1 - Prima saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Datorita faptului ca momentul fecundarii ovulului de catre spermatozoid nu se poate determina cu exactitate, durata sarcinii se calculeaza in functie de prima zi a ultimei menstruatii, din aceasta zi incepe numararea celor 280 de zile (40 de saptamani) pana cand va sosi momentul. Prima saptamana de sarcina ramane de obicei necunoscuta deoarece majoritatea femeilor presupun ca exista o intarziere a ciclului menstrual, fenomen des intalnit mai ales daca nu este vorba de o sarcina programata. Simptomele sarcinii nu sunt vizibile imediat dupa conceptie, totusi apar anumite semne comune cum ar fi oboseala, urinari frecvente (mictiuni dese), tulburari de comportament, etc. Odata ce sarcina este descoperita fie printr-un control ginecologic fie prin folosirea unui test de sarcina puteti sa notati prima zi a ultimului ciclu menstrual, deoacerece in functie de aceasta se va calcula perioada celor noua luni de sarcina si evident si data

exacta a nasterii. Ciclul de ovulatie este o perioada de 30 de zile in care un ovul din ovar intra in trompele uterine unde un spermatozoid il fertilizeaza si mai departe acest ovul fertilizat coboara prin trompele uterine in uter unde se fixeaza de mucoasa uterina. Practic sunteti insarcinata din momentul in care ciclul se termina si data nasterii poate fi calculata. In unele articole se mentioneaza ca in realitate, in primele doua saptamani nu sunteti cu adevarat insarcinata deoarece daca data nasterii se calculeaza in functie de prima zi a ultimului ciclu, nu puteti fi insarcinata imediat dupa terminarea ciclului menstrual si ca sarcina incepe in adevaratul sens al cuvantului in a doua saptamana cand are loc fertilizarea. In aceasta perioada nu observati nici un fel de schimbari si va continuati viata de zi cu zi in mod normal. Sunt si femei care nu isi dau seama ca au ramas insarcinate, in timp ce altele au imediat parte de primele simptome. Dezvoltarea copilului in prima saptamana de sarcina In prima saptamana copilul nu se dezvolta in nici un fel si in acest moment nu se poate spune ca sunteti propriu-zis insarcinata pentru ca prima saptamana reprezinta perioada imediat de dupa ciclu si conceperea propriu-zisa are loc abia dupa doua saptamani dupa ce vi se termina ciclul menstrual. Desi acest interval de timp este inclus in perioada de sarcina, chiar daca nu sunteti insarcinata in adevaratul sens al cuvantului, abia

dupa prima saptamana ovulul si spermatozoidul se unesc in trompele uterine pentru a forma un zigot. Dupa fertilizare, celula incepe sa se divida. In prima saptamana copilul este la nivel de blastocit si are o masa de 100 cms iar partea exterioara a blastocitului va deveni ulterior placenta, in timp ce partea interioara va evolua in embrion. Daca ovarul elibereaza mai mult de un ovul si toate ovulele sunt fertilizate, atunci se vor forma mai multi zigoti. Zigotii au 36 de cromozomi care sunt obtinuti in egala masura de la ambii parinti, iar acesti cromozomi contin material genetic care va determina detalii legate de sexul, culoarea parului, caracterul, culoarea pielii, inaltimea, culoarea ochilor, inteligenta si trasaturile de personalitate. Schimbari ale corpului dumnevoastra in saptamana intai de sarcina

In prima saptamana de sarcina nu apar modificari evidente in aspectul fizic, dar exista un numar de schimbari care incep sa se desfasoare in interiorul corpului dumneavoastra. Daca data nasterii este calculata de la prima zi a ultimului ciclu menstrual pe care l-ati avut, atunci s-ar putea nici sa nu fiti insarcinata in prima saptamana deoarece

conceperea propriu-zisa se intampla doar in a doua saptamana de dupa ciclu. Totusi exista anumite "semne" care vor aparea la inceputul sarcinii, pe care cele mai multe femei le vor avea si care sunt bine de stiut. Pot aparea probleme digestive cum ar fi gazele, senzatia de ingreunare, constipatia, greata si raul de dimineata. S-ar putea sa nu va fie asa de foame in aceasta perioada, iar schimbarile hormonale bruste pot duce la schimbari de stare care va pot face sa va simtiti deprimata sau frustrata. Unele femei pot observa ca urineaza mai des, la unele dintre ele sanii vor creste in dimensiuni, iar mamelonul se va inchide la culoare. Pot aparea varice pe sani. Cele mai multe femei se simt obosite, epuizate, au ameteli si lesina datorita tensiunii arteriale scazute. Toate aceste probleme variaza de la persoana la persoana, iar unele femei nu vor simti absolut nici o schimbare in prima saptamana de sarcina. Aceste simptome pot fi remediate cu o dieta sanatoasa bazata pe un regim alimentar bogat in fibre si printr-o mestecare mai lenta a mancarii pentru a ajuta digestia care este cea mai mare problema in fazele initiale ca si mai tarziu de altfel. In aceasta prima perioada nu exista schimbari remarcabile in aspectul corpului si in afara de cazurile speciale in care femeia a fost sfatuita de medic sa isi modifice programul si sa aiba mai multa grija, aceasta poate sa isi urmeze programul normal fara nici un fel de probleme. Aceasta este perioada in care sunteti libera sa faceti tot ceea ce vreti, sa

va simtiti bine dar in care este bine sa va imbunatatiti dieta si sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra care este foarte importanta La ce sa ma astept in saptamana 1 de sarcina Cand veti observa simptomele initiale si vi se va confirma sarcina, dumneavoastra va trebui sa incepeti sa va pregatiti pentru o aceasta perioada si pentru nasterea ce va urma. Cel mai important lucru pentru dumneavoastra este sa incepeti sa aveti o dieta sanatoasa si echilibrata. Trebuie sa puneti stop stilului de viata si obiceiurilor negative care pot reprezenta o reala amenintare pentru copilul dumneavoastra, asa cum ar fi fumatul sau consumul oricarui tip de alcool. Daca urmati orice fel de tratament medicamentos trebuie sa va consultati medicul cu privire la continuarea acestuia.

Cand vine vorba de o sarcina planificata trebuie inca de pe acum sa incepeti sa aveti grija de dieta si stilul dumneavoastra de viata, deoarece in felul acesta veti fi sigura ca veti naste un copil sanatos, dar si ca va veti pastra propria sanatate pe intreaga perioada a sarcinii. Inainte de a va planifica sarcina puteti sa incepeti sa luati o tableta de acid folic pe zi ceea ce va va creste sansele de fertilitate si de a ramane insarcinata. Exista produse naturiste care contin toata gama de vitamine, minerale precum si acid folic foarte necesare pentru conceptie si sarcina,

unul dintre ele este si produsul de la New Life Multivitamin de la Calivita. Astfel avand un corp sanatos va ajuta sa reduceti simptomele negative care apar in multe sarcini. Puteti incepe sa cititi articole despre sarcina care va vor da o perspectiva noua despre lucrurile la care va trebui sa va asteptati in fiecare saptamana si luna si sa va pregatiti pentru a avea o experienta cat mai usoara a sarcinii.

2 - A doua saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In aceasta saptamana de sarcina ovarul tau va elibera un ovul, care este pregatit pentru "magica" intalnire cu un spermatozoid al partenerului tau, si daca intalnirea are loc in conditii optime ai toate sansele sa ramai insarcinata. Aceasta este perioada cand viata poate sa "incolteasca" in pantecele tau. Dezvoltarea Copilului in saptamana a treia de sarcina Daca luati in considerare aceasta perioada ca fiind a doua saptamana de sarcina atunci sa stiti ca exista urmatoarele modificari in dezvoltarea embrionului. Acesta are acum 150 de celule care se vor organiza in trei

straturi, fiecare dintre acestea urmand sa se dezvolte in mod distinct. Din stratul interior numit endoderm sau endoblast se vor dezvolta sistemul digestiv si tractul respirator care si unele glande si organe cum ar fi pancreasul, ficatul, timusul si tiroida. Stratul mijlociu, numit messoderm este responsabil de formarea oaselor, cartilagiilor si sistemului circulator cu inima si vasele de sange. Tot din stratul de mijloc se vor dezvolta stratul inferior al pielii, sistemul excretor, muschii aparatul genital. Al treilea strat, cel exterior este cunoscut sub denumirea de ectoderm sau ectoblast si va duce la formarea sistemului nervos, creierului si epidermului, inclusiv a pielii, unghiilor si parului. In a doua saptamana, embrionul pluteste liber in uter si este protejat de secretiile din interiorul uterului. Dimensiunile copilului in acest moment variaza intre unu si doi milimetrii. Schimbari in corpul dumneavoastra in a treia saptamana de sarcina

Odata ce ultimul ciclu menstrual se termina, si datorita lipsei unui alt ciclu pana dupa nastere, nivelul de

estrogen creste iar dumneavoastra veti avea un nivel ridicat de energie. In uter se formeaza un nou strat de endometru pentru a adaposti si hrani embrionul. Alte schimbari care vor surveni la interior duc la dezvoltarea unui sistem imunitar puternic si a unor grupuri circulare de limfoide. Unul dintre ovare creste si dezvolta un ovul pentru ovulatie. Colul uterin se misoreaza si unele femei pot simti ovulatia ca si o durere situata pe o singura parte undeva in zona mediana. Este important sa se cunoasca un istoric al problemelor medicale din familie deoarece 75% din complicatiile din timpul sarcinii pot fi identificate in aceasta etapa si se pot lua masurile si precautiile de rigoare. In aceasta perioada ati atins cel mai inalt nivel de fertilitate si astfel aveti cele mai mari sanse pentru conceptie. Corpul va produce estrogen si progesteron in diverse cantitati pentru a pregati corpul pentru ovulatie. In timpul ovulatiei temperatura corpului creste si va ramane asa pe intreaga perioada a sarcinii. La 10-14 zile dupa ovulatie veti simti urmatoarele simptome: oboseala accentuata, greata, urinari frecvente, somn agitat, sensibilitatea sanilor, ciclu lipsa si un gust ciudat, metalic in gura. La ce sa va asteptati in saptamana a treia de sarcina Nu exista schimbari majore in aceasta perioada a sarcinii deoarece embrionul este inca mic. Puteti totusi sa va asteptati la o sensibilitate a

sanilor, greata si in cazul anumitor femei se va instaura o stare de oboseala pronuntata in a doua saptamana. Cei mai muti ginecologi calculeaza sarcina de la inceputul ultimului ciclu menstrual pana la un total de 40-42 de saptamani, totusi sarcina propriu-zisa variaza de la 38 la 42 de saptamani. Puteti sa faceti o estimare a datei nasterii dar se intampla foarte rar se intampla ca femeile sa nasca exact in ziua calculata. Primele doua saptamani sunt deosebit de interesante pentru femei deoarece isi calculeaza data nasterii si au parte de o experienta noua, aceea a conceperii unei vieti noi, lucru care reprezinta un lucru de maxima atentie in viata, mai ales daca este vorba de primul copil. Acum in a doua saptamana a sarcinii trebuie sa fiti atenta la la dieta si la stilul dumneavoastra de viata pentru ca aceste aspecte vor avea o mare importanta in dezvoltarea si formarea copilului. Daca aveti cumva obiceiuri negative cum ar fi fumatul sau consumul de alcool, ar fi trebuit sa renuntati la ele pana acum deoarece pot dauna fatului. De asemena consumul de medicamene fara recomandarea medicului dumneavoastra se poate dovedi daunatoare. Chiar daca in acest moment nu apar prea multe schimbari in exteriorul corpului, trebuie sa fiti deosebit de atenta pentru a preveni orice fel de leziuni interne ale fatului deoarece primele saptamani sunt importante in crearea unui embrion sanattos.

3 - A treia saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani In cea de-a treia saptamana de sarcina sunteti inca nesigura despre sarcina dumneavoastra si este momentul sa primiti o confirmare mergand la un ginecolog. Odata ce aveti o confirmare a sarcinii, urmatorul pas este sa va alegeti un obstetrician cu care veti tine legatura pe tot parcursul celor noua luni. Odata ce ati fixat o intalnire cu medicul specialist, este bine sa va faceti o lista cu toate intrebarile pe care vreti sa i le puneti pentru ca atunci cand veti fi fata in fata mai mult ca sigur ca veti uita ceva. La acest moment, veti fi curioasa in special in legatura cu lucrurile pe care trebuie sa le faceti pentru a avea o sarcina normala. Este posibil ca doctorul sa va solicite sa faceti anumite analize ale sangelui sau sa va recomande o tableta de fier, o pastila de acid folic si eventual o alta tableta pentru a preveni aciditatea si greata, doua simptome frecvent intalnite in sarcina. De asemenea medicul va va sfatui sa renuntati la orice fel de medicatie luati pana acum. Dupa ce obstetricianul va confirma faptul ca sunteti insarcinata, unitatea sanitara de care apartineti va va lua in evidenta si de fiecare data cand veti veni la consult va trebui sa aduceti fisa pe care ati primit-o de la unitatea sanitara. Aceasta fisa va contine detalii importante cum ar fi greutatea dumneavostra la inceputul sarcinii, medicamentele,

vitaminele, sau suplimentele nutritive recomandate de doctor si de asemenea detalii despre orice problema de sanatate pe care o veti avea pe tot parcursul sarcinii si care va trebui monitorizata. Dezvoltarea Copilului in a treia saptamana de sarcina

In acest stadiu, copilul se dezvolta intrun ritm accelerat, micul "ghem" de celule multiplicandu-se rapid. O parte din blastocit va deveni placenta, care va produce HCG, un hormon al sarcinii, cunoscut si ca human chorionic gonadotropin. In acest timp, lichidul amniotic se aduna in jurul celulelor care vor proteja si adaposti copilul dumneavoastra pe toata perioada sarcinii. Nevazute, o serie de schimbari au loc in corpul dumneavoastra. In aceasta perioada se formeaza creierul, inima, coloana vertebrala si sistemul gastrointestinal. Embrionul este foarte mic in aceasta etapa si arata ca un grup de celule fara o forma specifica. Dimensiunea capului este mai mica de 0,006 inchi si poate fi vazuta cu ochiul liber. Embrionul este bine fixat de

peretele uterului, ovulul fertilizat este acum un embrion cu creierul si coloana vertebrala dezvoltate. De asemenea stratul extern se schimba formandu-se placenta si cavitatea amniotica. In aceasta etapa inima incepe sa bata si dimensiunile copilului sunt intre 2 si 5 mm. Schimbari cu corpul dumneavostra in saptamana a treia de sarcina Cele mai multe femei inca nu observa schimbari mai ales in ceea ce priveste exteriorul corpului. De fapt unele incep chiar sa slabeasca datorita scaderii apetitului in urma schimbarilor hormonale aparute dar si datorita greturilor si varsaturilor. Insa unele vor avea parte de mici crampe si scurgeri vaginale. In acest stadiu, fertilizarea a vut deja loc, iar spermatozoidul a migrat prin uter si a ajuns in trompele uterine unde a fertilizat ovulul. Sunt 46 de cromozomi care se combina pentru a forma zigotul. In aceasta faza, sexul, culoarea, trasaturile si caracteristicile copilului sunt deja determinate. Dupa formare, zigotul "calatoreste" prin trompele uterine si se ataseaza de peretii uterului. Unele femei vor avea in timpul noptii mici sangerari sau discomfort, totusi primele fiind destul de rar intalnite, caz in care se recomanda consultarea medicului. Acesta este momentul propice pentru a va verifica greutatea, deoarece acesta este momentul de inceput al sarcinii si veti avea cea mai mica greutate din urmatoarele noua luni.

Cele mai multe femei castiga intre 10 si 15 Kg pe intreaga perioada a sarcinii din care numai 3,5 Kg reprezinta greutatea copilului. Desigur aceste valori depind exclusiv de caracteristicile corpului si de greutatea de dinainte de sarcina. A avea o greutate prea mare sau prea mica este iarasi o cauza pentru o intreaga serie de probleme si de aceea aveti nevoie sa va monitorizati greutatea inca din primele zile cand aflati ca sunteti insarcinata. In acest sens este esentiala administrarea de nutrienti precum acidul folic, proteinele, fierul si calciul pentru a hrani copilul. Acidul folic este cel mai important in aceasta etapa a dezvoltarii copilului pentru a preveni aparitia de afectiuni ale tubului neural, aceasta fiind structura din care se vor forma creierul si coloana vertebrala. Consumul de proteine este necesar pentru crearea de noi tesuturi, calciul foloseste pentru o dezvoltare sanatoasa a oaselor si dintiloriar fierul este esential pentru un volum de sange suficent, avand in vedere ca pierderea de sange la nastere poate fi destul de mare. La ce sa va asteptati in saptamana 3 de sarcina Aceasta este abia a treia saptamana de sarcina si in general sunteti libera sa va duceti la indeplinire obiceiurile zilnice in afara cazurilor in care medicul dumneavoastra va recomanda altceva. Nu exista schimbari notabile la exteriorul corpului, totusi, in interior, corpul sufera o gama larga de schimbari care vor avea tendinta sa dezechilibreze echilibrul hormonal feminin ceea ce va duce la frecvente schimbari de stare.. Ar trebui sa va

pastrati o stare de spirit pozitiva si sa va feriti de depresie si suparari, deoarece in timp acestea risca sa afecteze copilul. Multe femei incep sa citeasca carti din spiritualitate sau romane care au un efect calmant si relaxant si asculta muzica usoara, relaxanta care are un efect pozitiv asupra dezvoltarii mentale a copilului.Exercitiile si obiceiurile alimentare sanatoase sunt esentiale pe intreaga perioada a sarcinii si ar trebui adoptate inca de la inceputul celor noua luni. Nu trebuie sa uitati ca tot ceea ce mancati sau beti este absorbit si de copil si de aceea este foarte important sa evitati consumul de alcool, droguri, medicamente puternice, cofeina, mancarea inadecvata si fumatul. O dieta echilibrata, bogata in proteine si calciu va va face bine atat dumneavoastra cat si copilului. Totusi atunci cand vine vorba de exercitii fizice este bine sa va consultati intai medicul. Cele mai recomandate exercitii in perioada sarcinii sunt innotatul, mersul pe jos, dansul lent si exercitiile Kegel. Este foarte important sa evitati schiatul, aerobicul intensiv si calaria in toate etapele sarcinii deoarece acestea pot duce la pierderea sarcinii. http://www.cali.ro/20-iron-plus-fier-pentru-o-sanatate-de-fier.html

4 - A patra saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In a patra saptamana de sarcina puteti afla cu siguranta daca sunteti sau nu insarcinata. Acum se implineste exact o luna de graviditate. Iar daca in aceasta perioada nu mai aveti ciclu menstrual atunci puteti fi destul de sigura ca sunteti insarcinata, insa cea mai sigura cale este sa apelati la un test de sarcina, indiferent daca aveti menstruatie sau nu. Acesta putand fi dublat mai tarziu de un al doilea test de confirmare. Insa este esential sa va cunoasteti perioada de ovulatie, in caz contrar existand riscul unui rezultat fals negativ. Femeile trebuie sa adopte anumite masuri de precautie pe parcursul sarcinii. Este indicat sa se evite bauturile alcoolice, fumatul si consumul anumitor medicamente si a tuturor drogurilor. Femeile care doresc sa ramana insarcinate trebuie sa aleaga un stil de viata cat mai sanatos, cu o buna dieta, exercitii regulate si odihna adecvata cu un somn linistit. Mai mult chiar, somnul linistit este esential pentru conceperea si buna dezvoltare si hranire a mamei ca si a copilului. Primul trimestru al sarcinii este crucial pentru existenta, dezvoltarea si sanatatea copilului. In aceasta perioada fetusul este in cel mai mare pericol de a dezvolta malformatii. De aceea, mama va trebui sa faca tot posibilul sa evite orice fel de substanta toxica.

Uneori o femeie va descoperi ca este insarcinata chiar daca nu a planificat acest eveniment. Nu este un motiv de panica daca inainte de aceasta importanta descoperire a consumat vin sau alte bauturi alcoolice. Odata ce a aflat, ea trebuie sa aiba grija si sa evite astfel de bauturi pe viitor. Dezvoltarea copilului

O femeie insarcinata in patru saptamani trebuie sa fie foarte grijulie in aceasta etapa deoarece copilul se dezvolta foarte repede. Fatul a inceput sa se dezvolte si sa creasca imediat dupa conceptie si fertilizare. Acum are aproximativ 0,4 inchi. Pare foarte mic, dar este cu mult mai mare decat saptamana trecuta cand fatul ar fi putut cu usurinta sa incapa prin gaura unui ac de cusut. Copilul incepe sa creasca din ce in ce mai repede in primele patru saptamani si isi continua ritmul crescator si in saptamanile ce urmeaza.

La patru saptamani, fetusul incearca sa se fixeze de peretii uterului si odata ce reuseste va ramane asa pentru urmatoarele opt luni. Dezvoltarea in aceasta perioada se afla in stadiu initial incluzand chiar si modificari celulare. Retelele vasculare ale copilului cresc si se dezvolta iar asta ajuta la transportul sangelui, oxigenului si nutrientilor. O placenta rudimentara precum si cordonul ombilical se dezvolta tot in aceasta perioada. Embrionul care a evoluat din micul manunchi de celule este acum de dimensiunea unui miez de mar. La varsta de patru saptamani embrionul este format din trei straturi, mai precis ectodermul, mesodermul si endodermul. Ectodermul se va dezvolta mai departe in sistemul nervos al copilului. Mesodermul reprezinta baza sistemului circulator al copilului, inima, muschi, oase, rinichi si sistemul reproducator, iar din endoderm se vor dezvolta intestinele, plamanii si vezica copilului. Schimbari in Corpul Dumneavoastra La patru saptamani, femeia insarcinata poate sa manifeste fie anxietate fie entuziasm. Daca aceasta este prima sarcina, atunci anxietatea poate sa fie cu atat mai mare. Aceasta stare poate fi imbunatatita cu putin somn si prin metode de relaxare. In primele saptamani corpul produce mai mult hormon HCG decat in tot

restul sarcinii. Aceasta schimbare a echilibrului hormonal poate sa provoace stari de greata, dureri de cap, ameteala si chiar lesin.De asemenea, primele simptome ale sarcinii mai pot include si dureri si crampe abdominale, cele mai multe femei acuzand si o sensibilitate exagerata in zona sanilor alaturi de o senzatie de gadilatura.

Sarcina mai aduce cu ea si alte simptome greu de ignorat: sensibilitatea la mirosuri si parfumuri, ingrasare, oboseala precum si schimbari de stare ce va vor putea face sa va simtiti iritata si dezorientata Totusi majoritatea simptomelor de sarcina se aseamana cu simptomele premenstruale. Evident acest lucru difera de la femeie la femeie, fiecare avand o evolutie diferita a sarcinii, iar unele putand chiar sa nu experimenteze nici un fel de simptome. La ce sa va asteptati Sarcina reprezinta un punct de maxima atentie in viata oricarei mame. Fericirea unei mame este imensa, iar schimbarile care au loc in corpul acesteia pe parcursul sarcinii sunt perfect normale si naturale. Viitoarea mama trebuie sa le accepte si sa se pregateasca pentru sarcina si maternitate. Femeia trebuie sa se pregateasca fizic si psihic, sa fie mereu fericita si vesela pe intreaga perioada a sarcinii pentru ca acest lucru va ajuta dezvoltarea si cresterea copilului. Viitoarea mama trebuie sa fie bine

informata de implicatiile medicale ale sarcinii. Ea poate sa isi intrebe familia, prietenii si medicii in privinta oricaror nelamuriri. De asemenea comunicarea si planificarea alaturi de partenerul de viata vor ajuta la reducerea tensiunii si anxietatii. Femeia trebuie sa adopte un stil de viata sanatos, o dieta sanatoasa cu o nutritie si o vitaminizare bogata. Este important ca viitoare mama sa faca mici exercitii fizice, fie prin plimbari zilnice fie prin exercitii de gimnastica. Cel mai important ramanand totusi ca viitoarea mama sa isi pastreze tot timpul o atitudine pozitiva. Primele simtome de sarcina pot fi depasite cu putina grija. Odihna si relaxarea sunt esentiale pentru femeia insarcinata. De asemenea, saptamana a patra este un moment excelent pentru inceperea unor cursuri ante natale, foarte utile in aceasta perioada.

5 - A cincea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Cinci saptamani de sarcina inseamna putin mai mult din totalul perioadei de noua luni de graviditate. Totusi, orice femeie care vrea sa isi

intemeieze o familie sau pur si simplu sa aiba un copil trebuie sa tina seama de anumite masuri de precautie esentiale pentru a avea o sarcina fara probleme si un copil sanatos. A fi mama este o experienta minunata pentru orice femeie, dar nu poate fi apreciata cu adevarat decit daca viitoarea mama, chiar inainte de conceptie trece la un stil de viata cat mai sanatos. Primul trimestru al sarcinii este esential din punct de vedere al dezvoltarii copilului mai ales datorita faptului ca acum fatul se afla in cea mai importanta perioada a dezvoltarii lui, motiv pentru care femeia trebuie sa aiba foarte multa grija. De aceea este recomandat ca viitoarea mama sa evite bauturile alcoolice, drogurile, medicamentele si fumatul atat in perioada conceptiei cat si in primul trimestru de sarcina. Odata ce femeia descopera ca este insarcinata, folosind una dintre metodele de confirmare disponibile, ea trebuie sa inceapa sa aiba grija atat de ea si de dezvoltarea copilului. O femeie care devine mama pentru prima data poate sa fie destul de ingrijorata si nelinistita. Insa poate trece mai usor peste aceasta stare discutand cu parintii, partenerul, prietenii, rudele sau cu medicul de familie. Dar se poate informa si din cartile de specialitate pe care le are la dispozitie. Pe de alta parte, o femeie care a mai fost insarcinata se confrunta cu probleme de un alt ordin cum ar fi ingrijirea

primului copil pe perioada sarcinii, cantitatea sporita de munca. Ori in aceste conditii este evident ca viitoarea mama trebuie sa fie pregatita atat fizic cat si psihic pentru evenimentele din timpul sarcinii si pentru nastere. De exemplu femeia trebuie sa se decida cand va intrerupe administrarea de contraceptionale si in functie de asta cand se va petrece conceptia propriu-zisa, trebuie sa aiba grija sa foloseasca metodele si testele de confirmare a sarcinii, sa mearga periodic la medicul specialist pentru control, sa isi adapteze programul de munca in functie de necesitatile sarcinii si asa mai departe. Copilul incepe sa se dezvolte imediat dupa concepere. Ovulul este fertilizat de spermatozoid si astfel incepe dezvoltarea la nivel celular si se formeaza in prima faza un ghem de celule. Initial embrionul migreaza liber in uter, dar mai tarziu se ataseaza de peretele uterului. Embrionul isi primeste substantele nutritive din uter si pana in a patra saptamana dezvolta cele trei straturi, dar tot acum incep sa se formeze si anumite tesuturi si organe. Dezvoltarea copilului in saptamana 5 de sarcina In cea de-a patra si in cea de-a cincea saptamana, embrionul trece printr-o serie de schimbari rapide. In cea de-a cincea saptamana lungimea embrionului ajunge la 5-6 mm. Tot acum acesta se ataseaza de peretele uterului si o placenta rudimentara se formeaza impreuna cu cordonul

ombilical. Prin cele doua embrionul isi primeste atat oxigenul cat si nutrientii de la mama.

