Comparator Meniuri Slăbire Femei

Luni - 18.07 Luni - 18.07 Luni - 18.07 Luni - 18.07

MEDITERANEAN NEST URBANTASTE BASICS
MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN
Scrambled eggs cu morcov, Porridge de ovăz sărat Iaurt cu felii de
ciuperci și ceapă verde, uleicu lapte vegetal, Quesedilla de pui fructe și mix de
de măsline extra-virgin spanac si edamame semințe
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Popcorn de conopidă cu Sirop de zmeură cu Brioșă cu mere și
Salata de fructe
parmezan sifon ghimbir
PRANZ PRANZ PRANZ PRANZ
Risotto de quinoa cu
Salată de pui cu
Frigărui de somon cu legume, ciuperci, cimbru și Supa crema de linte cu
morcovi, andive,
sos tzatziki și salată mixtă fulgi de drojdie crutoane
cartofi copți și roșii
inactivă
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Chips-uri de fructe si
Salată de fructe cu mentă Carrot bread Miez de nucă
legume
CINA CINA CINA CINA
Piept de pui la gratar, Supă de roșii/
Mexican quesedilla de pui cu Supă cremă de ardei
orez basmati cu curry crutoane din pâine
sos de iaurt și mix green copt cu crutoane
si mazare integrală
Marti - 19.07 Marti - 19.07 Marti - 19.07 Marti - 19.07
MEDITERANEAN NEST URBANTASTE BASICS
MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN
Avocado toast din
Scrambled eggs cu Salată de vinete cu
pâine neagră cu
Ciuperci cu cașcaval mix paine prajita si salata avocado, ceapă
cereale si semințe, ou
green /crakers integrali de rosii, castraveti si roșie și pâine
posat, rosii cherry si
ardei integrală
năut
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Ceai de fructe de
Iaurt grecesc cu miere și nuci Biscuite cu musli Fresh de portocale
pădure
PRANZ PRANZ PRANZ PRANZ
Tagliata cu piept de
Piept de curcan în sos de Mix de ciuperci cu
rață, fulgi de drojdie Lasagna si mix de
legume, broccoli sotat cu sos de roșii și
inactivă, edamame, salata verde
usturoi mămăligă coaptă
coacăze, nuci si salată
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Limonadă cu fructe de Mere coape cu nuci și Iaurt cu chia și caise
Limonadă cu ghimbir
sezon miere deshidratate
CINA CINA CINA CINA
Luni - 18.07 Luni - 18.07 Luni - 18.07 Luni - 18.07
Supă cremă de conopidă
Salată de vară cu File de pește in malai, Mix de salată cu
coaptă cu nucșoară, Salată
brânză vegană, măr, cartofi taranesti si rucola, baby spanac,
verde cu ton, porumb, sfeclă
nuci si mix de semințe salata de varza porumb și ton
roșie, oțet și brânză feta
Miercuri - 20.07 Miercuri - 20.07 Miercuri - 20.07 Miercuri - 20.07
MEDITERANEAN NEST URBANTASTE BASICS
MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN
Budincă de orez în
lapte de cocos si mix
Budincă de quinoa cu fructe Hummus cu rosii Plăcintă cu brânză
de nuci (caju, alune de
proaspete cherry si piadina și ceapă verde
pădure si migdale) si
fructe de sezon
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Limonadă de
Fresh de citrice Pere în sos de vin roșu Salam de biscuiți
castravete cu busuioc
PRANZ PRANZ PRANZ PRANZ
Paste integrale cu
File de biban cu piure
Supa crema de legume sos de roșii, ulei de
Supă cremă de cartofi cu praz de cartofi dulci si
cu crutoane măsline, legume și
broccoli blansat
parmezan
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Budincă de paste cu nuci, Salată de fructe de Cheesecake cu coulis Budincă de cartof
miere și scorțișoară sezon de fructe de pădure dulce cu cardamon
CINA CINA CINA CINA
Piept de pui copt, cus- Piept de pui cu sos
Risotto cu creveți și legume
Supă cremă de dovleac cus cu legume si salata de roșii, linte verde
mirepoix
de sfecla și merișoare
Joi - 21.07 Joi - 21.07 Joi - 21.07 Joi - 21.07
MEDITERANEAN NEST URBANTASTE BASICS
MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN
Mousse de păstrăv
afumat cu sfeclă, rosii Omletă cu spanac si Salată grecească de
Cremă de brânză homemade
cherry, frunze de feta, mix de salata castraveți cu iaurt și
și roșii /crakers integrali
salată si baghetă verde mentă/pita
neagră cu semințe
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Iaurt vegan cu mix de Fresh de mar cu sfecla Prăjitură de mere cu
Năut crocant cu condimente
fructe rosie gris
PRANZ PRANZ PRANZ PRANZ
Supă de roșii coapte
Curcan cu texturi de
Pulpe de pui masala la cuptor cu busuioc și ulei de
conopidă, fasole păstăi Chilli con carne
cu orez măsline/ crutoane
si chimichurry
din pâine integrală
Luni - 18.07 Luni - 18.07 Luni - 18.07 Luni - 18.07
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Iaurt cu caise și
Sirop de muguri de
Migdale cu miere Plăcintă cu mere semințe de in
brad cu sifon
măcinat
CINA CINA CINA CINA
Salată de orz cu
lămâie, tofu, măsline, Supa crema de telina Budincă de paste cu
Salată mexicană
ardei kapia, coacăze si cu alune și crutoane brânză
migdale
Vineri - 22.07 Vineri - 22.07 Vineri - 22.07 Vineri - 22.07
MEDITERANEAN NEST URBANTASTE BASICS
MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN MIC DEJUN
Breakfast burrito cu Batoane de legume
Salată de țelină cu morcovi și
tortilla, avocado, rosii Salata de cartofi cu cu mousse de
iaurt, roșii și castraveți
cherry, ciuperci, ardei oua de prepelita brânză și biscuiți
/crakers integrali
kapia si scrambled egg sărați
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Budincă de chia cu unt de Ice tea cu lămâie și Compot de mere cu
Limonada
arahide și fructe proaspete miere pere
PRANZ PRANZ PRANZ PRANZ
Calamari cu hummus, Salată de bulgur cu
Burger cu steak de sfeclă Chifteluțe de vită cu
ardei copt murat, rosii sfeclă roșie și
roșie coaptă sos tomat și quinoa
cherry si usturoi copt brânză de capră
GUSTARE GUSTARE GUSTARE GUSTARE
Chips-uri de fructe si Căpșuni cu glazură de
Ayran Mix de semințe
legume ciocolată neagră
CINA CINA CINA CINA
Supă cremă marocană Supa crema de Piept de pui cu
Supă cremă de legume de morcovi cu morcovi cu scortisoara broccoli și ardei
crutoane si crutoane kapia