pp. 223-256). Mahwah, NJ: Erlbaum.

[37] Pierce, TW (1995). Incordarea abilitatilor in managementul stresului. În W. O'Donohue & L. Krasner
(Eds.), Manual de formare a abilităților psihologice: Tehnici și aplicații clinice (pp. 306-319).
Neeham Heights, MA: Allyn & Bacon.

[38] Susținător, R. Un. (1987). O intervenție de formare în inocularea stresului pentru recruții
Marine Corps . Disertație de doctorat nepublicată, California School of Professional
Psychology.

[39] Crago, D. A. (1995). Utilizarea inoculării stresului training cu o populație militară. Disertație de
doctorat nepublicată. California Scoala de Psihologie Profesionala.

[40] Cigrang, J. A., Todd, S. L., & Carbone, E. G. (2000). Instruirea în managementul stresului
pentru stagiarii militari a revenit la datorie după o evaluare a sănătății mintale: efectul asupra ratelor
de absolvire. Journal of Occupational Health Psychology, 5, 48–55.

[41] Israelashvili, M., & Taubman, O. (1997). Adolescenții se pregatesc pentru înrolarea militară în Israel:
O evaluare preliminară. Megamot, 38, 408-420.
RTO-MP-HFM-134 4 - 11
Creșterea disponibilitatea mentală în personalul militar

[42] Nair, E. (1989). Inocularea stresului în legătură cu războiul. Disertație de doctorat,

Universitatea din Nottingham, Ann Arbor, MI: UMI Disertație Servicii.

[43] Sherman, J. J. (1998). Efectele tratamentelor psihoterapeutice pentru PTSD: O meta-analiză a

studiilor clinice controlate. Jurnalul de stres traumatic , 11, 413-435.

[44] Foa, E. B. (1997). Tratamente psihosociale pentru tulburarea de stres posttraumatic: O revizuire
critică.
Revizuirea anuală a Psihologiei, 48, 449-480.

[45] Jones F. D., & Belenky, G. L. (1995). Însumare. În F. D. Jones, L. Sparacino, V. L. Wilcox, J.M.
Rothberg, & J. W. Stokes (Eds.), Psihiatrie de război (pp. 473-486). Washington, DC:
Departamentul Armatei, Biroul chirurgului general la TMM Publications, Institutul Borden.

[46] Gal R. & Manning, F. J. (1987). Moralul și componentele sale: O comparație transnațională.
Jurnalul de Psihologie Socială Aplicată , 17, 369-391.

[47] Murphy, P. J., & Farley, K.M J (2000). Moralul, coeziunea și încrederea în conducere: Dimensiuni
climatice unitare pentru soldații canadieni în operațiuni . În C. McCann & R. Pigeau (Eds.), Omul
la comandă: Explorarea experienței militare moderne (pp. 311-331). New York: Kluwer Academic
/ Plenum.

4 - 12 RTO-MP-HFM-
134