In cea de-a cincea saptamana fatului i se dezvolta un cap si o coada iar in locul membrelor apar mici umflaturi. De asemenea in zona capului se formeaza doua pliuri de tesut ce vor evolua in urechi, urmand ca si micile umflaturi mentionate mai sus sa evolueze in membre de-a lungul urmatoarelor stagii de dezvoltare embrionara. Din stratul superior al embrionului se formeaza tubul neural care va evolua in diversele componente ale sistemului nervos: creierul, coloana vertebrala si nervii. Din stratul mijlociu vor evolua inima si sitemul circulator in timp ce din stratul interior se vor forma sistemul digestiv, plamanii si sistemul urinar. In aceasta etapa a vietii embrionului, inima incepe sa bata. Tot in a cincea saptamana de viata incep sa se dezvolte si ochii embrionului. In zona capului apare o deschizatura, viitoarea gura, precum si narile, iar la maini si picioare isi fac aparitia primele trasaturi ale degetelor. Nu in ultimul rand in aceasta a cincea saptamana se mai petrece un fapt demn de remarcat: creierul evolueaza si incep sa se formeze trei regiuni distincte ale acestuia. Schimbari ale corpului dumneavoastra in a cincea saptamana de sarcina

Viitoarea mama poate sa se simta tensionata si agitata in primul trimestru de sarcina. Mai ales daca o femeie este insarcinata pentru prima data aceste stari pot fi cu atat mai accentuate. Exista numeroase schimbari ce se fac simtite la nivelul corpului unei femei insarcinate, apar niveluri crescute de progesteron si estrogen. Din aceasta cauza, unele femei se vor putea simti foarte adormite in timp ce altele vor suferi de senzatii de greata sau voma. De asemenea, mai in toate cazurile apar simptome de greata matinala, ameteala, dezorientare sau chiar lesin. In a cincea saptamana de sarcina incep sa apara "poftele", dar si respingerea pentru anumite tipuri de alimente. Primele semne si simptome ale sarcinii pot consta in dureri abdominare si crampe acompaniate in anumite situatii de o senzatie de discomfort pelvic. Datorita modificarii nivelurilor hormonale vor aparea schimbari bruste de dispozitie. Tot printre semne ale sarcinii s-ar mai putea aminti si senzatiile de oboseala sau

balonare. Fizic vorbind, apare o sensibilitate sporita la nivelul sanilor insotita de gadilaturi. In anumite cazuri femeile putand avea mici sangerari datorate inceputului de sarcina. Insa sunt si cazuri in care viitoarea mamica nu simte nici unul dintre aceste simptome, dovada a faptului ca sarcina este o experienta personala, diferita pentru fiecare femeie in parte. O mama care alapteaza si care ramane de timpuriu insarcinata este foarte probabil sa se simta obosita sau chiar epuizata. Fiecare sarcina este unica si diferita asa ca aceeasi femeie va avea experiente diferite pentru fiecare dintre sarcinile pe care le va avea. La ce sa va asteptati dupa 5 saptamani de sarcina Experienta de a fi mama este una dintre cele mai frumoase si mai deosebite de care veti avea parte de-a lungul vietii. Este un eveniment pe care trebuie sa il abordati in mod optimist si pe care il puteti face mult mai interesant si mai rodnic daca va pregatiti atat fizic cat si mental. Cu toate acestea, prima luna s-ar putea sa se dovedeasca grea si plina de incercari. Dar daca va mentineti atitudinea pozitiva si adoptati un stil de viata sanatos, veti asigura reusita sarcinii si sanatatea copilului dumneavoastra. Viitoarea mama trebuie sa adopte o dieta sanatoasa si echilibrata si sa

urmeze un regim de exercitii usor combinat cu scurte plimbari. De asemenea variatele exercitii de respiratie va vor ajuta sa va eliberati de stresul sarcinii si al nasterii. Ca mama in devenire, aveti responsabilitatea de a merge la controale regulate incepand cu momentul in care sarcina a fost confirmata. De asemenea trebuie sa cereti sfatul medicului, a familiei si a prietenilor in orice situatie legata de sarcina, aceasta va va ajuta sa treceti peste anxietatea, teama si tensiunea normale intr-o atare situatie. Desigur daca ati mai nascut pana acum asta inseamna ca aveti destula experienta dar fiecare sarcina este diferita in felul ei si trebuie tratata ca atare.

6 - A sasea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Sase saptamani de sarcina inseamna aproape o luna si jumatate de sarcina. La cele sase saptamani de la concepere exista deja schimbari vizibile atat la copil cat si la mama. Viitoarea mama are deja confirmarea sarcinii fara nici o urma de indoiala si deja in cele cinci saptamani ce s-au scurs a inceput sa aiba grija si sa isi ia precautii in

legatura cu tot ceea ce este legat de sarcina. A fi mama este cel mai fericit moment in viata unei femei. Este grozav sa fii mama. Evident ca o sarcina poate fi planificata sau pur si simplu neasteptata. Iar unele femei pot avea unele probleme legate de conceptie sau pot avea vreo problema de natura medicala ori genetica. Acestea trebuie sa consulte un medic inainte de a incerca sa ramana gravide. Iar daca sarcina a intervenit deja in mod neasteptat atunci ea trebuie confirmata cu ajutorul testelor speciale si apoi trebuie decis daca se merge mai departe. O femeie trebuie sa ia foarte in serios planificarea familiala deoarece exista multe aspecte de luat in seama fie ele fizice sau psihice: contraceptia, conceperea, istoricul medical, planificarea financiara, ingrijirea copilului, timpul necesar intre doua sarcini, serviciul si cariera, etc. O femeie care vrea sa nasca trebuie sa ia anumite masuri de precautie pe toata durata sarcinii: un stil de viata sanatos constand intr-un regim alimentar echilibrat, antrenamente regulate si o gandire pozitiva. Copilul se dezvolta intr-un ritm deosebit de rapid in primul trimestru si exista riscuri destul de mari ca fatul sa dezvolte anumite malformatii daca mama fumeaza sau bea in aceasta perioada. De aceea viitoarea mama are obligatia de a se abtine de la consumul de alcool, droguri, medicamente

precum si orice alta substanta care ar putea fi toxica pentru copil. Dezvoltarea fatului in saptamana 6 de sarcina

In

sasea

saptamana

de

sarcina copilul se dezvolta foarte repede iar dimensiunile sale sunt similare cu cele ale unui bob de mazare. Embrionul are un cap supradimensionat in comparatie cu restul corpului. De asemenea se pot observa trasaturile fetei iar acolo unde ochii si nasul se vor forma apar puncte negre. Si tot in zona fetei incep sa se dezvolte si urechile iar membrele abia aparute se pot observa ca niste excrescente asemanatoare unor mici labute. Dezvoltarea organelor este din ce in ce mai pronuntata iar la sase saptamani copilul are plamani, ficat, pancreas si glanda tiroida in forma incipienta. Creierul incepe sa se diferentieze in trei regiuni distincte, iar inima sufera un proces similar impartindu-se in doua camere incepand sa bata cu proximatic 150 de batai

pe minut. Tot acum incep sa se dezvolte si sistemul respirator si cel digestiv. Urechea interna si laringele apar si ele, iar embrionului incep sa i se dezvolte si fibrele musculare si glanda pitulitara. A sasea saptamana reprezinta un punct important si pentru ca acum, embrionul incepe sa faca primele sale miscari. Acestea nu sunt prea puternice acum, iar mama nu are cum sa le simta, dar acest lucru se va schimba in al doilea si al treilea trimestru de sarcina. Schimbarile din saptamana 6 de sarcina in corpul dumneavoastra Unele femei pot sa aiba parte de simptomele unei sarcini in timp ce altele nu. Dar cele care au, vor suferi de greata matinala, oboseala, epuizare, senzatie de voma, crampe si dureri abdominale, discomfort pelvic, etc. O parte dintre viitoarele mamici care trec prin aceasta prima perioada a sarcinii vor putea avea parte de o continua stare de iritare si de perioade de somn agitat dar si de pofte alimentare neobisnuite.Datorita reactiei organismului de a pastra in bune conditii sarcina, va exista o crestere a nivelului hormonal dincolo de cotele normale. Corpul produce mai mult estrogen si progesteron. Iar asta va putea duce la frecvente schimbari de atitudine si stare. In unele cazuri poate aparea o sensibilitate sporita in zona sanilor. De altfel semnele si simptomele specifice inceputului de

sarcina pot sa fie similare cu cele ale sindromului premenstrual. Eventual, uneori pot aparea mici sangerari. Nu trebuie sa va speriati de aceste simptome, dar trebuie sa fiti precauta si sa va consultati medicul. Sarcina este o experienta unica si deosebita de la femeie la femeie. Unele nu au absolut nici un fel de simptome, in afara de lipsa ciclului si o crestere in greutate. Totusi poate aparea un sentiment de exaltare sau dimpotriva de nervozitate in prima perioada a sarcinii. La ce sa va asteptati in a sasea saptamana de sarcina. Inca nu v-ati obisnuit pe deplin cu ideea ca sunteti insarcinata. Pe masura ce timpul trece, dezvoltarea embrionului se produce intr-un ritm deosebit de alert iar viitoarea mama va avea parte de simptome specifice: greata matinala, ameteala, pofte alimentare sau dimpotriva respingerea anumitor alimente, oboseala, sani foarte sensibili si urinari frecvente. Greata matinala, in ciuda numelui, nu se limiteaza numai la primele ore ale zilei si se poate manifesta oricand in decursul celor 24 de ore. Iar daca suferiti de varsaturi dese, va trebui sa beti cantitati mari de apa pentru a va pastra nivelul de hidratare. Nu in ultimul rand, pentru ca perioada sarcinii este foarte importanta pentru dezvoltarea copilului, viitoarea mama trebuie sa evite alcoolul, tutunul, medicamentele, drogurile si anumite tratamente de infrumusetare.

Tot in perioada celei de-a sasea saptamanii mama trebuie sa mearga la primul control medical pentru a fi sigura ca sarcina evolueaza corect. Daca sunteti ingrijorata de o posibila pierdere a sarcinii, atunci trebuie sa va contactati doctorul imediat ce apar sangerari, crampe abdominale si aparitia unor cheaguri de sange sau resturi de tesut. Femeia insarcinata trebuie sa aiba grija de sine pe perioada sarcinii printr-o dieta echilibrata, exercitii regulate associate cu o dispozitie vesela si optimista. Aceasta va asigura o sarcina sigura si fara probleme si un copil sanatos.

7 - A saptea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In cea de-a saptea saptamana, desi sunteti la jumatatea primului semestru de sarcina, inca nu au aparut modificari majore in ceea ce priveste aspectul exterior al corpului dumneavoastra. La acest nivel, dimensiunile copilului nedepasindu-le inca pe cele ale unui bob de mazare. Pe de alta parte schimbarile interne care au loc cu fetusul sunt din ce in ce mai mari si mai multe si este momentul sa deveniti mai atenta cu

dieta si exercitiile dumneavoastra zilnice, deoarece nu mai trebuie sa ridicati greutati care ar putea cauza traume interne. Daca urmati orice tip de medicatie, administrarea acesteia nu trebuie sa depaseasca 48 de ore fara acordul medicului care va tine in observatie. Exista teste care inca de pe acum pot sa va spuna daca aveti baiat sau fata, totusi acest gen de procedura este ilegala, mai ales daca inca va mai ganditi daca sa pastrati sarcina sau nu in functie de sexul copilului. Daca pana in acest moment nu v-ati inscris in lista de pacienti a unui obstetrician care sa va monitorizeze evolutia sarcinii este mai mult decat indicat sa va grabiti. Iar daca nu stiti la care medic sa va incrieti, un punct de reper poate sa il reprezinte atat reputatia cat si localizarea cabinetului sau. Este important sa aveti o relatie foarte buna cu medicul dumneavoastra pentru ca acest lucru va face mult mai linistita perioada sarcinii. Si nu in ultimul rand a sosit momentul sa va pregatiti niste haine mai largi pentru saptamanile ce urmeaza. Dezvoltarea fatului in a 7-a saptamana de sarcina

In aceasta saptamana copilul creste foarte mult. Acum lungimea copilului dumneavoastra a ajuns undeva la 0,16 - 0,2 inchi iar pina la sfarsitul saptamanii va deveni de 0,44 - 0,52 inchi. Acum incep sa se formeze parul, pleoapele si limba. Coatele si calcaiele devin mai vizibile odata ce trunchiul fatului incepe sa se indrepte iar greutatea copilului se apropie de aceea a unui bob de mazare sau a unei pastile de Aspirina. Tot acum placenta devine si ea vizibila iar capul se pastreaza in continuare disproportionat de mare fata de restul corpului. Organele interne sunt in cea mai mare parte formate, iar inima bate inca din saptamana a patra.

Acum, copilul pluteste in lichidul amniotic iar mainile si picioarele au inceput sa se dezvolte pana la nivelul la care degetele incep sa devina vizibile. Cordonul ombilical creste in lungime si va mai continua sa creasca

permitandu-i copilului o mai mare libertate de miscare in burtica. Deja se poate spune ca embrionul a evoluat pana la nivelul de fetus, nivel la care muschii si nervii incep sa functioneze. Acum copilul incepe sa aiba reflexe si sa se miste. Abdomenul si toracele fatului sunt dezvoltate, iar plamanii incep si ei sa evolueze. Inima, activa, este situata in cavitatea toracica, iar capul si trasaturile sale ies din ce in ce mai mult in evidenta. De acum gura poate sa se deschida, iar ochii sunt vizibili sub membranele ce mai tarziu se vor transforma in pleoape. Se poate chiar observa evolutia degetele, urechile si sistemul vestibular. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana a saptea de sarcina Schimbarile in corpul dumneavoastra continua si desi oamenii din jur nu reusesc inca sa isi dea seama ca sunteti insarcinata s-ar putea sa cresteti in greutate desi, exista si cazuri in care in timpul sarcinii femeia poate pierde cateva kilograme datorita starilor de rau matinale. Pierderea in greutate nu este complet neobisnuita avand in vedere ca la sapte saptamani de sarcina, poftele alimentare nu s-au instaurat inca, iar starile de greata si voma sunt destul de puternice datorita faptului ca organismul se adapteaza la noua viata ce creste in interiorul organismului dumneavoastra. Totusi nu va mai trece mult pana cand veti incepe sa luati

serios in greutate odata cu dezvoltarea rapida a embrionului. Alte simptome pe care le puteti intalni in aceasta perioada este cresterea in volum si sensibilitatea sporita a sanilor combinate cu schimbarea culorii areolelor datorita schimbarilor hormonale. In aceeasi ordine de idei veti putea avea parte de oboseala, stari de rau, greata matinala, dureri de cap, schimbari de dispozitie, urinari frecvente, indigestie, constipatie si dureri in partea inferioara a spatelui care pentru moment nu va pun probleme, dar care se pot accentua de-a lungul sarcinii. Alte simptome precum poftele fata de anumite alimente si respingerea fata de altele au inceput deja sa dispara avand in vedere ca deja organismul s-a acomodat in mare parte la schimbarile datorate sarcinii. Consumul de apa este util pentru a preveni constipatia si deshidratarea. La ce sa va asteptati in saptamana 7 de sarcina Exista femei care au inca parte de raul de dimineata, se estimeaza ca circa 70-80% dintre viitoarele mamici sunt in aceasta situatie datorata cresterii nivelului hormonal.

Pentru a usura aceste stari exista solutii cum ar fi mesele mici si regulate, mancatul unei felii de paine prajita sau a unui biscuite pe stomacul gol dimineata, mirositul lamailor sau consumul de pepeni pentru a scapa macar partial de greturi, evitarea mancarurilor condimentate, evitarea intinsului in pat imediat dupa masa, evitarea consumului de chipsuri sarate, odihna si

somnul in timpul zilei precum si consumul de vitamina B6 zilnic sunt alte solutii ce va vor fi de mare ajutor in lupta cu simptomele mai sus mentionate. Daca greturile matinale nu va dau pace si vomati in mod repetat fara a putea sa retineti nici un pic de mincare ar fi cazul sa consultati un doctor deoarece ati putea avea Hyperemesis Gravidarum,o stare caracterizata prin stari de voma frecvente, scadere in greutate si dezechilibru electrolitic. Cazurile mai usoare se vindeca prin schimbari in dieta, odihna si antiacizi, totusi in cazurile mai severe este necesara spitalizarea. Aceasta este o stare de care unele femei nu pot scapa dar pe care cele mai multe pot sa o tina sub control prin folosirea acupuncturii si medicinii homeopatice in cazurile mai blande. Pe de alta parte, in cazurile grave se poate ajunge pana la la medicamente, perfuzii si hranire prin itermediul unui tub pentru a restaura nivelul de apa, vitamine, nutrienti si electroliti din corp.

8 - A opta saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Se implinesc doua luni de sarcina si deja va aflati in a doua jumatate a primului trimestru de graviditate. Este momentul in care vor

putea fi observate schimbari subtile in aspectul dumneavoastra exterior. Schimbarile interne pe de alta parte s-au petrecut intr-un ritm foarte rapid iar copilul se afla la sfarsitul stadiului sau de embrion si la inceputul celui de fat. De aici incolo vor scadea simtitor si sansele de pierdere a sarcinii. Tot in aceasta perioada trebuie sa incepeti sa completati toate actele necesare cerute de stat pentru a va inregistra copilul si pentru a vi se putea elibera un certificat de nastere dupa cele noua luni. Marimea uterului a ajuns acum la dimensiunile unui grapefrut si este posibil ca deja sa fi inceput cresterea in diametru a taliei desi schimbarile sunt inca graduale si lente. Puteti avea parte de indigestie, arsuri cauzate de aciditate si o senzatie de balonare datorate retentiei de apa. Este indicat sa purtati haine largi si incaltari confortabile pentru a evita sa va impiedicati si sa cadeti. Trebuie sa tineti minte sa consumati mese mici si dese pentru a evita aciditatea care poate accentua greturile matinale. In a opta saptamana unele femei pot avea parte de cele mai rele simptome de greasa de pana acum, iar daca mai sunt corelate si cu schimbarile externe ale organismului, acetea vor putea deveni extrem de incomfortabile si greu de suportat. Singura solutie este respectarea unui regim alimentar bun combinat un stil de viata sanatos pot ajuta la reducerea greturilor si a starilor de voma desi la cele mai multe femei acestea nu pot fi eliminate

complet. Dezvoltarea copilului in a opta saptamana de sarcina Embrionul are acum toate trasaturile externe ale unui om iar acum incepe sa se dezvolte si urechea interna. Oasele se dezvolta si ele iar musculatura se poate contracta usor. Degetele de la maini si picioare care inca sunt legate unele de altele tind sa creasca mai lungi iar trasaturile fetei devin mai proeminente. Pleoapele se dezvolta si mai mult iar varful nasului devine vizibil. Pe masura ce corpul copilului incepe sa se indrepte, coada embrionica incepe sa dispara. Sexul copilului poate fi deja confirmat, totusi organele genitale nu sunt inca vizibile ele fiind inca in formare. Copilul se afla la sfarsitul perioadei embrionice si la inceputul celei fetale. Acum structura scheletului copilului este formata din cartilaje dar incepand cu a 47-a zi primele celule osoase incep sa inlocuiasca cartilejele. Fata si maxilarul sunt bine formate cu dintii si muschii faciali in plina dezvoltare. Oasele bratelor si cele ala miinilor devin tari iar incheieturile incep sa se dezvolte. Toate organele vitale sunt bine plasate si incep sa se dezvolte pe parcursul saptamanilor urmatoare. Embrionul are acum aproape doi centimetri lungime si este cam de marimea unui bob, cantarind doar trei grame.

Schimbari in corpul dumneavoastra in saptamana 8 de sarcina

In sfarsit incep sa apara schimbari si la exteriorul corpului avand in vedere ca foarte multe schimbari au avut deja loc in interiorul organismului. In acest stadiu uterul este de marimea unui grapefruit, iar cantitatea de sange, chiar daca poate nu va dati seama a crescut cu 40-50%. Sanii pot devenii mai sensibili la atingere deoarece corpul se pregateste pentru lactatie. In jurul sanilor va pot aparea vene inchise la culoare denumite varice, rezultat al cresterii circulatie sanguine. Areolele sau pielea din jurul lor tinde sa se inchida la culoare datorita schimbarilor hormonale. Mici glande denumite "tuberculii lui Montgomery" se dezvolta pe areole iar mameloanele tind sa creasca in dimensiune, acestea eliminand uneori un lichid galbui denumit colostru. Nivelul hormonal difera de la persoana la persoana si la fel difera si schimbarile ce au loc in aceasta perioada. Femeile cu sani mari pot cumpara sutiene speciale captusite cu bumbac ce ofera un suport foarte

bun si previn aparitia iritatiilor. Puteti folosi o crema anti vergeturi pentru a preveni aparitia acestora mai tarziu in cursul sarcinii. De asemenea este posibil sa aveti crampe si dureri in partea de jos a abdomenului datorita cresterii uterului. Nu este exclus nici sa aveti parte de contractii ale uterului sau de dureri ocazionale radiind pana in picioare asemeni celor provocate de nervul sciatic. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 8 saptamani Unele femei care pana acum slabisera, vor recupera acum kilogramele pierdute si vor incepe sa mai si creasca in greutate. Corpul s-a acomodat la schimbarile interne si de aceea simptomele de greata matinale vor scadea in intensitate in majoritatea cazurilor fiind putine femeile la care aceste simptome se vor accentua, totul tine de nivelul de toleranta al corpului. Deja sunteti inscrisa pe lista de pacienti a unui obstetrician si este cazul sa va duceti la primul control. Avand in vedere ca este prima vizita rezervativa ceva mai mult timp deoarece va vor fi cerute detalii referitoare la istoricul dumneavoastra medical, probleme de ordin medical, metode de contraceptie pe care le-ati folosit pana acum, orice avort sau pierdere de sarcina pe care ati suferit-o pana acum dar si eventualele tratamente sau alergii. Tot acum va va fi facut si o examinare interna pentru a vedea daca totul este in regula.

Doctorul va poate prescrie tablete cu fier sau alt tratament cu vitamine pe care il considera oportun. Este posibil sa fie facuta si o verificare cu ultrasunete pentru a vedea ca totul este in regula cu fatul. Medicul va va solicita sa efectuati si cateva teste precum hemoleucograma, factorul Rh, grupa sanguina, testul HIV si posibile teste specifice in functie de pacient precum testele de tuberculoza, fibroza cistica, etc. Tot acum veti putea discuta cu doctorul detalii legate de dieta, exercitii, cresterea in greutate, precutii pentru a evita o pierdere a sarcinii, riscuri din mediul inconjurator, medicatia in diverse probleme.

Profitand de aceasta ocazie puteti sa obtineti mai multe informatii referitoare la situatiile de urgenta dar si chestiuni legate de sarcina si nastere fata de care aveti dubii. Inregistrarile vizitelor dumneavoastra la medic sunt tinute de spital, insa vesi primi o copie dupa acestea in scopuri informative. Vi se va cere sa veniti lunar la control pentru a va fi verificate cresterea in greutate si modul in care progreseaza sarcina.

9 - A noua saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In a noua saptamana de sarcina copilul a trecut deja de la stadiul de embrion la cel de fetus care masoara intre 13 si 17 mm si cantareste circa un gram. Daca este vorba de o sarcina multipla, atunci copii vor fi cam de aceeasi dimensiune si vor avea cam aceeasi greutate fiecare, ca si in cazul sarcinii unice. In saptamana a noua dezvoltarea copilului este rapida, acesta incepand sa arate ca un adult in miniatura. Cele mai multe femei in saptamana 9 de sarcina au parte de arsuri si indigestii deoarece corpul lor este inca in procesul de adaptare la schimbarile de nivel hormonal. De acum incolo veti incepeti sa acumulati kilograme in plus iar daca veti avea pierderi de greutate datorate greturilor matinale este indicat sa va consultati medicul. Puteti avea parte de arsuri ale inimii, schimbari de stare si senzatii de balonare. Schimbarile la nivel hormonal va fac sa va simtiti mai obosita si va pot provoca probleme cu somnul. Puteti sa creati o atmosfera placuta si relaxata in casa si sa incercati noi pozitii in care sa dormiti. Incercati sa evitati sa dormiti pe spate sau pe stomac deoarece puteti avea probleme cu respiratia, circulatia si digestia. Dormitul pe o parte este cea mai buna optiune, mai ales pe partea stanga deoarece asta va creste cantitatea de sange si nutrienti care va ajuge la placenta si la copil. De asemenea pentru suport, puteti pune o

perna sub sau intre picioare . Dezvoltarea copilului in saptamana 9 de sarcina Pana acum copilul a ajuns la gradul de dezvoltare unde arata precum un om dar este inca foarte, foarte mic. Coada embrionica a disparut iar copilul este gata pentru o rapida crestere in greutate. Pleoapele, acum complet formate sunt inchise bine si nu se vor deschide pana in a 28-a saptamana. Deocamdata sexul copilului nu se poate observa. Gleznele, incheieturile mainii, genunchii si coatele copilului sunt acum bine dezvoltate si flexibile permitandu-i sa se miste liber in lichidul amniotic. Inima micutului evolueaza si ea, avand acum patru camere cu valve care incep sa se dezvolte. In acest moment, cu un aparat cu ultrasunete se poate detecta pulsul puternic al copilului, daca acest lucru nu se poate realiza, doctorul va va face alte analize suplimentare pentru a vedea daca totul este in regula cu sarcina. Cam pe acum, copilul va mai face ceva pentru prima data: va incepe sa bage degetul mare in gurita. Tot acum copilul va deschide gura pentru prima data. Desi ochii sunt formati si pregatiti pentru vaz, pleoapele nu se ridica inca. Tot in saptamana a noua incepe formarea glandelor salivare si a corzilor vocale. Dar cel mai repede se dezvolta acum mainile si picioarele iar inima bate cu 150 de batai pe minut. Capul este inca foarte mare comparativ cu

restul corpului si este inca aplecat pe piept. Copilul continua sa se miste liber contribuind la dezvoltarea muschilor. Coatele si organele genitale sunt gata formate la sfarsitul celei de-a noua saptamani iar copilul are dimensiunea unui bob de strugure masurand 11-12 inchi de la cap la picioare si cantareste cateva grame. Schimbari in corpul dumneavoastra in a noua saptamana de sarcina

In a noua saptamana de sarcina femeia incepe sa castige in greutate pe masura ce apetitul i se imbunatateste. Unele femei pot avea parte de sangerari usoare ceea ce nu este grav cu conditia ca sangele sa nu fie de culoare rosu intens si ca odata cu el sa nu apara si crampe sau dureri. Nivelurile mari de estrogen si progesteron actioneaza asupra membranei, mucusului, care se umfla ducand la aparitia de sangerari nazale sau la infundari ale cailor nazale, totusi acest fapt este benefic pentru cervix. In aceste cazuri puteti folosi un umidificator sau un vaporizator.

In aceasta perioada greturile matinale pot atinge cel mai inalt grad din toata sarcina, discomfort care dispare incetul cu incetul dupa a unsprezecea saptamana. In afara de cazul in care apar simptome negative nu este cazul sa consultati un medic. Exista o scadere a dorintei sexuale deoarece va simtiti mereu obosita si aveti greturi mai mereu. Pe de alta parte unele femei pot avea parte de o crestere a dorintei sexuale datorita cresterii nivelului de hormoni dar asta nu reprezinta un motiv de panica. Este bine de stiut ca sarcina poate avea efecte negative asupra starii danturii dumneavoastra si multe femei pot avea parte de carii si infectii ale gingiiilor , numite gingivita a sarcinii. O spalare si clatire regulata a dintilor cu pasta cu fluor poate duce la reducerea problemelor dentale acompaniata de o crestere a consumului de calciu. Infectiile gingivale pot duce la cresterea riscului pentru copil sa fie sub greutatea normala sau sa se nasca prematur, motiv pentru care aceste simtome trebuie tratate de un dentist profesionist La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 9 saptamani Daca aveti peste 35 de ani sau aveti in familie un istoric de boli genetice puteti sa va consultati medicul care o sa va indrume sa urmati anumite teste prenatale care pot fi facute intre a noua si a doisprezecea saptamana de sarcina pentru a detecta anormalitatile cromozomiale si bolile genetice care ar putea exista. Din pacate aceste teste nu detaliaza si cat de grava

este o eventuala anormalitate descoperita. Este posibil sa va confruntati cu mici probleme de sanatate cum ar fi varicele care pot aparea datorita proastei circulatii sau datorita factorilor ereditari. Acest lucru poate fi evitat printr-o dieta bogata in fibre si prin exercitii regulate sau macar periodice care sunt bune pentru circulatie si digestie. Exercitiile pelviene facute la podea se pot invata dar se poate practica si innotul sau mersul. Aromoterapia, acupunctura, homeopatia si tratamentele ayurvedice pot fi folosite deoarece sunt sigure si nu au efecte contrare asupra copilului. Evitati pozitiile incorecte in timp ce stati fie in picioare, fie asezata si evitati sa stati mult timp in aceeasi pozitie. Este bine sa va faceti o lista de sugestii si intrebari pentru momentul cand mergeti la medic. Uterul a crescut iar stomacul devine si el mai mare si va fi nevoie sa va adaptati garderoba ca atare. Inca veti mai avea simptome de sarcina incipienta adica greata, ameteala si oboseala.

10 - A zecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

A zecea saptamana de sarcina echivaleaza cu incheierea primului trimestru de sarcina. De acum sarcina a fost confirmata in cel mai

sigur mod posibil. In ultimile doua luni si jumatate, viitoarea mama a "pierdut" deja doua cicluri menstruale si e pe punctul de a-l "pierde" si pe al treilea. Imediat ce sarcina a fost descoperita si confirmata este esential ca mamica sa inceapa sa aiba mai multa grija cu atat mai mult cu cat primul trimestru de sarcina este crucial in dezvoltarea copilului. Fatul se dezvolta intr-un ritm foarte rapid iar viitoarea mama trebuie sa fie foarte atenta in aceasta perioada. Desi probabil ca pana acum viitoarea mama s-a ocupat indeosebi de sarcina si nastere, ea trebuie sa ia in considerare si alte aspecte deosebit de importante precum situatia locului de munca, cariera profesionala in ansamblu sau o eventuala persoana care sa aiba grija de copil pentru o parte din zi, etc. Viitoarea mama trebuie sa se pregateasca atat fizic cat si mental pentru a avea o sarcina buna si un copil sanatos. In cazul unor probleme medicale cum ar fi lucruri legate de fertilitate, malformatii genetice, sarcinina la virste mai inaintate, antecedente de sarcina cu probleme, etc., trebuie consultat medicul pentru consiliere si pentru un tratament adecvat. Odata sarcina confirmata femeia trebuie sa treaca la un stil de viata mai sanatos cu o dieta echilibrata, antrenamente regulate si o stare optimista.

