NR.

10  VARĂ 2017 jurna l de medicină integr ativă

Acneea
boala care amenință
frumusețea și stima de sine
PAGINA 04

Natural sau sintetic

cum alegem un produs de îngrijire
PAGINA 12

Interviu
cu dr. Diana
Plăcintescu
medic primar
dermatovenerologie
PAGINA 22

dosar: Pielea
ÎNTRE FRUMOS ȘI FUNCȚIONAL
www.secom.ro

Colegiul redacţional
coordonator de proiect & editor
Victoria Donos
pr manager secom®
consultanți medicali
Andreea Biolan,
Andreea Neculae
specialiști cercetare secom®
redactor
Ana-Maria Niță
grafică
Paul Chiorean
foto
Shutterstock, freepik
Revista a fost
realizată cu sprijinul:
Dr. Diana Plăcintescu
Medic primar dermatovenerologie,
Clinica Medicum
Dr. Adriana Nicolae
Medic primar alergologie
și imunologie clinică,
Clinica Medicum
Echipa Centrului de Medicină
Integrativă Secom®
Revista Perspective
este un proiect editorial Secom®,
distribuit în rețeaua Secom®,
online pe www.secom.ro
și în alte locații selectate.
secom.ro
vă oferă o experiență
completă
Comandați online produsele
noastre și noi vi le aducem acasă!
NOTĂ | Această revistă nu se
comercializează. Conținutul
acesteia este proprietatea
Secom® și nu se acordă
drepturi de reproducere pentru
fragmente sau conținutul
acesteia ca întreg pe niciun
canal public (print, online,
radio, TV) fără acceptul
prealabil al companiei, conform
reglementărilor legale – Legea
nr. 8/1996 privind dreptul de
autor și drepturile conexe.
Editorial
Unicitate
V-ați întrebat vreodată cum ar fi dacă
în dulapul de acasă ați avea o singură
haină? O primiți la naștere și apoi
o purtați toată viața, fără să vă rămână
vreodată mică. Această haină este unică,
nu mai are nimeni una ca a voastră.
La început, atunci când e nouă, vă purtați
cu delicatețe și cu mare-mare atenție
cu ea. Apoi, odată cu trecerea anilor, haina
începe să se subțieze în anumite zone
și să adune tot felul de urme, pete, petice
și cute. Dacă este îngrijită, tratată cu res-
pect și cu atenție, această haină rămâne
deosebit de frumoasă și ne face speciali.
Trecând cu totul în sfera realului, vă
spun că această haină există și fiecare
dintre noi are una. I se spune „piele”
și chiar este cea mai bună haină pe care
organismul a putut să ne-o ofere. Deși este
caracterizată mai degrabă în termeni care
vin dintr-un registru al esteticului, pielea este, în primul rând, un organ
cu funcție de apărare. Clădită din cărămizi, asemenea pereților unei
case, pielea este partea exterioară care protejează și ascunde ceea ce
este dincolo. Pielea însumează foarte multe informații despre noi,
de la rasă, zona geografică în care ne-am născut, la experiențele prin
care am trecut sau trecem, starea de sănătate, vârs­tă, tipul de activitate
pe care-l desfășurăm. La fel ca în cazul caselor. Ne putem da seama,
uitându-ne la zidurile exterioare, cine le-ar putea fi locatarii, când au
fost construite și din ce material, prin ce au trecut.
Pielea este acea haină care ne face unici. Atribut esențial al noțiunii
de frumusețe, fiecare dintre noi încearcă să aducă ceva în plus
pielii. Privind de-a lungul istoriei, vom vedea că accepțiunile referi-
toare la frumusețea pielii au fost diferite în funcție de epocă, clasă
socia­lă sau cultură, oamenii căutând soluții pentru a-și îmbunătăți
sau susține frumusețea pielii. Din acest punct de vedere, nu ne-am
schimbat prea mult astăzi. Au evoluat însă cunoștințele despre
piele, la fel cum au evoluat și soluțiile pentru întreținerea acesteia.
Nu știm încă formula pentru menținerea tinereții pielii, dar știm că
soarele este unul dintre principalii responsabili de îmbătrânirea ei.
Nu s-a descoperit încă pilula-minune care să ne scape peste noapte
de coșuri, dar avem o mulțime de soluții și de tratamente care ne pot
ajuta să controlăm acneea. Nu putem încă interveni asupra genelor
care determină apariția dermatitei atopice la copii, dar putem limita
și controla manifestările bolii.
Îngrijirea și colaborarea cu dermatologul reprezintă răspunsul
multor probleme pe care le are pielea noastră. Înseamnă
îngrijire exterioară susținută, protecție față de soare, alimentație
echilibrată și tratamente potrivite pentru problema potrivită.
Cum facem toate aceste lucruri, aflați din paginile Perspective,
Jurnal de Medicină Integrativă nr. 10.
Lectură plăcută și bronzați-vă cu măsură!
Victoria Donos
coordonator de proiect
01
Breaking Views
Luaţi pulsul sănătăţii şi aflaţi ultimele noutăţi din domeniul medical!
Punem sub microscop lumea din jur şi vă ajutăm să vă formaţi o opinie informată.

pentru tine

Noi produse cu factor de protecție solară

O
feriți pielii pro­
tecție susținută
prin produse
cu factor
de protecție.
Alegeți noile creme naturale
cu SPF (Sun Protection Fac­
tor) de la Andalou Naturals,
recent introduse în porto­
foliul Secom®. Noile creme
au SPF 30 și vin să susțină
nevoile zilnice de îngri­
jire și să protejeze tenul
de razele nocive ale soarelui.
Puteți alege 1000 Roses®
CC Color + correct Sheer Nude
SPF 30 pentru tenul sensibil
și reactiv, Vitamin C BB Bea­
uty Balm Sheer Tint SPF 30
pentru tenul normal și mixt,
Argan Stem Cell BB Benefit
Balm Un-Tinted SPF 30 pen­
tru tenul gras sau acneic, DIY
Booster SPF 30 Facial Serum
Unscented, pentru tenul
uscat. Formulele conțin celule
stem din plante și fructe,
extracte naturale, sunt ușoare
și oferă pielii un suport deose­
bit. Cremele cu SPF se aplică
dimineața, la finalul ruti­
nei de îngrijire, după ce ați
curățat și tonifiat tenul în pre­
alabil, înainte de machiaj.
Andalou Naturals este cel
mai nou producător din por­
tofoliul Secom®, se distinge
prin produsele cu ingrediente
nemodificate genetic, formu­
lele care conțin ingrediente
certificate organic, fără
parabeni. Produsele nu au
fost testate pe animale, nu
au gluten, sunt Eco-Friendly,
provin din comerțul echitabil
(Fair Trade), sunt vegetariene
& vegane și pot fi folosite în rețeaua de magazine
de femeile însărcinate sau Secom® din București, Brașov,
de cele care alăptează. Bacău, Cluj, Iași, Ploiești,
Cele patru noi creme cu SPF Pitești, Sibiu și Timișoara,
de la Andalou sunt disponibile online pe secom.ro.

10
AVANTAJE
ALE PRODUSELOR
PENTRU FRUMU­
SEȚE SECOM®

*  Produsele sunt naturale de urmărit studii

*  Conțin ingrediente inovatoare,
CELULELE STEM DIN PLANTE PROBIOTICELE, UTILE
precum celule stem din plante PENTRU FRUMUSEȚE ȘI ÎN PROBLEMELE PIELII
*  Game cu ingrediente
Din ce în ce mai prezente în
Non‑GMO, certificate organic,
formulele produselor pentru
Eco‑Friendly frumusețe, celulele stem vegetale
*  Nu conțin parabeni sunt surse extraordinare de
*  Produse netestate pe animale fitonutrienți, proteine, antioxidanți,
(Cruelty‑Free) acizi grași esențiali și vitamine,
oferind o perspectivă nouă asupra
*  Nu au parfumuri artificiale
procesului de îmbătrânire. Acestea
*  Acoperă toate nevoile sunt folosite pentru a încetini
de îngrijire: față, păr, corp procesul de îmbătrânire a pielii și
*  Variante mini, de luat pentru a susține celulele epidermei.
în vacanță Printre cele mai utilizate surse sunt:
trandafirul alpin (Rhododendron
*  Respectă cele mai înalte
ferrugineum), mărul sălbatic
standarde de calitate; (Uttwiler Spätlauber), strugurii din
*  Producători renumiți: specia Gamay Teinturier Freaux
Andalou Naturals și Life‑Flo și arganul (Argania Spinosa).
Cunoscute mai mult pentru rolul
pe care-l au asupra sistemului
digestiv, bacteriile probiotice sunt
benefice și în abordarea afecțiunilor
dermatologice, arată datele mai
multor studii efectuate în ultimii
ani. Acestea susțin reconstrucția
pielii afectată de arsuri, ajută în
tratamentul integrativ al dermatitei
atopice prin echilibrarea sistemului
imunitar. Suplimentarea cu
bacterii din specia Lactobacillus
acidophilus și drojdia din specia
Saccharomyces Cerevisiae poate
îmbunătăți pielea afectată de acnee.
sursă : www.worldhealth.net/news/
probiotics-skin-health/

02
 Breaking Views

guest post
TOP
Dana SUPLIMENTE
PENTRU

Sota SĂNĂTATEA PIELII

Dana Sota e consultant
de beauty și-i puteți citi
sfaturile pe danasota.ro
După mulți ani în care am
testat mii de produse cos­
metice și proceduri, am ci­
tit enorm despre beauty,
am scris cărți și articole,
pot spune că frumusețea
înseamnă muuuult mai
mult decât aplicarea unei
creme sau a unui produs
de make-up.
Dacă la 20 de ani eram
convinsă că doar machia­
jul mă poate face mai fru­
moasă, la 30 știam deja că
o cremă bună și corect alea­
să este esențială pentru păs­
trarea unui ten proaspăt,
la 40 învățasem cât de mult
înseamnă alimentația să­
nătoasă și practicarea unui
sport în mod constant, iar
acum am realizat cât de im­
portant este să te iubești,
să îți respecți corpul, să fii
în armonie și echilibru. Nu
există frumusețe fără sănă­
tate, iar sănătatea este dată
de stilul nostru de viață.
Trendul internațional
în beauty se îndreaptă spre
îngrijirea naturală a pielii,
pentru că natura ne oferă
cele mai bune soluții, când
vine vorba despre frumusețe
și nu numai! M-a pasio­
nat subiectul, am început
să folosesc în mod constant
produse de skincare cu ex­
tracte naturale și organice,
astfel încât să pun pe pie­
le ingrediente cât mai pure
și cât mai curate. Uleiuri­
le esențiale pot face minuni
atât pentru sănătate, cât
și pentru îngrijire, sunt fasci­
nată și de extractele marine,
dar și de produsele pe bază
de celule stem din plante.
focus
Dacă ar fi să dau un singur
sfat, prevenția este cel
mai bun „ingredient anti-
age”, respectiv crema
cu SPF, care este un must
al zilelor noastre. Poate fi
folosită de la orice vârstă.
Soarele deteriorează fibrele
de colagen mai mult
decât înaintarea în vârstă,
deci este obligatoriu
să ne apărăm pielea
de razele lui nocive.
De asemenea, știu sigur
că mi-au folosit suplimen­
tele cu antioxidanți pe care
le-am luat de la vârsta de 30
de ani în mod regulat, dar
și mișcarea și, în general,
o stare de bună dispoziție.
Frumusețea pielii este
strâns legată și de sănătatea
sa. Susțineți nevoile
pielii prin vitamine,
minerale, antioxidanți sau
probiotice și mențineți
frumusețea în timp.
Vă recomandăm câteva
suplimente care, incluse
în rutina de îngrijire, pot
fi de mare ajutor pielii.
JARRO DOPHILUS + FOS
Sinbiotic, asociere de bacterii bene­
fice și fibre solubile, formula susține
echilibrul florei organis­
mului prin cele 3,4 miliarde
de bacterii benefice din
șase tulpini patentate și
adaosul de fibre solubile
care potențează efectul
probioticelor.
FAMIL-E®
Complex cu 8 forme de vitamina E,
produsul ajută la reduce­
rea stresului oxidativ și
contribuie la reducerea
inflamației pielii, la
îmbunătățirea texturii,
oferind luminozitate.
BETA CAROTENE
25 000 UI
Sursă de vitamina A,
beta carotenul susține
sănătatea pielii.
Produsul conține 15 mg
de beta caroten sub
formă de capsule moi.

Fruit Stem Cell OPTIZINC® 30 mg

Ajută la menținerea

Revitalize Serum
sănătății părului, a unghi­
ilor și a pielii prin formula
de zinc care asociază
ser revitalizant și reparator cu efect metionina, un aminoacid
antiîmbătrânire care îmbunătățește dis­
ponibilitatea zincului în
Susține frumusețea și tinerețea pielii cu resursele organism, și vitamina B6.
naturale puse în slujba științei. Formula asociază
celulele stem din fructe, resveratrol, Co Q10, RESVERATROL
ingrediente care susțin vitalitatea pielii cu glico- SYNERGY® 200
peptide din Goji care îmbunătățesc aspectul pielii Susține sănătatea și
aspectul pielii prin
prin stimularea producției de colagen și elastină. Fruit
formula cu resveratrol,
Stem Cell Revitalize Serum oferă tenului un aspect vitamina C, Quercitina –
ferm, revigorat și un plus de prospețime și tinerețe. antioxidanți cu efect
antiîmbătrânire.

