4.

Probleme medicale ale omului sanătos

Etapa intrauterina: asigurarea dezvoltarii normale a fatului, identificarea si combaterea unor factori
de risc, alimentatia corespunzatoare a gravidei, evitarea unor carente alimentare, respectarea unui stil
de viata corespunzator, administrare de fier si vit. D, tratamentul bolilor preexistente sarcinii,
evitarea unor boli infectioase, a toxicelor, a consumului de alcool, de tutun, de droguri, sau de
medicamente, depistarea unor eventuale boli genetice, urmarirea dezvoltarii fatului, prezentatia
fatului, asistenta la nastere.

Nou-nascutul: evaluarea starii de sanatate, asigurarea ingrijirilor corespunzatoare, alimentatia

corecta, MF va insista asupra alimentatiei la san, depistarea factorilor de risc ce pot favoriza aparitia
unor boli, prematuritatea, dismaturitatea, efectuarea unor vaccinuri, urmarirea psihomotorie a NN.

Copil sub un an: ingrijire corespunzatoare, alimentatie corecta (daca se poate la san), diversificare
corecta a alimentatiei, evitare carente alimentare, identificarea si combaterea factorilor de risc,
administrare vit. D, profilaxia rahitismului, administrare Fe, profilaxia anemiei feriprive, asigurare
climatului afectiv, vaccinari, urmarirea dezvoltarii psihosomatice.

Copil mic: ingrijire corespunzatoare, identificarea si combaterea factorilor de risc, alimentatia

corespunzatoare, evitare carente alimentare, climat afectiv, deprinderi de igiena personala, vaccinari,
urmarirea dezvoltarii psihisomatice.

Copil prescolar: la fel plus, adaptarea la colectivitate, prevenirea accidentelor si a bolilor.

Scolarul mic: la fel plus, adaptarea la programul scolar, evitarea supraincarcarii copilului,
respectarea orelor de odihna, somnul, igiena scolara, exercitii fizice, prevenirea accidentelor si
bolilor infectioase, urmarirea dezvoltarii psihosomatice.

Pubertatea: conditii corespunzatoare, asigurarea alimentatiei corecte, evitarea carentelor alimentare,

respectarea unui ritm de viata corespunzator, educatia sanitara privind igiena personala, fumat,
alcool, consumul de droguri, evitarea bolilor cu transmitrere sexuala, exercitii fizice, urmarirea
dezvoltarii psihosomatice si sexuale a copilului, socializarea.

Adolescenta: asigurarea conditiilor corespunzatoare varstei, alimentatie corecta, stil de viata

corespunzator, identificarea si combaterea unor factori de risc, educatia sanitara, igiena personala,
evitare fumat, alcool, droguri, educatie sexuala, sarcini nedorite sau boli cu transmitere sexuala,
sport, dezvoltarea psihomotorie, adaptare la viata sociala.

Adult tanar: la fel plus pregatirea pentru casatorie, controlul starii de sanatate la femei in vederea
sarcinii, adaptarea tinerilor la viata familiala.
Adultul matur: la fel plus insusirea cunostiintelor necesare pt. cresterea copiilor, respectarea
perioadelor de odihna, asigurarea unui climat familial corespunzator.
Presenescenta: combatera factorilor de risc, stil de viata corespunzator, evitare fumat, alcool
excesiv, depistare precoce a bolilor cronice, tratament corect al bolilor cronice in vederea prevenirii
complicatiilor, determinarea varstei biologice, incetinirea proceselor de imbatranire, depistarea
semnelor de menopauza, combaterea osteoporozei, sustinerea psihologica a individului, urmarirea
mai atenta a starii de sanatate a individului.

Varstnicul: respectarea unui stil de viata conform varstei, identificarea si combaterea factorilor de
risc, tratamentul corect al bolilor cronice, depistarea eventualelor complicatii, combaterea depresiei,
sustinerea psihologica a varstnicului, adaptarea la statutul de pensionar, desfasurarea unei oarecare
activitati.

