MENIU

conceput prin conceptul Self Care

Perioada 30 oct - 8 noiemb

BREAKFAST LUNCH DINNER

Tofu Scramble Supă cremă de Quinoa cu

LUNI
30 OCT
dovleac copt și amestec din
linte legume
Clătite din făină Ardei umpluți
MAR Supă din
de năut cu pastă cu orez integral
31 OCT de avocado, linte și fulgi de
broccoli și morcov conopidă
Pilaf din quinoa cu Bowl cu sfeclă
MIER Terci din ovăz, legume cu sos din roșie, cartof
1 NOIEM 1 ou fiert fulgi de drojdie
inactivă
dulce, fasole

Muffins din ou Supă cremă din Legume

JOI
2 NOIEM
cu făină de ciuperci coapte,salată
migdale (1 porție) vitaminoasă

Avocado Humus din năut

VIN Bowl cu
umplut cu cu dovleac
3 NOIEM quinoa
gălbenuș de ou

Mei cu lapte Supă cremoasă Salată cu fasole

SÂMB din broccoli și
din nuci și brânză de
4 NOIEM mazăre capră
Pancakes din Supă din Salată de
DUM dovlecel & morcov creveți cu
linte
5 NOIEM răzuit cu pastă de
grapefruit
avocado
 MENIU
conceput prin conceptul Self Care
Perioada 30 oct - 8 noiemb

BREAKFAST LUNCH DINNER

LUNI Salată caldă Vânătă Hrișcă cu

6 NOIEM de quinoa umplută morcov răzuit

Salată caldă Supă de Supa cremă de

MAR conopidă cu
7 NOIEM
de hrișcă avocado cu
verde Lime lapte de cocos

MIER Scrambled eggs Supă de roșii Salată Caesar

8 NOIEM cu legume

Dragii mei, rețetele urmează să

le primiți pe 29 octombrie!

Cu nerăbdare & MARE poftă!

Love,