03
Info util
Acneea, boala care amenință
frumusețea și stima de sine
Acneea este cea mai întâlnită boală de piele din lume, care, fără a fi neapărat expresia
unui dezechilibru grav, produce neajunsuri de ordin estetic și posibile complexe de inferioritate.
Deși asociată cu ideea de igienă precară (de unde și denumirea de „acnee vulgară”),
ea este cauzată, în principal, de factori ce influențează funcționarea organismului.
Iată care este mecanismul de apariție a bolii, din ce cauze apare și cum poate fi ținută sub control.
A
cneea este o boală
dermatologică spe-
cifică adolescenței
și primei tinereți –
drept pentru care
este numită și acnee infan-
tilă –, expresie a revoluției
și, respectiv, a instabilității
hormonale a organismu-
lui. De altfel, statisticile
arată că peste 80% din per-
soanele cu vârste între 11
și 30 de ani s-au confruntat,
la un moment dat, cel puțin
cu un episod de acnee. Însă,
mai rar, și adulții de 40–50
de ani se pot confrunta
cu forme ale bolii (acnee vul-
gară, cel mai adesea).
Boala se manifestă, de obi-
cei, în zonele cu o densitate
mare de glande sebacee (mai
ales la nivelul feței, al spa-
telui și al pieptului) și este
rezultatul inflamării glan-
delor din jurul firului de păr
(pilo-sebacee), adăpostit
de foliculul pilos.
Mecanismul prin care apar
erupțiile numite generic
„coșuri” este, pe scurt, urmă-
torul: când glandele sebacee
din piele produc sebum
în exces, canalul excretor al
unora dintre acestea, care
comunică cu exteriorul prin
pori, se poate bloca prin
formarea unui dop de celule
moarte și de sebum. În for-
mele inflamatorii de acnee, se
04
text: Ana-Maria Niță
adună bacterii în zona poru-
lui blocat (infecție) și apare
un proces inflamator. Aceste
procese au, la suprafața pielii,
efecte precum leziunile roșii
(papule), cele „cu capul” alb
ori negru (puncte negre, care
nu sunt așa de la murdărie)
sau, mai în profunzimea
pielii, chisturile sau nodulii,
care dor și lasă semne dacă
nu beneficiază de tratament
corespunzător.
CAUZE CARE
DETERMINĂ BOALA
Este greu de pus degetul
pe o cauză anume când vine
vorba de apariția acneei, pen-
tru că, de obicei, este vorba
de un complex de factori.
Însă există câteva aspecte
despre care studiile arată că
favorizează procesul infla-
mator de la nivelul pielii,
printre care: stresul – care
determină creșterea nive-
lului de cortizol, implicit
un nivel ridicat de sebum
care stimulează procesele
inflamatorii din organism,
în strânsă legătură cu apariția
acneei; unele dezechilibre
de la nivel gastrointestinal
(hipoaciditatea gastrică
și dezechilibre în balanța
bacterii „bune” – bacterii
„rele”, urmată de scăderea
imunității și de posibile
alergii alimentare); unele
dezechilibre endocrine
(la femeile care se confruntă
cu dismenoree și hirsutism,
dar și la cele care iau unele
tipuri de anticoncepționale);
predispoziția genetică ș.a.
Episoade izolate de acnee
pot determina și tratamen-
tele cu medicamente din
gama corticosteroizilor, pre-
paratele pe bază de iod sau
litiu și anticonvulsivantele.
TRATAMENTUL:
PENTRU BOALA DE FOND
ȘI/SAU LOCAL
Pentru a aborda o linie tera-
peutică bună, este foarte
important să se înceapă
cu un consult dermatolo-
gic și, în funcție de caz,
în cadrul altor specialități
(endocrinolog, gastroen-
terolog). Dacă acneea are
punctul de pornire la nivel
intestinal, o soluție cu rezul-
tate bune este administrarea
de preparate probiotice.
În cazul unor dezechili-
bre hormonale, se practică
inclusiv prescrierea unor
anticoncepționale cu rol
terapeutic.
În ceea ce privește strict
erupțiile acneice, se pot folosi
produse antimicrobiene,
creme cu retinol, un derivat
al vitaminei A, cu calități
antiinflamatorii și de deblo-
care a canalelor sebacee. Din
cauza faptului că produsele
cu retinol usucă excesiv
pielea, este foarte impor-
tantă hidratarea cu creme
specifice. Pentru a împie-
dica extinderea erupțiilor
acneice, cremele-tratament
se vor aplica pe o zonă mai
extinsă decât zona afectată
(cu un centimetru mai mult).
Ca măsuri non-farmaceu-
tice, se mai pot recomanda
extragerea comedoanelor
de către medicul dermatolog
și peelingurile superficiale
cu acid glicolic sau cu acid
salicilic.
Nu în ultimul rând, pentru
a preveni procesele inflama-
torii este foarte importantă
ajustarea alimentației prin evi-
tarea mâncării tip junk food,
a alcoolului, lactatelor bogate
în grăsimi, a condimentelor
și, în general, a produselor
cu indice glicemic mare.
Efecte benefice asupra
pielii acneice mai pot avea
zincul, vitaminele A, C, E,
probioticele și plante precum
goldenseal, tremella, calen-
dula, aloe vera și extractul
din ceai verde. Și pentru
că de multe ori acneea este
determinată de anumite
tulburări hormonale, pot
fi asociate extractele glan-
dulare sau ingrediente care
ajută la menținerea echili-
brului hormonal.
 Info util

ACNEEA INFORMAȚII
ȘI RECOMANDĂRI

80% DINTRE PERSOANELE CU VÂRSTE

ÎNTRE 11 ȘI 30 DE ANI SUFERĂ DE ACNEE

80% DINTRE PACIENȚII CU ACNEE

LA MATURITATE SUNT FEMEI

CUM SE FORMEAZĂ UN „COȘ”

Glandă Folicul Coș Acnee Ruperea
sebacee de păr foliculului

DETALII IMPORTANTE zilnic, în funcție de cât

EPIDERM

Inflamație
PENTRU A PĂSTRA de gras este. Însă, atenție,
PIELEA „CURATĂ” folosiți doar șampoane
DERM
Curățați-vă bine tenul, cu formule speciale!
cu un gel de curățare
HIPODERM

blând, dimineața, seara  acă obișnuiți să vă machi­

D
și după ședințele de la sala ați, descurajați apa­riția 1 2 3
de sport în timpul cărora acneei prin alegerea unor ACUMULAREA PROLIFERAREA RUPEREA
DE CELULE MOARTE BACTERIILOR CANALULUI
ați transpirat mult. De ase- produse non-uleioase („oil ȘI SEBUM FOLICULAR
menea, folosiți produse free”) și non-comedonice,
din game dedicate îngriji- care să nu blocheze porii. TRATAMENTUL
rii tenului cu acnee, care
echilibrează producția  vitați să vă expuneți
E
de sebum. Nu folosiți scru- la soare. Dincolo ANTIBIOTICE SUBSTANȚE
burile, mai ales în faza de un prim efect benefic, ȘI ANTIMI- CU EFECT RETINOIZI
CROBIENE ANTIINFLAMATOR (ÎMPIEDICĂ
eruptivă a bolii –, pentru soarele nu va face decât (BENZOYL FORMAREA
(GLUCOCORTICO­ COMEDOA­NELOR)
că nu fac decât să vă agraveze problema PEROXID, ACID STEROIZI)
SALICILIC ETC)
să înrăutățească situația. acneei. În plus, dacă
urmați un tratament pen-
 ărbații care se confruntă
B tru acnee, puteți fi foarte SOLUȚII GELURI
ȘI LOȚIUNI
cu acnee, odată în plus, ar vulnerabil la radiațiile BLÂNDE HIDRATANTE,
DE CURĂȚARE
trebui să folosească apa- solare, pentru că medica- CU PH CU EFECT
ANTIINFLA­
rate de ras sigure, care mentele respective produc SCĂZUT MATOR
să asigure un bărbierit fotosensibilitate.
blând și fără accidente.
Pentru un bărbierit cât referințe:
mai lin, ajută înmuierea 1.  Sănătatea are gust, Carte de
VITAMINE ȘI MINERALE IMPORTANTE
bărbii cu apă caldă nutriție pentru familie, dr. Mihaela
antioxidanți. tant pentru
Bilic, Editura Curtea Veche, 2011 1 vitamina a
și cu săpun, înainte Este una dintre Ajută la sinteza piele. Ajută
de a aplica crema de ras. 2.  naturallyhealthyskin.org/ cele mai impor­ colagenului și la la refacerea
skin-conditions/psychological- tate vitamine reducerea pete­ țesuturilor leza­
factors-in-skin-disease/ pentru sănăta­ lor roșii. te și redu­cerea
 trăduiți-vă să puneți
S the-acne-stress-connection/ tea pielii. Multe 3 vitamina d inflamației.
mâna pe față cât mai puțin 3.  www.niams.nih.gov/health_info/ produse pentru Ajută la redu­ 5 zincul
și nu vă stoarceți coșurile, Acne/acne_ff.asp acnee, au în cerea secreției Contribuie
pentru că vă puteți alege 4.  emedicine.medscape.com/ compoziție Vita­ de sebum și la reducerea
cu puncte negre sau vă vor article/1069804-overview mina A. dezvoltarea ce­ inflamației,
rămâne cicatrice. 2 vitamina c lulelor pielii. accelerează
5.  www.acneeinstein.com/
Este unul 4 vitamina e refacerea celu­
vitamin-d-for-acne/
dintre cei mai Este un antio­ lară și susține
 pălați-vă frecvent părul:
S 6.  www.acne.org importanți xidant impor­ imunitatea.
o dată la două zile sau chiar
05
DOSAR

PIELEA
între frumos și funcțional
Pielea este cel mai mare organ al nostru și cea mai mare interfață a noastră
în relația cu mediul înconjurător. Se poate spune despre ea că este mereu alta,
dat fiind că se înnoiește non-stop printr-un permanent proces de regenerare.
Și, cu toate acestea, este de fiecare dată „croită”, în așa fel încât să se adapteze
perfect nevoilor organismului și schimbărilor din exterior. Pielea ne
protejează, ne conferă identitate și, poate, chiar frumusețe, dacă o îngrijim
bine. Și tot ea ne dă prima de gol în privința derapajelor și a vârstei.
text: Ana-Maria Niță și Victoria Donos

P
ielea este învelișul
care ne acoperă întreg
corpul, din vârful
capului până în tălpi,
fără întrerupere, conti-
nuându-se și la nivelul
marilor orificii ale
corpului (nas, gură etc.), cu semi-
mucoase, care devin mucoase
în interiorul cavităților respective.
Iar împreună cu anexele sale, părul
și unghiile, pielea alcătuiește așa-
numitul sistem tegumentar.
Însă pielea este mai mult decât
un înveliș care ne protejează
de factorii externi (frig, căldură,
bacterii, substanțe chimice etc.),
este un organ complex, care
funcționează ca un receptor multi-
senzorial ce captează informații din
mediul înconjurător. Nu în ultimul
rând, ea este organul nostru cu cea
mai mare întindere – suprafața pielii
la o persoană adultă, de talie medie,
măsoară aproximativ doi metri
pătrați –, iar masa ei reprezintă
15–20% din cât cântărește tot corpul.
Pielea nu are aspect uniform,
ci prezintă, în mod normal, cute
și proeminențe, grosimi și nuanțe
diferite. Cu unele cute de la nivelul
pielii, așa cum sunt plicile axi-
lare și inghinale sau amprentele
06
palmare, de exemplu, ne naștem
(cute structurale), iar pe altele le
putem dobândi odată cu vârsta (cute
funcționale, așa-numitele riduri).
 uloarea pielii este determinată,
C structura sa, care, atunci când
în primul rând, genetic. Apoi, are
loc o adaptare la mediul de viață,
prin secreția unei cantități mai
mici sau mai mari de melanină
(pigment secretat de celule speciali-
zate, numite melanocite, cu rol
fotoprotector). De asemenea,
vascularizația capilară (care deter-
mină variații de culoare între roz
și roșu) și grosimea tegumentului
(în locurile unde pielea este mai
groasă are culoare gălbuie sau chiar
albă), precum și cantitatea de hemo-
globină din sânge (exprimată
printr-un aspect palid, în cazul unei
carențe, cum se întâmplă în unele
forme de anemie), contribuie
la nuanța finală a pielii.
 rosimea pielii diferă de la o regi-
G mul, dermul și hipodermul.
une la alta a corpului. Astfel,
la nivelul feței – în mod special
în jurul ochilor – și la nivelul
organelor genitale se găsește pie-
lea cea mai fină de pe întreg
corpul, iar pe tălpi și pe palme se
găsește pielea cea mai groasă.
 lasticitatea este o altă caracteris-
E
tică importantă a pielii, cu rol
funcțional, dar și estetic (păstra-
rea unui aspect tânăr). Ea este
dată de fibrele de elastină din
sunt într-o stare bună
de funcționare, acționează aseme-
nea unor benzi de cauciuc ținute
în tensiune. Ele acționează în tan-
dem cu fibrele de colagen
și de reticulină, conferind tonus
și un aspect plin pielii.
STRATURILE PIELII
ȘI ROLURILE LOR
Marele organ de catifea sau de pos-
tav, după caz, este alcătuit în așa
fel încât nu numai că ne protejează
de factorii externi, dar, cel puțin
până la o vârstă, are și capacitatea
de a se regenera de la sine sau fără
cine știe ce ajutor din exterior.
Mai exact, pielea este compusă
din trei straturi principale: epider-
1 EPIDERMUL, partea dinspre
exterior a pielii, este nevascularizat
și constă din mai multe straturi
de celule producătoare de cheratină,
unite între ele prin ceramide
și grăsimi.
 DOSAR

Învelișul protector
al organismului

Pielea reprezintă Suprafața pielii este Zonele cu cicatrici

15% 2m2
de aproximativ nu au păr și glande
sudoripare

Pielea este
CEL MAI MARE
ORGAN
al corpului uman din greutatea corpului

Cea mai subțire piele CUM Pielea Firul de păr și unghiile

este în zona pleoapelor se usucă sunt alcătuite dintr-o
ÎMBĂTRÂNEȘTE Se formează proteină numită
PIELEA
KERATINĂ
riduri adânci
Elastina
Nu se mai se distruge

0,02 mm
produce melanină
în firele de păr Colagenul
se atrofiază
EPIDERM

Stratul exterior al pielii,

Cea mai groasă piele
format din celule moarte,
este pe tălpi
e tot keratină.
DERM

28
La fiecare
HIPODERM

28 de zile

1,4 mm PIELE TÂNĂRĂ PIELE ÎMBĂTRÂNITĂ

pielea se
regenerează

Grăsimile mențin Culoarea pielii este dată Pielea umană are o paletă largă de culori...
stratul extern de o proteină numită

HIDRATAT MELANINĂ

...în diferite părți ale lumii

5 100.000
DIN
Pielea are microbiomul MELANINA
propriu format este responsabilă
din aproximativ de culoarea ochilor

1.000
Celulele cu aspect
de tentacule, numite
MELANOCITE, europeni sau americani
produc melanină. au ALBINISM, o boală
Aprox. 7% din celulele dată de insuficiența
de specii de bacterii pielii sunt melanocite. de melanocite

surse:  1.  Corpul Uman, Manual Complet.   2.  www.everydayhealth.com/news/10-amazing-facts-about-skin/  3.  www.livescience.com/32337-is-house-
dust-mostly-dead-skin.html  4.  www.encyclopedia.com/medicine/diseases-and-conditions/pathology/albinism

07
DOSAR

Similar caselor, pielea ne protejează și este o oglindă a ceea ce suntem și trăim

Keratinocitele provin din stratul treptat cu cheratină (proteină care
bazal, cel mai profund al epidermu- se găsește și în păr, și în unghii).
lui, și se divid continuu, ca parte Când ajung în stratul superfi-
a unui proces permanent de rege- cial cornos (exfoliator), cel mai
nerare a pielii. Celulele rezultate de suprafață dintre toate straturile
prin diviziune sunt împinse în sus, pielii, au aspect de solzi care stau
iar în urcarea lentă către straturile să se desprindă. De aici, drumul lor
superficiale ale pielii se încarcă se încheie pe hainele pe care le pur-
tăm ori pe buretele de baie pe care
Trecerea dinspre epiderm către
derm se face prin așa-numita
membrană bazală, o barieră care
împiedică pătrunderea unor
substanțe sau a unor agenți nocivi
în profunzimea pielii.
2 DERMUL are o structură conjunc-
tivo-fibroasă, asemănătoare unui gel

50.000
îl vom folosi în timpul dușului.
La suprafața stratului exfo-
liator, se găsește o peliculă
cu o importanță strategică pentru
de celule „pune pe liber”, sănătatea pielii, numită și film
în fiecare minut, pielea lipo-proteic. PH-ul acid (cu valori
între 4,2 și 5,6) al acestei pelicule
noastră. Ca atare, are rolul de a ne oferi protecție față
o persoană ajunge să de agenții patogeni cu care intră
în contact suprafața pielii, astfel că
elimine, în fiecare an, peste ar fi bine ca săpunul cu care ne spă-
0,5 kg de piele moartă. lăm să nu fie prea agresiv (bazic).
amestecat cu fibre, și este compus
din două straturi: stratul superficial
subepidermic (subpapilar) și dermul
propriu-zis (corionul).
 tratul subepidermic este bogat
S
vascularizat și „presărat”
cu microsenzori și terminații ner-
voase, prin intermediul cărora
sunt recepționate schimbările
de presiune aplicată la nivelul pie-
lii (simțul tactil).

DATE 1500 î.Hr. 200 î.Hr.

CRONOLOGICE Papirusul Ebers este lucrarea în Claudius Galenus, medic roman, realizează
care sunt descrise afecțiuni precum prima formulă de cremă rece amestecând
dermatitele, pustulele, mătreața, scabia, ceară de albine, ulei de trandafir și apă.
alunițele sau diverse tipuri de tumori.  Atleții greci își ungeau trupurile cu ulei
 Vechii egipteni foloseau arsenicul de măsline și le acopereau cu nisip fin, pen-
pentru tratarea cancerului de piele. tru a se proteja de soare.