In cazul in care le are, pentru binele copilului, viitoarea mama trebuie sa renunte la obiceiurile de a fuma sau a consuma alcool. Dezvoltarea copilului in a zecea saptamana de sarcina

In aceasta faza de dezvoltare copilul a crescut pana la dimensiunea unui bob foarte mare de fasole el evoluand deosebit de mult in ultimile noua saptamani. Desi acum are doar 5 grame, fatul incepe sa ia in greutate din ce in ce mai mult. Din toate etapele sarcinii, saptamana a zecea reprezinta o piatra de hotar. De acum fiziologia generala a copilului a fost formata iar de acum incolo copilul isi va continua cresterea pana la sfarsitul celor noua luni. Tot acum in saptamana a zecea pseudo coada dispare complet. Degetele de la maini si picioare sunt acum complet separate iar dintii incep sa se formeze. Creierul creste intr-un ritm uimitor si veti fi surprinsa sa aflati ca in fiecare

minut sunt produsi circa un sfert de milion de neuroni. Tot im perioada aceasta inima ajunge la o dezvoltare completa. Organele genitale externe nu au aparut inca dar vor deveni vizibile in a 11 saptamana. Daca fatul este baiat, atunci testiculele au inceput deja sa produca hormonul masculin, testosteronul. Schimbari cu corpul dumneavoastra la 10 saptamani de sarcina De acum corpul dumneavoastra ar fi trebui sa treaca prin schimbari semnificative. Cel mai evident este nivelul foarte ridicat de estrogen si progesteron. Aceasta secretie ridicata de hormoni duce la umflarea si sensibilizarea sanilor. De altfel, cele mai multe semne ale sarcinii se aseamana izbitor de mult cu cele ale sindromului premenstrual. De asemenea in cazul unora dintre femei sanii pot deveni mai grei si mai tari. Alte semne importante care anunta prima perioada de sarcina sunt oboseala pana la epuizare. Pot aparea crampe si dureri abdominale dar si mici sangerari cauzate de implantarea embrionului in uter. Un simptom deosebit de des intalnit este greata matinala. Femeia insarcinata se simte rau si simte ca trebuie sa vomite. Unele femei gravide chiar vomita. De asemenea gravidele sunt sensibile la mirosuri si arome diferite care pot genera reactii dintre cele mai diverse. In cazul unora dintre femei apar poftele alimentare si respingerea totala pentru alte tipuri de

mancaruri. Toate aceste manifestari sunt deosebit de vizibile in primul trimestru de sarcina. Unele femei insarcinate se simt somnoroase in timp ce altele nu pot dormi de loc. Printre alte simtome ce se merita a fi mentionate sunt durerile de cap, constipatia, schimbarile de stare, sau starile de lesin sau ameteala, acestea din urma fiind generate de nivelele scazute de zahar din sange. In alta ordine de idei, pe perioada sarcinii, la unele femei poate aparea o crestere a temperaturii corporale. Fiecare sarcina este unica si diferita si nici o femeie nu va avea aceleasi simptome. Unele viitoare mamici petrec sarcina fara sa aiba nici un fel de simptome, evident in afara de ciclurile menstruale pierdute. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 10 saptamani Vor aparea anumite schimbari in viata dumneavoastra odata ce ati ramas insarcinata asa ca fiti gata pentru ele. A fi mama este cea mai frumoasa perioada din viata unei femei.Dar trebuie sa aveti mare grija, va fi nevoie de un nou stil de viata, de o alimentatie sanatoasa bogata in fructe proaspete, legume, calciu si suplimente alimentare pe baza de fier. Trebuie sa respectati un regim de exercitii regulat cu plimbari regulate si exercitii usoare. Yoga si exercitiile de respirat pot sa ajute mult in depasirea stresului generat de nastere. Peste toate, trebuie sa va pastrati o gandire pozitiva pentru a va putea bucura de sarcina si de copil. Pastrati-va o stare

vesela de-a lungul sarcinii pentru a asigura sanse cat mai mari copilului de a se naste sanatos. Mergeti regulat la controale medicale fie la doctorul dumneavoastra fie la spitalul de care apartineti. Eliminati orice dubiu discutand orice problema care va ingrijoreaza cu medicul dumneavoastra, cu partenerul sau cu familia ori prietenii, asta va va ajuta sa scapati de griji si anxietate. Odihnitiva mult pentru ca acest lucru este benefic atat pentru dumneavoastra cat si pentru copil. Luati-va medicatia la timp. Bucurati-va de sarcina si de copilul care o sa vina pe lume.

11 - A unsprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

A 11-a saptamana de sarcina reprezinta aproximativ sfarsitul primului trimestru de sarcina, moment in care greutatea dumneavoastra incepe sa creasca in timp ce greturile matinale dispar treptat. Cele mai multe femei incep sa se simta mai bine in aceasta perioada si chiar se gandesc la mici planuri de calatorie pentru a uita de neplacerile din primele luni de sarcina, fara a se gandila faptul ca odata ce sarcina va progresa ele vor fi obligate sa ramana mai mult pe langa casa. In primele luni de sarcina

nu ati luat mult in greutate, ceea ce este absolut normal si nu trebuie sa va faceti griji. Cel mai bun moment pentru o calatorie este in al doilea trimestru de sarcina deoarece ati trecut de perioada greturilor matinale si nu ati ajuns inca in al treilea trimestru de sarcina cand va aparea oboseala. Din acest moment stomacul incepe sa creasca pe masura ce uterul creste, umpland pelvisul. Daca pana acum nu ati constat o crestere in greutate, de acum incolo lucrurile se vor schimba si veti incepe incetul cu incetul sa cresteti in greutate. In ceea ce il priveste pe partenerul dumneavoastra el nu are cum sa simta toate aceste schimbari si de aceea este bine sa ii impartasiti si lui ceea ce simtiti dar sa il implicati si in responsabilitatile legate de sarcina cum ar fi vizitele la medic. Dezvoltarea copilului in a unsprezecea saptamana de sarcina

In acest moment copilul este

destul de bine dezvoltat desi inca fragil. Capul copilului acopera aproape jumatate din lungimea corpului sau, iar degetele de la maini si picioare se separa complet. Oasele incep sa se intareasca, pielea este inca subtire si transparenta. De altfel, chiar daca dumneavoastra nu puteti simti inca, copilul a devenit foarte activ. Fatul este capabil sa inghita, iar sistemul urinar este complet dezvoltat si functional. Copilul inghide lichid amniotic pe care il urineaza, lichidul fiind continuu recirculat. Organele importante sunt deja bine formate si functioneaza normal urmand ca in viitorul apropiat sa devina din ce in ce mai active. Cresterea copilului se desfasoara intr-un ritm uluitor iar in urmatoarele trei saptamani fatul isi va dubla lungimea. Odata cu dezvoltarea copilului, creste si vascularizarea placentei, ajutand la cresterea nivelului de nutrienti si oxigen de care copilul are nevoie pentru a creste. Urechile fatului migreaza" din zona gatului ajungand in lateralele capului, in timp ce in abdomenul copilului se dezvolta intestinele care, datorita dimensiunilor pot patrunde in zona cordonului ombilical, doar pentru a se reintoarce in abdomen doua saptamani mai tarziu. Saptamana a 11 a mai marcheaza o premiera, acum fatului aparandu-i si primii dintisori. Tot de acum incolo copilul va putea inchide si dechide pumnul si va avea o ocupatie in a lovi si a se misca .

Pe masura ce diafragma copilului se dezvolta aceasta ar putea avea parte

de sughituri, dar este putin probabil sa le simtiti in aceasta parte a sarcinii. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 11 de sarcina In aceasta a 11 a saptamana de sarcina incep sa apara si schimbarile vizibile in ceea ce priveste corpul dumneavoastra. Evident la inceput acestea nu sunt mari, in functie de femeie, cresterea in greutate si dezvoltarea burticii fiind mai mult sau mai putin evidente. Unele viitoare mamici vor vedea schimbari petrecandu-se cu parul si unghiile de la maini si picioare, care au tendinta sa creasca mai repede. Acesta este un fenomen absolut normal si are loc datorita schimbarilor hormonale din organism si a circulatiei sanguine accelerate. Uterul dumneavoastra a crescut odata cu copilul si este acum la fel de mare ca si pelvisul. Veti putea sa va simtiti uterul in partea de jos a abdomenului deasupra osului pubian mijlociu. Cele mai multe femei cred ca deja au inceput sa simta miscarile copilului, dar mai mereu este vorba de alarme false provocate de gaze la stomac sau de alte afectiuni digestive. Cantitatea de sange pompata prin organism este mai mare acum si de aceea s-ar putea sa simtiti ca va este cald . Nu trebuie neglijate nici senzatiile cum ar fi salivarea in exces sau senzatia de sete continua dar in ansamblu aceste stari sunt absolut normale. Nu fiti alarmata nici daca pana acum nu ati castigat prea mult in greutate deoarece cat de curand veti

incepe sa luati serios in greutate. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 11 saptamani La sfarsitul primului trimestru puteti sa va asteptati ca greturile matinale sa dispara treptat in perioada saptamanilor 11 si 12 de sarcina. De acum corpul va incepe sa dea semne caracteristice sarcinii pe masura ce veti incepe sa cresteti in greutate incet dar sigur. Dupa a 11 a saptamana va puteti face o ecografie externa cu ultrasunete. Acest tip de analiza externa poate fi efectuata pana in a 20-a saptamana si poate da informatii despre varsta, sexul si numarul de feti prezenti. Iar pentru siguranta sarcinii este nevoie sa efectuati cel putin un asemenea examen in saptamanile 11-20, deoarece se pot detecta eventualele anormalitati. Este bine sa va consultati cu medicul dumneavoastra pentru a afla ce este bine sa consumati pe perioada sarcinii, cei mai multi medici recomandand in special fructele. Evident ca alcoolul si tigarile vor fi interzise de la inceputul sarcinii si pana la sfarsitul ei.

12 - A douasprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Aceasta este ultima saptamana a primului trimestru de sarcina care dureaza circa trei luni. De acum sarcina a evoluat semnificat si de obicei acesta este momentul in care viitoarele mame anunta apropiatilor vestea cea mare. Unele femei vor putea parea putin supraponderale in acest stadiu al sarcinii, avand uneori fata putin umflata datorita retentiei de apa, totusi schimbarile nu sunt atit de accentuate. Pe de alta parte, in interiorul corpului femeia a trecut prin schimbari majore iar fatul este acum pe deplin dezvoltat, de acum incolo predominand cresterea in lungime si greutate. De remarcat si faptul ca acum starea psihica a viitoarei mame este mult mai buna deoarece nervii cauzati de schimbarile din organism se potolesc iar senzatiile de oboseala si greata dispar. Nivelul de energie se imbunatateste si acesta ar fi un moment bun pentru a adopta o rutina de exercitii (plimbari, yoga). Exercitiile usoare care vor putea fi facute de acum incolo vor asigura atat sanatatea corpului viitoarei mamici pe timpul sarcinii dar si refacerea rapida de dupa nastere. Dezvoltarea copilului in saptamana 12 de sarcina

Copilul continua sa creasca rapid si in a 12 a saptamana de sarcina. Creierul fatului incepe sa produca hormoni iar celulele nervoase se multiplica deosebit de repede. Copilul continua sa creasca in lungime si greutate. Muschii incep sa raspunda impulsurilor venite din partea creierului, care insa, nu este inca suficient de dezvoltat pentru a coordona complet miscarile. Este interesant de remarcat ca dezvoltarea in paralel a creierului si a muschilor duce la aparitia unor miscari naturale ale corpului copilului precum indoitul bratelor, rotirea incheieturilor precum si inchiderea si deschiderea pumnului. De asemenea trasaturile fetei devin tot mai pronuntate, aparand chiar si sprancenele. Placenta devine efectiv functionala iar cordonul ombilical incepe sa ajute la circulatia sangelui. Teoretic vorbind, copilul se dezvolta mai repede decat in saptamana precedenta, in timp ce ochii si urechile se apropie tot mai mult de locul lor

definitiv. Tot acum incep sa se dezvolte miscarile reflexe. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 12-a saptamana de sarcina Uterul incepe sa cantareasca mai mult pe masura ce copilul creste iar in perioada acestei saptamani, uterul va aparea deasupra osului pubian. Uterul va continua sa creasca in dimensiune, sporind si greutatea mamei comparativ cu perioada de dinaintea sarcinii. Veti observa o schimbare la nivelul pielii precum si o tendinta de pigmentare in jurul areolelor sanilor. O linie intunecata verticala, numita linea negra poate aparea la unele femei pe centrul abdomenului, linie ce va disparea la ceva timp dupa sarcina. Alte simptome vizibile ale sarcinii sunt si petele ce pot aparea pe fata in anumite cazuri.

Pe perioada sarcinii, viitoarele mamici pot folosi lotiuni de protectie solara pentru a-si proteja pielea sensibila, si chiar si cremele antirid sunt bune. Atentie totusi pentru ca un nivel prea mare de vitamina A poate dauna ficatului provocand probleme ce trebuie evitate. In a 12 a saptamana pot sa mai apara senzatii de arsura in zona inimii, a gatului si a abdomenului superior datorita cresterii secretiei de progesteron. Acest discomfort poate fi redus prin servirea de mese dese la intervale regulate si prin consumul de alimente usoare , bogate in fibre. Daca nu exista sangerari vaginale, presiune sanguina anormala, greata matinala

sau alte simptome specifice, atunci sarcina poate fi considerata sigura de la 12 saptamani incolo. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 12 saptamani Vestea buna daca ati ajuns la a 12 a saptamana de sarcina fara probleme este ca de acum incolo riscul de avort spontan scade considerabil. Simptomele de rau matinal, greata si oboseala se atenueaza pana la a disparea si veti incepe sa va simtiti cu mult mai bine atat fizic cat si psihic, echilibrul hormonal restabilindu-se in limitele normalului. Apar schimbari observabile la exteriorul corpului dumneavoastra odata cu cresterea in dimensiune a uterului, iar in cazul sarcinii cu gemeni, cresterea poate fi chiar mai mare. In aceasta perioada pielea devine foarte sensibila la actiunea razelor ultraviolete si pot aparea pete intunecate pe piele. Senzatiile de arsura in piept, gat si abdomen pot creste in intensitate dar efectul lor poate fi redus printr-un stil de viata sanatos si un regim alimentar organizat. De asemenea arsurile din zona inimii pot disparea prin consumul de apa si servirea unor mese sanatoase. Corpul elimina hormoni necesari precum ar fi HCG iar dezvoltarea uterului si a placentei se afla in grafic. Bataile inimii copilului pot fi auzite acum si apar modificari in miscarile reflexe si in dezvoltarea musculaturii copilului. Pana la sfarsitul celei de-a 12 saptamani trebuie sa faceti schimbarile necesare in dieta si in stilul de

viata. Obiceiurile nesanatoase precum ar fi fumatul, consumul de alcool si medicatii puternice ar fi trebuit eliminate pana acum. Puteti sa va inscrieti la un curs prenatal pentru a intra in contact cu alte femei insarcinate dar si pentru a acumula mai multe informatii despre sarcina. Daca inca mai lucrati, acum ar fi momentul sa depuneti o cerere anticipata pentru un concediu de care veti avea cu siguranta nevoie mai tarziu. Daca mai exista persoane care ar trebui sa stie ca sunteti insarcinata dar carora nu le-ati comunicat fericita veste, acum ar fi momentul. Va fi nevoie de controale periodice pentru a verifica dezvoltarea fatului si a corpului dumneavoastra.

13 - A treisprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In sfarsit ati intrat in prima saptamana a celui de-al doilea trimestru de sarcina. Este un moment de sarbatoare pentru cele mai multe femei deoarece aceasta trecere marcheaza si o scadere radicala a sanselor unei pierderi de sarcina. Odata cu cresterea sanselor de a avea un copil sanatos si o sarcina normala, veti observa si faptul ca va simtiti mai

bine, senzatiile de greata si epuizare pe care le-ati experimentat pana acum disparand. De asemenea, din punct de vedere fizic va veti simti mai activa desi ati crescut in dimensiuni.

Copilul se dezvolta acum mai incet odata cu formarea tuturor organelor. Totusi dimensiunile fatului sunt mici asa ca pentru moment are spatiu suficient pentru a creste. Un alt semn al faptului ca intrati intr-o noua perioada este si faptul ca a inceput sa va creasca apetitul, copilul absorbind toti nutrientii si hrana direct de la mama. Dezvoltarea copilului in saptamana 13 de sarcina Pana la sfarsitul celei de-a 13 a saptamani, fatul ajunge sa semene cu un copil in miniatura. Capul copilului este destul de mare raportat la dimensiunile corpului, dar de acum incolo, corpul incepe sa recupereze in crestere. Ochii fatului se apropie unul de altul pentru a se aseza in pozitia definitiva. Intestinele fatului se dezvolta in interiorul corpului iar micul pancreas incepe sa produca insulina, vitala pentru reglarea nivelului de zahar din organism. Oasele copilului trec si ele printr-o transformare importanta, devenind din moi si flexibile, tari. Firisoare subtiri de par apar pe buza superioara si in zona sprancenelor. Placenta este pe deplin functionala si alimenteaza copilul cu oxigen, vitamine, minerale, grasimi si proteine. De asemenea inlatura dioxidul de carbon si reziduurile, filtrandu-le prin tesutul placentar.

Vasele de sange ale mamei si ale copilului, desi separate, raman incredibil de apropiate. Placenta este in continuare mai mare decat copilul si permite celor mai multor substante din sangele mamei sa treaca in corpul copilului. Aceasta include alcoolul, cofeina, nicotina, medicatiile, drogurile si virusii care pot afecta cresterea si dezvoltarea copilului Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 13-a saptamana de sarcina

Uterul se dezvolta in sus iesind din zona oaselor peviene, eliberand presiunea acumulata pe vezica, moment din care talia dumneavoastra va incepe sa creasca. Pe masura ce uterul creste este posibil sa simtiti o senzatie de discomfort sau sa aveti parte de dureri in aceasta zona. Ligamentele care sustin uterul se vor intinde ducand la dureri ale ligamentelor rotunde. Acestea se pot manifesta sub forma unor dureri ascutite de scurta durata, insotite de o senzatie de discomfort in abdomenul inferior. Acest tip de dureri se petrec de obicei

cand va schimbati pozitia sau cand va ridicati brusc. Totusi daca simtiti crampe, aveti sangerari sau senzatii de voma este absolut necesar sa consultati un medic de urgenta. Durerea ligamentelor rotunde poate fi evitata sau redusa printr-o atitudine relaxata si prin grija in momentul in care este nevoie sa faceti miscari. Uneori anumite femei pot fi diagnosticate cu un cervix nefunctional, rezultat dintr-un cervix slab care este deschis mai mult 2,5 cm pe timpul sarcinii. Acest aspect reprezinta o mare problema deoarece exista riscul ca femeia sa nasca inainte de momentul in care copilul are sanse de supravietuire. Situatiile de acest gen nu sunt prea dese si nu apar la mai mult de 25% din femei, cazuri ce pot fi diagnosticate manual sau cu aparatul cu ultrasunete. Trebuie tinut cont ca un cervix nefunctional este un motiv de pierdere a sarcinii in trimestrul 2. Motivele unei asemenea situatii pot fi diverse variind de la probleme de sanatate congenitale si pana la traume cervicale. Exista un tratament constand in inchiderea pe cale chirurgicala a cervixului, metoda folosita intre saptamanile a 14 a si a 16 a. Astfel femeia poate sa isi duca sarcina la bun sfarsit fara probleme. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 13 saptamani Este posibil sa va apara vergeturi pe abdomen, sani, posterior si solduri. Cresterea in greutate intr-un ritm lent poate scadea riscul de aparitie a vergeturilor si acest lucru se poate obtine printr-o dieta sanatoasa, bine

echilibrata si prin exercitii regulate. Desi simptomele gretii matinale scad considerabil, in acest moment puteti sa mai simtiti arsuri in centrul pieptului. Aceasta se intampla deoarece valvele dintre tubul gastric si stomac nu sunt capabile sa opreasca acidul gastric sa treaca in tubul gastric. Pentru a evita asemenea simtome puteti, cu acordul medicului, sa luati un antiacid sau sa va modificati alimentatia in consecinta.

In acest sens, consumul unor mese mici si dese alcatuite din alimente sanatoase bogate in nutrienti, alaturi de un pahar de iaurt sau lapte cald cu putina miere va va fi de mare ajutor. Trebuie sa evitati mancarurile grele, prajelile si in general toate alimentele bogate in grasime, care ar putea sa va produca indigestie. Va puteti astepta la cresterea sanilor odata ce canalele mamare incep sa se pregateasca pentru lactatie.

Copilul a devenit mai flexibil in stomac si acum poate sa isi miste capul in lateral. Relatiile sexuale in timpul sarcinii nu afecteaza copilul care este protejat de licidul amniotic si de mucusul care actioneaza ca un dop, blocandu-va cervixul impotriva infectiilor, totusi acest tip de relatii ar trebui evitat daca aveti un istoric de sarcini pierdute, nasteri premature, cervix incompetent, daca partenerul este infectat cu vreo boala, daca vi s-a rupt apa sau daca aveti sangerari vaginale.

14 - A patrusprezecea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Aceasta este o perioada de relaxare si odihna avand in vedere ca, trupul dumneavoastra s-a adaptat la schimbarile interne ce au loc in el. Talia dumneavoastra creste odata ce uterul incepe sa urce iar stomacul iese in afara din ce in ce mai mult. Copilul este deja dezvoltat si are toate organele la locul lor iar placenta functioneaza normal. Copilul va incepe sa creasca din ce in ce mai mare, totusi, daca nu veti merge din cand in cand la o ecografie nu va veti da seama de schimbarile ce au loc. Totusi nu trebuie sa exagerati nici cu prea multe ecografii in afara de cazul in care este vorba de o sarcina cu probleme. Daca nu ati simtit copilul miscandu-se nu trebuie sa va ingrijorati pentru ca fatul este inca destul de mic in dimensiuni iar miscarile pe care le face in uter nu vor putea fi simtite pana cand nu va creste mai mare.

Acum, cresterea copilului in interior si dezvoltarea corpului la exterior au un ritm apropiat iar dumneavoastra trebuie sa continuati sa duceti un stil de viata sanatos si sa va pastrati o alimentatie sanatoasa in asteptarea nasterii. O veste buna, in special pentru mamicile care in trecut au avut probleme priveste riscul de avort spontan care acum, in al doilea trimestru a scazut drastic.

Dezvoltarea copilului in saptamana 14 de sarcina Sunteti acum la inceputul celui de-al doilea trimestru de sarcina. Copilul este deja complet dezvoltat iar de acum incolo va creste exclusiv in dimensiune si greutate. Organele lui sunt bine formate iar inima ii bate, de doua ori mai repede decat a dumneavostra. Bratele evolueaza si ele iar la ecografii devin vizibile miscarile degetelor si inchiderea pumnului, miscari de care copilul este acum perfect capabil. Dimensiunile fatului au ajuns la 85 mm ia greutatea se invarte in jur de 110 g.

Desi fatul se misca de ceva vreme, este mult mai probabil sa simtiti aceste miscari in urmatoarel saptamani cand copilul va creste mai mare. Organele sexuale externe sunt acum mult mai pronuntate si deja este posibila aflarea sexului copilului.

Micutul este capabil sa isi suga degetul dar sa se si incrunte sau sa zambesca. Ficatul lui incepe sa produca bila iar splina sa fabrice celule rosii. Schimbari in corpul dumneavoastra in a 14-a saptamana de sarcina

Corpul dumneavoastra a inceput sa ia in greutate iar talia va incepe si ea sa creasca. De acum schimbarile interne si cele externe vor fi la fel de rapide. Pe masura ce copilul creste, la fel o va face si stomacul dumneavoastra, totusi acum nu este momentul sa va ganditi la dieta, cu atat mai mult cu cat aceasta ar putea avea efecte negative asupra sarcinii. In interior copilul creste in dimensiuni si are nevoie de toate nutrientele pe care le poate primi de la mama si de aceea este foarte important pentru dumneavoastra sa va mentineti alimentatia sanatoasa si programul de exercitii fizice. Mai mult, este nevoie sa va introduceti in regimul alimentar toate vitaminele si mineralele de care aveti nevoie impreuna cu calciu si suplimente alimentare cu calciu.

Vor aparea schimbari si la nivelul sanilor iar acestia s-ar putea sa secrete un lichid numit colostru, o substanta care protejeaza copilul si ii sporeste imunitatea. Multe femei nu vor avea parte, inca, de schimbari ale sanilor, totusi este posibil ca acestia sa devina mai sensibili la atingere. S-ar putea

sa va apara alunite pe piele si s-ar putea sa apara si pete intunecate pe piele. Schimbarile de stare sunt destul de intalnite in aceasta perioada odata cu aparitia unor intrebari ca: "voi fi un parinte bun", " ma voi descurca financiar", "va fi copilul sanatos la nastere" sau " oare fac tot ce pot ca sa am o sarcina normala". Asemenea stari anxioase pot fi eradicate daca veti discuta cu ginecologul dumneavoastra sau daca va veti documenta singura fie citind, fie urmand un curs prenatal. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 14 saptamani Acum apetitul dumneavoastra va incepe sa creasca si in mod sigur acesta nu este momentul pentru o cura de slabire. O rutina de alimentatie sanatoasa va asigura o sarcina si o nastere fara probleme atat pentru dumneavoastra cat si pentru copil.

O dieta sanatoasa trebuie sa aiba combinatia corecta de carbohidrati, vitamine, minerale, proteine si grasimi. Alimentatia bogata in fructe si legume este esentiala pentru a evita deficientele nutritionale destul de raspandite in perioada sarcinii. Pe langa suplimentele alimentare cu calciu si fier, prescrise de medicul dumneavoastra trebuie sa aveti si un consum ridicat de hrana naturala care va spori atat sanatatea mamei cat si pe cea a copilui. Si evident ca alimentati sanatoasa este un factor esential pentru o refacere rapida dupa nastere.

In acest stadiu, copilul este bine format si are nevoie de o alimentatie

sanatoasa care sa il ajute sa creasca. De asemenea, alimentatia sanatoasa contribuie inclusiv la sporirea imunitatii mamei si a fatului deoarece dieta joaca un rol foarte important in acest sens, iar daca ati neglijat-o, este timpul sa puneti la punct acest aspect.

Puteti sa planificati chiar si unele calatorii avand in vedere ca deplasarile in al doilea trimestru de sarcina nu sunt periculoase. Cele mai bune moduri de calatorie sunt pe calea aerului sau a apei desi nici cu trenul sau cu masine nu este interzis, cu conditia ca drumul sa nu fie prea accidental. Nu trebuie sub nici o forma sa experimentati calaria pe perioada sarcinii, chiar daca acum sunteti mai activa ca oricand.

In timpul calatoriei dar si in general, este obligatoriu sa evitati ridicarea greutatilor mari iar cand vine vorba de mancare,cea mai sanatoasa este cea gatita acasa, fara conservanti. Acest fapt este foarte important, prevenind si eventualele infectii ce ar duce la administrarea de medicamente neindicate pe perioada sarcinii

15 - A cinsprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Al doilea trimestru de sarcina este o perioada relativ

placuta. Greturile matinale si starile de oboseala au disparut aproape complet. Durerile si neplacerile ultimului trimestru nu au venit inca iar corpul dumneavoastra se afla in crestere, suficient de mult incat toti sa realizeze ca sunteti insarcinata. Dar ritmul in care "cresteti" dumneavoastra nici nu se poate compara cu ritmul in care creste copilul in conditiile in care organele lui interne sunt deja pe deplin constituite. Totusi anumite organe, precum inima si rinichii continua sa se dezvolte chiar mai mult. Probabil ca pana acum ati acumulat cateva kilograme bune in plus, dar acest lucru difera de la o femeie la alta. Nivelurile crescute de estrogen pot cauza inflamarea mucoasei nazale, asa ca nasul infundat este o afectiune destul de des intalnita in acest stadiu.. Sarcina va afecteaza si sistemul imunitar care devine vulnerabil chiar si la raceli sau gripe si este recomandat sa pastrati distanta de substante iritante ca cele continute in tigari sau aerosoli. Iar pentru un efect calmant puteti folosi un umidificator sau un vaporizator si este indicat sa beti si multe lichide. Dezvoltarea copilului in a 15-a saptamana de sarcina

Copilul a mai crescut atat in greutate cat si in lungime. Pe pielea sa rosie si ridata incep sa creasca mici firisoare de par numite Lanugo, desi si aici lucrurile difera de la copil la copil. Acest fir de par ajuta copilul sa isi mentina o temperatura constanta si dispare aproape complet pana la nastere. Copilul poate inghiti mancare si are si capacitatea sa va auda, atat pe dumneavoastra cat si restul sunetelor din mediul inconjurator. Este posibil sa simtiti miscarea copilului, urmata de pauze in functie de cum se misca, loveste, doarme sau mananca copilul. El poate sa caste, sa faca grimase, sa se incrunte si sa isi suga degetul. Pielea ii este foarte subtire iar vasele de sange sunt vizibile inca. Picioarele i-au crescut mai lungi decat bratele iar acum corpul este mai lung decat capul. Unghiile de la maini si de la picioare au inceput sa creasca iar in dreptul spancenelor si pe cap, a inceput sa apara par. Copilul are acum si papile gustative si din timp in timp va avea parte si de sughituri. Cele trei oase micute din urechea

interna, incep sa se intareasca dar centrul auzului din creierul copilului nu se dezvolta asa de repede asa ca este foarte posibil ca fatul sa nu inteleaga ceea ce aude dar auzul incepe deja sa se formeze. In acest sens, lichidul amniotic poarta catre copil sunetele exterioare iar in interior copilul aude in primul rand sunetul inimii mamei lui, stomacul si vocea ei. Schimbari in corpul dumneavoastra in saptamana 15 de sarcina Cele mai multe femei deja au castigat cateva kilograme in plus ceea ce nu este deloc mult comparativ cu greutatea de dinainte de nastere. Nu conteaza cat de mult va ingrasati acum, mai ales ca acest aspect tine mult si de fizicul mamei. Totusi daca ingrasarea, sau dimpotriva slabitul devin prea accentuate, este bine sa consultati un medic. Tot cu un doctor ar fi bine sa va analizati si dieta, acesta va va explica ce sa includeti sau sa excludeti din alimentatia dumneavoastra Puteti sa simtiti partea superioara a uterului putin sub ombilic. Tot la medic va vor fi efectuate anumite masuratori specifice perioade prenatale, iar in clinicile mai mari se va face chiar si un grafic al evolutiei sarcinii. Acest aspect poate da informatii despre pozitionarea copilului. S-ar putea sa va simtiti ligamentele intinzandu-se in zona stomacului pe masura ce uterul continua sa creasca iar acest lucru va poate cauza crampe si senzatii neplacute pe una sau pe amandoua partile abdomenului. Insa aceste

senzatii pot fi reduse facand o baie in apa calda. Exista un numar de infectii bacteriene care se pot petrece pe perioada sarcinii, cum ar fi infectii ale tractului urinar, vaginoza bacteriana, etc. Vaginoza bacteriana mareste riscurile de nastere prematura, sa ude ruptura prematura a sacului amniotic, ori aceste simptome trebuiesc tratate cu antibiotice, lucru nerecomandat pe perioada sarcinii. Puteti reduce riscul infectiilor purtand haine curate si aerisite, evitand haine si lenjerie intima foarte stranse pe corp mai ales pe masura ce sarcina va evolua. De asemenea nu faceti baie pe perioade mari de timp si nu innotati in piscine murdare. Evitati spray-urile si sapunurile parfumate, nu va tineti atunci can simtiti nevoia sa urinati si beti 8-9 pahare de apa pe zi. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 15 saptamani Este bine sa va obisnuiti sa dormiti corect pentru a evita aparitia de probleme mai tarziu pe masura ce sarcina avanseaza. Desi stomacul dumneavoastra este inca destul de mic si nu aveti nici o dificultate cand vine vorba de dormitul pe burta puteti sa incepeti sa exersati dormitul pe o parte. Care este cea mai buna pozitie de som pe perioada sarcinii. Mai ales dormitul pe partea stanga este foarte confortabil si sanatos, atat pentru dumneavoastra cat si pentru copil. Dormitul pe spate provoaca apasarea uterului pe aorta si pe vena cava inferioara care alimenteaza cu sange

copilul si partea inferioara a corpului dumneavoastra. Dormitul pe abdomen este complet interzis deoarece adauga presiune pe uter ca si pe intregul abdomen. Perne suplimentare pot fi puse in pat pentru a va asigura un suport suplimentar pentru picioare ca si pentru intregul corp si va pot ajuta sa aveti un somn confortabil. De acum incolo copilul poate auzi asa ca acesta ar fi un moment propice ca sa incepeti sa ascultati muzica usoara sau sa incepeti sa vorbiti cu el, ceea ce poate parea ciudat, dar care are efectul de a intari relatia mama copil.

