1 - Prima saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Datorita faptului ca momentul fecundarii ovulului de catre spermat poate determina cu exactitate, durata sarcinii se calculeaza in functie de ultimei menstruatii, din aceasta zi incepe numararea celor 280 de zile (40 de pana cand va sosi momentul. Prima saptamana de sarcina ramane necunoscuta deoarece ma oritatea femeilor presupun ca exista o intarzie menstrual, fenomen des intalnit mai ales daca nu este vorba de o sarcina pr

Simptomele sarcinii nu sunt vizibile imediat dupa conceptie, totusi apar anu comune cum ar fi oboseala, urinari frecvente (mictiuni dese), tu comportament, etc. "data ce sarcina este descoperita fie printr#un control fie prin folosirea unui test de sarcina puteti sa notati prima zi a ultimului ciclu deoacerece in functie de aceasta se va calcula perioada celor noua luni d evident si data exacta a nasterii. $iclul de ovulatie este o perioada de %0 de un ovul din ovar intra in trompele uterine unde un spermatozoid il fertiliz departe acest ovul fertilizat coboara prin trompele uterine in uter unde se mucoasa uterina. Practic sunteti insarcinata din momentul in care ciclul se data nasterii poate fi calculata.

&n unele articole se mentioneaza ca in realitate, in primele doua saptamani n adevarat insarcinata deoarece daca data nasterii se calculeaza in functie de ultimului ciclu, nu puteti fi insarcinata imediat dupa terminarea ciclului men sarcina incepe in adevaratul sens al cuvantului in a doua saptamana ca fertilizarea. &n aceasta perioada nu observati nici un fel de sc'imbari si va viata de zi cu zi in mod normal. Sunt si femei care nu isi dau seama ca insarcinate, in timp ce altele au imediat parte de primele simptome. Dezvoltarea copilului in prima saptamana de sarcina

&n prima saptamana copilul nu se dezvolta in nici un fel si in acest moment spune ca sunteti propriu#zis insarcinata pentru ca prima saptamana reprezin imediat de dupa ciclu si conceperea propriu#zisa are loc abia dupa doua sapt ce vi se termina ciclul menstrual. Desi acest interval de timp este inclus in sarcina, c'iar daca nu sunteti insarcinata in adevaratul sens al cuvantului

prima saptamana ovulul si spermatozoidul se unesc in trompele uterine pen un zi!ot.

Dupa fertilizare, celula incepe sa se divida. &n prima saptamana copilul este blastocit si are o masa de (00 cms iar partea exterioara a blastocitului va de placenta, in timp ce partea interioara va evolua in embrion. Daca ovarul elib mult de un ovul si toate ovulele sunt fertilizate, atunci se vor forma mai )i!otii au %* de cromozomi care sunt obtinuti in e!ala masura de la ambi acesti cromozomi contin material !enetic care va determina detalii le!at culoarea parului, caracterul, culoarea pielii, inaltimea, culoarea oc'ilor, in trasaturile de personalitate. Schimbari ale corpului dumnevoastra in saptamana intai de sarcina

&n prima saptamana de sarcina nu apar modificari evidente fizic, dar exista un numar de sc'imbari care incep sa se desfasoare in interio dumneavoastra. Daca data nasterii este calculata de la prima zi a ult menstrual pe care l#ati avut, atunci s#ar putea nici sa nu fiti insarcinat saptamana deoarece conceperea propriu#zisa se intampla doar in a doua sa dupa ciclu. +otusi exista anumite ,semne, care vor aparea la inceputul sarc cele mai multe femei le vor avea si care sunt bine de stiut. Pot apare di!estive cum ar fi !azele, senzatia de in!reunare, constipatia, !reata dimineata.

S#ar putea sa nu va fie asa de foame in aceasta perioada, iar sc'imbarile bruste pot duce la sc'imbari de stare care va pot face sa va simtiti dep frustrata. -nele femei pot observa ca urineaza mai des, la unele dintre e creste in dimensiuni, iar mamelonul se va inc'ide la culoare. Pot aparea var $ele mai multe femei se simt obosite, epuizate, au ameteli si lesina dator arteriale scazute. +oate aceste probleme variaza de la persoana la persoan femei nu vor simti absolut nici o sc'imbare in prima saptamana de sarc simptome pot fi remediate cu o dieta sanatoasa bazata pe un re!im alimen fibre si printr#o mestecare mai lenta a mancarii pentru a a uta di!estia care e mare problema in fazele initiale ca si mai tarziu de altfel. &n aceasta prima exista sc'imbari remarcabile in aspectul corpului si in afara de cazurile spec femeia a fost sfatuita de medic sa isi modifice pro!ramul si sa aiba mai

aceasta poate sa isi urmeze pro!ramul normal fara nici un fel de probleme. . perioada in care sunteti libera sa faceti tot ceea ce vreti, sa va simtiti bine este bine sa va imbunatatiti dieta si sa aveti !ri a de sanatatea dumneav este foarte importanta La ce sa ma astept in saptamana 1 de sarcina

$and veti observa simptomele initiale si vi se va confirma sarcina, dumne trebui sa incepeti sa va pre!atiti pentru o aceasta perioada si pentru nas urma. $el mai important lucru pentru dumneavoastra este sa incepeti sa a sanatoasa si ec'ilibrata. +rebuie sa puneti stop stilului de viata si obiceiuril care pot reprezenta o reala amenintare pentru copilul dumneavoastra, as fumatul sau consumul oricarui tip de alcool. Daca urmati orice fel de medicamentos trebuie sa va consultati medicul cu privire la continuarea $and vine vorba de o sarcina planificata trebuie inca de pe acum sa incep !ri a de dieta si stilul dumneavoastra de viata, deoarece in felul acesta veti veti naste un copil sanatos, dar si ca va veti pastra propria sanatate perioada a sarcinii.

&nainte de a va planifica sarcina puteti sa incepeti sa luati o tableta de aci ceea ce va va creste sansele de fertilitate si de a ramane insarcinata. /xi naturiste care contin toata !ama de vitamine, minerale precum si acid necesare pentru conceptie si sarcina, unul dintre ele este si produsul de 0ultivitamin de la $alivita. .stfel avand un corp sanatos va a uta sa reduceti ne!ative care apar in multe sarcini. Puteti incepe sa cititi articole despre sarc vor da o perspectiva noua despre lucrurile la care va trebui sa va astepta saptamana si luna si sa va pre!atiti pentru a avea o experienta cat ma sarcinii. 2 - A doua saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

&n aceasta saptamana de sarcina ovarul tau va elibera un ovul, care este pre!atit pentru ,ma!ica, intalnire cu un spermatozoid al partenerului tau, si daca intalnirea are loc in conditii optime ai toate sansele sa ramai insarcinata. .ceasta este

perioada cand viata poate sa ,incolteasca, in pantecele tau. Dezvoltarea Copilului in saptamana a treia de sarcina Daca luati in considerare aceasta perioada ca fiind a doua saptamana de sarcina atunci sa stiti ca exista urmatoarele modificari in dezvoltarea embrionului. .cesta are acum (10 de celule care se vor or!aniza in trei straturi, fiecare dintre acestea urmand sa se dezvolte in mod distinct. Din stratul interior numit endoderm sau endoblast se vor dezvolta sistemul di!estiv si tractul respirator care si unele !lande si or!ane cum ar fi pancreasul, ficatul, timusul si tiroida. Stratul mi lociu, numit messoderm este responsabil de formarea oaselor, cartila!iilor si sistemului circulator cu inima si vasele de san!e. +ot din stratul de mi loc se vor dezvolta stratul inferior al pielii, sistemul excretor, musc'ii aparatul !enital. .l treilea strat, cel exterior este cunoscut sub denumirea de ectoderm sau ectoblast si va duce la formarea sistemului nervos, creierului si epidermului, inclusiv a pielii, un!'iilor si parului. &n a doua saptamana, embrionul pluteste liber in uter si este prote at de secretiile din interiorul uterului. Dimensiunile copilului in acest moment variaza intre unu si doi milimetrii. Schimbari in corpul dumneavoastra in a treia saptamana de sarcina

"data ce ultimul ciclu menstrual se termina, si datorita lipsei unui alt ciclu pana dupa nastere, nivelul de estro!en creste iar dumneavoastra veti avea un nivel ridicat de ener!ie. &n uter se formeaza un nou strat de endometru pentru a adaposti si 'rani embrionul. .lte sc'imbari care vor surveni la interior duc la dezvoltarea unui sistem imunitar puternic si a unor !rupuri circulare de limfoide. -nul dintre ovare creste si

dezvolta un ovul pentru ovulatie. $olul uterin se misoreaza si unele femei pot simti ovulatia ca si o durere situata pe o sin!ura parte undeva in zona mediana. /ste important sa se cunoasca un istoric al problemelor medicale din familie deoarece 213 din complicatiile din timpul sarcinii pot fi identificate in aceasta etapa si se pot lua masurile si precautiile de ri!oare. &n aceasta perioada ati atins cel mai inalt nivel de fertilitate si astfel aveti cele mai mari sanse pentru conceptie. $orpul va produce estro!en si pro!esteron in diverse cantitati pentru a pre!ati corpul pentru ovulatie. &n timpul ovulatiei temperatura corpului creste si va ramane asa pe intrea!a perioada a sarcinii. 4a (0#(4 zile dupa ovulatie veti simti urmatoarele simptome5 oboseala accentuata, !reata, urinari frecvente, somn a!itat, sensibilitatea sanilor, ciclu lipsa si un !ust ciudat, metalic in !ura. La ce sa va asteptati in saptamana a treia de sarcina 6u exista sc'imbari ma ore in aceasta perioada a sarcinii deoarece embrionul este inca mic. Puteti totusi sa va asteptati la o sensibilitate a sanilor, !reata si in cazul anumitor femei se va instaura o stare de oboseala pronuntata in a doua saptamana. $ei mai muti !inecolo!i calculeaza sarcina de la inceputul ultimului ciclu menstrual pana la un total de 40#42 de saptamani, totusi sarcina propriu#zisa variaza de la %8 la 42 de saptamani. Puteti sa faceti o estimare a datei nasterii dar se intampla foarte rar se intampla ca femeile sa nasca exact in ziua calculata. Primele doua saptamani sunt deosebit de interesante pentru femei deoarece isi calculeaza data nasterii si au parte de o experienta noua, aceea a conceperii unei vieti noi, lucru care reprezinta un lucru de maxima atentie in viata, mai ales daca este vorba de primul copil. .cum in a doua saptamana a sarcinii trebuie sa fiti atenta la la dieta si la stilul dumneavoastra de viata pentru ca aceste aspecte vor avea o mare importanta in dezvoltarea si formarea copilului. Daca aveti cumva obiceiuri ne!ative cum ar fi fumatul sau consumul de alcool, ar fi trebuit sa renuntati la ele pana acum deoarece pot dauna fatului. De asemena consumul de medicamene fara recomandarea medicului dumneavoastra se poate dovedi daunatoare. $'iar daca in acest moment nu apar prea multe sc'imbari in exteriorul corpului, trebuie sa fiti deosebit

de atenta pentru a preveni orice fel de leziuni interne ale fatului deoarece primele saptamani sunt importante in crearea unui embrion sanattos. 3 - A treia saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani &n cea de#a treia saptamana de sarcina sunteti inca nesi!ura despre sarcina dumneavoastra si este momentul sa primiti o confirmare mer!and la un !inecolo!. "data ce aveti o confirmare a sarcinii, urmatorul pas este sa va ale!eti un obstetrician cu care veti tine le!atura pe tot parcursul celor noua luni. "data ce ati fixat o intalnire cu medicul specialist, este bine sa va faceti o lista cu toate intrebarile pe care vreti sa i le puneti pentru ca atunci cand veti fi fata in fata mai mult ca si!ur ca veti uita ceva. 4a acest moment, veti fi curioasa in special in le!atura cu lucrurile pe care trebuie sa le faceti pentru a avea o sarcina normala. /ste posibil ca doctorul sa va solicite sa faceti anumite analize ale san!elui sau sa va recomande o tableta de fier, o pastila de acid folic si eventual o alta tableta pentru a preveni aciditatea si !reata, doua simptome frecvent intalnite in sarcina. De asemenea medicul va va sfatui sa renuntati la orice fel de medicatie luati pana acum. Dupa ce obstetricianul va confirma faptul ca sunteti insarcinata, unitatea sanitara de care apartineti va va lua in evidenta si de fiecare data cand veti veni la consult va trebui sa aduceti fisa pe care ati primit#o de la unitatea sanitara. .ceasta fisa va contine detalii importante cum ar fi !reutatea dumneavostra la inceputul sarcinii, medicamentele, vitaminele, sau suplimentele nutritive recomandate de doctor si de asemenea detalii despre orice problema de sanatate pe care o veti avea pe tot parcursul sarcinii si care va trebui monitorizata. Dezvoltarea Copilului in a treia saptamana de sarcina

&n acest stadiu, copilul se dezvolta intr#un ritm accelerat, micul ,!'em, de celule multiplicandu#se rapid. " parte din blastocit va deveni placenta, care va produce 7$8, un 'ormon al sarcinii, cunoscut si ca 'uman c'orionic !onadotropin. &n acest timp, lic'idul amniotic se aduna in urul celulelor care vor prote a si adaposti copilul dumneavoastra pe toata perioada sarcinii. 6evazute, o serie de sc'imbari au loc in corpul dumneavoastra. &n aceasta perioada se formeaza creierul, inima, coloana vertebrala si sistemul !astrointestinal. /mbrionul este foarte mic in aceasta etapa si arata ca un !rup de celule fara o forma specifica. Dimensiunea capului este mai mica de 0,00* inc'i si poate fi vazuta cu oc'iul liber. /mbrionul este bine fixat de peretele uterului, ovulul fertilizat este acum un embrion cu creierul si coloana vertebrala dezvoltate. De asemenea stratul extern se sc'imba formandu#se placenta si cavitatea amniotica. &n aceasta etapa inima incepe sa bata si dimensiunile copilului sunt intre 2 si 1 mm. Schimbari cu corpul dumneavostra in saptamana a treia de sarcina $ele mai multe femei inca nu observa sc'imbari mai ales in ceea ce priveste exteriorul corpului. De fapt unele incep c'iar sa slabeasca datorita scaderii apetitului in urma sc'imbarilor 'ormonale aparute dar si datorita !returilor si varsaturilor. &nsa unele vor avea parte de mici crampe si scur!eri va!inale. &n acest stadiu, fertilizarea a vut de a loc, iar spermatozoidul a mi!rat prin uter si a a uns in trompele uterine unde a fertilizat ovulul. Sunt 4* de cromozomi care se combina pentru a forma zi!otul. &n aceasta

faza, sexul, culoarea, trasaturile si caracteristicile copilului sunt de a determinate. Dupa formare, zi!otul ,calatoreste, prin trompele uterine si se ataseaza de peretii uterului. -nele femei vor avea in timpul noptii mici san!erari sau discomfort, totusi primele fiind destul de rar intalnite, caz in care se recomanda consultarea medicului. .cesta este momentul propice pentru a va verifica !reutatea, deoarece acesta este momentul de inceput al sarcinii si veti avea cea mai mica !reutate din urmatoarele noua luni. $ele mai multe femei casti!a intre (0 si (1 9! pe intrea!a perioada a sarcinii din care numai %,1 9! reprezinta !reutatea copilului. Desi!ur aceste valori depind exclusiv de caracteristicile corpului si de !reutatea de dinainte de sarcina. . avea o !reutate prea mare sau prea mica este iarasi o cauza pentru o intrea!a serie de probleme si de aceea aveti nevoie sa va monitorizati !reutatea inca din primele zile cand aflati ca sunteti insarcinata. &n acest sens este esentiala administrarea de nutrienti precum acidul folic, proteinele, fierul si calciul pentru a 'rani copilul. Acidul folic este cel mai important in aceasta etapa a dezvoltarii copilului pentru a preveni aparitia de afectiuni ale tubului neural, aceasta fiind structura din care se vor forma creierul si coloana vertebrala. $onsumul de proteine este necesar pentru crearea de noi tesuturi, calciul foloseste pentru o dezvoltare sanatoasa a oaselor si dintiloriar fierul este esential pentru un volum de san!e suficent, avand in vedere ca pierderea de san!e la nastere poate fi destul de mare. La ce sa va asteptati in saptamana 3 de sarcina .ceasta este abia a treia saptamana de sarcina si in !eneral sunteti libera sa va duceti la indeplinire obiceiurile zilnice in afara cazurilor in care medicul dumneavoastra va recomanda altceva. 6u exista sc'imbari notabile la exteriorul corpului, totusi, in interior, corpul sufera o !ama lar!a de sc'imbari care vor avea tendinta sa dezec'ilibreze ec'ilibrul 'ormonal feminin ceea ce va duce la frecvente sc'imbari de stare.. .r trebui sa va pastrati o stare de spirit pozitiva si sa va feriti de depresie si suparari, deoarece in timp acestea risca sa afecteze copilul. 0ulte femei incep sa citeasca carti din spiritualitate sau romane care au un efect calmant si relaxant si asculta muzica usoara,

relaxanta care are un efect pozitiv asupra dezvoltarii mentale a copilului./xercitiile si obiceiurile alimentare sanatoase sunt esentiale pe intrea!a perioada a sarcinii si ar trebui adoptate inca de la inceputul celor noua luni. 6u trebuie sa uitati ca tot ceea ce mancati sau beti este absorbit si de copil si de aceea este foarte important sa evitati consumul de alcool, dro!uri, medicamente puternice, cofeina, mancarea inadecvata si fumatul. " dieta ec'ilibrata, bo!ata in proteine si calciu va va face bine atat dumneavoastra cat si copilului. +otusi atunci cand vine vorba de exercitii fizice este bine sa va consultati intai medicul. $ele mai recomandate exercitii in perioada sarcinii sunt innotatul, mersul pe os, dansul lent si exercitiile 9e!el. /ste foarte important sa evitati sc'iatul, aerobicul intensiv si calaria in toate etapele sarcinii deoarece acestea pot duce la pierderea sarcinii. 'ttp5::;;;.cali.ro:20#iron#plus#fier#pentru#o#sanatate#de#fier.'tml 4 - A patra saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

&n a patra saptamana de sarcina puteti afla cu si!uranta daca sunteti sau nu insarcinata. .cum se implineste exact o luna de !raviditate. &ar daca in aceasta perioada nu mai aveti ciclu menstrual atunci puteti fi destul de si!ura ca sunteti insarcinata, insa cea mai si!ura cale este sa apelati la un test de sarcina, indiferent daca aveti menstruatie sau nu. .cesta putand fi dublat mai tarziu de un al doilea test de confirmare. &nsa este esential sa va cunoasteti perioada de ovulatie, in caz contrar existand riscul unui rezultat fals ne!ativ. <emeile trebuie sa adopte anumite masuri de precautie pe parcursul sarcinii. /ste indicat sa se evite bauturile alcoolice, fumatul si consumul anumitor medicamente si a tuturor dro!urilor. <emeile care doresc sa ramana insarcinate trebuie sa alea!a un stil de viata cat mai sanatos, cu o buna dieta, exercitii re!ulate si odi'na adecvata cu un somn linistit. 0ai mult c'iar, somnul linistit este esential pentru

conceperea si buna dezvoltare si 'ranire a mamei ca si a copilului. Primul trimestru al sarcinii este crucial pentru existenta, dezvoltarea si sanatatea copilului. &n aceasta perioada fetusul este in cel mai mare pericol de a dezvolta malformatii. De aceea, mama va trebui sa faca tot posibilul sa evite orice fel de substanta toxica. -neori o femeie va descoperi ca este insarcinata c'iar daca nu a planificat acest eveniment. 6u este un motiv de panica daca inainte de aceasta importanta descoperire a consumat vin sau alte bauturi alcoolice. "data ce a aflat, ea trebuie sa aiba !ri a si sa evite astfel de bauturi pe viitor. Dezvoltarea copilului

" femeie insarcinata in patru saptamani trebuie sa fie foarte !ri ulie in aceasta etapa deoarece copilul se dezvolta foarte repede. <atul a inceput sa se dezvolte si sa creasca imediat dupa conceptie si fertilizare. .cum are aproximativ 0,4 inc'i. Pare foarte mic, dar este cu mult mai mare decat saptamana trecuta cand fatul ar fi putut cu usurinta sa incapa prin !aura unui ac de cusut. $opilul incepe sa creasca din ce in ce mai repede in primele patru saptamani si isi continua ritmul crescator si in saptamanile ce urmeaza. 4a patru saptamani, fetusul incearca sa se fixeze de peretii uterului si odata ce reuseste va ramane asa pentru urmatoarele opt luni. Dezvoltarea in aceasta perioada se afla in stadiu initial incluzand c'iar si modificari celulare. =etelele vasculare ale

copilului cresc si se dezvolta iar asta a uta la transportul san!elui, oxi!enului si nutrientilor. " placenta rudimentara precum si cordonul ombilical se dezvolta tot in aceasta perioada. /mbrionul care a evoluat din micul manunc'i de celule este acum de dimensiunea unui miez de mar. 4a varsta de patru saptamani embrionul este format din trei straturi, mai precis ectodermul, mesodermul si endodermul. /ctodermul se va dezvolta mai departe in sistemul nervos al copilului. 0esodermul reprezinta baza sistemului circulator al copilului, inima, musc'i, oase, rinic'i si sistemul reproducator, iar din endoderm se vor dezvolta intestinele, plamanii si vezica copilului. Schimbari in Corpul Dumneavoastra 4a patru saptamani, femeia insarcinata poate sa manifeste fie anxietate fie entuziasm. Daca aceasta este prima sarcina, atunci anxietatea poate sa fie cu atat mai mare. .ceasta stare poate fi imbunatatita cu putin somn si prin metode de relaxare. &n primele saptamani corpul produce mai mult 'ormon 7$8 decat in tot restul sarcinii. .ceasta sc'imbare a ec'ilibrului 'ormonal poate sa provoace stari de !reata, dureri de cap, ameteala si c'iar lesin.De asemenea, primele simptome ale sarcinii mai pot include si dureri si crampe abdominale, cele mai multe femei acuzand si o sensibilitate exa!erata in zona sanilor alaturi de o senzatie de !adilatura. Sarcina mai aduce cu ea si alte simptome !reu de i!norat5 sensibilitatea la mirosuri si parfumuri, in!rasare, oboseala precum si sc'imbari de stare ce va vor putea face sa va simtiti iritata si dezorientata +otusi ma oritatea simptomelor de sarcina se aseamana cu simptomele premenstruale. /vident acest lucru difera de la femeie la femeie, fiecare avand o evolutie diferita a sarcinii, iar unele putand c'iar sa nu experimenteze nici un fel de simptome. La ce sa va asteptati Sarcina reprezinta un punct de maxima atentie in viata oricarei mame. <ericirea unei mame este imensa, iar sc'imbarile care au loc in corpul acesteia pe parcursul sarcinii sunt perfect normale si naturale. >iitoarea mama trebuie sa le accepte si sa se

pre!ateasca pentru sarcina si maternitate. <emeia trebuie sa se pre!ateasca fizic si psi'ic, sa fie mereu fericita si vesela pe intrea!a perioada a sarcinii pentru ca acest lucru va a uta dezvoltarea si cresterea copilului. >iitoarea mama trebuie sa fie bine informata de implicatiile medicale ale sarcinii. /a poate sa isi intrebe familia, prietenii si medicii in privinta oricaror nelamuriri. De asemenea comunicarea si planificarea alaturi de partenerul de viata vor a uta la reducerea tensiunii si anxietatii. <emeia trebuie sa adopte un stil de viata sanatos, o dieta sanatoasa cu o nutritie si o vitaminizare bo!ata. /ste important ca viitoare mama sa faca mici exercitii fizice, fie prin plimbari zilnice fie prin exercitii de !imnastica. $el mai important ramanand totusi ca viitoarea mama sa isi pastreze tot timpul o atitudine pozitiva. Primele simtome de sarcina pot si relaxarea sunt esentiale asemenea, saptamana a patra inceperea unor cursuri ante perioada. fi depasite cu putina !ri a. "di'na pentru femeia insarcinata. De este un moment excelent pentru natale, foarte utile in aceasta

- A cincea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

$inci saptamani de sarcina inseamna putin mai mult din totalul perioadei de noua luni de !raviditate. +otusi, orice femeie care vrea sa isi intemeieze o familie sau pur si simplu sa aiba un copil trebuie sa tina seama de anumite masuri de precautie esentiale pentru a avea o sarcina fara probleme si un copil sanatos. . fi mama este o experienta minunata pentru orice femeie, dar nu poate fi apreciata cu adevarat decit daca viitoarea mama, c'iar inainte de conceptie trece la un stil de viata cat mai sanatos. Primul trimestru al sarcinii este esential din punct de vedere al dezvoltarii copilului mai ales datorita faptului ca acum fatul se afla in cea mai importanta perioada a dezvoltarii lui, motiv pentru care

femeia trebuie sa aiba foarte multa !ri a. De aceea este recomandat ca viitoarea mama sa evite bauturile alcoolice, dro!urile, medicamentele si fumatul atat in perioada conceptiei cat si in primul trimestru de sarcina. "data ce femeia descopera ca este insarcinata, folosind una dintre metodele de confirmare disponibile, ea trebuie sa inceapa sa aiba !ri a atat de ea si de dezvoltarea copilului. " femeie care devine mama pentru prima data poate sa fie destul de in!ri orata si nelinistita. &nsa poate trece mai usor peste aceasta stare discutand cu parintii, partenerul, prietenii, rudele sau cu medicul de familie. Dar se poate informa si din cartile de specialitate pe care le are la dispozitie. Pe de alta parte, o femeie care a mai fost insarcinata se confrunta cu probleme de un alt ordin cum ar fi in!ri irea primului copil pe perioada sarcinii, cantitatea sporita de munca. "ri in aceste conditii este evident ca viitoarea mama trebuie sa fie pre!atita atat fizic cat si psi'ic pentru evenimentele din timpul sarcinii si pentru nastere. De exemplu femeia trebuie sa se decida cand va intrerupe administrarea de contraceptionale si in functie de asta cand se va petrece conceptia propriu#zisa, trebuie sa aiba !ri a sa foloseasca metodele si testele de confirmare a sarcinii, sa mear!a periodic la medicul specialist pentru control, sa isi adapteze pro!ramul de munca in functie de necesitatile sarcinii si asa mai departe. $opilul incepe sa se dezvolte imediat dupa concepere. "vulul este fertilizat de spermatozoid si astfel incepe dezvoltarea la nivel celular si se formeaza in prima faza un !'em de celule. &nitial embrionul mi!reaza liber in uter, dar mai tarziu se ataseaza de peretele uterului. /mbrionul isi primeste substantele nutritive din uter si pana in a patra saptamana dezvolta cele trei straturi, dar tot acum incep sa se formeze si anumite tesuturi si or!ane. Dezvoltarea copilului in saptamana de sarcina &n cea de#a patra si in cea de#a cincea saptamana, embrionul trece printr#o serie de sc'imbari rapide. &n cea de#a cincea saptamana lun!imea embrionului a un!e la 1#* mm. +ot acum acesta se ataseaza de peretele uterului si o placenta rudimentara se formeaza impreuna cu cordonul ombilical. Prin cele doua embrionul isi primeste atat oxi!enul cat si nutrientii de la mama. &n cea de#a cincea saptamana fatului i se dezvolta un cap si o

coada iar in locul membrelor apar mici umflaturi. De asemenea in zona capului se formeaza doua pliuri de tesut ce vor evolua in urec'i, urmand ca si micile umflaturi mentionate mai sus sa evolueze in membre de#a lun!ul urmatoarelor sta!ii de dezvoltare embrionara. Din stratul superior al embrionului se formeaza tubul neural care va evolua in diversele componente ale sistemului nervos5 creierul, coloana vertebrala si nervii. Din stratul mi lociu vor evolua inima si sitemul circulator in timp ce din stratul interior se vor forma sistemul di!estiv, plamanii si sistemul urinar. &n aceasta etapa a vietii embrionului, inima incepe sa bata. +ot in a cincea saptamana de viata incep sa se dezvolte si oc'ii embrionului. &n zona capului apare o desc'izatura, viitoarea !ura, precum si narile, iar la maini si picioare isi fac aparitia primele trasaturi ale de!etelor. 6u in ultimul rand in aceasta a cincea saptamana se mai petrece un fapt demn de remarcat5 creierul evolueaza si incep sa se formeze trei re!iuni distincte ale acestuia. Schimbari ale corpului dumneavoastra in a cincea saptamana de sarcina