08
 DOSAR

Unghiile cresc aproximativ 0,5 mm

într‑o săptămână, iar firele de păr cresc
0,3 mm zilnic, cu pauze o dată la 3–4 ani.
 tratul profund al dermului (corio-
S o notă în alcătuirea mirosului per-
nul) este mai solid și mai rezistent
decât stratul superficial, fiind
alcătuit din fibre de colagen
și de elastină, esențiale pentru
păstrarea unui aspect bine definit
(tânăr) al pielii.
În condițiile expunerii la soare fără
o protecție solară adecvată, aceste
fibre vor fi distruse într-o proporție
mai mică sau mai mare, având,
în timp, efecte vizibile de ridare
a pielii. Nu în ultimul rând, dermul
intervine în procesul de termo-
reglare prin activitatea glandelor
sudoripare și datorită rețelei de vase
de sânge de la nivelul său.
3 HIPODERMUL, cel de-al treilea
și cel mai profund strat al pielii,
conține grăsime subcutanată, cu rol
de rezervă energetică și de izola-
tor termic și mecanic (atenuează
șocurile). Grosimea acestui strat
variază semnificativ de la o regiu­ne
a corpului la alta și, desigur,
de la o persoană la alta.
GLANDELE CARE DAU
MIROSUL PERSONAL
Regula nescrisă a pielii este ca acolo
unde se găsesc fire de păr să fie
în jur și câte o glandă sebacee. Iar
cum mai toate regiunile corpului
au păr pe ele – deși nu este peste tot
sesizabil – glandele sebacee sunt răs-
pândite aproape pe toată întinderea
pielii. Nu fără motiv, aceste glande
secretă sebum, un fel de lubrifiant
cu un iz ușor, cu rol de protecție
a părului și a pielii. Însă mai există
un efect, izul sebumului aduce
sonal și ne face să fim considerați
atrăgători sau neatrăgători de către
potențialii parteneri pe care-i întâl-
nim de-a lungul vieții.
Pentru că activitatea glandelor
sebacee este dependentă de acti-
vitatea endocrină, în perioadele
cu încărcătură hormonală mare
(adolescență, perioada premergătoare
menstruației, perioadele stresante
etc.) produc mai mult sebum.
Și activitatea glandelor sudori-
pare este dependentă de activitatea
endocrină. Așa se face că transpi-
răm atunci când ni se intensifică
metabolismul (hipertiroidism) sau
când, în general, ne este prea cald,
dar și în condiții de stres. De altfel,
transpirăm mai mult și compoziția
transpirației se schimbă odată
cu intrarea la pubertate, când devin
active glandele sudoripare apocrine
(situate la nivelul axilelor, în jurul
mameloanelor, la nivelul perineului
și al anusului).
Dacă transpirația produsă de glan-
dele sudoripare ecrine, active
și în prima parte a vieții, este sterilă
și fără miros, transpirația produsă
de apocrine poate fi intens miro-
sitoare. Altfel spus, ca și sebumul,
transpirația produsă de glandele
apocrine transmite mesaje chimice
despre noi celor din jur.
AFECȚIUNI ȘI BOLI
DERMATOLOGICE
FRECVENTE
1 INFECȚII CUTANATE SUPERFICIALE
Chiar dacă afectează partea super-
ficială a pielii și nu par la fel
de grave ca alte boli dermatologice,
PĂRUL ȘI UNGHIILE,
MARTORI AI SĂNĂTĂȚII
Când ceva nu e bine la interior, se
vede la exterior. Așa e cu pielea, așa
e și cu părul și cu unghiile, care nu
sunt altceva decât anexe ale pielii
și depozite de cheratină.
Așadar, dincolo de
caracteristicile moștenite genetic,
calitatea firului de păr (dată de
calitatea procesului de sinteză
a cheratinei) este influențată de
procesele metabolice și hormonale
din corpul nostru. De altfel, pe
acest lucru se bazează analiza
firului de păr – care oferă, cu
relevanță mai mare decât analizele
de sânge, informații despre balanța
vitaminelor și mineralelor din corp.
La fel este și cu aspectul
unghiilor, care ne poate oferi indicii
importante despre starea noastră
de sănătate. Dacă unghiile sunt
subțiri, au dungi albe sau pete,
faceți-vă un set de analize. Acestea
ar putea fi semnele unor carențe.
și infecțiile bacteriene, fungice sau
virale pot avea consecințe neplăcute
și pot afecta serios calitatea vieții,
dacă nu sunt tratate corespunzător.
Foliculita, furunculul, impetigo
(așa-numitele „bube dulci”) sunt
infecții bacteriene determinate
de un stafilococ sau de un strepto-
coc și trebuie să vă adresați unui
medic dermatolog pentru a vă pre-
scrie tratamentul adecvat.
2 HERPESUL – acele bubulițe care
se transformă în ulcerații total
inestetice și dureroase – este cauzat
de un virus care rămâne în corp
toată viața, producând ciclic

69–30 î.Hr. 1025

Sunt atestate primele utilizări ale acidului Alpha Medicul și omul de știință arab Avicenna
Hidroxy (AHA) pentru menținerea frumuseții pielii descria, în celebra sa lucrare Canonul
de către Cleopatra, regina Egiptului. Aceasta și-a Medicinei, numeroase boli dermatologice,
câștigat reputația prin faptul că făcea băi în lapte, printre care și antraxul sau cancerul de
observând că acidul lactic, bogat în AHA, face pielea piele. Avicenna este considerat o autoritate
delicată și netedă. în dermatologie a Evului Mediu.

09
DOSAR
MICROBIOMUL FACE
DIFERENȚA ÎNTRE
SĂNĂTATE ȘI BOALĂ
Așa cum flora intestinală este
foarte importantă pentru păstrarea
sănătății digestive și generale, tot
așa și microbiomul cutanat este un
aspect cu o importanță majoră pentru
păstrarea sănătății pielii.
Oamenii de știință implicați în
proiectul internațional „Microbiomul
uman” au observat că pe fiecare
centimetru pătrat de piele sănătoasă
umană trăiesc circa un milion de
bacterii din peste 250 de specii
diferite. Altfel spus, pielea noastră
este acoperită, în orice moment, de
circa 100.000 de miliarde de bacterii,
care cântăresc nu mai puțin de 1,5 kg.
Aceleași populații de bacterii au fost
găsite la voluntari sănătoși care nu au
intrat în contact unii cu alții.
Deși cercetătorii n-au identificat
încă mecanismele prin care se
păstrează echilibrul între bacteriile
„bune” și cele „rele” de pe piele, ei
au observat diferențe constante de
microbiom între pielea unor persoane
sănătoase și pielea unor persoane
care se confruntă cu dermatită
atopică sau acnee, de exemplu.
simptomele menționate. De aceea,
accentul ar trebui pus pe preve-
nirea infecției prin respectarea
regulilor de igienă și de protecție
sexuală și pe menținerea imunității
la cote ridicate.
3 MĂTREAȚA. Deși afectează peste
50% din popu­lația Planetei, mătreața
rămâne o problemă stânjenitoare,
cu care nu ar trebui să ne obișnuim,
pentru că putem scăpa de ea relativ
repede. În cele mai multe cazuri, ea
DATE 1100
CRONOLOGICE Călugărița benedictină Hilde-
continuare gard von Bingen prefigurează
realizarea primelor loțiuni
hidratante pentru ten, astfel:
fierbe orz în apă, strecoară fier-
tura și se spală pe față cu ea.
10
Pielea are, în mod normal, un pH ușor acid,
cuprins între 4,2 și 5,6. Multe dintre problemele
tenului apar prin dezechilibrarea pH‑ului
sau prin folosirea de produse nepotrivite.
este cauzată de o ciupercă prezentă
la nivelul scalpului, dar poate fi
determinată și de stres sau de der-
matita seboreică.
4 DERMATITA ATOPICĂ. Numită
și eczemă, dermatita atopică este
o reacție exagerată a sistemului
imunitar, ce apare la cei predispuși
genetic, ca urmare a unor factori
din mediul de viață: igienă exage-
rată, cu produse cu formule dure,
care dezechilibrează pH-ul pielii,
și cu detergenți iritanți, alimente
cu potențial alergen (fructe de mare,
arahide, căpșuni) etc. Boala îi afec-
tează mai ales pe copii – deși poate
apărea și la adulți – și produce dis-
confort din cauza senzației intense
de mâncărime pe care o produce.
5 CANCERELE DE PIELE
Riscul de a dezvolta o formă
de cancer crește direct proporțional
cu cantitatea de radiații solare
absorbite de piele, arată studiile.
Există mai multe forme
de cancer de piele, care de care mai
agresive: carcinomul spino-celu-
lar, carcinomul bazo-celular
și melanomul malign.
 arcinomul spino-celular se dez-
C
voltă în epiderm, la nivelul
celulelor scuamoase, pe zonele
expuse la soare sau buze și are
o pondere mare la adulți și vârst-
nici. La debut se manifestă prin
pete roșii care se descuamează,
apoi ulcerează. Rareori metasta-
zează alte organe, însă evoluția
sa nu trebuie neglijată.
SEC. XI–XV
Dezvoltarea spitalelor reprezintă
un pas important în gestionarea
bolilor de piele. În contextul
largii răspândiri a leprei, apar
numeroase studii și monografii
despre această boală.
 arcinomul bazo-celular se dez-
C
voltă încet, sub forma unor
proeminențe nedureroase, mici,
netede, roz sau gri-maronii,
cu margine albă, cerată.
 elanomul malign este și mai
M
periculos pentru că se dezvoltă
și se extinde rapid, dintr-o aluniță
sau dintr-o pată intens pigmen-
tată și cu formă asimetrică.
Specialiștii ne recomandă să ne
supra­veghem în mod deosebit
alunițele care apar după vârsta
de 35–40 de ani, deoarece au
un potențial mare de a fi leziuni
precanceroase. Însă și celelalte
alunițe ar trebui observate
periodic de un specialist, mai
ales după vacanțele cu expunere
prelungită la soare.
referințe:
1.  Corpul uman, manual complet.
Ghid ilustrat de anatomie, fiziologie
și afecțiuni ale organismului, Steve Parker,
Editura Litera, 2014
2.  Tu. Ghid de funcționare. Cunoaște-ți
corpul pentru a rămâne tânăr și sănătos,
dr. Michaiel F. Roizen și dr. Mehmet C. Oz,
Editura Curtea Veche, 2007
3.  Sănătatea are gust, Carte de nutriție
pentru familie, dr. Mihaela Bilic,
Editura Curtea Veche, 2011
4.  Frumusețea nu este o misiune imposibilă.
Secretele frumuseții fără vârstă,
Oana Cuzino-Stern și Luciana Stanciu,
Editura Cartea de buzunar
5.  blogs.discovermagazine.com/80beats/2009/
05/28/your-bellybutton-is-a-lush-oasis-for-
bacteria-and-thats-a-good-thing/
SEC. XVI
Răspândirea sifilisului deter­
mină medicii timpului să-și
intensifice studiile asupra pielii.
Se realizează mai multe
monografii despre sifilis, bolile
de piele la copii, herpes și eczemă.
 DOSAR

Pielea înseamnă mai mult decât frumusețe exterioară

RESPONSABILITĂȚILE PIELII
1 FUNCȚIA
DE APĂRARE
Dacă nu am fi acoperiți
de piele, ne-am evapora
încet-încet sau am putea
fi pradă ușoară în calea
agenților patogeni sau
chimici pe care îi întâlnim.
Or, stratul cornos al pielii –
cel în care celulele sunt
întărite cu cheratină și
sunt așezate strâns unele
lângă altele –, dar și acele
bariere create în interiorul
epidermei împiedică
pătrunderea agenților
patogeni în organism
și pierderea apei în exces.
2 FUNCȚIA
IMUNOLOGICĂ
Pielea este prevăzută,
la nivelul stratului
epidermic, cu niște
celule‑santinelă de formă
stelată, numite celule
Langerhans, care oferă
protecție virală. Vestea
proastă este că expunerile
prelungite și repetate la
soare afectează funcția
imunitară a pielii.
3 FUNCȚIA
SENZORIALĂ
O porțiune de piele de
mărimea unei unghii
poate conține în jur de
1.000 de microsenzori
tactili și poate ajunge
să adune și peste
3.000 de microsenzori
specializați la nivelul
mâinilor, în partea
dinspre exterior
a degetelor, arată
studiile. Acești
microsenzori pot
capta de la vibrațiile
produse de atingeri
ușoare (localizați în
stratul epidermic sau
în apropierea lui) până
la vibrațiile produse
prin presiune mare și
continuă (localizați în
straturile profunde ale
pielii, dar și în peretele
unor organe sau lângă
mușchi și articulații).
4 FUNCȚIA
DE TERMOREGLARE
Menținerea unei
temperaturi constante
a corpului se reali­
zează prin dilatarea
sau prin constricția
vaselor de sânge, prin
activitatea glandelor
sudoripare (transpirație)
și prin poziționarea
firelor de păr. Astfel,
ni se dilată vasele
de sânge și transpirăm
atunci când ne este
prea cald și ni se ridică
părul de pe corp,
pentru a crea un strat
izolator, atunci când
ne este frig.

SEC. XVII 1777 1819–1869

Odată cu descoperirea microscopului, se
îmbo­gățesc cunoștințele despre piele. Niels
Stensen, cercetător danez, descrie glandele
sudoripare; Marcello Malpighi, anatomist
italian, studiază structura pielii și descrie
structura firului de păr și glandele sebacee.
Antoine-Charles Lorry, fondatorul derma-
tologiei franceze, face în Tractatus Morbis
Cutaneis o sistematizare a afecțiunilor pielii,
fiind primul om de știință care poziționează
pielea ca organ al corpului uman, iar Jean
Astruc vorbește despre straturile pielii.
Dr. John Bostock descrie pentru prima dată
rinita alergică (febra fânului). Pentru a o inves-
tiga, Charles Blakely a realizat primul test
cutanat, aplicând o cantitate mică de polen pe
piele. Experimentul arată cauzalitatea dintre
sensibilitatea la polen și rinita alergică.

11
DOSAR

Natural sau
SINTETIC?
CUM ALEGEM
UN PRODUS
DE ÎNGRIJIRE
Îngrijirea pielii este o piesă indispensabilă în angrenajul numit sănătate, dar nu mai puțin
importante sunt și produsele pe care le folosim. Cosmeticele naturale au început să câștige
tot mai mult teren în rafturi. Dacă preferați aceste produse, învățați să le alegeți corect,
astfel încât produsul ales să fie sigur, de calitate și să vă ofere beneficiile așteptate.