16 - A sasesprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Unul dintre cele mai extraordinare momente ale sarcinii, este acela in care simtiti copilul miscandu-se. Acest lucru se intampla la cele mai multe femei intre cea de-a 16 a si cea de-a 20 a saptamana. Miscarea copilului este resimtita de mama ca o agitatie usoara in stomac. Unele femei este posibil sa nu simta nici un fel de miscare din partea copilului inca,insa acesta nu este un motiv major de ingrijorare. In acest moment al sarcinii este posibil sa fie nevoie sa faceti un test

prenatal pentru a depista eventualele probleme ale copilului. Amniocenteza este un test recomandat pentru femeile peste 35 de ani, mai ales pentru cele cu un istoric de probleme la nastere, dar lamaze nu recomanda acest test mai alesa datorita riscurilor pe care le presupune. Acest test pune in lumina eventuale defecte cromozomiale care ar putea exista. In acest punct al sarcinii, infectiile minore sau racelile usoare sunt des intalnite deoarece sistemul imunitar al mamei este ceva mai slabit pe perioada sarcinii. Desi aceste afectiuni minore nu sunt o cauza de ingrijorare, insa altele mai grave, cum ar fi varicela sau rubeola pot afecta sarcina si dezvoltarea sanatoasa a copilului, totusi aici avand o mare importanta si momentul din sarcina cand ele apar. Medicul care va are in evidenta va poate recomanda efectuarea unor teste precum o ecografie, AFP, testul triplu sau amniocenteza pentru a verifica dezvoltarea normala a copilului. Ar fi bine sa discutati cu medicul si anumite probleme cum ar fi simptomele ligamentelor rotunde sau travaliul inainte de termen si cauzele sale. De asemenea pentru a va informa mai bine puteti sa va inscrieti la un curs prenatalal sau la unul legat exclusiv de nastere pentru a invata cum sa abordati perioada sarcinii si nasterea. Corpul dumneavoastra produce mai mult sange si datorita circulatiei fata dumneavoastra incepe sa "straluceasca". Aici mai are un rol si productia mare de hormoni care face ca glandele specifice sa produca mai multa

grasime dandu-va acea stralucire specifica a tenului. Daca este nevoie puteti folosi produse de curatat pielea, mai ales ca acum pot aparea si eruptii de cosuri. Dezvoltarea copilului in saptamana 16 de sarcina Copilul are acum circa 17,5 cm si undeva in jur de 160 de grame. Fatul are acum spatiu suficient in uter si va profita de el, miscandu-se din ce in ce mai mult. Micutul poate sa apuce cu manutele dar si sa loveasca cu picioarele, ceea ce nu va ezita sa faca.

In acest stadiu al sarcinii copilul reactioneaza la lumina puternica si isi va pune mainile la ochi daca este expus la o lumina prea puternica. Fatul incepe sa dezvolte grasime pe sub piele, aceasta avand un rol termoizolator. Copilul si placenta au acum aceeasi dimensiune. Organele sale genitale sunt acum complet dezvoltate si o ecografie poate determina sexul copilului. Capul si gatul sunt mai drepte acum si cu ajutorul unui aparat se pot auzi bataile inimii.. Miscarile regulate ale pieptului indica ca acum copilul este capabil sa respire sub apa, el inhaland si expirand mici cantitati de lichid amniotic.

Fatului incep sa ii creasca unghiile iar picioarele cresc mai lungi decat bratele. Sistemul sau urinar si cel circulator incep sa functioneze mai

eficient. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 16-a saptamana de sarcina

Acum, in aceasta saptamana este perioada ideala pentru a verifica daca copilul este perfect sanatos. Unul dintre testele ce pot fi efectuate este AFP, care determina daca fatul sufera de sindromul Down sau de spina bifidia. Testul este inofensiv si se efectueaza pe o mostra de sange prelevata de la mama. Glandele mamare incep sa produca si este posibil ca sanii sa devina mai sensibili ca de obicei sau chiar sa se umfle. Venele de pe sani devin mai vizibile odata cu cresterea fluxului de sange catre acestia. Durerile pe carele resimtiti pe parcursul sarcinii pot fi cauzate si de schimbarile ce intervin in forma corpului si a greutatii crescute din zona stomacului. Veti avea parte de dureri de spate si este posibil sa va simtiti neindemanatica si mult mai predispusa cacazaturi. De asemenea, este posibil ca pielea de pe

sani si de pe stomac sa se intinda prea repede datorita cresterii accelerate in greutate ceea ce poate duce la aparitia vergeturilor. Acum este un moment destul de bun pentru a incepe sa exersati dormitul pe o parte deoarece dormitul pe spate plaseaza uterul deasupra unor vase de sange importante ceea ce poate duce la scaderea fluxului de sange catre copil. Este recomandata si folosirea unei parne ca sprijin. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 16 saptamani Fata a inceput sa va straluceasca si este posibil sa primiti complimente pe aceasta tema. Dar fenomenul este cauzat de cresterea fluxului de sange in organism. Aceasta este perioada cand va puteti simti mai bine acum ca hormonii s-au stabilizat iar ameteala si greturile matinale s-au domolit. Uneleme femei simt miscarile copilului dar majoritatea vor avea parte de aceasta bucurie ceva mai tarziu. Este posibil, chiar, ca femeile care devin pentru prima data mame sa nu realizeze miscarile copilului pana in a 20 a saptamana. Modul in care se va misca copilul difera de la sarcina la sarcina, riscul de pierdere a sarcinii scade drastic dupa a 14 a saptamana si aveti o stare generala buna. Daca, cumva, ati crescut in greutate mai mult decat este cazul pentru aceasta perioada de sarcina, puteti trece pe un regim alimentar mai bogat in fructe si legume decat in junk food si in mancaruri

grele in general si este bine sa va continuati regimul de exercitii fizice. Pe de alta parte daca nu reusiti sa castigati in greutate, puteti integra in alimentatia dumneavoastra nutrienti si alimente dense, grasimi sanatoase provenind spre exemplu din fructe uscate, si incercati sa consumati in fiecare zi cate un milk shake cu fructe proaspete pentru a avea o crestere a numarului de calorii consumate. Mai mult, pentru a va asigura o crestere constanta in greutate, puteti chiar sa luati cate o gustare si intre mese. Controalele medicale regulate sunt o necesitate absoluta pentru a verifica constant buna dezvoltare a copilului

17 - A saptesprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Aceasta este o perioada buna a sarcinii deoarece corpul s-a acomodat cu schimbarile continue care au loc. Insa acesta este si momentul cand puteti sa va confruntati cu iritatii sau alergii cauzate fie de o schimbare de dieta fie de un anume tratament medical. De aceea este bine sa va consultati medicul care va urmareste evolutia sarcinii inainte de a incepe orice fel de tratament medical. De acum incolo devine din ce in ce

ma probabil sa incepeti sa simtiti miscarile copilului. Este bine sa va schimbati pozitia cand stati in picioare dar si cand sunteti culcata in pat pentru a evita discomfortul si crampele. Este posibil sa va simtiti ametita sau chiar sa aveti stari de lesin mai ales daca sunteti predispusa la caderi de tensiune si in acest caz trebuie sa va asezati si sa va ridicati picioarele sprijinindu-le pe o perna. Consumul, intre mese, de gustari sanatoase cum ar fi fructele uscate sau sucurile naturale s-ar putea sa va ajute. Totusi aceste simptome nu sunt valabile pentru toate femeile si este posibil ca unele viitoare mamici nu numai sa nu simta nimic dar chiar sa traiasca cea mai buna perioada a sarcinii. Dezvoltarea copilului in a 17-a saptamana de sarcina Cordonul ombilical devine mai puternic, se ingroasa si se lungeste pe masura ce saptamanile trec si transporta sange si nutrienti catre copil. Simtul auzului, la copil, devine din ce in ce mai dezvoltat iar urechile se aseaza in pozitie definitiva, urechea interna fiind deja formata..

Copilul dezvolta tesut adipos care ajuta la reglarea temperaturii corpului. Acum fatul are trasaturi caracteristice si incepe sa isi tina capul din ce in ce mai drept.. De acum corpul si membrele copilului au devenit mai lungi decat

capul, dand proportie micutului trup. Fatului ii apar "pernite" pe varfurile degetelor de la maini si picioare. Ochii sunt bine dezvoltati dar raman strans inchisi. Materiile excretate se formeaza si au consistenta unei substante negre vascoase iar daca fatul este baiat, incepe sa se dezvolte si prostata. Scheletul s-a transformat din cartilaj in os, dar el ramane inca flexibil pana dupa nastere iar pielea se dezvolta dar in continuare ramane transparenta.

In jurul copilului incepe sa se formeze un strat protector numit vermix. Straturi de grasime maronie incep sa se formeze sub piele, straturi ce vor ajuta la reglarea termica a organismului copilului dupa nastere. Acum fatul cantareste mai mult decat placenta iar zgomotele puternice pot sa il sperie. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 17 de sarcina

Abdomenul creste in dimensiuni si datorita acestui fapt, celelalte organe interne sunt obligate sa se mute

pentru a face loc uterului si copilului. Varful uterului este rotunjit si creste in lungime. Acesta incepe sa impinga intestinele, mai intai in sus si apoi intr-o parte. Pentru unele femei pot aparea dureri periodice la picioare, dureri ale nervului sciatic, dureri ce pot ajunge sa fie aproape de nesuportat. Nervul sciatic este cel mai mare nerv din corp si ajunge pe sub uter pana in josul piciorului. Cauza durerii poate avea legatura cu cresterea in greutate a copilului, acesta apasand direct pe nerv, singura solutie de a evita durerile fiind ca femeia sa nu stea prea mult timp intr-o singura pozitie, de ajutor fiind si cateva perne puse sub picioare pe timpul somnului.

Secretiile corpului cresc in cantitate datorita fluxului crescut de sange, aici intrand transpiratia, secretiile nazale, scurgerile vaginale, etc. Totusi nu este nevoie sa va alarmati deoarece toate aceste simptome vor disparea dupa nastere.

Consumarea de hrana sanatoasa si bine echilibrata din punct de vedere nutritional va va creste imunitatea si va va feri de eventuale imbolnaviri. De altfel, pastrarea unui stil de viata curat si igienic poate fi o masura preventiva deosebit de buna impotriva infectiilor cauzate de bacterii. De retinut ca daca aveti o sarcina multipla va trebui sa consumati o cantitate mai mare de proteine care sa ajunga pentru toti copii.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 17 saptamani Acum sunteti total pregatita pentru orice situatie legata de sarcina si probabil ca singurele care va iau pe nepregatite sunt miscarile copilului, pe care, chiar daca nu le resimtiti foarte puternic, va ridica moralul foarte mult. Exista si femei la care sarcina nu se cunoaste, mai ales daca sunt inalte pentru ca la ele greutatea se distribuie egal pe toata lungimea corpului. Pentru a va asigura de starea de sanatate a copilului dumneavoastra citeva teste simple si de rutina va vor fi facute la fiecare control. Se poate sa va fie luata tensiunea, mostre de urina pentru a verifica existenta unei posibile infectii a tractului urinar si de sange pentru a va verifica nivelul de proteine din sange. Unele teste sunt facute o singura data in timp ce altele vor fi efectuate pe toata perioada sarcinii. Testul Alfa-Fetoproteinei si Testul Triplu sunt facute in genereral, intre a 15 a si a 17 a saptamana si sunt folosite pentru a descoperi eventualele anormalitati cromosomiale sau probleme la nastere, ele mai pot indica si predispozitia la avort spontan sau nastere prematura. Ecografiile sunt facute intre a 10 a si a 20 a saptamana dar nefiind daunatoare copilului, ecografiile se pot face si mult mai des. Sistemul de functionare al ecografelor foloseste ultrasunete de frecventa inalta pentru a crea o imagine interna a copilului. De curand tehnologia a evoluat asa ca imaginile pot sa fie acum vizualizate nu numai in 3D ci si in 4D dand

informatii

mult

mai

detaliate

despre

evolutia

micutului.

Amniocenteza este un test folosit pentru detectarea eventualelor defecte genetice pe care le-ar putea avea copilul. Este efectuat intre a 15 a si a 18 a saptamana de sarcina prin folosirea unui ac cu care se extrage lichid din sacul amniotic. Nivelul de acuratete al acestui tip de test este foarte ridicat dar exista anumite riscuri prenatale precum infectiile sau ranile aparute in timpul prelevarii probei de lichid amniotic si care poate duce la pierderea sarcinii.

18 - A optsprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Aceasta este o saptamana in care este foarte posibil ca apetitul sa va creasca considerabil iar talia dumneavoastra nu va mai pacali pe nimeni, pentru toti este clar ca sunteti insarcinata. Incercati sa mancati numai mancare sanatoasa si tineti cont ca tot ceea ce mancati sau beti ajunge si la copil. Mai mult, acesta nu este un moment oportun sa va ganditi la dieta sau la slabit. Cel mult puteti evita consumul de mancare grea sau prajeala care oricum nu este benefica nici pentru copil. In plus, alimentatia nesanatoasa poate fi inlocuita cu o dieta bazata pe fructe si

legume, combinate cu exercitii fizice usoare si plimbari lejere. Incercati sa evitati sa stati pe spate in ultimele doua trimestre ale sarcinii, deoarece uterul va sta pe vena cava inferioara care asigura circulatia sangelui de la inima in partea inferioara a corpului dumneavoastra. Este mai bine ca atunci cand stati intinsa sa stati ori pe stanga ori pe dreapta, deoarece aceasta pozitie va imbunatateste circulatia sangelui si previne comprimarea venei mai sus mentionate. In aceasta saptamana, sistemul cardio vascular trece prin anumite schimbari iar tensiunea arteriala s-ar putea sa fie sub cea normala. Ca urmare, daca va veti ridica din pat prea repede va veti simti ametita. Daca nu ati facut inca, o ecografie, acum ar fi momentul potrivit deoarece astfel puteti afla cat de bine este dezvoltat copilul, daca are probleme sau puteti afla ca nu aveti un singur copil.

Chiar daca sunteti o viitoare mamica, care lucreaza, este obligatoriu sa va luati pauze de odihna si eventual sa trageti cate un mic pui de somn din cand in cand pentru a va relaxa si a alunga stress-ul. Dezvoltarea copilului in a 18-a saptamana de sarcina

In a 18 a saptamana de sarcina copilul continua sa creasca si sa dezvolte straturi de grasime, totusi cresterea lui va fi mai lenta decat in saptamanile anterioare. In acest moment eventualele probleme ale inimii copilului pot fi detectate cu ajutorul unei ecografii. Iar daca apar probleme acestea vor fi investigate mai departe cu ajutorul altor teste. Desi copilul a crescut, spatiul din uter este inca suficient asa ca micutul va fi activ si se va misca in voie, luand pauze in intervalele de timp in care se va odihni. Mai mult, in perioadele de activitate, copilul va tresari sau va sta picior peste picior. Fatul va deveni mai sensibil la sunete odata ce oasele urechii interne se vor intari iar zona creierului responsabila cu partea de auz se va dezvolta. Micutul va deveni, incet, incet, familiarizat cu sunetele ce se repeta in jurul lui cum ar fi bataile inimii dumneavoastra, vocile persoanelor din preajma, sunetele cauzate de acitvitatile zilnice sau sangele care circula prin

cordonul ombilical. Daca aveti acasa un stetoscop, puteti verifica singura bataile inimii copilului dumneavoastra. De altfel, in aceasta perioada micutul este "ocupat" cu indoitul mainilor si picioarelor, motiv pentru care miscarile sale vor deveni mult mai perceptibile pentru dumneavoastra. Un strat protector de mielina incepe sa se formeze in jurul nervilor, strat care va continua sa se dezvolte inca un an dupa nastere. Daca copilul este fata, uterul si trompele uterine sunt deja formate si la locul lor. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 18 de sarcina In aceasta perioada puteti sa va simtiti uterul la aproximativ doua degete sub linia buricului. Datorita cresterii uterului, urinarile vor deveni mai frecvente motiv pentru care este recomandat sa va formati un obicei ca inainte de culcare sa mergeti la toaleta. Datorita reactiilor intarziate ale sistemului vascular, hipotensiunea posturala poate cauza ameteli. Aceasta situatie poate fi ameliorata prin schimbarea frecventa a pozitiei indiferent daca stati in picioare sau sunteti asezata. Vor aparea schimbari notabile la nivelul sanilor care vor deveni mai sensibili si mai mari in timp ce areolele vor incepe sa capete o nuanta intunecata. Unele femei vor avea probleme de digestie sau vor fi constipate daca miscarea nu s-a regularizat. Indigestia poate duce la arsuri in zona

pieptului si ocazional chiar la dureri de cap. Daca nu ati renuntat inca la hainele si lenjeria stramte este foarte posibil sa aveti parte si de mancarimi. De asemenea pot aparea vergeturi ce sunt tratabile daca aplicati crema antirid. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 18 saptamani In aceasta perioada veti astepta cu nerabdare primele miscari ale copilului. Vreti sa va dati seama daca copilul va transmite mesaje sau semnale iar cele mai multe femei considera primele miscari ale copilului ca un semn incurajator si o dovada ca au un prunc sanatos. Mici miscari neobisnuite ale fatului pot fi simtite intre a 18 a si a 22 a saptamana. Acesta nu este un motiv de ingrijorare avand in vedere ca fiecare sarcina este unica in felul ei.Pe de alta parte, daca aveti muschii abdominali bine dezvoltati sau dimpotriva sunteti supraponderala si aveti depozite substantiale de grasime pe abdomen miscarile copilului nu vor putea fi simtite asa usor, dar acesta nu este un motiv de ingrijorare. De acum ati facut deja cel putin o ecografie externa si stiti daca aveti un singur copil sau o sarcina multipla. Inainte cel mult o femeie dintr-o suta avea sarcina multipla, dar acest numar a crescut la o femeie din 50, mai ales datorita numeroaselor medicamente pentru fertilitate, dar si din cauza cresterii mediei de varsta a femeilor care nasc pentru prima data. Insa si

fetele adolescente sunt predispuse la sarcina multipla iar nasterile premature sunt mult mai intalnite la sarcinile cu doi sau mai multi copii. Pentru a va pastra energia trebuie sa consumati alimente bogate in fibre, foarte multe fructe uscate precum si gustari bogate in proteine (branza degresata, lapte de soia, cereale integrale, fructe proaspete si legume).

19 - A nouasprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Cea de-a 19 a saptamana apartine tot celui de-al doilea trimestru, In aceasta etapa a sarcinii se petrec cateva schimbari importante cu corpul mamei, totuti schimbarile pe care le sufera copilul sunt mult mai numeroase si mai specifice. Mama este mult mai relaxata, mai ales ca acum a ajuns la jumatatea sarcinii si deja s-a adaptat la schimbarile care au avut sau sunt pe cale sa aiba loc in corpul ei pe parcursul diferitelor etape ale sarcinii.

Pot aparea probleme legate de piele, de tensiunea arteriala sau de nivelul de fier din corp. Dar totul este in regula atata timp cat se respecta o dieta sanatoasa si indicatiile medicului in a carui observatie este sarcina. Pentru

problemele de piele femeia poate sa consulte medicul de familie sau poate sa urmeze niste indicatii simple, deoarece acestea nu sunt probleme esentiale. Copilul a crescut deja destul de mult si viitoarea mama poate sa il simta destul de bine acum datorita loviturilor sale. Si chiar daca femeia nu simte inca miscarile copilului nu sunt motive de ingrijorare, desi mamicile ingrijorate pot oricand sa faca o ecografie, de siguranta Dezvoltarea copilului in saptamana 19 de sarcina In a 19 a saptamana de sarcina, dezvoltarea copilului devine foarte specifica. Rinichii sai incep sa produca urina., pe scalpul micutului incepe sa creasca par iar la nivelul gingiilor incep sa apara dintii Dar cea mai interesanta schimbare intervine la nivelul creierului copilului unde unde zonele care gestioneaza simturile incep sa se specializeze. Daca este femeie, atunci ovarele ei au de acum mai mult de 6 milioane de ovule. Scheletul copilului se intareste iar muschii corpului devin mai puternici. Daca deja ati inceput sa simtiti miscarile copilului, probabil ca de acum ati inceput sa va dati seama ca acestea au devenit mai puternice. Copilul se misca in stomac incercand sa descopere limitele spatiului sau. Totuti copilul doarme foarte mult, circa 20 de ore pe zi, dar de multe ori se trezeste cand

mama vrea sa se odihneasca doar ca dupa aceea sa adoarma din nou. In a 19 a saptamana copilul devine constient de sunetele care se aud din afara uterului si a mamei. Uneori veti simti copilul speriat datorita unor zgomote prea tari sau neasteptate. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 19-a saptamana de sarcina

In a 29 a saptamana de sarcina multe femei remarca ca anumite parti ale corpului au devenit uscate si lipsite de vigoare si este nevoie sa beti multa apa si sa va pastrati o dieta sanatoasa pentru a evita asemenea probleme. De asemenea folosirea unei crme hidratante este recomandata pentru zonele de piele cu probleme. Pentru a scapa de zonele de piele cu vergeturi este recomandat sa folositi o lotiune cu unt de cacao. In saptamana a 19 a s-ar putea sa suferiti de iritatii datorita transpiratieie

abundente produse de metabolismul accelerat. De aceea este bine sa va imbracati in haine din materile usoare prin care sa poata trece aerul. De asemenea este recomandat sa evitati expunerea la soare pentru a nu va supraincalzi sau deshidrata. Dar trebuie sa evitati bauturile cu cofeina sau cele bogate in zahar. Printre simptomele celei de-a 19 a saptamani se numara oboseala, greutatea in a respira, ameteala, palpitatii ale inimii sau senzatiile de lesin. Iar aceste simptome pot fi cauzate de lipsa de fier din organism. Ametelile mai pot fi cauzate si de hipotensiunea arteriala cauzata la randul ei de momentele in care mama sta culcata si uterul aplica presiune pe vena cava si pe aorta, principalele vase din corp. Femeile insarcinate mai pot suferi in aceasta perioada de dureri ale ligamentelor rotunde, dureri care se ridica din abdomen si radiaza in ambele zone ale soldului. Totusi durerile acestea sunt considerate normale mai ales deoarece multe schimbari au loc pentru prima data in locul femeii. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 19 saptamani Saptamana a 19 a este perioada in care copilul devine constient de sunetele ce vin din afara mediului sau uterin si este o idee buna sa il chemati pe tatal copilului sa vorbeasca cu el. Daca aveti un animal, lasati-l si pe acesta sa se manifeste pentru a deveni cunoscut copilului. De

asemena si ceilalti membri ai familiei ar trebui sa vorbeasca copilului pentru ca acesta sa se obisnuiasca inca de pe acum cu ei.Dar atentie, copilul se va speria de sunete puternice asa ca este bine sa vorbiti cu el pe un ton calm. Multe femei iau in aceasta perioada tratamente pe baza de ierburi, dar este recomandat ca aceste tratamente sa nu fie administrate fara acordul medicului. Asta deoarece multe dintre aceste plante care pot parea inofensive pot produce contractii ale muschilor uterini, ceea ce poate duce mai departe la avort spontan.

20 - A douazecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

S pt mna 20 reprezint att mijlocul celui de-al doilea trimestru dar i mijlocul sarcinii. Aceast este o perioad deosebit de uoar pentru femeia ns rcinat care acum nu sufer de aproape nici o afeciune specific sarcinii. Perioada este bun i pentru eventuale planuri de c l torie dar trebuie n continuare avut grij de regimul alimentar. Nu se recomand consumul de alimente din surse nesigure deoarece o infecie n acest stadiu al sarcinii, indiferent de genul ei poate fi foarte d un toare att

pentru copil ct i pentru dumneavoastr . A sosit momentul s v facei o planificare a sarcinii n care s va ganditi la detalii despre modul n care dorii s natei indiferent dac este vorba de o natere normal sau de una cu probleme. O asemenea planificare v

sporete ncrederea de sine i v ajut s reacionai mai bine ntr-o situaie de urgen . Putei ncepe s facei exerciii de respiraie, foarte bune pentru

relaxare, masaje i gimnastica, aceasta din urm sub supraveghere. Dac pn acum nu v-ai ocupat de aceast problem este momentul s facei testele specifice sarcinii necesare pentru a detecta eventualele probleme ale sarcinii Dezvoltarea copilului in saptamana 20 de sarcina In ultimele patru saptamani copilul a crescut destul de mult si la fel si greutatea sa care acum este de patru ori mai mare. De altfel, odata cu cresterea copilului, acum puteti sa ii simtiti misc rile. Din misc rile lui v puteti da seama dac micutul doarme sau este treaz. F tul are acum circa 300g si este lung de 25-28cm. Chiar daca pl mnii nu sunt nc suficient de maturi pentru a-i permite respiratia n aer liber,

micutul ncepe deja s exerseze actul respiratiei. De acum, corpul copilului este acoperit cu un strat fin de par numit lanugo iar parul de pe cap creste

cu repeziciune. De asemenea copilul poate auzi aproape tot ceea ce se intampla in imediata vecinatate a mamei deoarece urechile sunt pe deplin formate. Mai mult, daca aveti o fetita, de acum incepe sa i se dezvolte si uterul. De acum organele sunt complet formate iar copilul va creste in dimensiuni fara sa mai sufere alte schimbari interne sau externe. Micutul este acoperit cu o substanta numita vernix caseosa care protejeaza pielea copilului de iritatii in timpul sederii sale in lichidul amniotic si de asemenea ajuta copilul la nastere. Copilul a inceput sa produca meconium, o substanta verde inchisa, lipicioasa, compusa din celule moarte si lichid amniotic care a fost inghitit impreuna cu secretiile digestive. Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 20 de saptamani de sarcina

Pe masura ce copilul creste, unele

femei au parte de o anumita greutate in respiratie deoarece plamanii, ca majoritatea organelor au parte de mai putin spatiu. Aceasta nu este o problema majora dar poate deveni foarte inconfortabila in aceasta parte a sarcinii. De acum varful uterului este la acelasi nivel cu buricul. Este bine sa pastrati contactul regulat cu medicul care va are sub supraveghere si care va poate recomanda o eventuala schimbare de dieta sau de stil de viata. Multe femei observa semne de intindere ale pielii si ale muschilor avand in vedere ca in aceasta perioada copilul creste din ce in ce mai mare si are nevoie de tot mai mult spatiu. Alte simptome care apar (sau continua) in aceasta perioada sunt urinarile frecvente, constipatia, indigestia si arsurile. Oricum aceste simtome sunt destul de blande acum dar vor deveni mai accentuate pe masura ce sarcina evolueaza. Mancarimile sunt destul de dese si apar datorita uscaciunii pielii. Este important sa consumati multe lichide chiar daca va simtiti balonata si grea.O alta cauza a mancarimilor poate fi o problema a ficatului sau o reactie adversa la vitaminele prenatale. Daca mancarimile sunt cauzate de o schimbare a pH-ului puteti sa puneti o compresa rece peste zona afectata sau puteti sa faceti o pasta cu bicarbonat de sodiu si apa pe care sa o aplicati peste acea zona. Pentru a preveni infectiile trebuie sa fiti tot timpul curata si uscata.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 20 de saptamani In aceasta perioada va simtiti mai bine atat mental cat si fizic. Aveti grija sa va continuati regimul alimentar sanatos si exercitiile fizice de pana acum. De asemenea aveti grija sa consumati alimente bogate in nutrienti, in special fier, pentru a preveni anemia ce poate produce nastere prematura sau o greutate mica a copilului la nastere. Aveti nevoie de fier pentru a compensa nivelul crescut de sange dar si pentru a pregati corpul pentru pierderile masive de sange de la nastere. Surse foarte bune de fier sunt ouale de gaina, fructele uscate, germeni de grau, ovazul, spanacul si alte legume, mazarea, si alte fructe dar si vitaminele si suplimentele alimentare.