Batranul: stil de viata conform varstei, identificarea si combaterea unor factori de risc, abandonare
fumat si consum de alcool, tratamentul corect al bolilor cronice, depistare precoce a complicatiilor,
combaterea depresiei, a stresului provocat de moartea partenerului, combaterea singuratatii,
sustinerea psihologica a batranului.

Longevivul: supravegherea continua, tratament corect al bolilor cronice si al complicatiilor aparute,

respectarea unui regim igieno-dietetic, combaterea tulburarilor psihice de involutie, sustinerea
psihologica a longevivului, efectuarea tratamentelor paleative si terminale.

DEFINITIA SANATATII:
Sănătatea poate fi considerată ca o stare de bine fizic, psihic şi social. Ea îi conferă omului
posibilitatea de a se opune factorilor patogeni şi factorilor de risc şi de a desfăşura o activitate
susţinută şi creatoare dpdv fizic si psihic.
Sănătatea reprezintă o stare de confort, o stare de bine şi de vitalitate la care, pe lângă factorii care
depind de org. Mai intervin şi o serie de factori de mediu, familiali şi sociali.
Sănătatea devine nu numai rezultatul funcţionării şi colaborării armonioase a diferitelor aparate şi
organe, ci şi rezultatul relaţiilor dintre organism şi mediu. Ea reprezinta rezultatul adaptării org. la
condiţiile sale de viaţă.
Hipocrate: sănătatea reprezinta o stare de echilibru între corp, minte şi mediu. Ea este rezultatul unui
echilibru între mecanismele antagoniste ale org. care acţionează şi se stimulează reciproc. Cercetările
moderne au arătat că echil. Şi colaborarea armonioasă dintre diferitele aparate şi organe, în vederea
adaptării org la condiţiile foarte schimbătoare ale mediului înconjurator se face prin intermediul unor
procese de reglare.
De aceea, sănătatea poate fi considerată ca rezultat al unor procese de reglare, care apelează la
organizare, la informaţie şi la aportul de substanţe plastice şi energetice din mediul înconjurător.
Nevoile fundamentale ale organismului uman:

1.NEVOIA DE OXIGEN: Org. uman ia din atmosfera oxigenul, necesar proceselor de oxido-
reducere si elimina CO2-ul rezultat din procesele metabolice. Lipsa oxigenului duce la blocarea
proceselor de oxido-reducere, la lipsa de energie si la acidifierea mediului. Org. uman nu dispune de
rezerve de oxigen, el depinde in fiecare moment de cel pe care il ia din aerul atmosferic.

2.NEVOIA DE APA: Apa reprezintă un constituent esenţial al sistemelor biologice. Ea reprez de la

60% până la 90% din greutatea celulei. Celulele se află şi ele într-un mediu lichid numit mediu
intern. Oferă un mediu favorabil desfasurarii prceselor vitale ferindu-le de variatiile daunatoareale
mediului inconjurator. Medul intern acţioneaza ca un tampon între celulele organismului şi mediul
exterior. Apa vehiculează diferitele substante necesare, şi reprezinta solventul în care se desfăşoara
reacţiile biologice.
Reprezinta si un canal de comunicaţii prin intermediul căruia se transmit mesagerii chimici necesari
desfăşurării numeroaselor procese de reglare. Acest rol se poate manifesta datorită proprietatilor
fizice şi chimice: căldura specifică, căldura latentă, conductibilitatea calorică, structura de dipol etc.
Apa reprezinta una din nevoile fundamentale ale org, fără de care nu se poate trăi mai mult de
câteva zile. Omul are nevoie de 2-3 l/zi. După ce este absorbita din tubul dig, apa mai intră în
constituţia sectorului circulant. O parte va intra în procesele metabolice, o parte fiind eliminata prin
rinichi, prin piele si prin intermediul respiratiei, impreuna cu substantele toxice rezultate din
procesele metabolice. O alta parte din apa va intra in compozitia celor doua mari sectoare,
intracelular si extracelular, intre care exista schimburi permanente.

