iartă -te

IERTAREA - CEA MAI

MARE PUTERE
VINDECĂTOARE

Pas cu pas te ghidez

în procesul de iertare de
care ai nevoie

BY GEORGIANA
VICTORIA LAZĂR
Etimologic, a ierta, vine de la latinescul libertate și
reprezintă o cale către eliberare.

u n ț a
R e n
t r o l !
c o n
la
„Legătura dintre iertare și libertate este foarte
importantă....
iertând, îi dărui libertate celuilalt,
dar ne-o dăruim și nouă înșine....
Iertarea ne dă libertatea de a nu mai umbla
în acest cerc, de a nu mai tot socoti datoriile, de a

lăsa în urmă emoțiile negative” .

(Arhipova și Mihailova, 2019).
 Mi-a luat mult timp sa inteleg ce inseamna sa ierti pe cineva..
M-am intrebat intotdeauna, cum as putea ierta pe cineva
care a ales sã mã râneasca?
Dar, dupa câteva cautari, mi-am dat seama ca lertarea nu inseamna
acceptarea sau scuzarea comportamentului lor...………

l e j o s !
a r i e r e
B a Creea z ă o l u me in
Ie r t a r e
m a i a s cunde
n i m e n i nu își
care e m e ni săi.
e s
fata d
iubirea

Iertarea nu înseamnă să tolerezi și să accepți scuze;

să uiți ce s-a întâmplat sau să justifici fapta celui
care ți-a făcut rău.

Nu înseamnă iertare atunci când „Te iert” vrea să

spună de fapt „Să nu crezi că te las să-mi mai faci
rău vreodată!”

(iertarea falsă) (Enright, 2008).

 4 adevaruri despre iertare
pe care toata lumea le ignora, dar pe care
trebuie sa le stii

1. Daca ierti pe cineva, nu inseamna ca vrei ca acea persoana sa faca parte in

continuare din viata ta.

2. Iertarea nu este tot timpul permanenta si poate fi

„anulata” daca lucrurile continua intr-un mod nepotrivit.

3. Iertarea nu este o solutie in sine pentru vindecarea traumelor.

4. Iertarea presupune eliberarea ta de sentimente negative, si nu absolvirea

cuiva de propria responsabilitate.

Atunci când ierți, este 99% despre tine.

Nu ierți pentru a le face un serviciu celorlalți,
ci ierți pentru ca vrei sa scapi de emoțiile negative,
de frustrari și de blocaje emotionale.

Asadar, fa-o pentru tine, nu din dorința de a-i

mulțumi pe cei din jur!
 IATĂ CÂȚIVA PAȘI SIMPLI

Ridicați vibrația mentală și

1. interioară

Fii recunoscatoare pt tot ce ai in

2. viața ta

Nu mai bârfi, doar razii.......

3.

Poate ca nu-ți dai seama ca sufletul tău are nevoie de vindecare.

Cine știe?
Poate ca nici nu are….

Din fericire, Dumnezeu ne-a înzestrat pe toți cu câteva

instrumente extraordinare pentru a ne vindeca, iar unul dintre cele
mai minunate este Iertarea.
 INCEPE A IERTA RELATIA …..

1. Cu tata …….

2. Cu mama …….

3. apoi fa pace
cu tine …….

Iertarea vindecă.
Vindecă suflete rănite, vindecă minți obosite,
vindecă trupuri slabe.
Învață să ierți dacă vrei să primești sănătate, iubire, veselie și
tot ce este frumos și ți-a fost pregătit să primești în timpul
petrecut pe acest Pământ, dar nu numai.
Putem lua in calcul aceste5 definiții care îți schimbă viziunea despre iertare
💫💫💫
1. A ierta= superioritate……
Atunci când cineva îți face un rău, mai ales intenționat, dorința sa este să
te facă să suferi, cât mai mult, să îți ia fericirea, să te scoată din starea de
bine și să producă fizicului și psihicului tău un zbucium dureros. Și îi
reușește.

2. A ierta = efort
A ierta nu e ușor, Ci înseamnă un proces ce poate dura zile, luni sau
chiar ani. Așa că nu te învinovăți dacă resentimentele te copleșesc uneori
deși ți-ai propus să ierți, nu încerca să ascunzi ceea ce te doare pentru
a face iertarea mai rapidă.

3. A ierta = iubire
Poți să iubești pe cineva fără să-l ierți atunci când îți greșește?
Și ce dovadă mai mare de iubire poți oferi cuiva decât iertarea ta, decât un
cec în alb al unei relații nepătate de amintiri și de sentimente negative?