>iitoarea mama poate sa se simta tensionata si a!itata in primul trimestru de sarcina. 0ai ales daca o femeie este insarcinata pentru prima data aceste stari pot fi cu atat mai accentuate. /xista numeroase sc'imbari ce se fac simtite la nivelul corpului unei femei insarcinate, apar niveluri crescute de pro!esteron si estro!en. Din aceasta cauza, unele femei se vor putea simti foarte

adormite in timp ce altele vor suferi de senzatii de !reata sau voma. De asemenea, mai in toate cazurile apar simptome de !reata matinala, ameteala, dezorientare sau c'iar lesin. &n a cincea saptamana de sarcina incep sa apara ,poftele,, dar si respin!erea pentru anumite tipuri de alimente. Primele semne si simptome ale sarcinii pot consta in dureri abdominare si crampe acompaniate in anumite situatii de o senzatie de discomfort pelvic. Datorita modificarii nivelurilor 'ormonale vor aparea sc'imbari bruste de dispozitie. +ot printre semne ale sarcinii s#ar mai putea aminti si senzatiile de oboseala sau balonare. <izic vorbind, apare o sensibilitate sporita la nivelul sanilor insotita de !adilaturi. &n anumite cazuri femeile putand avea mici san!erari datorate inceputului de sarcina. &nsa sunt si cazuri in care viitoarea mamica nu simte nici unul dintre aceste simptome, dovada a faptului ca sarcina este o experienta personala, diferita pentru fiecare femeie in parte. " mama care alapteaza si care ramane de timpuriu insarcinata este foarte probabil sa se simta obosita sau c'iar epuizata. <iecare sarcina este unica si diferita asa ca aceeasi femeie va avea experiente diferite pentru fiecare dintre sarcinile pe care le va avea. La ce sa va asteptati dupa saptamani de sarcina /xperienta de a fi mama este una dintre cele mai frumoase si mai deosebite de care veti avea parte de#a lun!ul vietii. /ste un eveniment pe care trebuie sa il abordati in mod optimist si pe care il puteti face mult mai interesant si mai rodnic daca va pre!atiti atat fizic cat si mental. $u toate acestea, prima luna s#ar putea sa se dovedeasca !rea si plina de incercari. Dar daca va mentineti atitudinea pozitiva si adoptati un stil de viata sanatos, veti asi!ura reusita sarcinii si sanatatea copilului dumneavoastra. >iitoarea mama trebuie sa adopte o dieta sanatoasa si ec'ilibrata si sa urmeze un re!im de exercitii usor combinat cu scurte plimbari. De asemenea variatele exercitii de respiratie va vor a uta sa va eliberati de stresul sarcinii si al nasterii. $a mama in devenire, aveti responsabilitatea de a mer!e la controale re!ulate incepand cu momentul in care sarcina a fost confirmata. De asemenea trebuie sa cereti sfatul medicului, a

familiei si a prietenilor in orice situatie le!ata de sarcina, aceasta va va a uta sa treceti peste anxietatea, teama si tensiunea normale intr#o atare situatie. Desi!ur daca ati mai nascut pana acum asta inseamna ca aveti destula experienta dar fiecare sarcina este diferita in felul ei si trebuie tratata ca atare. ! - A sasea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Sase saptamani de sarcina inseamna aproape o luna si umatate de sarcina. 4a cele sase saptamani de la concepere exista de a sc'imbari vizibile atat la copil cat si la mama. >iitoarea mama are de a confirmarea sarcinii fara nici o urma de indoiala si de a in cele cinci saptamani ce s#au scurs a inceput sa aiba !ri a si sa isi ia precautii in le!atura cu tot ceea ce este le!at de sarcina. . fi mama este cel mai fericit moment in viata unei femei. /ste !rozav sa fii mama. /vident ca o sarcina poate fi planificata sau pur si simplu neasteptata. &ar unele femei pot avea unele probleme le!ate de conceptie sau pot avea vreo problema de natura medicala ori !enetica. .cestea trebuie sa consulte un medic inainte de a incerca sa ramana !ravide. &ar daca sarcina a intervenit de a in mod neasteptat atunci ea trebuie confirmata cu a utorul testelor speciale si apoi trebuie decis daca se mer!e mai departe. " femeie trebuie sa ia foarte in serios planificarea familiala deoarece exista multe aspecte de luat in seama fie ele fizice sau psi'ice5 contraceptia, conceperea, istoricul medical, planificarea financiara, in!ri irea copilului, timpul necesar intre doua sarcini, serviciul si cariera, etc. " femeie care vrea sa nasca trebuie sa ia anumite masuri de precautie pe toata durata sarcinii5 un stil de viata sanatos constand intr#un re!im alimentar ec'ilibrat, antrenamente re!ulate si o !andire pozitiva. $opilul se dezvolta intr#un ritm deosebit de rapid in primul trimestru si exista riscuri destul de

mari ca fatul sa dezvolte anumite malformatii daca mama fumeaza sau bea in aceasta perioada. De aceea viitoarea mama are obli!atia de a se abtine de la consumul de alcool, dro!uri, medicamente precum si orice alta substanta care ar putea fi toxica pentru copil. Dezvoltarea fatului in saptamana ! de sarcina

&n a sasea saptamana de sarcina copilul se dezvolta foarte repede iar dimensiunile sale sunt similare cu cele ale unui bob de mazare. /mbrionul are un cap supradimensionat in comparatie cu restul corpului. De asemenea se pot observa trasaturile fetei iar acolo unde oc'ii si nasul se vor forma apar puncte ne!re. Si tot in zona fetei incep sa se dezvolte si urec'ile iar membrele abia aparute se pot observa ca niste excrescente asemanatoare unor mici labute. Dezvoltarea or!anelor este din ce in ce mai pronuntata iar la sase saptamani copilul are plamani, ficat, pancreas si !landa tiroida in forma incipienta. $reierul incepe sa se diferentieze in trei re!iuni distincte, iar inima sufera un proces similar impartindu#se in doua camere incepand sa bata cu proximatic (10 de batai pe minut. +ot acum incep sa se dezvolte si sistemul respirator si cel di!estiv. -rec'ea interna si larin!ele apar si ele, iar embrionului incep sa i se dezvolte si fibrele musculare si !landa pitulitara. . sasea saptamana reprezinta un punct important si pentru ca acum, embrionul incepe sa faca primele sale miscari. .cestea nu sunt prea puternice acum, iar mama nu are cum sa le simta, dar

acest lucru se va sc'imba in al doilea si al treilea trimestru de sarcina. Schimbarile din saptamana ! de sarcina in corpul dumneavoastra -nele femei pot sa aiba parte de simptomele unei sarcini in timp ce altele nu. Dar cele care au, vor suferi de !reata matinala, oboseala, epuizare, senzatie de voma, crampe si dureri abdominale, discomfort pelvic, etc. " parte dintre viitoarele mamici care trec prin aceasta prima perioada a sarcinii vor putea avea parte de o continua stare de iritare si de perioade de somn a!itat dar si de pofte alimentare neobisnuite.Datorita reactiei or!anismului de a pastra in bune conditii sarcina, va exista o crestere a nivelului 'ormonal dincolo de cotele normale. $orpul produce mai mult estro!en si pro!esteron. &ar asta va putea duce la frecvente sc'imbari de atitudine si stare. &n unele cazuri poate aparea o sensibilitate sporita in zona sanilor. De altfel semnele si simptomele specifice inceputului de sarcina pot sa fie similare cu cele ale sindromului premenstrual. /ventual, uneori pot aparea mici san!erari. 6u trebuie sa va speriati de aceste simptome, dar trebuie sa fiti precauta si sa va consultati medicul. Sarcina este o experienta unica si deosebita de la femeie la femeie. -nele nu au absolut nici un fel de simptome, in afara de lipsa ciclului si o crestere in !reutate. +otusi poate aparea un sentiment de exaltare sau dimpotriva de nervozitate in prima perioada a sarcinii. La ce sa va asteptati in a sasea saptamana de sarcina" &nca nu v#ati obisnuit pe deplin cu ideea ca sunteti insarcinata. Pe masura ce timpul trece, dezvoltarea embrionului se produce intr# un ritm deosebit de alert iar viitoarea mama va avea parte de simptome specifice5 !reata matinala, ameteala, pofte alimentare sau dimpotriva respin!erea anumitor alimente, oboseala, sani foarte sensibili si urinari frecvente. 8reata matinala, in ciuda numelui, nu se limiteaza numai la primele ore ale zilei si se poate manifesta oricand in decursul celor 24 de ore. &ar daca suferiti de varsaturi dese, va trebui sa beti cantitati mari de apa pentru a va pastra nivelul de 'idratare. 6u in ultimul rand, pentru ca perioada sarcinii este foarte importanta pentru dezvoltarea copilului, viitoarea mama trebuie sa evite alcoolul, tutunul, medicamentele,

dro!urile si anumite tratamente de infrumusetare. +ot in perioada celei de#a sasea saptamanii mama trebuie sa mear!a la primul control medical pentru a fi si!ura ca sarcina evolueaza corect. Daca sunteti in!ri orata de o posibila pierdere a sarcinii, atunci trebuie sa va contactati doctorul imediat ce apar san!erari, crampe abdominale si aparitia unor c'ea!uri de san!e sau resturi de tesut. <emeia insarcinata trebuie sa aiba !ri a de sine pe perioada sarcinii printr#o dieta ec'ilibrata, exercitii re!ulate associate cu o dispozitie vesela si optimista. .ceasta va asi!ura o sarcina si!ura si fara probleme si un copil sanatos. # - A saptea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

&n cea de#a saptea saptamana, desi sunteti la umatatea primului semestru de sarcina, inca nu au aparut modificari ma ore in ceea ce priveste aspectul exterior al corpului dumneavoastra. 4a acest nivel, dimensiunile copilului nedepasindu#le inca pe cele ale unui bob de mazare. Pe de alta parte sc'imbarile interne care au loc cu fetusul sunt din ce in ce mai mari si mai multe si este momentul sa deveniti mai atenta cu dieta si exercitiile dumneavoastra zilnice, deoarece nu mai trebuie sa ridicati !reutati care ar putea cauza traume interne. Daca urmati orice tip de medicatie, administrarea acesteia nu trebuie sa depaseasca 48 de ore fara acordul medicului care va tine in observatie. /xista teste care inca de pe acum pot sa va spuna daca aveti baiat sau fata, totusi acest !en de procedura este ile!ala, mai ales daca inca va mai !anditi daca sa pastrati sarcina sau nu in functie de sexul copilului. Daca pana in acest moment nu v#ati inscris in lista de pacienti a unui obstetrician care sa va monitorizeze evolutia sarcinii este mai mult decat indicat sa va !rabiti. &ar daca nu stiti

la care medic sa va incrieti, un punct de reper poate sa il reprezinte atat reputatia cat si localizarea cabinetului sau. /ste important sa aveti o relatie foarte buna cu medicul dumneavoastra pentru ca acest lucru va face mult mai linistita perioada sarcinii. Si nu in ultimul rand a sosit momentul sa va pre!atiti niste 'aine mai lar!i pentru saptamanile ce urmeaza. Dezvoltarea fatului in a #-a saptamana de sarcina

&n aceasta saptamana copilul creste foarte mult. .cum lun!imea copilului dumneavoastra a a uns undeva la 0,(* # 0,2 inc'i iar pina la sfarsitul saptamanii va deveni de 0,44 # 0,12 inc'i. .cum incep sa se formeze parul, pleoapele si limba. $oatele si calcaiele devin mai vizibile odata ce trunc'iul fatului incepe sa se indrepte iar !reutatea copilului se apropie de aceea a unui bob de mazare sau a unei pastile de .spirina. +ot acum placenta devine si ea vizibila iar capul se pastreaza in continuare disproportionat de mare fata de restul corpului. "r!anele interne sunt in cea mai mare parte formate, iar inima bate inca din saptamana a patra. .cum, copilul pluteste in lic'idul amniotic iar mainile si picioarele au inceput sa se dezvolte pana la nivelul la care de!etele incep sa devina vizibile. $ordonul ombilical creste in lun!ime si va mai continua sa creasca permitandu#i copilului o mai mare libertate de miscare in burtica. De a se poate spune ca embrionul a evoluat pana la nivelul de fetus, nivel la care musc'ii si nervii incep sa

functioneze. .cum copilul incepe sa aiba reflexe si sa se miste. .bdomenul si toracele fatului sunt dezvoltate, iar plamanii incep si ei sa evolueze. &nima, activa, este situata in cavitatea toracica, iar capul si trasaturile sale ies din ce in ce mai mult in evidenta. De acum !ura poate sa se desc'ida, iar oc'ii sunt vizibili sub membranele ce mai tarziu se vor transforma in pleoape. Se poate c'iar observa evolutia de!etele, urec'ile si sistemul vestibular. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana a saptea de sarcina Sc'imbarile in corpul dumneavoastra continua si desi oamenii din ur nu reusesc inca sa isi dea seama ca sunteti insarcinata s#ar putea sa cresteti in !reutate desi, exista si cazuri in care in timpul sarcinii femeia poate pierde cateva ?ilo!rame datorita starilor de rau matinale. Pierderea in !reutate nu este complet neobisnuita avand in vedere ca la sapte saptamani de sarcina, poftele alimentare nu s#au instaurat inca, iar starile de !reata si voma sunt destul de puternice datorita faptului ca or!anismul se adapteaza la noua viata ce creste in interiorul or!anismului dumneavoastra. +otusi nu va mai trece mult pana cand veti incepe sa luati serios in !reutate odata cu dezvoltarea rapida a embrionului. .lte simptome pe care le puteti intalni in aceasta perioada este cresterea in volum si sensibilitatea sporita a sanilor combinate cu sc'imbarea culorii areolelor datorita sc'imbarilor 'ormonale. &n aceeasi ordine de idei veti putea avea parte de oboseala, stari de rau, !reata matinala, dureri de cap, sc'imbari de dispozitie, urinari frecvente, indi!estie, constipatie si dureri in partea inferioara a spatelui care pentru moment nu va pun probleme, dar care se pot accentua de#a lun!ul sarcinii. .lte simptome precum poftele fata de anumite alimente si respin!erea fata de altele au inceput de a sa dispara avand in vedere ca de a or!anismul s#a acomodat in mare parte la sc'imbarile datorate sarcinii. $onsumul de apa este util pentru a preveni constipatia si des'idratarea. La ce sa va asteptati in saptamana # de sarcina /xista femei care au inca parte de raul de dimineata, se estimeaza ca circa 20#803 dintre viitoarele mamici sunt in aceasta situatie datorata cresterii nivelului 'ormonal.

Pentru a usura aceste stari exista solutii cum ar fi mesele mici si re!ulate, mancatul unei felii de paine pra ita sau a unui biscuite pe stomacul !ol dimineata, mirositul lamailor sau consumul de pepeni pentru a scapa macar partial de !returi, evitarea mancarurilor condimentate, evitarea intinsului in pat imediat dupa masa, evitarea consumului de c'ipsuri sarate, odi'na si somnul in timpul zilei precum si consumul de vitamina @* zilnic sunt alte solutii ce va vor fi de mare a utor in lupta cu simptomele mai sus mentionate. Daca !returile matinale nu va dau pace si vomati in mod repetat fara a putea sa retineti nici un pic de mincare ar fi cazul sa consultati un doctor deoarece ati putea avea 7Aperemesis 8ravidarum,o stare caracterizata prin stari de voma frecvente, scadere in !reutate si dezec'ilibru electrolitic. $azurile mai usoare se vindeca prin sc'imbari in dieta, odi'na si antiacizi, totusi in cazurile mai severe este necesara spitalizarea. .ceasta este o stare de care unele femei nu pot scapa dar pe care cele mai multe pot sa o tina sub control prin folosirea acupuncturii si medicinii 'omeopatice in cazurile mai blande. Pe de alta parte, in cazurile !rave se poate a un!e pana la la medicamente, perfuzii si 'ranire prin itermediul unui tub pentru a restaura nivelul de apa, vitamine, nutrienti si electroliti din corp. $ - A opta saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Se implinesc doua luni de sarcina si de a va aflati in a doua umatate a primului trimestru de !raviditate. /ste momentul in care vor putea fi observate sc'imbari subtile in aspectul dumneavoastra exterior. Sc'imbarile interne pe de alta parte s#au petrecut intr#un ritm foarte rapid iar copilul se afla la sfarsitul stadiului sau de embrion si la inceputul celui de fat. De aici incolo vor scadea simtitor si sansele de pierdere a sarcinii. +ot in aceasta perioada trebuie sa incepeti sa completati toate actele necesare cerute de stat pentru a va inre!istra copilul si

pentru a vi se putea elibera un certificat de nastere dupa cele noua luni. 0arimea uterului a a uns acum la dimensiunile unui !rapefrut si este posibil ca de a sa fi inceput cresterea in diametru a taliei desi sc'imbarile sunt inca !raduale si lente. Puteti avea parte de indi!estie, arsuri cauzate de aciditate si o senzatie de balonare datorate retentiei de apa. /ste indicat sa purtati 'aine lar!i si incaltari confortabile pentru a evita sa va impiedicati si sa cadeti. +rebuie sa tineti minte sa consumati mese mici si dese pentru a evita aciditatea care poate accentua !returile matinale. &n a opta saptamana unele femei pot avea parte de cele mai rele simptome de !reasa de pana acum, iar daca mai sunt corelate si cu sc'imbarile externe ale or!anismului, acetea vor putea deveni extrem de incomfortabile si !reu de suportat. Sin!ura solutie este respectarea unui re!im alimentar bun combinat un stil de viata sanatos pot a uta la reducerea !returilor si a starilor de voma desi la cele mai multe femei acestea nu pot fi eliminate complet. Dezvoltarea copilului in a opta saptamana de sarcina /mbrionul are acum toate trasaturile externe ale unui om iar acum incepe sa se dezvolte si urec'ea interna. "asele se dezvolta si ele iar musculatura se poate contracta usor. De!etele de la maini si picioare care inca sunt le!ate unele de altele tind sa creasca mai lun!i iar trasaturile fetei devin mai proeminente. Pleoapele se dezvolta si mai mult iar varful nasului devine vizibil. Pe masura ce corpul copilului incepe sa se indrepte, coada embrionica incepe sa dispara. Sexul copilului poate fi de a confirmat, totusi or!anele !enitale nu sunt inca vizibile ele fiind inca in formare. $opilul se afla la sfarsitul perioadei embrionice si la inceputul celei fetale. .cum structura sc'eletului copilului este formata din cartila e dar incepand cu a 42#a zi primele celule osoase incep sa inlocuiasca cartile ele. <ata si maxilarul sunt bine formate cu dintii si musc'ii faciali in plina dezvoltare. "asele bratelor si cele ala miinilor devin tari iar inc'eieturile incep sa se dezvolte. +oate or!anele vitale sunt bine plasate si incep sa se dezvolte pe parcursul saptamanilor urmatoare. /mbrionul are acum aproape doi centimetri lun!ime si este cam de marimea unui bob, cantarind doar trei !rame. Schimbari in corpul dumneavoastra in saptamana $ de

sarcina

&n sfarsit incep sa apara sc'imbari si la exteriorul corpului avand in vedere ca foarte multe sc'imbari au avut de a loc in interiorul or!anismului. &n acest stadiu uterul este de marimea unui !rapefruit, iar cantitatea de san!e, c'iar daca poate nu va dati seama a crescut cu 40#103. Sanii pot devenii mai sensibili la atin!ere deoarece corpul se pre!ateste pentru lactatie. &n urul sanilor va pot aparea vene inc'ise la culoare denumite varice, rezultat al cresterii circulatie san!uine. .reolele sau pielea din urul lor tinde sa se inc'ida la culoare datorita sc'imbarilor 'ormonale. 0ici !lande denumite ,tuberculii lui 0ont!omerA, se dezvolta pe areole iar mameloanele tind sa creasca in dimensiune, acestea eliminand uneori un lic'id !albui denumit colostru. 6ivelul 'ormonal difera de la persoana la persoana si la fel difera si sc'imbarile ce au loc in aceasta perioada. <emeile cu sani mari pot cumpara sutiene speciale captusite cu bumbac ce ofera un suport foarte bun si previn aparitia iritatiilor. Puteti folosi o crema anti ver!eturi pentru a preveni aparitia acestora mai tarziu in cursul sarcinii. De asemenea este posibil sa aveti crampe si dureri in partea de os a abdomenului datorita cresterii uterului. 6u este exclus nici sa aveti parte de contractii ale uterului sau de dureri ocazionale radiind pana in picioare asemeni celor provocate de nervul sciatic. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in $ saptamani

-nele femei care pana acum slabisera, vor recupera acum ?ilo!ramele pierdute si vor incepe sa mai si creasca in !reutate. $orpul s#a acomodat la sc'imbarile interne si de aceea simptomele de !reata matinale vor scadea in intensitate in ma oritatea cazurilor fiind putine femeile la care aceste simptome se vor accentua, totul tine de nivelul de toleranta al corpului. De a sunteti inscrisa pe lista de pacienti a unui obstetrician si este cazul sa va duceti la primul control. .vand in vedere ca este prima vizita rezervati#va ceva mai mult timp deoarece va vor fi cerute detalii referitoare la istoricul dumneavoastra medical, probleme de ordin medical, metode de contraceptie pe care le#ati folosit pana acum, orice avort sau pierdere de sarcina pe care ati suferit#o pana acum dar si eventualele tratamente sau aler!ii. +ot acum va va fi facut si o examinare interna pentru a vedea daca totul este in re!ula. Doctorul va poate prescrie tablete cu fier sau alt tratament cu vitamine pe care il considera oportun. /ste posibil sa fie facuta si o verificare cu ultrasunete pentru a vedea ca totul este in re!ula cu fatul. 0edicul va va solicita sa efectuati si cateva teste precum 'emoleuco!rama, factorul =', !rupa san!uina, testul 7&> si posibile teste specifice in functie de pacient precum testele de tuberculoza, fibroza cistica, etc. +ot acum veti putea discuta cu doctorul detalii le!ate de dieta, exercitii, cresterea in !reutate, precutii pentru a evita o pierdere a sarcinii, riscuri din mediul incon urator, medicatia in diverse probleme. Profitand de aceasta ocazie puteti sa obtineti mai multe informatii referitoare la situatiile de ur!enta dar si c'estiuni le!ate de sarcina si nastere fata de care aveti dubii. &nre!istrarile vizitelor dumneavoastra la medic sunt tinute de spital, insa vesi primi o copie dupa acestea in scopuri informative. >i se va cere sa veniti lunar la control pentru a va fi verificate cresterea in !reutate si modul in care pro!reseaza sarcina. % - A noua saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

&n a noua saptamana de sarcina copilul a trecut de a de la embrion la cel de fetus care masoara intre (% si (2 mm si cantareste circ Daca este vorba de o sarcina multipla, atunci copii vor fi cam de aceeasi di vor avea cam aceeasi !reutate fiecare, ca si in cazul sarcinii unice. &n saptam dezvoltarea copilului este rapida, acesta incepand sa arate ca un adult in min

$ele mai multe femei in saptamana B de sarcina au parte de arsuri si indi!es corpul lor este inca in procesul de adaptare la sc'imbarile de nivel 'ormona incolo veti incepeti sa acumulati ?ilo!rame in plus iar daca veti avea !reutate datorate !returilor matinale este indicat sa va consultati medicul. parte de arsuri ale inimii, sc'imbari de stare si senzatii de balonare. Sc'imba 'ormonal va fac sa va simtiti mai obosita si va pot provoca probleme cu som sa creati o atmosfera placuta si relaxata in casa si sa incercati noi poziti dormiti. &ncercati sa evitati sa dormiti pe spate sau pe stomac deoarece probleme cu respiratia, circulatia si di!estia. Dormitul pe o parte este ce optiune, mai ales pe partea stan!a deoarece asta va creste cantitatea d nutrienti care va a u!e la placenta si la copil. De asemenea pentru suport, pu perna sub sau intre picioare . Dezvoltarea copilului in saptamana % de sarcina

Pana acum copilul a a uns la !radul de dezvoltare unde arata precum un o inca foarte, foarte mic. $oada embrionica a disparut iar copilul este !ata pen crestere in !reutate. Pleoapele, acum complet formate sunt inc'ise bine s desc'ide pana in a 28#a saptamana. Deocamdata sexul copilului nu se poa 8leznele, inc'eieturile mainii, !enunc'ii si coatele copilului sunt acum bine d flexibile permitandu#i sa se miste liber in lic'idul amniotic. &nima micutului e ea, avand acum patru camere cu valve care incep sa se dezvolte. &n acest m un aparat cu ultrasunete se poate detecta pulsul puternic al copilului, daca nu se poate realiza, doctorul va va face alte analize suplimentare pentru a totul este in re!ula cu sarcina. $am pe acum, copilul va mai face ceva pe data5 va incepe sa ba!e de!etul mare in !urita. +ot acum copilul va de pentru prima data. Desi oc'ii sunt formati si pre!atiti pentru vaz, pleoapele inca.

+ot in saptamana a noua incepe formarea !landelor salivare si a corzilor voc mai repede se dezvolta acum mainile si picioarele iar inima bate cu (10 minut. $apul este inca foarte mare comparativ cu restul corpului si este inca piept. $opilul continua sa se miste liber contribuind la dezvoltarea musc'ilo

or!anele !enitale sunt !ata formate la sfarsitul celei de#a noua saptamani ia dimensiunea unui bob de stru!ure masurand ((#(2 inc'i de la cap la cantareste cateva !rame. Schimbari in corpul dumneavoastra in a noua saptamana de sarcina

&n a noua saptamana de sarcina femeia casti!e in !reutate pe masura ce apetitul i se imbunatateste. -nele femei pot de san!erari usoare ceea ce nu este !rav cu conditia ca san!ele sa nu fie rosu intens si ca odata cu el sa nu apara si crampe sau dureri. 6ivelur estro!en si pro!esteron actioneaza asupra membranei, mucusului, care se um la aparitia de san!erari nazale sau la infundari ale cailor nazale, totusi ace benefic pentru cervix. &n aceste cazuri puteti folosi un umidificator sau un vap

&n aceasta perioada !returile matinale pot atin!e cel mai inalt !rad din to discomfort care dispare incetul cu incetul dupa a unsprezecea saptamana. cazul in care apar simptome ne!ative nu este cazul sa consultati un med scadere a dorintei sexuale deoarece va simtiti mereu obosita si aveti !returi Pe de alta parte unele femei pot avea parte de o crestere a dorintei sexu cresterii nivelului de 'ormoni dar asta nu reprezinta un motiv de panica. / stiut ca sarcina poate avea efecte ne!ative asupra starii danturii dumne multe femei pot avea parte de carii si infectii ale !in!iiilor , numite !in!ivita spalare si clatire re!ulata a dintilor cu pasta cu fluor poate duce la problemelor dentale acompaniata de o crestere a consumului de calci !in!ivale pot duce la cresterea riscului pentru copil sa fie sub !reutatea nor se nasca prematur, motiv pentru care aceste simtome trebuie tratate de profesionist La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in % saptamani

Daca aveti peste %1 de ani sau aveti in familie un istoric de boli !enetice p consultati medicul care o sa va indrume sa urmati anumite teste prenatale

facute intre a noua si a doisprezecea saptamana de sarcina pentru anormalitatile cromozomiale si bolile !enetice care ar putea exista. Din pa teste nu detaliaza si cat de !rava este o eventuala anormalitate descoperita. sa va confruntati cu mici probleme de sanatate cum ar fi varicele care datorita proastei circulatii sau datorita factorilor ereditari. .cest lucru poa printr#o dieta bo!ata in fibre si prin exercitii re!ulate sau macar periodic bune pentru circulatie si di!estie.

/xercitiile pelviene facute la podea se pot invata dar se poate practica si mersul. .romoterapia, acupunctura, 'omeopatia si tratamentele aAurve folosite deoarece sunt si!ure si nu au efecte contrare asupra copilului. /vi incorecte in timp ce stati fie in picioare, fie asezata si evitati sa stati mult tim pozitie. /ste bine sa va faceti o lista de su!estii si intrebari pentru mom mer!eti la medic. -terul a crescut iar stomacul devine si el mai mare si va va adaptati !arderoba ca atare. &nca veti mai avea simptome de sarcina incip !reata, ameteala si oboseala. 1& - A zecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

. zecea saptamana de sarcina ec'ivaleaza cu inc'eierea primul de sarcina. De acum sarcina a fost confirmata in cel mai si!ur mod posibil doua luni si umatate, viitoarea mama a ,pierdut, de a doua cicluri menstru punctul de a#l ,pierde, si pe al &mediat ce sarcina a fost descoperita si confirmata este esential ca mamica sa aiba mai multa !ri a cu atat mai mult cu cat primul trimestru de sarcina e in dezvoltarea copilului. <atul se dezvolta intr#un ritm foarte rapid iar viito trebuie sa fie foarte atenta in aceasta perioada.

Desi probabil ca pana acum viitoarea mama s#a ocupat indeosebi de sarcina ea trebuie sa ia in considerare si alte aspecte deosebit de importante prec locului de munca, cariera profesionala in ansamblu sau o eventuala persoa aiba !ri a de copil pentru o parte din zi, etc.