N
atural, bio, ecologic sau
organic? Este dilema
pe care o au mulți din-
tre noi atunci când ne
propunem să alegem un cosmetic
natural. Trecând peste faptul că
sună bine aceste încadrări, învățați
„să descifrați” un produs de calitate,
dincolo de ambalajele atrăgătoare,
de miros sau de preț.
DE CE NATURAL,
PENTRU ÎNGRIJIRE?
Organ cu valoare estetică deosebită,
pielea asigură protecție organismu-
lui, fiind, totodată, o uriașă poartă
de acces către organism. Din acest
motiv, produsele cosmetice sunt
responsabile de: curățare fără a dis-
truge bariera de protecție a pielii,
hrană, sursă de nutrienți și exfoliere
prin îndepărtarea celulelor moarte
de la nivelul stratului superficial,
protecție împotriva ultravioletelor.
Pentru că majoritatea ingredien-
telor din cosmetice sunt absorbite
de piele, produsele naturale vin
cu o alternativă blândă, prietenoasă
cu pielea și cu mare responsabilitate  genții de spumare – lauril sulfatul
A
față de procesul de producție, de tes- de sodiu (SLS sau SLES) este unul
tare și de mediul înconjurător. dintre cei mai cunoscuți spumanți
Conform standardelor NaTrue și ale din industria cosmetică. Adăugat
Consiliului European, cosmeticele în șampon sau în gel de duș, el
naturale trebuie să conțină doar usucă excesiv pielea și părul, pro-
ingrediente de origine naturală, din vocând iritații. Înlocuirea lui
sursă vegetală, minerală sau ani- cu agenți de spumare naturali
mală, extrase prin procedee fizice, înseamnă reducerea capacității
enzimatice sau microbiologice. 1 de a face spumă, dar și atenuarea
efectului de uscare a pielii.
CE NU AR TREBUI
SĂ CONȚINĂ ȘI DE CE?  talații (dietilftalat – DEP sau dibu-
F
Un cosmetic natural nu ar trebui tilftalat – DBP) dau consistență
să conțină parfumuri de sinteză (care fină și aerată cremei de corp și asi-
irită), substanțe toxice (parabeni), gură rezistența lacului de unghii.
spumanți de sinteză (care usucă exce- Și ei sunt absorbiți în circulația
siv), substanțe care poluează mediul. sangvină, fiind corelați cu un risc
crescut de diabet de tip 2 și cu pro-
 arabenii – metilparaben, etilpa-
P bleme endocrine.2
raben, propilparaben, butilpara-
ben – sunt conservanți ieftini  olietilenglicolul (PEG) este
P
și au rolul de a prelungi termenul un derivat din petrol folosit ca
de valabilitate a cosmeticelor. Stu- bază pentru produse cosmetice.
diile arată însă că parabenii sunt Deși PEG nu este periculos, există
absorbiți în sânge, prin piele, riscul ca în procesul de sinteză
interferând cu buna funcționare să fie contaminat cu dioxan,
a sistemului endocrin. un compus cancerigen.

DATE 1880 1918

CRONOLOGICE Medicul american C.D. Fleet a inventat balsamul
continuare de buze, pe care l-a denumit ulterior Chapstick.
În 1912, a început producția balsamului de buze
într-o bucătărie obișnuită.  Încep primele teste
pentru utilizarea razelor ultraviolete și a celor Röntgen
în anumite boli dermatologice.
Charles Norman Paul, dermatolog
austra­lian, este primul care a stabilit
o relație cauză-efect între expunerea
la soare și cancerul de piele, în cartea
sa Influența radiațiilor solare în apariția
cancerului de piele.

12

 leiul de parafină este obținut
U AU CONSERVANȚI
prin prelucrarea petrolului și adă-
ugat ca bază în cosmetice, inclusiv
în uleiul pentru bebeluși.
S-a dovedit că poate bloca porii,
împiedicând eliminarea naturală
a toxinelor și realizarea funcțiilor
naturale ale pielii. Un proces
de extracție necontrolat strict
poate avea ca efect contaminarea
acestor uleiuri cu diverși compuși
cu potențial toxic. 3, 4, 5
 arfumurile de sinteză conțin
P meticele naturale sunt: Tocoferolul
un amestec de substanțe iritante
pentru piele și pentru mucoase,
care poate declanșa reacții aler-
gice și chiar crize de astm, și are
impact nociv asupra mediului.
De exemplu, compușii sintetici
ce imită mirosul moscului polu-
ează apa, ajungând în țesutul gras
al peștilor.
1918–1921
Walter Ernest O’Neil Yeo,
un marinar englez care a suferit
un accident care-l desfigurase,
este prima persoană care a bene-
ficiat de o intervenție de chirurgie
plastică de complexitate ridicată.
PRODUSELE NATURALE?
Pentru a menține în bună stare
ingredientele, la cosmeticele natu-
rale producătorii folosesc substanțe
care să păstreze calitățile produselor
și care să împiedice dezvoltarea
bacteriilor. Un produs fără astfel
de substanțe poate fi un pericol
pentru piele deoarece se alterează
rapid și poate determina infecții
cutanate, foliculite, iritații. Printre
conservanții naturali folosiți în cos-
(Vitamina E), uleiuri esențiale, acid
stearic (din amidon), Ethylhexylglyce-
rin (glicerina vegetală), Ethylhexyl
palmitate (extras din uleiul vegetal).
INGREDIENTE NATURALE
VS EXCIPIENȚI
Un produs de calitate ar trebui
să aibă menționat pe etichetă
1930–1940
Milton Blake, Eugene Schu-
eller, Franz Greiter sunt trei
dintre chimiștii creditați pen-
tru crearea primelor formule
de creme de protecție solară.
 Este descoperit colagenul.
DOSAR
cantitatea ingredientelor naturale
utilizate. Dacă aveți un produs care
menționează peste 97% ingrediente
derivate din natură, este un produs
pe care-l puteți încerca cu încredere.
Produsele naturale pentru protecție
solară pot avea peste 80% ingredi-
ente derivate din natură, din cauza
filtrelor utilizate.
Cosmeticele naturale pot conține
și excipienți, substanțe inerte cu rol
în completarea calităților unui
produs. În cazul formulelor lichide,
acestea au rol de vehicul pentru
ingredientele active.
HANDMADE NU
ÎNSEAMNĂ ȘI SIGUR
Târgurile cu produse naturale sau
diversele portaluri comercializează
și cosmetice naturale handmade
sau realizate de mici producători.
Informați-vă despre aceștia, despre
1940
A fost creată prima cremă de
protecție solară cu oxid de zinc
în compoziție. Oxidul de zinc
este o substanță care, prin apli-
carea pe piele, creează o barieră
pentru radiațiile solare.
13
DOSAR

CERTIFICĂRI
CE NE SPUNE ETICHETA  co, Bio, Organic sunt certificări
E
care definesc un produs ecologic,
realizat conform legislației, fără
utilizarea substanțelor chimice,
intervenții genetice, și în armonie
cu natura. Organic este folosit
în spațiul anglo-saxon, Bio –
în spațiul franco-germanic, AE –
agricultură ecologică. Certificările
sunt oferite de o autoritate publică
sau independentă, dacă producăto-
rul respectă criteriile legale.

 on GMO (nu conține ingrediente

N
1 PRINCIPII ACTIVE Hippophae Rhamnoides 2 EXCIPIENȚI modificate genetic) – culturile
Aloe Barbadensis Leaf Fruit Extract), Magnesium (asigură textura modificate genetic (cum este
Juice, Simmondsia Chinen- Ascorbyl Phosphate (Vita- produsului cosmetic) rapița – „canola”) oferă
sis Seed Oil, Tocopherol, min C), Hydrolyzed Myrtus Aqua, Glyceryl stearate, o producție ridicată, iar 80% din
Alantoina, Fruit stem Communis, Leaf Extract, Dicaprylyl Carbonate, aceste plante au o toleranță slabă
Cells (Malus Domestica Lycium Barbarum Fruit Cetyl Alcohol (este la erbicide. Studiile arată că
Fruit Cell Culture Extract, Extract, Alpha-Glucan o grăsime, nu alcoolul în cultivarea acestora se folosesc
Vitis Vinifera Fruit Cell Oligosaccharide, Polymnia clasic), Stearic acid, cu 15% mai multe erbicide.7, 8 Încă
Extract), BioActive 8 Sonchifolia Root Extract, Myristyl Myristate. nu se cunosc toate efectele aces-
Berry Complex (Euterpe Lactobacillus, Panthenol, tor organisme asupra sănătății.
Oleracea Fruit Extract, Squalane, extract 3 ADITIVI
Aronia Melanocarpa Fruit standardizat din ulei de (stabilizatori,  luten free – glutenul este
G
Extract, Arctostaphylos măsline (Olea europaea), conservanți, un ingredient folosit pe larg
Uva-Ursi Leaf Extract, Sodium Hyaluronate, coloranți, parfum) în cosmetice. În cazul persoanelor
Vaccinium Myrtillus Fruit Helianthus Annuus Seed Maltodextrina, Phen­ethyl cu celiachie, acesta poate declanșa
Extract, Sambucus Nigra Oil, Calendula Officinalis Alcohol, Ethylhexyl­ reacții alergice, motiv pentru care
Fruit Extract, Lycium Flower Extract, Rosa glycerin, Citrus Tangerina este recomandat a se evita acest
Barbarum Fruit Extract, Canina Fruit Oil, Camellia Peel Oil, Citrus Aurantium ingredient în cosmetice.9
Rosa Canina Fruit Extract, Sinensis Leaf Extract. Dulcis Peel Oil.
 ruelty Free – produsele nu au fost
C
testate pe animale, ci prin metode
alternative de laborator și sunt
ce standarde respectă, ce proporții au AMBALAJE sigure pentru consumatori.10
ingredientele, despre cine dezvoltă Dincolo de atractivitate
produsul, în ce condiții, despre cum și de imaginile cu plante și flori  air Trade sunt certificate că au
F
sunt ambalate. De multe ori, aceste care ne cuceresc la un produs fost obținute în condiții ce res-
produse pot fi iritante din cauza fap- natural, un ambalaj trebuie pectă mediul și pe cei care au lucrat
tului că utilizează uleiuri esențiale. să respecte anumite standarde: la realizarea lor, prin oferirea unor
Este important să alegeți să fie realizat din materiale condiții de muncă bune, care nu
un produs natural care să fie tes- reciclabile, care să permită le-au pus în pericol sănătatea.11
tat, să ofere un profil de siguranță, utilizarea multiplă a produsului
să conțină certificări internaționale, (excepție fiind mostrele sau  egane este o mențiune impor-
V
iar dacă se poziționează ca fiind bio, produsele de unică folosință), tantă pentru cei care au adoptat
organic, natural – să poată dovedi să fie BPA free, fără ftalați, un anumit stil de viață și doresc
aceste mențiuni. fără dioxine, fără plumb.6 să-l respecte.

DATE 1950–1960 1962 1982

CRONOLOGICE Imediat după descoperirea laserului,
continuare dermatologii încep să facă teste pentru
utilizarea acestuia în tratarea diverselor
afecțiuni ale pielii.  În 1952, dermato-
logul Norman Orentreich a realizat cu
succes primul transplant modern de păr.
Chimistul elvețian Franz Greiter
a introdus noțiunea de factor
de pro­­tecție solară (FPS sau SPF,
în engleză), ca modalitate de a măsura
capacitatea unui produs de a oferi
protecție împotriva radiațiilor UV.
Prof. Bengt I. Samuelsson a pri-
mit Premiul Nobel în Medicină
pentru identificarea leucotrie-
nelor și rolul acestor molecule
în producerea șocului anafilactic
generat de reacțiile alergice.

14

CUM CITIM ETICHETA
UNUI PRODUS NATURAL
Eticheta reprezintă o sursă
de informații valoroase, însă este
important să decodați informațiile
trecute pe aceasta. Potrivit legislației
în vigoare, 12, 13 pe etichetă trebuie
să regăsiți datele de identificare
a producătorului, adresa, țara de ori-
gine, dacă produsul este fabricat
în afara Uniunii Europene. Dacă
produsul este introdus în piață
de un importator, pe etichetă tre-
buie să găsiți și date despre acesta.
Verificați dacă pe etichetă găsiți
informații despre cantitatea
conținutului în momentul amba-
lării. Excepție fac eșantioanele sau
cele cu un conținut sub 5 gr/ml.
Perioada de valabilitate este
indicată prin sintagma „A se folosi
de preferință înainte de..”, urmată
de data sau de indicarea locului
de pe ambalaj unde poate fi găsită
această informație. Nu este obli-
gatoriu să se menționeze data
de folosire pentru produsele care
rezistă peste 30 de luni. În cazul
acestora este menționată „Perioada
după deschidere” („Period after
opening”, PaO). Aceasta este indi-
cată printr-un simbol reprezentat
de o cutie cu capacul deschis,
însoțit de perioada în luni („M”) spe-
cificată printr-un număr localizat
în interiorul sau în imedia­ta apropi-
ere a simbolului.
Verificați precauțiile speciale: nu
se recomandă femeilor însărcinate
sau cu X afecțiune.
Eticheta trebuie să conțină lotul
de fabricație sau un cod prin care
se poate identifica acesta. În cazul
în care apare o problemă, aceste
date sunt utile în identificarea
rapidă a produselor, în vederea
retragerii din piață.
Dacă producătorul este promovat
ca fiind natural, căutați pe etichetă
simbolurile certificărilor.
1996
Rox Anderson, cercetător în domeniul
fotomedicinei, realizează în 1996 o tehnică
prin care se poate distruge foliculul de
păr cu ajutorul laserului. Metoda este
aprobată de FDA (Food and Drug Adminis-
tration) ca tactică de îndepărtare a părului.
După ce ați identificat informațiile
generale de pe ambalaj, verificați
lista ingredientelor. Acestea se
împart în ingrediente active – stimu-
lează funcțiile pielii, și ingrediente
non-active – sunt folosite pentru sta-
bilizarea și conservarea produsului.
Ingredientele sunt listate
în ordinea descrescătoare
a concentrațiilor, iar dacă acestea
au o concentrație mai mică de 1%,
nu este obligatoriu să fie scrise.
Toate ingredientele trebuie să fie
listate utilizându-se International
Nomenclature for Cosmetics
Ingredients (INCI). În absența
acestei standardizări, se folosesc
denumirile agreate de International
Nomenclature Committee (INC).
Dacă există extracte din plante,
acestea trebuie să fie trecute
cu denumirea latină, iar vitaminele,
cu denumirea de laborator.
În ciuda eforturilor de armo­
nizare, există diferențe între
sistemul INCI european și cel
din SUA în privința denumirii
coloranților, a extractelor vegetale
sau a așa-numitelor ingrediente
„triviale”. Pentru acestea,
producătorul trebuie să specifice
denumirea europeană alternativă.
Ex.: water (aqua), santalum album
(sandalwood oil) sau Santalum
alba (ulei de lemn de santal).
Coloranții se menționează după
celelalte ingrediente, indiferent
de ordine, cu numărul lor din
Indexul Culorilor (CI).
Nu sunt considerate ingrediente
cosmetice și nu sunt menționate
pe etichetă: impuritățile materiilor
prime, bazele pentru ajustarea
pH-ului, solvenții folosiți la extrac­
ție, aceștia fiind îndepărtați ulterior
din formulă.
Etichetarea se face în limba
română, cu excepția listei cuprin-
zând ingredientele, unde se vor
folosi denumirile INCI.
referințe:
1.  www.dermatology-center.com/
dermatology-resources-thousand-
oaks/history/
2.  babel.hathitrust.org/cgi/
pt?id=mdp.39015010281395;
view=1up;seq=65
DOSAR
CUM DESCIFRĂM
CODUL UNUI LOT
1B01
numărul lotului
de produs
luna în care a fost fabricat
(A = ianuarie,
B = februarie etc.)
anul de fabricație (2011)
referințe:
1.  www.internationallawoffice.com/
Newsletters/Product-Regulation-Liability/
European-Union/Lovells-LLP/Rules-
governing-marketing-of-natural-cosmetics
2.  jurnalbio.wordpress.com/2012/11/15/
ftalatii-diethyl-phthalate-dep-si-dibutyl-
phthalate-dbp-de-ce-trebuie-sa-evitam-
aceasta-substanta-in-cosmeticele/
3.  www.collective-evolution.com/2012/04/10/
you-have-the-right-to-know-17-chemicals-to-
avoid-in-cosmetic-and-personal-care-products/
4.  www.huffingtonpost.com/
vanessa-cunningham/dangerous-beauty-
products_b_4168587.html
5.  www.safecosmetics.org/get-the-facts/
chemicals-of-concern/red-list/
6.  www.natrue.org/fileadmin/natrue/
downloads/NATRUE-Label_Requirements_
V2-1_03052011_EN.pdf
7.  www.greenpeopleus.com/beauty-hub/blog/
certified-organic-non-gmo-skin-care
8.  www.cosmeticsinfo.org/
genetically-modified-organisms-gmos
9.  health.usnews.com/health-
news/articles/2012/09/11/
are-gluten-free-cosmetics-necessary
10.  www.crueltyfreeinternational.org/
what-we-do
11.  fairtradeusa.org/what-is-fair-trade
12.  www.fda.gov
13.  Ghid privind controlul pe piață al respectării
reglementărilor referitoare la produsele
cosmetice
3.  www.allergyclinic.co.nz/
history_allergy.aspx
4.  www.news-medical.net/health/
What-is-Collagen.aspx
15
 FARMAKON

Mic ghid de îngrijire a pielii

„Spune-mi cine ești, ca să-ți spun ce nevoi are pielea ta” – cam așa s-ar putea reformula
celebrul dicton pentru a exprima importanța îngrijirii adaptate tipului de piele.
Iată, așadar, care sunt criteriile de care este bine să ținem seama când
ne îngrijim pielea și ce ingrediente au efecte benefice asupra acesteia.

