DEPENDENTA DE

CALCULATOR
Elev:Odorhelian Rebeca
Profesor:Giorza Cristina
Clasa:aX-a B
DEPENDENTA

 Dependența reprezintă[1]:
 o stare, respectiv un raport de subordonare. În medicină
această stare se referă la o situație de intoxicație cronică
ce rezultă din administrarea repetată a unui drog sau
medicament și care se manifestă prin nevoia de a
continua această administrare
 faptul că diferitelor valori ale unei variabile le corespund
anumite valori ale altei variabile
 un ansamblu de dispozitive mecanice, electrice sau
electromagnetice prin care se realizează efectuarea unor
operații de înzăvorâre pe liniile de cale ferată.
 în cazul unui drum, ansamblul lucrărilor și al instalațiilor
accesorii ale acestuia
DEPENDENTA
De fiecare data cand auzim acest cuvant ne gandim la droguri, alcool, tutun…scapand din vedere
faptul ca…pana la urma orice lucru poate da dependenta, intr-o mai mica sau mai mare masura: de
la munca, sex, coca-cola pana la ideea de a fi o mama perfecta.

In literatura de specialitate se foloseste des termenul de “adictie”, probabil preluat din limba engleza
(limba in care sunt scrise cele mai multe articole si studii). Daca ne vom uita intr-un dictionar englez
– roman vom descoperi ca “addiction” poate fi “inclinatie, patima, narav, dependenta”, pe cand daca
ne uitam intr-un DEX aflam ca termenul “adictie” insemna doar “dependenta fata de un drog, cu
tendinta cresterii progresive a dozelor”, iar daca vom cauta termenul “dependenta” tot DEX-ul ne
arata ca inseamna “situatia de a fi dependent; stare, raport de subordonare”, iar din punct de
vedere medical “stare de intoxicatie cronica rezultand din absortia repetata a unui drog sau
medicament si care se manifesta prin nevoia de a continua aceasta absortie”.

Insa…lucrurile in realitate nu stau chiar asa, caci nu numai “substantele chimice” pot crea
dependente omului. in dorinta noastra de a face fata vietii si de a ne descurca, de a fi plini de
succes, de “ a fi buni”, chiar “cei mai buni”, ne gasim diverse metode pentru a ne lupta cu stresul
zilnic.
Ne creem metode cat mai creative pentru a ne lupta cu lucrurile mai putin placute din viata noastra.
Folosim des dependenta pentru a face fata fricii noastre interioare de singuratate, de inutilitate, fricii
ca nu suntem suficient de “buni” ca oameni sau in ceea ce facem. Caci, uneori, oricat de plini de
succes si glorie am fi, simtim in sufletul nostru aceste lucruri. Orice lucru, chiar si bun, daca este
folosit in exces determina depedenta .
 Se stie ca mancarea poate da depedenta; daca la inceput o folosim de placere, caci este o placere sa mananci
“ceva bun”, tindem in timp sa o folosim tot mai mult atunci cand suntem stresati sau nemultumiti, in dorinta
de a regasi acea senzatie de placere, care parca ne aduce si un strop de liniste. Doar ca, in timp, avem nevoie
de tot mai multa mancare, caci ne dorim sa obtinem acea “mica placere” de fiecare data cand viata ne
incearca si ne suprasolicita. si sa nu uitam ca pentru multi oameni mancarea poate fi un substitut pentru
“companie” (tasteful friend).

Incercam sa ajungem la fericire luand-o pe scurtaturi si carari necunoscute, fara sa ne gandim ca asa este
posibil sa ajungem intr-o fundatura mai repede! Cu cat o persoana este mai creativa, dar nu stie sa-si
foloseasca aceasta creativitate intr-un mod productiv, cu atat este mai predispus sa dezvolte adictii. Cu totii
avem acest potential de a dezvolta adictii, caci cu totii suntem fiinte creative si incercam sa facem fata
micilor si marilor incercari ale vietii. Uitati-va mai bine in viata d-voastra si veti observa ca ati dezvoltat
“mici depedente”, care uneori pot fi foarte usor punctul de plecare al unor “mai mari depedente”.