21 - A douazecisiuna saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In a 21 a saptamana de sarcina sunteti mult mai relaxata, mai ales ca ati ajuns la jumatatea sarcinii iar copilul evolueaza fara probleme. Sarcina devine mai usoara pe masura ce corpul s-a adaptat la dificultatile la care a fost supus pana acum de-a lungul sarcinii si se pregateste pentru problemele pe care le are de infruntat de acum incolo,

terminand cu nasterea.

Cu acordul medicului puteti efectua anumite exercitii usoare precum ar fi gimnastica prenatala, plimbarile sau innotul lejer. Exercitiile usoare sunt de ajutor in reducerea unor probleme cum ar fi varicele si durerile de spate. Daca corpul si spiritul sunt sanatoase se poate evita depresia post natala. Simptomele depresiei post natale se caracterizeaza prin oboseala, iritabilitate, incapacitatea de a face fata copilului nou nascut si in anumite cazuri se poate ajunge chiar si la sinucidere. Insa aceste simptome pot fi drastic reduse daca viitoarele mamici au grija de sanatatea lor fizica si mentala dar si daca femeile au parte de sprijinul familiei si al prietenilor pe toata perioada sarcinii. Multe activitati sportive cum ar fi alergarile si ridicarile de greutati sunt bune pentru partea de inceput a sarcinii dar dupa aceea nici ele si nici alte sporturi precum ciclismul, calaria, skiatul sau patinajul pe patine cu rotile nu mai sunt recomandate si trebuie evitate. Ele pot fi inlocuite cu exercitii sigure cum ar fi innotul, yoga, ore de pregatire natala in apa, pilates, dans si aerobic usor, toate efectuate cu acordul si sub observatia medicului. Nu uitati sa va mentineti activa pe tot parcursul sarcinii, beti multa apa inainte si in timpul exercitiilor, faceti-va o incalzire inainte de a face orice forma de exercitii si dupa trecerea primului trimestru, evitati acele exercitii care

trebuiesc facute pe spate. Purtati haine largi si aerisite si pantofi fara tocuri, comozi pentru a evita sa va impiedicati si sa cadeti. Evitati sa practicati in exces un anumit tip de exercitii si tineti-va la distanta de sporturile periculoase. Dezvoltarea copilului in saptamana 21 de sarcina

Sistemul circulator al copilului este destul de bine dezvoltat acum. Cordonul ombilical continua sa se ingroase si sa se lungeasca. Fatul va deveni mai mare in al doilea trimestru si dimensiunile lui le vor egala pe cele ale placentei. In aceasta saptamana sistemul digestiv al copilului se maturizeaza si creste iar intestinele se contracta si se relaxeaza. Copilul exerseaza inghitind lichid amniotic pentru a-si dezvolta si mai mult sistemul digestiv. Multi copii

incep sa sughite ceea ce poate fi destul de amuzant, mama resimtind acest fenomen ca o serie de miscari repetitive in abdomen. Sprancenele si pleoapele sunt acum complet dezvoltate iar unghiile sunt si ele complet formate acoperind varfurile degetelor. Se spune ca un copil aude discutiile purtate de mama cu cei din jur, si poate auzi ceea ce mama citeste sau canta. Un test a aratat ca nou nascutii reactioneaza la auzul unor povesti pe care le-a auzit si pe cand era in burtica mamei. Multi oameni le citesc povesti, scrieri clasice sau cu caracter spiritual despre care se spune ca au un efect pozitiv asupra copilului, dar le si canta diverse cantece usoare pentru a relaxa copilul. De acum incolo se poate comunica cu copilul si se pot crea legaturi. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 21-a saptamana de sarcina Pe masura ce copilul se ingrasa, la fel veti face si dumneavoastra. Uterul va creste in dimensiuni si chiar si necunoscutii vor putea observa de acum incolo ca sunteti insarcinata. Veti simti crampe in zona picioarelor dar si dureri care tind sa creasca in intensitate. Pentru a reduce aceste simptome puteti folosi perne special concepute pentru gravide sau chiar si perne normale pentru a va sprijini picioarele atunci cand va odihniti. Curelele de suport maternal pot fi folosite pe timpul zilei pentru a evita edemurile si discomfortul in zona gleznelor si a picioarelor pe toata perioada sarcinii. Acest tip de suporturi ajuta la reducerea umflaturilor cauzate de sarcina si

a varicelor, aceste doua simptome provenind in special din cresterea in greutate care la randul ei duce la cresterea presiunii exercitate asupra picioarelor, cand stati in picioare.

Un remediu rapid pentru picioarele umflate este invelirea lor intr-o bucata de tesatura tinuta in apa rece urmata de ridicarea lor pe niste perne pentru a le asigura suport. Pe masura ce cresteti in greutate aveti tendinta sa deveniti mai neindemanatica si mult mai predispusa la cazaturi, motiv pentru care ar fi indicat sa nu mai purtati tocuri.

Purtarea de haine largi si confortabile combinate cu niste pantofi cu talpa plata este recomandata pentru a evita sa cadeti si sa va raniti La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 21 de saptamani Veti observa o crestere a apetitului, acum, pentru ca aveti nevoie de inca 500 de calorii pe zi in plus pentru a va sustine metabolismul care este destul de crescut. Este bine sa evitati mancarurile bogate in grasime ca si mancarea conservata mai ales daca vreti sa evitati o nesanatoasa crestere in greutate. Puteti sa va asteptati la unele pofte alimentare, in special pentru anumite mancaruri sau alimente. Daca poftele dumneavoastra nu sunt sanatoase si vizeaza lucruri ca tigarile, cenusa, berea, carbunele sau altele asemenea, ar fi bine sa va contactati doctorul. Puteti observa

umflaturi la maini si picioare, umflaturi ce pot fi atenuate prin punerea picioarelor pe perne in timp ce sedeti. Retentia de apa este o alta problema cu care se confrunta majoritatea femeilor, simptom care produce umflaturi ale bratelor si picioarelor . Dar chiar si aceste probleme se pot rezolva cu o dieta adecvata. Cu cat va relaxati mai mult pe perioada sarcinii cu atat va fi si copilul mai relaxat pentru ca s-a dovedit ca fatul preia stres-ul si disconfortul mamei foarte usor inca din uter. Exercitii moderate pot ajuta sa va pastreze muschii puternici si flexibili si va si poate relaxa in timp ce reduce simptome de discomfort cauzate de sarcina, cum ar fi: dureri de spate sau constipatie. Este important sa faceti exercitii in timpul sarcinii, dar acestea trebuiesc facute cu grija iar daca apar sangerari vaginale, vedere incetosata, greata, ameteala, lesin, greutate in respiratie, palpitatii ale inimii, schimbari in temperatura corpului sau dureri ascutite in abdomen sau piept medicul trebuie imediat informat

22 - A douazecisidoua saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In a 22 a saptamana de sarcina va simtiti relativ confortabil si va aflati aproximativ la jumatatea sarcinii. A inceput sa va placa ideea de a fi insarcinata si va faceti planuri de viitor legate de nastere si cresterea copilului. Deja ati inceput sa luati in greutate si ati trecut de starile initiale de greata si rau de dimineata. La 22 saptamani copilul creste in ritm constant si veti incepe sa simtiti miscarile copilului.

O viitoare mama trebuie sa isi ia anumite masuri de siguranta pe perioada sarcinii. In primul rand, trebuie evitat fumatul si bautura pe toata perioada sarcinii.Copilul se dezvolta intr-un ritm foarte rapid pe perioada primului trimestru de sarcina. Aceasta perioada este cruciala pentru buna evolutie a sarcinii si a copilului. De aceea mama trebuie sa fie atenta. O femeie trebuie sa se pregateasca atat fizic cat si psihic pentru sarcina si trebuie sa adopte un stil de viata sanatos. Exista multe schimbari fizice si emotionale care au loc in corpul unei femei pe perioada sarcinii. Ea trebuie sa aiba grija de aceste probleme sfatuindu-se cu familia, prietenii si expertii medicali. O dieta echilibrata, un regim bun de exercitii si o atitudine optimista o va ajuta pe viitoarea mama sa isi mentina o stare pozitiva pe tot parcursul sarcinii ce va asigura si sanatatea copilului ce urmeaza a se naste.

Dezvoltarea copilului in saptamana 22 de sarcina

Copilul

castiga

greutate

in

aceasta perioada. Acum acesta antareste undeva intre 430 si 450 de grame iar lungimea lui a ajuns la 27 cm. Copilul seamana acum cu un nou nascut, cu singura diferenta ca pentru moment fatul este mult mai "subtire" deoarece inca nu i s-au dezvoltat toate straturile de grasime. Desi micutul ia in greutate in mod constant pielea lui este inca ridata iar corpul lui se afla intr-o continua dezvoltare. Toate organele copilului sunt si ele in continuare. Ficatul sau a inceput sa produca diverse enzime de care este nevoie pentru a descompune bilirubina. Bilirubina este produsa ca rezultat al descompunerii celulelor rosii ale sangelui. Celulele rosii fetale au o viata mai scurta si automat productia fetala de bilirubina este cu mult mai mare. Bilirubina din sangele fetal ajunge in placenta si dupa aceea trece in sangele mamei iar ficatul

mamei elimina respectiva bilirubina. De asemenea copilul se dezvolta si creste la un nivel constant. La 22 de saptamani, copilul are buze si ochi bine conturati. Irisul, partea colorata a ochiului exista dar nu are culoare. Pleoapele si spancenele sunt si ele bine formate. Dintii au inceput sa se formeze si se pot vedea sub linia gingiilor. Si creierul copilului se dezvolta foarte repede in aceasta perioada. La fel de repede se dezvolta si sistemul senzorial al copilului. Creierul a dezvoltat deja o retea destul de mare de neuroni si copilul descopera simtul tactil. De acum micutul poate incepe sa inceapa sa isi exploreze corpul, atingandu-si fata si miscandu-si mainile si picioarele pentru a simti ceea ce este de jur imprejurul lui.

Daca copilul este fata, ovarele si viitoarele ovule s-au dezvoltat destul de mult, iar uterul s-a format deja. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 22 saptamana de sarcina Veti incepe sa observati cateva schimbari de ordin fizic. Simptomele initiale ale sarcinii includ cresteri ale nivelurilor hormonilor din corp, sensibilitate accentuata a sanilor, sangerari, crampe abdominale, dureri, discomfort pelvic, greturi matinale, greata, stari de voma, schimbari de stare, iritabilitate, somnolenta, ameteala, lesin, dureri usoare de cap, constipatie, pofte alimentare si aversiuni pentru alte tipuri de alimente. Fiecare sarcina

este unica in felul ei deci fiecare femeie va resimti altfel aceste simptome. Unele vor avea simptome accentuate in timp ce altele este posibil sa nu simta aproape nimic. Starile initiale de greata si voma pot sa scada in etapele ulterioare ale sarcinii. Desi in anumite cazuri acestea pot continua pana la sfarsitul sarcinii. In aceasta perioada a sarcinii cele mai vizibile schimbari sunt cresterea in greutate, marirea sanilor si dezvoltarea burticii. Volumul de sange creste simtitor in organism, iar acest fenomen se face simtit mai ales in partea inferioara a corpului ceea ce poate duce la sangerari vaginale. Unele femei vor dezvolta hemoroizi si vor avea sangerari rectale si anale. De asemenea de acum miscarile copilului incep sa se faca simtite. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 22 de saptamani Vor aparea multe schimbari fizice si emotionale pe tot parcursul sarcinii si trebuie sa invatati sa le faceti fata in mod corect. Este bine sa adoptati un stil de viata sanatos pentru a fi sigura ca veti avea o sarcina fara probleme si un copil sanatos. De asemenea obiceiuri precum fumatul sau consumul de alcool trebuie sa dispara, ele fiind riscante pentru fat.

Dieta trebuie si ea aleasa cu grija, ea trebuind sa contina nutrienti, vitamine, fier si calciu. Dar dieta trebuie combinata si cu exercitii exercitii

usoare de respiratie si plimbari lejere. Nu in ultimul rand, trebuie sa tineti minte pe tot parcursul sarcinii sa va pastrati o atitudine pozitiva. In alta ordine de idei, comunicarea cu familia, prietenii, partenerul de viata si medic este importanta. Astfel veti putea afla mai multe despre problemele care va ingrijoreaza. Este foarte important sa faceti controale ante natale regulate, inclusiv testele legate de verificarea anemiei. Cum deja ati inceput sa luati in greutate, este foarte important sa verificati daca este vorba de o dezvoltare sanatoasa.

Burtica va incepe sa se dezvolte deci este bine sa folositi creme care sa previna aparitia vergeturilor. De asemenea aveti mare grija de igiena personala . Este bine sa aveti grija in alimentatie si sa evitati aparitia constipatiei iar daca apar hemoroizi, luati masuri din timp. Sarcina este o experienta unica in viata asa ca pastrati-va o atitudine pozitiva si aveti grija atat de dumneavoastra cat si de copil.

23 - A douazecisitreia saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Deja ati ajuns in a doua parte a celui de-al doilea trimestru.

Pentru moment va aflati intr-o perioada de acalmie a sarcinii in care simptomele initiale au trecut si nu mai aveti parte nici de stari de voma si nici de greturi. Acum incepeti sa cresteti constant in greutate si burtica incepe sa creasca simtitor, copilul luand si el in greutate.

Viitoarea mamica trebuie sa mearga regula la controalele ante natale. Astfel se poate observa evolutia copilului de-a lungul sarcinii dar si starea de sanatate a mamei. Multe complicatii pot fi astfel evitate prin tratamente timpurii. De mare ajutor sunt si cursurile ante natale, deoarece viitoarea mamica ajunge sa cunoasca alte viitoare mame si sa imparta pareri si informatii. Viitoarea mama trebuie sa umeze o dieta echilibrata pentru a asigura buna dezvoltare a copilului. Un regim de exercitii regulate cu plimbari zilnice si antrenamente usoare vor fi de asemenea de mare ajutor. Mama mai trebuie sa ia si suplimente de fier si calciu pentru a asigura sanatatea dintilor si oaselor copilului Dezvoltarea copilului in saptamana 23 de sarcina In a 23 a saptamana de sarcina copilul se dezvolta intr-un ritm stabil. Micutul are acum circa 29 de cm. Evident aceasta aproximare variaza de la copil la copil, avand in vedere ca fiecare se dezvolta intr-un alt ritm. Fatul

arata ca o fiinta umana cu trasaturi ce se apropie de cele ale unui nou nascut dar dimensiunile sale sunt in continuare miniaturale. Depunerea de grasime se petrece intr-un ritm alert dar pielea copilului arata inca rosie si ridata datortia pielii care a inceput sa isi piarda transparenta formandu-si pigmentul. Copilul incepe sa faca miscari puternice si loveste in peretii uterului. De asemenea copilul isi atinge cordonul ombilical si alte parti ale corpului si s-ar putea sa inceapa sa isi suga degetul. Fatul continua sa inghita lichid amniotic si sa il recircule prin urinare. Prin aceasta operatiune copilul preia zaharuri si lichide din lichidul amniotic, ca un supliment la ceea ce primeste prin placenta.

Tot aici trebuie mentionat ca simtul auzului s-a dezvoltat destul de mult Pancreasul copilului s-a dezvoltat bine si a inceput deja sa produca insulina. Plamanii micusului cresc si se dezvolta pregatindu-l pentru respiratie, in timp ce toate celelalte organe, muschi si oase cresc intr-un ritm constant. Schimbari in corpul dumneavoastra in a 23-a saptamana de sarcina

In a 23 saptamana uterul a ajuns cu aproape doua degete peste nivelul buricului, iar acesta s-ar putea umfla datorita intinderii muschilor stomacali.

Deja se poate spune ca ati luat destul de mult in greutate iar stomacul s-a extins, sarcina devenind mai mult decat vizibila. Cele mai multe femei au depasit deja simptomele si semnele initiale ale primelor luni de sarcina. Simptome ce pot sa includa: greturile matinale, starile de voma, crampele abdominale, discomfortul pelvic, crampele, iritabilitatea, somnolenta, schimbarile de stare, alimentare sau respingerea anumitor alimente. Este adevarat ca si aceste simptome variza de la o sarcina la alta, astfel, unele femei le pot resimti intr-un mod foarte sever in timp ce altele nu au aproape nici un simptom. Deoarece apare o crestere a volumului de sange sangerarile, poftele

in partea inferioara a organismului, femeile insarcinate au o nevoie crescuta de a urina. Unele mamici pot avea hemoroizi cu sangerari anale. Pot aparea de asemenea crampe musculare la picioare. Un alt caz este cel al aparitiei contractiilor de tip Braxton Hicks, acestea nu sunt dureroase si ajuta corpul sa se pregateasca pentru nastere. Iar in unele cazuri viitoarele mame pot avea sangerari de gingie. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 23 de saptamani Vor fi multe schimbari fizice si psihice de-a lungul sarcinii. Aceste schimbari sunt temporare si va veti reveni la normal dupa nastere. Invatati sa faceti fata acestor schimbari intr-o maniera pozitiva si veti putea sa va descurcati cu ele. Adoptati un stil de viasa sanatos cu o dieta echilibrata, antrenamente regulate si o dispozitie vesela si optimista.

Este bine sa va discutati planurile, sperantele si asteptarile cu partenerul de viata. Nu uitati ca daca aveti vreo problema sa cereti sfatul prietenilor, familiei si medicului. Astfel veti putea sa va eliminati eventualele dubii. Ar mai fi indicat sa urmati si un curs prenatal unde veti putea invata mai multe despre cum sa faceti fata sarcinii. Cautati in orasul dumneavoastra sa vedeti daca exista un asemenea curs prenatal pentru gravide. Pastrati o buna igiena si o curatenie impecabila pe intreaga perioada a

sarcinii. Mergeti la controale prenatale regulate ca sa fiti sigura ca fatul se dezvolta si creste asa cum trebuie. Aveti grija si tratati problemele medicale cum ar fi anemia, hemoroizii, tensiunea sanguina crescuta, etc, in timp util. Odihniti-va si dormiti suficient deoarece acest lucru va avea un efect deosebit de important pentru sanatatea copilului. Si mai presus de toate, bucurati-va de sarcina dumneavoastra. A fi mama este o stare sublima asa ca fiti optimista si aveti grija.

24 - A douazecisipatra saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Sunteti acum la sfarsitul celui de-al doilea trimestru de sarcina asa ca bucurati-va de aceasta perioada cat mai dureaza, deoarece cele trei luni care urmeaza nu vor insemna decat crestere in greutate ceea ce nu numai ca va va cauza discomfort dar va va face sa va si pierdeti o parte din mobilitate. Uterul continua sa creasca pentru a face loc copilului aflat in continua dezvoltare. De altfel, de acum incolo, fatul nici nu va mai avea asa de mult spatiu in uter cum avea. Datorita cresterii in greutate puteti sa aveti parte de dureri de spate, probleme cu vezica, oboseala si

dureri de picioare, la care s-ar putea adauga si sangerari nazale. Acesta este un moment propice pentru a incepe sa va interesati de un curs prenatal localizat undeva in zona dumneavoastra. Acest tip de cursuri ofera informatii despre cum sa faceti fata problemelor si dificultatilor din timpul sarcinii dar si despre cum sa va relaxati si sa inlaturati stres-ul pentru a va face perioada sarcinii una mai usoara. Dezvoltarea copilului in a 24-a saptamana de sarcina Copilul creste rapid, creierul lui se dezvolta rapid in aceasta perioada si la fel fac si plamanii si papilele lui gustative. Plamanii dezvolta atat bronhii cat si celule speciale care produc substante necesare pentru umflarea alveolelor. De aceea copii nascuti prematur au dificultati de respiratie deoarece acestea nu au avut inca timp sa se dezvolte. Copilul va continua sa isi dezvolte musculatura si sa creasca in greutate depozitand grasime inchisa la culoare sub piele, grasime ce il va ajuta mai tarziu sa isi asigure un echilibru termic. Copii nascuti in aceasta perioada a sarcinii pot avea dizabilitati si vor avea nevoie de terapie intensiva pe termen lung deoarece nu reusesc nici sa isi echilibreze termic corpul si nici sa respire singuri datorita dezvoltarii insuficiente a plamanilor. Micutul nu va fi afectat in nici un fel de contractiile Braxton Hicks pe care le

simtiti in aceasta perioada. Fata lui este complet dezvoltata cu toate trasaturile la locul lor, dar pleoapele raman in continuare strans inchise. Parul va continua sa ii creasca pe cap, in timp ce sprancenele sunt deja bine formate. De fapt fatul este acum o varianta in miniatura a cum va arata atunci cand se va naste. El va continua sa ia in greutate in urmatoarele trei luni, dar pana atunci el va continua sa exerseze respiratia, inhaland lichidul amniotic pentru a-si putea dezvolta plamanii. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 24 de sarcina

Puteti sa va simtiti uterul ceva mai sus de buric iar stomacul continua sa creasca in dimensiuni. Pielea de pe sani si de pe abdomen continua sa se intinda dandu-va senzatia de uscaciune si provocandu-va mancarimi. De aceea este recomandat sa folositi o crema hidratanta de calitate. Ochii dumneavoastra au si ei

tendinta de a deveni mai sensibili si de a se "usca", motiv pentru care puteti folosi picaturi pentru ochi sau lacrimi artificiale pentru a va pastra ochii umezi. Veti deveni constienta de momentele in care copilul este treaz sau doarme si veti putea sa incercati sa va faceti programul de odihna dupa cel al copilului. Din cand in cand veti simti o intarire a uterului sau a abdomenului. Aceasta se numeste contractie Braxton Hicks care se aseamana cu contractiile nasterii dar nu este acelasi lucru. Insa pentru ca uterul este plin, contractiile devin mai accentuate. Mai apar si alte simptome precum schimbari la nivelul sanilor, urinari frecvente, constipatie, indigestie, arsuri, mancarimi, dureri ale ligamentelor rotunde dar si hemoroizi datorita presiunii din uter.

Este posibil ca durerea de ligamente rotunde sa creasca in intensitate odata cu cresterea uterului iar ligamentele continua sa se intinda pentru a suporta greutatea copilului. Daca durerea este insuportabila trebuie sa va consultati medicul care va are sub supraveghere, totusi la fel de posibil este sa va numarati printre numeroasele femei, cel mai adesea aflate la prima sarcina, care nu resimt deloc aceasta durere. Pe de alta parte hemoroizii apar pe timpul sarcinii in interiorul si pe langa canalul anal datorita presiunii excesive exercitate pe zonele pelvica si

rectala care mai pot cauza si constipatie sau probleme in momentul impingerii copilului la nastere.

S-ar putea sa va simtiti de parca ati fi tot timpul racita la cap datorita inflamarii membranelor mucoasei, deoarece tot mai mult sange este directionat catre aceste zone. Un remediu pentru aceasta problema il reprezinta utilizarea picaturilor saline pentru a va desfunda nasul. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 24 de saptamani In a 24 a saptamana cei mai multi medici va vor cere sa efectuati un test pentru masurarea glucozei pentru a determina existenta unui eventual diabet gestational care se poate forma in aceasta perioada intr-o forma temporara. Semnele si simptomele pot include zahar in urina ce poate fi detectat cu ajutorul unui mic test; oboseala, greata, urinari frecvente si o sete neobisnuita. Aproximativ 2-5% dintre femeile dezvolta acest tip de diabet iar analizele legate de acesta se pot face intre a 24 a si a 28 a saptamana de sarcina. Acesta apare deoarece placenta produce un numar mare de hormoni care pot induce rezistenta la insulina. S-ar putea sa mai aveti parte de arsuri si pentru a evita aceasta problema ar fi bine sa consumati o cantitate de alimente mai mica de alimente dar sa luati masa mai des de-a lungul zilei. De asemenea arsurile pot fi evitate si prin renuntarea la gustarelele de noapte. Cele mai multe femei sunt ingrijorate datorita cresterii in greutate dar este mult mai important in momentul de

fata sa va ganditi ca ii oferiti atat copilului dumneavoastra cat si dumneavoastra si lasati greutatea sa isi faca de cap. Oferiti-va un dus cald sau folositi un umidificator pentru a trece peste senzatia de umflare pe care o resimt multe femei insarcinate. Pe masura ce burtica creste incercati sa mergeti si sa stati dreapta pentru ca uterul in crestere, sanii grei si schimbarea centrului de greutate pot sa va ingreuneze excesiv coloana. O pozitie buna poate ajuta la reducerea durerilor de mai tarziu.

25 - A douazecisicincea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Sunteti acum in al treilea trimestru de sarcina si uterul a ajuns acum la dimensiunea unei mingi de fotbal. Desi copilul nu pare sa fie atat de mare, continua sa ia in greutate si sa acumuleze grasime sub piele. Culoarea si textura parului asa cum arata ele acum, se pot modifica dupa nastere.

Desi unii isi vor da cu parerea despre sexul copilului exista doar doua metode stiintifice pentru a determina daca aveti o fata sau un baiat este vorba de ecografie si de amniocenteza. Acuratetea ecografiilor nu ajunge la 100% iar in ceea ce priveste amniocenteza, aceasta nu este recomandata decat daca apare o problema cu sarcina. In acest stadiu al sarcinii puteti sa va permiteti o manichiura sau o pedichiura, operatiune ce va va scapa de stres muschii bratelor si picioarelor, ajutandu-va sa va si relaxati in acelasi timp. Desi datorita cresterii in greutate v-ati mai pierdut din mobilitate, este bine sa va continuati programul de plimbari si exercitii fizice pentru a va pastra corpul flexibil odata cu evolutia sarcinii. Trebuie sa aveti grija deoarece in aceasta perioada a sarcinii, riscul de sarcina prematura este foarte ridicat, mai ales daca aveti un cervix incompetent sau o infectie a uterului. De asemenea riscul de infectie creste considerabil dupa ruperea apei si este indicata spitalizarea daca aceasta se petrece inca din cea de-a 25-a saptamana. Copilul are totusi o sansa sa supravietuiasca deoarece organele sale sunt complet dezvoltate iar micutul a inceput deja sa respire. Totusi exista si o parte negativa deoarece greutatea copilului este inca foarte mica iar riscul ca micutul sa prinda o infectie este ridicat. Iar in aceasta situatie, rata de

supravietuire a copiilor nascuti prematur este cu mult mai scazuta decat cea a copiilor nascuti la termen. De fapt, numai din copii nascuti atat de prematur reusesc sa supravietuiasca. Dezvoltarea copilului in saptamana 25 de sarcina Cresterea este relativ inceata si regulata iar lungimea fatului a ajuns la 32 cm in conditiile in care greutatea sa a crescut la 750g. Oasele incep sa se intareasca si veti observa cum copilul incepe sa isi suga degetul. Pielea capata mai mult vernix, un invelis care protejeaza copilul de aciditatea lichidului amniotic si ajuta la pastrarea temeperaturii corporale dupa nastere. In aceasta saptamana copilul dezvolta o noua calitate el fiind capabil sa planga. Din acest moment copilul are sanse destul de mari sa supravietuiasca unei nasteri premature. Pielea este subtire si delicata dar micutul creste in continuare si tinde sa ocupe tot spatiul din uter. Tot acum se dezvolta si papilele gustative ale copilului, care incepe sa faca diferenta intre un gust dule si unul sarat sau amar. Copilul are de asemenea si unghiile de la maini si picioare complet formate iar ochii se pot deschide de acum in orice moment.

Creierul continua sa se dezvolte rapid in timp ce corpul micutului incepe acumuleaza din ce in ce mai multa grasime. Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 25 de saptamani de sarcina

Veti putea observa usoare urme rosiatice sau maronii sau chiar urme de intindere a pielii pe abdomen, solduri si sani. Peste 90% din femei au parte de asemenea urme care pot fi reduse prin purtare de sutiene speciale si prin folosirea de creme antirid. Oricum aceste urme vor disparea dupa nasterea copilului.

S-ar putea sa aveti o senzatie de uscare a ochilor si acestia s-ar putea sa devina sensibili la lumina. De aceea este bine sa folositi lacrimi artificiale pentru a reduce discomfortul, totusi o dieta echilibrata si un aport de vitamine si alti suplimenti nutritivi va vor ajuta sa va reveniti dupa nastere Datorita modificarii nivelului de hormoni din corp va aparea o crestere a metabolismului si odata cu ea si o crestere a temperaturii corporale. Aceasta simptoma o puteti reduce prin consumul unei mari cantitati de lichide ce va ajuta la reducerea temeperaturii corporale. Cam tot in aceasta perioada vor reaparea arsurile si indigestiile datorita cresterii in dimensiuni a copilului.