PRIMA PIELE –
PIELEA DIN COPILĂRIE
Pielea copiilor este deose-
bit de sensibilă și delicată,
din cauză că este incom-
plet maturizată ca barieră
de protecție. De aceea, este
recomandat să folosim pro-
duse delicate, fără parfumuri,
cu ingrediente naturale.
Dacă copilul suferă
de dermatită atopică,
este importată îngrijirea
constantă și abordarea
personalizată, atât la nivel
interior, prin probiotice,
cât și exterior, prin produse
specifice. De altfel, cercetă-
rile realizate în laborator au
arătat că bacterii benefice
precum Lactobacillus rham-
nosus și Bifidobacteria lactis
au efect de estompare a simp-
tomelor dermatitei atopice
apărute pe fond alimentar1.
Cercetătorii au descoperit,
de asemenea, că există
o legătură între carența
de vitamina D și apariția
bolilor cu fond alergic2.
PIELEA ADOLESCENȚILOR,
CAPRICIOASĂ
În adolescență, pielea începe
să își definitiveze funcția
de apărare, fiind, totodată,
„spațiul de expresie” al
schimbărilor hormonale
specifice perioadei. Excesul
de sebum și acneea sunt
problemele care marchează
pielea în adolescență.
Din cauza tratamentelor
agresive, a utilizării pro-
duselor cu alcool, pielea
afectată de acnee suferă
de deshidratare, chiar dacă
la prima vedere ea este grasă.
În această etapă, este reco-
mandată folosirea produselor
hidratante, non-grase. Nu
este recomandată utiliza-
rea scruburilor mecanice
în etapa eruptivă, pentru că
ajută la răspândirea infecției
și în zonele vecine erupției.
Pentru ameliorarea aspec-
tului pielii, este recomandată
utilizarea suplimentelor
cu zinc și cu brusture
și folosirea locală a unor
produse pe bază de kom-
bucha, de acid salicilic (sau
de scoarță de salcie, precur-
sorul său natural).
1 ZINCUL stimulează siste-
mul imunitar și contribuie
la menținerea sănătății
pielii, a părului și a unghi-
ilor, datorită rolului său
în sinteza colagenului
și în cicatrizarea rănilor3.
La nivelul pielii, conținutul
de zinc este de aproape
șase ori mai concentrat
în epiderm decât în derm,
iar deficitul său este asociat
cu afecțiuni precum acneea,
dermatita, eczema, psoriazi-
sul sau furunculul4.
2 BRUSTURELE este folo-
sit ca adjuvant în diverse
afecțiuni ale pielii: eczeme,
acnee etc. Substanțele active
din rădăcina de brusture
stimulează circulația sang-
vină de la suprafața pielii,
îmbunătățind calitatea
și textura acesteia5.
3 EXTRACTUL DIN SCOARȚĂ
DE SALCIE, bogat în acid
salicilic, are acțiune astrin-
gentă și antiiflamatoare
asupra pielii. Acidul sali-
cilic este cunoscut pentru
proprietățile antiacneice.
Acesta exfoliază celulele
moarte de la suprafața pie-
lii și împiedică blocarea
și inflamarea porilor6.
ÎNGRIJIREA PIELII
ÎNTRE 20 ȘI 30 DE ANI
După vârsta de 20 de ani,
tenul își reglează treptat
funcția, fără a fi exclus
să apară erupții acneice, mai
ales dacă există antecedente
în acest sens.
După vârsta de 25
de ani, apar primele semne
de pigmentare neuni-
formă și primele linii
fine, mai ales dacă nu am
avut un ritual de îngri-
jire riguros, dacă am avut
un stil de viață haotic sau
dacă am sărit frecvent
peste rutina curățării

16

ÎNGRIJIREA TENULUI
ÎNGRIJIREA TENULUI
GAMA AGE DEFYING
Susține nevoile de îngrijire ale tenului
uscat și matur. Formulele îmbunătățesc
textura pielii și oferă o nouă perspectivă
procesului de îmbătrânire.
ÎNGRIJIREA TENULUI
GAMA SENSITIVE
Recomandat pentru tenul sensibil, delicat,
iritabil. Gama conține celule stem din
Trandafir Alpin, calmează tenul și ajută la
refacerea barierei de hidratare a pielii.
ÎNGRIJIREA CORPULUI
PENTRU VACANȚĂ
ÎNGRIJIREA PĂRULUI
Cuprinde trei game care oferă
strălucire, volum sau hidratare.
Fiecare gamă include șampon, balsam
și/sau un produs de styling.
FARMAKON
ÎNGRIJIREA TENULUI
GAMA BRIGHTENING GAMA CLEAR SKIN
Recomandată tenului normal, mixt, Acoperă nevoile de îngrijire ale tenului
hiperpigmentat. Produsele asociază gras, cu acnee. Gama cuprinde formule
Vitamina C, celule stem din citrice, turmeric, cu celule stem din argan, probiotice din
probiotice sau mierea de Manuka. Kombucha, extract din scoarță de salcie.
ÎNGRIJIREA CORPULUI
Știința celulelor stem
din plante și fructe
pentru frumusețe!
Frumusețea este rezultatul
acțiunilor și alegerilor pe care
le facem zilnic. Alegeți formulele
naturale pentru îngrijire.
În portofoliul Secom® găsiți
produse cu ingrediente organice,
Non-GMO, ingrediente inovatoare
și de calitate pentru îngrijirea feței,
a părului și a corpului. ÎNGRIJIREA CORPULUI
Gamele cuprind geluri de duș, loțiuni
de corp, unturi de corp și creme de
mâini. Formule cu extracte din fructe și
plante, ghimbir, lavandă, aloe vera, etc.
PENTRU VACANȚĂ
GET STARTED KIT MINIPRODUSE
Fiecare kit cuprinde cinci produse mini Cele mai apreciate produse naturale
pentru rutina completă de îngrijire a feței de îngrijire în varianta de 50 ml. Gama
în vacanță. Corespund fiecărui tip de ten cuprinde gel de duș, șampon, produse
și sunt o soluție practică în concediu. pentru față, într-o formă ușor de folosit.
17

tenului. În această etapă,
este importantă hidrata-
rea, o îngrijire susținută,
protecția de razele soarelui
și administrarea unor ingre-
diente cu rol antioxidant.
1 VITAMINA E este
un antioxidant puternic
care protejează pielea
de acțiunea ultravioletelor.
Surse naturale de vitamina
E sunt: uleiurile vege-
tale, ouăle, unele fructe
și legume etc7. Suplimentele
alimentare sunt recoman-
date persoanelor cu aport
insuficient de vitamina E.
2 BETA-CAROTENUL, cel
mai activ precursor al
vitaminei A, are efect
antioxidant și contribuie,
și el, la protecția pielii
de efectele dăunătoare ale
radiațiilor UV.
3 PYCNOGENOLUL con-
tribuie la menținerea
permeabilității vaselor
de sânge de la nivelul
tegumentului. El stabili-
zează vasele mici de sânge
și reduce roșeața și hiperpig-
mentarea, fiind ideal pentru
pielea cu probleme vascu-
lare (cuperoza/rozacee).
De asemenea, îmbunătățește
funcția de barieră a pielii
și homeostazia matricei
extracelulare8.
4 EXTRACTUL DE KOMBUCHA,
obținut din ceai negru care
18
a fost fermentat cu ajuto-
rul unor tulpini de drojdii
și de bacterii cu efect pro-
biotic, susține procesul
de cicatrizare, fiind un real
aliat al tenului acneic sau al
tenului sensibil9.
5 ACAI, sursă valoroasă
de antioxidanți, ajută pielea
acneică, sensibilizată de pro-
dusele de îngrijire agresive,
datorită proprietăților
antiinflamatoare10.
ÎNGRIJIREA PIELII
DUPĂ 30 DE ANI
După vârsta de 30 de ani,
tenul își reduce treptat
producția de colagen
și de elastină, iar expu-
nerea la soare fără filtru
de protecție accelerează
acest proces. De aceea, se
recomandă administrarea
de antioxidanți, sub formă
de suplimente, dar și local,
prin folosirea unor produse
de îngrijire care să conțină
vitamina C.
1 ASTAXANTHIN este
un pigment carotenoid
cu efect antioxidant mai
puternic decât al vitaminei
E (alfa-tocoferol)11. Acesta
împiedică formarea riduri-
lor și hidratează pielea.
Frumusețea
este eliminarea
surplusului.
michelangelo buonarroti
2 RESVERATROLUL este
un polifenol care se
găsește în concentrație
mare în pielița strugurilor
roșii, iar forma transres-
veratrol este extrasă din
Polygonum cuspidatum.
Acest antioxidant puternic
joacă un rol semnificativ
în reducerea unei game largi
de afecțiuni, inclusiv îmbă-
trânirea pielii sau cancerul
de piele (prin combaterea
acțiunii toxice a radicalilor
liberi și prin evitarea proce-
sului de oxidare)12.
3 VITAMINA C protejează pie-
lea de radicalii liberi produși
de radiații solare UV și favo-
rizează sinteza de colagen,
fiind un excelent suport al
pielii în lupta cu îmbătrâni-
rea13. Pentru a obține efecte
mai rapide și de durată,
putem opta pentru îngrijirea
tenului cu produse pe bază
de vitamina C.
4 ACIZII AHA (ALFA-HIDROXI-
ACIZI) ȘI BHA (BETA-HIDROXI-
ACIZI) – sunt acizi care se
regăsesc, de regulă, în zaha-
ruri (acid glicolic), fructe
(acid citric, acid lactic) sau
produse lactate (acid lactic).
Această categorie de acizi
este recomandată în exfoli-
erea superficială a tenului
normal sau uscat. 14,15
 HA ajută la înlăturarea
A hormonale, sinteza de elas-
celulelor moarte care dau
pielii un aspect tern și
obosit. După utilizarea
AHA, tenul devine mai
luminos, tonifiat, iar tex-
tura permite o mai bună
absorbție a substanțelor
nutritive.
BHA este o categorie reco-
mandată tenurilor grase,
predispuse la acnee dato-
rită capacității mai mari
de a pătrunde în profunzi-
mea porilor. Acesta ajută
la curățarea pielii, cal-
mează inflamația și îmbu­
nă­tățește textura tenului.
Acizii AHA și BHA pot foto-
sensibiliza pielea și de aceea
ar trebui asociați cu produse
cu SPF.
Atenție! Dacă aveți aler-
gie la aspirină, nu folosiți
în rutina de înfrumusețare
acidul salicilic. Acesta se
poate absorbi în circuitul
sangvin și poate provoca
o reacție.
5 RETINOLUL — când
începeți să vă apropiați
de 40 de ani, puteți
introduce retinolul
în rutina de îngrijire.
Retinolul este o formă
de vitamina A cu acțiune
antiaging dovedită. Reti-
nolul îmbunătățește
textura tenului, reduce
petele pigmentare și, mai
ales, ridurile și liniile fine.
Acesta poate sensibiliza
la început tenul, de aceea
trebuie asociat cu produse
hidratante cu ingrediente
calmante, antiiritante și,
mai ales, creme cu SPF
în timpul zilei. Retinolul
este contraindicat în sarcină
și în perioada alăptării.
ÎNGRIJIREA TENULUI
MATUR, PESTE 40
ȘI PESTE 50 DE ANI
După 40 de ani și mai
ales după 50 de ani, sub
influența schimbărilor
tină și cea de colagen din
piele se reduc substanțial.

