Obiceiuri nesănătoase pentru

copilul tău

Obiceiuri nesănătoase pentru

copilul tău…

Acest top, alcătuit de o echipă de medici pediatri britanici, este cum nu se poate mai
relevant şi pentru situaţia din România. Părinţii ştiu, în general, că obiceiurile care
alcătuiesc această listă neagră sunt dăunătoare, însă – din păcate – subestimează
mult potenţialul lor nociv.

Ei cedează, de cele mai multe ori, “şantajului sentimental” al celor mici (sunteţi,
probabil, familiarizaţi cu argumente de genul “Dar ceilalţi au voie!”

5) Ghiozdanul prea greu

Ei bine, da: aceasta este, încă, o problemă gravă şi la britanici. Nu este cazul să
luăm în glumă acest element, întrucât poate afecta creşterea copilului şi
proporţionarea armonioasă a corpului său. Ghiozdanul ar trebui să aibă, conform
medicilor, cel mult 8-10% din masă corporală a copilului purtător.

4) Desenele animate violente

Acestea predispun la apariţia comportamentelor deviante şi la dezvoltarea unui
limbaj necorespunzător. La început părinţii abordează efectele cu umor, pentru a-şi
da seama de gravitatea lor atunci când situaţia este deja gri.

3) Sucurile acidulate

Aceste produse ar trebui, apreciază medicii, să lipsească din dieta copilului până la
vârsta de 12 ani cel puţin. Efectele principale ale acestor sucuri sunt frânarea
dezvoltării scheletului, hiperactivitatea şi nervozitatea. În plus, riscul de a dezvolta
(încă din copilărie sau mai târziu) diverse forme de cancer creşte.

2) Servirea mesei la fast-food-uri.

La fel ca şi în cazul sucurilor acidulate, părinţii ar trebui să îşi deprindă copiii a-şi
forma obiceiuri de consum sănătoase, inclusiv prin exemplul propriu. Mâncarea de
tip fast-food, bogată în calorii, dar săracă în proteine, vitamine şi minerale contribuie
la dezvoltarea fizică deficitară a copiilor şi poate duce la apariţia obezităţii, a
diabetului şi chiar a bolilor coronariene încă de la vârste fragede.

La fel ca şi în cazul sucurilor acidulate, medicii sunt de părere că mâncarea de tip

fast food trebuie să nu fie prezentă în alimentaţia copilului de până la 12 ani.

1) Calculatorul în exces

Efectele sunt multiple şi cât se poate de nocive:

– Afecţiuni ale ochilor;

– Slăbirea imunităţii şi creşterea, pe termen lung, a riscului de cancer (din cauza

expunerii prelungite la radiaţii electromagnetice, în condiţiile în care organismul
copilului este mult mai sensibil ca cel al unui adult);

– Dezvoltarea deficitară a aptitudinilor de relaţionare cu cei din jur;

– Apariţia stresului şi a depresiei infantile.

Copiii ar trebui să îşi petreacă în faţa calculatorului nu mai mult de 2 ore pe zi.