Factorul de Protecție Solară - Totul despre SPF

Descriere:

Dr. Oana Cuzino este Medic Primar Gerontologie Geriatrie (2005) și Doctor în Științe Medicale
(2005). A absolvit Universitatea de Medicină și Farmacie „Carola Davila” din București în 1995 și a început
activitatea medicală în cadrul INGG Ana Aslan București( 1996) unde și-a efectuat specializarea în domeniul
Gerontologiei și geriatriei.

1 Despre factorul de protecție solara SPF

1.1. Tipuri de factor de protecție solara SPF
1.2. Valorile factorului de protecție solara SPF
1.3. Clasificarea factorului de protecție solara SPF in lume
2 Cum se folosește factorul de protecție solara SPF in protecția organismului
2.1. Produse cu factor de protecție solara
2.2. Corelarea factorului de protecție solara SPF cu tipul de piele
2.3. Calcularea factorului de protecție solara SPF
2.4. Reguli de aplicare a produselor cu factor de protecție solara
3 Utilitatea produselor cu factor de protecție solara
3.1.Efectele nocive ale razelor ultraviolete asupra pielii
3.2.Beneficiile produselor cu factor de protecție solara

1. Despre factorul de protecție solara SPF

Factorul de protecție solară (SPF) reprezintă capacitatea unui produs de a opri cantitatea de radiaţii
UVB absorbite de piele. Concret, este unitatea care măsoară protecţia oferită de piele împotriva radiaţiilor
UVB, responsabile pentru arsurile solare, îmbătrânirea prematură a pielii, precum şi pentru apariţia
cancerului de piele. Factorul de protecţie solară SPF nu măsoară protecţia oferită şi de radiaţiile UVA, şi ele
periculoase pentru piele. Pentru ca pielea să fie protejată şi de radiaţiile UVA, dar şi de cele UVB, e necesar
să se folosească un produs cu protecţie solară cu spectru larg.

1.1. Tipuri de factor de protecţie solară SPF

Există doua tipuri de factor de protecţie solară SPF: cea chimică şi cea minerală.

Factor de protecţie solară chimică

Factorul de protecţie solară chimică se regăseşte la majoritatea loţiunilor cu SPF mai mare de 30.
Acesta au însă, potrivit specialiştilor în dermatologie, mai multe dezavantaje decât avantaje. Este adevărat
că produsele cosmetice cu factor de protecţie chimică sunt mai uşor de aplicat, având o textură mai subţire,
însă acestea acţionează abia după ce radiaţiile UVB au pătruns deja în piele, ceea ce înseamnă că pielea
este expusă radicalilor liberi eliberaţi în timpul acestui proces.

De asemenea, factorul de protecţie chimică are şi alte dezavantaje:

• Are potenţial alergic

• Poate provoca dezechilibre hormonale întrucât substanţele chimice pot imita activitatea
estrogenului
• Acţionează abia după 20 de minute de la aplicare

1
 • Necesită reaplicări repetate
• Poate bloca porii

Factor de protecţie solară minerală

Factorul de protecţie solară minerală este cel care se bazează pe agenţi fizici de blocare a radiaţiilor
UV. SPF-ul mineral creează o barieră fizică la nivel cutanat, reflectând radiaţiile UV, nu absorbându-le.
Avantajul SPF-ului mineral este că este de spectru larg, ceea ce înseamnă că oferă protecţie atât împotriva
radiațiilor UVA, cât şi împotriva celor UVB. Factorul de protecţie minerală nu are potenţial alergic, dar nici
estrogenic, ceea ce înseamnă că este mai sigur pentru sănătate. Un alt avantaj al acestuia constă în faptul
că începe să acţioneze imediat după aplicare, spre deosebire de factorul chimic care devine eficient numai
la 20 de minute după aplicare.