3.NEVOIA DE SUBSTANTE PLASTICE SI ENERGETICE: Acestea sunt luate sub forma de

hrana prin intermediul tubului digestiv. Hrana este una din nevoile fundamentale ale org., prin
intermediul alimentelor acesta isi asigura materia prima necesara
sintezei structurilor proprii, energia necesara functionarii mecanismelor de reglare si substantele cu
rol catalitic necesare desfasurarii proceselor metabolice.

NEVOILE DE VITAMINE SI SUBSTANTE MINERALE ALE ORGANISMULUI: Pe lângă

substanţele plastice şi energetice, org. uman mai are nevoie şi de anumite subst. cu rol catalitic, care
să controleze procesele metabolice - vitaminele şi elementele
minerale. Majoritatea enzimelor, care intervin în procesele metab.,sunt formate dintr-o porţiune
proteică (apoenzima) şi dintr-o porţiune neproteica (coenzima). Coenzima este reprezentata de vit. şi
elemente minerale. (EX: vit B1 intră în constituţia piruvatdehidrogenazei şi piruvat-decarboxilazei;
B6 în constituţia unor decarboxilaze şi transaminaze, B12 în metil-aspartat-mutazei şi ribonucleotid
reductazei, Ca influentează activitatea unor enzime, S intră în constitutia sulfatazelor, Fe în
compozitia catalazei şi a
citocromilor, Zn în compozitia glutamat-dehidrogenazei, I în compoz h. tirodieni). Pt. a corespunde
nevoilor org, hrana trebuie să indeplinească anumite condiţii: să aducă o anumită cantitate de subst.
plastice şi energetice (Glucide, Proteine şi Lipide, elemente
minerale şi vit.), să fie administrata într-un ritm corespunzator, în funcţie de starea de veghe si somn
sau de vârstă, să fie prezentată în mod placut pt. a stimula funcţiile ap. digestiv şi să nu conţină
subst. toxice, sau microbi. La baza alimentatiei omului se află pastele făinoase, orezul, pâinea şi
cerealele, urmează legumele şi fructele, apoi carnea şi laptele şi în sfârşit grăsimile şi dulciurile, care
trebuie consumate în cantităţi cât mai mici.

ALIMENTE CU ROL CITOPROTECTOR: Pe langă subst. plastice şi energ., alimentele aduc o

serie înreagă de subst. antioxidante, hipocolesterolemiante şi chiar anticanceroase.
-Produse vegetale: asigura senzaţia de saţietate cu un aport energetic redus; valoare nutriţională
ridicată; aport de Glucide şi de Proteine; aport de Acizi Grasi polinesaturati; aport de săruri minerale
şi de vit.; carotinoizi, bioflavone; ac. linoleic, lecitine;
fitosterolii reduc colesterolemia; antioxidanţi, fenoli, vit. C, vit. E, beta-caroten; contribuie la
menţinerea pH alcalin.
-Peştele: Proteine de calitate superioară; Acizi Grasi polinesaturaţi; Acizi Grasi esentiali, omega 3;
reducerea colesterolemiei; creşterea HDL; scăderea TA; vitamine liposolubile; bioelemente.
-Produse lactate: aport de Proteine de calitate superioară; fosfoipide, sfingomielină, fosfatidilcolină;
fact hipocolesterolemiant; ac. orotic scade Colesterolul; scade TA; inhibă secreţia de HCl; aport de
minerale şi vit.
-Cerealele germinate: subst. biologic active; aport crescut de minerale şi vit; antioxidanţi, enzime;
valoare nutritivă crescută.
-Fibrele alimentare: celuloză, hemiceluloză, lignină; influenteaza secreţiile digestive; influenteaza
Tranzitul Intestinal; absorb toxinele intestinale; reduc colesterolemia.