TOTUL DESPRE MASAJUL

PENTRU BEBELUȘI ȘI COPII

 Cuprins :
1. Masajul pentru bebeluși și copii. Ce? Cum? Cînd?
Cine?
2. Cînd putem începe să masăm copilul?
3. Care este cel mai bun moment pentru masaj?
4. De cîte ori pe zi trebuie să facem masaj bebelușilor și
copiilor?
5. La ce temperatură e bine să facem masajul?
6. Ce ne trebuie pentru masaj?
7. Cine ar trebui să maseze copilul?
8. Pînă la ce vîrstă ar trebui să facem masaj copiilor?
9. Mici trucuri pentru un masaj de succes
Masajul pentru bebeluși și copii. Ce? Cum? Cînd? Cine?
Masajul pentru bebeluși reprezintă o îmbinare între știință și intuiție. Tehnica
de masaj are la bază anumite mișcări studiate și recomandate de către
specialiștii în domeniu, însă părinții sunt cei care le personalizează folosind
intuiția. Masajul în general este o arta în care simțurile sunt lăsate să acționeze
în voie, așa ca pentru masajul bebelușilor acestea contează cel mai mult și nu
trebuie să ne fie frică să luăm decizii în funcție de ele.
 Cînd putem începe să masăm copilul?
În mod normal, dacă pediatrul sau un alt doctor specialist
nu interzice acest lucru, putem începe masajul bebelușului
chiar din primele zile de viață. Masajul stimulează
circulația sîngelui, contribuie la tonifierea musculaturii și îl
ajută pe micuț să se dezvolte armonios, atît din punct de
vedere fizic, cît și psihic.
Gimnastica și masajul sunt pentru el forme de joacă, putînd fi considerate primii
pași spre socializare, iar combinarea tehnicilor de masaj cu gimnastica duc atat la
tonifierea organismului, cît și la relaxarea lui.
Exercițiile adaptate vîrstei și nivelului de dezvoltare al bebelușului, respectiv
copilului mai mare, trebuie să se bazeze pe mișcări naturale, ce nu presupun un
efort exagerat din partea lui. Masajul practicat cu regularitate îl va ajuta să
doarmă, să se hrănească mai bine și să se bucure de noutățile apărute în primul an
de viață.
 Care este cel mai bun moment pentru masaj?
Cel mai bun moment pentru masaj este atunci cînd bebelușul este treaz,
zîmbitor, receptiv și are în general o stare buna. Nu faceti niciodata masaj
copilului cand plange sau cand doarme!
 De cîte ori pe zi trebuie să facem masaj bebelușilor și copiilor?

În ceea ce privește masajul de relaxare pentru bebeluși se recomandă să îl facem în fiecare zi.
Este suficient o dată pe zi însă dacă doriți, și bebe este dornic, puteți să îl faceți și de mai
multe ori, neexistînd contraindicații. Pe măsura ce copilul crește, putem să facem masajul
mai rar, însă nu mai puțin de trei ori pe săptămînă.
Respectînd acest grafic corpul copilului nostru își menține activă memoria atingerii și se
poate bucura la maxim de toate beneficiile masajului.
În ceea ce privește masajul pentru colici sau alte probleme de sănătate, care nu trebuie tratate
de un specialist sau vin în completarea unui tratament, e bine să discutați cu pediatrul,
kinetoterapeutul sau instructorul vostru de masaj. În funcție de tipul masajului se va fixa și
numărul de repetări zilnice.
 La ce temperatura e bine sa facem masajul?
Copiii nu își pot regla temperatura corpului ca adulții.
Mai multe studii au demonstrat că bebelușii care au stat la căldură au dormit mai bine și au
plîns mai puțin decît cei care au stat la temperaturi mai scăzute. De asemenea, practica ne
arată că dacă în camera în care facem masaj este cald, copiii se relaxează mai ușor și
acceaptă masajul cu plăcere.
Datorită faptului că bebelușii au masa musculară slab dezvoltată, atunci cînd sunt dezbrăcați
li se face repede frig, însă nu întotdeauna plîng. În cazul în care observați că pielea capătă un
aspect ușor diferit și începe să devină mai rigidă, este bine să îmbrăcați copilul imediat și să
ridicați temperatura în cameră.
Se recomandă, ca și în cazul băiței, să fie cu cîteva grade mai mult decît în mod normal.
 Ce ne trebuie pentru masaj?
E bine ca înainte să începem să avem totul la îndemînă:
• o patură specială pentru schimbatul scutecelor;
• două păturici sau prosoape fine (una o punem peste pătura specială și
una o ținem lîngă noi pentru situații de urgență);
• ulei pentru masaj;
• scutece și eventual cremă pentru funduleț;
• haine de schimb.
 Cine ar trebui să maseze copilul?
În general răspunsul cel mai des întalnit este "mama". Într-o oarecare masura
este normal, pentru ca mama este cea care petrece cel mai mult timp cu copilul
si in special cu nou-născutul.
Cu acordul parinților, copilul poate fi masat și de către bunici sau frați mai
mari. E bine însă ca masajul să se realizeze, cel puțin la început, sub
supravegherea unuia dintre parinți.
Singura recomandare, ca și raspuns la această întrebare, este ca în timpul unei
ședințe o singură persoană să efectueze masajul.
 Pînă la ce vîrstă ar trebui să facem masaj copiilor?
Masajul poate fi efectuat pe toată durata vieții, fiind chiar
indicat să facem acest lucru. Masajul trebuie însă oprit în
cazul în care apare o afecțiune și medicul interzice acest
lucru.
Desigur, pe măsură ce copilul crește și masajul trebuie
adaptat. Aici intervine intuiția și priceperea celui care
masează deoarece trebuie să modifice mișcările sau pozițiile
de masaj astfel încît copilul să fie fericit și să se bucure de
ceea ce se întîmplă.
 Mici trucuri pentru un masaj de succes
1. Relaxati-va!
2. Intotdeauna cereti permisiunea de a-i face masaj!
3. Vorbiti cu copilul!
4. Fiti atenti la nevoile bebelusului!
5. Asigurati-va ca aveti atentia copilului!
6. Mariti treptat timpul acordat masajului!
7. Stabiliti o rutina zilnica!