Acasa Aperitive festive Deserturi festive Retete de post Retete Dukan

Retete Low Carb Contact Căutare... 




CATEGORII RETETE

27 May 2019 ●
4 comentarii

BUDINCA DE CHIA CU AFINE SI

MURE

N-am mai postat de multa vreme o budinca de chia. CATEGORII DIVERSE

Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.

Puteti gasi pe blog alte doua retete deDebudinca de chia si
acord Mai o reteta
multe detalii
PROMO-POST
de “icre” de chia.
 ADVERTORIAL
Acasa
SeminteleAperitive
de chiafestive Deserturi
au o concentratie festive
bogata ReteteOmega
de acizi grasi de post Retete Dukan
CONCURSURI
3, un continut mare de fibre, CE MAI CUMPARAM
Retete Low Carb Contact CUMPARA RETETELE MELE
Căutare...
ajuta la reglarea nivelului glicemiei, au un continut mare de calciu TIPARITE
si de antioxidanti. DE VACANTA – TIMP LIBER
GIVEAWAY
Despre toate beneficiile semintelor de chia puteti citi aici si aici. SANATATE
SPIRITUALITATE
Astazi semintele le-am combinat cu lapte si fructe congelate. TRUCURI IN BUCATARIE
Pentru varianta de post, puteti folosi
ULTIMELE ARTICOLE
orice fel de lapte (migdale, ovaz, orez).

Ca fructe, am ales fructele din smoothie-ul mov – Purple kick, cu BISCUITI CU

afinne, banane, coacaze NUCA
19 DECEMBER 2022

si mure de la Edenia, cu gust acrisor si pline de antioxidanti.

Pe langa smoothie-ul mov, mai gasiti inca doua, red si yellow. Abia
BOMBOANE
astept sa le incerc si pe ele.
TIRAMISU
15 DECEMBER 2022
O punga contine 4 portii individuale, una pentru fiecare smoothie,
in felul asta nu sunteti obligati sa consumati

toata punga odata, ceea ce mi se pare o idee tare buna. BISCUITI PINA
COLADA
Ne trebuie: 14 DECEMBER 2022

8 linguri seminte de chia

400 ml lapte BISCUITI CU

BANANE SI UNT
1+1 linguri miere DE ARAHIDE
12 DECEMBER 2022
1 lingurita vanilie

un praf de sare FELII DE MERE IN

FOIETAJ
5 DECEMBER 2022
o punguta cu mix de fructe congelate pentru Smoothie Edenia

fructe pentru decor

– cantitati pentru 2 portii –

POSTARI POPULARE

VOL-AU-VENT CU
CREMA DE
BRANZA
20 DECEMBER 2021

PUI SWEET CHILLI

Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
CU LEGUME

De acord Mai multe detalii WELLNESS
21 JANUARY 2022
Acasa Aperitive festive Deserturi festive Retete de post Retete Dukan

Retete Low Carb Contact Căutare...

FASOLE GALBENA
CU MORCOV SI
SUSAN
15 FEBRUARY 2022

CONOPIDA
PICANTA LA
CUPTOR
7 MARCH 2022

Cum se face:
NUGGETS DE PUI
Punem fructele dintr-una din pungutele individuale din punga de 14 MARCH 2022
fructe pentru smoothie Edenia in vasul unul blender,

impreuna cu 3 linguri de lapte si le lasam sa se decongeleze

partial, pentru a se blendui mai usor.

(eu am un blender cu vas subtire, cu capacitate de cca 500 ml) ETICHETE

Amestecam laptele cu mierea, sarea si semintele de chia intr-un AFINE

ANANAS
ARDEI
bol.
AVOCADO
BACON
Omogenizam bine si le lasam cca 15 minute si amestecam din nou. BISCUITI
BANANE

Eu, pentru ca am vrut sa fac paharele mai frumusele, am impartiti

BRANZA
CACAO
CAFEA
CAISE
CAJU
CAPSUNI
budinca in doua parti si am pastrat jumatate alba.
CARNATI
CARNE TOCATA

Insa, pentru varianta mai rapida puteti amesteca piureul de fructe

CARTOFI
CASCAVAL
cu toata cantitatea de budinca. CASTRAVETI
CEAPA
CHEC
CHEESECAKE
CHIA
Cum v-am spus, am oprit cca 1/2 din compozitie pentru a o CHIFTELUTE
amesteca cu fructe, si am pus amestecul alb in boluri/pahare
CIOCOLATA
CIORBA
individuale si am dat la frigider pana am terminat si compozitia cu CIUPERCI
CLATITE
fructe. COCOS
CONOPIDA
Cand fructele s-au dezghetat partial, le blenduim bine si le
CREMA DE
amestecam cu restul de compozitie din seminte de BRANZA
CUPCAKES
chia si lapte oprita anterior. DIETETIC
CURCAN

DOVLECEI
DUKAN
Gustati, daca mai este nevoie, mai adaugati putina miere in
compozitie. EDENIA
ELECTROLUX
FASOLE
FASOLE VERDE
Fructele din acest mix pentru smoothiesunt acrisoare. FOIETAJ
FRISCA
FURSECURI
Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Punem compozitia rezultata peste cea
Dealba in pahare.
acord Mai
Mai multe lasam
detalii GORGONZOLA
IAURT 
inca maxim o ora si o putem consuma. LAMAIE
LEURDA
LIME
LIMONADA