Nu trebuie sa ne pierdem curajul si sa ne resemnam in fata acestor “depedente”, caci asa cum creativitatea
poate duce la dezvoltarea lor, tot ea ne ofera si solutii pentru indepartarea pericolului. si cu cat se actioneaza
mai devreme, cu atat sansele sunt mai mari, iar aceasta creativitate poate fi folosita in folosul nostru
propriu. Intotdeauna preventia a avut rezultate mai bune decat vindecarea in sine.
 Tipuri de dependente
Exista multe tipuri de dependente!

Prin intelegerea notiunii de dependenta si semnele specifice acesteia puteti face diferenta intre un comportament adictiv, un comportament
problematic si un comportament normal, considerat a fi non-problematic sau sanatatos. 
Cele mai frecvent intalnite tipuri de adictie sunt abuzul de alcool sau droguri (heroina, cocaina); insa exista si alte tipuri de dependente care
ofecteaza oamenii din toate mediile sociale, cum ar fi dependenta alimentara, de jocurile de noroc, de sex, de cumparaturi, de munca, etc. care
produc un sentiment de placere pacientului. 

1. Alcoolismul
Spre deosebire de o persoana care consuma alcool in situatii sociale si care este capabila sa se bucure de senzatiile de placere induse de alcool,
dependentiilor de alcool le este imposibil sa stea nici macar o zi fata sa consume alcool. Iar, in cazul in care incearca sa renunte definitiv la
consumul de alcool, acestia vor experimenta simptome de sevraj, deoarece consumul exagerat de alcool a determinat modificari in ceea ce priveste
chimia creierului. 

2. Dependenta de substante
Unii pacienti devin depedenteti de droguri ilegale, in timp ce altii dezvolta o adictie fata de unele medicamente prescrise. Marea majoritate a acestor
pacienti manifesta atat o dependenta fizica, cat si una psihica. Cand o persoana consuma in mod regulat anumite substante, se formeaza o toleranta
a organismului la acestea, iar pentru a obtine acelasi efect ca la inceput, persoana dependenta incepe sa consume doze din ce in ce mai mari. 
Pacientul dependent se confrunta cu tulburari de somn, modificari ale obiceiurilor alimentare (nu au pofta de mancare, au pofta de dulciuri sau alte
alimente), modificari de personalitate (izolare sociala, irascibilitate). 

3. Dependenta alimentara 
Exista pacienti care manifesta o dependenta pentru zahar, grasimi, alune, ciocolata etc. Prin consumarea unei cantitati ridicate de a acestor tipuri de
alimente, au loc schimbari neurologice. De asemenea, mancatul compulsiv se incadreaza in aceasta categorie. O persoana care consuma o
cantitate ridicata de alimente intr-o perioada de timp relativ scurta si nu poate rezista in fata impulsului de a repeta aceasta acetiune, atunci va
manifesta stari de anxietate si depresie. 

4. Alte tipuri de dependente

Este la fel de posibil ca o persoana sa devina dependenta de jocurile de noroc sau de exercitii fizice; placerea constans in castigarea sau in
posibilitatea de a castiga. Dependenta de sex este la fel de reala; oamenii cu aceasta problema intra intr-un anumit cerc vicios, unde se gandesc
numai la ultima cucerire si planifica una noua. Persoanele dependente de sex risca a se  angaja in activitati riscante pentru a obtine ceea ce isi
doresc: relatii sexuale cu persoane necunoscute sau prostituate, voyerismul etc.. Dependenta de jocuri online, internet, e-mail sunt un produs al
epocii moderne.
 FACTORI
 Factorii de risc specifici dependentei
Prin factor de risc se intelege acel ceva care constribuie la cresterea riscului de a dezvolta o anumita afectiune. De
exemplu, obezitate creste riscul aparitiei diabetului zaharat de tip 2; prin urmare obezitatea este un factor de risc pentru
diabetul zaharat de tip 2. 

Desi, orice persoana indiferent de varsta, sex sau statut social poate manifeata o dependenta, exista si factori de risc
care influenteaza aparitia adictiilor:

1. Genetica. Lipsa ereditara de endorfine determina aparitia unei predispozitii genetive ca o persoana sa devina
dependenta de alcool. De asemenea, s-a demonstrat ca barbatii prezinta un risc mai ridicat decat femeile de a deveni
dependenti de alcool. 

2. O tulburare psihica - pacientii cu depresie, ADHD precum si cei care sufera de tulburari mintale severe prezinta un
risc ridicat sa devine dependenti de droguri, alcool sau nicotina.