>iitoarea mama trebuie sa se pre!ateasca atat fizic cat si mental pentr sarcina buna si un copil sanatos. &n cazul unor probleme medicale cum le!ate de fertilitate, malformatii !enetice, sarcinina la virste mai inaintate, a

de sarcina cu probleme, etc., trebuie consultat medicul pentru consiliere s tratament adecvat.

"data sarcina confirmata femeia trebuie sa treaca la un stil de viata mai s dieta ec'ilibrata, antrenamente re!ulate si o stare optimista. &n cazul in c pentru binele copilului, viitoarea mama trebuie sa renunte la obiceiurile de a consuma alcool. Dezvoltarea copilului in a zecea saptamana de sarcina

&n aceasta faza de dezvoltare copilu pana la dimensiunea unui bob foarte mare de fasole el evoluand deosebit ultimile noua saptamani. Desi acum are doar 1 !rame, fatul incepe sa ia in ! ce in ce mai mult.

Din toate etapele sarcinii, saptamana a zecea reprezinta o piatra de 'ota fiziolo!ia !enerala a copilului a fost formata iar de acum incolo copilul isi cresterea pana la sfarsitul celor noua luni. +ot acum in saptamana a zecea ps dispare complet. De!etele de la maini si picioare sunt acum complet separa incep sa se formeze. $reierul creste intr#un ritm uimitor si veti fi surprinsa sa fiecare minut sunt produsi circa un sfert de milion de neuroni.

+ot im perioada aceasta inima a un!e la o dezvoltare completa. "r!ane externe nu au aparut inca dar vor deveni vizibile in a (( saptamana. Dac baiat, atunci testiculele au inceput de a sa produca 'ormonul masculin, testo Schimbari cu corpul dumneavoastra la 1& saptamani de sarcina

De acum corpul dumneavoastra ar fi trebui sa treaca prin sc'imbari semni mai evident este nivelul foarte ridicat de estro!en si pro!esteron. .ceas ridicata de 'ormoni duce la umflarea si sensibilizarea sanilor. De altfel, cele semne ale sarcinii se aseamana izbitor de mult cu cele ale sindromului preme

asemenea in cazul unora dintre femei sanii pot deveni mai !rei si mai tari. importante care anunta prima perioada de sarcina sunt oboseala pana la e aparea crampe si dureri abdominale dar si mici san!erari cauzate de embrionului in uter.

-n simptom deosebit de des intalnit este !reata matinala. <emeia insarcina rau si simte ca trebuie sa vomite. -nele femei !ravide c'iar vomita. De !ravidele sunt sensibile la mirosuri si arome diferite care pot !enera reactii mai diverse. &n cazul unora dintre femei apar poftele alimentare si respin! pentru alte tipuri de mancaruri. +oate aceste manifestari sunt deosebit d primul trimestru de sarcina. -nele femei insarcinate se simt somnoroase altele nu pot dormi de loc. Printre alte simtome ce se merita a fi ment durerile de cap, constipatia, sc'imbarile de stare, sau starile de lesin sau acestea din urma fiind !enerate de nivelele scazute de za'ar din san!e. &n al idei, pe perioada sarcinii, la unele femei poate aparea o crestere a t corporale.

<iecare sarcina este unica si diferita si nici o femeie nu va avea aceleasi -nele viitoare mamici petrec sarcina fara sa aiba nici un fel de simptome afara de ciclurile menstruale pierdute. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 1& saptamani

>or aparea anumite sc'imbari in viata dumneavoastra odata ce ati ramas asa ca fiti !ata pentru ele. . fi mama este cea mai frumoasa perioada din femei.Dar trebuie sa aveti mare !ri a, va fi nevoie de un nou stil de alimentatie sanatoasa bo!ata in fructe proaspete, le!ume, calciu si alimentare pe baza de fier. +rebuie sa respectati un re!im de exercitii plimbari re!ulate si exercitii usoare. Co!a si exercitiile de respirat pot sa a depasirea stresului !enerat de nastere. Peste toate, trebuie sa va pastrat pozitiva pentru a va putea bucura de sarcina si de copil. Pastrati#va o stare lun!ul sarcinii pentru a asi!ura sanse cat mai mari copilului de a se naste san

0er!eti re!ulat la controale medicale fie la doctorul dumneavoastra fie la care apartineti. /liminati orice dubiu discutand orice problema care va in! medicul dumneavoastra, cu partenerul sau cu familia ori prietenii, asta va scapati de !ri i si anxietate. "di'niti#va mult pentru ca acest lucru este b pentru dumneavoastra cat si pentru copil. 4uati#va medicatia la timp. @uc sarcina si de copilul care o sa vina pe lume. 11 - A unsprezecea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

. ((#a saptamana de sarcina reprezinta aproximativ sfarsit trimestru de sarcina, moment in care !reutatea dumneavoastra incepe sa timp ce !returile matinale dispar treptat. $ele mai multe femei incep sa se bine in aceasta perioada si c'iar se !andesc la mici planuri de calatorie pent neplacerile din primele luni de sarcina, fara a se !andila faptul ca odata ce pro!resa ele vor fi obli!ate sa ramana mai mult pe lan!a casa. &n primele lun nu ati luat mult in !reutate, ceea ce este absolut normal si nu trebuie sa va fa

$el mai bun moment pentru o calatorie este in al doilea trimestru de sarcin ati trecut de perioada !returilor matinale si nu ati a uns inca in al treilea t sarcina cand va aparea oboseala. Din acest moment stomacul incepe sa masura ce uterul creste, umpland pelvisul. Daca pana acum nu ati constat o !reutate, de acum incolo lucrurile se vor sc'imba si veti incepe incetul cu cresteti in !reutate. &n ceea ce il priveste pe partenerul dumneavoastra el nu simta toate aceste sc'imbari si de aceea este bine sa ii impartasiti si lui cee dar sa il implicati si in responsabilitatile le!ate de sarcina cum ar fi vizitele la Dezvoltarea copilului in a unsprezecea saptamana de sarcina

&n acest moment copilul este dest dezvoltat desi inca fra!il. $apul copilului acopera aproape umatate di corpului sau, iar de!etele de la maini si picioare se separa complet. "asele intareasca, pielea este inca subtire si transparenta. De altfel, c'iar daca dum nu puteti simti inca, copilul a devenit foarte activ. <atul este capabil sa sistemul urinar este complet dezvoltat si functional. $opilul in!'ide lic'id care il urineaza, lic'idul fiind continuu recirculat. "r!anele importante sun

formate si functioneaza normal urmand ca in viitorul apropiat sa devina din c active. $resterea copilului se desfasoara intr#un ritm uluitor iar in urma saptamani fatul isi va dubla lun!imea.

"data cu dezvoltarea copilului, creste si vascularizarea placentei, a utand nivelului de nutrienti si oxi!en de care copilul are nevoie pentru a creste. -re Dmi!reaza, din zona !atului a un!and in lateralele capului, in timp ce in copilului se dezvolta intestinele care, datorita dimensiunilor pot patrun cordonului ombilical, doar pentru a se reintoarce in abdomen doua sap tarziu.

Saptamana a (( a mai marc'eaza o premiera, acum fatului aparandu#i si prim +ot de acum incolo copilul va putea inc'ide si dec'ide pumnul si va avea o o lovi si a se misca Pe masura ce diafra!ma copilului se dezvolta aceasta ar putea avea parte d dar este putin probabil sa le simtiti in aceasta parte a sarcinii. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 11 de sarcina

&n aceasta a (( a saptamana de sarcina incep sa apara si sc'imbarile vizibile priveste corpul dumneavoastra. /vident la inceput acestea nu sunt mari, in femeie, cresterea in !reutate si dezvoltarea burticii fiind mai mult sau evidente. -nele viitoare mamici vor vedea sc'imbari petrecandu#se cu paru de la maini si picioare, care au tendinta sa creasca mai repede. .cesta este absolut normal si are loc datorita sc'imbarilor 'ormonale din or!anism si san!uine accelerate.

-terul dumneavoastra a crescut odata cu copilul si este acum la fel de pelvisul. >eti putea sa va simtiti uterul in partea de os a abdomenului deas pubian mi lociu. $ele mai multe femei cred ca de a au inceput sa simt copilului, dar mai mereu este vorba de alarme false provocate de !aze la sto alte afectiuni di!estive.

$antitatea de san!e pompata prin or!anism este mai mare acum si de aceea sa simtiti ca va este cald . 6u trebuie ne!li ate nici senzatiile cum ar fi saliva sau senzatia de sete continua dar in ansamblu aceste stari sunt absolut norm alarmata nici daca pana acum nu ati casti!at prea mult in !reutate deoa curand veti incepe sa luati serios in !reutate. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 11 saptamani

4a sfarsitul primului trimestru puteti sa va asteptati ca !returile matinale treptat in perioada saptamanilor (( si (2 de sarcina. De acum corpul va inc semne caracteristice sarcinii pe masura ce veti incepe sa cresteti in !reuta

si!ur.

Dupa a (( a saptamana va puteti face o eco!rafie externa cu ultrasunete. . analiza externa poate fi efectuata pana in a 20#a saptamana si poate d despre varsta, sexul si numarul de feti prezenti. &ar pentru si!uranta sarcinii sa efectuati cel putin un asemenea examen in saptamanile ((#20, deoar detecta eventualele anormalitati.

/ste bine sa va consultati cu medicul dumneavoastra pentru a afla ce e consumati pe perioada sarcinii, cei mai multi medici recomandand in spec /vident ca alcoolul si ti!arile vor fi interzise de la inceputul sarcinii si pana la 12 - A douasprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

.ceasta este ultima saptamana a primului trimestru de s dureaza circa trei luni. De acum sarcina a evoluat semnificat si de obicei momentul in care viitoarele mame anunta apropiatilor vestea cea mare. -ne putea parea putin supraponderale in acest stadiu al sarcinii, avand uneor umflata datorita retentiei de apa, totusi sc'imbarile nu sunt atit de accentu alta parte, in interiorul corpului femeia a trecut prin sc'imbari ma ore iar fatu pe deplin dezvoltat, de acum incolo predominand cresterea in lun!ime si !reu

De remarcat si faptul ca acum starea psi'ica a viitoarei mame este mul deoarece nervii cauzati de sc'imbarile din or!anism se potolesc iar se oboseala si !reata dispar. 6ivelul de ener!ie se imbunatateste si acesta ar fi bun pentru a adopta o rutina de exercitii (plimbari, Ao!a). /xercitiile usoa putea fi facute de acum incolo vor asi!ura atat sanatatea corpului viitoare timpul sarcinii dar si refacerea rapida de dupa nastere. Dezvoltarea copilului in saptamana 12 de sarcina

$opilul continua sa creasca rapid si saptamana de sarcina. $reierul fatului incepe sa produca 'ormoni iar celule se multiplica deosebit de repede. $opilul continua sa creasca in lun!ime 0usc'ii incep sa raspunda impulsurilor venite din partea creierului, care in inca suficient de dezvoltat pentru a coordona complet miscarile. /ste in remarcat ca dezvoltarea in paralel a creierului si a musc'ilor duce la ap miscari naturale ale corpului copilului precum indoitul bratelor, rotirea in precum si inc'iderea si desc'iderea pumnului. De asemenea trasaturile fet mai pronuntate, aparand c'iar si sprancenele. Placenta devine efectiv fun cordonul ombilical incepe sa a ute la circulatia san!elui.

+eoretic vorbind, copilul se dezvolta mai repede decat in saptamana precede ce oc'ii si urec'ile se apropie tot mai mult de locul lor definitiv. +ot acum dezvolte miscarile reflexe. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 12-a saptamana de sarcina

-terul incepe sa cantareasca mai mult pe masura ce copilul creste iar acestei saptamani, uterul va aparea deasupra osului pubian. -terul va c creasca in dimensiune, sporind si !reutatea mamei comparativ cu perioada d sarcinii.

>eti observa o sc'imbare la nivelul pielii precum si o tendinta de pi!ment areolelor sanilor. " linie intunecata verticala, numita linea ne!ra poate apar femei pe centrul abdomenului, linie ce va disparea la ceva timp dupa s simptome vizibile ale sarcinii sunt si petele ce pot aparea pe fata in anu Pe perioada sarcinii, viitoarele mamici pot folosi lotiuni de protectie solara prote a pielea sensibila, si c'iar si cremele antirid sunt bune. .tentie totusi p nivel prea mare de vitamina . poate dauna ficatului provocand probleme evitate.

&n a (2 a saptamana pot sa mai apara senzatii de arsura in zona inimii, a abdomenului superior datorita cresterii secretiei de pro!esteron. .cest disco fi redus prin servirea de mese dese la intervale re!ulate si prin consumul usoare , bo!ate in fibre. Daca nu exista san!erari va!inale, presiune san!uin !reata matinala sau alte simptome specifice, atunci sarcina poate fi conside de la (2 saptamani incolo. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 12 saptamani

>estea buna daca ati a uns la a (2 a saptamana de sarcina fara probleme acum incolo riscul de avort spontan scade considerabil. Simptomele de r !reata si oboseala se atenueaza pana la a disparea si veti incepe sa va sim mai bine atat fizic cat si psi'ic, ec'ilibrul 'ormonal restabilindu#se in limitele

.par sc'imbari observabile la exteriorul corpului dumneavoastra odata cu dimensiune a uterului, iar in cazul sarcinii cu !emeni, cresterea poate fi c'ia &n aceasta perioada pielea devine foarte sensibila la actiunea razelor ultrav aparea pete intunecate pe piele. Senzatiile de arsura in piept, !at si abdome in intensitate dar efectul lor poate fi redus printr#un stil de viata sanatos alimentar or!anizat. De asemenea arsurile din zona inimii pot disparea prin c apa si servirea unor mese sanatoase. $orpul elimina 'ormoni necesari precu iar dezvoltarea uterului si a placentei se afla in !rafic. @ataile inimii copilului acum si apar modificari in miscarile reflexe si in dezvoltarea musculaturii cop la sfarsitul celei de#a (2 saptamani trebuie sa faceti sc'imbarile necesare in stilul de viata. "biceiurile nesanatoase precum ar fi fumatul, consumul d medicatii puternice ar fi trebuit eliminate pana acum.

Puteti sa va inscrieti la un curs prenatal pentru a intra in contact cu insarcinate dar si pentru a acumula mai multe informatii despre sarcina. Da lucrati, acum ar fi momentul sa depuneti o cerere anticipata pentru un conce veti avea cu si!uranta nevoie mai tarziu. Daca mai exista persoane care ar tr ca sunteti insarcinata dar carora nu le#ati comunicat fericita veste, acum ar f >a fi nevoie de controale periodice pentru a verifica dezvoltarea fatului s dumneavoastra. 13 - A treisprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

&n sfarsit ati intrat in prima saptamana a celui de#al doilea t sarcina. /ste un moment de sarbatoare pentru cele mai multe femei deoare trecere marc'eaza si o scadere radicala a sanselor unei pierderi de sarcin cresterea sanselor de a avea un copil sanatos si o sarcina normala, veti obse ca va simtiti mai bine, senzatiile de !reata si epuizare pe care le#ati experim acum disparand. De asemenea, din punct de vedere fizic va veti simti mai ac crescut in $opilul se dezvolta acum mai incet odata cu formarea tuturor or!an dimensiunile fatului sunt mici asa ca pentru moment are spatiu suficient pent -n alt semn al faptului ca intrati intr#o noua perioada este si faptul ca a in creasca apetitul, copilul absorbind toti nutrientii si 'rana direct de la mama. Dezvoltarea copilului in saptamana 13 de sarcina

Pana la sfarsitul celei de#a (% a saptamani, fatul a un!e sa semene cu miniatura. $apul copilului este destul de mare raportat la dimensiunile corp acum incolo, corpul incepe sa recupereze in "c'ii fatului se apropie unul de altul pentru a se aseza in pozitia definitiva fatului se dezvolta in interiorul corpului iar micul pancreas incepe sa produ vitala pentru re!larea nivelului de za'ar din or!anism. "asele copilului trec s o transformare importanta, devenind din moi si flexibile, tari. <irisoare su apar pe buza superioara si in zona sprancenelor. Placenta este pe deplin fu alimenteaza copilul cu oxi!en, vitamine, minerale, !rasimi si proteine. De inlatura dioxidul de carbon si reziduurile, filtrandu#le prin tesutul placentar san!e ale mamei si ale copilului, desi separate, raman incredibil de apropia este in continuare mai mare decat copilul si permite celor mai multor su san!ele mamei sa treaca in corpul copilului. .ceasta include alcoolul, cofein medicatiile, dro!urile si virusii care pot afecta cresterea si dezvoltarea copilu Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 13-a saptamana de sarcina

-terul se dezvolta in sus iesind din z peviene, eliberand presiunea acumulata pe vezica, moment din dumneavoastra va incepe sa creasca. Pe masura ce uterul creste este posibil senzatie de discomfort sau sa aveti parte de dureri in aceasta zona. 4i!am sustin uterul se vor intinde ducand la dureri ale li!amentelor rotunde. .ce manifesta sub forma unor dureri ascutite de scurta durata, insotite de o discomfort in abdomenul inferior. .cest tip de dureri se petrec de obic sc'imbati pozitia sau cand va ridicati brusc. +otusi daca simtiti crampe, ave sau senzatii de voma este absolut necesar sa consultati un medic de ur!en li!amentelor rotunde poate fi evitata sau redusa printr#o atitudine relaxata in momentul in care este nevoie sa faceti miscari. -neori anumite fe dia!nosticate cu un cervix nefunctional, rezultat dintr#un cervix slab care e mai mult 2,1 cm pe timpul sarcinii. .cest aspect reprezinta o mare problem exista riscul ca femeia sa nasca inainte de momentul in care copilul ar supravietuire. Situatiile de acest !en nu sunt prea dese si nu apar la mai m din femei, cazuri ce pot fi dia!nosticate manual sau cu aparatul cu ultrasune tinut cont ca un cervix nefunctional este un motiv de pierdere a sarcinii in t 0otivele unei asemenea situatii pot fi diverse variind de la probleme d con!enitale si pana la traume cervicale. /xista un tratament constand in in cale c'irur!icala a cervixului, metoda folosita intre saptamanile a (4 a si a femeia poate sa isi duca sarcina la bun sfarsit fara probleme. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 13 saptamani

/ste posibil sa va apara ver!eturi pe abdomen, sani, posterior si solduri. $ !reutate intr#un ritm lent poate scadea riscul de aparitie a ver!eturilor si ac poate obtine printr#o dieta sanatoasa, bine ec'ilibrata si prin exercitii re! simptomele !retii matinale scad considerabil, in acest moment puteti sa

arsuri in centrul pieptului. .ceasta se intampla deoarece valvele dintre tub stomac nu sunt capabile sa opreasca acidul !astric sa treaca in tubul !astr evita asemenea simtome puteti, cu acordul medicului, sa luati un antiacid modificati alimentatia in &n acest sens, consumul unor mese mici si dese alcatuite din alimente sanato in nutrienti, alaturi de un pa'ar de iaurt sau lapte cald cu putina miere va va a utor. +rebuie sa evitati mancarurile !rele, pra elile si in !eneral toate bo!ate in !rasime, care ar putea sa va produca indi!estie. >a puteti astepta sanilor odata ce canalele mamare incep sa se pre!ateasca pentru $opilul a devenit mai flexibil in stomac si acum poate sa isi miste capu =elatiile sexuale in timpul sarcinii nu afecteaza copilul care este prote a amniotic si de mucusul care actioneaza ca un dop, blocandu#va cervixu infectiilor, totusi acest tip de relatii ar trebui evitat daca aveti un istoric pierdute, nasteri premature, cervix incompetent, daca partenerul este infec boala, daca vi s#a rupt apa sau daca aveti san!erari va!inale. 14 - A patrusprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

.ceasta este o perioada de relaxare si odi'na avand in veder dumneavoastra s#a adaptat la sc'imbarile interne ce au loc in el. +alia dum creste odata ce uterul incepe sa urce iar stomacul iese in afara din ce in c $opilul este de a dezvoltat si are toate or!anele la locul lor iar placenta fu normal. $opilul va incepe sa creasca din ce in ce mai mare, totusi, daca nu din cand in cand la o eco!rafie nu va veti da seama de sc'imbarile ce au lo trebuie sa exa!erati nici cu prea multe eco!rafii in afara de cazul in care este sarcina cu probleme. Daca nu ati simtit copilul miscandu#se nu trebuie sa v pentru ca fatul este inca destul de mic in dimensiuni iar miscarile pe care le nu vor putea fi simtite pana cand nu va creste mai .cum, cresterea copilului in interior si dezvoltarea corpului la exterior apropiat iar dumneavoastra trebuie sa continuati sa duceti un stil de viata s va pastrati o alimentatie sanatoasa in asteptarea " veste buna, in special pentru mamicile care in trecut au avut probleme pr de avort spontan care acum, in al doilea trimestru a scazut drastic. Dezvoltarea copilului in saptamana 14 de sarcina

Sunteti acum la inceputul celui de#al doilea trimestru de sarcina. $opilu complet dezvoltat iar de acum incolo va creste exclusiv in dimensiune "r!anele lui sunt bine formate iar inima ii bate, de doua ori mai repe dumneavostra. @ratele evolueaza si ele iar la eco!rafii devin vizibile miscari si inc'iderea pumnului, miscari de care copilul este acum perfect capabil. D fatului au a uns la 81 mm ia !reutatea se invarte in ur de Desi fatul se misca de ceva vreme, este mult mai probabil sa simtiti acest urmatoarel saptamani cand copilul va creste mai mare. "r!anele sexuale e acum mult mai pronuntate si de a este posibila aflarea sexului 0icutul este capabil sa isi su!a de!etul dar sa se si incrunte sau sa zambesca incepe sa produca bila iar splina sa fabrice celule rosii. Schimbari in corpul dumneavoastra in a 14-a saptamana de sarcina

$orpul dumneavoastra a inceput sa ia iar talia va incepe si ea sa creasca. De acum sc'imbarile interne si cele exte fel de rapide. Pe masura ce copilul creste, la fel o va face si stomacul dum totusi acum nu este momentul sa va !anditi la dieta, cu atat mai mult cu ca putea avea efecte ne!ative asupra sarcinii. &n interior copilul creste in dimen nevoie de toate nutrientele pe care le poate primi de la mama si de aceea important pentru dumneavoastra sa va mentineti alimentatia sanatoasa si pr exercitii fizice. 0ai mult, este nevoie sa va introduceti in re!imul alim vitaminele si mineralele de care aveti nevoie impreuna cu calciu si alimentare cu >or aparea sc'imbari si la nivelul sanilor iar acestia s#ar putea sa secrete un colostru, o substanta care prote eaza copilul si ii sporeste imunitatea. 0ulte f avea parte, inca, de sc'imbari ale sanilor, totusi este posibil ca acestia sa sensibili la atin!ere. S#ar putea sa va apara alunite pe piele si s#ar putea sa a

intunecate pe piele. Sc'imbarile de stare sunt destul de intalnite in aceas odata cu aparitia unor intrebari ca5 ,voi fi un parinte bun,, , ma voi descurca ,va fi copilul sanatos la nastere, sau , oare fac tot ce pot ca sa am o sarcin .semenea stari anxioase pot fi eradicate daca veti discuta cu dumneavoastra sau daca va veti documenta sin!ura fie citind, fie urma prenatal. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 14 saptamani

.cum apetitul dumneavoastra va incepe sa creasca si in mod si!ur aces momentul pentru o cura de slabire. " rutina de alimentatie sanatoasa v sarcina si o nastere fara probleme atat pentru dumneavoastra cat si p " dieta sanatoasa trebuie sa aiba combinatia corecta de carbo'idrat minerale, proteine si !rasimi. .limentatia bo!ata in fructe si le!ume est pentru a evita deficientele nutritionale destul de raspandite in perioada sarcin suplimentele alimentare cu calciu si fier, prescrise de medicul dumneavoastr aveti si un consum ridicat de 'rana naturala care va spori atat sanatatea m pe cea a copilui. Si evident ca alimentati sanatoasa este un factor esenti refacere rapida dupa nastere. &n acest stadiu, copilul este bine format si are nevoie de o alimentatie sanato il a ute sa creasca. De asemenea, alimentatia sanatoasa contribuie inclusiv imunitatii mamei si a fatului deoarece dieta oaca un rol foarte important in iar daca ati ne!li at#o, este timpul sa puneti la punct ace Puteti sa planificati c'iar si unele calatorii avand in vedere ca deplasarile trimestru de sarcina nu sunt periculoase. $ele mai bune moduri de calato calea aerului sau a apei desi nici cu trenul sau cu masine nu este interzis, cu drumul sa nu fie prea 6u trebuie sub nici o forma sa experimentati calaria pe perioada sarcinii, acum sunteti mai activa ca orican &n timpul calatoriei dar si in !eneral, este obli!atoriu sa evitati ridicarea !reu iar cand vine vorba de mancare,cea mai sanatoasa este cea !atita conservanti. .cest fapt este foarte important, prevenind si eventualele in duce la administrarea de medicamente neindicate pe perioada sarcinii 1 - A cinsprezecea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

.l doilea trimestru de sarcina este o perioada relativ placut matinale si starile de oboseala au disparut aproape complet. Durerile si ultimului trimestru nu au venit inca iar corpul dumneavoastra se afla suficient de mult incat toti sa realizeze ca sunteti insarcinata. Dar ritm ,cresteti, dumneavoastra nici nu se poate compara cu ritmul in care crest conditiile in care or!anele lui interne sunt de a pe deplin constituite. +ot or!ane, precum inima si rinic'ii continua sa se dezvolte c'iar mai mult.

Probabil ca pana acum ati acumulat cateva ?ilo!rame bune in plus, dar difera de la o femeie la alta. 6ivelurile crescute de estro!en pot cauza mucoasei nazale, asa ca nasul infundat este o afectiune destul de des intaln stadiu.. Sarcina va afecteaza si sistemul imunitar care devine vulnerabil c'ia sau !ripe si este recomandat sa pastrati distanta de substante iritante ca ce in ti!ari sau aerosoli. &ar pentru un efect calmant puteti folosi un umidific vaporizator si este indicat sa beti si multe lic'ide. Dezvoltarea copilului in a 1 -a saptamana de sarcina

$opilul a mai crescut atat in !reutat lun!ime. Pe pielea sa rosie si ridata incep sa creasca mici firisoare de 4anu!o, desi si aici lucrurile difera de la copil la copil. .cest fir de par a uta c mentina o temperatura constanta si dispare aproape complet pana la nast poate in!'iti mancare si are si capacitatea sa va auda, atat pe dumneavo restul sunetelor din mediul incon urator.

/ste posibil sa simtiti miscarea copilului, urmata de pauze in functie de cum loveste, doarme sau mananca copilul. /l poate sa caste, sa faca !rimase, sa

si sa isi su!a de!etul. Pielea ii este foarte subtire iar vasele de san!e sunt v Picioarele i#au crescut mai lun!i decat bratele iar acum corpul este mai lun! d -n!'iile de la maini si de la picioare au inceput sa creasca iar in dreptul spa pe cap, a inceput sa apara par. $opilul are acum si papile !ustative si din t va avea parte si de su!'ituri. $ele trei oase micute din urec'ea interna, intareasca dar centrul auzului din creierul copilului nu se dezvolta asa de rep este foarte posibil ca fatul sa nu intelea!a ceea ce aude dar auzul incepe formeze. &n acest sens, lic'idul amniotic poarta catre copil sunetele exter interior copilul aude in primul rand sunetul inimii mamei lui, stomacul si voce Schimbari in corpul dumneavoastra in saptamana 1 de sarcina

$ele mai multe femei de a au casti!at cateva ?ilo!rame in plus ceea ce nu mult comparativ cu !reutatea de dinainte de nastere. 6u conteaza cat in!rasati acum, mai ales ca acest aspect tine mult si de fizicul mamei. in!rasarea, sau dimpotriva slabitul devin prea accentuate, este bine sa co medic. +ot cu un doctor ar fi bine sa va analizati si dieta, acesta va va ex includeti sau sa excludeti din alimentatia dumneavoastra

Puteti sa simtiti partea superioara a uterului putin sub ombilic. +ot la med efectuate anumite masuratori specifice perioade prenatale, iar in clinicile ma face c'iar si un !rafic al evolutiei sarcinii. .cest aspect poate da inform pozitionarea copilului. S#ar putea sa va simtiti li!amentele intinzandu# stomacului pe masura ce uterul continua sa creasca iar acest lucru va p crampe si senzatii neplacute pe una sau pe amandoua partile abdomenului. senzatii pot fi reduse facand o baie in apa calda.

