AFIRMATII DE FIECARE ZI

Sfantul Ioan Casian vorbeste despre cele opt pacate de moarte, numite de el "ganduri ale
rautatii", si anume: lacomia pantecelui, desfranarea, iubirea de argint, mania, intristarea,
lenea (acedia), slava desarta (trufia) si mandria.

Aleg infranarea pantecelui, aleg la fiecare masa sa fug de imbuibare si de saturarea

pantecelui, aleg postirea de fiecare zi socotitind ca este mai folositoare si mai ajutatoare
spre curatie, decat cea de trei sau de patru zile, sau decat cea intinsa pana la o saptamana.

Aleg sa ma eliberez total , complet si definitiv de duhul desfranarii si al poftei trupesti.

Ascult porunca data de Dumnezeu primului om prin care ne cere sa pazim capul sarpelui,
adica inceputul gandului vatamator prin care acela incearca sa se serpuiasca in sufletul
nostru, ca nu cumva prin primirea capului, care este prima rasarire a gandului, sa primim si
celalalt trup al sarpelui, adica invoirea cu placerea si prin aceasta sa duca apoi cugetul la
fapta neingaduita..

Aleg sa ma eliberez de patima iubirii de arginti. Caci e "radacina tuturor rautatilor", dupa
Apostol...patima iubirii de argint nu-si are pricina in cele firesti, ci numai in voia libera cea
foarte rea si stricata

Aleg sa ma eliberez total, complet si definitiv de duhul maniei. Iata ce porunceste vasul
alegerii: "Toata amaraciunea si iutimea si mania si strigarea si hula sa se ridice de la voi,
dimpreuna cu toata rautatea". Este scris.

Aleg sa ma eliberez total, complet si definitive de duhul intristarii. Aleg sa primesc cuvant de
sfat de la prietenii cei adevarati, precum sa le dau raspuns bun si pasnic. Aleg sa ma
eliberez definitiv de amaraciune si de nepasare, aleg sa fiu printe oameni. Refuz sa ma
izolez sau sa fug de oameni. Sanatatea sufletului se dobandeste nu despartindu-ne de
oameni, ci petrecand cu ei.

Aleg sa ma eliberez total, complet si definitive de duhului trandaviei, care e injugat cu duhul
intristarii si lucreaza impreuna. Aleg sa fiu cu randuiala, plin de evlavie si cuminte in
ascultare.

Aleg sa ma eliberez total, complet si definitiv de patima slavei desarte prin orice
indeletnicire, prin glas, prin cuvant, prin tacere, prin lucru, prin priveghere, postiri,
rugaciune, citire, liniste, pana si prin indelunga rabdare