3. Relatia cu familia – tinerii cu o rezonanta afectiva scazuta, care sunt lupsiti de un atasament puternic fata de parinti
si frati prezinta un risc ridicat de a manifesta o dependenta, comparativ cu persoanele care manifesta un atasament
profund fata de familie. 

4. Singuratatea - sentimentul de singuratate determina o persoana sa consume anumite substante din dorinta de a
umple golul interior produs de singuratate, expunandu-se unui risc ridicat de a suferi de a manifesta i adictie. 

5. Natura substantei - cocaine, heroina, metamfetaminele, L.S.D. sunt substante din caregoria grea a drogurilor si pot
determina instalarea dependentei mult mai rapid decat alcoolul sau niconita. 

6. Varsta cand substanta a fost consumata prima data - potrivit studiilor, cu cat varsta la care a fost consumata pentru
prima data o substanta (nicotina sau droguri) este mai mica, cu atat riscul de a manifesta o depedenta este mai ridicat. 

7. Stresul - un nivel ridicat de stres experimentat de o persoana determina riscul ca aceasta sa se "refugieze in
consumul de alcool", pentru a trece mai usor peste aceasta perioada.  
 Definitie
 Dependența de calculator poate fi
descrisă ca utilizare excesivă sau
compulsivă a calculatorului, care persistă
în ciuda consecințelor negative grave
pentru persoana in cauza, socială sau
profesională.[1] O altă conceptualizare
clară este făcută de aspectul declarativ:
"Conceptual, diagnosticul este o
compulsie - o tulburare din spectrul
impulsiv care implică utilizarea on-line
și/sau offline a calculatorului și este
formată din cel puțin trei subtipuri: jocuri
de noroc excesiv, preocupări sexuale și
e-mail/mesaje text".[2] În timp ce se
aștepta ca acest nou tip de dependență
să-și găsească un loc în tulburările
compulsive din DSM 5, în ediția curentă
a Manualului statistic al Diagnosticului
tulburarilor Mentale ea este încă
considerată neoficial drept o tulburare.[3]
 Descriere

 Conceptul de dependentă de calculator este în general împărțit în două tipuri și anume: deconectat
sau off-line și dependență de computer on-line. Termenul "Dependentă de calculator" este utilizat în
mod normal, atunci când se vorbește despre dependenta excesivă de jocurile de noroc, care poate fi
practicată atât offline cat și on-line.[4] Dependența de calculator on-line este, de asemenea,
cunoscută sub numele de dependență de internet și capătă, în general, mai multă atenție in
cercetarea științifică decât dependența offline de calculator, în principal din cauza ca cele mai multe
cazuri de dependența de calculator sunt legate de utilizarea excesivă a internetului.[1]
 Deși dependență este un termen folosit de obicei pentru a descrie substanțe, dependența poate fi de
asemenea folosit pentru a descrie utilizarea internetului în sens patologic. Experții în dependența de
internet au descris acest sindrom ca o persoană care utilizeaza intens internetul, respectiv utilizarea
prelungită a internetului, utilizarea necontrolată a internetului, aflată în imposibilitatea de a utiliza
internet cu eficiență, nefiind interesată de lumea din afară, care nu petrece timpul cu oamenii din
lumea exterioară, și o creștere în singurătate și respingere a acestora.[5]
 Cu toate acestea, nu toate persoanele care petrec multe ore în fiecare zi pe computer sunt
considerate și a fi dependente. Există multe utilizări pentru calculatoare și internet și în multe cazuri,
o persoană poate petrece 6 sau mai multe ore într-o zi pe computer fără a fi însă considerată un
dependent.
 Fiecare situație în parte este diferită și prin urmare, nu există nici un anumit număr de ore de la care
este (sau nu este) considerat un potențial de dependență de calculator.[6]
 Monitorul si miopia

 Monitorul si miopia

Pe zi ce trece, tot mai multi copii au probleme de

vedere. De ce? Pentru ca stau prea mult in fata
monitorului si prea aproape de el! Care este
explicatia medicala? Ochii tineri, insuficient
dezvoltati, nu au abilitatile oculare motorii specifice
ochiului matur. Doar niste ochi complet dezvoltati
pot suporta stresul unei utilizari indelungate a
computerului.
 Ce factori intervin in relatia dintre miopie si
folosirea exagerata a computerului? 