/xista un numar de infectii bacteriene care se pot petrece pe perioada sarcin infectii ale tractului urinar, va!inoza bacteriana, etc. >a!inoza bacteria riscurile de nastere prematura, sa ude ruptura prematura a sacului amniotic simptome trebuiesc tratate cu antibiotice, lucru nerecomandat pe perioa Puteti reduce riscul infectiilor purtand 'aine curate si aerisite, evitand 'ain intima foarte stranse pe corp mai ales pe masura ce sarcina va evolua. De as faceti baie pe perioade mari de timp si nu innotati in piscine murdare. /vitat si sapunurile parfumate, nu va tineti atunci can simtiti nevoia sa urinati pa'are de apa pe zi. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 1 saptamani

/ste bine sa va obisnuiti sa dormiti corect pentru a evita aparitia de problem pe masura ce sarcina avanseaza. Desi stomacul dumneavoastra este inca de si nu aveti nici o dificultate cand vine vorba de dormitul pe burta puteti sa exersati dormitul pe o parte. $are este cea mai buna pozitie de som pe perio

0ai ales dormitul pe partea stan!a este foarte confortabil si sanatos, dumneavoastra cat si pentru copil. Dormitul pe spate provoaca apasarea aorta si pe vena cava inferioara care alimenteaza cu san!e copilul si partea corpului dumneavoastra. Dormitul pe abdomen este complet interzis deoar presiune pe uter ca si pe intre!ul abdomen. Perne suplimentare pot fi puse in a va asi!ura un suport suplimentar pentru picioare ca si pentru intre!ul co a uta sa aveti un somn confortabil. De acum incolo copilul poate auzi asa ca un moment propice ca sa incepeti sa ascultati muzica usoara sau sa incepe cu el, ceea ce poate parea ciudat, dar care are efectul de a intari relatia mam 1! - A sasesprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

-nul dintre cele mai extraordinare momente ale sarcinii, es care simtiti copilul miscandu#se. .cest lucru se intampla la cele mai multe cea de#a (* a si cea de#a 20 a saptamana. 0iscarea copilului este resimtita d o a!itatie usoara in stomac. -nele femei este posibil sa nu simta nici un fel din partea copilului inca,insa acesta nu este un motiv ma or de in!ri orare.

&n acest moment al sarcinii este posibil sa fie nevoie sa faceti un test prena depista eventualele probleme ale copilului. .mniocenteza este un test pentru femeile peste %1 de ani, mai ales pentru cele cu un istoric de p nastere, dar lamaze nu recomanda acest test mai alesa datorita riscurilor presupune. .cest test pune in lumina eventuale defecte cromozomiale ca exista. &n acest punct al sarcinii, infectiile minore sau racelile usoare sunt d deoarece sistemul imunitar al mamei este ceva mai slabit pe perioada s aceste afectiuni minore nu sunt o cauza de in!ri orare, insa altele mai !rav varicela sau rubeola pot afecta sarcina si dezvoltarea sanatoasa a copilulu avand o mare importanta si momentul din sarcina cand ele apar.

0edicul care va are in evidenta va poate recomanda efectuarea unor test eco!rafie, .<P, testul triplu sau amniocenteza pentru a verifica dezvoltarea copilului. .r fi bine sa discutati cu medicul si anumite probleme cum ar fi li!amentelor rotunde sau travaliul inainte de termen si cauzele sale. De pentru a va informa mai bine puteti sa va inscrieti la un curs prenatalal sau l exclusiv de nastere pentru a invata cum sa abordati perioada sarcinii si naste

dumneavoastra produce mai mult san!e si datorita circulatiei fata dum incepe sa ,straluceasca,. .ici mai are un rol si productia mare de 'ormoni c !landele specifice sa produca mai multa !rasime dandu#va acea stralucire tenului. Daca este nevoie puteti folosi produse de curatat pielea, mai ales c aparea si eruptii de cosuri. Dezvoltarea copilului in saptamana 1! de sarcina

$opilul are acum circa (2,1 cm si undeva in ur de (*0 de !rame. <atul are a suficient in uter si va profita de el, miscandu#se din ce in ce mai mult. 0icut apuce cu manutele dar si sa loveasca cu picioarele, ceea ce nu va ezit &n acest stadiu al sarcinii copilul reactioneaza la lumina puternica si isi va p la oc'i daca este expus la o lumina prea puternica. <atul incepe sa dezvolte sub piele, aceasta avand un rol termoizolator.

$opilul si placenta au acum aceeasi dimensiune. "r!anele sale !enitale complet dezvoltate si o eco!rafie poate determina sexul copilului. $apul s mai drepte acum si cu a utorul unui aparat se pot auzi bataile inimii.. 0iscar ale pieptului indica ca acum copilul este capabil sa respire sub apa, el expirand mici cantitati de lic'id amnio <atului incep sa ii creasca un!'iile iar picioarele cresc mai lun!i decat brate sau urinar si cel circulator incep sa functioneze mai eficient. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 1!-a saptamana de sarcina

.cum, in aceasta saptamana este peri pentru a verifica daca copilul este perfect sanatos. -nul dintre testele ce pot este .<P, care determina daca fatul sufera de sindromul Do;n sau de s +estul este inofensiv si se efectueaza pe o mostra de san!e prelevata de la m

8landele mamare incep sa produca si este posibil ca sanii sa devina mai se obicei sau c'iar sa se umfle. >enele de pe sani devin mai vizibile odata c

fluxului de san!e catre acestia. Durerile pe carele resimtiti pe parcursul sa cauzate si de sc'imbarile ce intervin in forma corpului si a !reutatii crescu stomacului. >eti avea parte de dureri de spate si este posibil sa neindemanatica si mult mai predispusa cacazaturi. De asemenea, este posib de pe sani si de pe stomac sa se intinda prea repede datorita cresterii a !reutate ceea ce poate duce la aparitia ver!eturilor. .cum este un momen bun pentru a incepe sa exersati dormitul pe o parte deoarece dormitu plaseaza uterul deasupra unor vase de san!e importante ceea ce poa scaderea fluxului de san!e catre copil. /ste recomandata si folosirea une spri in. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 1! saptamani

<ata a inceput sa va straluceasca si este posibil sa primiti complimente tema. Dar fenomenul este cauzat de cresterea fluxului de san!e in or!anis este perioada cand va puteti simti mai bine acum ca 'ormonii s#au s ameteala si !returile matinale s#au domolit. -neleme femei simt miscarile c ma oritatea vor avea parte de aceasta bucurie ceva mai tarziu. /ste posib femeile care devin pentru prima data mame sa nu realizeze miscarile copilul 20 a saptamana.

0odul in care se va misca copilul difera de la sarcina la sarcina, riscul de sarcinii scade drastic dupa a (4 a saptamana si aveti o stare !enerala b cumva, ati crescut in !reutate mai mult decat este cazul pentru aceasta p sarcina, puteti trece pe un re!im alimentar mai bo!at in fructe si le!ume d food si in mancaruri !rele in !eneral si este bine sa va continuati re!imul fizice. Pe de alta parte daca nu reusiti sa casti!ati in !reutate, puteti inte!ra in dumneavoastra nutrienti si alimente dense, !rasimi sanatoase provenind sp din fructe uscate, si incercati sa consumati in fiecare zi cate un mil? s'a? proaspete pentru a avea o crestere a numarului de calorii consumate. 0ai mu va asi!ura o crestere constanta in !reutate, puteti c'iar sa luati cate o !us mese.

$ontroalele medicale re!ulate sunt o necesitate absoluta pentru a verifi buna dezvoltare a copilului 1# - A saptesprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

.ceasta este o perioada buna a sarcinii deoarece corpul s#a a sc'imbarile continue care au loc. &nsa acesta este si momentul cand p confruntati cu iritatii sau aler!ii cauzate fie de o sc'imbare de dieta fie de tratament medical. De aceea este bine sa va consultati medicul care va evolutia sarcinii inainte de a incepe orice fel de tratament medical. De a devine din ce in ce ma probabil sa incepeti sa simtiti miscarile copilului.

/ste bine sa va sc'imbati pozitia cand stati in picioare dar si cand sunteti culc pentru a evita discomfortul si crampele. /ste posibil sa va simtiti ametita sau aveti stari de lesin mai ales daca sunteti predispusa la caderi de tensiune si in trebuie sa va asezati si sa va ridicati picioarele spri inindu#le pe o perna. $ons mese, de !ustari sanatoase cum ar fi fructele uscate sau sucurile naturale s#a va a ute. +otusi aceste simptome nu sunt valabile pentru toate femeile si este posibil c viitoare mamici nu numai sa nu simta nimic dar c'iar sa traiasca cea mai bun a sarcinii. Dezvoltarea copilului in a 1#-a saptamana de sarcina

$ordonul ombilical devine mai puternic, se in!roasa si se lun!este pe saptamanile trec si transporta san!e si nutrienti catre copil. Simtul auzul devine din ce in ce mai dezvoltat iar urec'ile se aseaza in pozitie definiti interna fiind de a formata.. $opilul dezvolta tesut adipos care a uta la re!larea temperaturii corpului. .cu trasaturi caracteristice si incepe sa isi tina capul din ce in ce mai drept.. De a si membrele copilului au devenit mai lun!i decat capul, dand proportie micut

<atului ii apar ,pernite, pe varfurile de!etelor de la maini si picioare. "c' dezvoltati dar raman strans inc'isi. 0ateriile excretate se formeaza si au unei substante ne!re vascoase iar daca fatul este baiat, incepe sa se prostata. Sc'eletul s#a transformat din cartila in os, dar el ramane inca f dupa nastere iar pielea se dezvolta dar in continuare ramane tr &n urul copilului incepe sa se formeze un strat protector numit vermix. !rasime maronie incep sa se formeze sub piele, straturi ce vor a uta la re!la a or!anismului copilului dupa nastere. .cum fatul cantareste mai mult dec iar z!omotele puternice pot sa il sperie. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 1# de sarcina

.bdomenul creste in dimensiuni si dato fapt, celelalte or!ane interne sunt obli!ate sa se mute pentru a face loc copilului. >arful uterului este rotun it si creste in lun!ime. .cesta incepe intestinele, mai intai in sus si apoi intr#o parte.

Pentru unele femei pot aparea dureri periodice la picioare, dureri ale nerv dureri ce pot a un!e sa fie aproape de nesuportat. 6ervul sciatic este cel ma din corp si a un!e pe sub uter pana in osul piciorului. $auza durerii poate av cu cresterea in !reutate a copilului, acesta apasand direct pe nerv, sin!ura evita durerile fiind ca femeia sa nu stea prea mult timp intr#o sin!ura poziti fiind si cateva perne puse sub picioare pe timpul Secretiile corpului cresc in cantitate datorita fluxului crescut de san!e, transpiratia, secretiile nazale, scur!erile va!inale, etc. +otusi nu este ne alarmati deoarece toate aceste simptome vor disparea dupa $onsumarea de 'rana sanatoasa si bine ec'ilibrata din punct de vedere nutri creste imunitatea si va va feri de eventuale imbolnaviri. De altfel, pastrarea viata curat si i!ienic poate fi o masura preventiva deosebit de buna impotriv cauzate de bacterii.

De retinut ca daca aveti o sarcina multipla va trebui sa consumati o cantitat de proteine care sa a un!a pentru toti copii. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 1# saptamani

.cum sunteti total pre!atita pentru orice situatie le!ata de sarcina si sin!urele care va iau pe nepre!atite sunt miscarile copilului, pe care, c'iar resimtiti foarte puternic, va ridica moralul foarte /xista si femei la care sarcina nu se cunoaste, mai ales daca sunt inalte pen !reutatea se distribuie e!al pe toata lun!imea Pentru a va asi!ura de starea de sanatate a copilului dumneavoastra citeva t

si de rutina va vor fi facute la fiecare control. Se poate sa va fie luata tensiu de urina pentru a verifica existenta unei posibile infectii a tractului urinar pentru a va verifica nivelul de proteine din san!e. -nele teste sunt facute o s in timp ce altele vor fi efectuate pe toata perioada sarcinii. +estul .lfa#<eto +estul +riplu sunt facute in !enereral, intre a (1 a si a (2 a saptamana si s pentru a descoperi eventualele anormalitati cromosomiale sau probleme la mai pot indica si predispozitia la avort spontan sau nastere prematura.

/co!rafiile sunt facute intre a (0 a si a 20 a saptamana dar nefiind daunatoa eco!rafiile se pot face si mult mai des. Sistemul de functionare al eco!rafel ultrasunete de frecventa inalta pentru a crea o ima!ine interna a copilului te'nolo!ia a evoluat asa ca ima!inile pot sa fie acum vizualizate nu numai i 4D dand informatii mult mai detaliate despre evolutia .mniocenteza este un test folosit pentru detectarea eventualelor defecte care le#ar putea avea copilul. /ste efectuat intre a (1 a si a (8 a saptamana prin folosirea unui ac cu care se extra!e lic'id din sacul amniotic. 6ivelul de acestui tip de test este foarte ridicat dar exista anumite riscuri prenat infectiile sau ranile aparute in timpul prelevarii probei de lic'id amniotic si duce la pierderea sarcinii. 1$ - A optsprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

.ceasta este o saptamana in care este foarte posibil ca ape creasca considerabil iar talia dumneavoastra nu va mai pacali pe nimeni, este clar ca sunteti insarcinata. &ncercati sa mancati numai mancare sanato cont ca tot ceea ce mancati sau beti a un!e si la copil. 0ai mult, acesta moment oportun sa va !anditi la dieta sau la slabit. $el mult puteti evita c mancare !rea sau pra eala care oricum nu este benefica nici pentru co alimentatia nesanatoasa poate fi inlocuita cu o dieta bazata pe fructe combinate cu exercitii fizice usoare si plimbari le ere. &ncercati sa evitati spate in ultimele doua trimestre ale sarcinii, deoarece uterul va sta pe inferioara care asi!ura circulatia san!elui de la inima in partea inferioara dumneavoastra. /ste mai bine ca atunci cand stati intinsa sa stati ori pe st dreapta, deoarece aceasta pozitie va imbunatateste circulatia san!elui comprimarea venei mai sus mentionate.

&n aceasta saptamana, sistemul cardio vascular trece prin anumite sc tensiunea arteriala s#ar putea sa fie sub cea normala. $a urmare, daca va ve pat prea repede va veti simti ametita. Daca nu ati facut inca, o eco!rafie, momentul potrivit deoarece astfel puteti afla cat de bine este dezvoltat copil probleme sau puteti afla ca nu aveti un sin! $'iar daca sunteti o viitoare mamica, care lucreaza, este obli!atoriu sa va lua odi'na si eventual sa tra!eti cate un mic pui de somn din cand in cand p relaxa si a alun!a stress#ul. Dezvoltarea copilului in a 1$-a saptamana de sarcina

&n a (8 a saptamana de sarcina copilul continua si sa dezvolte straturi de !rasime, totusi cresterea lui va fi mai lent saptamanile anterioare. &n acest moment eventualele probleme ale inimii co detectate cu a utorul unei eco!rafii. &ar daca apar probleme acestea vor fi mai departe cu a utorul altor teste.

Desi copilul a crescut, spatiul din uter este inca suficient asa ca micutul va f va misca in voie, luand pauze in intervalele de timp in care se va odi'ni. 0 perioadele de activitate, copilul va tresari sau va sta picior peste picior.

<atul va deveni mai sensibil la sunete odata ce oasele urec'ii interne se v zona creierului responsabila cu partea de auz se va dezvolta. 0icutul va de incet, familiarizat cu sunetele ce se repeta in urul lui cum ar fi ba dumneavoastra, vocile persoanelor din prea ma, sunetele cauzate de acitvit sau san!ele care circula prin cordonul ombilical.

Daca aveti acasa un stetoscop, puteti verifica sin!ura bataile inim dumneavoastra. De altfel, in aceasta perioada micutul este ,ocupat, cu indo si picioarelor, motiv pentru care miscarile sale vor deveni mult mai percept dumneavoastra. -n strat protector de mielina incepe sa se formeze in u strat care va continua sa se dezvolte inca un an dupa nastere. Daca copilu

uterul si trompele uterine sunt de a formate si la locul lor. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 1$ de sarcina

&n aceasta perioada puteti sa va simtiti uterul la aproximativ doua de!e buricului. Datorita cresterii uterului, urinarile vor deveni mai frecvente motiv este recomandat sa va formati un obicei ca inainte de culcare sa mer!et Datorita reactiilor intarziate ale sistemului vascular, 'ipotensiunea postu cauza ameteli. .ceasta situatie poate fi ameliorata prin sc'imbarea frecven indiferent daca stati in picioare sau sunteti asezata.

>or aparea sc'imbari notabile la nivelul sanilor care vor deveni mai sensibili in timp ce areolele vor incepe sa capete o nuanta intunecata. -nele fem probleme de di!estie sau vor fi constipate daca miscarea nu s#a re!ulariza poate duce la arsuri in zona pieptului si ocazional c'iar la dureri de cap. renuntat inca la 'ainele si len eria stramte este foarte posibil sa aveti mancarimi. De asemenea pot aparea ver!eturi ce sunt tratabile daca ap antirid. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 1$ saptamani

&n aceasta perioada veti astepta cu nerabdare primele miscari ale copilului. dati seama daca copilul va transmite mesa e sau semnale iar cele mai m considera primele miscari ale copilului ca un semn incura ator si o dovad prunc sanatos. 0ici miscari neobisnuite ale fatului pot fi simtite intre a (8 saptamana. .cesta nu este un motiv de in!ri orare avand in vedere ca fiec este unica in felul ei.Pe de alta parte, daca aveti musc'ii abdominali bine de dimpotriva sunteti supraponderala si aveti depozite substantiale de ! abdomen miscarile copilului nu vor putea fi simtite asa usor, dar acesta nu es de in!ri orare.

De acum ati facut de a cel putin o eco!rafie externa si stiti daca aveti un sin! o sarcina multipla. &nainte cel mult o femeie dintr#o suta avea sarcina multipl numar a crescut la o femeie din 10, mai ales datorita numeroaselor medicam fertilitate, dar si din cauza cresterii mediei de varsta a femeilor care nasc p data. &nsa si fetele adolescente sunt predispuse la sarcina multipla ia premature sunt mult mai intalnite la sarcinile cu doi sau mai multi copii.

Pentru a va pastra ener!ia trebuie sa consumati alimente bo!ate in fibre, f fructe uscate precum si !ustari bo!ate in proteine (branza de!resata, lap cereale inte!rale, fructe proaspete si le!ume). 1% - A nouasprezecea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

$ea de#a (B a saptamana apartine tot celui de#al doilea t aceasta etapa a sarcinii se petrec cateva sc'imbari importante cu corpul m sc'imbarile pe care le sufera copilul sunt mult mai numeroase si mai spec este mult mai relaxata, mai ales ca acum a a uns la umatatea sarcinii adaptat la sc'imbarile care au avut sau sunt pe cale sa aiba loc in corpul ei p diferitelor etape ale sarcinii. Pot aparea probleme le!ate de piele, de tensiunea arteriala sau de nivelul corp. Dar totul este in re!ula atata timp cat se respecta o dieta sanatoasa medicului in a carui observatie este sarcina. Pentru problemele de piele feme consulte medicul de familie sau poate sa urmeze niste indicatii simple, deoar nu sunt probleme esentiale.

$opilul a crescut de a destul de mult si viitoarea mama poate sa il simta de acum datorita loviturilor sale. Si c'iar daca femeia nu simte inca miscarile sunt motive de in!ri orare, desi mamicile in!ri orate pot oricand sa faca o e si!uranta Dezvoltarea copilului in saptamana 1% de sarcina

&n a (B a saptamana de sarcina, dezvoltarea copilului devine foarte specifica incep sa produca urina., pe scalpul micutului incepe sa creasca par iar la nive incep sa apara dintii Dar cea mai interesanta sc'imbare intervine la nivel copilului unde unde zonele care !estioneaza simturile incep sa se special este femeie, atunci ovarele ei au de acum mai mult de * milioane de ovule.

Sc'eletul copilului se intareste iar musc'ii corpului devin mai puternici. Da inceput sa simtiti miscarile copilului, probabil ca de acum ati inceput sa va ca acestea au devenit mai puternice. $opilul se misca in stomac incercand sa limitele spatiului sau. +otuti copilul doarme foarte mult, circa 20 de ore pe multe ori se trezeste cand mama vrea sa se odi'neasca doar ca dupa aceea din nou.

&n a (B a saptamana copilul devine constient de sunetele care se aud din af si a mamei. -neori veti simti copilul speriat datorita unor z!omote pr neasteptate. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 1%-a saptamana de sarcina

&n a 2B a saptamana de sarcina m remarca ca anumite parti ale corpului au devenit uscate si lipsite de vi!o nevoie sa beti multa apa si sa va pastrati o dieta sanatoasa pentru a evita probleme. De asemenea folosirea unei crEme 'idratante este recomand zonele de piele cu probleme. Pentru a scapa de zonele de piele cu ver recomandat sa folositi o lotiune cu unt de cacao.

&n saptamana a (B a s#ar putea sa suferiti de iritatii datorita transpiratieie produse de metabolismul accelerat. De aceea este bine sa va imbracati i materile usoare prin care sa poata trece aerul. De asemenea este recomand expunerea la soare pentru a nu va supraincalzi sau des'idrata. Dar trebui bauturile cu cofeina sau cele bo!ate in za'ar.

Printre simptomele celei de#a (B a saptamani se numara oboseala, !re respira, ameteala, palpitatii ale inimii sau senzatiile de lesin. &ar aceste simp cauzate de lipsa de fier din or!anism. .metelile mai pot fi cauzate si de 'ip arteriala cauzata la randul ei de momentele in care mama sta culcata si u presiune pe vena cava si pe aorta, principalele vase din corp.

<emeile insarcinate mai pot suferi in aceasta perioada de dureri ale l rotunde, dureri care se ridica din abdomen si radiaza in ambele zone ale sold durerile acestea sunt considerate normale mai ales deoarece multe sc'im pentru prima data in locul femeii. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 1% saptamani

Saptamana a (B a este perioada in care copilul devine constient de sunetel afara mediului sau uterin si este o idee buna sa il c'emati pe tatal copilului sa cu el. Daca aveti un animal, lasati#l si pe acesta sa se manifeste pentr

cunoscut copilului. De asemena si ceilalti membri ai familiei ar trebui sa copilului pentru ca acesta sa se obisnuiasca inca de pe acum cu ei.Dar atenti va speria de sunete puternice asa ca este bine sa vorbiti cu el pe un ton femei iau in aceasta perioada tratamente pe baza de ierburi, dar este reco aceste tratamente sa nu fie administrate fara acordul medicului. .sta deoa dintre aceste plante care pot parea inofensive pot produce contractii ale uterini, ceea ce poate duce mai departe la avort spontan. 2& - A douazecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

SFptFmGna 20 reprezintF atGt mi locul celui de#al doilea trim mi locul sarcinii. .ceastF este o perioadF deosebit de uHoarF pentru femeia care acum nu suferF de aproape nici o afecJiune specificF sarcinii. Perioada e pentru eventuale planuri de cFlFtorie dar trebuie In continuare avut !ri F alimentar. 6u se recomandF consumul de alimente din surse nesi!ure infecJie In acest stadiu al sarcinii, indiferent de !enul ei poate fi foarte dFun pentru copil cGt Hi pentru dumneavoastrF.

. sosit momentul sF vF faceJi o planificare a sarcinii In care sF va !and despre modul In care doriJi sF naHteJi indiferent dacF este vorba de o naHte sau de una cu probleme. " asemenea planificare vF sporeHte Increderea d a utF sF reacJionaJi mai bine Intr#o situaJie de ur!enJF. PuteJi Incepe sF fac de respiraJie, foarte bune pentru relaxare, masa e Hi !imnastica, aceasta di suprave!'ere.

DacF pGnF acum nu v#aJi ocupat de aceastF problemF este momentul sF fa specifice sarcinii necesare pentru a detecta eventualele probleme ale sarcinii Dezvoltarea copilului in saptamana 2& de sarcina

&n ultimele patru saptamani copilul a crescut destul de mult si la fel si !reuta acum este de patru ori mai mare. De altfel, odata cu cresterea copilului, acu ii simtiti miscFrile. Din miscFrile lui vF puteti da seama dacF micutul doarm treaz.

<Ftul are acum circa %00! si este lun! de 21#28cm. $'iar daca plFmGnii n suficient de maturi pentru a#i permite respiratia In aer liber, micutul Ince exerseze actul respiratiei. De acum, corpul copilului este acoperit cu un stra

numit lanu!o iar parul de pe cap creste cu repeziciune. De asemenea copilu aproape tot ceea ce se intampla in imediata vecinatate a mamei deoarece u pe deplin formate. 0ai mult, daca aveti o fetita, de acum incepe sa i se uterul.

De acum or!anele sunt complet formate iar copilul va creste in dimensiuni sufere alte sc'imbari interne sau externe. 0icutul este acoperit cu o substa vernix caseosa care prote eaza pielea copilului de iritatii in timpul sederii sa amniotic si de asemenea a uta copilul la nastere.

$opilul a inceput sa produca meconium, o substanta verde inc'isa, lipicioas din celule moarte si lic'id amniotic care a fost in!'itit impreuna cu secretiile

Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 2& de saptamani de sarcin

Pe masura ce copilul creste, unele femei au anumita !reutate in respiratie deoarece plamanii, ca ma oritatea or!anelor mai putin spatiu. .ceasta nu este o problema ma ora dar poate de inconfortabila in aceasta parte a sarcinii. De acum varful uterului este la ace buricul. /ste bine sa pastrati contactul re!ulat cu medicul care va are sub su si care va poate recomanda o eventuala sc'imbare de dieta sau de stil de via

0ulte femei observa semne de intindere ale pielii si ale musc'ilor avand in v aceasta perioada copilul creste din ce in ce mai mare si are nevoie de to spatiu. .lte simptome care apar (sau continua) in aceasta perioada su frecvente, constipatia, indi!estia si arsurile.

"ricum aceste simtome sunt destul de blande acum dar vor deveni mai ac masura ce sarcina evolueaza. 0ancarimile sunt destul de dese si apar datorit pielii. /ste important sa consumati multe lic'ide c'iar daca va simtiti balona alta cauza a mancarimilor poate fi o problema a ficatului sau o reactie vitaminele prenatale. Daca mancarimile sunt cauzate de o sc'imbare a p7#u

puneti o compresa rece peste zona afectata sau puteti sa faceti o pasta cu de sodiu si apa pe care sa o aplicati peste acea zona. Pentru a preveni infec sa fiti tot timpul curata si uscata. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 2& de saptamani

&n aceasta perioada va simtiti mai bine atat mental cat si fizic. .veti continuati re!imul alimentar sanatos si exercitiile fizice de pana acum. De aveti !ri a sa consumati alimente bo!ate in nutrienti, in special fier, pentr anemia ce poate produce nastere prematura sau o !reutate mica a copilulu .veti nevoie de fier pentru a compensa nivelul crescut de san!e dar si pent corpul pentru pierderile masive de san!e de la nastere. Surse foarte bune ouale de !aina, fructele uscate, !ermeni de !rau, ovazul, spanacul si a mazarea, si alte fructe dar si vitaminele si suplimentele alimentare. 21 - A douazecisiuna saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

&n a 2( a saptamana de sarcina sunteti mult mai relaxata, ma a uns la umatatea sarcinii iar copilul evolueaza fara probleme. Sarcina usoara pe masura ce corpul s#a adaptat la dificultatile la care a fost supus de#a lun!ul sarcinii si se pre!ateste pentru problemele pe care le are de acum incolo, terminand cu nasterea.

$u acordul medicului puteti efectua anumite exercitii usoare precum ar fi prenatala, plimbarile sau innotul le er. /xercitiile usoare sunt de a utor in red probleme cum ar fi varicele si durerile de spate. Daca corpul si spiritul sunt s poate evita depresia post natala. Simptomele depresiei post natale se car prin oboseala, iritabilitate, incapacitatea de a face fata copilului nou nascut s cazuri se poate a un!e c'iar si la sinucidere. &nsa aceste simptome pot fi dra daca viitoarele mamici au !ri a de sanatatea lor fizica si mentala dar si daca parte de spri inul familiei si al prietenilor pe toata perioada sarcinii.

0ulte activitati sportive cum ar fi aler!arile si ridicarile de !reutati sunt b partea de inceput a sarcinii dar dupa aceea nici ele si nici alte sporturi precu calaria, s?iatul sau patina ul pe patine cu rotile nu mai sunt recomandat evitate. /le pot fi inlocuite cu exercitii si!ure cum ar fi innotul, Ao!a, ore d

natala in apa, pilates, dans si aerobic usor, toate efectuate cu acordul si sub medicului. 6u uitati sa va mentineti activa pe tot parcursul sarcinii, beti inainte si in timpul exercitiilor, faceti#va o incalzire inainte de a face oric exercitii si dupa trecerea primului trimestru, evitati acele exercitii care trebu pe spate. Purtati 'aine lar!i si aerisite si pantofi fara tocuri, comozi pentru a impiedicati si sa cadeti. /vitati sa practicati in exces un anumit tip de exerciti la distanta de sporturile periculoase. Dezvoltarea copilului in saptamana 21 de sarcina

Sistemul circulator al copilului este bine dezvoltat acum. $ordonul ombilical continua sa se in!roase si sa se <atul va deveni mai mare in al doilea trimestru si dimensiunile lui le vor e! ale placentei.