CURĂȚARE
CURĂȚARE
LASH + LID MAKE-UP REMOVER
Loțiune demachiantă cu textură cremoasă
pentru curățarea tuturor tipurilor de
machiaj. Asociază celule stem din plante
și fructe, vitamina C și probiotice.
HIDRATARE
PROBIOTIC + C RENEWAL CREAM
Cremă de zi hidratantă cu efect iluminator.
Susține nevoile de hidratare și bariera de
apărare prin formula cu celule stem din
plante și fructe, probiotice și vitamina C.
ÎNGRIJIRE SPECIFICĂ
ÎNGRIJIRE SPECIFICĂ
LUMINOUS EYE SERUM
Susține vitalitatea zonei delicate a ochilor
prin celule stem din fructe, Vitamina C,
glicopeptidele din goji, în timp ce cafeina
ajută la reducerea pungilor de sub ochi.
FARMAKON
TONIFIERE
1000 ROSES® CLEANSING FOAM CLEMENTINE + C
ILLUMINATING TONER
Spumă răcoritoare, îmbogățită cu celule
stem din trandafir alpin, curăță delicat Loțiune tonică cu efect echilibrant
machiajul și impuritățile. Poate fi folosit și energizant. Reglează pH-ul
individual sau după laptele demachiant. pielii și îi oferă luminozitate.
PROTECȚIE
Rutina de îngrijire
Andalou Naturals
pentru vară
Temperaturile ridicate și soarele
puternic impun anumite schimbări
în rutina de îngrijire a tenului.
Folosiți produse ușoare, blânde,
hidratante și nu uitați de protecție.
CREME CU SPF
Două creme pentru tenul normal și mixt
care asociază ingredientele nutritive
din plante cu elementele speciale care
oferă protecție împotriva soarelui.
EXFOLIERE
FRUIT STEM CELL REVITALIZE SERUM BIOACTIVE 8 BERRY FRUIT
ENZYME MASK
Ser revitalizant și reparator cu celule
stem din fructe, resveratrol, Co Q10 Mască enzimatică cu acțiune exfoliantă.
și glicopeptide pentru reducerea Susține reînnoirea celulară și stimulează pro-
semnelor de îmbătrânire a tenului. cesele de formare a colagenului și elastinei.
19
 Ca atare, devin mai evidente
unele riduri sau linii fine
și tenul devine mai uscat
decât înainte.
Pentru a atenua aceste
efecte, este indicat să acor­
dăm o atenție sporită ritua­
lului zilnic de îngrijire
și să folosim alături de cremă
un serum, pentru a crește
absorbția substanțelor nutri-
tive și a apei în piele.
O importanță deose-
bită o au și suplimentele
alimentare, care asigură
un echilibru din interior
spre exterior și care trebuie
să acționeze sinergic cu ritu-
alul nostru de îngrijire.
1 COLAGENUL reprezintă
75% din piele16, oferindu-i
fermitate, vitalitate
și un aspect sănătos. Este,
deci, important să susținem
prezența colagenului
la nivelul pielii prin folo-
sirea unor produse care
conțin colagen hidroli-
zat. Colagenul hidrolizat
este forma descompusă
în molecule mici, denumite
peptide, și ajută la creșterea
absorbției lui în organism.
Există studii care au
examinat efectul aportului
zilnic de peptide de cola-
gen asupra leziunilor pielii
cauzate de iradierea UVB,
observându-se atenuarea
efectului de îmbătrânire17.
2 ACIDUL HIALURONIC
este o substanță a cărei
concentrație de la nivelul
epidermei scade odată
cu vârsta. Numit și „fântâna
tinereții”, datorită extra-
ordinarei sale capacități
de a reține apa în țesuturi,
acidul hialuronic asigură
hidratarea fibrelor de cola-
gen și de elastină și, astfel,
pielea devine mai elastică,
fină și își recapătă suplețea18.
3 COENZIMA Q10 (Ubiqui-
nona) este un nutrient
produs în mod natural
în organism, care intervine
20
în gestionarea producției
de energie în celule și pre-
zintă efect antiîmbătrânire
asupra pielii. El împiedică
deteriorarea, odată cu vâr-
sta, a fibrelor ce mențin
pielea fermă – colagenul
și elastina. Q10 protejează
pielea împotriva îmbătrâni-
rii intrinseci (ce are la bază
cauze genetice) și a celei
extrinseci (ca rezultat al
stilului de viață – fumat,
expunere la soare)19.
4 PROBIOTICELE pot fi
adăugate și în produse
de uz local, cu o serie
de efecte benefice: atenua-
rea leziunilor și reducerea
numărului lor în cazul
persoanelor cu acnee
și îmbunătățirea aspectului
pielii cu rozacee. În prezent,
sunt studiate pentru efectul
lor în reducerea procesului
de îmbătrânire a pielii20.
ÎNGRIJIREA PIELII
LA MASCULIN
Deși bărbații au o piele
mult mai rezistentă și mai
groasă decât cea a femeilor,
asta nu înseamnă că pielea
lor nu poate fi agresată sau
sensibilizată.
Unul dintre cele mai agre-
sive ritualuri ale bărbatului
este bărbieritul, mai ales
atunci când firul bărbii
este deosebit de gros sau
cu tendințe de ondulare.
Pentru a împiedica firele
să penetreze pielea, este
recomandată utilizarea unui
scrub înainte de bărbierit.
Dacă după curățarea
tenului se simte senzația
de mâncărime sau de piele
care strânge, atunci tenul
este uscat și este recoman-
dată înlocuirea săpunului
cu un gel de spălare cre-
mos. Aplicarea unui produs
de hidratare măcar o dată
pe zi poate ameliora atât
aspectul pielii, cât și senzația
de disconfort21.
referințe:
1.  onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/
j.1365-2222.2006.02485.x/abstract
2.  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/
articles/PMC2914320/
3.  Influence of zinc on synthesis
and the accumulation of collagen
in early granulation tissue,
www.ncbi.nlm.nih.gov
4.  Evidence supporting zinc as
an important antioxidant for
skin, International Journal of
Dermatology, 2002
5.  A review of the pharmacological
effects of Arctium lappa (burdock),
Inflammopharmacology, 2011
6.  6 Health Benefits Of Willow Bark
To Get You Chomping At The Bit,
Medical Daily, 21 April 2015
7.  Vitamin E, www.webmd.com
8.  French Maritime Pine Bark
Extract (Pycnogenol®) Effects
on Human Skin: Clinical
and Molecular Evidence,
www.ncbi.nlm.nih.gov, 2015
9.  Histopathological and clinical
evaluation of Kombucha tea
and Nitrofurazone on cutaneous
full-thickness wounds healing
in rats: an experimental study,
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/
articles/PMC3846920/
10.  Acai Berry & Acne
11.  Inhibition of oxidative injury
of biological membranes by asta-
xanthin, Physiological Chemistry
and Physics and Medical NMR
12.  The grape antioxidant resveratrol
for skin disorders: Promise,
prospects, and challenges,
The grape antioxidant resveratrol
for skin disorders: Promise,
prospects, and challenges, 2011
13.  Vitamin C in dermatology, www.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
PMC3673383/
14.  www.webmd.com/
vitamins-supplements/
ingredientmono-977-alpha%20
hydroxy%20acids.aspx?activeingre
dientid=977&activeingredientnam
e=alpha%20hydroxy%20acids
15.  www.webmd.com/beauty/
skin-care-products
16.  Type I and III collagen content
and fibre distribution in normal
human skin during ageing,
British Journal of Dermatology
17.  Effects of Collagen Peptide
Ingestion on UV-B-Induced Skin
Damage, Journal Bioscience, Bio­
technology, and Biochemistry 2009
18.  Hyaluronic acid overview
information, www.webmd.com
19.  Q10 Skin Benefits,
www.livestrong.com
20.  Probiotics Hold Promise
for 4 Skin Conditions, www.
livescience.com/46502-probiotics-
hold-promise-skin-conditions.html
21.  Men’s Skincare: How to Treat Your
Face, www.webmd.com/beauty/
features/men-shaving-grooming

ANTI-AGING
ANTI-AGING
HYDRAPLENISH® PLUS MSM
Ajută la îmbunătățirea structurii și a
aspectului pielii, menținerea cantității
optime de colagen și elastină. Produsul
asociază BioCell Collagen® și MSM.
PROBLEME SPECIALE
PSORIAFLORA® PSORIASIS CREAM
Ajută la protecția antimicrobiană
pentru pielea sensibilă. Conține 10%
Berberis aquifolium, care hidratează și
calmează pielea iritată și exfoliată.
PROBLEME SPECIALE
EFECT ANTIMICROBIAN
FLORASONE® ECZEMA CREAM
Susține procesele dermato-reparatorii și
refacerea stratului lipidic al pielii. Conține
10% Cardiospermum halicacabum și ajută
la hidratarea și calmarea pielii afectate.
FARMAKON
ANTI-AGING
Q-ABSORB® (CO-Q10 100 mg) SUPER TREMELLA
Coenzima Q 10 ajută la reducerea stresului Ciupercă medicinală care susține
oxidativ și a efectelor îmbătrânirii sănătatea pielii, ajută la hidratarea,
asupra pielii. Conține 100 mg Co-Q10, netezirea liniilor fine, atenuarea ridurilor
produsă de Kaneka, liderul mondial. și reducerea reacțiilor alergice.
PROBLEME SPECIALE
Susțineți nevoile
de îngrijire ale pielii
din interior
Oferiți ingrediente care să sprijine
necesarul nutritiv, imunitatea
epidermică și care să controleze
procesul de îmbătrânire.
Portofoliul Secom® cuprinde
formule speciale care vin
să abordeze integrativ sănătatea
și frumusețea pielii.
CALIFLORA® CALENDULA GEL
Gel de gălbenele cu acțiune calmantă
și reparatoare la nivelul pielii. Recomandat
pentru pielea arsă de soare și vânt, și
pentru reducerea manifestărilor acneei.
IMUNITATEA PIELII
VITAMIN D3 500UI (copii) &
TEA TREE OIL VITAMIN D3 2000UI (adulți)
Ulei din arbore de ceai care ajută la Vitamina D3 susține imunitatea și ajută
curățarea și calmarea pielii. Contribuie la menținerea barierelor de protecție
la reducerea manifestărilor acneei și la a pielii, păstrează elasticitatea
încetinirea procesului de îmbătrânire. și stimulează producția de colagen.
21
 Interviu

„Cea mai bună cremă DR. DIANA

PLĂCINTESCU

antirid este fotoprotecția” specializare:

Medic primar
dermatovenerologie
studii:
Pielea a avut dintotdeauna un rol aparte în creionarea profilului Universitatea de Me-
de frumusețe. Indiferent de statutul social sau de perioada istorică, dicină și Farmacie,
Craiova; Universitatea
a existat o preocupare intensă pentru menținerea frumuseții și în special de Medicină și Far-
a tinereții pielii. De ce apar ridurile, de ce pielea noastră se schimbă odată macie „Carol Davila”,
București, doctorand.
cu trecerea timpului, cum putem să ne menținem sănătatea și frumusețea
Stagii de pregătire în
pielii sau în ce constă reușita tratamentului acneii, aflați de la dr. Diana Franța și în Germania
în terapiile oncologice
Plăcintescu, medic primar dermatovenerologie, Clinica Medicum. la nivelul pielii.
experiență medicală :
Interviu cu dr. Diana Plăcintescu, medic primar
foarte, foarte fine și o capacitate mare Peste 20 de ani
dermatovenerologie Clinica Medicum, București.
de a ține apa. Pe măsură ce copilul crește, este:
text: Victoria Donos Vicepreședinte al
fibrele de colagen din derm încep să se
maturizeze, să atingă o anumită grosime, Societății Române de
Pielea este un organ complex, care se schimbă iar pielea devine mai laxă, nu mai este „așa Medicină Estetică și
mult din momentul în care ne naștem până pufoasă” și nici nu mai ține atât de multă apă. Dermatologie Cosme-
tică și Chirurgicală;
îmbătrânim. Care sunt particularitățile pielii În această etapă, epidermul se maturizează,
Medic primar derma-
bebelușului, ce se întâmplă cu aceasta straturile se dezvoltă într-un alt ritm tovenerologie Clinica
la pubertate, la tinerețe și după 40 de ani? și reciclarea pielii își schimbă tempoul. Medicum, București.
În momentul în care ajungem la pubertate,
Pielea trece printr-o serie de etape care modificările continuă. Trecem printr-un proces domenii de interes:

duc spre maturitate, apoi spre îmbătrânire.
Cu toții am observat că bebelușii au pielea
roz, fină, plină ca un burețel cu apă, iar
acestea se datorează faptului că epidermul
este subțire, iar dermul are fibre de colagen
22
de schimbări hormonale care se manifestă Dermatologie clinică,
dermatoscopie, terapii
la nivelul glandelor sebacee, pielea își definește
laser, dermatologie
aspectele și se încadrează într-un tipar. Acum estetică, chirurgie
ne dăm seama că avem mai degrabă o piele dermatologică.
grasă sau că va rămâne în continuare o piele

uscată. Sub influența hormonilor, se dezvoltă
pilozitatea și apare acneea.
Dacă dezechilibrele hormonale specifice
adolescenței trec, iar pielea se stabilizează,
rămânem cu un anumit tip de piele: mai grasă
sau mai uscată.
Pielea mai grasă are dezavantajul că rămâne
cu porii mai vizibili și cu un strat lipidic mai
evident la suprafață, față de pielea uscată, care
are porii mai fini, dar tinde să răspundă mai
repede prin reacții alergice la factorii de mediu.
Ce se întâmplă din acest punct?
Din copilărie încolo, începem să fim
influențați de ceea ce facem. Nu discutăm
atât de mult de îmbătrânirea cronologică,
ci de îmbătrânirea fotoindusă, responsabilă
în 80% din cazuri de îmbătrânirea noastră.
Dacă ne privim pielea de pe abdomen sau
de pe partea interioară a brațului, vom vedea
că nu este atât de îmbătrânită ca pielea foto-
expusă. Cel mai mare rău ni-l facem singuri,
prin expunerea pielii la factorii de mediu
agresivi și stând la soare.
În îmbătrânirea fotoindusă, epidermul se
îngroașă în zonele de expunere, creează stra-
turi suplimentare pentru a se apăra. Pe alocuri,
epidermul este ciuruit și se produc leziunile
precanceroase, iar colagenul de la nivelul
acesteia este rarefiat și lax. Din acest motiv,
la nivelul gâtului și al pleoapelor, acolo unde
pielea este sensibilă, se produc ridurile cele
mai fine pentru că s-a pierdut suportul de cola-
gen. Dacă am face o secțiune, vom observa că
fibrele de colagen nu sunt fine și subțiri, așa
cum se întâmplă în îmbătrânirea cronologică,
ci sunt îngroșate, rigide și fragmentare. Se rup
în bucățele. Deci, n-am îmbătrâni atât de mult
dacă nu am sta atât de mult la soare
În ceea ce privește îmbătrânirea cronologică
a pielii, aceasta se produce în contextul
în care, cu timpul, încep să încetinească pro-
cesele, ritmurile scad și epidermul se subțiază,
de exemplu ne zgâriem și ne vindecăm mai
greu. Fibrele de colagen și elastină din piele
se subțiază și încep să se piardă, și nu se mai
pot reconstrui. Cu timpul, reînnoirea celulară
de la nivelul pielii scade, iar multe dintre
celulele de suprafață, keratinocitele, refuză
să moară, adică să intre în apoptoză, procesul
de moarte programată. Dacă nu mor, aceste
celule la un moment dat trec pragul dintre
malign și benign și apare acest tip de cancer.
Acesta este și unul dintre motivele pentru
care, odată cu înaintarea în vârstă, crește
incidența cancerelor de piele, iar expunerea
îndelungată la soare crește acest risc.
Interviu
Ați adus în discuție de mai multe ori soarele „Îmbătrânirea
în contextul factorilor care au o influență fotoindusă este
negativă asupra pielii. Ce alți dușmani mai responsabilă în 80%
are aceasta?
de cazuri de îmbă-
În primul rând, excesele ne fac rău, iar expu-
trânirea noastră.
nerea în exces la soare, așa cum am mai Cel mai mare rău
menționat, are o influență negativă asupra ni‑l facem singuri,
pielii. Soarele este prietenul nostru pentru că prin expunerea
interacțiunea cu acesta este antidepresivă, nu pielii la factorii
poți trăi fără el, și ne mai ajută să sintetizăm de mediu agresivi
vitamina D, element important pentru echili- și stând la soare.”
brul sistemului nostru imunitar. În momentul dr . diana plăcintescu,
medic primar dermatovenerologie
în care soarele arde pielea, acesta este imuno- clinica medicum , bucurești
deprimant, ultravioletele scad imunitatea, nu
o cresc, iar acest lucru ne afectează. Expunerea
la soare poate fi favorabilă doar celor care
suferă de boli care se produc printr-un exces
de imunitate, cum e psoriazisul. În rest, soarele
scade imunitatea și ne alegem și cu o arsură.
Pe de altă parte, fumatul și alte noxe cu care
intrăm în contact, lipsa somnului, ritmul
de viață haotic sunt alți factori care afectează
pielea. Studiile arată că persoanele care nu
dorm suficient și nu lasă organismul, implicit
pielea, să se odihnească și să se regenereze au
mai multe riduri.
De asemenea, excesele alimentare își lasă
adânc amprenta asupra pielii. Sunt studii care
arată că excesul de zahăr generează inflamație PENTRU
la nivelul întregului organism. În cazul pielii PROTECȚIA
vorbim despre fragmentarea fibrelor de cola- TENULUI
gen, ridare și de scăderea imunității.
Aici se mai adaugă ceea ce nu facem suficient,
deficitele. Hidratarea insuficientă este clasică
în lumea modernă. Din punctul de vedere
al pielii, este importantă hidratarea internă
la fel de mult ca hidratarea externă. Deci,
în cazul cremelor hidratante, culmea este că
nu trebuie să aducă ele apă, ci trebuie să aibă
o consistență care să reușească să imperme-
abilizeze pielea astfel încât aceasta să nu
piardă apa pe care o bem. Pielea se hidratează
dinspre interior, nu dinspre exterior. Deci
hidratarea pielii înseamnă folosirea unei
creme care să reușească să creeze o folie Age Defying
și să refacă un film hidrolipidic pe care l-ai SPF 30 Facial
pierdut din cauza factorilor externi. Serum Unscented
Formula cu celule stem
Pielea feței este cartea noastră de vizită. din fructe, resveratrol
și C Q10 susține vitalitatea
De ce trebuie să ținem cont atunci când îngrijim
pielii și stimulează
pielea și de când începe procesul? procesele de formare
a colagenului și a elastinei
Cred că cea mai bună crema antirid este la nivelul epidermului.
crema de fotoprotecție. Numai prin simplul Produsul asigură protecție
și previne îmbătrânirea
fapt că nu lași soarele să-ți ardă, să-ți frag- prin factorul de protecție
menteze fibrele de colagen, ajungi să-ți previi solară, SPF 30.
îmbătrânirea. Este un comportament care te
23
Interviu
„Acneea la femeia
adultă apare după
o pauză, chiar dacă
a avut sau n‑a avut
această problemă
în adolescență, iar
stresul este principa-
lul responsabil.”
dr . diana plăcintescu,
medic primar dermatovenerologie
clinica medicum , bucurești
24
ajută să și preîntâmpini cancerele de piele
și alte probleme la fel de serioase.
Sunt trei lucruri esențiale în îngrijirea
pielii, în special a pielii de pe față. În pri-
mul rând, vorbim despre curățare, trebuie
să intri într-un ritual în care să-ți îndepărtezi
impuritățile. Apoi vine hidratarea, trebuie
să vii cu un supliment de creme care să fie
adecvate terenului tău genetic – unii suntem
atopici, alții seboreici, alții acneici sau cupe-
rozici. Al treilea lucru este fotoprotecția, etapă
esențială în special celor care lucrează sau
stau mult în aer liber.
În anumite etape, pielea femeii are nevoie
de îngrijire specifică. Care sunt nevoile de îngrijire
ale femeii însărcinate și ale proaspetelor mămici,
ce ar trebui să includă ritualul de îngrijire, odată
cu intrarea la menopauză?
Voi veni din nou cu precizări despre tipurile
de ten, pentru că aici avem adeseori o limită
fină între fiziologic și patologic, iar la un anu-
mit moment al vieții, acestea ajung să vireze
spre patologie. De exemplu, un ten gras
alunecă spre acnee sau dermatită seboreică.
Copiii care se înroșesc de la emoții sau când
intră în contact cu aerul rece se înroșesc vor
ajunge niște cuperozici. În spatele acestei
înroșiri permanente se află o rețea vasculară
mult mai bine dezvoltată decât la alții și care,
cu timpul, va deveni deranjantă. Este foarte
important ca fiecare să-și cunoască foarte
bine tipul de piele și să o îngrijească cu pro-
duse adaptate.
Odată cu anumite etape prin care
trece femeia, vom observa și anumite
modificări. În sarcină, la unele femei
apare acneea, în timp ce la altele
acneea dispare. Depinde de deze-
chilibrele anterioare. Perioada este
delicată pentru că nu putem folosi
prea multe produse de îngrijire.
Rămân produsele naturale, care nu
conțin componente precum retinolul.
Pe de altă parte, în sarcină suferă
mai mult pielea corpului femeii.
Face vergeturi de sarcină, motiv
pentru care pielea trebuie să fie
mai degrabă hidratată, pentru
a-și menține elasticitatea. Feme-
ile însărcinate au o predispoziție
spre hiperpigmentare, altfel spus,
să se păteze. În această etapă,
fotoprotecția este esențială și abia
după ce se încheie perioada de alăp-
tare se pot introduce în rutină
produse de depigmentare.
Dacă ne referim la menopauză,
atunci sunt importante suplimentările
cu estrogen, inclusiv prin produsele de îngri-
jire. Cremele ar trebui să conțină fitoestrogeni
și substanțe hidratante pe care pielea nu
mai este capabilă să le sintetizeze singură.
În această perioadă, este important să vii
cu un supliment și de colagen, și de vitamina
E, de vitamina C și de hormoni.
Adolescența lasă de cele mai multe ori urme
adânci în piele, iar unele persoane nu reușesc să
scape de acnee nici peste ani. Ce ar trebui să
facă un părinte pentru copilul lui ca să-l ajute
să gestioneze mai bine problemele de piele din
această perioadă?
Un părinte ar trebui să cunoască în primul
rând propriul lui teren. Pentru că dacă părinții
știu că au fost acneici, ar trebui să se aștepte
ca și copiii să aibă aceste probleme. Este
recomandat să utilizeze produse specifice,
adaptate tipului de ten, și să-i formeze copilu-
lui un ritual de îngrijire. Atunci când acneea
capătă forme severe, extremele și sfaturile „lasă
că o să-ți treacă odată cu adolescența” nu ajută.
Sigur, acneea trece, dar lasă semne care nu se
vor șterge multă vreme, atât la nivelul feței, cât
și al psihicului. Dacă forma este severă, copilul
trebuie adus la medic pentru a stabili un tra-
tament adecvat. Atunci când ajunge un astfel
de pacient la mine, îi spun să se relaxeze.
Acneea se vindecă, iar într-un an poți să scoți
un pacient cu acnee din această problemă.
Tratamentul acneii este o problemă
de perseverență în tratament, pentru că

