Proiect

’’ Ocupatiile mele ’’
Timpul liber reprezintă perioada în care
fiecare dintre noi ar trebui să se ocupe de
activitățile sale personale. Deși în
societatea actuală este destul de dificil să
separi activitatea profesională de cea
personală, atunci când ai timp liber,
încercă să îl petreci într-un mod cât mai
productiv, făcând activități care să te
mulțumească și care să te facă să te simți
bine.

Fă ceva relaxant
Poți să îți petreci timpul liber și făcând
orice ți se pare relaxant. Fă o baie, joacă-
te ceva plăcut, ascultă muzica ta
preferată, vizionează filme sau seriale,
mergi la cumpărături sau apelează la
orice altă activitate care nu necesită
multă concentrare sau efort prea mare.
Acest lucru te va ajuta să nu te mai
gândești atât de mult la preocupările tale
zilnice.
Citește
Cititul poate fi o activitate de timp liber
extrem de relaxantă, dar în același timp
este și o activitate productivă, fiind un
exercițiu pentru mintea ta. Citește cât
mai mult și cât mai divers. Astfel, vei
asimila multe cunoștințe și îți vei
îmbogăți remarcabil cultura generală.
Încearcă totuși să nu citești doar cărți de
specialitate, care să te ajute în cariera
profesională, ci să le alternezi și cu
cărțile de beletristică sau de cultură
generală.
Fă exerciții fizice
Poți să îți petreci o parte din timpul tău
liber făcând exerciții fizice. Măcar o
jumătate de oră din timpul tău ar fi bine
să o dedici sportului și tonifierii
organismului. Este mai greu până te
apuci, dar nu uita că sportul înseamnă
sănătate

.
Fă activități care țin de dezvoltarea
ta personală
O altă metodă de a-ți petrece timpul liber
într-un mod productiv este să înveți ceva
nou, sau să faci diverse activități care țin
de dezvoltarea ta personală. Există
numeroase ateliere și cursuri care te pot
ajuta să te dezvolți pe această latură,
indiferent dacă vorbim despre ateliere de
lectură, de vorbit în public, de lucru
manual, cursuri de înfrumusețare, de
croitorie sau de limbi străine. Important
este să alegi o activitate care să îți placă
și să te motiveze și care să te ajute să te
simți mai bine în pielea ta.
Petrece timpul cu cei dragi
Unul dintre cele mai importante lucruri
pe care ar trebui să îl faci în timpul tău
liber este să îl petreci cu cei dragi. Poți să
îți vizitezi rudele, să mergi în oraș cu cei
apropiați, poți organiza plimbări în
natură sau excursii cu prietenii tăi.
Latura socială este foarte importantă
pentru fiecare dinte noi, de aceea
încearcă să nu îți ignori familia și
prietenii și găsește metode de a-ți petrece
timp de calitate și cu ei.

Meditează
Uneori, atunci când ești singur, este bine
să îți aloci puțin timp pentru a medita.
Fie că te gândești la ce ai făcut deja și la
rezultatele pe care le-ai obținut, fie că îți
proiectezi în minte lucrurile pe care le ai
de făcut pe viitor, meditația ajută la buna
funcționare a creierului tău. În plus,
acest lucru te ajută să îți pui în ordine
planurile și să găsești metodele potrivite
pentru a le duce la îndeplinire.

Ocupă-te de treburile casnice

Aceasta nu este activitatea preferată a
tuturor, dar este foarte folositoare.
Tuturor ne place curățenia și ne place să
avem o casă ordonată și bine pusă la
punct. Așa că îți poți dedica o parte a
timpului liber pentru a face diverse
activități casnice, precum: gătit,
strângerea lucrurilor din casă, aspiratul
sau punerea rufelor la spălat și apoi la
uscat. Poți face aceste lucruri singur, sau
poți să rogi pe cineva să te ajute.