&n aceasta saptamana sistemul di!estiv al copilului se maturizeaza si intestinele se contracta si se relaxeaza. $opilul exerseaza in!'itind lic' pentru a#si dezvolta si mai mult sistemul di!estiv. 0ulti copii incep sa su!' poate fi destul de amuzant, mama resimtind acest fenomen ca o serie repetitive in abdomen. Sprancenele si pleoapele sunt acum complet de un!'iile sunt si ele complet formate acoperind varfurile de!etelor. Se spune aude discutiile purtate de mama cu cei din ur, si poate auzi ceea ce mama canta. -n test a aratat ca nou nascutii reactioneaza la auzul unor povesti p auzit si pe cand era in burtica mamei. 0ulti oameni le citesc povesti, scrieri cu caracter spiritual despre care se spune ca au un efect pozitiv asupra cop si canta diverse cantece usoare pentru a relaxa copilul. De acum incol

comunica cu copilul si se pot crea le!aturi. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 21-a saptamana de sarcina

Pe masura ce copilul se in!rasa, la fel veti face si dumneavoastra. -terul v dimensiuni si c'iar si necunoscutii vor putea observa de acum incolo insarcinata. >eti simti crampe in zona picioarelor dar si dureri care tind sa intensitate. Pentru a reduce aceste simptome puteti folosi perne special pentru !ravide sau c'iar si perne normale pentru a va spri ini picioarele atu odi'niti. $urelele de suport maternal pot fi folosite pe timpul zilei pen edemurile si discomfortul in zona !leznelor si a picioarelor pe toata perioa .cest tip de suporturi a uta la reducerea umflaturilor cauzate de sarcina si aceste doua simptome provenind in special din cresterea in !reutate care duce la cresterea presiunii exercitate asupra picioarelor, cand stati -n remediu rapid pentru picioarele umflate este invelirea lor intr#o bucata tinuta in apa rece urmata de ridicarea lor pe niste perne pentru a le asi!ura s

Pe masura ce cresteti in !reutate aveti tendinta sa deveniti mai neindemana mai predispusa la cazaturi, motiv pentru care ar fi indicat sa nu mai pu Purtarea de 'aine lar!i si confortabile combinate cu niste pantofi cu talpa recomandata pentru a evita sa cadeti si sa va raniti La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 21 de saptamani

>eti observa o crestere a apetitului, acum, pentru ca aveti nevoie de inca 10 pe zi in plus pentru a va sustine metabolismul care este destul de crescut. / evitati mancarurile bo!ate in !rasime ca si mancarea conservata mai ales d evitati o nesanatoasa crestere in !reutate. Puteti sa va asteptati la u alimentare, in special pentru anumite mancaruri sau alimente. Da dumneavoastra nu sunt sanatoase si vizeaza lucruri ca ti!arile, cenusa, berea sau altele asemenea, ar fi bine sa va contactati doctorul. Puteti observa maini si picioare, umflaturi ce pot fi atenuate prin punerea picioarelor pe pe ce sedeti. =etentia de apa este o alta problema cu care se confrunta femeilor, simptom care produce umflaturi ale bratelor si picioarelor . Dar c'i probleme se pot rezolva cu o dieta adecvata.

$u cat va relaxati mai mult pe perioada sarcinii cu atat va fi si copilul mai rel ca s#a dovedit ca fatul preia stres#ul si disconfortul mamei foarte usor inc /xercitii moderate pot a uta sa va pastreze musc'ii puternici si flexibili si relaxa in timp ce reduce simptome de discomfort cauzate de sarcina, cum de spate sau constipatie. /ste important sa faceti exercitii in timpul sarcinii, trebuiesc facute cu !ri a iar daca apar san!erari va!inale, vedere incetos ameteala, lesin, !reutate in respiratie, palpitatii ale inimii, sc'imbari in t

corpului sau dureri ascutite in abdomen sau piept medicul trebuie imediat inf 22 - A douazecisidoua saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

&n a 22 a saptamana de sarcina va simtiti relativ confortabil aproximativ la umatatea sarcinii. . inceput sa va placa ideea de a fi insar faceti planuri de viitor le!ate de nastere si cresterea copilului. De a ati incepu !reutate si ati trecut de starile initiale de !reata si rau de dimineata. 4a 22 copilul creste in ritm constant si veti incepe sa simtiti miscarile " viitoare mama trebuie sa isi ia anumite masuri de si!uranta pe perioada primul rand, trebuie evitat fumatul si bautura pe toata perioada sarcin dezvolta intr#un ritm foarte rapid pe perioada primului trimestru de sarci perioada este cruciala pentru buna evolutie a sarcinii si a copilului. De ac trebuie sa fie atenta. " femeie trebuie sa se pre!ateasca atat fizic cat si p sarcina si trebuie sa adopte un stil de viata sanatos. /xista multe sc'imb emotionale care au loc in corpul unei femei pe perioada sarcinii. /a trebuie s de aceste probleme sfatuindu#se cu familia, prietenii si expertii medica ec'ilibrata, un re!im bun de exercitii si o atitudine optimista o va a uta p mama sa isi mentina o stare pozitiva pe tot parcursul sarcinii ce va asi!ura s copilului ce urmeaza a se naste. Dezvoltarea copilului in saptamana 22 de sarcina

$opilul casti!a !reutate in aceasta peri acesta antareste undeva intre 4%0 si 410 de !rame iar lun!imea lui a a un $opilul seamana acum cu un nou nascut, cu sin!ura diferenta ca pentru m este mult mai ,subtire, deoarece inca nu i s#au dezvoltat toate straturile d Desi micutul ia in !reutate in mod constant pielea lui este inca ridata iar c afla intr#o continua dezvoltare.

+oate or!anele copilului sunt si ele in continuare. <icatul sau a inceput diverse enzime de care este nevoie pentru a descompune bilirubina. @ili produsa ca rezultat al descompunerii celulelor rosii ale san!elui. $elulele rosi viata mai scurta si automat productia fetala de bilirubina este cu mult @ilirubina din san!ele fetal a un!e in placenta si dupa aceea trece in san!ele ficatul mamei elimina respectiva bilirubina. De asemenea copilul se dezvolta un nivel constant.

4a 22 de saptamani, copilul are buze si oc'i bine conturati. &risul, partea oc'iului exista dar nu are culoare. Pleoapele si spancenele sunt si ele bi Dintii au inceput sa se formeze si se pot vedea sub linia !in!iilor. Si creierul dezvolta foarte repede in aceasta perioada. 4a fel de repede se dezvolta senzorial al copilului. $reierul a dezvoltat de a o retea destul de mare de copilul descopera simtul tactil. De acum micutul poate incepe sa inceapa sa i corpul, atin!andu#si fata si miscandu#si mainile si picioarele pentru a simti c de ur impre urul Daca copilul este fata, ovarele si viitoarele ovule s#au dezvoltat destul de mu s#a format de a. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 22 saptamana de sarcina

>eti incepe sa observati cateva sc'imbari de ordin fizic. Simptomele initiale includ cresteri ale nivelurilor 'ormonilor din corp, sensibilitate accentuat

san!erari, crampe abdominale, dureri, discomfort pelvic, !returi matinale, ! de voma, sc'imbari de stare, iritabilitate, somnolenta, ameteala, lesin, dure cap, constipatie, pofte alimentare si aversiuni pentru alte tipuri de alimen sarcina este unica in felul ei deci fiecare femeie va resimti altfel aceste simp vor avea simptome accentuate in timp ce altele este posibil sa nu simta apro

Starile initiale de !reata si voma pot sa scada in etapele ulterioare ale sarc anumite cazuri acestea pot continua pana la sfarsitul sarcinii. &n aceasta sarcinii cele mai vizibile sc'imbari sunt cresterea in !reutate, marirea dezvoltarea burticii.

>olumul de san!e creste simtitor in or!anism, iar acest fenomen se face sim in partea inferioara a corpului ceea ce poate duce la san!erari va!inale. -ne dezvolta 'emoroizi si vor avea san!erari rectale si anale. De asemene miscarile copilului incep sa se faca simtite. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 22 de saptamani

>or aparea multe sc'imbari fizice si emotionale pe tot parcursul sarcinii s invatati sa le faceti fata in mod corect. /ste bine sa adoptati un stil de vi pentru a fi si!ura ca veti avea o sarcina fara probleme si un copil sanatos. De obiceiuri precum fumatul sau consumul de alcool trebuie sa dispara, ele fi pentru Dieta trebuie si ea aleasa cu !ri a, ea trebuind sa contina nutrienti, vitam calciu. Dar dieta trebuie combinata si cu exercitii exercitii usoare de r plimbari le ere. 6u in ultimul rand, trebuie sa tineti minte pe tot parcursul sa pastrati o atitudine pozitiva.

&n alta ordine de idei, comunicarea cu familia, prietenii, partenerul de viata si importanta. .stfel veti putea afla mai multe despre problemele care va in!ri o foarte important sa faceti controale ante natale re!ulate, inclusiv testele verificarea $um de a ati inceput sa luati in !reutate, este foarte important sa verificat vorba de o dezvoltare sanatoasa. @urtica va incepe sa se dezvolte deci este bine sa folositi creme care sa prev ver!eturilor. De asemenea aveti mare !ri a de i!iena personala . /ste bine s in alimentatie si sa evitati aparitia constipatiei iar daca apar 'emoroizi, luat timp.

Sarcina este o experienta unica in viata asa ca pastrati#va o atitudine pozi !ri a atat de dumneavoastra cat si de copil.

23 - A douazecisitreia saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

De a ati a uns in a doua parte a celui de#al doilea trimes moment va aflati intr#o perioada de acalmie a sarcinii in care simptomele trecut si nu mai aveti parte nici de stari de voma si nici de !returi. .cum cresteti constant in !reutate si burtica incepe sa creasca simtitor, copilul lu !reutate.

>iitoarea mamica trebuie sa mear!a re!ula la controalele ante natale. .stfel observa evolutia copilului de#a lun!ul sarcinii dar si starea de sanatate a mam complicatii pot fi astfel evitate prin tratamente timpurii. De mare a utor sunt si cursurile ante natale, deoarece viitoarea mamica a un cunoasca alte viitoare mame si sa imparta pareri si informatii.

>iitoarea mama trebuie sa umeze o dieta ec'ilibrata pentru a asi!ura buna d copilului. -n re!im de exercitii re!ulate cu plimbari zilnice si antrenamente u de asemenea de mare a utor. 0ama mai trebuie sa ia si suplimente de fier si pentru a asi!ura sanatatea dintilor si oaselor copilului Dezvoltarea copilului in saptamana 23 de sarcina

&n a 2% a saptamana de sarcina copilul se dezvolta intr#un ritm stabil. 0icut circa 2B de cm. /vident aceasta aproximare variaza de la copil la copil, avan ca fiecare se dezvolta intr#un alt ritm. <atul arata ca o fiinta umana cu tra apropie de cele ale unui nou nascut dar dimensiunile sale sunt in continuare

Depunerea de !rasime se petrece intr#un ritm alert dar pielea copilului arata ridata datortia pielii care a inceput sa isi piarda transparenta formandu#si $opilul incepe sa faca miscari puternice si loveste in peretii uterului. De copilul isi atin!e cordonul ombilical si alte parti ale corpului si s#ar putea sa isi su!a de!etul.

<atul continua sa in!'ita lic'id amniotic si sa il recircule prin urinare. P operatiune copilul preia za'aruri si lic'ide din lic'idul amniotic, ca un suplim ce primeste prin +ot aici trebuie mentionat ca simtul auzului s#a dezvoltat destu Pancreasul copilului s#a dezvoltat bine si a inceput de a sa produca insulin micusului cresc si se dezvolta pre!atindu#l pentru respiratie, in timp ce toa

or!ane, musc'i si oase cresc intr#un ritm constant. Schimbari in corpul dumneavoastra in a 23-a saptamana de sarcina

&n a 2% saptamana uterul a a uns cu ap de!ete peste nivelul buricului, iar acesta s#ar putea umfla datorita intinder stomacali. De a se poate spune ca ati luat destul de mult in !reutate iar stomacul sarcina devenind mai mult decat vizibila.

$ele mai multe femei au depasit de a simptomele si semnele initiale ale prim sarcina. Simptome ce pot sa includa5 !returile matinale, starile de voma abdominale, discomfortul pelvic, crampele, iritabilitatea, somnolenta, sc' stare, san!erarile, poftele alimentare sau respin!erea anumitor alimente.

/ste adevarat ca si aceste simptome variza de la o sarcina la alta, astfel, un pot resimti intr#un mod foarte sever in timp ce altele nu au aproape nici u Deoarece apare o crestere a volumului de san!e in partea inferioara a or femeile insarcinate au o nevoie crescuta de a urina.

-nele mamici pot avea 'emoroizi cu san!erari anale. Pot aparea de aseme musculare la picioare. -n alt caz este cel al aparitiei contractiilor de tip @ra acestea nu sunt dureroase si a uta corpul sa se pre!ateasca pentru nastere. cazuri viitoarele mame pot avea san!erari de !in!ie. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 23 de saptamani

>or fi multe sc'imbari fizice si psi'ice de#a lun!ul sarcinii. .ceste sc' temporare si va veti reveni la normal dupa nastere. &nvatati sa faceti f

sc'imbari intr#o maniera pozitiva si veti putea sa va descurcati cu ele. .dopta viasa sanatos cu o dieta ec'ilibrata, antrenamente re!ulate si o dispozit optimista. /ste bine sa va discutati planurile, sperantele si asteptarile cu partenerul d uitati ca daca aveti vreo problema sa cereti sfatul prietenilor, familiei si medi veti putea sa va eliminati eventualele .r mai fi indicat sa urmati si un curs prenatal unde veti putea invata mai m cum sa faceti fata sarcinii. $autati in orasul dumneavoastra sa vedeti dac asemenea curs prenatal pentru !ravide.

Pastrati o buna i!iena si o curatenie impecabila pe intrea!a perioada a sarc la controale prenatale re!ulate ca sa fiti si!ura ca fatul se dezvolta si cres trebuie. .veti !ri a si tratati problemele medicale cum ar fi anemia, tensiunea san!uina crescuta, etc, in timp util. "di'niti#va si dormiti suficien acest lucru va avea un efect deosebit de important pentru sanatatea copil presus de toate, bucurati#va de sarcina dumneavoastra. . fi mama este o st asa ca fiti optimista si aveti !ri a. 24 - A douazecisipatra saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Sunteti acum la sfarsitul celui de#al doilea trimestru de sarcina asa ca bucurati#va de aceasta perioada cat mai dureaza, deoarece cele trei luni care urmeaza nu vor insemna decat crestere in !reutate ceea ce nu numai ca va va cauza discomfort dar va va face sa va si pierdeti o parte din mobilitate. -terul continua sa creasca pentru a face loc copilului aflat in continua dezvoltare. De altfel, de acum incolo, fatul nici nu va mai avea asa de mult spatiu in uter cum avea. Datorita cresterii in !reutate puteti sa aveti parte de dureri de spate, probleme cu vezica, oboseala si dureri de picioare, la care s#ar putea adau!a si san!erari nazale. .cesta este un moment propice pentru a incepe sa va interesati de un curs prenatal localizat undeva in zona dumneavoastra. .cest tip de cursuri ofera informatii despre cum sa faceti fata

problemelor si dificultatilor din timpul sarcinii dar si despre cum sa va relaxati si sa inlaturati stres#ul pentru a va face perioada sarcinii una mai usoara. Dezvoltarea copilului in a 24-a saptamana de sarcina $opilul creste rapid, creierul lui se dezvolta rapid in aceasta perioada si la fel fac si plamanii si papilele lui !ustative. Plamanii dezvolta atat bron'ii cat si celule speciale care produc substante necesare pentru umflarea alveolelor. De aceea copii nascuti prematur au dificultati de respiratie deoarece acestea nu au avut inca timp sa se dezvolte. $opilul va continua sa isi dezvolte musculatura si sa creasca in !reutate depozitand !rasime inc'isa la culoare sub piele, !rasime ce il va a uta mai tarziu sa isi asi!ure un ec'ilibru termic. $opii nascuti in aceasta perioada a sarcinii pot avea dizabilitati si vor avea nevoie de terapie intensiva pe termen lun! deoarece nu reusesc nici sa isi ec'ilibreze termic corpul si nici sa respire sin!uri datorita dezvoltarii insuficiente a plamanilor. 0icutul nu va fi afectat in nici un fel de contractiile @raxton 7ic?s pe care le simtiti in aceasta perioada. <ata lui este complet dezvoltata cu toate trasaturile la locul lor, dar pleoapele raman in continuare strans inc'ise. Parul va continua sa ii creasca pe cap, in timp ce sprancenele sunt de a bine formate. De fapt fatul este acum o varianta in miniatura a cum va arata atunci cand se va naste. /l va continua sa ia in !reutate in urmatoarele trei luni, dar pana atunci el va continua sa exerseze respiratia, in'aland lic'idul amniotic pentru a#si putea dezvolta plamanii. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 24 de sarcina

Puteti sa va simtiti uterul ceva mai sus de buric iar stomacul continua sa creasca in dimensiuni. Pielea de pe sani si de pe abdomen continua sa se intinda dandu#va senzatia de uscaciune si provocandu#va mancarimi. De aceea este recomandat sa folositi o crema 'idratanta de calitate. "c'ii dumneavoastra au si ei tendinta de a deveni mai sensibili si de a se ,usca,, motiv pentru care puteti folosi picaturi pentru oc'i sau lacrimi artificiale pentru a va pastra oc'ii umezi. >eti deveni constienta de momentele in care copilul este treaz sau doarme si veti putea sa incercati sa va faceti pro!ramul de odi'na dupa cel al copilului. Din cand in cand veti simti o intarire a uterului sau a abdomenului. .ceasta se numeste contractie @raxton 7ic?s care se aseamana cu contractiile nasterii dar nu este acelasi lucru. &nsa pentru ca uterul este plin, contractiile devin mai accentuate. 0ai apar si alte simptome precum sc'imbari la nivelul sanilor, urinari frecvente, constipatie, indi!estie, arsuri, mancarimi, dureri ale li!amentelor rotunde dar si 'emoroizi datorita presiunii din uter. /ste posibil ca durerea de li!amente rotunde sa creasca in intensitate odata cu cresterea uterului iar li!amentele continua sa se intinda pentru a suporta !reutatea copilului. Daca durerea este insuportabila trebuie sa va consultati medicul care va are sub suprave!'ere, totusi la fel de posibil este sa va numarati printre

numeroasele femei, cel mai adesea aflate la prima sarcina, care nu resimt deloc aceasta durere. Pe de alta parte 'emoroizii apar pe timpul sarcinii in interiorul si pe lan!a canalul anal datorita presiunii excesive exercitate pe zonele pelvica si rectala care mai pot cauza si constipatie sau probleme in momentul impin!erii copilului la nastere. S#ar putea sa va simtiti de parca ati fi tot timpul racita la cap datorita inflamarii membranelor mucoasei, deoarece tot mai mult san!e este directionat catre aceste zone. -n remediu pentru aceasta problema il reprezinta utilizarea picaturilor saline pentru a va desfunda nasul. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 24 de saptamani &n a 24 a saptamana cei mai multi medici va vor cere sa efectuati un test pentru masurarea !lucozei pentru a determina existenta unui eventual diabet !estational care se poate forma in aceasta perioada intr#o forma temporara. Semnele si simptomele pot include za'ar in urina ce poate fi detectat cu a utorul unui mic testK oboseala, !reata, urinari frecvente si o sete neobisnuita. .proximativ 2#13 dintre femeile dezvolta acest tip de diabet iar analizele le!ate de acesta se pot face intre a 24 a si a 28 a saptamana de sarcina. .cesta apare deoarece placenta produce un numar mare de 'ormoni care pot induce rezistenta la insulina. S#ar putea sa mai aveti parte de arsuri si pentru a evita aceasta problema ar fi bine sa consumati o cantitate de alimente mai mica de alimente dar sa luati masa mai des de#a lun!ul zilei. De asemenea arsurile pot fi evitate si prin renuntarea la !ustarelele de noapte. $ele mai multe femei sunt in!ri orate datorita cresterii in !reutate dar este mult mai important in momentul de fata sa va !anditi ca ii oferiti atat copilului dumneavoastra cat si dumneavoastra si lasati !reutatea sa isi faca de cap. "feriti#va un dus cald sau folositi un umidificator pentru a trece peste senzatia de umflare pe care o resimt multe femei insarcinate. Pe masura ce burtica creste incercati sa mer!eti si sa stati dreapta pentru ca uterul in crestere, sanii !rei si sc'imbarea centrului de !reutate pot sa va in!reuneze excesiv coloana. " pozitie buna poate a uta la reducerea durerilor de mai tarziu.

2 - A douazecisicincea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Sunteti acum in al treilea trimestru de sarcina si uterul a acum la dimensiunea unei min!i de fotbal. Desi copilul nu pare sa fie at mare, continua sa ia in !reutate si sa acumuleze !rasime sub piele. $uloa textura parului asa cum arata ele acum, se pot modifica dupa nast Desi unii isi vor da cu parerea despre sexul copilului exista doar doua m stiintifice pentru a determina daca aveti o fata

sau un baiat este vorba de eco!rafie si de amniocenteza. .curatetea eco!r nu a un!e la (003 iar in ceea ce priveste amniocenteza, aceasta nu recomandata decat daca apare o problema cu sarcina. &n acest stadiu al sa puteti sa va permiteti o manic'iura sau o pedic'iura, operatiune ce va va s de stres musc'ii bratelor si picioarelor, a utandu#va sa va si relaxati in a timp. Desi datorita cresterii in !reutate v#ati mai pierdut din mobilitate, este sa va continuati pro!ramul de plimbari si exercitii fizice pentru a va pastra c flexibil odata cu evolutia sarcinii.

+rebuie sa aveti !ri a deoarece in aceasta perioada a sarcinii, riscul de sa prematura este foarte ridicat, mai ales daca aveti un cervix incompetent infectie a uterului. De asemenea riscul de infectie creste considerabil ruperea apei si este indicata spitalizarea daca aceasta se petrece inca din ce a 21#a saptamana.

$opilul are totusi o sansa sa supravietuiasca deoarece or!anele sale sunt co dezvoltate iar micutul a inceput de a sa respire. +otusi exista si o parte ne! deoarece !reutatea copilului este inca foarte mica iar riscul ca micutul sa pri infectie este ridicat. &ar in aceasta situatie, rata de supravietuire a copiilor na prematur este cu mult mai scazuta decat cea a copiilor nascuti la termen. De numai L din copii nascuti atat de prematur reusesc sa supravietuiasca. Dezvoltarea copilului in saptamana 2 de sarcina $resterea este relativ inceata si re!ulata iar lun!imea fatului a a uns la %2

conditiile in care !reutatea sa a crescut la 210!. "asele incep sa se intarea veti observa cum copilul incepe sa isi su!a de!etul. Pielea capata mai mult v un invelis care prote eaza copilul de aciditatea lic'idului amniotic si a u pastrarea temeperaturii corporale dupa nastere. &n aceasta saptamana c dezvolta o noua calitate el fiind capabil sa plan!a. Din acest moment copilu sanse destul de mari sa supravietuiasca unei nasteri premature. Pielea subtire si delicata dar micutul creste in continuare si tinde sa ocupe tot spati uter. +ot acum se dezvolta si papilele !ustative ale copilului, care incepe sa diferenta intre un !ust dule si unul sarat sau amar. $opilul are de asemen un!'iile de la maini si picioare complet formate iar oc'ii se pot desc'ide de in orice mo $reierul continua sa se dezvolte rapid in timp ce corpul micutului in acumuleaza din ce in ce mai multa !rasime. Schimbari cu corpul dumneavoastra dupa 2

de saptamani de sarcin

>eti putea observa usoare urme rosiatice sau m sau c'iar urme de intindere a pielii pe abdomen, solduri si sani. Peste B03 femei au parte de asemenea urme care pot fi reduse prin purtare de su speciale si prin folosirea de creme antirid. "ricum aceste urme vor disparea nasterea cop S#ar putea sa aveti o senzatie de uscare a oc'ilor si acestia s#ar putea sa d sensibili la lumina. De aceea este bine sa folositi lacrimi artificiale pentru a re discomfortul, totusi o dieta ec'ilibrata si un aport de vitamine si alti supli nutritivi va vor a uta sa va reveniti dupa nastere

Datorita modificarii nivelului de 'ormoni din corp va aparea o creste metabolismului si odata cu ea si o crestere a temperaturii corporale. .c simptoma o puteti reduce prin consumul unei mari cantitati de lic'ide ce va la reducerea temeperaturii corporale. $am tot in aceasta perioada vor rea

arsurile si indi!estiile datorita cresterii in dimensiuni a copilului.

De asemenea nivelul de colesterol din or!anism este destul de ridicat acu este mai mult decat indicat sa evitati mancarurile bo!ate in colesterol. Proble le!ate de constipatie pot fi evitate prin consumul de alimente bo!ate in fi prin exercitii moderate cum ar fi mersul pe os sau innotul. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 2 de saptamani

0edicul care va are sub suprave!'ere este posibil sa va ceara sa va faceti u test de san!e pentru a descoperi o eventuala anemie. S#ar putea sa av senzatie puternica de mancarime si de uscaciune pe piele datorita intinde ceea ce este perfect normal. +otusi daca aceasta senzatie continua anorm mult este bine sa mer!eti la medic pentru un control ca sa verificati dac cumva este vorba de o infectie fun!ica sau de probleme la ficat. -terul af crestere poate cauza crampe in picioare si in abdomen ceea ce de asemenea normal.

Pastrati#va re!imul de exercitii fizice dar aveti !ri a sa va opriti imediat simtiti obosita, sau imediat ce apare vreo durere. "ricum puteti face ex si!ure cum ar fi innotul, mersul pe os, Ao!a sau pilates. Pentru a evita ar este bine sa consumati mese mici dar frecvente, evitati sa va intindeti im dupa masa si limitati la maximum consumul de alimente pra ite.