4. A ierta= vindecare
După ce iei decizia de a ierta și treci prin procesul dureros al iertării și apoi
clarifici soarta relației mai departe, te poți bucura pe deplin de rezultatul la
care ai ajuns.
Ești refăcut, ești vindecat, ești complet.

5. A ierta= viață
Dacă nu vrei să-l ierți pe cel ce ți-a greșit, dacă nu vrei să faci un efort, să
îți asumi acest risc, să fii vulnerabil prin bunătate și uitare, să te vindeci
pentru a-ți continua viața, de fapt ... mori.
Mori pentru că nu poți spune “Doamne, iartă-mă!”, dacă tu nu ai iertat.
 Ce spune Biblia despre iertare?

Destul de puțin. De fapt, iertarea este o temă

dominantă în întreaga Biblie.
Este iertarea creștină o alegere conștientă, un act
fizic care implică voința sau este un sentiment, o
stare emoțională a ființei? Biblia oferă informații
și răspunsuri la întrebările noastre despre iertare.
Să aruncăm o privire la unele dintre cele mai
frecvente întrebări și să aflăm ce spune Biblia
despre iertare.
Este iertarea o alegere conștientă sau o stare
emoțională?
Iertarea este o alegere pe care o facem. Este o
decizie a voinței noastre, motivată de ascultarea
de Dumnezeu și de porunca lui de a ierta. Biblia
ne instruiește să iertăm așa cum ne-a iertat
Domnul:
Uitați-vă unul cu celălalt și iertați oricare ar fi
păcatele împotriva voastră.
Iartă-te cum ți-a iertat Domnul.
(Coloseni 3:13, NIV)
 R e n u n ț a l a
control!
Iertarea este capabilă sa genereze una
dintre cele mai profunde transformări pe
care ne-o putem imagina in viața noastră,
dar și in viețile celor din jur.

Ceea ce simțim nevoia sa iertam la alți A-T putea fi ceva

dinlauntrul nostru, un defect pe care l-am ascuns noi
înșine de propria noastră conștiința .
Ce ți-ai putea dori fără ca iertarea să-ți poată oferi?
iti dorești pace? ………….. iertarea ți-o poate oferi.
iti dorești fericire, o minte liniștita care transcede aceasta lume ?
iti dorești sa tebucuri pentru totdeauna de siguranța, de atenție și
de caldura protecției pure ?
iti dorești acea stare de pace care nu poate fi tulburata de nimic și de nimeni,
acea blândețe care nu poate fi rănită de cineva, acel confort interior profund,
acea odihna atât de perfecta pe care nimeni și nimic nu o poate alunga?

iertarea îți oferă toate aceste lucruri, și chiar mai mult.

 ri zo nier
a ț inu tp
e-
Furia t de vict im a ?
t are a
in s

t Eu sa renunț
cu m am făcu
spun
Vrei sa îți a și răzb unare ?
la furie, ur

a r enu ntarea
rta rea inseamn
Ie ju decat.
de a fi
la frica

en i n u știe ca
Insă nim n ic remediu
e cel m a i puter
t
Iertarea es i n cât e exista.
d
vindecator
Iertarea ne dă libertatea de a nu mai umbla în acest
cerc, de a nu mai tot socoti datoriile, de a lăsa în urmă
emoțiile negative” (Arhipova și Mihailova, 2019).

Mi-a luat mult timp sa inteleg ce inseamna sa

1. ierti pe cineva..
M-am intrebat intotdeauna, cum as putea
ierta pe cineva care a ales sã mã râneasca?

Dar, dupa câteva cautari sufletesti, mi-am dat

2. seama ca.
lertarea nu inseamna acceptarea sau scuzarea
comportamentului lor...
Este vorba de a da drumul si de a nu lasa
comportamentul for sa-mi distruga inima...

Nu înseamnă iertare atunci când „Te

3. iert” vrea să spună de fapt „Să nu crezi
că te las să-mi mai faci rău vreodată!”
(iertarea falsă) (Enright, 2008).
 Ura și răzbunare poți fi înlocuite cu blândețe și
dăruirea iertării in viața ta și a celorlanti

şi ne iartă nouă greşelile noastre,

1. precum şi noi iertăm greşiţilor
noştri;
(Matei 6:12)

Dacă iertaţi oamenilor greşelile lor, şi

Tatăl vostru cel ceresc vă va ierta

2. greşelile voastre.
Dar dacă nu iertaţi oamenilor greşelile
lor, nici Tatăl vostru nu vă va ierta
greşelile voastre. (Matei 6:14-15)

Dimpotrivă, fiţi buni unii cu alţii,

3. miloşi şi iertaţi-vă unul pe altul, cum v-a
iertat şi Dumnezeu pe voi în Hristos.
(Efeseni 4:32)
Schimbarea convingerilor noastre Face parte din
procesul pregătitor în care vom putea să ne iertăm pe
noi dar și pe ceilalți……….