1. Tendinta de a exagera - pentru ca micutii petrec

multe ore in fata monitorului, facand putine pauze,
iar ochisorii lor obosesc foarte repede din cauza
atentiei focalizate intr-un singur loc.
2. Constientizarea tarzie a problemelor de vedere -
apare din cauza faptului ca micutii nu pot sesiza cu
acuratete problemele care apar, ei considerand ca
ceea ce vad si cum vad este absolut normal. De
multe ori din pacate, ei nu spun nimic si nici parintii
nu isi dau seama! De aceea este nevoie sa il
supraveghezi atent pe micutul tau, sa ii limitezi
timpul petrecut in fata monitorului si sa mergi cu el
o data la 6 luni la un control de specialitate!
.
3. Neadaptarea conditiilor - pentru ca, de
cele mai multe ori, copiii folosesc un
calculator si un birou potrivit pentru
masurile unui adult. Astfel, unghiul din care
privesc este total nepotrivit nu doar pentru
ochi cat si pentru cap, gat si coloana
vertebrala.
Distanta recomandata dintre ochii micutului
si monitor este intre 46 si 72 de cm, insa
de putine ori aceasta distanta este
respectata.
 Consecinte
 Consecinţele utilizării îndelungate a calculatorului asupra stării fizice: Este un important factor de risc
pentru obezitate. Totuşi nu sunt cercetări clar sistematizate pentru a dovedi această legătură. Acestea în
schimb au evidenţiat faptul că privitul excesiv la TV (peste 5h/zi sau mai mult) este o cauză a obezităţii.

 Riscul creşte la copii care petrec mult timp în faţa calculatorului pe lângă cel din faţa televizorului.
 În concluzie, American Academy of Pediatrics avertizează părinţii să limiteze timpul petrecut de copii în
faţa ecranului şi să le sublinieze activităţile importante ca sportul. Poate duce la disconfort/tensiune la
nivelul muşchilor spatelui, poziţii vicioase ale coloanei vertebrale (scolioze, cifoze).

 Tendinite, numite chiar nintendinite, caracterizate prin durere severă la nivelul tendonului extensorului
degetului mare drept ca urmare a repetatelor apăsări pe butoane în timpul jocului. Favorizează apariţia
crizelor epileptice (epilepsia fotosenzitivă este determinată de “licăririle frecvente” sau imaginile rapide
luminoase).

 Reprezintă 10% din cazurile noi de epilepsie la grupul de vârstă 7-19 ani. Atacurile sunt precipitate de
stimuli luminoşi, cel mai des incriminat fiind televizorul. La acestea se pot asocia lipsa de somn, stresul
sau alte cauze care scad pragul convulsivant.
 Determină tulburări de somn: reducerea duratei de somn, coşmaruri. Unul din cinci copii, dintre cei care
deţin un computer, îşi petrece mai puţin timp dormind decât proprii părinţi la aceeaşi vârstă. Timpul fiind
mai mic cu 2 până la 5 ore.
 Tratament