&ncercati sa va impuneti o pozitie corecta in timp ce stati asezata, dormit mer!eti pentru a evita eventualele probleme de coloana, umflarea picioarelo alte astfel de simptome. Daca membrana amniotica care acopera copilul in se rupe, nasterea prematura se poate produce in cateva ore. 0otivele p aceasta rupere a membranei pot include infectii ale uterului, nasterile anter cervixul incompetent, excesul de fluid amniotic sau c'iar fumatul. Daca ac membrana se rupe, veti simti o scur!ere va!inala dar aceeasi senzatie po data si de urina care este impinsa din vezica de catre !reutatea copilului aceea este nevoie de parerea unui medic specialist 2! - A douzecisisasea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

4a 2* de saptamani, sarcina se afla in a doua umatate a celui de#al doilea trimestru. De acum sc'imbarile la nivel fizic sunt imposibil de ascuns. .cum uterul a a uns cu cativa centimetri deasupra buricului iar stomacul va fi vizibil umflat. De asemenea, viitoarea mamica va pute avea parte de contractiile de tip @raxton 7ic?s. &nsa acest tip de contractii sunt normale pentru aceasta perioada si ele se asemana destul de mult cu crampele menstruale. &n !eneral contractiile @raxton 7ic?s sunt nedureroase si pre!atesc corpul pentru nastere si pentru durerile nasterii. /ste posibil ca viitoarea mama sa nu fie tocmai in apele ei datorita cresterii in !reutate, arsurilor, crampelor si intinderilor musculare. Daca simtiti ca durerea sau discomfortul sunt persistente sau neobisnuite, este bine sa consultati un medic imediat. >iitoarea mama trebuie sa tine o evidenta a evolutiei copilului si sa mear!a re!ulat la controale antenatale re!ulate. $am pe acum s#ar putea sa fie nevoie sa faceti unele vaccinuri dar pentru asta trebuie sa va consultati cu medicul. >iitoarea mama trebuie sa se in!ri easca si de pro!ramul de somn si sa se odi'neasca suficient de mult. De asemenea exercitiile usoare, !imnastica prenatala sau masa pentru !ravide, pot a uta la calmarea nervilor si la relaxare. 6u trebuie uitat nici faptul ca exercitiile pot atenua anumite probleme le!ate de sarcina si pot a uta la trecerea mai usoara peste nastere. Dezvoltarea copilului cand sarcina are 2! de saptamani

&n saptamana a 2* a copilul creste si se dezvolta constant. Pana acum oc'ii copilului au fost inc'isi, dar acum acesti se vor desc'ide iar in saptamanile urmatoare copilul va incepe sa clipeasca din oc'i. De altfel dezvoltarea oc'ilort copilului este acum aproape completa. Pe toata perioada cat copilul este in burtica mamei, oc'ii oricarui copil vor fi de culoare albastra, urmand ca mai tarziu dupa nastere, aceasta sa se sc'imbe. &n continuare, la fel ca si in saptamanile precedente micutul acumuleaza !rasime si va face in continuare asa pana la nastere. Desi mai are pana la nastere, in a 2* a saptamana, copilul seamana leit cu un nou nascut. &n aceasta perioada principala evolutie a micutului este aceea ca i se dezvolta simtul tactil si de asemenea incepe sa raspunda la atin!eri. &nima sa a inceput sa pompeze san!e iar in plamani se dezvolte vase de san!e in timp ce copilul incepe sa faca exercitii de respiratie. /ste evident sistemul circulator al copilului a devenit pe deplin functional. $ordonul ombilical creste si el si se in!roasa odata cu cresterea copilului , iar fluxul de san!e catre copil este mai mare asi!urand o cantitate mai mare de nutrienti pentru cel mic. Dimensiunile placentei a un! si ele sa ec'ivaleze cu cele ale copilului. -n!'iile de la maini si picoare cresc constant iar daca copilul este baiat, testiculele vor incepe sa coboare in scrot. 4a acest moment, copilul are !ene si sprancene destul de scurte. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 2!-a saptamana

de sarcina $ontinuati sa luati in !reutate din ce in ce mai mult. +otusi !reutatea dumneavoastra totala poate sa varieze de la zi la zi sau c'iar de la ora la ora in functie de retentia de apa. -terul a urcat deasupra buricului si va continua sa se ridice in saptamanile urmatoare. &n aceastra perioada cele mai multe femei pot avea parte de contractiile de tip @raxton 7ic?s. /ste posibil ca unele sa aiba parte si de dureri in zona aflata imediat sub coaste deoarece copilul isi intinde mainile si picioarele in acea zona. &ar durerea poate fi atenuata printr#o sc'imbare de pozitie. +ot in cate!oria neplacerilor cauzate de sarcina se pot incadra si durerile de spate si coloana datorate cresterii in !reutate. &ar pe lan!a acestea mai exista o !ama lar!a de dureri si senzatii neplacute relativ minore pe care o femeie le resimte in aceasta perioada a sarcinii, printre acestea am putea enumera crampele, durerile sciatice sau durerile de cap. .ceste dureri pot fi eliminate prin mici exercitii usoare, !imnastica prentala, masa pentru !ravide, sau terapii inforener!etice pentru durerile de cap. De a utor sunt si miscarile usoare de intindere, in special pentru imbunatatirea circulatiei si pentru relaxare. De mentionat ca, daca femeia simte ca durerile sunt neobisnuite sau persistente, ea trebuie sa contacteze de ur!enta medicul care o are in observatie. +ot in aceasta perioada creste si numarul de urinari, motiv pentru care viitoarea mamica s#ar putea sa se dea os de nenumarate ori din pat in timpul noptii. La ce sa te astepti cand esti insarcinata in 2! de saptamani &n decursul celei de#a 2* a saptamani au loc multe sc'imbari vizibile si este bine sa va adaptati lor si sa le luati ca o parte normala si naturala a sarcinii. >#ati in!rasat considerabil datorita copilului si cresterii cantitatii de lic'id. Dar trebuie sa realizati ca aceasta crestere in !reutate este doar temporara si ca va veti reveni dupa nastere. &n aceasta perioada este recomandat sa va odi'niti cat mai mult, mai ales ca un somn si o odi'na de calitate va vor a uta in a duce sarcina la bun sfarsit. De asemenea ar fi bine sa folositi perne speciale petru a reduce durerile si stresul.

>er!eturile de pe abdomen pot fi minimalizate prin folosirea unei creme specializate. +rebuie sa mer!eti frecvent la controalele antenatale ori de cate ori sunteti pro!ramata . .cum puteti auzi inima copilului dumneavoastra cu un stetoscop sau cu un dispozitiv Doppler. Dumneavostra ca femeie insarcinata trebuie sa aveti !ri a sa va asi!urati o stare de sanatate buna pe tot parcursul sarcinii.

27 - A douazecisisaptea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Aceasta saptamana marcheaza inceputul celui de-al treilea trimestru de sarcina, ceea ce cu siguranta va va reaminti ca mult asteptatul moment al nasterii se apropie vertiginos. Daca nu v-ati inscris inca la un curs Lamaze de pregatirea nasterii, acum este timpul sa o faceti, cu atat mai mult cu cat il veti finaliza cu aproape o luna inainte de implinirea celor 9 luni, si astfel daca nasterea se va declansa mai inainte de termenul preconizat veti fi pregatita. Lectiile de la un astfel de curs vor fi foarte utile pentru a va invata exercitii de respiratie si relaxare care vor fi benefice in special pentru momentul travaliului si al nasterii. De asemenea este bine sa va imbunantatiti dieta si sa evitati pe cat posibil sa consumati mancare nesanatoasa cum ar fi alimentele pra ite sau cele foarte grele. !e de alta parte va este recomandat consumul de fructe proaspete, legume si combinatii echilibrate de alimente bogate in proteine si calciu, mai ales pentru a evita complicatiile in perioada de refacere de dupa momentul nasterii. "ste posibil ca treburile casnice sa devina mult mai dificile sau mai obositoare asa ca nu ezitati sa cereti a utor atunci cand aveti nevoie mai ales ca este bine sa evitati muncile riscante cum ar fi urcatul pe un scaun sau ridicatul unor greutati deoarece acest lucru va pune o presiune excesiva pe copil sau exista riscul sa cadeti. #u negli ati sa luati vitaminele si mineralele prescrise de medic chiar daca totul pare in regula cu dumneavoastra si cu copilul deoarece acum trebuie sa va fortificati sistemul imunitar. Dezvoltarea copilului in saptamana 27 de sarcina !ielea copilului este plina de riduri datorita faptului ca sta in lichid, dar dupa nastere se va intinde incetul cu incetul. Acum se dezvolta anumite straturi ale retinei care mai tarziu vor a uta copilul sa vada corect. "ste vorba de acele straturi care receptioneaza lumina si imaginile pe care le trimit mai departe catre creier pentru a fi interpretate. $embrana care acoperea ochii copilului dumneavoastra se va desparti in doua pentru a forma pleoapele. %chii copilului in acest moment sunt albastri dar abia dupa nastere isi vor capata culoare definitiva. De retinut este ca micutul isi dezvolta un ciclu de somn care s-ar putea sa nu corespunda deloc cu al dumneavoastra. &nii experti considera ca copiii incep sa viseze incepand cu saptamana a 2' a dar nimeni nu stie exact ce viseaza ei. (ert este ca, de acum, creierul este permanent activ, pe el aparand

excrescentele caracteristice odata cu dezvoltarea mai multor statruri de tesut cerebral. "ste posibil sa simtiti din ce in ce mai des copilul sughitand, dar acesta este un fapt normal pentru ca fatul a inceput sa respire si acum se adapteaza acestei noutati. )chimbari cu corpul dumneavoastra dupa 27 saptamani de sarcina (orpul dumneavoastra va avvea nevoie de *++-*,+ de calorii in plus pe zi si veti lua in greutate pana in cea de-a *--*7 a saptamana. Acesta nu este momentul sa treceti la regim dar este recomandat sa consumati numai alimente sanatoase deoarece o dieta corecta va va a uta sa luati in greutate cat trebuie, exact atunci cand trebuie. Aici este bine sa va consultati si cu medicul care va are sub observatie. !e masura ce uterul creste, acesta va exercita presiune asupra custii toracice si va va impiedica plamanii sa functioneze corespunzator ceea ce va putea crea senzatie de lipsa de aer dar aceasta este o situatie normala. .iind in al treilea trimestru de sarcina trebuie sa incepeti sa va preocupati de o posibila nastere prematura care este mult mai des intalnita in perioadele de vara datorita deshidratarii de care sufera o parte din femei. Asa ca aveti gri a sa consumati lichide suficiente in ultimile trei luni de sarcina. /n ceea ce priveste nasterea prematura exista anumite semne specifice0 sangararile vaginale, scurgerile vaginale bruste de apa, dureri intense in regiunea pelviana, dureri surde de spate in partea de os a spatelui, contractii ce tin mai mult de o ora, umflarea mainilor si a fetei, dureri in timpul urinarii sau durere prelungita in abdomen. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 27 de saptamani

De acum incolo veti simti din plin miscarile copilului precum si sughiturile si loviturile. $ulte femei considera acest lucru ca pe un semn pozitiv, dovada a bunei evolutii a sarcinii dar si ca un element de legatura puternica intre mama si copil. 1otusi daca nu exista semne cum ca,

copilul ar misca nu este neaparat un motiv de ingri orare deoarece abdomenul dumneavoastra este posibil sa aiba un strat de grasime sau muschi suficient de zvoltati incat miscarile copilului sa nu poata fi usor percepute. 1otusi daca ati simtit copilul miscand pana acum iar acum nu il mai simtiti este recomandat sa consultati un medic, De asemenea mai mult ca sigur veti avea parte de unele din simptomele caracteristice acestei perioada0 dureri ale ligamentelor rotunde, constipatie, urinari frecvente, crampe ale picioarelor sau dureri de spate. 1otusi daca la controalele medicale periodice medicul va va descoperi o tensiune ridicata sau dimpotriva o hipertensiune, acesta poate fi un semn de preeclampsie, care de asemenea poate fi detectata printr-un test de urina, de rutina care arata un nivel crescut de proteine. #u este cunoscut motivul pentru care acest lucru se intampla dar cert este ca placenta nu poate dezvolta suficienta vase sanguine pentru a sustine sarcina. Acest fenomen se intampla in circa ,2 din cazuri si poate varia de la cazuri relativ usoare la cazuri grave care pot cauza moartea sau ranirea grava a mamei sau copilului. "xista si alte simptome in afara de cele mentionate mai sus0 cresterile bruste in greutate, umflarea mainilor si picioarelor, dureri de cap severe, probleme de vedere, dureri absominale, probleme cu respiratia sau o reducere a necesitatii de a urina. /n functie de gravitatea cazului, aceasta problema se poate trata cu medicatia potrivita iar dupa nastere simptomele vor disparea. Daca ati fost descoperita cu 3h negativ, veti fi verificata pentru anticorpi anti 34 si s-ar putea sa fie nevoie sa primiti un vaccin anti D care va fi repetat in a *- saptamana pentru a combate aceasta incompatibilitate.

2' - A douzecisiopta saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Sunteti acum la mai putin de 3 luni de data nasterii. De acum controalele medicale vor deveni regulate iar daca veti fi depistata cu anticorpi Rh va va fi administrat un vaccin anti D care se va repeta in a 36-a saptamana. Daca v-ati inscris la un Curs Lamaze de pregatire a nasterii veti descoperi ce optiuni aveti pentru nastere, cum sa observati mai bine miscarile copilului dar si ce avanta e prezinta hranitul copilului la san versus hranitul cu biberonul. S-ar putea sa credeti ca mai este mult pana la nastere, totusi este indicat sa faceti anumite pregatiri! ar fi cazul sa aveti camera copilului gata, sa ii fi cumparat de a hainutele dar si ucariile de care veti avea nevoie in curand. "cum este momentul sa faceti ultimile pregatiri, sa cumparati un landou, precum si ce va mai trebuie pentru copil avand in vedere ca inca aveti mobilitate si va puteti ocupa de aceste aspecte. De asemenea puteti sa adunati toate produsele necesare copilului #scutece, servetele umede, etc$si sa decorati camera copilului asa cum va place, desi se stie ca unele mame prefera sa faca acest lucru dupa nasterea copilului. "r fi bine sa va ganditi la un nume pentru copil, daca nu v-ati hotarat inca, dar si la lista de membrii ai familiei si prieteni pe care vreti sa ii instiintati de nastere, impreuna cu numele lor de telefon. %ai mult, puteti chiar sa pregatiti petrecerea copilului daca vreti sa organizati una dupa nasterea micutului. De asemenea puteti continua cu dieta sanatoasa si cu e&ercitiile fizice usoare, mai ales daca va uta sa va simtiti mai bine.

Dezvoltarea copilului in saptamana 2' de sarcina

'ielea micutului este inca zbarcita dar sub ea se dezvolta straturi de grasime. (n strat de fire subtiri de par numit languo si vermi&-ul, un strat protector, imbraca copilul la e&terior. Copilul a deschis de a ochii iar sprancenele si pleoapele sunt de a formate. %icutul are papilele gustative bine formate si de a a inceput sa isi suga degetul. )ot acum se dezvolta sistemul de enzime ce asigura digestia dar si alte procese endocrinologice specifice. *atul se misca destul de mult in uter si se intinde frecvent. +rganele si sistemele lui sunt bine dezvoltate iar in cazul unei nasteri premature micutul poate supravitui, dar numai daca ii este asigurata terapia intensiva de specialitate imediat. (ltimele doua luni de sarcina sunt vitale pentru maturizarea sistemelor si a organelor corpului, ele a utand copilul sa se nasca fara probleme si sa se adapteze repede conditiilor din afara uterului. 'lamanii se apropie de maturitate iar miscarile respiratorii sunt coordonate si regulate. Daca este baiat, testiculele vor cobora acum in scrot. Copilul va castiga semnificativ in greutate pe masura ce sarcina avanseaza. Creierul se dezvolta si mai mult devenind un organ mai comple& cu e&crescente si santuri specifice, pe suprafata sa. De asemenea numarul de tesuturi cerebrale se va mari in perioada imediat urmatoare. 'arul de pe cap continua sa creasca iar genele si sprancenele devin vizibile.

)chimbari cu corpul dumneavoastra cand sarcina are 2' de

saptamani
'resiunea uterului pe stomac va poate cauza arsuri. De asemenea datorita presiunii uterine, constipatia este un fenomen des intalnita in aceasta perioada. De asemenea cresterea in greutate a uterului odata cu cresterea dumneavoastra in greutate poate cauza oboseala. "par schimbari si la nivelul sanilor care se pregatesc de lactatie. Saculetii micuti aflati adanc in tesutul sanilor incep sa produca colostru care va fi urmat de lapte. Simptomele sarcinii vor deveni din nou accentuate pe masura ce va apropiati de sfarsitul sarcinii, astfel veti avea parte de crampe la nivelul picioarelor, constipatie, insomnie, urinari frecvente si hemoroizi datorati presiunii e&cesive in partea inferioara a corpului. Din timp in timp este posibil sa simtiti contractii de tip ,ra&ton--ic.s. "cesta este un fenomen normal generat de faptul ca organismul se pregateste de adevaratele contractii. De obicei uterul se contracta pe toata perioada vietii unei femei dar abia atunci cand este /plin/ contractiile devin sesizabile.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 2' de saptamani

De acum va veti vizita doctorul mult mai des pentru controalele regulate din ultimul trimestru. Saptamana 01 este importanta pentru efectuarea unor teste cum ar fi cel de toleranta a glucozei, cele pentru fier si hemoglobina si cel de anticorpi daca aveti Rh negativ. Cel de glucoza verifica un eventual diabet gestant iar cel de anticorpi verifica compatibilitatea intre sangele dumneavoastra si cel al copilului. 2ste posibil ca micutul sa nu fie asezat in pozitia corecta pentru nastere, totusi daca medicul descopera acest lucru nu este neaparat un motiv de ingri orare deoarece copilul mai are inca destul de mult timp pentru a se intoarce in pozitia corecta iar cazuri e&treme e&ista si anumite metode pentru a determina copilul sa se intoarca. 2ste posibil sa aveti parte se simptome binecunoscute ale sarcinii cum ar fi o sensibilitate deosebita la nivelul sanilor, o intunecare a culorii areolelor, dureri ocazionale de cap, mancarimi, dureri ale ligamentelor rotunde, indigestie si arsuri, hemoroizi si urme de intindere a pielii in anumite zone pe masura ce sarcina avanseaza. 3reutatea suplimentara dobandita in aceasta perioada variaza de la femeie la femeie dar oricat ar fi, aceasta uta la asigurarea protectiei si hranei pentru copil. (n masa in partea de os a spatelui se poate dovedi foarte util pentru a mai usura durerile de spate si pe cele de picioare, insa

masa ul a uta si la diminuarea umflaturilor usoare si la senzatiile de mancarimi.

29 - A douazecisinoua saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

4n aceasta perioada s-ar putea sa aveti de-a face cu probleme legate de indigestie datorita cresterii in greutate a uterului si de aceea va fi nevoie sa consumati alimente bogate in fibre specifice dietei unei femei gravide, inclusiv fructe, legume si cereale integrale. De asemenea este recomandat sa beti multa apa pentru a evita constipatia dar si deshidratarea care poate duce la o nastere prematura. 'uteti inca face e&ercitii, inclusiv plimbari sau innot iar daca aveti o constipatie grava puteti cere medicului sa diminueze doza zilnica de fier pe care o primiti. De mentionat ca la&ativele si uleiurile minerale sunt interzise in perioada sarcinii deoarece pot produce o nastere prematura. La Cursul Lamaze vei primi mai multe informatii referitor la ce e trebuie sa faci in saptamana 05 de sarcina. (neori medicul care va are sub supraveghere s-ar putea sa va ceara sa renuntati temporar la anumite activitati si va va cere s faceti anumite teste precum cele de presiune a sangelui, cel de glucoza, de urina, de pozitie a copilului sau cel de crestere si dezvoltare a fatului.

Dezvoltarea copilului in saptamana 29 de sarcina

%icutul creste rapid, iar creierul acestuia are parte de o dezvoltare accelerata, care a inceput in saptamana a 01 a. De dezvoltat se dezvolta si si muschii, plamanii si simturile copilului. *atul poate acum auzi bine si poate distinge sunetele reale si vocile de toate vibratiile din urul lui. (nii e&perti sustin ca ritmul batailor inimii copilului va creste la auzul glasului mamei sau al tatalui. %uzica si povestile pe care copilul le aude acum vor fi sunete la care mai tarziu dupa nastere, copilul va reactiona oprindu-se si ascultand atent. Copilul este mai putin hiperactiv in aceasta perioada si indiferent cat de mult mancati copilul va

cere si mai multa mancare lasandu-va mereu obosita si cu senzatia de foame. %icutul poate acum sa isi deschida si ochii si sa isi fintoarca capul cu totul spre o sursa de lumina puternica. (nghiile cresc si ele iar sub piele continua depunerea de straturi de grasime, straturi absolut necesare odata ce copilul se va naste. %ai mult chiar, acum fatul isi poate suge degetul si capata abilitatea de a plange.

)chimbari cu corpul dumneavoastra dupa 29 saptamani de sarcina

Cele mai multe femei iau in greutate pana in aceasta sapatamana circa 6 .g in plus. De asemenea unele viitoare mamici sufera schimbari hormonale in urma carora el apar pe piele iritatii sau dimpotriva pielea li se usuca foarte repede ducand la mancarimi ale pielii, mancarimi ce pot fi ameliorate prin masa . )ot caracteristice acestei perioade de sarcina sunt si schimbarile bruste de dispozitie, oboseala si letargia, cele mai multe, datorandu-se cresterii in greutate. 'resiunea e&ercitate de greutatea copilului poate cauza probleme cu nervul sciatic si dureri destul de mari in nervul lung care se e&tinde pe intreaga lungime a piciorului. + rezolvare a acestei probleme este sa va inmuiati picioarele in apa calda iar cand dormiti sa va asezati confortabil, cu o perna sub picioare. )ot la capitolul simptome trebuie mentionate varicele care pot aparea pe picioare datorita cresterii greutatii odata cu cresterea copilului. 7aginoza bacteriana sau alte asemenea infectii fungice pot fi cauza pentru nasterea prematura a copilului si trebuie evitata prin folosirea de len erie si imbracaminte curata si adecvata ca dimensiuni. Dormitul pe spate nu este recomandat si este indicat ca atunci cand sunteti in pat, sa stati pe partea stanga pentru a asigura confortul copilului si pentru a va imbunatati circulatia. (nele mamici ar putea avea dificultati in respiratie, iar nevoia de a urina frecvent revine, acum, in al treilea trimestru, datorita presiunii e&ercitate de greutatea placentei asupra vezicii urinare. De asemenea vor aparea umflaturi ale gleznelor si fetei datorate retentiei de apa. Din timp in timp vor aparea si contractiile de tip ,ra&ton--ic.s, acestea pregatind corpul pentru travaliu. (n aspect de remarcat este ca temperatura e&terioara a mamei are tendinta de a creste deoarece pe langa caldura corporala a mamei, fatul radiaza si el caldura.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 29 de saptamani

Deoarece in interior are loc o dezvoltare accelerata a copilului trebuie sa aveti gri a si sa beneficiati de suficienta odihna si rela&are, ca si de o nutritie adecvata sarcinii. "veti gri a sa aveti in alimentatia de zi cu zi doza optima de proteine, acid folic, vitamina C, fier si calciu. 'uteti sa incepeti sa citit povestile legate de nastere ale altora care au trecut prin aceasta faza a vietii pentru a va pregati pentru saptamanile ce urmeaza. + alta idee recomandata este sa faceti schimb de e&periente cu femeile din cursul antenatal. Si nu in ultimul rand, vizitati spitalul in care vreti sa nasteti pentru a va familiariza cu locurile. Cunoasterea diferitelor faze ale nasterii va va a uta sa va pregatiti pentru evenimentul ce urmeaza. *iti atenta si urmariti sa aveti tot timpul o pozitie corecta indiferent daca dormiti sau pur si simplu stati pe un scaun pentru a evita crampele musculare si durerile de spate. %ai mult, pentru un confort sporit atat al dumneavoastra cat si al copilului este indicat sa dormiti cu o perna sub picioare. "veti gri a sa consumati o dieta bogata si variata deoarece aceasta are un efect deosebit de important asupra copilului dar si asupra dumneavoastra, ferindu-va de infectii si de alte probleme de sanatate. Dupa a 05 a saptamana de sarcina, medicul dumneavoastra s-ar putea sa va schimbe programarea vizitelor la cabinet, acestea devenind saptamanale, dar aceasta decizie ii apartien e&clusiv si depinde starea de sanatate a dumneavoastra si a copilului. Spre sfarsitul sarcinii urmeaza ca medicul sa faca un e&amen al pelvisului pentru a determina dilatatia cervi&ului. De asemenea doctorul o sa va intrebe si despre contractiile ,ra&ton -ic.s si va discuta cu dumneavoastra alte probleme legate de apropiata nastere.

*+ - A treizecea saptamana de

sarcina
Sarcina pe saptamani

4n a 38 a saptamana de sarcina va aflati la mi locul trimestrului al treilea, sau altfel spus in a 1-a luna de sarcina. Deci mai aveti numai 5 sau 98 saptamani pana la marele eveniment! nasterea copilului. De aceea veti deveni ceva mai nelinistita si timpul va parea ca se scurge mult prea incet. "cum este momentul sa va linistiti si sa va rela&ati. "laturi de partenerul de viata discutati si planificati evenimentele ce urmeaza a se desfasura! travaliul, nasterea si ingri irea nou-nascutului , pentru aceasta un curs lamaze de pregatire a sarcinii v-ar fi de folos. 4ncercati sa terminati orice proiect mai aveti in desfasurare pentru ca dupa ce copilul se va naste nu veti mai avea timp sa va ocupati de nimic in afara de el. 4n veti hrani, il veti schimba si asa mai departe. 4n ultima perioada ati luat destul de mult in greutate, si continuati sa luati , de aceea s-ar putea sa va simtiti inceata si neidemanatica., deci este foarte important sa va odihniti si sa va rela&ati. + solutie pentru a fi mai energica si mai plina de viata este sa faceti e&ercitii usoare. "cestea ar trebui facute gradual si este indicat sa nu faceti e&ces de zel, cand ati obosit va opriti. 'limbarile zilnice, e&ercitiile de respirat, antrenamentele usoare dar si innotul pe distante scurte va vor face sa va simtiti mai bine si va vor a uta sa va pregatiti pentru problemele legate de ultimele etape ale sarcinii si de nastere. Contractiile de tip ,ra&ton - -ic.s va vor a uta sa va obisnuiti cu contractiile reale din perioada travaliului. Copilul creste in continuare in greutate si se dezvolta intr-un ritm constant.

Dezvoltarea copilului in saptamana *+ de sarcina

La 38 de saptamani greutatea apro&imativa a copilului este de 9,6 .g iar lungimea lui variaza intre 36 si 31 de cm. %icutul a devenit din ce in ce mai sensibil la mediul incon urator si este constient de ceea ce se intampla in urul lui. Copilul are acum un program regulat de somn iar mama de a il cunoaste fiind capabila sa descopere cand fatul doarme si cand acesta este treaz. Ceea ce nu inseamna ca programul de somn al mamei este acelasi cu cel al copilului. *atul a crescut acum, atat de mare, incat ocupa aproape intreaga cavitate uterina. %icutul se misca si se oaca destul de mult acum. "cum este momentul in care copilul incepe sa se pozitioneze pentru nastere, pentru inceput punandu-si capul pe oasele pelviene ale mamei. Creierul copilului se dezvolta destul de mult in aceasta perioada. De altfel, creierul antreneaza acum ochii pentru vedere si plamanii pentru respirat. Copilul este capabil sa vada ce se intampla in uter si poate diferentia lumina de intuneric, fiind de asemenea capabil sa diferentieze o sursa de lumina si sa o urmareasca. De acum rata de crestere incetinste considerabil, micutul avand

complet dezvoltate tractul digestiv si plamanii.

)chimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana *+ de sarcina

"tat mama cat si copilul continua sa /creasca/ in a 38 a saptamana. S-ar putea sa incepeti sa nu va simtiti prea bine datorita cresterii in greutate si in dimensiuni. +boseala si senzatia de epuizare apar considerabil mai mult in aceasta perioada. 2ste posibil sa nu aveti un somn prea confortabil noaptea. De asemenea este posibil sa aveti parte de dureri de spate destul de mari, mai ales in partea inferioara a spatelui. "cest lucru se datoreaza in special faptului ca centrul de greutate al corpului s-a modificat, dar problema se poate remedia printr-o gri a sporita la tinuta dumneavoastra. Datorita unor secretii de hormoni pot reaparea schimbarile emotionale si cele de dispozitie. De asemenea va va fi mult mai dificl sa va schimbati pozitia noaptea datorita burtii, de aceea este indicat sa folositi pernele pentru a va asigura o pozitie mai confortabila. Contractiile ,ra&ton--ic.s sunt in aceasta perioada resimtite de mai toate femeile insarcinate. De asemenea volumul de lichid amniotic a scazut simtor o data cu cresterea in dimensiuni a copilului. "r mai trebui mentionat ca este posibil ca uneori sa va simtiti ca si cand nu mai puteti respira bine. "cest lucru se datoreaza faptului ca uterul in crestere se apasa pe diafragma, acest lucru este insa temporar si pana a in a 3: a saptamana acest simptom va disparea cu totul, atunci cand capul copilului se va muta in os. *recventa urinarilor este cu mult mai mare acum deoarece e&ista o presiune crescanda asupra partii inferioare a corpului. De asemenea unele femei vor avea tensiunea crescuta si;sau o glicemie cu valori ridicate.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in *+ de saptamani

S-ar putea sa va simtiti destul de obosita si lipsita de vlaga datorita schimbarilor bruste de dispozitie, somnului agitat, greutatii e&cesive, lipsei de aer si asa mai departe. )otusi avand o atitudine pozitiva pe tot parcursul sarcinii puteti reduce toate aceste simptome. 4ncercati sa discutati problemele pe care le aveti cu medicul care va are in supraveghere pe parcursul sarcinii si in cazul in care problema este grava luati tratamentul recomandat de medic.

Discutati cu prietenii, si membri familiei problemele care va nelinistesc, planificati-va ceea ce urmeaza sa faceti in urmatoarele saptamani si imediat dupa nastere, intrucat aceste actiuni vor avea tendinta sa va linisteasca. )rebuie sa va odihniti in mod adecvat in aceasta perioada pentru a evita oboseala si e&tenuarea ce pot aparea. *olositi perne ergonomice pentru un confort sporit in timpul somnului. 'ermitetiva mici e&ercitii specifice gravidelor cum ar fi plimbarile zilnice, e&ercitiile de respirat si <oga pentru a va rezolva problemele legate de stres, an&ietate si eventualele mici dureri ce mai apr. 'astrati-va igiena personala la cele mai inalte standarde pentru a evita infectiile de tract urinar, precum si orice alt tip de infectii ce pot aparea. 7izitati-va medicul in mod regulat si pastrati-va atitudinea pozitiva pregatindu-va in acelasi timp pentru nastere.

