Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
MUSCULO-SCHELETALE
ABSTRACT: Manual mass handling (MMM) is a common activity in the workplace and is unfortunately
responsible for the occurrence of important health problems, especially dorsolumbar, but not only that. The
handling of weights represents any of the following activities carried out by one or more workers: lifting,
supporting, placing, pushing, pulling, carrying or moving a mass and is regulated by Legislative Government
Decision no. 1051 in force since 01.10.2006 - Minimum requirements and health measures for the manual
handling of masses posing a risk to workers, in particular back pain.
2
3) Îmbunătățirea atunci când aceasta are următoarele
caracteristicilor caracteristici.
ergonomice ale locului de În condiții ideale, sarcina este
muncă. prea grea (25 kg pentru bărbații adulți și
20 kg pentru femeile adulte),
De asemenea, angajatorul trebuie voluminoase (fără câmp vizual), dificil
să pună la dispoziție echipamente de manevrat (este o sarcină cu prindere
mecanice adecvate, așa cum ar fi: dificilă, greu de manevrat, are margini
stivuitorul manual pantograf, căruciorul ascuțite și tăietoare, este foarte rece sau
pe două roți și, unde e posibil pe cel pe 4 foarte caldă, conține materiale
roți, elevatorul hidraulic, echipamentul de periculoase, este într-un echilibru instabil
poziționare a bordurilor. sau conținut său este foarte probabil să se
miște, este plasat într-o poziție astfel
Factorii de luat în încât să fie păstrată sau manipulată lao
anumită distanță de trunchi sau cu o
considerare în manevrarea
torsiune sau înclinare a trunchiului, poate
manuală a unei sarcini din cauza structurii externe și/sau a
O sarcină are caracteristici consistenței, să cauzeze rănirea
dimensionale, de formă și de greutate lucrătorului, în special în caz de
care, atunci când este deplasată, trebuie coliziune.
luate în considerare în funcție: de Manipularea manuală a sarcinilor
înălțimea de ridicare, de distanța care poate constitui un risc chiar și atunci când
trebuie parcursă, de posibilitatea sau nu efortul fizic necesar pentru a-l realiza:
de distribuire a sarcinii, de caracteristicile 1) Este excesiv
mediului de lucru (spațiul disponibil, 2) Poate fi efectuată numai cu o
accesibilitatea rutei), tipul muncii mișcare bruscă a corpului
efectuate de lucrător (ocazional, repetat 3) Efectuată cu corpul într-o poziție
cu pauze, continuat).
instabilă
În concluzie, la o încărcătură
dincolo de greutatea admisă, este bine de Riscul crește dacă
luat în calcul:
caracteristicile mediului de lucru
1) Tipul de prindere nu sunt favorabile.
2) Dimensiunile
3) Forma și caracteristicile Cum ar fi de exemplu:
4) Înălțimea de ridicare 1) Dacă spațiul liber, în special
5) Distanța de parcurgere cel vertical, este insuficient
6) Posibilitatea sau nu de a pentru a efectua activitatea
împărți încărcătura solicitată.
7) Caracteristicile mediului 2) Dacă podeaua este neuniformă
de lucru și deci prezintă riscul de
8) Tipul muncii efectuate de împiedicare sau este
lucrător. alunecoasă.
Caracteristicile unei sarcini sunt 3) Dacă locul sau mediul permite
importante. lucrătorului să facă
Amintiți-vă că manipulare manevrarea sarcinii la o
manuală a sarcinilor poate reprezenta un înălțime sigură sau într-o
risc pentru coloana vertebrală, în special poziție bună.
3
4) Dacă podeaua sau suprafața de Ce poate face lucrătorul?
lucru prezintă denivelări care
Cum se reduce riscul?
împiedică manilularea
manuală a sarcinilor la diferite Pentru a opera manipularea manuală
neveluri. a sarcinilor, lucrătorul este obligat să
5) Dacă podeaua sau punctul de pună în practică soluțiile corecte furnizate
susținere sunt instabile. de angajator cu activitatea de instruire și
6) Dacă temperatura, umiditatea informare.
sau circulația aerului sunt
inadecvate. Lucrătorul:
7) Dacă suprafețele de lucru și 1) Rămâne în poziție dreaptă în
căile de circulație sunt timpul mișcării
evacuări. 2) Trebuie să evite întotdeauna
8) Dacă podeaua prezintă răsucirile necorespunzătoare
pericole de alunecare, găuri, 3) Evită mișcările bruște, cum ar
corpuri proeminente. fi ridicările bruște
4) Trebuie să păstreze sarcina
cât mai aproape (pe cât
Apoi există factori individuali de posibil) de corp în timpul
risc: transportului.
5) Trebuie să ridice și să se
1) Aptitudinea fizică necesară
așeze pe sol cu spatele în
pentru a efectua sarcina
poziție dreaptă, trunchiul
respectivă
drept, corpul ghemuit și într-o
2) Diferența de gen și vârstă
poziție bine echilibrată, chiar
3) Articole de îmbrăcăminte,
și atunci când ridică sarcini
încălțăminte sau alte efecte
ușoare
personale nepotrivite purtate
6) Trebuie să prindă cu palmele
de lucrător
mâinilor și să ridice în mod
4) Insuficiența sau inadecvarea
echilibrat
cunoștințelor, formării sau a
7) Trebuie manipulat, cu
instruirii.
posibilitatea de a face totul la
Sunt de evaluat și exigențele legate o înălțime cuprinsă între cea a
de activitate. Nu este bine când: capului și cea a genunchilor
(cel mai bine dacă este
1) Eforturile fizice care solicită
posibil, să fie prins deja la
coloana vertebrală sunt prea
60cm de sol)
frecvente și prelungite
8) Nu trebuie să extindă brațele
2) Perioada de odihnă sau
la maxim deasupra capului și
recuperarea este insuficientă
nici să înconvoaie spatele.
3) Există distanțe prea mari de
9) Nu trebuie să transporte
ridicare, coborâre, sau de
sarcini doar pe o singură
transport
parte, nu trebuie să se
4) Se lucrează într-un ritm
arcuiască cu sarcina în sus și
impus de un proces care nu
în jos cu genunchii îndoiți.
poate fi modulat de către
lucrător.
4
Când sarcina este grea situație neprevăzută va fi mai ușor de
gestionat. Prin urmare, o strângere sigură
Luați o poziție aproape de sarcină, este extrem de importantă. De fapt,
cu fața îndreptată în direcția mișcării, cu cedarea prinderii sau alunecarea mâinilor
picioarele pe o bază stabilă și puțin poate duce la mișcări bruște sau
depărtate, în așa fel încât să puteți să necontrolate care pot crea probleme sau
cuprindeți parțial sarcina. pot cauza accidente.
Adu-ți obiectul spre tine și ridică-
te întinzând picioarele.
2R
OTI 3) Dacă trebuie transportate mai
multe încărcături cu mâner, este
recomandat să luați unul pentru
fiecare parte asigurându-vă să
împărțiți greutatea în mod egal.
4R
OTI
Repetați, alternând, de
aproximativ zece ori.
8
(1) AfecțiuniMusculo-scheletice –
AgentiaEuropeanapentruSecuritateșiSănă
tateînMuncă
(3) https://issuu.com/asle-rlst/docs/
asle_2018_rumeno_light