PROMOVAREA

PROPRIEI IMAGINI

Coordonator științific: Conf. Dr. Ing. Ștefania Popadiuc

Autori: Ene Laura

Chivu Andrei-Vlad
Grupa: 2101 A
Motto:

“Nu îţi crea o imagine falsă.

Este incomodă, greu de întreţinut
și uşor de depistat.”

Horațiu Mălăele
1. Scrie pe o foaie de hârtie realizările pe care le ai de la cea mai mică vâr-stă, de când
te ții minte, până în prezent .....

2.Argumentează necesitatea pro-movării imaginii personale......

3. Alege între SUCCES, BUNĂS-TARE” și INSUCCES, SĂRĂCIE.

Argumentează.........
  Ce este imaginea de sine?

 Imaginea de sine sau "cum ne vedem", se

referă la modul în care ne percepem propriile
noastre caracteristici fizice, emoționale,
cognitive, sociale și spirituale.
 Modul în care ne percepem depinde de
gradul de autostimă pe care îl avem.
 Dacă ne acceptăm pe noi înșine, dacă ne
apreciem pentru ceea ce facem bine, dacă
acceptăm că avem și slăbiciuni fără să ne
criticăm în permanență pentru ele, putem trăi
confortabil din punct de vedere emoțional.

 Este bine să existe mereu un echilibru între

autoapreciere și autocritică, nici una din cele
două extreme nefiind eficientă.
 Păstrând pe cât posibil echilibrul între o
laudă de sine exagerată și o autocritică
exagerată putem contribui la ”igiena” noastră
sufletească.
 Contează părerea celorlalți despre
noi?
 Imaginea de sine este
susținută sau sabotată de
diverși factori externi.
 Atunci când există o
percepție realistă și
sinceră de sine, realitatea
exterioară îți confirmă sau
infirmă ceea ce deja știi
despre tine și te ajută să
îmbunătățești ceea ce ai.
  De unde vine imaginea de sine?

 Bazele modului în care ne

percepem vin din copilărie.
 O atitudine extrem de critică a
părinților face copilul să înțeleagă că
nu e suficient de bun, iar viitorul adult
își va păstra părerea proastă de sine.
 O atitudine cu laude
exagerate și lipsa
penalizărilor, face ca
viitorul om să aiba o
părere bună de sine, dar
exagerată și nerealistă.
 Așadar, echilibrul
dintre critică și laudă
este este un aspect ce
trebuie tratat cu foarte
mare responsabilitate și
atenție de către părinți.
  Importanța imaginii de sine
 Imaginea de sine ne influențează
comportamentul.
 Când ai o imagine de sine bună îți poți
îndeplini obiectivele, iar obstacolele sunt
percepute ca provocări ce trebuie depășite.
 O imagine de sine bună te face să
relaționezi armonios cu ceilalți, prin urmare
poți avea performanțe profesionale, succes
social, etc.
O imagine de sine încrederii în
negativă scade forțele proprii,
motivația ducând la
sau chiar comportamente
o anihilează de evitare a
prin lipsa provocărilor.
 A avea încredere în sine, în forțele
proprii, te face să-ți mobilizezi exact
resursele de care ai nevoie pentru a
depăși obstacolele și a merge în
direcția dorită.
 În caz contrar, negociezi mai slab,
comunici mai greu, acționezi cu mai
multă frică sau eviți să acționezi.
 Metode de promovare a imaginii de
sine
 Faceți o listă cu realizarile până în prezent; 
 Analizați obiectiv ce calități ați folosit pentru
realizarea lor ;
 „Sărbătoriți" orice succes, laudați-vă în sinea
dumneavoastră pentru realizarea oricărui lucru;
 Transformați esecul în feed-back;
 Începeți cu pași mici, pașii mari vă pot
dezechilibra.
Elaborează un dialog dintre angajator(interviviator) și candidat. Înscenați în fața
colegilor acest dialog

- Formulează răspunsuri pentru întrebările prezentate:

* Numele companiei – ...,
* titlul poziţiei deţinute și descrierea sa – ...,
* perioada de angajare – ....
- Care au ost așteptările dvs. Pentru această poziţie și în ce măsură au fostele
îndeplinite?

Ce v-a plăcut și ce v-a displăcut la locu-rile de muncă anterioare?

◆ Care a fost cea mai mare/mică satisfacţie?
Întrebări legate de supervizori și colegi.
◆ Ce probleme aţi întâlnit la locul de muncă?
◆ Aţi avut vreodată probleme în a lucracu un anumit manager?
◆ De ce doriţi să vă schimbaţi locul demuncă?
◆ De ce aţi demisionat?
Scrie în formă liberă o comunicare de cinci propoziții, în care vei ar-gumenta
necesitatea comunicării asertive.

Tema pentru acasă:

Alegeţi o companie,întreprindere,
instituţie la care aţi dori săactivaţi.
Distribuiţi rolurile de angajatorși
doi candidaţi. Realizaţi câte un
interviuce ar consta din zece
întrebări clare șirăspunsuri posibile.
 Concluzii
 modul în care ne percepem forțele proprii
determină modul în care evaluăm realitatea;
 o imagine bună de sine ne determină "să
riscăm o incercare„
 o imagine negativă de sine ne face să
evităm o acțiune și ne face influențabili la
parerile celorlalți pe care, indiferent cum
sunt, le luăm în considerare;