*5 - A treizecisiuna saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

.ceasta este o sapatamana in care atat dumneavoastra cat si copilul dumneavoastra veti lua rapid in !reutate. Plamanii si tractul di!estiv sunt aproape mature acum iar copilul va fi capabil sa isi desc'ida si inc'ida oc'ii. 6ecesitatile de 'ranire ale copilului sunt deosebit de mari acum iar corpul dumneavoastra continua sa creasca. Pielea va incepe sa va straluceasca in timp ce va veti bucura de ultimile saptamani de sarcina. Desi acum ati luat in !reutate destul de mult, daca va veti pastra re!imul alimentar corect si dupa nastere ?ilo!ramele se vor da os foarte repede, mai ales daca o sa va 'raniti copilul la san. De asemenea acesta este momentul sa va cumparati niste 'aine lar!i si comode, specifice perioadei maternitatii.

Dezvoltarea copilului in saptamana *5 de sarcina

Copilul creste foarte repede acum continuand sa depuna straturi de grasime sub piele si sa acumuleze in greutate. )ot din a 39-a sapatamana plamanii micutului vor fi capabili sa functioneze independent, marindu-si volumul in mod corect singuri. )ot de acum plamanii

fatului incep sa produca surfactanti pentru ca acestia sa nu cedeze in momentul in care se face trecerea la nastere din mediul matern in mediul e&terior. (rechile de asemenea sunt dezvoltate atat la interior cat si la e&terior iar copilul va poate auzi atat vocea dumneavoastra cat si pe cele ale celelor din urul dumneavoastra, chiar dinainte de a se naste. Culoarea pielii micutului este rozalie si nu rosie, de asemenea i s-au mai dezvoltat si unghiile motiv pentru care este posibil ca accidental copilul sa se zgarie cat este inca in burtica. 4n aceasta perioada oasele copilului se dezvolta simtitor, intarindu-se. De aceea micutul va avea nevoie de mult calciu. Copilul produce circa o umatate de litru de urina pe zi si de asemenea inghite o cantitate lichid amniotic, lichid ce este recirculat de cateva ori pe zi. Lichidul amniotic trebuie masurat, ca o masura preventiva. Daca este prea mult lichid in sacum amniotic, copilul nu inghite corect sau are o problema gastrointestinala. Daca este prea putin, atunci inseamna ca micutul nu urineaza suficient sau are o problema cu rinichii.

)chimbari cu corpul dumneavoastra dupa *5 de saptamani de sarcina

Cresterea in greutate din aceasta perioada se datoreaza in linii mari cresterii in greutate a copilului, placentei, grasimilor, retentiei de apa, uterului si lichidului amniotic. Ligamentele si muschii care sustin spatele se rela&eaza si se intind pentru a se pregati pentru nastere ceea ce determina durerile de spate sa devina mult mai accentuate 7eti observa si schimbari la nivelul sanilor care se vor mari si ingreuna, pregatindu-se pentru lactatie. 2ste posibil ca un lichid galbui cremos sa fie secretat de sani, este vorba de colostru care pare in timpul sarcinii si mai este secretat inca cateva zile dupa nasterea copilului. +ricum, chiar daca aveti aceasta secretie sau nu, nu este un motiv de ingri orare pentru ca medical vorbind, este o situatie normala chiar daca aveti sau chiar daca nu aveti secretia de colostru. Cele mai multe femei au parte de contractiile ,ra&ton--ic.s pe masura ce sarcina se apropie de final. (nele insa au inceput sa simta aceste contractii inca din cel de-al doilea trimestru, insa cel mai adesea contractiile ,ra&ton--ic.s se intalnesc in ultimul trimestru. -emoroizii sunt destul de des intalniti in timpul sarcinii, dar cel mai adesea ei apar in cel de-al treilea trimestru datorita presiunii dar si datorita eventualelor constipatii, insa de cele mai multe ori ei dispar dupa nastere. 'entru a incerca sa evitati aparitia hemoroizilor trebuie in primul rand sa evitati aparitia constipatiilor, de asemenea este indicat sa face baie in cada iar in apa sa dizolvat bicarbonat de sodiu si nu in ultimul rand trebuie sa folositi lotiuni si creme specifice pentru a trata locurile afectate.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in *5 de saptamani

Copilul isi ia toti nutrientii din mancarea pe care o consuma mama asa ca este obligatoriu sa consumati numai alimente sanatoase si sa respectatii o dieta specifica femeilor gravide. =u este tarziu nici macar acum sa renuntati la fumat, daca inca nu ati facut-o deoarece copilul va beneficia de un aport crescut de o&igen care este mai mult decat binevenit in aceasta ultima perioada a sarcinii. %ai mult, incura ati-i si pe cei din urul dumneavoastra sa nu mai fumeze pentru ca studiile arata ca, micutul, chiar daca nu s-a nascut inca, este direct afectat de fumul de tigara.. 'e masura ce sarcina avanseaza si greutatea dumneavoastra este increstere, nu veti mai reusi sa aveti parte de un somn linistit. + alta problema este legata de urinarile frecvente, care devin dificile mai ales noaptea cand trebuie sa va ridicati din pat de mai multe ori pe noapte. Dormitul pe laterale, in special pe partea stanga, este cel mai indicat fiind benefic pentru ca nu va pune nici un fel de presiune pe copil si in plus va va imbunantati si circulatia. 'ozitia copilului continua sa se schimbe, si unele femei nu vor mai simti miscarea copilului, mai ales daca acesta are alt program de somn decat al dumneavoastra +ricum atata timp cat controalele saptamanale sunt in regula iar la ecografie copilul se misca, nu aveti motive de ingri orare.

*2 - A treizecisidoua saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Sunteti de a in a 1 a luna de sarcina si unele femei incep de a sa simta usoare contractii, ceea ce este normal pentru ca organismul face repetitii pentru momentul travaliului. )otusi puteti sa luati anumite masuri pentru a controla aceste contractii care dupa o vreme tind sa devina deran ante. (na dintre acestea este sa va schimbati ceva mai des pozitia in care stati, dar si-au dovedit eficienta si baile calde, precum si un regim alimentar adecvat cu mese mici si consum regulat de apa. De acum puteti incepe sa discutati cu familia sau cu partenerul de viata despre ceea ce se va intampla atunci cand veti intra in travaliu, mai ales ca aceste discutii va pot pregati mental pentru ceea ce va urma. Simptomele celui de-al treilea trimestru sunt inca persistente si pe masura ce uterul va creste odata cu dezvoltarea copilului veti incepe sa va simtiti mai putin confortabil in special datorita respiratiei ingreunate dar si datorita modului in care sarcina va afecteaza somnul, mersul sau statul pur si simplu. )rebuie sa aveti gri a si in ceea ce priveste si posibilele lesinuri mai ales pentru ca in ultimele saptamani de sarcina, sangele are tendinta de a se acumula in partea inferioara a corpului ceea ce poate duce la tensiune scazuta. De aceea trebuie sa va schimbati pozitia in care stati, incet si cu gri a pentru a evita sa cadeti sau sa lesinati. Creierul copilului se dezvolta rapid iar oasele continua sa creasca si sa se intareasca ceea ce inseamna ca trebuie in continuare sa aveti gri a ca dieta dumneavoastra sa fie una sanatoasa, pentru ca si copilul sa beneficieze de nutrimentele necesare. Cutele de pe pielea copilului incep sa dispara iar micutul incepe sa para din ce in ce mai grasut datorita straturilor de grasime acumulate sub piele. 4ncercati sa fiti rela&ata in aceasta perioada mai ales ca apropierea termenului la care trebuie sa nasca le poate provoca neliniste unora dintre femei. De a apreciati valoare informatiilor primite in timpul cursului Lamaze de pregatire a nasterii.

Dezvoltarea copilului in saptamana *2 de sarcina

"cesta continua sa creasca pe masura ce timpul trece. De retinut ca daca micutul este adus pe lume in aceasta perioada, e&ista sanse de 68> ca el sa supravietuiasca. 2ste posibil ca in aceasta saptamana fatul sa isi schimbe pozitia pregatindu-se pentru nastere. 'ielea lui este inca rosie dar stratul de par fin ce ii acoperea corpul a inceput sa dispara, insa cel de verni& continua sa e&iste pentru a prote a copilul. Si creierul copilului se dezvolta substantial in aceasta perioada, asa ca aveti gri a ce si cat mancati pentru a-i asigura nutrientii necesari in dezvoltarea sa. +ricum, de acum miscarile copilului nu vor mai fi nici atat de multe si nici atat de sesizabile deoarece spatiul din uter este ocupat in cea mai mare masura de fat, spatiul de miscare ramanand foarte mic. Desi restul corpului este destul de bine format, plamanii continua sa se dezvolte. +chii sunt deschisi si de a sunt capabili sa se concentreze pe o anumita imagine. De asemenea copilul poate clipi. Cordonul ombilical este prote at de o subtanta gelatinoasa care il fereste de miscarile si loviturile

copilului. Scheletul micutului este complet format dar oasele sunt inca moi si se vor intari abia mai tarziu in timp ce atat la degetele de la maini cat si cele de la picioare sunt complet dezvoltate. 2&pertii au descoperit ca printre simturile pe care copilul le capata in aceasta perioada esti si sensibilitatea la temperatura, astfel incat daca puneti o carpa calda pe burtica, veti primi o mica lovitura drept raspuns.

)chimbari cu corpul dumneavoastra dupa *2 de saptamani de sarcina

7eti simti destul de regulat contractiile tip ,ra&ton -ichs dar nu este nici un fel de motiv de panica deoarece muschii uterului nu fac decat sa repete si sa se intareasca pentru adevaratul travaliu. De asemenea s-ar putea ca, copilul sa si fi coborat in zona pelviana in pregatirea nasterii. 4nsa acest lucru poate provoca largirea pelvisului si cresterea presiunii e&ercitate in parte inferioara a abdomenului. %ai mult, datorita cresterii copilului veti resimti o presiune inconfortabila si in partea de os a cutiei toracice. =ivelul de estrogen este in crestere, facandu-va corpul mai sensibil la ocitocina, care este hormonul responsabil cu provocarea contractiilor Cele mai frecvente simptome ale sarcinii pe care le resimt femeile in aceasta perioada sunt! greutatea in respiratie, durerile de spate, constipatia, lipsa de energie, crampele la picioare, insomnia, schimbarile de dispozitie, marirea sanilor, sangerarile gingivale, contractiile scurgerile vaginale, sangerarile nazale, vergeturile, urinarile frecvente, varicele, hemoroizii, arsurile si indigestiile. =ivelul de sange actual a crescut cu pana la 68> fata de cel de dinainte de sarcina, ceea ce este foarte important, deoarece in momentul nasterii veti pierde o buna parte din acest sange. )ot acum veti incepe sa va documentati despre travaliu si metodele de a trece mai usor de el.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in *2 de saptamani

2ste bine sa va documentati despre primele semne de travaliu. De altfel, corpul dumneavoastra s-ar putea sa treaca de a prin perioade mai mult sau mai putin regulate de contractii. 2le pot fi mai slabe sau mai puternice ca si intensitate si este chiar posibil ca unele femei nici sa nu le simta. De fapt diferenta ma ora intre falsele si adevaratele contractii este aceea ca cele adevarate nu se

vor linisti daca va schimbati pozitia sau activitatea pe care o desfasurati, ci dimpotriva vor creste. Cand va incepe travaliul, contractiile vor creste in intensitate si lungime si vor deveni mai scurte in durata si dese in frecventa. 2&ista numite teste pe care le puteti face singura pentru a afla daca ati intrat in travaliu cu adevarat sau nu. (neori foamea sau deshidratarea pot sa accentueze intensitatea contractiilor, de aceea puteti bea apa si manca ceva pentru a vedea daca contractiile se reduc. De asemenea schimbati-va activitatea pe care tocmai o desfasurati cand au inceput contractiile si verificati ritmul acestora, iar daca modelul aparitiei lor nu este unul regulat si contractiile nici nu devin mai dese atunci nu este nici un motiv de ingri orare. 'uteti folosi anumite metode pentru a fi mai rela&ata in asteptarea nasterii ! meditatiile, e&ercitiile de respirat, aromaterapia, masa ul usor, pedichiura si manichiura, etc.

** - A treizecisitreia saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Acesta este inceputul ultimului trimestru de sarcina si in medie in fiecare saptamana veti mai adauga circa ,++ de grame la propria greutate, din care aproximativ umatate o reprezinta cresterea in greutate a copilului dumneavoastra. De fapt copilul va castiga in urmatoarele sapte saptamani undeva intre 56* si 562 din greutatea pe care o va avea la nastere, micutul acumuland acum greutatea necesara pentru a putea supravietui trecerii la mediul exterior. De altfel, depunerile de grasime il fac pe micul copil sa para grasut si mai sanatos. (um copilul se bazeaza direct pe nutrientii care vin prin alimentatia dumneavoastra, este esential sa respectati o alimentatie sanatoasa cel putin pana la sfarsitul sarcinii iar daca consumati mese mici, regulate, aveti gri a sa va diversificati dieta si sa nu uitati sa introduceti in ea si legume si fructe, atat de necesare pentru o buna dezvoltare a copilului si a sistemului sau imunitar. Arsurile si indigestiile pot sa creasca in intensitate si este recomandat sa consumati mici gustari sanatoase si sa beti un pahar de lapte la culcare daca va mai este foame. $ai mult, este bine sa renuntati la orice fel de un7 food si la bauturile cu continut de cofeina chiar daca ispita este destul de mare. $ulte femei insarcinate tind sa aiba sangerari gingivale si sa li se apara carii datorita schimbarilor hormonale si variatiilor de tensiune sanguina. !e de alta parte, dintii pot fi afectati si de tipul alimentatiei dumneavoastra avand in vedere ca ei trebuie spalati dupa fiecare masa si cel putin o vizita la dentist trebuie programata pe perioada sarcinii. 8ustarile cu branza si legume crude, cu putin sos de salsa sunt bune

pentru dinti deoarece cresc nivelul de calciu. /nsa si vitamina ( este esentiala pentru sanatatea dentara asa ca se recomanda si gustarile cu capsuni si bucati de broccoli fiert in aburi.

Dezvoltarea copilului in saptamana ** de sarcina

)traturile de grasime continua sa se depuna continua sa se depuna sub pielea copilului iar oasele i se intaresc cu exceptia oaselor craniului deoarece craniul trebuie sa fie flexibil pentru momentul in care copilul se va naste. !resiunea asupra capului copilului este atat de mare la nastere incat unii dintre copii se nasc cu forma capului usor conica. De altfel, oasele craniului nu se intaresc si se sudeaza decat spre sfarsitul adolescentei permitand creierului si altor tesuturi sa creasca. !lamanii sunt aproape maturizati dar nu suficient, astfel incat, daca s-ar naste acum, copilul ar avea nevoie sa stea in incubator. $icutul este inca destul de slab dar structura lui generala este similara cu cea de la nastere. (a o mentiune, daca aveti tripleti ei se vor naste in a ** a saptamana. Aceasta este si o perioada in care copilul se pozitioneaza intr-o anume pozitie in uter. (ei mai multi copii se pozitioneaza cu capul in os dar daca asta nu s-a intamplat inca este timpul sa ii schimbati pozitia, /n acest sens exista anumite exercitii pe carel e puteti afla. &na dintre metodele ce par a fi eficiente este 9oga, dar daca nu ati practicat pana acum, este bine sa aveti gri a si sa consultati un specialist.

)chimbari cu corpul dumneavoastra dupa ** saptamani de sarcina

(am in aceasta perioada veti incepe sa va intrebati daca veti sti cand vi se rupe apa, dar trebuie stiu ca numai una din 5+ femei simte ruperea apei, un fenomen ce se petrece cel mai adesea acasa in pat. De altfel sacum amniotic se poate rupe chiar inainte ca primele simptome ale nasterii sa se manifeste. $ai mult, ruperea apei poate fi confundata cu o scurgere de urina care este destul de comuna in timpul sarcinii datorita presiunii exercitate asupra vezicii. "ste indicat sa se practice exercitiile de tip :egel pentru a intari muschii pelvieni iar o nutritie sanatoasa este necesara pentru a intari pielea care acum trebuie sa se intinda si mai mult odata cu cresterea in dimensiuni a copilului. )-ar putea sa simtiti o oarecare durere si amorteala in degete, brate si incheieturi. Daca cumva aveti o ocupatie in care trebuie sa faceti gesturi repetitive este indicat ca la intervale regulate sa va intindeti mainile pentru a evita durerile si amorteala. Desi copilul s-ar putea misca destul de des, trebuie sa tineti cont de faptul ca fiecare copil are propriul ritm de activitate. !entru mai multa siguranta ati putea sa tineti socoteala miscarilor copilului dumneavoastra prin diferite metode. /n mod normal ati putea simti in ur de 5+ miscari in doua ore dar acest lucru depinde exclusiv de ritmul de somn al copilului.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in ** de saptamani

%data cu cresterea in greutate a copilului va puteti astepta la probleme cu somnul, mersul si statul. !urtati haine largi si puteti chiar sa va coaseti cateva haine adaptate starii de maternitate ce va incepe in destul de putin timp./n timpul somnului puteti sa va puneti cateva perne in lateralul corpului sau sub picioare pentru a va creste confortul si pentru a diminua crampele cauzate de cresterea in greutate. )i urinarile frecvente vor deveni un obicei neplacut, mai ales in timpul noptii, de mai multe ori pe noapte... "vitati sa dormiti pe spate deoarece acest lucru poate dauna copilului, impiedicand fluxul de sange catre micut, de aceea este cel mai indicat sa dormiti pe partea stanga, avand in vedere ca aceasta este cea mai buna pozitie atat pentru dumneavoastra cat si pentru copil. ;ucurati-va de cat mai multa odihna pentru ca odata ce copilul se va naste, veti petrece multe nopti albe, iar daca suferiti de insomnie, ceea ce este destul de frecvent intalnita in timpul sarcinii trebuie sa adoptati un regim alimentar potrivit si sa folositi exercitii de relaxare. Durerile de talpi si picioare se adauga si ele la disconfortul general cauzat de sarcina si de aceea este indicat sa va plimbati zilnic, sa va imbogatiti sursele de (alciu din alimentatie <lapte, suplimente alimentare=. Daca simtiti miscari ritmice in zona abdomina nu va speriati pentru ca nu este nimic altceva decat copilul dumneavoastra care sughita. (hiar daca micutul nu s-a intors inca in pozitia necesara pentru nastere, nu este inca tarziu, insa este posibil ca medicul dumneavoastra sa monitorizeze in mod deosebit pozitia copilului.

*> - A treizecisipatra saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

(ele mai multe femei au probleme cu respiratia in aceasta perioada datorita cresterii in dimensiuni a uterului care apasa pe cutia toracica si pe celelalte organe. Astfel, uterul apasa pe diafragma, impedicand plamanii sa se extinda la capacitatea maxima. %data ce copilul se va pozitiona mai adanc in zona pelvica presiunea exercitata asupra plamanilor va scadea treptat. !e timpul somnului, puteti sa va spri initi partea superioara a corpului cu perne pentru a scadea presiunea exercitata asupra plamanilor. Daca problemele de respiratie sunt prea mari sau daca aveti probleme asmatice este bine sa va contactati imediat medicul care va are sub supraveghere. /n general medicii incearca sa previna nasterea prematura, care apare inainte de a *>-a saptamana deoarece copii nascuti atat de prematur se pot confrunta cu anumite probleme de sanatate, destul de grave. &n stil de viata sanatos si vizitele regulate la medic sunt foarte folositoare in acest sens, medicul fiind capabil sa depisteze o eventuala nastere prematura. !e de alta parte o nastere inainte de termen este destul de greu de evitat, mai ales daca simptomele mai sunt insotite si de sangerari vaginale sau daca se rupe apa. .emeilor aflate in aceasta situatie li se va recomanda odihna si li se vor administra medicamente sau lichide ce vor intarzia travaliul. !e de alta parte daca v-ati simtit bine pana la aceasta data, puteti sa va mai amanati concediul de maternitate pana in ultima luna de sarcina, deoarece in felul acesta veti putea sa va prelungiti concediul post natal.

Dezvoltarea copilului in saptamana *> de sarcina

Desi greutatea si lungimea in acest stadiu variaza de la copil la copil, in toate cazurile aceasta este o perioada de acumulare de straturi de grasime sub piele, straturi ce vor a uta la reglarea temeperaturii corporale imediat dupa nastere. !ana la acest moment toate organele copilului, in afara de plamani au a uns la dezvoltarea maxima. /n ceea ce priveste plamanii acestia continua sa exerseze respiratia folosind in loc de aer lichidul amniotic, motiv pentru care este posibil ca, copilul sa aiba parte de sughituri din timp in timp. !arul de pe cap creste repede si in plus, copilul incepe sa invete sa clipeasca. $icutul recunoaste de a vocile din ur si este posibil sa aiba reactii destul de puternice la auzul acestora. "ste posibil ca la ecografie copilul sa devina destul de iritat datorita luminii puternice si sa incerce sa isi puna manutele in fata ochilor. %data cu trecerea saptamanilor micutul devine din ce in ce mai plinut, degetele si unghiile sunt bine dezvoltate iar trasaturile fetei sunt clare acum. Datorita apropierii nasterii, micutul ar trebui sa inceapa sa se pregateasca, intorcandu-se cu capul in os. /nsa medicul care va are sub supraveghere va fi foarte atent la acest aspect deoarece unii copii nu se vor aseza in pozitia potrivita pentru nastere, caz in care vea mai buna recomandare este o operatie cezariana pentru a evita vatamarea copilului.

)chimbari cu corpul dumneavoastra dupa *> de saptamani

de sarcina

(antitatea de lichid amniotic din uter tinde sa a unga la maxim intre a *>-a si a *--a saptamana si se va reduce in ultimele saptamani, pentru a oferi mai mult spatiu copilului. "ste posibil sa va simtiti buricul foarte sensibil si puteti chiar sa il acoperiti cu un plasture pentru a-l prote a. (opilul se va misca foarte mult cauzand cresterea nivelului de aciditate din stomac si aparitia arsurilor. De aceea, este recomandat sa aveti sase-sapte gustari pe zi, care sa tina locul la doua sau trei mese consistente pe zi. De asemenea este posibil sa observati o umflare a mainilor, fetei, gleznelor si picioarelor, rezultat al retentiei de apa prin cresterea consumului de lichide, in conditiile in care scaderea nivelului de lichide consumate poate duce la agravarea simptomelor. 1otusi daca umflaturile sunt mari si aveti si dureri de cap, este bine sa luati legatura cu medicul care va are in gri a deoarece aceastea ar putea fi simptomele pre-eclampsiei, o afectiune nu foarte grava care poate aparea in ultimile saptamani de sarcina si care poate indica o problema cu placenta. 1otusi afectiunea este cu adevarat grava numai cand umflaturile sunt acompaniate de lesinuri si ameteli.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in *> de saptamani

La medic veti primi informatii complete despre travaliu, informatii pe care oricum este posibil sa le fi primit si in cadrul unui curs prenatal, daca ati urmat vreunul. #asterea incepe cu dilatarea cervixului la 5+ cm. .emeia trebuie sa mearga la spital cand contractiile apar la mai putin de , minute, cu tendinta de a creste in intensitate. (ea de-a doua etapa a este nasterea propriuzisa, care dureaza si cel mai mult, iar cea de-a treia etapa consta in eliminarea placentei, ceea ce poate dura intre , si *+ de minute. % episiotomie poate fi facuta pentru a mari deschiderea vaginala, adica o mica incizie chirurgicala. "pisiotomia este necesara cand nasterea este una la urgenta si perineul nu are timp suficient sa se largeasca suficient, in situatia in care capul copilului este prea mare pentru deschiderea vaginala sau daca apare o complicatie in timpul nasterii. "pisiotomia este o operatie chirurgicala sigura si se face sub anestezie locala. !e de alta parte efectele secundare nu sunt de negli at0 aparitia unei infectii, umflarea sau sangerarea in zona afectata si evident prelungirea perioadei de vindecare. !entru a evita o asemenea operatie trebuie sa aveti un regim alimentar sanatos pentru a a uta pielea sa se intinda cat mai mult, de asemenea comprese calde si spri in in timpul

nasterii, precum si tehnicile de masa ale perineului pot fi folosite pentru a usura travaliul.

*, - A treizecisicincea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

"cum ati a uns aproape de sfarsitul sarcinii si dupa a 36-a saptamana medicul care va are in evidenta sarcina va dori sa va vada ceva mai des, cel mai probabil o data pe saptamana. De asemenea medicul va va cere sa tineti o evidenta a miscarilor copilului, care, in mod normal trebuie sa fie cel putin 98 in doua ore. )otusi daca nu simtiti nici o miscare nu intrati in panica pentru ca in aceasta perioada

este destul de dificil sa simtiti toate miscarile copilului. )otusi odata ce veti invata ritmul de somn al copilului dumneavoastra, va puteti petrece o perioada de timp in care stiti ca este treaz, numarandu-i miscarile. Daca nu simtiti minimum 98 miscari in doua ore sau daca apare o scadere a numarului de miscari pentru mai mult de 3-: zile trebuie sa consultati de urgenta medicul care va are sub supraveghere. 'ana in a *--a saptamana este normal sa castigati in greutate intr-un ritm ceva mai rapid. 'entru a evita acumularea in greutate suplimentara nesanatoasa, puteti sa consumati alimente sanatoase, sarace in grasimi dar si fructe si legume necesare pentru a evita constipatiile. *ierul, calciul si suplimentele alimentare recomandate de doctor trebuie sa fie luate regulat, caci, desi copilul este acum complet dezvoltat, aportul de nutrienti si vitamine va fi util atat la nastere cat si pe perioada recuperarii dumneavoastra dupa nastere. 4ar pentru cresterea eficientei vitaminelor si suplimentelor alimentare, este bine ca acestea sa fie combinate cu o dieta sanatoasa si echilibrata.

Dezvoltarea copilului in saptamana *, de sarcina

La ma oritatea copiilor dezvoltarea fizica este completa pana in a 36-a saptamana. "stfel,

dezvoltarea rinichilor micutului este completa iar ficatul a devenit functional. Desi acum are cu mult mai putin spatiu de miscare, copilul va continua sa se miste si sa loveasca ca si pana acum. Daca nu ati inceput sa va creati acea legatura personala cu copilul dumneavoastra acum nu este inca prea tarziu, cu atat mai mult cu cat auzul micutului este complet dezvoltat. =u trebuie sa vi se para ciudat ca vorbiti cu copilul atata timp cat el nici nu s-a nascut inca. %icutul va auzi tot ceea ce spuneti si se va obisnui cu tonul vocii mamei. $a oritatea copiilor nascuti in a *,-a saptamana supravietuiesc nasterii fara probleme. Desi sistemul nervos al fatului este inca in dezvoltare, plamanii sunt aproape complet dezvoltati. Cele mai multe straturi de tesut protector incep sa dispara desi este posibil sa mai ramana ceva reziduuri ale acestora. De asemenea parul copilului creste in continuare in timp ce continua si depunerea de straturi de grasime ce vor a uta la echilibrarea termica a copilului nou-nascut.

)chimbari cu corpul dumneavoastra dupa *, saptamani de sarcina

'ana cand copilul va trece la pozitia cu capul in os, necesara pentru o nastere normala, este posibil sa aveti dificultati in a respira normal datorita presiunii e&ercitate de uter asupra cavitatii toracice. Spre sfarsitul sarcinii, odata cu intoarcerea copilului cu capul in os, se produce o scadere a presiunii asupra cutiei toracice, cunoscut ca /usurare/. 4nsa usurarea aduce cu sine o presiune crescuta asupra vezicii urinare si evident o crestere a numarului de drumuri la toaleta. De asemenea este posibil sa simtit o senzatie ciudata sau o amorteala in zona pelviana datorita presiunii e&ercitate de copil asupra anumitor nervi, presiune ce nu va disparea decat dupa nastere. Durerile pelvice sau de solduri sunt destul de des intalnite si pot fi acompaniate si de dureri de spate. Durerea porneste din zona pubiana si se poate intinde pana in zona coapselor, inrautatindu-se la mers, miscare sau departarea picioarelor si devenind mult mai acute pe perioada noptii. Chiar si mersul la toaleta se poate dovedi foarte dureros. 'uteti e&ersa metode de rela&are si este indicat sa va odihniti in mod regulat, sa evitati innotul si e&ercitiile fizice, dar sa si incercati sa va schimbati pozitia din cand in cand si sa practicati masa ul invatat in orele de curs prenatal pentru a putea face fata durerilor. "lte schimbari privesc cresterea dimensiunii sanilor si schimbarea formei acestora combinat cu inchiderea la culoare a areolelor, constipatia, durerile de cap ocazionale, mancarimile, urinarile frecvente, indigestiile si arsurile, hemoroizii, durerile de ligamente rotunde precum si vergeturile.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in *, de

saptamani
7izitele dumneavoastra la medic vor deveni mai dese, pe masura ce va fi nevoie de controale regulate. 2ste posibil sa va confruntati cu probleme cu somnul datorita presiunii e&ercitate asupra vezicii care va va provoca o necesitate crescuta de urinare. De asemenea este posibil sa aveti parte si de dureri de spate si de picioare umflate. 'uteti incerca sa faceti anumite tipuri de e&ercitii, sa va limitati consumul de fluide seara precum si sa duceti o viata ceva mai activa astfel incat atunci cand va culcati sa fiti ceva mai obosita si sa reusiti sa adormiti mai repede. 'robleme de stres pot aparea si sunt destul de enante pentru femei in conditiile in care aceasta simptoma se manifesta prin mici scapari de urina chiar is in cursul unor activitati zilnice cum ar fi e&ercitiile, rasul sau schimbarea pozitiei in care stati. "sta se intampla din doua motive, unul ar fi schimbarile hormonale ce apar iar la doilea are legatura cu presiunea crescuta asupra vezicii. "ceasta problema apare in special in cazul femeilor care au mai nascut inainte si care au muschii din zona pelvisului si ai vaginului ceva mai slabi. 'entru a intari acesti muschi puteti face e&ercitii de tip ?egel de circa 68 de ori pe zi. De asemenea dupa nastere contractia muschilor perineului poate creste flu&ul de sange din zona si grabi vindecarea. 'uteti sa va documentati si sa cititi e&perientele pozitive ale altor femei in ceea ce priveste nasterea sau puteti chiar sa va inscrieti la o clasa de nastere sub hipnoza pntru a va pastra starea optimista pe tot parcursul nasterii.

