Factorii ce pot provoca obezitatea sunt numerosi si in cele mai multe cazuri, este vorba de un ansamblu de

factori ce contribuie la evolutia sa.

Factorul ereditar(genetic)

Toti specialistii au cazut de acord ca o predispozita ereditara este des intalnita in caz de obezitate. Unele
studii efectuate pe gemeni, au aratat ca ei aveau aceeasi greutate corporala, chiar daca au fost crescuti
separat. Mediul in care un copil este crescut, se pare ca are mai putina importanta decat ‘bagajul genetic’ pe
care il are din nastere.

Se estimeaza ca, daca parintii sunt normali sau slabi, riscul de a fi obez la maturitate este inferior cu 10%.
Daca unul sintre parinti este obez, riscul ereditar este de 40 %, iar in cazul in care atat tatal cat si mama sunt
obezi, riscul este de 80%. Se pare ca 1 din 6 oameni poarta o “gena a obezitatii” fiind predispus la aceasta
evolutie daca nu duce un mod de viata sanatos, cu o dieta echilibrata si sport.
Factorii psihologici

Chiar daca majoritatea persoanelor nu au nici o problema psihologica particulara, se estimeaza ca

aproximativ 30% din persoanele avand probleme ponderale, mananca de o maniera compulsiva, fara a avea
foame. Anumite persoane nu se pot abtine sa nu manance atunci cand se afla in fata televizorului, altii nu pot
rezista cand vad alimente apetisante.

Stimulii care imping o persoana a manca in astfel de situatii sunt diversi. Numeroase persoane au urmat cu
succes terapii, pentru a invata cum sa controleze acest gen de dezordine. In acest caz, capacitatea de a slabi
este mult mai mare.
Bolile si medicamentele

Anumite boli pot cauza obezitate. Hipotiroida, Sindromul Cushing si depresiunea sunt cateodata la originea
excesului de kilograme. In cazuri foarte rare, pot avea loc leziuni ale hipotalamusului. Consumarea anumitor
medicamente, cum ar fi steroizii si antidepresivele, pot provoca aparitia obezitatii. Se estima ca doar doar
1% din cazurile de obezitate sunt legate de acesti factori.

Mediul

Cauzele externe care pot provoca obezitatea sunt numeroase, iar persoanele care au predispozitii ereditare,
sunt cei mai sensibili. Aceste cauze cuprind alimetatia, activitatea fizica, statutul social si economic, stimulii
externi.
Combinatia mai multor factori, este de obicei la originea majoritatii cazurilor de obezitate.

Obezitatea provine intotdeauna dintr-un dezechilibru intre consumul alimentelor si efortul fizic pe care il
facem zi de zi. Daca energia consumata de catre organism, pentru a functiona si mentine temperatura
corporala, e egale cu energia alimentelor consumate, masa adipoasa nu are sanse de a se mari.

Daca aportul caloric este mai mare decat poate consuma corpul zilnic, surplusul va fi depus sub forma de
grasime. Daca acest exces este constant repetat, acesta poate cauza obezitatea. Anumite alimente, atunci
cand sunt luate intr-o cantitate exagerata, poate provoca aparitia obezitatii, chiar si la persoanele ce nu sunt
predispuse genetic.

Principalii vinovati, sunt carbohidratii (glucidele) cese gasesc in diferite alimente rafinate si grasimile
procesate, pe care le gasim deobicei in produsele de origine animala. Un regim slab in fibre alimentare,
poate deasemenea ajuta la aparitia exesului de greutate.

Fibrele alimentare din cauza volumului lor, contribuie a trimite creierului un mesaj de satietate. Daca
consumul de fibre este limitat, exista riscuri de a manca prea mult.

Comportamentul alimentar

Anumite comportamente pot deasemenea favoriza ingrasarea. Cercetari recente au demonstrat ca persoanele
obeze aou tendinta de a manca mai mult seara decat in timpul zilei. Sau seara, activitatea fiziologica este
mica sau inexistenta. Deci aproape ca nu exista un consum al caloriilor.

Sa constatat o pierdere in greutate de 15% dupa ce aportul alimentar a fost redistribuit, la anumiti obezi
(30% dimineata, 50% la pranz, si 20% seara).
A sari peste micul dejun si masa de la pranz, pentru a manca mai mult seara, este cea mai mare gresala si
totodata este comportamentul cel mai des intalnit la persoanele supraponderale.
Din pacate acest comportament are ca rezultat transformarea caloriilor in grasime.

Faptul de a manca 2 sau 3 mese mari, favorizeaza de asemenea ingrasarea, crescand secretia de insulina,
responsabila de transformare caloriilor in grasime. Daca pe parcursul zilei se mananca de mai multe ori, cate
putin la fiecare masa, productia de insulina este mai mica iar stocajul grasimii mai mic.

Teorii recente

Teoria supraponderalitatii sugereaza ca fiecare individ are o greutate genetica determinata, deci greutatea
este deja scrisa in gena, de la nastere. Pentru a conserva aceasta greutate, organismul se va adapta, indiferent
de eforturile de slabire.. Aceasta ipoteza explica esecul dietelor pentru slabire. Sa descoperit ca anumite
celule ce sunt responsabile cu inmagazinarea grasimii in organism sunt mai mari si mai numeroase la obezi.

Se pare ca celulele adipoase, atunci cand ajung la dimensiunea maxima devin mai numeroase. Daca va
exista o slabire, celulele adipoase vor diminua in dimensiune, nu in numar. De aceea majoritatea persoanelor
obeze, pun la loc kg pierdute in timpul regimului.

Un alt studiu a demonstrat ca la obezi, lipoliza, un proces ce permite transformarea grasimii celulelor
adipoase gratie unei enzime, nu este eficace. Aceasta anomalie a metabolismului poate reprezenta o cauza
suplimentata a obezitatii. De asemenea, obezii au o termogeneza redusa, avand tendinta de a transforma
energia in grasime, in loc sa o transforme in caldura.

Ceea ce explica faptul ca anumite persoane pot manca mult si sa ramana slabi, in timp pentru aceeasi
cantitate de mancare alti indivizi se ingrasa. Se crede ca la obezi, metabolismul de baza este diminuat in mod
cronic.
Metabolismul de baza este responsabil de cea mai mare parte a energiei consumate de catre un adult
sedentar. Se estimeaza ca 60-75% din consumul energetic este legat de 2 factori principali care compun
metabolismul de baza: masa tesutului slab si eficacitatea acestuia.

O persoana la care masa musculara este mai mare decat masa adipoasa, consumul energetic pentru aceeasi
activitate fizica, este mult mai important decat la o persoana cu masa adipoasa mai mare decat masa
musculara.Pentru aceste doua persoane care sunt de acelasi sex, aceeasi varsta, metabolismul de baza poate
varia pana la 20%. Aceasta diferenta reprezinta aproximativ 400 de calorii. Persoanele cu metabolismul de
baza redus, sunt mult mai succeptibili de a suferi de obezitate.