1. Dacă ar fi sa facem un top al cauzelor care duc la apariția obezității la copii, care ar fi acesta?

Obezitatea din copilărie este o problemă complexă de sănătate. Apare atunci când un copil este cu mult peste
greutatea normală sau sănătoasă pentru vârsta și înălțimea sa. Copiii devin supraponderali și obezi din mai
multe motive. Cauzele excesului de greutate în exces la tineri sunt similare cu cele la adulți, cele mai frecvente
cauze sunt:

1. lipsa activității fizice,

2. obiceiurile alimentare nesănătoase (consum excesiv, consum scăzut de apă etc.),
3. comportament sedentar crescut
4. factori de mediu obezogeni
5. factorii genetici sau
6. o combinație a acestor factori precum și
7. obezitatea parentală (obezitatea parentală este un predictor puternic al stării de greutate a copilului).

În cazuri rare, excesul de greutate poate fi cauzat de o afecțiune medicală, cum ar fi o problemă hormonală. Un
examen fizic și unele teste de sânge pot exclude posibilitatea unei afecțiuni medicale ca fiind cauză a obezității.

Deși problemele de greutate se desfășoară în familii, nu toți copiii cu antecedente familiale de obezitate vor fi
supraponderali. Copiii ale căror părinți, frați sau surori sunt supraponderali pot prezenta un risc crescut de a
deveni supraponderali înșiși, dar acest lucru poate fi legat de comportamentele familiale comune cum ar fi
obiceiurile alimentare și activitatea fizică.

2. Obezitatea infantilă și simptomatică. Care sunt primele simptome îngrijorătoare?

A fi puțin supraponderal/ă poate să nu provoace multe probleme semnificative. Cu toate acestea, odată cu
depunerea a câteva kilograme suplimentare, copii pot dezvolta simptome care le afectează viața de zi cu zi, și
anume:

1. lipsă de aer
2. transpirație crescută
3. sforăit
4. incapacitatea de a face față activității fizice bruște
5. oboseală zilnică accentuată
6. dureri de spate și articulații
7. încrederea și stima de sine scăzute
8. senzație de izolare
9. evitarea efortului fizic sau a activităților casnice
 10. instalarea rapidă a pubertății
11. probleme ale articulațiilor

Odată instalată, obezitatea poate provoca, de asemenea, modificări greu observabile, cum ar fi: diabet zaharat
de tip 2, hipertensiune arterială, niveluri ridicate de colesterol, boli hepatice, calculi biliari și factori de risc
pentru bolile de inimă. Aceste probleme de sănătate au reprezentat, în mod tradițional, probleme care
afectează doar adulții, adulții supraponderali și obezi având un risc crescut de a le dezvolta. Dar, din cauza
creșterii nivelului de obezitate la copii, unele dintre aceste probleme de sănătate legate de obezitate afectează
acum persoanele mai tinere.

Se estimează că doar sub jumătate din toate cazurile de diabet sunt legate de obezitate. Principalele simptome
ale diabetului zaharat sunt:

 senzație de sete foarte mare

 merge foarte mult la toaletă, mai ales noaptea
 oboseala extremă.

3. Pentru a putea fi diagnosticati cu obezitate, care sunt pasii pe care trebuie sa ii faca un parinte? (control de
specialitate, analize de sange, endo)

Părinții pot să apeleze pentru un control de specialitate la dieteticieni, medicii pediatri și medici de familie.
Fiecare dintre aceste profesii sunt bine specializate pentru a ajuta copiii care prezintă obezitate.

Ca parte a îngrijirii obișnuite a copilului, dieteticianul calculează IMC-ul copilului și determină locul în care se
încadrează în graficul de creștere a Indicelui de Masă Corporală -pentru-vârstă. Indicelui de Masă Corporală
ajută la stabilirea faptului dacă copilul este supraponderal pentru vârsta și înălțimea acestuia.

Folosind graficul de creștere, dieteticianul determină percentila copilului, ceea ce înseamnă că copilul se
compară cu alți copii de același sex și vârstă. De exemplu, dacă copilul este în percentila 80, înseamnă că, în
comparație cu alți copii de același sex și vârstă, 80% au o greutate mai mică sau IMC.