*- - A treizecisisasea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

4n a 36-a saptamana sarcina a a uns la capat iar copilul se poate naste oricand. %ai mult, daca socotiti sarcina din momentul conceptiei veti constata ca au trecut fi& noua luni.%edicii folosesc alt sistem de calcul bazat pe data ultimului ciclu avut. Dupa 36 de saptamani copilul s-a miscat iar capul i se afla in partea inferioara si se spri ina pe oasele pelviene. 2ste posibil ca de a sa simtiti ca timpul trece prea incet. Dar acum este momentul in care trebuie sa fiti foarte bine pregatita pentru nastere. =otati-va pe ceva sau retineti numarul de telefon al

partenerului dumneavoastra de viata dar si numarul de telefon al spitalului sau clinicii unde vreti sa nasteti. "veti gri a ca masina care va va transporta de acasa la spital sa aiba de a suficient combustibil si in cazul in care sotul sau partenerul dumneavoastra nu este disponibil aveti gri a sa puteti lua legatura cu un prieten sau o ruda care sa va insoteasca pana la spital. De asemenea impachetativa din timp schimburile necesare la maternitate, atat ale dumneavoastra cat si ale copilului. 4n unele cazuri nasterea se poate produce si undeva in urmatoarele patru saptamani deoarece un copil nascut intre a 3@-a si a :9-a saptamana de sarcina este considerat un copil nascut normal.

Dezvoltarea copilului in saptamana *- de sarcina

%icutul este aproape complet dezvoltat si poate fi considerat copil nascut in termen odata cu incheierea celei de-a 36-a saptamani. Cea mai importanta schimbare in acest moment este faptul ca, copilul a coborat sau va cobora singur in pozitia necesara pentru nastere. De altfel, pozitia cu capul in os este comuna in 56> din cazurile de nasteri. )otusi copilul se poate pozitiona si in alte moduri, improprii pentru o nastere normala. Copilul cantareste acum circa 0,1 ?g si in acest moment el inmagazineaza cat mai multa grasime in obra i, genunchi si coate si incepe sa arate din ce in ce mai dolofan. De asemenea si creierul copilului se dezvolta intr-un ritm foarte alert. Copilul clipeste, iar gingiile i se intaresc odata cu fortificarea muschilor ce a uta la actiunea de supt de la sanul mamei. Copilul inghite in fiecare zi o anumita cantitate de lichid amniotic pe care o e&creta sub forma de urina. 2&ista de altfel si un echilibru intre cantitatea de fluid ingerata si cea evacuata.

)chimbari cu corpul dumneavoastra dupa *- saptamani de sarcina

"cum aveti e&perienta unei sarcini ce se apropie de sfarsit si este posibil sa suferiti de e&tenuare datorita nelinistii, lipsei de somn si plictiselii generale. 4nsa acest lucru poate fi evitat prin implicarea in activitati pozitive. De asemenea puteti incepe planificarea travaliului, nasterii si modului cum va veti ingri i copilul dupa aceea. "ceste activitati va vor tine ocupata si va vor distrage atentia de la micile dureri si neplaceri inerente acestei ultime perioade a sarcinii. (terul a a uns acum de 9888 de ori mai mare decat era inainte de conceptie si ati crescut destul de mult in greutate. 2ste foarte posibil sa apara mancarimi datorita intinderii pielii, insa acestea pot fi evitate prin folosirea de lotiuni si creme.

'e masura ce copilul se misca si trece in pozitia specifica nasterii veti simti o presiune crescanda pe zona abdominala inferioara. "cum plamanii si stomacul se pot e&tinde la capacitate ma&ima, mancatul si respiratul devenind mult mai usoare. 'entru unele femei aflate in aceasta perioada, mersul poate deveni dificil. De asemenea,in aceasta perioada mergeti constant la medic unde sunt verificate pozitia copilului si cantitatea de lichid amniotic precum si tensiunea si greutatea dumneavoastra corporala. 'e langa acestea, alte schimbari corporale ce se pot petrece in a 36-a saptamana includ arsurile, constipatia, urinarile frecvente, senzatia de ingreunare, durerile de spate, discomfortul pelvic, hemoroizii, etc. 'oate aparea si un nivel crescut de zahar in sange precum si o crestere a tensiunii arteriale. + atentie deosebita trebuie acordata posibilelor infectii ale tractului urinar, precum si altor infectii ce pot aparea datorita urinarilor frecvente si hemoroizilor.

.ilm ?ideo - Dr $iriam )toppard - )aptamana *- de sarcina La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in *- de saptamani
%ai sunt cel mult 3 sau : saptamani pana la nastere si de a mergeti saptamanal la medic. Discutati cu acesta daca aveti probleme de sanatate si urmati tratamentul in consecinta. De asemenea discutati despre copil si despre nastere. +dihna si rela&area in acest stadiul al sarcinii sunt o necesitate. %icile neplaceri si dureri pot fi calmate prin e&ercitii usoare cum ar fi plimbarile zilnice, intinderi, tehnici de respiratie si <oga. De asemenea aceste e&ercitii va vor a uta si in a infrunta mai usor stresul generat de nastere. =u trebuie uitata igiena personala care in aceasta perioada a sarcini a uta la prevenirea infectiilor. + dieta echilibrata va a uta sa va mentineti sanatoasa si a uta copilul sa evolueze in timpul sarcinii. 'lanificati totul asa cum trebuie atat in ceea ce priveste nasterea cat si perioada imediat urmatoare. Discutiile cu familia si prietenii va vor a uta mult. + atitudine optimista si o dispozitie vesela va vor a uta pe tot parcursul sarcinii si vor contribui la sanatatea dumneavoastra si a copilului. "sa ca aveti gri a de toate aspectele ce pot aparea si pregatiti-va pentru dificilasi totusi placuta sarcina de a fi mama.

*7 - A treizecisisaptea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

De a au trecut cele 5 luni de sarcina iar copilul poate sa se nasca oricand, dar, totusi, mai aveti inca un interval de 0 sau 3 saptamani in care se poate produce nasterea. Chiar daca cele 5 luni s-au scurs, atat dumneavoastra cat si copilul luati inca in greutate si este posibil ca in acest moment sa va simtiti foarte obosita si chiar epuizata. 'robabil ca va ganditi ca micutul va veni pe lume in curand si va veti bucura de rezultatul celor noua luni de sarcina. 4nsa, acum sunteti inca /mare/ si probabil ca aveti si dificultati in mers, cel mai probabil datorita pozitionarii copilului. %ai mult chiar, uterul a crescut enorm de mult si acum este de circa 9888 de ori mai mare decat inainte de sarcina. 7eti fi foarte surprinsa ca va veti recapata apro&imativ aceleasi forme ca inainte de sarcina la numai cateva zile de la nastere. )otusi pana atunci va va fi de mare a utor sa planificati si sa va organizati din timp. + mama trebuie sa decida in ceea ce priveste planificarea familiala, contraceptia, conceptia, sarcina, nasterea si ingri irea copilului, in dialog direct cu partenerul ei de viata. 'entru ca daca totul este organizat corespunzator nu vor mai e&ista probleme in ultima clipa. 7iitorii parinti trebuie sa aiba pregatite haine potrivite pentru viitoarea mama dar si hainute pentru nou nascut. De asemenea mama poate alege cum sa organizeze biberoanele daca a planificat sa isi alapteze copilul pe cale artificiala. De asemenea mama trebuie sa aiba tot timpul posibilitatea sa comunice cu partenerul de viata si cu spitalul sau clinica unde urmeaza sa nasca. Daca sotul sau partenerul de viata nu este disponibil ar fi recomandat sa aran ati cu un prieten sa fie pregatit sa va duca la spital.

Dezvoltarea copilului in saptamana *7 de sarcina

%icutul acumuleaza greutate intr-un ritm accelerat in saptamana 3@. 3rasimea se depune pe obra i, genunchi si coate. *ata isi pierde rapid aspectul ridat iar pielea devine rozalie. %icutul respira fara probleme si este gata sa se nasca in orice clipa. Datorita pozitionarii cu capul in os a copilului mama va simti o apasare crescuta in zona abdominala. Straturile protectoare incep sa se destrame si copilul le inghite impreuna cu restul secretiilor uterului ce plutesc in lichidul amniotic.

)chimbari cu corpul dumneavoastra dupa *7 saptamani de sarcina

4n a 3@-a saptamana sunteti gata pentru nastere in orice moment, cu atat mai mult cu cat copilul nascut acum este complet dezvoltat si in termen. 2ste posibil sa va simtiti ingreunata si intr-adevar veti continua sa acumulati greutate, odata cu cresterea in greutate a copilului. %icutul a a uns in cavitatea pelvica in pozitia pentru nastere. De acum corpul dumneavoastra va incepe sa se pregateasca de travaliu prin dilatarea cervi&ului. De asemenea /dopul/ de mucus ce pana acum a ucat rolul de protectie pentru uter incepe sa se desfaca. De aceea este bine sa va consultati medicul pe aceasta tema. "lte modificari semnificative privesc cresterea in dimensiuni a sanilor care devin mai grei si mai plini ca urmare a schimbarilor hormonale, motiv pentru care s-ar putea sa devina incomozi. 4n unele cazuri sanii vor incepe sa secrete colostru sau pot aparea crapaturi pe areole. De asemenea pot aparea si mancarimi pe stomac datorita intinderii e&cesive a muschilor stomacali. "lte schimbari care apar sunt nelinistea crescanda datorita epuizarii si lipsei de somn, urinarile frecvente, tensiunea crescuta, nivelul crescut al zaharului in organism, hemoroizii, durerile in zona inferioara a spatelui, durerile de cap, s.a.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in *7 de saptamani

7a apropiati de sfarsitul celui de-a 3@-a saptamani de sarcina si nerabdarea creste dar veti constata odata ce micutul se va naste ca toata asteptarea s-a meritat. 7eti uita toate durerile, chinurile si discomfortul cand va veti vedea si simti copilul. De retinut ca trebuie sa va pastrati mereu o dispozitie pozitiva pe toata perioada sarcinii, pentru ca asta va va afecta in mod pozitiv copilul. 7iitoarea mama trebuie sa aiba gri a in ceea ce priveste dieta si sa consume numai alimente potrivite starii ei, acompaniate de e&ercitii usoare pentru a asigura o sarcina sigura si un copil sanatos. + atentie deosebita trebuie acordata igienei personale pe toata perioada sarcinii. + organizare si planificare corecta va a uta mult in perioada imediat urmatoare. =u uitati sa pastrati numarul de telefon al sotului, medicului si spitalului la indemana, aveti pregatite toate lucrurile copilului. Si mai mult decat orice primiti-va copilul cu bratele deschise si bucurati-va de maternitate cu toate placerile si provocarile ei.

*' - A treizecisiopta saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

CAnd o femeie BnsCrcinatC a unge Bn cea de-a 31-a sCptCmAnC de sarcinC apar anumite schimbCri atAt Bn ceea ce priveDte mama cAt Di copilul. De altfel, copilul este acum pe deplin pregCtit pentru naDtere, cu capul aflat Bn poziEia potrivitC, motiv pentru care, la viitoarea mCmicC, travaliul poate Bncepe oricAnd. "ceasta poate fi chiar ultima sCptCmAnC de sarcinC, BnsC copilul este
In continuF creHtere Hi acum se spri inF pe oasele pelviene, fiind !ata sF se nascF Hi sF ia pentru prima datF contact cu lumea Incon urFtoare.

Fn aceste condiEii este bine sC aveEi pregCtite baga ele pentru spital, pentru cC este posibil sC trebuiascC sC plecaEi Bn grabC Di este mult mai indicat sC aveEi toate cele necesare pregCtite dinainte. Fn aceste clipe, mulEi taEi simt nevoia sC ofere un dar soEiei Bn semn de apreciere Di de dragoste, BncercAnd sC facC de neuitat perioada naDterii.

Dezvoltarea copilului in saptamana *' de sarcina

%icuEul se aflC Bn continuC creDtere Di toate

organele sale interne sunt complet dezvoltate. Cu toate aceste, plCmAnii Di creierul vor Bncepe sC funcEioneze normal doar atunci cAnd copilul se va naDte. (rmAnd ca atAt creierul cAt Di plCmAnii sC a ungC la maturitate pe mCsurC ce copilul va Bnainta Bn vArstC. De a la aceastC datC, femeia BnsCrcinatC va Bncepe sC BDi imagineze cum va arCta copilul ei odatC ce se va naDte, ale cui trCsCturi le va moDteni! dacC va avea ochii ei sau ai tatClui, nasul ca al mCtuDii, etc. DacC copilul se va naDte cu ochii cCprui, atunci aceasta va rCmAne culoarea lor pentru toatC viaEa, BnsC dacC se va naDte cu ochii albaDtrii atunci sunt mari Danse ca Bn primele luni culoare lor sC se schimbe. DacC apare hipertensiune indusC de sarcinC Di cantitatea de o&igen Di nutrienEi cCtre copil este redusC e&istC posibilitatea ca micuEul sC piardC din greutate. Canalele lacrimare se dezvoltC complet Bn timp ce organele se&uale de a sunt bine dezvoltate Di se&ul copilului nu mai este un mister de ceva timp. Fn altC ordine de idei, fetiEele se aDeazC Bntr-o poziEie mai coborBtC Bn uter decAt bCieEii, BnsC Bn ambele cazuri fCtul clipeDte, Bnchide pumnii Di reacEioneazC la sunete. De asemenea micuEul reacEioneazC la luminC Di Bntuneric Bn timp ce straturile de grCsime de sub piele contribuie la reglarea termicC a organismului.

)chimb@ri cu corpul dumneavoastr@ insarcinata in *' de saptamani

cand

sunteti

2&istC cAteva schimbCri, atAt interne cAt Di e&terne. SchimbCrile e&terne pot fi observate Di de alEii, totuDi cele interne nu pot fi simEite decAt de femeia BnsCrcinatC. +data cu a 31-a saptamana incepeti sa simtiEi o umflare a picioarelor, ceea ce este normal Di reprezintC un semn al perioadei de sfArDit de sarcinC. )otuDi dacC simEiEi o umflare a mAinilor, feEei sau aveEi dureri mari, atunci trebuie sC luaEi legCtura cu medicul care vC are sub supraveghere, deoarece aceasta poate fi un semn al unei afecEiuni numite hipertensiune indusC de sarcinC, de asemenea cunoscutC ca to&emie sau preeclampsie. "ceastC afecEiune poate priva placenta de aportul de sAnge de care are nevoie Di automat copilul va primi o cantitate de nutrienEi Di o&igen mai micC decAt cea de care are nevoie. "cest lucru poate fi prime dios. 'e mCsurC ce copilul creDte, organele interne ale femeii vor fi repoziEionate pentru a face loc fCtului ceea ce poate produce arsuri dar poate duce Di la urinCri frecvente datoritC presiunii e&ercitate pe vezicC, ceea ce nu BnseamnC BnsC, cC trebuie redus consumul de apC.

La ce s@ v@ aAteptaBi cand sarcina are *' de saptamani

Fn aceastC perioadC veEi discuta cu medicul anumite probleme pe care este posibil sC nu le fi aflat BncC. 'e cine trebuie sC apelaEi cAnd Bncep contracEiile. De asemenea trebuie discutat cu medicul orice problemC care vC Bngri oreazC, referitor la starea de sCnCtate a copilului sau a dumneavoastrC. )rebuie sC aveEi gri C la simptomele de hipertensiune indusa de sarcina, diabet gestant Di anemie. De acum miscarile copilului nu vor mai putea fi simtite asa de des Di de puternic pentru cC micuEul nu mai are spaEiu sC se dezvolte Di nici sC se miDte. )otusi daca micuEul se poziEioneazC potrivit el poate veni pe lume Bn orice clipC. Fn aceastC utimC etapC, este posibil sC face un non stress test, care constC Bn a apCsa un buton de fiecare datC cAnd simEiEi copilul miDcAndu-se.

>+ - A patruzecea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

"ceasta este o saptamana de incheiere a sarcinii si de aceea asteptati cu nerabdare intalnirea cu micutul ce a crescut in ultimile noua luni in dumneavoastra. 2ste o perioada plina de provocari dar si de incantare. 7or aparea diverse modificari in ceea ce priveste corpul dumneavoastra si de asemenea veti dori sa faceti o serie de pregatiri. )otusi va trebui sa fiti mult mai atenta in aceasta perioada deoarece contractiile pot incepe oricand. 2&ista anumite tehnici si e&ercitiice pot fi aplicate in perioada travaliului pentru nastere, totusi unele dintre acestea s-au dovedit ineficiente in timp ce altele se pot dovedi periculoase, de aceea, atat dumneavoastra cat si partenerul dumneavoastra de viata trebuie sa va informati de la persoanele competente despre cele mai eficiente si mai sigure metode de nastere. Daca ai urmat un curs Lamaze de pregatirea nasterei ati invatat de a mare parte din tehnicile si metodele necesare in travaliu.

Dezvoltarea copilului in saptamana >+ de sarcina

Daca aveti un baietel, atunci trebuie sa stiti ca acesta se va naste cu o greutate mai mare decat daca ar fi fost fata. Dar indiferent de se&, fatul este sanatos si sta asezat cu capul in os an uter. 'ana acum toate oasele i s-au intarit cu e&ceptia oaselor capului, acestea urmand sa se intareasca progresiv dupa nastere, motivul acestei situatii fiind ca la nastere, capul copilului trebuie sa fie fle&ibil pentru a putea iesi. De altfel, din aceasta cauza, la copii nascuti pe cale normala, craniul, pentru cateva zile, va avea o forma usor conica. 'entru a se putea aseza mai confortabil, fatul va face anumite miscari, care insa pot sa va produca dureri. De asemenea micutul isi dezvota sistemul imunitar pentru a putea supravietui in mediul e&terior.

)chimbari cu dumneavoastra dupa >+ de saptamani de sarcina

corpul

Datorita dimensiunilor sale destul de mari, fatul isi va face simtita prezenta de fiecare data cand se va misca, miscari ce va vor produce dureri destul de mari la nivelul spatelui dar care va vor obliga sa faceti vizite mai dese la toaleta. 7a creste discomfortul la nivelul vezicii, intestinelor si a partii inferioare a abdomenului datorita greutatii copilului. 7eti observa o secretie albicioasa la nivelul areolelor sanilor ceea ce este o reactie pregatitoare normala in vederea nasterii. De asemenea este indicat sa va rela&ati ti sa faceti e&ercitii de respiratie in special avand in vedere apropierea travaliului.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in >+ de saptamani

2ste indicat sa faceti e&ercitii fizice usoare care sa va a ute sa va mentineti in forma si de asemenea, trebuie sa consumati cantitati mari de apa! intre 98 si 93 pahare de apa pe zi. =u este indicat sa va stresati si trebuie sa va odihniti suficient in aceasta perioada. 'uteti sa va cumparati o perna pentru corp si sa incercati sa dormiticat mai mult noaptea. De asemenea ar fi indicat si un masa profesionist pentru a va putea rela&a. Daca mergeti la medic, fiti pregatita pentru diverse teste ce va vor fi facute iar daca va fi cazul, la spital, va trebui sa treceti printr-un proces de inducere a nasterii sau printr-o operatie de cezariana, daca medicul considera de cuviinta, dar acecptati aceste interventii numai daca este cu adevarat necesar, nu uita ca in fiecare femeie e&ista instinctul de naste natural, si corpul tau va sti cel mai bine cum sa se comporte.

>5 - A patruzecisiuna saptamana de

sarcina
Sarcina pe saptamani

"ti intrat in a :9-a saptamana de sarcina si daca nu aveti baga ele pregatite pentru maternitate, este ca<ul sa o faceti. 'robabil ca sunteti foarte nerabdatoare sa deveniti mamica, acum dupa :8 de saptamani de asteptare. Copilul este mare acum si incearca sa iasa afara, asa ca puteti intra oricand in travaliu si de aceea trebuie sa fiti pregatita si de asemenea trebuie sa va hotarati daca vreti ca si partenerul de viata sa va insoteasca in sala de nasteri #asta daca este posibil la maternitatea unde ati ales sa nasteti$. 7a trebui sa impachetati destul de multe lucruri, inclusiv cadouri pentru copil dar trebuie sa va continuati si e&ercitiile si alimentatia sanatoasa bazata pe fructe proaspete, legume si alimente fara grasime. De asemenea trebuie sa va odihniti pentru a avea energie la nastere si pentru a va pastra sanatoasa. )rebuie sa tineti minte ca veti avea un copil sanatos numai daca si dumneavoastra ramaneti sanatoasa

)chimbari cu dumneavoastra in saptamana >5 de sarcina

corpul

2ste posibil sa simtiti arsuri si impunsaturi in partea interioara a vaginului datorita pozitiei rasturnate a copilului. 'e parcursul celei de-a :9-a saptamani de sarcina corpul dumneavoastra va suferi inca schimbari. 7eti simti miscarile si loviturile copilului, dar daca nu ati intrat inca in travaliu pana acum, este bine sa mergeti la medicul care va are sub supraveghere. De asemenea nu trebuie sa uitati sa consumati o cantitate adecvata de apa pentru a ramane hidratata.

La ce sa asteptati cand sunteti insarcinata in >5 de saptamani

Daca aveti scurgeri vaginale care miros suspect, desi aveti o sarcina normala, este bine sa va consultati medicul pentru ca poate fi vorba de probleme serioase. Chiar daca ati depasit :8 de saptamani de sarcina, nu va impacientati, nasterele au loc cel mai frecvent in intervalul 31-:0 de

saptamani, nu va ganditi sa recurgeti la cezariana, sau la inducerea nasterii artificiala, decat dupa :0 de saptamani incheiate. 4arasi trebuie retinut ca numai apro&imativ 6> din copii se nasc la data la care ar fi trebuit sa se nasca, celelalte sarcini care sar de data normala a nasterii a ung in aceasta situatie pentru ca nu s-a calculat corect data nasterii . 'e de alta parte daca data nasterii trece, se pot folosi metode de inducere artificiala a nasterii.

>2 - A patruzecisidoua saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

"ti a uns cu bine in ultima luna de sarcina, ducand pana la capat al treilea trimestru al acestei perioade. 4n realitate, foarte putine femei nasc la data la care este prevazut de catre medic, in mod normal e&ista o mar a de eraore posibila de pana la 0 saptamani. + sarcina dusa pana in perioada dintre a 31-a si a :0-a saptamana se numeste o sarcina in termen iar copilul nascut in acest interval, se considera a fi normal. Sa nasti la :0 de saptamani este ceva normal. "bia dupa implinirea efectiva a celor :0 de spatamani se poate apela la metode artificiale de inducere a travaliului sau in caz e&ceptional la nastere prin cezariana. 'erioada medie de sarcina este de :8 de saptamani sau 018 de zile de la prima zi a ultimului ciclu menstrual normal, ceea ce inlesneste calculul acestei perioade. Daca cunoasteti prima zi a ultimului ciclu menstrual puteti adauga noua luni si veti afla data probabila a nasterii. Circa 18> din femei nasc la termen, 08> nasc in afara parametrilor normali, circa 1> din femei nasc mai devreme si apro&imativ tot 1> nasc dupa :0 de saptamani. + nastere prematura se petrece atunci cand mama intra in travaliu devreme inainte de termenul stabilit din diferite motive! sarcina prematura, uter format anormal care strange fatul, probleme ale placentei, fumatul, tensiunea sanguine ridicata, diabetul, problemele de rinichi, febra si infectiile, afectiunile netratate ale tiroidei. 'e de alta parte, o nastere tarzie nu presupune prea multe riscuri. De cele mai multe ori placenta va incepe sa functioneze mai putin eficient si nu va mai fi capabila sa transmita o&igenul si nutrientii catre fat, ceea ce poate crea anumite riscuri.

Dezvoltarea copilului in ultima saptamana de sarcina

Copilul este acum complet dezvoltat. (nghiile sale vor fi foarte lungi si va fi nevoie sa i le taiati imediat ce se naste. 'ielea de pe maini si picioare poate sa fie putin lasata. (neori este posibil ca placenta sa inceteze sa mai produca lichid amniotic, ceea ce poate provoca ingri orarea medicilor. De asemenea, medicul care va are in gri a poate sa discute cu dumneavoastra metodele de provocare artificiala a nasterii daca sarcina va depasi termenul. 4n unele cazuri, capul copilului poate fi foarte mare, caz in care el nu se poate naste fara utorul medicului care are ca alternative folosirea unei /ventuze/ sau a unui forceps, insa nici una dintre variante nu este de preferat pentru ca poate afecta copilul. %edicul poate lua aceasta decizie si daca pulsul copilului incetineste brusc sau daca in ciuda faptului ca mama impinge, perineul nu se dilate. 'e de alta parte, dupa :0 de saptamani placenta isi pierde abilitatea de a da nutrienti si o&igen copilului, ceea ce poate conduce la moartea fatului, ceea ce inseamna ca si o sarcina de depaseste :0 de saptamani trebuie monitorizata cu atentie.

)chimbari cu corpul dumneavoastra in ultima saptamana de sarcina

De a ati depasit perioada normala de sarcina, iar nasterea se poate produce in orice moment. Daca placenta inca functioneaza corect si copilul este in regula, medicul va mai astepta pana sa induca travaliul pentru a vedea daca veti naste pe cale naturala. )otusi el nu poate astepta dincolo de :0 de saptamani, deoarece placenta incepe sa isi piarda treptat din eficienta. 4n aceasta perioada nu se vor produce schimbari notabile cu atat mai mult cu cat copilul este complet dezvoltat si gata sa se nasca. Dar este posibil sa incepeti sa simtiti primele semen de travaliu, ccea ce inseamna ca trebuie sa mergeti la spital.

La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in ultima saptamana de sarcina

La sfarsitul celei de-a >2-a saptamani se considera ca este vorba de o sarcina trecuta de termen si veti fi nevoita sa mergeti la controale regulate, mult mai dese. De cele mai multe ori, in acest moment medicul decide sa se induca travaliul prin metode specific. 'entru moment nu va este foame dar nu trebuie sa uitati ca mancati pentru doi si de asemenea trebuie sa aveti in orice moment baga ele pregatite pentru a merge la spital, inclusive hainutele copilului, de care veti avea nevoie imediat dupa nastere. De asemenea trebuie sa practicati e&ercitiile de rela&are pe care le-ati invatat in orele de pregatire prenatala pentru a fi calma si a evita o starea de neliniste inutila. =u uitati ca odata ce sunteti mental pregatita pentru travaliu si pentru nastere, mai mult de umatate din lupta este castigata. 2&ista un test care poate fi foarte uitil pentru mamici in momentul apropierii momentului nasterii si anume "mniosense. Amniosense a fost creat pentru a a uta moasele sa clarifice daca umezeala simtita de viitoarele mamici este datorita ruperii apei sau incontinentei urinare . %oasele stiu ca incertitudinea acestui diagnostic poate duce la stress pentru mamici si la o inducere a travaliului care nu este necesara.

"mniosense este usor de folosit si contine sapte teste pentru a fi folosite de femei pe masura ce data nasterii se apropie sau pentru a se controla singure regulat in cazul in care simt scurgeri de lichid amniotic sau de urina. "mniosense poate fi folosit si dupa Amniocenteza pentru a monitoriza scurgerile de lichid amniotic care poate fi un semn de o posibila pierdere a sarcinii.