rezultatele nu se văd mai devreme de două,
trei luni. Nu poți spune că te-ai dat cu cremă
de două-trei ori și n-a mers. Și este o chestiu­ne
de fidelitate între medic și pacient. Nu este nea-
părat nevoie ca pacientul să rămână fidel unui
medic, dar trebuie să înțeleagă că este un pro-
ces de durată, că acneea are multe forme și că
poate trece oricând de la o formă la alta (poți
avea mai multe puncte negre, poți avea coșuri
superficiale sau forme cu noduli și cicatrici).
Pentru fiecare este nevoie de un tratament
specific. Trebuie să te întorci la medicul tău
pentru a adapta de fiecare dată tratamentul
până în momentul în care se stabilizează.
Cum explicăm acneea la maturitate?
Există și o acnee a adultului, iar în ultimii ani
se discută tot mai mult despre această formă
la femei. Acneea la femeia adultă apare după
o pauză, chiar dacă a avut sau n-a avut această
problemă în adolescență, iar stresul este prin-
cipalul responsabil. Stresul descarcă hormoni
de luptă, adrenalină și noradrenalină, aceștia
cresc producția de testosteron și fac acnee.
Nu mai face acneea pe zona T, ci pe zona U,
urechi, bărbie, sub bărbie, acolo unde sunt
receptori pentru hormonii masculini. În cazul
acestui tip de acnee, apar noduli dureroși
sub piele, de cauză hormonală, pentru că
glandele de aici captează un nivel mai mare
de testoste­ron. Femeile nu înțeleg de ce li se
întâmplă asta, or, explicația constă în faptul
că au apăsat prea mult pedala.
Sigur, pot fi și tulburări hormonale care nu
au legătură cu stresul. Întotdeauna, trebuie
să verificăm. Dar de multe ori nu găsim nimic,
iar efectul este această acnee.
Când facem acnee, tendința noastră este
să acționăm repede, personal să scoatem
repede coșurile.
Cea mai mare parte a semnelor ni se dato-
rează nouă, modului în care ne traumatizăm
fața în momentul în care vedem un coș. Sunt
două moduri distincte de a-l traumatiza.
Unul este „am ceva pe față și umblu la el” și al
doilea este cel care a devenit deja tic. Am sau
nu am ce face, umblu pe față și trebuie
să storc ceva. Este o chestie compulsivă legată
de o problemă psihologică.
Noi încercăm să explicăm pacientului că
în momentul în care ai o pustulă la suprafață,
ceea ce nu iese la o simplă apăsare trebuie
lăsat în pace. Ceea ce nu a ieșit la această
apăsare, le spun tuturor, „mâinile jos și pleacă
din fața oglinzii!”. Ăsta este și unul dintre
motivele pentru care s-au creat și produse
Interviu
de camuflaj pentru acneici, deci fondurile
de ten, pentru că s-a constatat că și psihologic
și chiar și pentru evoluția acneii este mai bine
să fie astupate decât să și le vadă și să umble
la ele. Acneea evoluează mult mai bine dacă
pustulele nu sunt stoarse. Agresiunea deterio-
reză glandele sebacee și rămân cicatrici.
Care este rolul tratamentelor cosmetice
pentru acnee?
În principiu, tratamentele de extracție, atâta
timp cât nu sunt agresive și se fac cu echipa-
mente speciale (extractoare de comedoane),
nu ne fac rău. Dacă este o cosmeticiană
de școală veche care scoate tot, nu suntem
de acord. De asemenea, nu suntem de acord
cu măștile cu expunere la aburi. Expunerea
la aburi face ca vasele de la nivelul feței să se
spargă, accentuând o eventuală predispoziție
la cuperoză, rozacee, lucru greu de corectat.
Porii se deschid cu măști, după care se reco-
mandă, fără să forțezi, să cureți ceea ce se
poate curăța. Procesul de curățare ajută ca
substanțele active din creme sau produsele
de tratament să pătrundă mai bine în pori.
În cabinetele mai sofisticate, se face microder-
mabraziune, procedură care curăță punctele
negre, fără să lase urme. PENTRU
ÎNGRIJIREA
În folclorul popular, circulă foarte multe TENULUI
rețete și remedii pentru diversele probleme ale
feței, de la celebrele rețete cu ou la tamponarea
ACNEIC
coșurilor cu alcool, pastă de dinți sau spălarea
cu sare. Ce nu ar trebui să punem niciodată
pe față/piele?
Există o tendință de a se spune că remediile
băbești au ceva mai bun, mai drastic decât ceea
ce se poate obține cu ajutorul științei. Înce-
pând cu pasta de usturoi, pasta de dinți, lumea
încearcă să rezolve cu mijloace radicale un epi-
sod care poate părea dramatic, adică un coș.
Atât pasta de dinți, cât și pasta de usturoi
ard și fac ca pustuleta să dispară, dar gene-
rează o arsură care este de o importanță mult
mai mare. Desigur că există produse dedicate
Citrus Kombucha
care ar putea să facă același lucru, fără costuri
Cleansing Gel
secundare. Gel de curățare cu efect
Nu suntem de acord cu ele, asemenea purificator și echilibrant
„proceduri” se pot lăsa cu riscuri și cu urme destinat tenului gras,
permanente. Am văzut oameni care se dădu- predispus la acnee.
Produsul asociază
seră ani buni cu usturoi și care au rămas celule stem din fructe,
cu pete care nu mai ies. În schimb, folosirea argan, probiotice din
compreselor cu ceai de mușețel, care este Kombucha, extract
un antiseptic natural, de ce nu? Folosirea din scoarță de salcie
și Aloe Vera, curățând
extractelor de mușețel nu sunt ele cele mai
tenul și oferindu‑i
indicate, dar nici nu putem spune că le un suport nutritiv.
contraindicăm.
25
Integrator
URTICARIA,
O PERSPECTIVĂ INTEGRATIVĂ
Aflată în prima linie de apărare a organismului, pielea are o vulnerabilitate mare în fața
traumatismelor și a diverșilor agenți externi care-i pot afecta structura și integritatea. De asemenea,
aceasta este oglinda stării noastre de sănătate sau a acțiunilor pe care le facem, numeroase afecțiuni
interne debutând sau având manifestări la nivelul pielii. Printre cele mai frecvente probleme ale
pielii se numără urticaria, o afecțiune în care sunt implicate mai multe tipuri de mecanisme.
U
rticaria este o erupție
cutanată care se manifestă
prin umflături (pus-
tule), de culoare roz sau
roșu, cu forma ovală sau rotundă
și dimensiuni de la 1 mm până
la câțiva centimetri. Uneori, pustu-
lele pot fuziona și forma plăci mai
mari. În marea majoritate a cazu-
rilor, leziunile „migrează”, inițial
apar și rămân timp de 24 de ore
într-un singur loc, apoi se pot mani-
festa și în alte părți ale corpului.
Urticaria poate afecta orice
parte a corpului și poate fi însoțită
de senzația de mâncărime a pielii,
hiperlacrimație, rinoree, strănut
și dificultate în respirație, mani-
festări digestive cu constipație sau
diaree. Numele acestei afecțiuni
provine de la denumirea urzicii,
„Urtica dioica”.
În funcție de durată și de cauze,
urticaria poate fi:
acută: este mai frecventă și se
manifestă la câteva minute după
expunerea la alergen, iar simpto-
mele durează mai puțin de șase
săptămâni. Aceasta apare de cele
mai multe ori pe față, gât, degete,
zona genitală la bărbați;
cronică: durează peste șase săptă-
mâni, uneori câteva luni sau peste
cinci ani, cu perioade de remisie
și exacerbare (recurentă).
Urticaria poate fi cauzată de:
contactul cu alergeni (ex.: ouă,
lapte, nuci, pește, crustacee, fructe
de pădure, ciocolată, roșii, unele
26
plante, contactul cu animale,
praf etc.);
mușcăturile de insecte;
utilizarea unor produse de igienă
personală;
contactul cu unele substanțe
non-alergice (ex.: morfina);
consumul alimentelor
cu un conținut mare de histamină
(ex.: avocado, băuturi fermentate,
carne prelucrată, spanac, oțet,
extract de drojdie, varză acră,
gemuri, pește, iaurt, smântână,
unele brânzeturi, precum Cheddar
sau Gouda;
factori fizici (frigul, căldura,
transpirația, presiunea locală asu-
pra țesuturilor, lumina soarelui,
apa, contactul cu unele suprafețe,
cu prosoape, mobilier, brățări,
curele etc.);
unele medicamente (ex.: aspirina,
antiinflamatoare non-steroidiene,
antibiotice, opiacee);
infecții (hepatita virală, mononu-
cleoza, infecții dentare, urinare,
respiratorii, parazitoze, Heliobac-
ter pylori etc.);
unele afecțiuni autoimune (lupus
eritematos sistemic, sindromul
Sjögren, boli autoimune tiroidi-
ene etc.);
unele dezechilibre hormonale;
stres, anxietate;
istoric familial de urticarie
sau angioedem;
cauze necunoscute – urticarie
idiopatică.
Simptomele bolii sunt cauzate
de reacții alergice și/sau imunitare
la nivelul pielii, în urma cărora
sunt eliberate substanțe care
produc dilatarea vaselor de sânge
și limfatice, umflare, mâncărime,
durere și erupție cutanată. Când
aceste manifestări sunt localizate
în țesuturile profunde, apare
angioedemul (leziuni care apar
în straturile profunde ale pielii).
Urticaria și angioedemul pot apărea
împreună sau separat.
Anafilaxia este o formă gravă
a urticariei, care se manifestă prin
dificultăți de respirație, pierderea
conștienței, și trebuie tratată rapid,
fiind o urgență medicală.
Dermografismul este o formă
severă de urticarie în care, după
presiunea asupra pielii, apar
erupții sub forme de linii (se
poate „scrie” pe piele) cu umflarea
și mâncărimea pielii.
În cazul copiilor, predomină
urticaria acută și poate fi
cauzată frecvent de reacțiile
alergice la produsele alimentare,
de infecțiile acute ale tractului
respirator sau de mușcăturile
de insecte.
Urticaria nu este o problemă gravă
de sănătate, dar afectează calitatea
vieții. Tratamentul corect, pe termen
lung, poate avea rezultate bune.
Primul pas în tratarea bolii este
identificarea factorilor declanșatori
și, pe cât posibil, eliminarea lor.
Tratamentele medicamentoase
includ antipruriginoase (reduc
mâncărimea), antihistaminice,
corticosteroizi, antiinflamatoare,
imunomodulatoare.