În plus față de IMC și greutatea grafică pe graficele de creștere, medicul/dieteticianul evaluează:

 Istoricul familial – aspecte legate de obezitate, aspecte legate de probleme de sănătate, cum ar fi
diabetul zaharat
 Ancheta nutrițională: obiceiurile alimentare ale copilului
 Nivelul activității copilului
 Alte afecțiuni pe care le poate avea copilul
 Istoricul psiho-social, incluzând incidența depresiei și a tulburărilor de somn și a tristeții și dacă
copilul are prieteni
 Analize de sânge

Dieteticianul ar putea solicita și realizarea unor teste de sânge dacă se constată că tânărul este obez. Aceste
teste pot include:
  Un test de colesterol
 Un test de zahăr din sânge
 Alte teste de sânge pentru a verifica dezechilibrele hormonale, deficiența de vitamina D, Fe sau alte
afecțiuni asociate cu obezitatea

4. Tratamentul obezitatii la copii. Ca specialist, recomandati dietele la copii diagnosticati cu

obezitate?

Teoretic, orice intervenții terapeutice la copilul cu obezitate trebuie să asigure controlul creșterii în greutate și
reducerea indicelui de masă corporală (IMC) în condiții de siguranță și eficacitate și ar trebui să prevină
complicațiile pe termen lung ale obezității în copilărie.

Orice intervenție va eșua dacă nu implică participarea activă și sprijinul membrilor familiei. Tratamentul reușit
necesită adesea o schimbare în abordarea întregii familii în ceea ce privește comportamentul alimentar. În
anumite cazuri, terapia familială poate fi extrem de benefică.

În funcție de necesitățile copilului, o echipă multidisciplinară constând dintr-un medic, un dietetician autorizat,
un specialist în domeniul sănătății mintale și un specialist în exerciții fizice poate fi de ajutor în elaborarea unui
plan specific de tratament care poate include:

 consilierea nutrițională și modificarea calității dietă și a conținutului caloric

 creșterea activității fizice
 modificări de comportament pentru a aborda stima de sine și atitudinile legate de alimentație
 terapia individuală sau de grup s-a concentrat pe schimbarea comportamentelor și pe confruntarea cu
sentimentele legate de greutate și problemele normale de dezvoltare
 consiliere nutrițională familială pentru a sprijini schimbările în întreaga familie, pentru un tratament de
succes

5. Care sunt sansele sa isi revina un copil obez?

Un copil are toate sansele să scape de obezitate, daca tratamentul este luat în serios cât și de copil cât și de
întreaga familie.

8. Reguli pentru prevenirea acestei boli.

Părinții și persoanele care îi ingrijesc pot ajuta la prevenirea obezității în copilărie oferind mese și gustări
sănătoase, activitate fizică zilnică și educație nutrițională. Alimentele și gustările sănătoase oferă nutrienți
pentru organismele în creștere în timp ce modelează comportamentul și atitudinile privind alimentația
sănătoasă. Creșterea activității fizice reduce riscul de boală și contribuie la gestionarea greutății. Educația
nutrițională ajută copiii mici să-și dezvolte conștiințele nutriției bune și obiceiurilor alimentare sănătoase pentru
o viață întreagă.
Reguli ale stilului de viață:

 Încurajarea obiceiurile alimentare sănătoase. Modificările mici pot duce la o rețetă pentru
succes!
 Furnizarea a unei varietăți de legume, fructe și produse din cereale integrale.
 Consumul lactatelor cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi.
 Alegerea pentru consum a unui tip de carne slabă, carne de pasăre, pește, linte și fasole pentru
aportul de proteine.
 Servirea unor porții de dimensiuni rezonabile.
 Îmbunătățirea rețetei mâncărurilor preferate cu variante de alimente mai sănătoase.
 Încurajarea familiei să consume multe lichide.
 Limitarea băuturilor îndulcite cu zahăr, zahăr, sodiu și grăsimi saturate.
 Ajutarea copiilor să înțeleagă beneficiile activității fizice crescute.