Unitatea de învățământ: Liceul Tehnologic Nucet Avizat

Profilul: Antrenor Fotbal Director

Modulul M V: Teoria Antrenamentului Sportiv si a Competitiei
Nr. de ore/an:120
Nr. de ore/saptamana: 3 ore
Anul I Posttliceala: Rotaru Marius
Programa aprobata prin: Anexele nr.1-3 la OMEC nr. 4815/19.08.2013

PLANIFICARE CALENDARISTICA
AN SCOLAR 2022-2023

Nr.Ore Saptamana Obs

Nr Unitatea de Componente
Crt Competenta Specifice Continuturi T LT P T S P

1. Teoria 1. Utilizeaza 1. Sportul - concept, definitii 3 3 S1 S2

Antrenamentului conceptele 3 3 S3 S4
si a Competitiei privind
antrenamentul
3 3 S5 S6
sportiv, 2. Notiuni fundamentale in
3 3 S7 S8
capacitatea de sport, capacitate motrica, 3 3 S9 S10
motrica si de capacitate de performanta
performanta

2. Cunoaste 1.Principiile antrenamentului 3 3 S11 S12

principiile sportiv - definitii, caracteristici, 3 3 S13 S14
procesului de partiularitatile respectarii 3 3 S15 S16
antrenament acestora la diferite niveluri de S17
sportiv pregatire

3. Cunoaste 1. Formele de organizare a 3 3 S18 S19

formele de antrenamentului sportiv 3 3 S20 S21
organizare si
componentele 2. Componentele 3 3 S22 S23
3 3 S24 S25
antrenamentul antrenamentului sportiv -
3 3 S26 S27
ui sportiv pregatirea tehnica, tactica, S28 S29
fizica, psihologica, artistica
4. Utilizeaza 1. Metode de instruire utilizate 3 3 S30 S31
metodele si in antrenamentul sportiv. 3 3
mijloacele
antrenamentul S32
3 3 S33
ui sportiv 2. Mijloacele de antrenament si
3 3
mijloacele de competitie

5. Cunoaste 1. Programarea si planificarea 3 3 S34 S35

principiile si antrenamentului sportiv 3 3
regulile
planificarii in 2. Metodologia elaborarii 3 3 S36
sport documentelor de planificare in
antrenamentul sportiv