1.2. Valorile factorului de protecţie solară SPF

Valoarea factorului de protecţie solară SPF indică gradul de protecţie solară oferit. În general,
produsele cu SPF 15 oferă o protecţie de 93% în faţa radiaţiilor UVB. Protecţia solară 30 blochează radiaţiile
UVB în proporţie de 97%, iar protecţia 50 protejează pielea în proporţie de până la 99%. Valoarea factorului
de protecţie solară măsoară, de asemenea, şi perioada pentru care pielea este protejată. De pildă, dacă
pielea ar fi arsă după 10 minute de expunere la radiaţii, atunci când folosim un produs cu factor de
protecţie solară 15, pielea va fi arsă după o perioada de 15 ori mai lungă, adică după aproximativ 150 de
minute. Bineînţeles, estimarea aceasta este aproximativă, tipul şi culoarea pielii, precum şi intensitatea
radiaţiilor solare modificând timpul în care pielea este protejată.

1.3.Clasificarea factorului de protecţie solară SPF în lume

Factorul de protecţie solară SPF este clasificat diferit în unele ţări. De pildă, în Europa produsele cu
SPF sunt considerate produse cosmetice, în timp ce în SUA acestea fac parte din categoria medicamentelor
care pot fi achiziţionate fără prescripţie medicală. În Canada, SPF-ul este clasificat în două categorii:
produse cosmetice naturale sau medicamente, în funcţie de ingredientele active. Pe piaţa asiatică,
produsele cu SPF sunt considerate produse cosmetice.

2. Cum se foloseşte factorul de protecţie solară SPF în protecţia organismului

Factorul de protecţie solară SPF se foloseşte prin aplicare cutanată, astfel încât pielea şi întreg
organismul să fie protejat de efectele nocive ale radiaţiilor UV. În funcţie de pielea şi nevoile fiecăruia se va
alege modalitatea de aplicare a factorului SPF la nivelul pielii.

2.1.Produse cu factor de protecţie solară

Pe piaţă se găsesc mai multe tipuri de produse cu factor de protecţie solară. Important este să ne
documentăm şi să le alegem pe cele mai potrivite pentru tipul nostru de piele.

Creme cu factor de protecţie solară

Cremele cu factor de protecţie solară sunt extrem de eficiente, acestea oferind o acoperire bună a
pielii. Important este însă să fie aplicate într-un strat generos – în general, oamenii au tendinţa de a folosi o
cantitate insuficientă de loţiune cu factor de protecţie solară. Reaplicarea cremei este, de asemenea,
importantă. La câteva ore, stratul de crema trebuie reîmprospătat prin reaplicarea cremei.

2
 Spray-uri cu factor de protecţie solară

Spray-urile cu factor de protecţie solară sunt favorite, asta pentru că acestea sunt mai uşor de
aplicat decât cremele. Spre deosebire de creme însă, spray-urile nu au aceeaşi putere de hidratare. Un
avantaj însă constă în faptul că sunt uşor absorbite de piele şi nu lasă senzaţia de piele uleioasă.

Produse de machiaj cu factor de protecţie solară

Produsele de machiaj cu factor de protecţie solară sunt eficiente numai în caz de expunere
ocazională, nu sunt pentru expunerea intensivă. Un dezavantaj al produselor de make-up cu protecţie
solară constă în faptul că, pentru a fi eficiente, e necesar să aplicam o cantitate de 2 mg de produs/ cm
pătrat de piele, ceea ce înseamnă o cantitate mult mai mare decât utilizăm atunci când aplicăm machiaj pe
ten. Recomandat ar fi să utilizăm o cremă de faţă cu SPF pe post de bază de machiaj, nu doar produse de
make-up cu SPF.

