De ce trebuie să dorm

Când dormi, muşchii tăi nu au prea multe

de făcut, iar creierul nu duce grija celor
ce se petrec în lumea înconjurătoare.
Când îţi odihneşti aceste părţi ale
corpului, le dai voie să facă altceva.
Somnul îi lasă timp corpului tău să
crească, iar dacă eşti bolnav, să se
vindece.
Copiii mici

Bebeluşii dorm
cea mai mare
parte din timp,
deoarece cresc
foarte repede.
Când dormi, respiri mai încet şi inima îţi bate
mai rar.
 Ce sunt somnambulii?

Unii oameni se
scoală din pat şi
merg în timp ce
dorm. Ei nu ştiu că
fac asta. De obicei,
nu-şi amintesc nici
când se trezesc!
Toată lumea se mişcă
în somn. Uneori te
întorci de pe o parte
pe cealaltă sau chiar
dai din picioare.
 Multe animale
visează în timp ce
dorm. Câinii par,
uneori, că fugăresc
pe cineva.
 Ce sunt visele?

Visele sunt poveşti create de creierul

tău în timp ce dormi. Ai impresia că vezi
şi auzi diferite lucruri şi ai senzaţia că ţi
se întâmplă cu adevărat.
Uneori visezi frumos. Visele mai pot
fi şi înfricoşătoare sau urâte, însă totul se
petrece doar în căpşorul tău.
 Coşmarul

Un vis care te sperie

se cheamă “coşmar”.
Te înspăimânţi şi
poţi să plângi sau să
ţipi în timp ce dormi.
Coşmarul ia sfârşit
cânt te trezeşti.
Sfârşit