Vrei și tu o minte liniștită….

Introdu în viața ta meditația,
recunoștință și binecuvântările
 lertarea înseamna sã renunti la
toate ne-împlinirile trecute si la
dorinta de a fi avut un trecut mai bun.

Amnezia celestà înseamna sã-ti mai aduci aminte doar de un

singur lucru: de iubire
latã un exercitiu de iertare pe care il putem practica cu totii la
sluba, ori de câte ori simtim nevoia. Tot ce trebuie sà facem
este sã ne imaginâm ca cineva ne-a dat un medicament care
ne induce o amnezie selectivà, ce nu dureazà mai mult de zece
minute. De pilda, ne putem imagina ca acest medicament
trebuie luat cu un pahar cu apá pe care il bem. In timpul celor
zece minute cât functioneazà medicamentul, vom uita de toate
amintirile dureroase din trecut si nu ni le vom aminti decât pe
cele frumoase si pline de iubire.
Prin focalizarea exclusiva asupra acestor amintiri pline de
iubire, majoritatea oamenilor se simt împâcati si fericiti,
träind mai plenar în momentul prezent.
Indiferent în ce situatie te afli, aminteste-ti cà iertarea îti
ofera starea de pace interioarà si tot ceea ce ti-ai putea dori
vreodatã. Ea este un elixir universal care te face sà te simti din
nou întreg si te conduce câtre inima lui
• Dumnezeu si câtre fuziunea cu acesta.
 Ce este iertarea?

Nu ne vom putea bucura cu adev§rat de

relatii armonioase, decât atunci
când vom renunta sã le spunem
celorlalti oameni cum sã îsi traiasca
viata si când vom începe sã
practicam iubiren si iertarea.

Pentru a fi fericit, tot ce trebuie

sã fac este sã renunt la toate
judecâfile mele critice*.
 Când unul iartà,
două suflete sunt eliberate.

Sa te aperi fara sà folosesti râzbunarea.

Sa ierti si sa iubesti fará sà pâstrezi urà, invidie
sau resentimente.
Sa dai timpului timp si sà astepti momentul
potrivit pentru ca nimic nu are loc din întâmplare.
Sa te bucuri de viatà ca de cel mai pretios dar.
Azi. Mâine. Mereu.

IERTAREA
înseamnã a te ridica mai sus decât
cei care te-au insultat.
 Cât timp crezi cã ar trebui sã treacã
pânã sà ierti complet o persoanã?

De câte or crezi cã trebuie sã-ti cearã scuze?

Dar cât de usor crezi cã ar trebui sà fie sã te ierti
pe tine?
Te întreb aceste lucruri pentru as dori sã discutâm
despre puterea si importanta iertàrii în viatã si în
relatii.
Poate fi o sarcina dificilã sã ierti si sã mergi
înainte, dar este esential sã întelegem beneficile pe
care le aduce iertarea.

in primul rând, iertarea este un act de eliberare

personalã.
Atunci când ne simtim râniti sau
trâdati de cineva, putem simti resentimente si
furie care ne consuma energia

Si ne afecteazã negativ.
Prin iertare, ne putem elibera de aceste emotii
toxice Si putem gãsi pace interioarã.
 Iert
pentru cà iertarea îmi elibereazà
sufletul si mintea,
dar nu îmi mai recapàt niciodatà
încrederea in acel om.

IERTARE
⬇️
ViNDECARE
⬇️
Pace
⬇️
LUMINA
⬇️
TRANSFORMARE
In final, important este ceea ce obțin, eliberarea.
Parcurgând etapele iertării: conștientizarea propriei furii;
decizia de a ierta și concentrarea atenției pe iertare, descopăr
libertatea pe care mi-o dă iertarea și mă eliberez din
„închisoarea emoțională„ în care am trăit.

Atunci când ierți, este 99% despre tine. Nu ierți pentru a le face
un serviciu celorlalți, ci ierți pentru ca vrei sa scapi de emoțiile
negative, de frustrari și de blocaje emotionale. Asadar, fa-o
pentru tine, nu din dorința de a-i mulțumi pe cei din jur!

Ce spune Biblia despre iertare?

Uitați-vă unul cu celălalt și iertați oricare

ar fi păcatele împotriva voastră. Iartă-te
cum ți-a iertat Domnul. (Coloseni 3:13,
NIV)

mesc !
Mulțu
CONTACT INFO
LGV.VICTORIA@GMAIL.COM
HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/PROFILE.PHP?
[D=100008285591224
HTTPS://WWW.INSTAGRAM.COM/GEORGIA/l_LAZAR