Produse pentru păr cu factor de protecţie solară

Pe piaţă se găsesc şi produse cu factor de protecţie solară pentru păr – este însă nevoie să foloseşti
asemenea produse? Ei bine, specialiştii în dermatologie susţin că protecţia solară pentru păr nu este
neapărat necesară întrucât, spre deosebire de piele, părul nu are celule vii. Asta înseamnă că lipsa
protecţiei solare pentru păr nu îţi poate pune sănătatea în pericol. Pe de altă parte însă, expunerea la
radiaţiile UV a părului tău poate avea o serie de efecte nedorite, printre care deshidratarea firului de păr.
Produsele pentru păr cu factor de protecţie solară hidratează părul, îl protejează de radiaţii şi totodată îi
oferă acestuia strălucire şi împiedică decolorarea sa.

2.2. Corelarea factorului de protecţie solară SPF cu tipul de piele

Factorul de protecţie solară SPF trebuie să fie ales în funcţie de tipul de piele. Pielea mai deshisă la
culoare are nevoie de o protecţie mai mare decât pielea mai închisă la culoare.

Factor de protecţie solară pentru ten deschis

Persoanele cu tenul deschis sunt cele mai expuse radiaţiilor UVB. Melanina, cea care pigmentează
culoarea pielii atunci când ne bronzăm în urma expunerii la soare, oferă totodată şi protecţie naturală
împotriva radiaţiilor UV. De aceea, persoanele cu pielea foarte deschisă la culoare, având un nivel de
melanină redus, sunt mai expuse efectelor nocive specifice expunerii la radiaţiile UV. Aşadar, persoanele cu
tenul deschis trebuie să acorde o atenţie sporită protecţiei solare şi e indicat să folosească un factor de
protecţie mare, de minimum 30, atunci când se expun ocazional, şi de 50 atunci când se expun intensiv
razelor soarelui.

Factor de protecţie solară pentru ten normal

Tenul normal are nevoie de protecţie solară medie, de 15-30. Radiaţiile solare pot cauza probleme
persoanelor cu ten normal dacă nu folosesc protecţie UV.

Factor de protecţie solară pentru ten închis

Şi persoanele cu pielea închisă la culoare trebuie să se protejeze împotriva radiaţiilor UV. În ciuda
miturilor potrivit cărora tenului închis la culoare nu este afectat de radiaţii şi nu e expus arsurilor solare,
persoanele cu pielea măslinie trebuie să folosească produse cu factor de protecţie solară atunci când se
expun radiaţiilor solare. Este adevărat însă că aceste persoane pot folosi cu succes SPF 15.
3
 Factor de protecţie solară pentru copii

Pielea copiilor este mai sensibilă şi expunerea la radiaţiile UV a acesteia poate fi periculoasă. Până
la împlinirea vârstei de 6 luni, e indicat ca bebeluşii să fie feriţi de radiaţiile solare. După 6 luni însă, se
recomandă folosirea unei loţiuni cu factor de protecţie ridicat, care poate proteja pielea celor mici. Factorul
de protecţie solară ar trebui să fie, în cazul copiilor, de minimum 30, însă majoritatea produselor cu
protecţie solară pentru bebeluşi au SPF 50. E recomandat să se folosească produse special destinate celor
mici întrucât acestea conţin ingrediente sigure, care nu pot provoca reacţii alergice sau nedorite celor mici.

2.3. Calcularea factorului de protecţie solară SPF

Factorul de protecţie solară trebuie ales în funcţie de tipul de piele, de intensitatea radiaţiilor, de
altitudine precum şi de perioada pe care intenţionezi să o petreci în bătaia razelor de soare. Calcularea
factorului de protecţie de care pielea beneficiază se face prin înmulţirea timpului pe care îl poţi petrece în
soare, fără protecţie solară, până când pielea se înroşeşte cu valoarea factorului de protecţie folosit. De
pildă, dacă în mod normal poţi sta la soare timp de 20 de minute fără ca pielea să fie arsă, atunci cand
foloseşti un produs cu factor de protecţie 30, beneficiezi, teoretic, de protecţie timp de 600 de minute.
Practic însă, timpul poate fi scurtat de anumiţi factori precum: culoarea pielii, intensitatea radiaţiilor,
altitudinea. De aceea, pentru protecţie garantată, se recomandă reaplicarea loţiunii de plajă cu SPF la
câteva ore (2-3) atunci când ne expunem pielea la soare.

