Igiena menstruaiei

Este necesr o igien intim corespunztoare n perioada menstruaiei deoarece bacteriile pot da un miros urt lichidului cnd acesta ajunge afar.

splarea zilnic trebuie facut cu mult ap cald si cu produse speciale : geluri sau spunuri de igien intim cu ph-ul neutru.
splarea se face numai dinspre vagin spre anus, iar tergerea cu hrtie igienic se face la fel, din fa in spate pentru a nu aduce in vagin produii toxici din anus.

lenjeria intim numai din bumbac, nu din dantele sintetice care pot irita zona
vara nu se recomand purtarea blugilor

chiloteii tanga de asemenea sunt neindicai deoarece apas pe zona anal i nu acoper zona vaginal complet, putnd favoriza apariia infeciilor

alegerea absorbantului se face in funcie de cantitatea de snge eliminat. Pe pachetele de absorbante aceasta este specificat printr-un numr de picturi desenate pe ambalaj, ncepnd de la flux redus (o pictur) pn la un flux abundent (cinci picturi)

absorbantele se aplic pe partea dintre picioare a chilotului in acea poziie inct s vin exact in dreptul vaginului pentru a se aduna sngele ct mai bine. unele absorbante prezint aripioare care au rolul de le fixa mai bine pe chilot (nici ntr-un caz pentru a zbura) dup utilizare se mpturesc intr-o hrtie netransparent i se arunca la coul de gunoi (niciodat in wc)

Recomandabil este ca n aceast perioad fetele s:

- poarte pantaloni putin mai lrgui si de culoare inchis, - s nu se expun la soare puternic, - s nu fac bi fierbini sau chiar duuri foarte fierbini, - s nu fac efort fizic , - s se odihneasc, - s se hrneasc echilibrat.

n primii 2-3 ani sau chiar 4, menstruaiile pot fi neregulate. De aceea e recomandat ca fetele s dein mereu la ele un absorbant de rezerv.

 Crampele i durerile menstruale sunt

datorate nivelului sczut de Ca i Mg din organism. Acesta poate aparea datorit renunrii unor fete la produsele lactate pentru a slbi.

Unele femei opteaz pentru folosirea tampoanelor interne. Acestea sunt mici de dimensiunea degetului mic i se introduc in interiorul vaginului. n afar rmne numai o a rezistent cu ajutorul creia pot fi scoase. ns, dei reclamele le prezint ca fiind foarte igienice si inofensive exist i preri contradictorii.

CEL PUIN 6 MOTIVE PENTRU A NU FOLOSI TAMPOANE INTERNE

1. fiind un obiect strin introdus in organism poate produce o reacie de respingere, crescnd riscul de infectii i rni vaginale. 2. scurgerile sunt facute pentru a fi eliminate i nu pentru a fi pstrate in organism. 3. trebuie schimbate mult mai des dect absorbantele.

4. Poate fi dureros putin la introducere, dar cand este aezat in poziia optim in interiorul vaginului, discomfortul dispare. Este si normal deoarece receptorii se afla numai la intrarea in vagin. De aceea se simte dureros la intrare, dupa care nu se mai simte deloc, pentru ca nu exista cu ce. Dar asta nu inseamna ca el nu produce rni sau iritatii pe mucoasa vaginal. Oare daca ar exista receptori pe toata lungimea vaginului tot asa confortabil ar fi tamponul intern?

Este facut din bumbac la care se mai adaug unele substate care ajut la absorbie spun productorii.
Unele femei ins, sunt intolerante la acestea manifestand o infecie bacterian numit Sindromul Socului Toxic.

Sindromul Socului Toxic

si-a facut aparitia in anii 1970 si a fost asociat cu aparitia tampoanelor superabsorbante. S-a observat atunci ca peste 90% din cazuri au aparut la femeile care utilizau tampoane interne Aceasta boala s-a declansat in urma unor leziuni vaginale, provocate de o interventie chirurgicala sau a unei rani, unde pielea a fost lezata si a permis intrarea bacteriilor. Exista doua bacterii din cauza carora se poate declansa acest sindrom: Stafilococus aureus si Streptococus pyogenes. Aceste bacterii produc toxine (reactioneaza ca otrava).

Daca organismul nu face faa toxinelor, intervine sistemul imunitar, reacie ce cauzeaz simptomele Socului Toxic. Simptomele sunt clare si necesit de urgen ingrijiri atente medicale: Ameeli si lein; Vom si diaree; Febr mare; Erupii pe tot corpul (asemena arsurilor de soare); Organele interne nu mai funcioneaz cum trebuie (devin mai lenee); Dureri puternice de muchi; Ochii, gtul si vaginul au o culoare roie aprinsa.

n realitate aceste substane nu sunt chiar att de inofensive Productorii introduc AZBEST n compoziia tampoanelor interne. Aceasta pentru ca azbestul determin sngerri abundente i asta conduce la folosirea mai multor tampoane.

O alta substan este DIOXINA o substan ce are ca element de baz clorul. Este introdus n tampoane pentru nlbire deoarece industria consider c femeile trebuie s vad produsele puternic inlbite pentru a da senzaia de curat.

In toamna lui 2004 candidatul la preedenia Ucrainei Victor Iucenko a fost orvit cu dioxin de contracandidaii lui. n cteva zile chipul lui a fost sluit de erupii i bube pe fa.

Dioxina este o substan cancerigen , toxic pentru sistemul reproductor, slabind sistemul imunitar. Agenia de Protecie a Mediului a informat c nivelul concentraiei de Dioxin este acceptabil i efectul e suficient de lent ca s nu duc la degradare..... ns la folosirea de 4-5 tampoane zilnic, 5 zile pe lun timp de 38 ani de menstruaie, e un risc destul de mare. n fine, o a treia substan este VSCOZA. Aceasta este pentru absorbie. nsa fibrele de vscoz rmase in vagin creeaz un teren propice pentru aciunea dioxinei.