Referat arsuri solare

Un mediu curat este esențial pentru sănătatea și bunăstarea oamenilor. În același timp însă,
mediul ambiental poate fi și o sursă de factori de stres — de exemplu, poluarea atmosferică,
zgomotul, substanțele chimice periculoase – care au un impact negativ asupra sănătății. Sănătatea
populației din UE este afectată și de schimbările climatice, prin valuri de căldură, inundații și
schimbări în distribuția bolilor transmise prin vectori. La nivel mai general, schimbările
climatice, declinul biodiversității și degradarea terenurilor pot afecta și bunăstarea oamenilor
deoarece pun în pericol furnizarea serviciilor ecosistemice, de exemplu accesul la apă dulce și la
producția de alimente.

Riscurile expunerii prelungite la soare

Efectele imediate ale expunerii prelungite și neprotejate la soare sunt:

 arsuri solare
 iritații și mâncărimi ale pielii
 decojirea pielii
 senzație dureroasă la atingere
 insolație
 lipotimie (lesin)

În timp, te poți confrunta cu:

 apariția petelor pigmentare maronii, așa-numitele „pete de vârsta”

 apariția prematură a ridurilor
 dezvoltarea cancerului cutanat (de piele)
 îmbătrânirea prematură a pielii
 cataracta și degenerare maculară.
 Razele ultraviolete (UV) sunt de trei tipuri: UVA, UVB si UVC (sunt blocate de stratul de
ozon și nu ne afectează). Primele doua au efecte directe asupra pielii noastre.

Cele mai răspândite sunt razele UVA, care reprezintă circa 95% din totalul razelor
ultraviolete care ajung pe pământ. Pătrund în profunzimea pielii, trec prin epidermă si ajung pana
la dermă (primul și al doilea strat al pielii).

Razele UVA sunt nocive pentru că stimulează producerea de radicali liberi care pot duce la
îmbătrânirea prematură a pielii (pierderea elasticității pielii, apariția ridurilor și pete pigmentare),
sensibilitate sau alergie la soare și cancer de piele.

Trebuie menționat că razele UVA, în timpul unei expuneri recomandate și protejate, au efecte
benefice asupra organismului: produc vitamina D, te ajută să scapi de stres, pot trata unele
afecțiuni dermatologice ca eczemele sau psoriazisul și cresc nivelul de serotonină. Specialiștii
recomandă o expunere controlată și protejată la soare.

Razele UVB reprezintă 5% din razele UV care ajung pe pământ și sunt mai puternice decât
cele UVA. Sunt blocate de nori și de sticlă, spre deosebire de cele UVA.

Pot pătrunde în epidermă, dar nu și în straturile adânci ale pielii. Ele te ajută să obții un bronz de
lungă durată, dar pot cauza și arsuri solare, alergii la soare sau cancer cutanat. De aceea, este
necesar să te protejezi impotriva ambelor tipuri de raze ultraviolete.

FPS – Factorul (sau indicele) de protecție solară /SPF – Sun Protection Factor reprezintă timpul
necesar apariției arsurii de piele corelat cu valoarea expunerii.

De exemplu, în funcție de tipul de piele, utilizând un produs cu FPS/SPF 25, va dura de 25 de ori
mai mult timp până la apariția unei arsuri decât în lipsa protecției.

Cum ne protejăm de acțiunea razelor UV

De fiecare dată când te expui la soare, fie că stai la plaja, mergi la muncă sau ieși în
oraș, trebuie să aplici cu 20-30 minute înainte să ieși din casă un strat de cremă cu SPF.

Folosește emulsiile de plajă pentru protecție solară cu ulei de argan BIO Kräuter® SPF 25 pentru
adulți și SPF 50 pentru copii.

Protejează împotriva radiațiilor UVA/UVB, fără parabeni și parafine, potrivite pentru toate
tipurile de piele.

Creează o barieră de protecție împotriva razelor soarelui și prin purtarea palariilor cu bor larg, a
ochelarilor cu lentile polarizate și a aplicarii unui balsam de buze cu SPF.
Balsamul de buze protector, cu galbenele BIO Kräuter® este ideal pentru o hidratare în
profunzime a buzelor sensibile. Conferă o strălucire cremoasă și protecție împotriva factorilor
poluanți.

Uleiul de galbenele BIO, din componență diminuează iritațiile, iar uleiul de măsline hranește si
redă buzelor aspectul natural. Formulă extrem de blândă, textură cremoasă și mirosul plăcut fac
din menținerea sănătății buzelor o plăcere zilnică.

Folosește un produs (loțiune de corp, fond de ten, creme de față) cu protecție solară atât
împotriva razelor UVB, cât și a celor UVA. După aplicare, vei fi cu pana la 99% mai protejată
împotriva acțiunii razelor ultraviolete.

Ține minte că durata protecției variază în funcție de: SPF-ul folosit (6, 15, 25, 30, 50 etc.),
culoarea pielii (persoanele blonde și cele roșcate au un risc crescut de apariție a arsurilor solare)
și intensitatea radiațiilor solare.

Aplică un strat generos de cremă pe toata suprafața corpului și masează până la absorția
completă în piele. Reaplică produsul pe tot parcursul zilei, mai ales dacă ești la mare și tocmai ai
ieșit din apă.

Adoptă o dieta bogată în fructe, legume și cereale și bea suficientă apă. O alimentație
corespunzătoare te ajută să combați efectele negative ale radicalilor liberi și să iți protejezi pielea
din interior spre exterior.

Primul ajutor se limitează la expunerea zonei afectate sub un jet de apă rece (20 minute)
după care se pansează cu comprese sterile. Se pot aplica eventual spray-uri speciale pentru arsuri.
În cazul arsurilor grave (gradul III și IV): - în cazul arsurii cu flacară se va stinge cât mai rapid
flacara, de preferat prin culcarea victimei la pământ și acoperirea cu o pătură sau o haina; se va
împiedica victima să alerge (aceasta fiind reacția firească a unui om cuprins de flacari) deoarece
curenții de aer intrețin focul - nu se va dezbrăca victima dacă hainele sunt lipite de pielea arsă -
se va stropi cu apă rece (sau cu zăpadă) și se vor aplica comprese cu apă rece pe zonele lezate 3 -
se va transporta victima la spital cât mai rapid - nu se vor sparge flictenele și nu se vor aplica
creme sau alte substanțe pe leziuni. În cazul arsurilor determinate de substanțe chimice primul
ajutor constă în limitarea contactului substanței chimice cu țesuturile și diminuarea concentrației
substanței. În acest scop: - se indepărtează rapid hainele îmbibate în substanța nocivă - se spală
suprafața afectată cu jet de apă timp de 20-30 minute - excepție face arsura cu varul nestins, în
care nu se toarnă niciodată apa, deoarece varul se activează in prezența apei. În acest caz se
tamponează doar cu un tampon uscat și abia după ce varul a fost îndepărtat se poate spăla cu apa.