 Cinci metode terapeutice pentru tratarea dependenţei

1. Socializarea
În primul rând, copilul trebuie să socializeze cu cei care îi sunt cei mai apropiaţi, cu familia.
Paradoxal, chiar cu riscul de a... pica în dependenţa copilului, tre­buie să intraţi efectiv în
universul lui. Da, chiar aşa: jucaţi un pic din jocurile pe care le joacă, dar fără să le criticaţi,
aşa încât să vă poată arăta totul, fără să-şi piardă încrederea în dvs., nici acum şi nici mai
târziu. Apoi, dacă este cazul, vedeţi cum navighează el pe in­ter­net, ce identităţi îşi asumă pe
reţelele de socializare şi ce fel de prieteni are acolo. Astfel, vă va simţi ca fă­când parte din
universul său, vă va accepta mai uşor şi va putea comunica mult mai bine cu dvs. Acest
proces va dura câteva săptămâni şi nu trebuie să-l forţaţi, pen­tru a putea stabili o legătură
reală cu copilul. Apoi, oda­tă ce l-aţi întâlnit pe terenul pe care se simte con­forta­bil, cel al
jocurilor sau al internetului, puteţi în­demna copilul să vă urmeze spre a avea alte experienţe.
Daţi-i mici recompense şi convingeţi-l să iasă cu dvs. din casă, pentru a merge la
cumpărături, în vizită sau, pur şi simplu, la plimbare. Lăsaţi-l să se joace o oră, controlat, cu
gadgeturile preferate, dar doar dacă îşi face temele şi se duce la un sport de echi­pă, unde ar fi
bine să îl însoţiţi, mai ales dacă el vă cere sprijinul şi încurajarea. Este foarte impor­tant şi să-i
trasaţi sarcini şi responsabilităţi, pentru care să-l recompensaţi neapărat, inclusiv prin lau­de şi
încurajări, atunci când le duce la îndeplinire.
 2. Natura
 Are un efect magic asupra sufletului copiilor, mai ales atunci când au suficient de mult
timp să interacţioneze cu ea. Cel mai bine este să vă re­zervaţi câteva ore pentru plimbări
în weekend, pe care să le faceţi cu copilul în pădure, la munte, pe malul unui râu, acolo
unde natura e diversă şi atrăgă­toare. Luaţi-i o minge şi eventual câţiva prieteni, cu care să
poată zburda, obişnuindu-l astfel cu un alt gen de dina­mism şi de stimulare decât
calculatorul. Dacă aveţi o grădină, solicitaţi-i ajutor, explicaţi-i cum se în­grijesc plantele şi
cât de mult se bucură ele atunci când sunt udate sau plivite. Daţi-i să miroasă florile, să
guste frun­zele plantelor şi să simtă atingerea tulpinilor. 3. Plantele medicinale
Dacă nu vorbim despre tul­bu­rări psi­hice majore, recurgerea la me­dica­men­tele psihotrope
poate pre­zenta mai de­grabă riscuri decât bene­ficii. În schimb, adminis­trarea de plante
medi­ci­nale este mult mai lip­sită de riscuri, iar efectele te­ra­peutice sunt de multe ori cel
puţin la fel de pu­ternice ca şi la medicamente. Este, însă, important să reţineţi că, de regu­
lă, adminis­trarea plan­telor medicinale se face sub formă de extract uscat, adică acea
pulbere fină care rămâne după evaporarea pe cale in­dustrială a tincturilor. Acest extract
este foarte bogat în principii active şi se asi­milează uşor, având efecte mult mai pu­ternice
decât alte forme de admi­nis­trare. Iată două sugestii de plante, care pot fi administrate
copiilor de peste 8 ani:
* Sunătoare (Hypericum perfora­tum) - are o puternică acţiune antide­pre­sivă şi echili­
brantă la nivelul sistemului nervos. O cură de o lună, urmată de 2 săp­tămâni de pauză,
are darul de a dimi­nua efectiv dependenţa şi de a micşora suferin­ţa copilului, întrucât
stimu­lează o secreţie normală de neurotrans­miţători, inclusiv de dopamină. Se adminis­
trează câte 1-2 capsule de com­binaţie de pulbere + extract de sună­toare. În pri­mele trei
zile, se merge pe doza minimă de o capsulă, după care se creşte la două capsule pe zi,
dacă nu apar simp­tome neplăcute.
 4. Alimentaţia 5. Rugăciunea
Trebuie să fie cât Vă va ajuta în primul rând
mai variată, pe dum­neavoastră să
întrucât duceţi la capăt acest
diversitatea de demers al "dezintoxicării"
gusturi şi arome pro­priului copil. Cum?
plăcute va fi o Dându-vă calm, răbdare,
adevărată hrană linişte sufletească şi, mai
pentru copilul ales, nădejde. Fără un
privat de obiectul suport emoţional puternic,
dependenţei sale. cum ar fi cel al rugăciunii,
Pe de altă parte, de multe ori este dificil să
alimentele rezis­taţi la în­cer­cările la
trebuie să fie cât care vă supune un de­mers
mai curate, adică atât de complex, cum ar fi
fără aditivi acela de a atinge profun­
sintetici, fără zimea sufle­tului unui copil.
carne (mai ales Pentru a reuşi să vă
din crescătorii) şi recâştigaţi copilul din
fără exces de ghearele unei asemenea
proteine. dependenţe, vă trebuie mai
întâi înţelepciunea şi tăria