Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi) about:reader?url=https%3A%2F%2Fwww.magicianafit.ro%2Freteta%...

magicianafit.ro

Salată ușoară cu conopidă (săracă în

calorii, săracă în grăsimi)
Lucia Wagner

2 minutes

Dacă îți place salata de cartofi și dorești să o încerci într-o variantă

mai ușoară și cu mai puține calorii, o poți prepara utilizând
conopidă și iaurt. Gustul acesteia nu diferă prea mult de salata
clasică, așa că nu ezita și încearcă această variantă sănătoasă și
dietetică. Reprezintă o modalitate grozavă de a include mai multă
conopidă în meniul tău. Savurează această salată de conopidă
fit și ușoară, de exemplu la Crăciun în locul clasicei salate de
cartofi cu maioneză și vei observa că te vei simți mult mai bine și
mai ușoară după masa de Crăciun.

O porție de salată de "cartofi" cu conopidă este o sursă excelentă

de proteine, fibre, vitaminele C, A și grupul de vitamine B, fosfor,
mangan, magneziu, cupru, zinc, dar și calciu. Conopida este
bogată în vitamine, minerale, antioxidanți, dar conține și o mulțime
de fibre care ajută la digestie.

Nimeni nu spune că de Crăciun nu poți savura clasica salată de

cartofi cu maioneză. Dacă ești în căutare de o alternativă
sănătoasă și nu dorești să te alarmezi după ce te-ai urcat pe
cântar, merită să încerci această salată fit. În afară de perioada
Crăciunului, poți savura această salată ușoară cu conopidă în
orice perioadă a anului ca garnitură la carne sau pește.

1 of 2 28-Nov-21, 11:25 AM
Salată ușoară cu conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi) about:reader?url=https%3A%2F%2Fwww.magicianafit.ro%2Freteta%...

Orice iubitor al unui stil de viață sănătos ar trebuie să încerce

această rețetă simplă de salată sănătoasă cu conopidă.
Aceasta nu are doar beneficii pentru sănătate, dar are și puține
calorii, puține grăsimi și este bogată în proteine. Completează-
ți masa de Crăciun cu niște deserturi sănătoase și bucură-te de
sărbătorile de iarnă fără nicio grijă.

2 of 2 28-Nov-21, 11:25 AM