De asemenea nivelul de colesterol din organism este destul de ridicat acum si este mai mult decat indicat sa evitati mancarurile bogate in colesterol. Problemele legate de constipatie pot fi evitate prin consumul de alimente bogate in fibre si prin exercitii moderate cum ar fi mersul pe jos sau innotul. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 25 de saptamani Medicul care va are sub supraveghere este posibil sa va ceara sa va faceti un nou test de sange pentru a descoperi o eventuala anemie. S-ar putea sa aveti o senzatie puternica de mancarime si de uscaciune pe piele datorita intinderii ei, ceea ce este perfect normal. Totusi daca aceasta senzatie continua anormal de mult este bine sa mergeti la medic pentru un control ca sa verificati daca nu cumva este vorba de o infectie fungica sau de probleme la ficat. Uterul aflat in crestere poate cauza crampe in picioare si in abdomen ceea ce de asemenea este normal. Pastrati-va regimul de exercitii fizice dar aveti grija sa va opriti imediat ce va simtiti obosita, sau imediat ce apare vreo durere. Oricum puteti face exercitii sigure cum ar fi innotul, mersul pe jos, yoga sau pilates. Pentru a evita arsurile este bine sa consumati mese mici dar frecvente, evitati sa va intindeti imediat dupa masa si limitati la maximum consumul de alimente prajite.

Incercati sa va impuneti o pozitie corecta in timp ce stati asezata, dormiti sau mergeti pentru a evita eventualele probleme de coloana, umflarea picioarelor sau alte astfel de simptome. Daca membrana amniotica care acopera copilul in uter se rupe, nasterea prematura se poate produce in cateva ore. Motivele pentru aceasta rupere a membranei pot include infectii ale uterului, nasterile anterioare, cervixul incompetent, excesul de fluid amniotic sau chiar fumatul. Daca aceasta membrana se rupe, veti simti o scurgere vaginala dar aceeasi senzatie poate fi data si de urina care este impinsa din vezica de catre greutatea copilului si de aceea este nevoie de parerea unui medic specialist

26 - A douzecisisasea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

La 26 de saptamani, sarcina se afla in a doua jumatate a celui de-al doilea trimestru. De acum schimbarile la nivel fizic sunt imposibil de ascuns. Acum uterul a ajuns cu cativa centimetri deasupra buricului iar stomacul va fi vizibil umflat. De asemenea, viitoarea mamica

va pute avea parte de contractiile de tip Braxton Hicks. Insa acest tip de contractii sunt normale pentru aceasta perioada si ele se asemana destul de mult cu crampele menstruale. In general contractiile Braxton Hicks sunt nedureroase si pregatesc corpul pentru nastere si pentru durerile nasterii. Este posibil ca viitoarea mama sa nu fie tocmai in apele ei datorita cresterii in greutate, arsurilor, crampelor si intinderilor musculare. Daca simtiti ca durerea sau discomfortul sunt persistente sau neobisnuite, este bine sa consultati un medic imediat. Viitoarea mama trebuie sa tine o evidenta a evolutiei copilului si sa mearga regulat la controale antenatale regulate. Cam pe acum s-ar putea sa fie nevoie sa faceti unele vaccinuri dar pentru asta trebuie sa va consultati cu medicul. Viitoarea mama trebuie sa se ingrijeasca si de programul de somn si sa se odihneasca suficient de mult. De asemenea exercitiile usoare, gimnastica prenatala sau masaj pentru gravide, pot ajuta la calmarea nervilor si la relaxare. Nu trebuie uitat nici faptul ca exercitiile pot atenua anumite probleme legate de sarcina si pot ajuta la trecerea mai usoara peste nastere. Dezvoltarea copilului cand sarcina are 26 de saptamani

In saptamana a 26 a copilul creste si se dezvolta constant. Pana acum ochii copilului au fost inchisi, dar acum acesti se vor deschide iar in saptamanile urmatoare copilul va incepe sa clipeasca din ochi. De altfel dezvoltarea ochilort copilului este acum aproape completa. Pe toata perioada cat copilul este in burtica mamei, ochii oricarui copil vor fi de culoare albastra, urmand ca mai tarziu dupa nastere, aceasta sa se schimbe. In continuare, la fel ca si in saptamanile precedente micutul acumuleaza grasime si va face in continuare asa pana la nastere. Desi mai are pana la nastere, in a 26 a saptamana, copilul seamana leit cu un nou nascut. In aceasta perioada principala evolutie a micutului este aceea ca i se dezvolta simtul tactil si de asemenea incepe sa raspunda la atingeri. Inima sa a inceput sa pompeze sange iar in plamani se dezvolte

vase de sange in timp ce copilul incepe sa faca exercitii de respiratie. Este evident sistemul circulator al copilului a devenit pe deplin functional. Cordonul ombilical creste si el si se ingroasa odata cu cresterea copilului , iar fluxul de sange catre copil este mai mare asigurand o cantitate mai mare de nutrienti pentru cel mic. Dimensiunile placentei ajung si ele sa echivaleze cu cele ale copilului. Unghiile de la maini si picoare cresc constant iar daca copilul este baiat, testiculele vor incepe sa coboare in scrot. La acest moment, copilul are gene si sprancene destul de scurte. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 26-a saptamana de sarcina Continuati sa luati in greutate din ce in ce mai mult. Totusi greutatea dumneavoastra totala poate sa varieze de la zi la zi sau chiar de la ora la ora in functie de retentia de apa. Uterul a urcat deasupra buricului si va continua sa se ridice in saptamanile urmatoare.

In aceastra perioada cele mai multe femei pot avea parte de contractiile de tip Braxton Hicks. Este posibil ca unele sa aiba parte si de dureri in zona aflata imediat sub coaste deoarece copilul isi intinde mainile si picioarele in acea zona. Iar durerea poate fi atenuata printr-o schimbare de pozitie. Tot in categoria neplacerilor cauzate de sarcina se pot incadra si durerile de spate si coloana datorate cresterii in greutate. Iar pe langa acestea mai exista o gama larga de dureri si senzatii neplacute relativ minore pe care o

femeie le resimte in aceasta perioada a sarcinii, printre acestea am putea enumera crampele, durerile sciatice sau durerile de cap. Aceste dureri pot fi eliminate prin mici exercitii usoare, gimnastica prentala, masaj pentru gravide, sau terapii inforenergetice pentru durerile de cap. De ajutor sunt si miscarile usoare de intindere, in special pentru imbunatatirea circulatiei si pentru relaxare. De mentionat ca, daca femeia simte ca durerile sunt neobisnuite sau persistente, ea trebuie sa contacteze de urgenta medicul care o are in observatie. Tot in aceasta perioada creste si numarul de urinari, motiv pentru care viitoarea mamica s-ar putea sa se dea jos de nenumarate ori din pat in timpul noptii. La ce sa te astepti cand esti insarcinata in 26 de saptamani In decursul celei de-a 26 a saptamani au loc multe schimbari vizibile si este bine sa va adaptati lor si sa le luati ca o parte normala si naturala a sarcinii. V-ati ingrasat considerabil datorita copilului si cresterii cantitatii de lichid. Dar trebuie sa realizati ca aceasta crestere in greutate este doar temporara si ca va veti reveni dupa nastere. In aceasta perioada este recomandat sa va odihniti cat mai mult, mai ales ca un somn si o odihna de calitate va vor ajuta in a duce sarcina la bun sfarsit. De asemenea ar fi bine sa folositi perne speciale petru a reduce durerile si stresul.

Vergeturile de pe abdomen pot fi minimalizate prin folosirea unei creme specializate. Trebuie sa mergeti frecvent la controalele antenatale ori de cate ori sunteti cu programata un . Acum sau puteti cu un auzi inima copilului Doppler.

dumneavoastra

stetoscop

dispozitiv

Dumneavostra ca femeie insarcinata trebuie sa aveti grija sa va asigurati o stare de sanatate buna pe tot parcursul sarcinii.

27 - A douazecisisaptea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Aceasta saptamana marcheaza inceputul celui de-al treilea trimestru de sarcina, ceea ce cu siguranta va va reaminti ca mult asteptatul moment al nasterii se apropie vertiginos. Daca nu v-ati inscris inca la un curs Lamaze de pregatirea nasterii, acum este timpul sa o faceti, cu atat mai mult cu cat il veti finaliza cu aproape o luna inainte de implinirea celor 9 luni, si astfel daca nasterea se va declansa mai inainte de termenul preconizat veti fi pregatita. Lectiile de la un astfel de curs vor fi foarte utile pentru a va invata exercitii de respiratie si relaxare care vor fi benefice in special pentru momentul travaliului si al nasterii. De asemenea este bine sa va imbunantatiti dieta si sa evitati pe cat posibil sa consumati mancare nesanatoasa cum ar fi alimentele prajite sau cele foarte grele. Pe de alta parte va este recomandat consumul de fructe proaspete, legume si combinatii echilibrate de alimente bogate in proteine si calciu, mai ales pentru a evita complicatiile in perioada de refacere de dupa momentul nasterii. Este posibil ca treburile casnice sa devina mult mai dificile sau mai obositoare asa ca nu ezitati sa cereti ajutor atunci cand aveti nevoie mai ales ca este bine sa evitati muncile riscante cum ar fi urcatul pe un scaun sau ridicatul unor greutati deoarece acest lucru va pune o presiune excesiva pe copil sau exista riscul sa cadeti. Nu neglijati sa luati vitaminele si mineralele prescrise de medic chiar daca totul pare in regula cu dumneavoastra si cu copilul deoarece acum trebuie sa va fortificati sistemul imunitar.

Dezvoltarea copilului in saptamana 27 de sarcina Pielea copilului este plina de riduri datorita faptului ca sta in lichid, dar dupa nastere se va intinde incetul cu incetul. Acum se dezvolta anumite straturi ale retinei care mai tarziu vor ajuta copilul sa vada corect. Este vorba de acele straturi care receptioneaza lumina si imaginile pe care le trimit mai departe catre creier pentru a fi interpretate. Membrana care acoperea ochii copilului dumneavoastra se va desparti in doua pentru a forma pleoapele. Ochii copilului in acest moment sunt albastri dar abia dupa nastere isi vor capata culoare definitiva. De retinut este ca micutul isi dezvolta un ciclu de somn care s-ar putea sa nu corespunda deloc cu al dumneavoastra. Unii experti considera ca copiii incep sa viseze incepand cu saptamana a 28 a dar nimeni nu stie exact ce viseaza ei. Cert este ca, de acum, creierul este permanent activ, pe el aparand excrescentele caracteristice odata cu dezvoltarea mai multor statruri de tesut cerebral. Este posibil sa simtiti din ce in ce mai des copilul sughitand, dar acesta este un fapt normal pentru ca fatul a inceput sa respire si acum se adapteaza acestei noutati. Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 27 saptamani de sarcina Corpul dumneavoastra va avvea nevoie de 300-350 de calorii in plus pe zi si veti lua in greutate pana in cea de-a 36-37 a saptamana. Acesta nu este momentul sa treceti la regim dar este recomandat sa consumati numai alimente sanatoase deoarece o dieta corecta va va ajuta sa luati in greutate cat trebuie, exact atunci cand trebuie. Aici este bine sa va consultati si cu medicul care va are sub observatie. Pe masura ce uterul creste, acesta va exercita presiune asupra custii toracice si va va impiedica plamanii sa functioneze corespunzator ceea ce va putea crea senzatie de lipsa de aer dar aceasta este o situatie normala. Fiind in al treilea trimestru de sarcina trebuie sa incepeti sa va preocupati de o posibila nastere prematura care este mult mai des intalnita in perioadele de vara datorita deshidratarii de care sufera o parte din femei. Asa ca aveti grija sa consumati lichide suficiente in ultimile trei luni de sarcina. In ceea ce priveste nasterea prematura exista anumite semne specifice: sangararile vaginale, scurgerile vaginale bruste de apa, dureri intense in regiunea pelviana, dureri surde de spate in partea de jos a spatelui, contractii

ce tin mai mult de o ora, umflarea mainilor si a fetei, dureri in timpul urinarii sau durere prelungita in abdomen. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 27 de saptamani

De acum incolo veti simti din plin miscarile copilului precum si sughiturile si loviturile. Multe femei considera acest lucru ca pe un semn pozitiv, dovada a bunei evolutii a sarcinii dar si ca un element de legatura puternica intre mama si copil. Totusi daca nu exista semne cum ca, copilul ar misca nu este neaparat un motiv de ingrijorare deoarece abdomenul dumneavoastra este posibil sa aiba un strat de grasime sau muschi suficient de zvoltati incat miscarile copilului sa nu poata fi usor percepute. Totusi daca ati simtit copilul miscand pana acum iar acum nu il mai simtiti este recomandat sa consultati un medic, De asemenea mai mult ca sigur veti avea parte de unele din simptomele caracteristice acestei perioada: dureri ale ligamentelor rotunde, constipatie, urinari frecvente, crampe ale picioarelor sau dureri de spate. Totusi daca la controalele medicale periodice medicul va va descoperi o tensiune ridicata sau dimpotriva o hipertensiune, acesta poate fi un semn de preeclampsie, care de asemenea poate fi detectata printr-un test de urina, de rutina care arata un nivel crescut de proteine. Nu este cunoscut motivul pentru care acest lucru se intampla dar cert este ca placenta nu poate dezvolta suficienta vase sanguine pentru a sustine sarcina. Acest fenomen se intampla in circa 5% din cazuri si poate varia de la cazuri relativ usoare la cazuri grave care pot cauza moartea sau ranirea grava a mamei sau copilului. Exista si alte simptome in afara de cele mentionate mai sus: cresterile bruste in greutate, umflarea mainilor si picioarelor, dureri de cap severe, probleme de vedere, dureri absominale, probleme cu respiratia sau o reducere a necesitatii de a urina. In functie de

gravitatea cazului, aceasta problema se poate trata cu medicatia potrivita iar dupa nastere simptomele vor disparea. Daca ati fost descoperita cu Rh negativ, veti fi verificata pentru anticorpi anti RH si s-ar putea sa fie nevoie sa primiti un vaccin anti D care va fi repetat in a 36 saptamana pentru a combate aceasta incompatibilitate.

28 - A douzecisiopta saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Sunteti acum la mai putin de 3 luni de data nasterii. De acum controalele medicale vor deveni regulate iar daca veti fi depistata cu anticorpi Rh va va fi administrat un vaccin anti D care se va repeta in a 36-a saptamana. Daca v-ati inscris la un Curs Lamaze de pregatire a nasterii veti descoperi ce optiuni aveti pentru nastere, cum sa observati mai bine miscarile copilului dar si ce avantaje prezinta hranitul copilului la san versus hranitul cu biberonul. S-ar putea sa credeti ca mai este mult pana la nastere, totusi este indicat sa faceti anumite pregatiri: ar fi cazul sa aveti camera copilului gata, sa ii fi cumparat deja hainutele dar si jucariile de care veti avea nevoie in curand. Acum este momentul sa faceti ultimile pregatiri, sa cumparati un landou, precum si ce va mai trebuie pentru copil avand in vedere ca inca aveti mobilitate si va puteti ocupa de aceste aspecte. De asemenea puteti sa adunati toate produsele necesare copilului (scutece, servetele umede, etc)si sa decorati camera copilului asa cum va place, desi se stie ca unele mame prefera sa faca acest lucru dupa nasterea copilului. Ar fi bine sa va ganditi la un nume pentru copil, daca nu v-ati hotarat inca, dar si la lista de membrii ai familiei si prieteni pe care vreti sa ii instiintati de nastere, impreuna cu numele lor de

telefon. Mai mult, puteti chiar sa pregatiti petrecerea copilului daca vreti sa organizati una dupa nasterea micutului. De asemenea puteti continua cu dieta sanatoasa si cu exercitiile fizice usoare, mai ales daca va juta sa va simtiti mai bine.

Dezvoltarea copilului in saptamana 28 de sarcina

Pielea micutului este inca zbarcita dar sub ea se dezvolta straturi de grasime. Un strat de fire subtiri de par numit languo si vermix-ul, un strat protector, imbraca copilul la exterior. Copilul a deschis deja ochii iar sprancenele si pleoapele sunt deja formate. Micutul are papilele gustative bine formate si deja a inceput sa isi suga degetul. Tot acum se dezvolta sistemul de enzime ce asigura digestia dar si alte procese endocrinologice specifice. Fatul se misca destul de mult in uter si se intinde frecvent. Organele si sistemele lui sunt bine dezvoltate iar in cazul unei nasteri premature micutul poate supravitui, dar numai daca ii este asigurata terapia intensiva de specialitate imediat. Ultimele doua luni de sarcina sunt vitale pentru maturizarea sistemelor si a organelor corpului, ele ajutand copilul sa se nasca fara probleme si sa se adapteze repede conditiilor din afara uterului. Plamanii se apropie de maturitate iar miscarile respiratorii sunt coordonate si regulate. Daca este baiat, testiculele vor cobora acum in scrot. Copilul va castiga semnificativ in greutate pe masura ce sarcina avanseaza. Creierul se dezvolta si mai mult devenind un organ mai complex cu excrescente si santuri specifice, pe suprafata sa. De asemenea numarul de tesuturi cerebrale se va mari in perioada imediat urmatoare. Parul de pe cap continua sa creasca iar genele si sprancenele devin vizibile.

Schimbari cu corpul dumneavoastra cand sarcina are 28 de saptamani

Presiunea uterului pe stomac va poate cauza arsuri. De asemenea datorita presiunii uterine, constipatia este un fenomen des intalnita in aceasta perioada. De asemenea cresterea in greutate a uterului odata cu cresterea dumneavoastra in greutate poate cauza oboseala. Apar schimbari si la nivelul sanilor care se pregatesc de lactatie. Saculetii micuti aflati adanc in tesutul sanilor incep sa produca colostru care va fi urmat de lapte. Simptomele sarcinii vor deveni din nou accentuate pe masura ce va apropiati de sfarsitul sarcinii, astfel veti avea parte de crampe la nivelul picioarelor, constipatie, insomnie, urinari frecvente si hemoroizi datorati presiunii excesive in partea inferioara a corpului. Din timp in timp este posibil sa simtiti contractii de tip Braxton-Hicks. Acesta este un fenomen normal generat de faptul ca organismul se pregateste de adevaratele contractii. De obicei uterul se contracta pe toata perioada vietii unei femei dar abia atunci cand este "plin" contractiile devin sesizabile.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 28 de saptamani

De acum va veti vizita doctorul mult mai des pentru controalele regulate din ultimul trimestru. Saptamana 28 este importanta pentru efectuarea unor teste cum ar fi cel de toleranta a glucozei, cele pentru fier si hemoglobina si cel de anticorpi daca aveti Rh negativ. Cel de glucoza verifica un eventual diabet gestant iar cel de anticorpi verifica compatibilitatea intre sangele dumneavoastra si cel al copilului. Este posibil ca micutul sa nu fie asezat in pozitia corecta pentru nastere, totusi daca medicul descopera acest lucru nu este neaparat un motiv de ingrijorare deoarece copilul mai are inca destul de mult timp pentru a se intoarce in pozitia corecta iar cazuri extreme exista si anumite metode pentru a determina copilul sa se intoarca. Este posibil sa aveti parte se simptome binecunoscute ale sarcinii cum ar fi o sensibilitate deosebita la nivelul sanilor, o intunecare a culorii areolelor, dureri ocazionale de cap, mancarimi, dureri ale ligamentelor rotunde, indigestie si arsuri, hemoroizi si urme de intindere a pielii in anumite zone pe masura ce sarcina avanseaza. Greutatea suplimentara dobandita in aceasta perioada variaza de la femeie la femeie dar oricat ar fi, aceasta juta la asigurarea protectiei si hranei pentru copil. Un masaj in partea de jos a spatelui se poate dovedi foarte util pentru a mai usura durerile de spate si pe cele de picioare, insa masajul ajuta si la diminuarea umflaturilor usoare si la senzatiile de mancarimi.

29 - A douazecisinoua saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

In aceasta perioada s-ar putea sa aveti de-a face cu probleme legate de indigestie datorita cresterii in greutate a uterului si de aceea va fi nevoie sa consumati alimente bogate in fibre specifice dietei unei femei gravide, inclusiv fructe, legume si cereale integrale. De asemenea este recomandat sa beti multa apa pentru a evita constipatia dar si deshidratarea care poate duce la o nastere prematura. Puteti inca face exercitii, inclusiv plimbari sau innot iar daca aveti o constipatie grava puteti cere medicului sa diminueze doza zilnica de fier pe care o primiti. De mentionat ca laxativele si uleiurile minerale sunt interzise in perioada sarcinii deoarece pot produce o nastere prematura. La Cursul Lamaze vei primi mai multe informatii referitor la ce e trebuie sa faci in saptamana 29 de sarcina. Uneori medicul care va are sub supraveghere s-ar putea sa va ceara sa renuntati temporar la anumite activitati si va va cere s faceti anumite teste precum cele de presiune a sangelui, cel de glucoza, de urina, de pozitie a copilului sau cel de crestere si dezvoltare a fatului.

Dezvoltarea copilului in saptamana 29 de sarcina

Micutul creste rapid, iar creierul acestuia are parte de o dezvoltare accelerata, care a inceput in saptamana a 28 a. De dezvoltat se dezvolta si si muschii, plamanii si simturile copilului. Fatul poate acum auzi bine si poate distinge sunetele reale si vocile de toate vibratiile din jurul lui. Unii experti sustin ca ritmul batailor inimii copilului va creste la auzul glasului mamei sau al tatalui. Muzica si povestile pe care copilul le aude acum vor fi sunete la care mai tarziu dupa nastere, copilul va reactiona oprindu-se si ascultand atent. Copilul este mai putin hiperactiv in aceasta perioada si indiferent cat de mult mancati copilul va cere si mai multa mancare lasandu-va mereu obosita si cu senzatia de foame. Micutul poate acum sa isi deschida si ochii si sa isi fintoarca capul cu totul spre o sursa de lumina puternica. Unghiile cresc si ele iar sub piele continua depunerea de straturi de grasime, straturi absolut

necesare odata ce copilul se va naste. Mai mult chiar, acum fatul isi poate suge degetul si capata abilitatea de a plange.

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 29 saptamani de sarcina

Cele mai multe femei iau in greutate pana in aceasta sapatamana circa 5 kg in plus. De asemenea unele viitoare mamici sufera schimbari hormonale in urma carora el apar pe piele iritatii sau dimpotriva pielea li se usuca foarte repede ducand la mancarimi ale pielii, mancarimi ce pot fi ameliorate prin masaj. Tot caracteristice acestei perioade de sarcina sunt si schimbarile bruste de dispozitie, oboseala si letargia, cele mai multe, datorandu-se cresterii in greutate. Presiunea exercitate de greutatea copilului poate cauza probleme cu nervul sciatic si dureri destul de mari in nervul lung care se extinde pe intreaga lungime a piciorului. O rezolvare a acestei probleme este sa va inmuiati picioarele in apa calda iar cand dormiti sa va asezati confortabil, cu o perna sub picioare. Tot la capitolul simptome trebuie mentionate varicele care pot aparea pe picioare datorita cresterii greutatii odata cu cresterea copilului. Vaginoza bacteriana sau alte asemenea infectii fungice pot fi cauza pentru nasterea prematura a copilului si trebuie evitata prin folosirea de lenjerie si imbracaminte curata si adecvata ca dimensiuni. Dormitul pe spate nu este recomandat si este indicat ca atunci cand sunteti in pat, sa stati pe partea stanga pentru a asigura confortul copilului si pentru a va imbunatati circulatia. Unele mamici ar putea avea dificultati in respiratie, iar nevoia de a urina frecvent revine, acum, in al treilea trimestru, datorita presiunii exercitate de greutatea placentei asupra vezicii urinare. De asemenea vor aparea umflaturi ale gleznelor si fetei datorate retentiei de apa. Din timp in timp vor aparea si contractiile de tip Braxton-Hicks, acestea pregatind corpul pentru travaliu. Un aspect de remarcat este ca temperatura exterioara a mamei are tendinta de a creste deoarece pe langa caldura corporala a mamei, fatul radiaza si el caldura.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 29 de saptamani

Deoarece in interior are loc o dezvoltare accelerata a copilului trebuie sa aveti grija si sa beneficiati de suficienta odihna si relaxare, ca si de o nutritie adecvata sarcinii. Aveti grija sa aveti in alimentatia de zi cu zi doza optima de proteine, acid folic, vitamina C, fier si calciu. Puteti sa incepeti sa citit povestile legate de nastere ale altora care au trecut prin aceasta faza a vietii pentru a va pregati pentru saptamanile ce urmeaza. O alta idee recomandata este sa faceti schimb de experiente cu femeile din cursul antenatal. Si nu in ultimul rand, vizitati spitalul in care vreti sa nasteti pentru a va familiariza cu locurile. Cunoasterea diferitelor faze ale nasterii va va ajuta sa va pregatiti pentru evenimentul ce urmeaza. Fiti atenta si urmariti sa aveti tot timpul o pozitie corecta indiferent daca dormiti sau pur si simplu stati pe un scaun pentru a evita crampele musculare si durerile de spate. Mai mult, pentru un confort sporit atat al dumneavoastra cat si al copilului este indicat sa dormiti cu o perna sub picioare. Aveti grija sa consumati o dieta bogata si variata deoarece aceasta are un efect deosebit de important asupra copilului dar si asupra dumneavoastra, ferindu-va de infectii si de alte probleme de sanatate. Dupa a 29 a saptamana de sarcina, medicul dumneavoastra s-ar putea sa va schimbe programarea vizitelor la cabinet, acestea devenind saptamanale, dar aceasta decizie ii apartien exclusiv si depinde starea de sanatate a dumneavoastra si a copilului. Spre sfarsitul sarcinii urmeaza ca medicul sa faca un examen al pelvisului pentru a determina dilatatia cervixului. De asemenea doctorul o sa va intrebe si despre contractiile Braxton Hicks si va discuta cu dumneavoastra alte probleme legate de apropiata nastere.

30 - A treizecea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

In a 30 a saptamana de sarcina va aflati la mijlocul trimestrului al treilea, sau altfel spus in a 8-a luna de sarcina. Deci mai aveti numai 9 sau 10 saptamani pana la marele eveniment: nasterea copilului. De aceea veti deveni ceva mai nelinistita si timpul va parea ca se scurge mult prea incet. Acum este momentul sa va linistiti si sa va relaxati. Alaturi de partenerul de viata discutati si planificati evenimentele ce urmeaza a se desfasura: travaliul, nasterea si ingrijirea nou-nascutului , pentru aceasta un curs lamaze de pregatire a sarcinii v-ar fi de folos. Incercati sa terminati orice proiect mai aveti in desfasurare pentru ca dupa ce copilul se va naste nu veti mai avea timp sa va ocupati de nimic in afara de el. In veti hrani, il veti schimba si asa mai departe. In ultima perioada ati luat destul de mult in greutate, si continuati sa luati , de aceea s-ar putea sa va simtiti inceata si neidemanatica., deci este foarte important sa va odihniti si sa va relaxati. O solutie pentru a fi mai energica si mai plina de viata este sa faceti exercitii usoare. Acestea ar trebui facute gradual si este indicat sa nu faceti exces de zel, cand ati obosit va opriti. Plimbarile zilnice, exercitiile de respirat, antrenamentele usoare dar si innotul pe distante scurte va vor face sa va simtiti mai bine si va vor ajuta sa va pregatiti pentru problemele legate de ultimele etape ale sarcinii si de nastere. Contractiile de tip Braxton - Hicks va vor ajuta sa va obisnuiti cu contractiile reale din perioada travaliului. Copilul creste in continuare in greutate si se dezvolta intr-un ritm constant.

Dezvoltarea copilului in saptamana 30 de sarcina

La 30 de saptamani greutatea aproximativa a copilului este de 1,5 kg iar lungimea lui variaza intre 36 si 38 de cm. Micutul a devenit din ce in ce mai sensibil la mediul inconjurator si este constient de ceea ce se intampla in jurul lui. Copilul are acum un program regulat de somn iar mama deja il cunoaste fiind capabila sa descopere cand fatul doarme si cand acesta este treaz. Ceea ce nu inseamna ca programul de

somn al mamei este acelasi cu cel al copilului. Fatul a crescut acum, atat de mare, incat ocupa aproape intreaga cavitate uterina. Micutul se misca si se joaca destul de mult acum. Acum este momentul in care copilul incepe sa se pozitioneze pentru nastere, pentru inceput punandu-si capul pe oasele pelviene ale mamei. Creierul copilului se dezvolta destul de mult in aceasta perioada. De altfel, creierul antreneaza acum ochii pentru vedere si plamanii pentru respirat. Copilul este capabil sa vada ce se intampla in uter si poate diferentia lumina de intuneric, fiind de asemenea capabil sa diferentieze o sursa de lumina si sa o urmareasca. De acum rata de crestere incetinste considerabil, micutul avand complet dezvoltate tractul digestiv si plamanii.

Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 30 de sarcina

Atat mama cat si copilul continua sa "creasca" in a 30 a saptamana. S-ar putea sa incepeti sa nu va simtiti prea bine datorita cresterii in greutate si in dimensiuni. Oboseala si senzatia de epuizare apar considerabil mai mult in aceasta perioada. Este posibil sa nu aveti un somn prea confortabil noaptea. De asemenea este posibil sa aveti parte de dureri de spate destul de mari, mai ales in partea inferioara a spatelui. Acest lucru se datoreaza in special faptului ca centrul de greutate al corpului s-a modificat, dar problema se poate remedia printr-o grija sporita la tinuta dumneavoastra. Datorita unor secretii de hormoni pot reaparea schimbarile emotionale si cele de dispozitie. De asemenea va va fi mult mai dificl sa va schimbati pozitia noaptea datorita burtii, de aceea este indicat sa folositi pernele pentru a va asigura o pozitie mai confortabila. Contractiile Braxton-Hicks sunt in aceasta perioada resimtite de mai toate femeile insarcinate. De asemenea volumul de lichid amniotic a scazut simtor o data cu cresterea in dimensiuni a copilului. Ar mai trebui mentionat ca este posibil ca uneori sa va simtiti ca si cand nu mai puteti respira bine. Acest lucru se datoreaza faptului ca uterul in crestere se apasa pe diafragma, acest lucru este insa temporar si pana a in a 34 a saptamana acest simptom va disparea cu totul, atunci cand capul copilului se va muta in jos. Frecventa urinarilor este cu mult mai mare acum deoarece exista o presiune crescanda asupra partii inferioare a corpului. De asemenea unele femei vor avea tensiunea crescuta si/sau o glicemie cu valori ridicate.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 30 de saptamani

S-ar putea sa va simtiti destul de obosita si lipsita de vlaga datorita schimbarilor bruste de dispozitie, somnului agitat, greutatii excesive, lipsei de aer si asa mai departe. Totusi avand o atitudine pozitiva pe tot parcursul sarcinii puteti reduce toate aceste simptome. Incercati sa discutati problemele pe care le aveti cu medicul care va are in supraveghere pe parcursul sarcinii si in cazul in care problema este grava luati tratamentul recomandat de medic. Discutati cu prietenii, si membri familiei problemele care va nelinistesc, planificati-va ceea ce urmeaza sa faceti in urmatoarele saptamani si imediat dupa nastere, intrucat aceste actiuni vor avea tendinta sa va linisteasca. Trebuie sa va odihniti in mod adecvat in aceasta perioada pentru a evita oboseala si extenuarea ce pot aparea. Folositi perne ergonomice pentru un confort sporit in timpul somnului. Permitetiva mici exercitii specifice gravidelor cum ar fi plimbarile zilnice, exercitiile de respirat si yoga pentru a va rezolva problemele legate de stres, anxietate si eventualele mici dureri ce mai apr. Pastrati-va igiena personala la cele mai inalte standarde pentru a evita infectiile de tract urinar, precum si orice alt tip de infectii ce pot aparea. Vizitati-va medicul in mod regulat si pastrati-va atitudinea pozitiva pregatindu-va in acelasi timp pentru nastere.

31 - A treizecisiuna saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Aceasta este o sapatamana in care atat dumneavoastra cat si copilul dumneavoastra veti lua rapid in greutate. Plamanii si tractul digestiv sunt aproape mature acum iar copilul va fi capabil sa isi deschida si inchida ochii. Necesitatile de hranire ale copilului sunt deosebit de mari acum iar corpul dumneavoastra continua sa creasca. Pielea va incepe sa va straluceasca in timp ce va veti bucura de ultimile saptamani de sarcina. Desi acum ati luat in greutate destul de mult, daca va veti pastra regimul alimentar corect si dupa nastere kilogramele se vor da jos foarte repede, mai ales daca o sa va hraniti copilul la san. De asemenea acesta este momentul sa va cumparati niste haine largi si comode, specifice perioadei maternitatii.

Dezvoltarea copilului in saptamana 31 de sarcina

Copilul creste foarte repede acum continuand sa depuna straturi de grasime sub piele si sa acumuleze in greutate. Tot din a 31-a sapatamana plamanii micutului vor fi capabili sa functioneze independent, marindu-si volumul in mod corect singuri. Tot de acum plamanii fatului incep sa produca surfactanti pentru ca acestia sa nu cedeze in momentul in care se face trecerea la nastere din mediul matern in mediul exterior. Urechile de asemenea sunt dezvoltate atat la interior cat si la exterior iar copilul va poate auzi atat vocea dumneavoastra cat si pe cele ale celelor din jurul dumneavoastra, chiar dinainte de a se naste. Culoarea pielii micutului este rozalie si nu rosie, de asemenea i s-au mai dezvoltat si unghiile motiv pentru care este posibil ca accidental copilul sa se zgarie cat este inca in burtica. In aceasta perioada oasele copilului se dezvolta simtitor, intarindu-se. De aceea micutul va avea nevoie de mult calciu. Copilul produce circa o jumatate de litru de urina pe zi si de asemenea inghite o cantitate lichid amniotic, lichid ce este recirculat de cateva ori pe zi. Lichidul amniotic trebuie masurat, ca o masura preventiva. Daca este prea mult lichid in sacum amniotic, copilul nu inghite corect sau are o problema gastrointestinala. Daca este prea putin, atunci inseamna ca micutul nu urineaza suficient sau are o problema cu rinichii.

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 31 de saptamani de sarcina

Cresterea in greutate din aceasta perioada se datoreaza in linii mari cresterii in greutate a copilului, placentei, grasimilor, retentiei de apa, uterului si lichidului amniotic. Ligamentele si muschii care sustin spatele se relaxeaza si se intind pentru a se pregati pentru nastere ceea ce

determina durerile de spate sa devina mult mai accentuate Veti observa si schimbari la nivelul sanilor care se vor mari si ingreuna, pregatindu-se pentru lactatie. Este posibil ca un lichid galbui cremos sa fie secretat de sani, este vorba de colostru care pare in timpul sarcinii si mai este secretat inca cateva zile dupa nasterea copilului. Oricum, chiar daca aveti aceasta secretie sau nu, nu este un motiv de ingrijorare pentru ca medical vorbind, este o situatie normala chiar daca aveti sau chiar daca nu aveti secretia de colostru. Cele mai multe femei au parte de contractiile Braxton-Hicks pe masura ce sarcina se apropie de final. Unele insa au inceput sa simta aceste contractii inca din cel de-al doilea trimestru, insa cel mai adesea contractiile Braxton-Hicks se intalnesc in ultimul trimestru. Hemoroizii sunt destul de des intalniti in timpul sarcinii, dar cel mai adesea ei apar in cel de-al treilea trimestru datorita presiunii dar si datorita eventualelor constipatii, insa de cele mai multe ori ei dispar dupa nastere. Pentru a incerca sa evitati aparitia hemoroizilor trebuie in primul rand sa evitati aparitia constipatiilor, de asemenea este indicat sa face baie in cada iar in apa sa dizolvat bicarbonat de sodiu si nu in ultimul rand trebuie sa folositi lotiuni si creme specifice pentru a trata locurile afectate.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 31 de saptamani

Copilul isi ia toti nutrientii din mancarea pe care o consuma mama asa ca este obligatoriu sa consumati numai alimente sanatoase si sa respectatii o dieta specifica femeilor gravide. Nu este tarziu nici macar acum sa renuntati la fumat, daca inca nu ati facut-o deoarece copilul va beneficia de un aport crescut de oxigen care este mai mult decat binevenit in aceasta ultima perioada a sarcinii. Mai mult, incurajati-i si pe cei din jurul dumneavoastra sa nu mai fumeze pentru ca studiile arata ca, micutul, chiar daca nu s-a nascut inca, este direct afectat de fumul de tigara.. Pe masura ce sarcina avanseaza si greutatea dumneavoastra este increstere, nu veti mai reusi sa aveti parte de un somn linistit. O alta problema este legata de urinarile frecvente, care devin

dificile mai ales noaptea cand trebuie sa va ridicati din pat de mai multe ori pe noapte. Dormitul pe laterale, in special pe partea stanga, este cel mai indicat fiind benefic pentru ca nu va pune nici un fel de presiune pe copil si in plus va va imbunantati si circulatia. Pozitia copilului continua sa se schimbe, si unele femei nu vor mai simti miscarea copilului, mai ales daca acesta are alt program de somn decat al dumneavoastra Oricum atata timp cat controalele saptamanale sunt in regula iar la ecografie copilul se misca, nu aveti motive de ingrijorare.

32 - A treizecisidoua saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Sunteti deja in a 8 a luna de sarcina si unele femei incep deja sa simta usoare contractii, ceea ce este normal pentru ca organismul face repetitii pentru momentul travaliului. Totusi puteti sa luati anumite masuri pentru a controla aceste contractii care dupa o vreme tind sa devina deranjante. Una dintre acestea este sa va schimbati ceva mai des pozitia in care stati, dar si-au dovedit eficienta si baile calde, precum si un regim alimentar adecvat cu mese mici si consum regulat de apa. De acum puteti incepe sa discutati cu familia sau cu partenerul de viata despre ceea ce se va intampla atunci cand veti intra in travaliu, mai ales ca aceste discutii va pot pregati mental pentru ceea ce va urma. Simptomele celui de-al treilea trimestru sunt inca persistente si pe masura ce uterul va creste odata cu dezvoltarea copilului veti incepe sa va simtiti mai putin confortabil in special datorita respiratiei ingreunate dar si datorita modului in care sarcina va afecteaza somnul, mersul sau statul pur si simplu. Trebuie sa aveti grija si in ceea ce priveste si posibilele lesinuri mai ales pentru ca in ultimele

saptamani de sarcina, sangele are tendinta de a se acumula in partea inferioara a corpului ceea ce poate duce la tensiune scazuta. De aceea trebuie sa va schimbati pozitia in care stati, incet si cu grija pentru a evita sa cadeti sau sa lesinati. Creierul copilului se dezvolta rapid iar oasele continua sa creasca si sa se intareasca ceea ce inseamna ca trebuie in continuare sa aveti grija ca dieta dumneavoastra sa fie una sanatoasa, pentru ca si copilul sa beneficieze de nutrimentele necesare. Cutele de pe pielea copilului incep sa dispara iar micutul incepe sa para din ce in ce mai grasut datorita straturilor de grasime acumulate sub piele. Incercati sa fiti relaxata in aceasta perioada mai ales ca apropierea termenului la care trebuie sa nasca le poate provoca neliniste unora dintre femei. Deja apreciati valoare informatiilor primite in timpul cursului Lamaze de pregatire a nasterii.

Dezvoltarea copilului in saptamana 32 de sarcina

Acesta continua sa creasca pe masura ce timpul trece. De retinut ca daca micutul este adus pe lume in aceasta perioada, exista sanse de 50% ca el sa supravietuiasca. Este posibil ca in aceasta saptamana fatul sa isi schimbe pozitia pregatindu-se pentru nastere. Pielea lui este inca rosie dar stratul de par fin ce ii acoperea corpul a inceput sa dispara, insa cel de vernix continua sa existe pentru a proteja copilul. Si creierul copilului se dezvolta substantial in aceasta perioada, asa ca aveti grija ce si cat mancati pentru a-i asigura nutrientii necesari in dezvoltarea sa. Oricum, de acum miscarile copilului nu vor mai fi nici atat de multe si nici atat de sesizabile deoarece spatiul din uter este ocupat in cea mai mare masura de fat, spatiul de miscare ramanand foarte mic. Desi restul corpului este destul de bine format, plamanii continua sa se dezvolte. Ochii sunt deschisi si deja sunt capabili sa se concentreze pe o anumita imagine. De asemenea copilul poate clipi. Cordonul ombilical este protejat de o subtanta gelatinoasa care il fereste de miscarile si loviturile copilului. Scheletul micutului este complet format dar oasele sunt inca moi si se vor intari abia mai tarziu in timp ce atat la degetele de la maini cat si cele de la picioare sunt complet dezvoltate. Expertii au descoperit ca printre simturile pe care copilul le capata in aceasta perioada esti si sensibilitatea la temperatura, astfel incat daca puneti o carpa calda pe burtica, veti primi o mica lovitura drept raspuns.

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 32 de saptamani de sarcina

Veti simti destul de regulat contractiile tip Braxton Hichs dar nu este nici un fel de motiv de panica deoarece muschii uterului nu fac decat sa repete si sa se intareasca pentru adevaratul travaliu. De asemenea s-ar putea ca, copilul sa si fi coborat in zona pelviana in pregatirea nasterii. Insa acest lucru poate provoca largirea pelvisului si cresterea presiunii exercitate in

parte inferioara a abdomenului. Mai mult, datorita cresterii copilului veti resimti o presiune inconfortabila si in partea de jos a cutiei toracice. Nivelul de estrogen este in crestere, facandu-va corpul mai sensibil la ocitocina, care este hormonul responsabil cu provocarea contractiilor Cele mai frecvente simptome ale sarcinii pe care le resimt femeile in aceasta perioada sunt: greutatea in respiratie, durerile de spate, constipatia, lipsa de energie, crampele la picioare, insomnia, schimbarile de dispozitie, marirea sanilor, sangerarile gingivale, contractiile scurgerile vaginale, sangerarile nazale, vergeturile, urinarile frecvente, varicele, hemoroizii, arsurile si indigestiile. Nivelul de sange actual a crescut cu pana la 50% fata de cel de dinainte de sarcina, ceea ce este foarte important, deoarece in momentul nasterii veti pierde o buna parte din acest sange. Tot acum veti incepe sa va documentati despre travaliu si metodele de a trece mai usor de el.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 32 de saptamani

Este bine sa va documentati despre primele semne de travaliu. De altfel, corpul dumneavoastra s-ar putea sa treaca deja prin perioade mai mult sau mai putin regulate de contractii. Ele pot fi mai slabe sau mai puternice ca si intensitate si este chiar posibil ca unele femei nici sa nu le simta. De fapt diferenta majora intre falsele si adevaratele contractii este aceea ca cele adevarate nu se vor linisti daca va schimbati pozitia sau activitatea pe care o desfasurati, ci dimpotriva vor creste. Cand va incepe travaliul, contractiile vor creste in intensitate si lungime si vor deveni mai scurte in durata si dese in frecventa. Exista numite teste pe care le puteti face singura pentru a afla daca ati intrat in travaliu cu adevarat sau nu. Uneori foamea sau deshidratarea pot sa accentueze intensitatea contractiilor, de aceea puteti bea apa si manca ceva pentru a vedea daca contractiile se reduc. De asemenea schimbati-va activitatea pe care tocmai o desfasurati cand au inceput contractiile si verificati ritmul acestora, iar daca modelul aparitiei lor nu este unul regulat si contractiile nici nu devin mai dese atunci nu este nici un motiv de ingrijorare.

Puteti folosi anumite metode pentru a fi mai relaxata in asteptarea nasterii : meditatiile, exercitiile de respirat, aromaterapia, masajul usor, pedichiura si manichiura, etc.

33 - A treizecisitreia saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Acesta este inceputul ultimului trimestru de sarcina si in medie in fiecare saptamana veti mai adauga circa 500 de grame la propria greutate, din care aproximativ jumatate o reprezinta cresterea in greutate a copilului dumneavoastra. De fapt copilul va castiga in urmatoarele sapte saptamani undeva intre 1/3 si 1/2 din greutatea pe care o va avea la nastere, micutul acumuland acum greutatea necesara pentru a putea supravietui trecerii la mediul exterior. De altfel, depunerile de grasime il fac pe micul copil sa para grasut si mai sanatos. Cum copilul se bazeaza direct pe nutrientii care vin prin alimentatia dumneavoastra, este esential sa respectati o alimentatie sanatoasa cel putin pana la sfarsitul sarcinii iar daca consumati mese mici, regulate, aveti grija sa va diversificati dieta si sa nu uitati sa introduceti in ea si legume si fructe, atat de necesare pentru o buna dezvoltare a copilului si a sistemului sau imunitar. Arsurile si indigestiile pot sa creasca in intensitate si este recomandat sa consumati mici gustari sanatoase si sa beti un pahar de lapte la culcare daca va mai este foame. Mai mult, este bine sa renuntati la orice fel de junk food si la bauturile cu continut de cofeina chiar daca ispita este destul de mare. Multe femei insarcinate tind sa aiba sangerari gingivale si sa li se apara carii datorita schimbarilor hormonale si variatiilor de tensiune sanguina. Pe de alta parte, dintii pot fi afectati si de tipul alimentatiei dumneavoastra avand in vedere ca ei trebuie spalati dupa fiecare masa si cel putin o vizita la dentist trebuie programata pe perioada sarcinii. Gustarile cu branza si legume crude, cu putin sos de salsa sunt bune pentru dinti deoarece cresc nivelul de calciu. Insa si vitamina C este esentiala pentru sanatatea dentara asa ca se recomanda si gustarile cu capsuni si bucati de broccoli fiert in aburi.

Dezvoltarea copilului in saptamana 33 de sarcina

Straturile de grasime continua sa se depuna continua sa se depuna sub pielea copilului iar oasele i se intaresc cu exceptia oaselor craniului deoarece craniul trebuie sa fie flexibil pentru momentul in care copilul se va naste. Presiunea asupra capului copilului este atat de mare la nastere incat unii dintre copii se nasc cu forma capului usor conica. De altfel, oasele craniului nu se intaresc si se sudeaza decat spre sfarsitul adolescentei permitand creierului si altor tesuturi sa creasca. Plamanii sunt aproape maturizati dar nu suficient, astfel incat, daca s-ar naste acum, copilul ar avea nevoie sa stea in incubator. Micutul este inca destul de slab dar structura lui generala este similara cu cea de la nastere. Ca o mentiune, daca aveti tripleti ei se vor naste in a 33 a saptamana. Aceasta este si o perioada in care copilul se pozitioneaza intr-o anume pozitie in uter. Cei mai multi copii se pozitioneaza cu capul in jos dar daca asta nu s-a intamplat inca este timpul sa ii schimbati pozitia, In acest sens exista anumite exercitii pe carel e puteti afla. Una dintre metodele ce par a fi eficiente este Yoga, dar daca nu ati practicat pana acum, este bine sa aveti grija si sa consultati un specialist.

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 33 saptamani de sarcina

Cam in aceasta perioada veti incepe sa va intrebati daca veti sti cand vi se rupe apa, dar trebuie stiu ca numai una din 10 femei simte ruperea apei, un fenomen ce se petrece cel mai adesea acasa in pat. De altfel sacum amniotic se poate rupe chiar inainte ca primele simptome ale nasterii sa se manifeste. Mai mult, ruperea apei poate fi confundata cu o scurgere de urina care este destul de comuna in timpul sarcinii datorita presiunii exercitate asupra vezicii. Este indicat sa se practice exercitiile de tip Kegel pentru a intari muschii pelvieni iar o nutritie sanatoasa este necesara pentru a intari pielea care acum trebuie sa se intinda si mai mult odata cu cresterea in dimensiuni a copilului. S-ar putea sa simtiti o oarecare durere si amorteala in degete, brate si incheieturi. Daca cumva aveti o ocupatie in care trebuie sa faceti gesturi repetitive este indicat ca la intervale regulate sa va intindeti mainile pentru a evita durerile si amorteala. Desi copilul s-ar putea misca destul de des, trebuie sa tineti cont de faptul ca fiecare copil are propriul ritm de activitate. Pentru mai multa siguranta ati putea sa tineti socoteala miscarilor copilului dumneavoastra prin diferite metode. In mod normal ati putea simti in jur de 10 miscari in doua ore dar acest lucru depinde exclusiv de ritmul de somn al copilului.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 33 de saptamani

Odata cu cresterea in greutate a copilului va puteti astepta la probleme cu somnul, mersul si statul. Purtati haine largi si puteti chiar sa va coaseti cateva haine adaptate starii de maternitate ce va incepe in destul de putin timp.In timpul somnului puteti sa va puneti cateva perne in lateralul corpului sau sub picioare pentru a va creste confortul si pentru a diminua crampele cauzate de cresterea in greutate. Si urinarile frecvente vor deveni un obicei neplacut, mai ales in timpul noptii, de mai multe ori pe noapte... Evitati sa dormiti pe spate deoarece acest lucru poate dauna copilului, impiedicand fluxul de sange catre micut, de aceea este cel mai indicat sa dormiti pe partea stanga, avand in vedere ca aceasta este cea mai buna pozitie atat pentru dumneavoastra cat si pentru copil. Bucurati-va de cat mai multa odihna pentru ca odata ce copilul se va naste, veti petrece multe nopti albe, iar daca suferiti de insomnie, ceea ce este destul de frecvent intalnita in timpul sarcinii trebuie sa adoptati un regim alimentar potrivit si sa folositi exercitii de relaxare. Durerile de talpi si picioare se adauga si ele la disconfortul general cauzat de sarcina si de aceea este indicat sa va plimbati zilnic, sa va imbogatiti sursele de Calciu din alimentatie (lapte, suplimente alimentare). Daca simtiti miscari ritmice in zona abdomina nu va speriati pentru ca nu este nimic altceva decat copilul dumneavoastra care sughita. Chiar daca micutul nu s-a intors inca in pozitia necesara pentru nastere, nu este inca tarziu, insa este posibil ca medicul dumneavoastra sa monitorizeze in mod deosebit pozitia copilului.

34 - A treizecisipatra saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Cele mai multe femei au probleme cu respiratia in aceasta perioada datorita cresterii in dimensiuni a uterului care apasa pe cutia toracica si pe celelalte organe. Astfel, uterul apasa pe diafragma, impedicand plamanii sa se extinda la capacitatea maxima. Odata ce copilul se va pozitiona mai adanc in zona pelvica presiunea exercitata asupra plamanilor va scadea treptat. Pe timpul somnului, puteti sa va sprijiniti partea superioara a corpului cu perne pentru a scadea presiunea exercitata asupra plamanilor. Daca problemele de respiratie sunt prea mari sau daca aveti probleme asmatice este bine sa va contactati imediat medicul care va are sub supraveghere. In general medicii incearca sa previna nasterea prematura, care apare inainte de a 34-a saptamana deoarece copii nascuti atat de prematur se pot confrunta cu anumite probleme de sanatate, destul de grave. Un stil de viata sanatos si vizitele regulate la medic sunt foarte folositoare in acest sens, medicul fiind capabil sa depisteze o eventuala nastere prematura. Pe de alta parte o nastere inainte de termen este destul de greu de evitat, mai ales daca simptomele mai sunt insotite si de sangerari vaginale sau daca se rupe apa. Femeilor aflate in aceasta situatie li se va recomanda odihna si li se vor administra medicamente sau lichide ce vor intarzia travaliul. Pe de alta parte daca v-ati simtit bine pana la aceasta data, puteti sa va mai amanati concediul de maternitate pana in ultima luna de sarcina, deoarece in felul acesta veti putea sa va prelungiti concediul post natal.

Dezvoltarea copilului in saptamana 34 de sarcina

Desi greutatea si lungimea in acest stadiu variaza de la copil la copil, in toate cazurile aceasta este o perioada de acumulare de straturi de grasime sub piele, straturi ce vor ajuta la reglarea temeperaturii corporale imediat dupa nastere. Pana la acest moment toate organele copilului, in afara de plamani au ajuns la dezvoltarea maxima. In ceea ce priveste plamanii acestia continua sa exerseze respiratia folosind in loc de aer lichidul amniotic, motiv pentru care este posibil ca, copilul sa aiba parte de sughituri din timp in timp. Parul de pe cap creste repede si in plus, copilul incepe sa invete sa clipeasca. Micutul recunoaste

deja vocile din jur si este posibil sa aiba reactii destul de puternice la auzul acestora. Este posibil ca la ecografie copilul sa devina destul de iritat datorita luminii puternice si sa incerce sa isi puna manutele in fata ochilor. Odata cu trecerea saptamanilor micutul devine din ce in ce mai plinut, degetele si unghiile sunt bine dezvoltate iar trasaturile fetei sunt clare acum. Datorita apropierii nasterii, micutul ar trebui sa inceapa sa se pregateasca, intorcandu-se cu capul in jos. Insa medicul care va are sub supraveghere va fi foarte atent la acest aspect deoarece unii copii nu se vor aseza in pozitia potrivita pentru nastere, caz in care vea mai buna recomandare este o operatie cezariana pentru a evita vatamarea copilului.

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 34 de saptamani de sarcina

Cantitatea de lichid amniotic din uter tinde sa ajunga la maxim intre a 34-a si a 36-a saptamana si se va reduce in ultimele saptamani, pentru a oferi mai mult spatiu copilului. Este posibil sa va simtiti buricul foarte sensibil si puteti chiar sa il acoperiti cu un plasture pentru a-l proteja. Copilul se va misca foarte mult cauzand cresterea nivelului de aciditate din stomac si aparitia arsurilor. De aceea, este recomandat sa aveti sase-sapte gustari pe zi, care sa tina locul la doua sau trei mese consistente pe zi. De asemenea este posibil sa observati o umflare a mainilor, fetei, gleznelor si picioarelor, rezultat al retentiei de apa prin cresterea consumului de lichide, in conditiile in care scaderea nivelului de lichide consumate poate duce la agravarea simptomelor. Totusi daca umflaturile sunt mari si aveti si dureri de cap, este bine sa luati legatura cu medicul care va are in grija deoarece aceastea ar putea fi simptomele pre-eclampsiei, o afectiune nu foarte grava care poate aparea in ultimile saptamani de sarcina si care poate indica o problema cu placenta. Totusi afectiunea este cu adevarat grava numai cand umflaturile sunt acompaniate de lesinuri si ameteli.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 34 de

saptamani
La medic veti primi informatii complete despre travaliu, informatii pe care oricum este posibil sa le fi primit si in cadrul unui curs prenatal, daca ati urmat vreunul. Nasterea incepe cu dilatarea cervixului la 10 cm. Femeia trebuie sa mearga la spital cand contractiile apar la mai putin de 5 minute, cu tendinta de a creste in intensitate. Cea de-a doua etapa a este nasterea propriuzisa, care dureaza si cel mai mult, iar cea de-a treia etapa consta in eliminarea placentei, ceea ce poate dura intre 5 si 30 de minute. O episiotomie poate fi facuta pentru a mari deschiderea vaginala, adica o mica incizie chirurgicala. Episiotomia este necesara cand nasterea este una la urgenta si perineul nu are timp suficient sa se largeasca suficient, in situatia in care capul copilului este prea mare pentru deschiderea vaginala sau daca apare o complicatie in timpul nasterii. Episiotomia este o operatie chirurgicala sigura si se face sub anestezie locala. Pe de alta parte efectele secundare nu sunt de neglijat: aparitia unei infectii, umflarea sau sangerarea in zona afectata si evident prelungirea perioadei de vindecare. Pentru a evita o asemenea operatie trebuie sa aveti un regim alimentar sanatos pentru a ajuta pielea sa se intinda cat mai mult, de asemenea comprese calde si sprijin in timpul nasterii, precum si tehnicile de masaj ale perineului pot fi folosite pentru a usura travaliul.

35 - A treizecisicincea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Acum ati ajuns aproape de sfarsitul sarcinii si dupa a 36-a saptamana medicul care va are in evidenta sarcina va dori sa va vada ceva mai des, cel mai probabil o data pe saptamana. De asemenea medicul va va cere sa tineti o evidenta a miscarilor copilului, care,

in mod normal trebuie sa fie cel putin 10 in doua ore. Totusi daca nu simtiti nici o miscare nu intrati in panica pentru ca in aceasta perioada

este destul de dificil sa simtiti toate miscarile copilului. Totusi odata ce veti invata ritmul de somn al copilului dumneavoastra, va puteti petrece o perioada de timp in care stiti ca este treaz, numarandu-i miscarile. Daca nu simtiti minimum 10 miscari in doua ore sau daca apare o scadere a numarului de miscari pentru mai mult de 3-4 zile trebuie sa consultati de urgenta medicul care va are sub supraveghere. Pana in a 36-a saptamana este normal sa castigati in greutate intr-un ritm ceva mai rapid. Pentru a evita acumularea in greutate suplimentara nesanatoasa, puteti sa consumati alimente sanatoase, sarace in grasimi dar si fructe si legume necesare pentru a evita constipatiile. Fierul, calciul si suplimentele alimentare recomandate de doctor trebuie sa fie luate regulat, caci, desi copilul este acum complet dezvoltat, aportul de nutrienti si vitamine va fi util atat la nastere cat si pe perioada recuperarii dumneavoastra dupa nastere. Iar pentru cresterea eficientei vitaminelor si suplimentelor alimentare, este bine ca acestea sa fie combinate cu o dieta sanatoasa si echilibrata.

Dezvoltarea copilului in saptamana 35 de sarcina

La majoritatea copiilor dezvoltarea fizica este completa pana in a 35-a saptamana. Astfel, dezvoltarea rinichilor micutului este completa iar ficatul a devenit functional. Desi acum are cu mult mai putin spatiu de miscare, copilul va continua sa se miste si sa loveasca ca si pana acum. Daca nu ati inceput sa va creati acea legatura personala cu copilul dumneavoastra acum nu este inca prea tarziu, cu atat mai mult cu cat auzul micutului este complet dezvoltat. Nu trebuie sa vi se para ciudat ca vorbiti cu copilul atata timp cat el nici nu s-a nascut inca. Micutul va auzi tot ceea ce spuneti si se va obisnui cu tonul vocii mamei. Majoritatea copiilor nascuti in a 35-a saptamana supravietuiesc nasterii fara probleme. Desi sistemul nervos al fatului este inca in dezvoltare, plamanii sunt aproape complet dezvoltati. Cele mai multe straturi de tesut protector incep sa dispara desi este posibil sa mai ramana ceva reziduuri ale acestora. De asemenea parul copilului creste in continuare in timp ce continua si depunerea de straturi de grasime ce vor ajuta la echilibrarea termica a copilului nou-nascut.