2.4. Reguli de aplicare a produselor cu factor de protecţie solară

Pentru ca produsele cu factor de protecţie solară să fie eficiente, e indicat să se respecte anumite
reguli de utilizare.

Momentul aplicării produselor cu factor de protecţie solară

Mulţi oameni fac greşeala de a aplica produse cu factor de protecţie solară după ce se expun
razelor soarelui. Ei bine, specialiştii în dermatologie ne sfătuiesc să aplicăm loţiunea de plaja cu cel puţin
15-30 de minute înainte de a ieşi în bătaia radiaţiilor solare, astfel încât pielea să aibă suficient timp să
absoarbă factorul de protecţie.

Frecventa aplicării produselor cu factor de protecţie solară

Produsele cu factor de protecţie solară trebuie reaplicate o dată la 2 ore astfel încât să îşi menţină
eficienţa. Dacă intrăm în piscină sau în apă ori facem duş, reaplicarea se face imediat după ce ieşim din apă.

Modul de aplicare a produselor cu factor de protecţie solară

Produsele cu factor de protecţie solară trebuie aplicate pe piele într-un strat generos pentru a
asigura protecţie. În cazul unui adult, e nevoie de aproximativ 30 g de loţiune de plajă pentru acoperirea
zonelor expuse ale pielii. Produsele cu factor de protecţie solară trebuie folosite inclusiv în zilele înnorate
întrucât radiaţiile UV penetrează norii. Un produs cu factor de protecţie solară trebuie aplicat şi pe ten,
înainte de aplicarea machiajului.

3. Utilitatea produselor cu factor de protecţie solară

Produsele cu factor de protecţie solară nu numai că protejează pielea împotriva arsurilor solare şi
de îmbătrânirea prematură, însă totodată reduc şi riscul de apariţie a cancerului de piele.

4
 3.1. Efectele nocive ale razelor ultraviolete asupra pielii

Soarele emană 2 tipuri de radiaţii: radiaţiile UVA şi radiaţiile UVB. Radiaţiile UVA contribuie la
îmbătrânirea prematură a pielii. Cele UVB însă sunt responsabile pentru arsurile solare, însă au şi potenţial
cancerigen.

3.2. Beneficiile produselor cu factor de protecţie solară

Factorul de protecţie solară sporeşte capacitatea naturală a pielii de a se proteja împotriva

radiaţiilor UV. De pildă, SPF-ul 15 oferă o protecţie de 15 ori mai mare pielii, comparativ cu cea naturală.
Factorul de protecţie 50 protejează pielea de 50 de ori mai bine decât se poate proteja aceasta singură.

Produsele cu factor de protecţie solară au mai multe beneficii pentru piele:

• Previn îmbătrânirea prematură a pielii, ce poate apărea în urma expunerii la radiaţiile UV

• Previn deshidratarea pielii, ce poate apărea ca urmare a expunerii îndelungate la soare
• Previn arsurile solare
• Reduc riscul de cancer de piele, implicit pe cel de melanom – cel mai rar, dar cel mai periculos tip de
cancer de piele.
Factorul de protecţie solară folosit trebuie ales în funcţie de tipul de piele, precum şi de factori
precum anotimpul, altitudinea şi timpul de expunere pentru a fi cât mai eficient. Pe timpul verii, atunci
când intensitatea radiaţiilor solare este mai mare, trebuie să folosim un factor de protecţie mai mare, mai
ales atunci când ne expunem intensiv la soare – de pildă, când facem plajă. Dacă iarna e recomandat să
folosim SPF atunci când ne expunem în mod intenţionat la radiaţiile UV (spre exemplu, când practicăm
sporturi de iarnă), vara este obligatoriu să folosim zilnic produse cu SPF întrucât expunerea la radiaţii a pielii
este mai periculoasă în sezonul cald.