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 35 saptamani de

sarcina

Pana cand copilul va trece la pozitia cu capul in jos, necesara pentru o nastere normala, este posibil sa aveti dificultati in a respira normal datorita presiunii exercitate de uter asupra cavitatii toracice. Spre sfarsitul sarcinii, odata cu intoarcerea copilului cu capul in jos, se produce o scadere a presiunii asupra cutiei toracice, cunoscut ca "usurare". Insa usurarea aduce cu sine o presiune crescuta asupra vezicii urinare si evident o crestere a numarului de drumuri la toaleta. De asemenea este posibil sa simtit o senzatie ciudata sau o amorteala in zona pelviana datorita presiunii exercitate de copil asupra anumitor nervi, presiune ce nu va disparea decat dupa nastere. Durerile pelvice sau de solduri sunt destul de des intalnite si pot fi acompaniate si de dureri de spate. Durerea porneste din zona pubiana si se poate intinde pana in zona coapselor, inrautatindu-se la mers, miscare sau departarea picioarelor si devenind mult mai acute pe perioada noptii. Chiar si mersul la toaleta se poate dovedi foarte dureros. Puteti exersa metode de relaxare si este indicat sa va odihniti in mod regulat, sa evitati innotul si exercitiile fizice, dar sa si incercati sa va schimbati pozitia din cand in cand si sa practicati masajul invatat in orele de curs prenatal pentru a putea face fata durerilor. Alte schimbari privesc cresterea dimensiunii sanilor si schimbarea formei acestora combinat cu inchiderea la culoare a areolelor, constipatia, durerile de cap ocazionale, mancarimile, urinarile frecvente, indigestiile si arsurile, hemoroizii, durerile de ligamente rotunde precum si vergeturile.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 35 de saptamani

Vizitele dumneavoastra la medic vor deveni mai dese, pe masura ce va fi nevoie de controale regulate. Este posibil sa va confruntati cu probleme cu somnul datorita presiunii exercitate asupra vezicii care va va provoca o necesitate crescuta de urinare. De asemenea este posibil sa aveti parte si de dureri de spate si de picioare umflate. Puteti incerca sa faceti anumite tipuri de exercitii, sa va limitati consumul de fluide seara precum si sa duceti o viata ceva mai activa astfel incat atunci cand va culcati sa fiti ceva mai obosita si sa reusiti sa adormiti mai repede.

Probleme de stres pot aparea si sunt destul de jenante pentru femei in conditiile in care aceasta simptoma se manifesta prin mici scapari de urina chiar is in cursul unor activitati zilnice cum ar fi exercitiile, rasul sau schimbarea pozitiei in care stati. Asta se intampla din doua motive, unul ar fi schimbarile hormonale ce apar iar la doilea are legatura cu presiunea crescuta asupra vezicii. Aceasta problema apare in special in cazul femeilor care au mai nascut inainte si care au muschii din zona pelvisului si ai vaginului ceva mai slabi. Pentru a intari acesti muschi puteti face exercitii de tip Kegel de circa 50 de ori pe zi. De asemenea dupa nastere contractia muschilor perineului poate creste fluxul de sange din zona si grabi vindecarea. Puteti sa va documentati si sa cititi experientele pozitive ale altor femei in ceea ce priveste nasterea sau puteti chiar sa va inscrieti la o clasa de nastere sub hipnoza pntru a va pastra starea optimista pe tot parcursul nasterii.

36 - A treizecisisasea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

In a 36-a saptamana sarcina a ajuns la capat iar copilul se poate naste oricand. Mai mult, daca socotiti sarcina din momentul conceptiei veti constata ca au trecut fix noua luni.Medicii folosesc alt sistem de calcul bazat pe data ultimului ciclu avut. Dupa 36 de saptamani copilul s-a miscat iar capul i se afla in partea inferioara si se sprijina pe oasele pelviene. Este posibil ca deja sa simtiti ca timpul trece prea incet. Dar acum este momentul in care trebuie sa fiti foarte bine pregatita pentru nastere. Notati-va pe ceva sau retineti numarul de telefon al partenerului dumneavoastra de viata dar si numarul de telefon al spitalului sau clinicii unde vreti sa nasteti. Aveti grija ca masina care va va transporta de acasa la spital sa aiba deja suficient combustibil si in cazul in care sotul sau partenerul dumneavoastra nu este disponibil aveti grija sa puteti lua

legatura cu un prieten sau o ruda care sa va insoteasca pana la spital. De asemenea impachetativa din timp schimburile necesare la maternitate, atat ale dumneavoastra cat si ale copilului. In unele cazuri nasterea se poate produce si undeva in urmatoarele patru saptamani deoarece un copil nascut intre a 37-a si a 41-a saptamana de sarcina este considerat un copil nascut normal.

Dezvoltarea copilului in saptamana 36 de sarcina

Micutul este aproape complet dezvoltat si poate fi considerat copil nascut in termen odata cu incheierea celei de-a 36-a saptamani. Cea mai importanta schimbare in acest moment este faptul ca, copilul a coborat sau va cobora singur in pozitia necesara pentru nastere. De altfel, pozitia cu capul in jos este comuna in 95% din cazurile de nasteri. Totusi copilul se poate pozitiona si in alte moduri, improprii pentru o nastere normala. Copilul cantareste acum circa 2,8 Kg si in acest moment el inmagazineaza cat mai multa grasime in obraji, genunchi si coate si incepe sa arate din ce in ce mai dolofan. De asemenea si creierul copilului se dezvolta intr-un ritm foarte alert. Copilul clipeste, iar gingiile i se intaresc odata cu fortificarea muschilor ce ajuta la actiunea de supt de la sanul mamei. Copilul inghite in fiecare zi o anumita cantitate de lichid amniotic pe care o excreta sub forma de urina. Exista de altfel si un echilibru intre cantitatea de fluid ingerata si cea evacuata.

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 36 saptamani de sarcina

Acum aveti experienta unei sarcini ce se apropie de sfarsit si este posibil sa suferiti de extenuare datorita nelinistii, lipsei de somn si plictiselii generale. Insa acest lucru poate fi evitat prin implicarea in activitati pozitive. De asemenea puteti incepe planificarea travaliului, nasterii si modului cum va veti ingriji copilul dupa aceea. Aceste activitati va vor tine ocupata si va vor distrage atentia de la micile dureri si neplaceri inerente acestei ultime perioade a sarcinii. Uterul a ajuns acum de 1000 de ori mai mare decat era inainte de conceptie si ati crescut destul de mult in greutate. Este foarte posibil sa apara mancarimi datorita intinderii pielii, insa acestea

pot fi evitate prin folosirea de lotiuni si creme. Pe masura ce copilul se misca si trece in pozitia specifica nasterii veti simti o presiune crescanda pe zona abdominala inferioara. Acum plamanii si stomacul se pot extinde la capacitate maxima, mancatul si respiratul devenind mult mai usoare. Pentru unele femei aflate in aceasta perioada, mersul poate deveni dificil. De asemenea,in aceasta perioada mergeti constant la medic unde sunt verificate pozitia copilului si cantitatea de lichid amniotic precum si tensiunea si greutatea dumneavoastra corporala. Pe langa acestea, alte schimbari corporale ce se pot petrece in a 36-a saptamana includ arsurile, constipatia, urinarile frecvente, senzatia de ingreunare, durerile de spate, discomfortul pelvic, hemoroizii, etc. Poate aparea si un nivel crescut de zahar in sange precum si o crestere a tensiunii arteriale. O atentie deosebita trebuie acordata posibilelor infectii ale tractului urinar, precum si altor infectii ce pot aparea datorita urinarilor frecvente si hemoroizilor.

Film Video - Dr Miriam Stoppard - Saptamana 36 de sarcina La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 36 de saptamani
Mai sunt cel mult 3 sau 4 saptamani pana la nastere si deja mergeti saptamanal la medic. Discutati cu acesta daca aveti probleme de sanatate si urmati tratamentul in consecinta. De asemenea discutati despre copil si despre nastere. Odihna si relaxarea in acest stadiul al sarcinii sunt o necesitate. Micile neplaceri si dureri pot fi calmate prin exercitii usoare cum ar fi plimbarile zilnice, intinderi, tehnici de respiratie si yoga. De asemenea aceste exercitii va vor ajuta si in a infrunta mai usor stresul generat de nastere. Nu trebuie uitata igiena personala care in aceasta perioada a sarcini ajuta la prevenirea infectiilor. O dieta echilibrata va ajuta sa va mentineti sanatoasa si ajuta copilul sa evolueze in timpul sarcinii. Planificati totul asa cum trebuie atat in ceea ce priveste nasterea cat si perioada imediat urmatoare. Discutiile cu familia si prietenii va vor ajuta mult. O atitudine optimista si o dispozitie vesela va vor ajuta pe tot parcursul sarcinii si vor contribui la sanatatea dumneavoastra si a copilului. Asa ca aveti grija de toate aspectele ce pot aparea si pregatiti-va pentru dificilasi totusi placuta sarcina de a fi mama.

37 - A treizecisisaptea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Deja au trecut cele 9 luni de sarcina iar copilul poate sa se nasca oricand, dar, totusi, mai aveti inca un interval de 2 sau 3 saptamani in care se poate produce nasterea. Chiar daca cele 9 luni s-au scurs, atat dumneavoastra cat si copilul luati inca in greutate si este posibil ca in acest moment sa va simtiti foarte obosita si chiar epuizata. Probabil ca va ganditi ca micutul va veni pe lume in curand si va veti bucura de rezultatul celor noua luni de sarcina. Insa, acum sunteti inca "mare" si probabil ca aveti si dificultati in mers, cel mai probabil datorita pozitionarii copilului. Mai mult chiar, uterul a crescut enorm de mult si acum este de circa 1000 de ori mai mare decat inainte de sarcina. Veti fi foarte surprinsa ca va veti recapata aproximativ aceleasi forme ca inainte de sarcina la numai cateva zile de la nastere. Totusi pana atunci va va fi de mare ajutor sa planificati si sa va organizati din timp. O mama trebuie sa decida in ceea ce priveste planificarea familiala, contraceptia, conceptia, sarcina, nasterea si ingrijirea copilului, in dialog direct cu partenerul ei de viata. Pentru ca daca totul este organizat corespunzator nu vor mai exista probleme in ultima clipa. Viitorii parinti trebuie sa aiba pregatite haine potrivite pentru viitoarea mama dar si hainute pentru nou nascut. De asemenea mama poate alege cum sa organizeze biberoanele daca a planificat sa isi alapteze copilul pe cale artificiala. De asemenea mama trebuie sa aiba tot timpul posibilitatea sa comunice cu partenerul de viata si cu spitalul sau clinica unde urmeaza sa nasca. Daca sotul sau partenerul de viata nu este disponibil ar fi recomandat sa aranjati cu un prieten sa fie pregatit sa va duca la spital.

Dezvoltarea copilului in saptamana 37 de sarcina

Micutul acumuleaza greutate intr-un ritm accelerat in saptamana 37. Grasimea se depune pe obraji, genunchi si coate. Fata isi pierde rapid aspectul ridat iar pielea devine rozalie. Micutul respira fara probleme si este gata sa se nasca in orice clipa. Datorita pozitionarii cu capul in jos a copilului mama va simti o apasare crescuta in zona abdominala. Straturile protectoare incep sa se destrame si copilul le inghite impreuna cu restul secretiilor uterului ce plutesc in lichidul

amniotic.

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 37 saptamani de sarcina

In a 37-a saptamana sunteti gata pentru nastere in orice moment, cu atat mai mult cu cat copilul nascut acum este complet dezvoltat si in termen. Este posibil sa va simtiti ingreunata si intr-adevar veti continua sa acumulati greutate, odata cu cresterea in greutate a copilului. Micutul a ajuns in cavitatea pelvica in pozitia pentru nastere. De acum corpul dumneavoastra va incepe sa se pregateasca de travaliu prin dilatarea cervixului. De asemenea "dopul" de mucus ce pana acum a jucat rolul de protectie pentru uter incepe sa se desfaca. De aceea este bine sa va consultati medicul pe aceasta tema. Alte modificari semnificative privesc cresterea in dimensiuni a sanilor care devin mai grei si mai plini ca urmare a schimbarilor hormonale, motiv pentru care s-ar putea sa devina incomozi. In unele cazuri sanii vor incepe sa secrete colostru sau pot aparea crapaturi pe areole. De asemenea pot aparea si mancarimi pe stomac datorita intinderii excesive a muschilor stomacali. Alte schimbari care apar sunt nelinistea crescanda datorita epuizarii si lipsei de somn, urinarile frecvente, tensiunea crescuta, nivelul crescut al zaharului in organism, hemoroizii, durerile in zona inferioara a spatelui, durerile de cap, s.a.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 37 de saptamani

Va apropiati de sfarsitul celui de-a 37-a saptamani de sarcina si nerabdarea creste dar veti constata odata ce micutul se va naste ca toata asteptarea s-a meritat. Veti uita toate durerile, chinurile si discomfortul cand va veti vedea si simti copilul. De retinut ca trebuie sa va pastrati mereu o dispozitie pozitiva pe toata perioada sarcinii, pentru ca asta va va afecta in mod pozitiv copilul. Viitoarea mama trebuie sa aiba grija in ceea ce

priveste dieta si sa consume numai alimente potrivite starii ei, acompaniate de exercitii usoare pentru a asigura o sarcina sigura si un copil sanatos. O atentie deosebita trebuie acordata igienei personale pe toata perioada sarcinii. O organizare si planificare corecta va ajuta mult in perioada imediat urmatoare. Nu uitati sa pastrati numarul de telefon al sotului, medicului si spitalului la indemana, aveti pregatite toate lucrurile copilului. Si mai mult decat orice primiti-va copilul cu bratele deschise si bucurati-va de maternitate cu toate placerile si provocarile ei.

38 - A treizecisiopta saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Cnd o femeie ns rcinat ajunge n cea de-a 38-a s pt mn de sarcin apar anumite schimb ri att n ceea ce prive te mama ct i copilul. De altfel, copilul este acum pe deplin preg tit pentru na tere, cu capul aflat n pozi ia potrivit , motiv pentru care, la viitoarea m mic , travaliul poate ncepe oricnd. Aceasta poate fi chiar ultima s pt mn de sarcin , ns copilul este
n continu cre tere i acum se sprijin pe oasele pelviene, fiind gata s se nasc dat contact cu lumea nconjur toare. i s ia pentru prima

n aceste condi ii este bine s ave i preg tite bagajele pentru spital, pentru c este posibil s trebuiasc s pleca i n grab i este mult mai indicat s ave i toate cele necesare preg tite dinainte. n aceste clipe, mul i ta i simt nevoia s ofere un dar so iei n semn de apreciere i de dragoste, ncercnd s fac de neuitat perioada na terii.

Dezvoltarea copilului in saptamana 38 de sarcina

Micu ul se afl n continu cre tere i toate organele sale interne sunt complet dezvoltate. Cu toate aceste, pl mnii i creierul vor ncepe s func ioneze normal doar atunci cnd copilul se va na te. Urmnd ca att creierul ct i pl mnii s ajung la maturitate pe m sur ce copilul va nainta n vrst . Deja la aceast dat , femeia ns rcinat va ncepe s i imagineze cum va ar ta copilul ei odat ce se va na te, ale cui tr s turi le va mo teni: dac va avea ochii ei sau ai tat lui, nasul ca al m tu ii, etc. Dac copilul se va na te cu ochii c prui, atunci aceasta va r mne culoarea lor pentru toat via a, ns dac se va na te cu ochii alba trii atunci sunt mari anse ca n primele luni culoare lor s se schimbe. Dac apare hipertensiune indus de sarcin i cantitatea de oxigen i nutrien i c tre copil este redus exist posibilitatea ca micu ul s piard din greutate. Canalele lacrimare se dezvolt complet n timp ce organele sexuale deja sunt bine dezvoltate i sexul copilului nu mai este un mister de ceva timp. n alt ordine de idei, feti ele se a eaz ntr-o pozi ie mai cobort n uter dect b ie ii, ns n ambele cazuri f tul clipe te, nchide pumnii i reac ioneaz la sunete. De asemenea micu ul reac ioneaz la lumin i ntuneric n timp ce straturile de gr sime de sub piele contribuie la reglarea termic a organismului.

Schimb ri cu corpul dumneavoastr insarcinata in 38 de saptamani

cand

sunteti

Exist cteva schimb ri, att interne ct i externe. Schimb rile externe pot fi observate i de al ii, totu i cele interne nu pot fi sim ite dect de femeia ns rcinat . Odata cu a 38-a saptamana incepeti sa simti i o umflare a picioarelor, ceea ce este normal i reprezint un semn al perioadei de sfr it de sarcin . Totu i dac sim i i o umflare a minilor, fe ei sau ave i dureri mari, atunci trebuie s lua i leg tura cu medicul care v are sub supraveghere, deoarece aceasta poate fi un semn al unei afec iuni numite hipertensiune indus de sarcin , de asemenea cunoscut ca toxemie sau preeclampsie. Aceast afec iune poate priva placenta de aportul de snge de care are nevoie i automat copilul va primi o cantitate de nutrien i i oxigen mai mic dect cea de

care are nevoie. Acest lucru poate fi primejdios. Pe m sur ce copilul cre te, organele interne ale femeii vor fi repozi ionate pentru a face loc f tului ceea ce poate produce arsuri dar poate duce i la urin ri frecvente datorit presiunii exercitate pe vezic , ceea ce nu nseamn ns , c trebuie redus consumul de ap .

La ce s v a tepta i cand sarcina are 38 de saptamani

n aceast perioad ve i discuta cu medicul anumite probleme pe care este posibil s nu le fi aflat nc . Pe cine trebuie s apela i cnd ncep contrac iile. De asemenea trebuie discutat cu medicul orice problem care v ngrijoreaz , referitor la starea de s n tate a copilului sau a dumneavoastr . Trebuie s ave i grij la simptomele de hipertensiune indusa de sarcina, diabet gestant i anemie. De acum miscarile copilului nu vor mai putea fi simtite asa de des i de puternic pentru c micu ul nu mai are spa iu s se dezvolte i nici s se mi te. Totusi daca micu ul se pozi ioneaz potrivit el poate veni pe lume n orice clip . n aceast utim etap , este posibil s face un non stress test, care const n a ap sa un buton de fiecare dat cnd sim i i copilul mi cndu-se.

40 - A patruzecea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Aceasta este o saptamana de incheiere a sarcinii si de aceea asteptati cu nerabdare intalnirea cu micutul ce a crescut in ultimile noua luni in dumneavoastra. Este o

perioada plina de provocari dar si de incantare. Vor aparea diverse modificari in ceea ce priveste corpul dumneavoastra si de asemenea veti dori sa faceti o serie de pregatiri. Totusi va trebui sa fiti mult mai atenta in aceasta perioada deoarece contractiile pot incepe oricand. Exista anumite tehnici si exercitiice pot fi aplicate in perioada travaliului pentru nastere, totusi unele dintre acestea s-au dovedit ineficiente in timp ce altele se pot dovedi periculoase, de aceea, atat dumneavoastra cat si partenerul dumneavoastra de viata trebuie sa va informati de la persoanele competente despre cele mai eficiente si mai sigure metode de nastere. Daca ai urmat un curs Lamaze de pregatirea nasterei ati invatat deja mare parte din tehnicile si metodele necesare in travaliu.

Dezvoltarea copilului in saptamana 40 de sarcina

Daca aveti un baietel, atunci trebuie sa stiti ca acesta se va naste cu o greutate mai mare decat daca ar fi fost fata. Dar indiferent de sex, fatul este sanatos si sta asezat cu capul in jos an uter. Pana acum toate oasele i s-au intarit cu exceptia oaselor capului, acestea urmand sa se intareasca progresiv dupa nastere, motivul acestei situatii fiind ca la nastere, capul copilului trebuie sa fie flexibil pentru a putea iesi. De altfel, din aceasta cauza, la copii nascuti pe cale normala, craniul, pentru cateva zile, va avea o forma usor conica. Pentru a se putea aseza mai confortabil, fatul va face anumite miscari, care insa pot sa va produca dureri. De asemenea micutul isi dezvota sistemul imunitar pentru a putea supravietui in mediul exterior.

Schimbari cu dumneavoastra dupa 40 de saptamani de sarcina

corpul

Datorita dimensiunilor sale destul de mari, fatul isi va face simtita prezenta de fiecare data cand se va misca, miscari ce va vor produce dureri destul de mari la nivelul spatelui dar care va vor obliga sa faceti vizite mai dese la toaleta. Va creste discomfortul la nivelul vezicii, intestinelor si a partii inferioare a abdomenului datorita greutatii copilului. Veti observa o secretie albicioasa la nivelul areolelor sanilor ceea ce este o reactie pregatitoare normala in vederea nasterii. De asemenea este indicat sa va relaxati ti sa faceti exercitii de respiratie in special avand in vedere apropierea travaliului.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 40 de saptamani

Este indicat sa faceti exercitii fizice usoare care sa va ajute sa va mentineti in forma si de asemenea, trebuie sa consumati cantitati mari de apa: intre 10 si 13 pahare de apa pe zi. Nu este indicat sa va stresati si trebuie sa va odihniti suficient in aceasta perioada. Puteti sa va cumparati o perna pentru corp si sa incercati sa dormiticat mai mult noaptea. De asemenea ar fi indicat si un masaj profesionist pentru a va putea relaxa. Daca mergeti la medic, fiti pregatita pentru diverse teste ce va vor fi facute iar daca va fi cazul, la spital, va trebui sa treceti printr-un proces de inducere a nasterii sau printr-o operatie de cezariana, daca medicul considera de cuviinta, dar acecptati aceste interventii numai daca este cu adevarat necesar, nu uita ca in fiecare femeie exista instinctul de naste natural, si corpul tau va sti cel mai bine cum sa se comporte.

41 - A patruzecisiuna saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Ati intrat in a 41-a saptamana de sarcina si daca nu aveti bagajele pregatite pentru maternitate, este cayul sa o faceti. Probabil ca sunteti foarte nerabdatoare sa deveniti mamica, acum dupa 40 de saptamani de asteptare. Copilul este mare acum si incearca sa iasa afara, asa ca puteti intra oricand in travaliu si de aceea trebuie sa fiti pregatita si de asemenea trebuie sa va hotarati daca vreti ca si partenerul de viata sa va insoteasca in sala de nasteri (asta daca este posibil la maternitatea unde ati ales sa nasteti). Va trebui sa impachetati destul de multe lucruri, inclusiv cadouri pentru copil dar trebuie sa va continuati si exercitiile si alimentatia sanatoasa bazata pe fructe proaspete, legume si alimente fara grasime. De asemenea trebuie sa va odihniti pentru a avea energie la nastere si pentru a va

pastra sanatoasa. Trebuie sa tineti minte ca veti avea un copil sanatos numai daca si dumneavoastra ramaneti sanatoasa

Schimbari cu dumneavoastra in saptamana 41 de sarcina

corpul

Este posibil sa simtiti arsuri si impunsaturi in partea interioara a vaginului datorita pozitiei rasturnate a copilului. Pe parcursul celei de-a 41-a saptamani de sarcina corpul dumneavoastra va suferi inca schimbari. Veti simti miscarile si loviturile copilului, dar daca nu ati intrat inca in travaliu pana acum, este bine sa mergeti la medicul care va are sub supraveghere. De asemenea nu trebuie sa uitati sa consumati o cantitate adecvata de apa pentru a ramane hidratata.

La ce sa asteptati cand sunteti insarcinata in 41 de saptamani

Daca aveti scurgeri vaginale care miros suspect, desi aveti o sarcina normala, este bine sa va consultati medicul pentru ca poate fi vorba de probleme serioase. Chiar daca ati depasit 40 de saptamani de sarcina, nu va impacientati, nasterele au loc cel mai frecvent in intervalul 38-42 de saptamani, nu va ganditi sa recurgeti la cezariana, sau la inducerea nasterii artificiala, decat dupa 42 de saptamani incheiate. Iarasi trebuie retinut ca numai aproximativ 5% din copii se nasc la data la care ar fi trebuit sa se nasca, celelalte sarcini care sar de data normala a nasterii ajung in aceasta situatie pentru ca nu s-a calculat corect data nasterii . Pe de alta parte daca data nasterii trece, se pot folosi metode de inducere artificiala a nasterii.

42 - A patruzecisidoua saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Ati ajuns cu bine in ultima luna de sarcina, ducand pana la capat al treilea trimestru al acestei perioade. In realitate, foarte putine femei nasc la data la care este prevazut de catre medic, in mod normal exista o marja de eraore posibila de pana la 2 saptamani. O sarcina dusa pana in perioada dintre a 38-a si a 42-a saptamana se numeste o sarcina in termen iar copilul nascut in acest interval, se considera a fi normal. Sa nasti la 42 de saptamani este ceva normal. Abia dupa implinirea efectiva a celor 42 de spatamani se poate apela la metode artificiale de inducere a travaliului sau in caz exceptional la nastere prin cezariana. Perioada medie de sarcina este de 40 de saptamani sau 280 de zile de la prima zi a ultimului ciclu menstrual normal, ceea ce inlesneste calculul acestei perioade. Daca cunoasteti prima zi a ultimului ciclu menstrual puteti adauga noua luni si veti afla data probabila a nasterii. Circa 80% din femei nasc la termen, 20% nasc in afara parametrilor normali, circa 8% din femei nasc mai devreme si aproximativ tot 8% nasc dupa 42 de saptamani. O nastere prematura se petrece atunci cand mama intra in travaliu devreme inainte de termenul stabilit din diferite motive: sarcina prematura, uter format anormal care strange fatul, probleme ale placentei, fumatul, tensiunea sanguine ridicata, diabetul, problemele de rinichi, febra si infectiile, afectiunile netratate ale tiroidei. Pe de alta parte, o nastere tarzie nu presupune prea multe riscuri. De cele mai multe ori placenta va incepe sa functioneze mai putin eficient si nu va mai fi capabila sa transmita oxigenul si nutrientii catre fat, ceea ce poate crea anumite riscuri.

Dezvoltarea copilului in ultima saptamana de sarcina

Copilul este acum complet dezvoltat. Unghiile sale vor fi foarte lungi si va fi nevoie sa i le taiati imediat ce se naste. Pielea de pe maini si picioare poate sa fie putin lasata. Uneori este posibil ca placenta sa inceteze sa mai produca lichid amniotic, ceea ce poate provoca ingrijorarea medicilor. De asemenea, medicul care va are in grija poate sa discute cu dumneavoastra metodele de provocare artificiala a nasterii daca sarcina va depasi termenul. In unele cazuri, capul copilului poate fi foarte mare, caz in care el nu se poate naste fara jutorul medicului care are ca alternative folosirea unei "ventuze" sau a unui forceps, insa nici una dintre variante nu este de preferat pentru ca poate afecta copilul. Medicul poate lua aceasta decizie si daca pulsul copilului incetineste brusc sau daca in ciuda faptului ca mama impinge, perineul nu se dilate. Pe de alta parte, dupa 42 de saptamani placenta isi pierde abilitatea de a da nutrienti si oxigen copilului, ceea ce poate conduce la moartea fatului, ceea ce inseamna ca si o sarcina de depaseste 42 de saptamani trebuie monitorizata cu atentie.

Schimbari cu corpul dumneavoastra in ultima saptamana de sarcina

Deja ati depasit perioada normala de sarcina, iar nasterea se poate produce in orice moment. Daca placenta inca functioneaza corect si copilul este in regula, medicul va mai astepta pana sa induca travaliul pentru a vedea daca veti naste pe cale naturala. Totusi el nu poate astepta dincolo de 42 de saptamani, deoarece placenta incepe sa isi piarda treptat din eficienta. In aceasta perioada nu se vor produce schimbari notabile cu atat mai mult cu cat copilul este complet dezvoltat si gata sa se nasca. Dar este posibil sa incepeti sa simtiti primele semen de travaliu, ccea ce inseamna ca trebuie sa mergeti la spital.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in ultima saptamana de sarcina

La sfarsitul celei de-a 42-a saptamani se considera ca este vorba de o sarcina trecuta de termen si veti fi nevoita sa mergeti la controale regulate, mult mai dese. De cele mai multe ori, in acest moment medicul decide sa se induca travaliul prin metode specific. Pentru moment nu va este foame dar nu trebuie sa uitati ca mancati pentru doi si de asemenea trebuie sa aveti in orice moment bagajele pregatite pentru a merge la spital, inclusive hainutele copilului, de care veti avea nevoie imediat dupa nastere. De asemenea trebuie sa practicati exercitiile de relaxare pe care le-ati invatat in orele de pregatire prenatala pentru a fi calma si a evita o starea de neliniste inutila. Nu uitati ca odata ce sunteti mental pregatita pentru travaliu si pentru nastere, mai mult de jumatate din lupta este castigata. Exista un test care poate fi foarte uitil pentru mamici in momentul apropierii momentului nasterii si anume Amniosense. Amniosense a fost creat pentru a ajuta moasele sa clarifice daca umezeala simtita de

viitoarele mamici este datorita ruperii apei sau incontinentei urinare. Moasele stiu ca incertitudinea acestui diagnostic poate duce la stress pentru mamici si la o inducere a travaliului care nu este necesara. Amniosense este usor de folosit si contine sapte teste pentru a fi folosite de femei pe masura ce data nasterii se apropie sau pentru a se controla singure regulat in cazul in care simt scurgeri de lichid amniotic sau de urina. Amniosense poate fi folosit si dupa Amniocenteza pentru a monitoriza scurgerile de lichid amniotic care poate fi un semn de o posibila pierdere a sarcinii.