„Urticaria” provine de la denumirea urzicii, „Urtica dioica”.
Tratamentele naturale elaborate
în Centrul de Medicină Integra-
tivă Secom® sunt stabilite pe baza
analizei holistice a fiecărui pacient
și ajută la îmbunătățirea calității
vieții bolnavului prin:
reducerea factorilor favorizanți
și a simptomelor bolii;
susținerea stării generale de
sănătate;
reducerea efectelor neplăcute ale
medicamentelor administrate.
Tratamentele integrative includ,
dar nu se limitează la:
quercetina® – ajută la reducerea
eliberării unor substanțe (hista-
mină, leucotriene, prostaglandine)
prin stabilizarea membranelor
celulare, inclusiv ale mastocitelor.
sam-e® – contribuie la reducerea
enzimei histidin-decarboxilaza,
necesară producerii histaminei
din aminoacidul histidina și ajută
la descompunerea histaminei prin
metilare.
curcumin phytosome® – ajută
la reducerea inflamațiilor
și la echilibrarea răspunsului
imunitar.
mangosteen® 500 mg – contribuie
la ameliorarea reacțiilor alergice
prin reducerea acțiunii pro-infla-
matoare a enzimei COX-2
și a prostaglandinei E2 și prin
reducerea sensibilității receptori-
lor de histamină și serotonină.
Pentru evaluarea stării globale
de sănătate, etapă esențială
în elaborarea programelor de tra­
tament naturale comple­mentare,
în Centrul de Medicină Integrativă
Secom® utilizăm și rezultatele
testării EIS (electroscanarea
interstițială). Testarea prin EIS
oferă informații privind starea
funcțională a diferitelor organe
și riscurile de apariție a unor
tulburări imunologice, respiratorii,
cardiovasculare, endocrine,
genito‑urinare, metabolice,
digestive, neurologice, înainte ca ele
să poată fi evidențiate prin analize
sangvine sau imagistice.
Testarea permite și urmări-
rea evoluției stării de sănătate
și a rezultatelor obținute prin
administrarea tratamentului com-
plementar adecvat.
Integrator
studiu de caz
Abordarea
integrativă
a unui caz
de urticarie
SITUAȚIE:
Pacientul, în vârstă de 43 de ani, s-a adresat
Centrului de Medicină Integrativă Secom®,
având simptome de urticarie fizică (la
contact cu suprafețele dure). Episoadele
debutau cu erupții cutanate însoțite și
agravate de scărpinatul intens. Acestea se
ameliorau la spălarea zonei cu apă rece.
ISTORIC:
La evaluarea pacientului, n-au fost
evidențiate afecțiuni cronice sau folosi-
rea unor tratamente medicamentoase.
Pacientul avea o activitate stresantă
și adoptase o alimentație vegetariană.
Analizele recomandate au evidențiat
un ușor sindrom inflamator.
REZOLVARE:
Abordarea a inclus produse pentru com-
pensarea deficiențelor date de dieta
vegetariană, reducerea sindromului
inflamator și echilibrarea imunității. După
30 de zile, simptomele s-au redus, iar
frecvența, intensitatea și durata reacțiilor
urticariene s-au diminuat considerabil.
În Centrul de Medicină
Integrativă Secom® alegerea,
dozarea şi etapizarea
administrării produselor
naturale se fac pe baza celor
mai noi descoperiri în domeniul
fitoterapiei, pe baza indicaţiilor
literaturii de specialitate
şi a cazului concret al bolnavului.
27
Sănătatea copilului
Oferiți-i copilului un start bun în viață. Asigurați-i resursele necesare dezvoltării și fiți atenți
la fiecare problemă de sănătate pe care o are.

Dermatita
atopică
afecțiunea care nu lasă
loc de relaxare
Interviu cu dr. Adriana Nicolae, medic primar
alergologie și imunologie clinică, Clinica Medicum
text: Victoria Donos

Fără să țină cont de reguli, de tratamente

sau de logică, dermatita atopică afectează
unu din cinci copii, la nivel mondial.
Boala pune la grea încercare atât copilul,
cât și răbdarea părinților, iar succesul
menținerii sub control stă în buna
colaborare dintre echipa medicală și părinți.
De ce? Aflați din interviul cu dr. Adriana
Nicolae, medic primar alergologie
și imunologie clinică, Clinica Medicum.

Vă rugăm să ne explicați ce este dermatita

atopică și de ce este atât de prezentă la copii?

Atopia este, de fapt, o stare genetic progra-

mată, în care avem o sensibilizare exagerată
a organismului față de niște elemente inofen-
sive din mediul înconjurător și care, în timp,
se pot traduce în reacții alergice. Dermatita
atopică este una dintre afecțiunile care se pot Ce incidență are dermatita atopică și cum
grefa pe această predispoziție genetică. Din evoluează boala? DR. ADRIANA
acest motiv, se spune că dermatita atopică face NICOLAE
parte dintr-un marș atopic, alături de alergiile Dermatita atopică, ca și celelalte boli specializare:
alimentare, rinita alergică și astmul alergic. alergice, este în continuă creștere, Medic primar
Revenind la întrebarea de mai sus, derma- înscriindu-se în așa numita „epidemie alergologie și
tita atopică apare în primele luni de viață alergică” a mileniului al treilea. Se pare că imunologie clinică
ale copilului, are o evoluție cronică și este unu din cinci copii din întreaga lume suferă studii:
puternic influențată de factorii de mediu. de dermatită atopică, fiind cea mai cunoscută Universitatea de
Pielea atopică se caracterizează printr-o uscă- afecțiune cronică cutanată a copilăriei. Medicină și Farmacie
ciune persistentă. Stratul superficial al pielii Boala se ameliorează la pubertate, iar Târgu-Mureș;
nu-și îndeplinește funcția de apărare din incidența scade la maturitate. Facultatea de Medi­
cauza faptului că nu este integră nici la nivel cină Generală.
structural și nici funcțional, de aceea permite De ce apare dermatita atopică mai mult Educație medicală
ca la nivelul straturilor profunde să pătrundă la copii? continuă prin parti-
alergeni și microbi. Acești factori declanșează ciparea la numeroase
un proces inflamator care se manifestă prin Boala apare în special la copiii mici, care cursuri și congrese.
mâncărimi intense și erupții cutanate. provin din familii unde părinții sau rudele
28

au sau au avut diverse boli alergice. Pielea
este unul dintre cele mai importante organe
care vin în contact cu lumea înconjurătoare,
dar care este programată să fie dezechilibrată
imunologic, fiind astfel vulnerabilă la agenții
agresori din mediul înconjurător.
Care sunt semnele prin care un părinte își
poate da seama că bebelușul lui are
dermatită atopică?
Dermatita atopică are câteva caracteristici
definitorii, printre care vârsta la care debu-
tează. De regulă, aceasta apare în primele luni
de viață, se manifestă prin mâncărimi cuta-
nate și o piele foarte uscată.
Cum se manifestă afecțiunea?
Din cauza pielii foarte uscate, bebelușii încep
să se scarpine, se freacă de scutece și de lucru-
rile din jur și dezvoltă rapid erupția roșiatică
umedă la nivelul obrajilor, pe gât și pe zonele
rotunjite ale mânuțelor și piciorușelor. Efec-
tul de domino al mâncărimii este agitația,
plânsul necontrolat și tulburările de somn.
Mulți pot avea tulburări digestive (colici,
vărsături, diaree) din cauza diverselor alergii
alimentare pe care le dezvoltă.
Care sunt factorii declanșatori?
Deși cauza dermatitei atopice este genetică
și este strâns legată de calitatea stratului
superficial al pielii, ea poate fi declanșată
și întreținută de contactul cu diverși factori,
precum fumul de țigară, polenul, mucegaiul,
părul de animale, variațiile de temperatură
și diverse alimente etc. Explicația constă
în faptul că este afectat atât stratul de celule
lipidice de la nivelul exterior al pielii, cât
și filagrina, proteina care formează cimentul
dintre celule, iar prin acestea pătrund alerge-
nii sau alți agenți patogeni.
Dermatita este o afecțiune complexă pe care
n-o putem trata cu o simplă pastilă. Ați început
un proiect numit „Școala atopiei”, în care
învățați pacienții abecedarul acestei boli. Cum
se stabilește diagnosticul și când?
Dermatita atopică trebuie abordată multi-
disciplinar. Primul care trebuie să se implice
este medicul ginecolog, atunci când intră
în contact cu viitoarea mamă. Ginecologul
trebuie să cunoască tot istoricul familiei,
să identifice dacă există un fond alergic.
Riscul ca bebelușul să se nască cu această
predispoziție este foarte mare. Ginecologul
Sănătatea copilului
poate să facă o prevenție primară a derma-
titei atopice, orientând mama către un stil DACĂ COPILUL
de viață sănătos, fără vicii precum fuma-
tul, care să cuprindă o alimentație cât mai
ARE DERMATITĂ
naturală, bogată în fructe, legume, pește, ATOPICĂ
un aport de vitamina D și, categoric, să aibă 1 Nu renunțați la cre-
grijă de flora intestinală. De ce? Pentru că mele emoliente când
mult timp s-a crezut că flora bebelușului este boala intră în remisie.
inexistentă și că aceasta crește într-un mediu 2 Nu îmbrăcați copilul
steril. În ultimii ani, s-a demonstrat contra- cu haine sintetice,
riul. Se pare că inclusiv la nivel intrauterin din lână.
flora bebelușului este influențată de flora 3 Nu folosiți detergenți
intestinală a mamei. Introducerea probioti- agresivi.
celor și a prebioticelor în alimentația mamei 4 Nu-l încotoșmănați.
ar fi o soluție de luat în calcul. Creșterea tempera-
Următorul specialist care vine în contact turii îi poate agrava
mâncărimea.
este neonatologul, apoi pediatrul. Acesta tre-
buie să știe foarte bine istoricul bebelușului 5 Nu tratați copilul cu
sfaturi de pe grupuri
și să-i urmărească dezvoltarea. Pediatrul
de Facebook.
va observa dacă copilul are o piele foarte
6 Nu amânați diversifi-
uscată și când încep să apară primele semne carea și nu supuneți
ale bolii. copiii unor diete
În momentul în care se manifestă derma- restrictive.
tita atopică, de cele mai multe ori se impune 7 Nu administrați prea
consultul unui dermatolog. Acesta va ges- des creme cu cortizon,
tiona pe termen lung boala și eventualele fără avizul medicului.
complicații ale pielii atopice.
Următorul specialist care intră în discuție,
mai ales când vorbim despre agravarea pro-
blemei, este alergologul. Acesta urmărește PENTRU SĂNĂTATEA
formele severe și agravate. De ce? Pentru că
o treime din ele se asociază cu alergii alimen- COPIILOR
tare, iar mai târziu vor fi însoțite de rinită
alergică și de astm bronșic. Când pacientul
ajunge la alergolog, se vor căuta alergiile ali-
mentare, iar copilul va fi supus unor testări.
Există testări cutanate, testări in vitro
(în afara corpului), unele sunt mai simple,
altele, de mare precizie.
Ce ar trebui să cuprindă tratamentul
acestei afecțiuni?
Tratamentul este complex și este centrat
pe ideea de hidratare permanentă și pe lipsa
de agresiune suplimentară a pielii. Curățarea
se face cu produse speciale, fără conservanți,
BABY’S
coloranți, parfumuri, care să nu agreseze
JARRO‑DOPHILUS®
stratul lipidic al pielii. Se folosesc emoliente + FOS, GOS
speciale, iar în fazele avansate ale bolii se Simbiotic, asociere de
utilizează preparate medicamentoase de tipul probiotice și prebiotice,
corticosteroizilor sau imunomodulatoare. pentru reglarea florei
intestinale. Formula ajută
Trebuie să luăm în calcul că dermatita
la modularea imunității
atopică nu respectă reguli, nu are o logică, specifice și nespecifice,
iar remedii care au funcționat o perioadă, contribuind la reducerea
brusc, să fie ineficiente. manifestărilor reacțiilor
Sunt foarte importante aportul de vitamina cutanate. Produsul poate
fi administrat
D și controlul florei intestinale prin probio- din prima zi de viață.
tice și prebiotice.
29
Stil de viață sănătos
A fi sănătos și plin de energie este o stare care se menține cu efort, în mod conștient,
informându-vă permanent și făcând alegeri corecte.

Nicio zi fără protecție solară

Soarele este un prieten incontestabil, dar și un inamic prin radiațiile care-și lasă adânc amprenta
asupra pielii. Asigurați-vă protecția adecvată, fie că faceți plajă sau mergeți la muncă.

RISCURILE SOARELUI
Porțiile mici de soare au
efecte benefice pentru
sănătate, pentru că favo-
rizează sinteza vitaminei
D, esențială pentru fixarea
calciului în oase și pentru
menținerea unui tonus
psihic bun. Dar pentru asta
este suficientă și o plimbare
de 15 minute, îmbrăcați lejer,
într-o zi însorită. Expunerea
prelungită la soare, în lipsa
protecției, poate crea tot felul
de probleme: de la arsuri
și insolație, pigmentarea
pielii și accentuarea ridurilor
până la îmbătrânire cutanată
prematură și chiar la apariția
unor leziuni canceroase.

UVA ȘI UVB,
INAMICII PIELII
Există două tipuri de radiații
solare de care trebuie să ne
protejăm în mod deosebit:
radiațiile ultraviolete de tip
A (UVA) și cele ultraviolete
de tip B (UVB). Primele
pătrund în profunzimea
pielii și distrug fibrele
de colagen și de elas-
tină, ducând la pierderea
fermității și elasticității
pielii și, implicit, la ridare
(fotoîmbătrânire). Radiațiile
nevoie de ele în fiecare zi
în care ne vede soarele.
CUM „FUNCȚIONEAZĂ”
PRODUSELE CU FPS
Factorul de protecție
solară (FPS sau SPF – Sun
Protection Factor) indică,
cu aproximație, cât timp
produsele aplicate pe piele
de expunere (de exemplu,
dacă stăm la plajă, avem
nevoie de FPS mai mare
decât dacă suntem în tre-
cere prin oraș). Astfel, dacă
înroșirea pielii apare după
20 de minute de expunere
solară fără protecție solară,
un produs cu FPS ar oferi,
teoretic, protecție pentru
foarte important să înnoim
periodic stratul protector
de cremă cu SPF, cu atât mai
mult dacă am intrat în apă
sau am transpirat.
referințe:
1.  www.healthline.com/
health/food-nutrition/
benefits-vitamin-d#overview1

UVB produc înroșirea pielii
și arsurile solare, un factor
de risc important în apariția
cancerului de piele.
Deși mulți dintre noi încă
iau în calcul produsele pen-
tru protecție solară doar
pentru când merg la plajă,
realitatea este că avem
30
vor avea efect de ecran pro-
tector împotriva radiațiilor
ultraviolete. Valoarea
FPS a produselor se alege
în funcție de tipul de ten
(FPS mai mare pentru per-
soanele blonde și/sau
cu piele deschisă la culoare)
și de locul și de tipul
o durată de 15 ori mai mare.
În realitate, niciun astfel
de produs – nici măcar
cele cu factor de protecție
maxim și indiferent dacă
este sub formă de loțiune sau
de cremă – nu poate bloca
radiațiile solare mai mult
de două ore. De aceea, este
2.  www.livestrong.com/
article/24281-should-wear-sunblock/
3.  www.skincancer.org/prevention/
sun-protection/sunscreen/
sunscreens-explained
4.  Frumusețea nu este o misiune
imposibilă. Secretele frumuseții
fără vârstă, Oana Cuzino-Stern și
Luciana Stanciu, Editura Cartea de
buzunar
 Stil de viață sănătos

Cum alegem un produs

sănătatea la purtător

6 PAȘI ESENȚIALI

cu factor de protecție solară

ÎN RUTINA
FRUMUSEȚII

Pielea are nevoi specifice și în ceea ce privește protecția Pielea feței este o zonă
care ne preocupă în
împotriva radiațiilor solare. Un criteriu foarte important mod deosebit. Îngrijirea
de diferențiere este pigmentarea naturală a pielii, constantă și corectă
este cheia menținerii
de la care pornim în căutarea produsului care să ne ferească frumuseții tenului.
de neplăcerile pe care ni le-ar putea cauza soarele.
1 curățare și demachiere
În fiecare dimineață și în fiecare
seară, se curăță bine fața și gâtul
Fototip Tipul și mediul cu produse blânde, adaptate
nevoilor tipului de ten. Puteți opta
Blonzii, roșcații și cei de expunere pentru curățarea cu apă și cu geluri
cu pielea foarte deschisă spumante pentru față sau pentru
SPF 15 zi de zi, la expuneri demachiere cu un lapte demachiant.
se ard prin expunere la soare, SPF 20 scurte, în oraș 2 tonifiere
nu se bronzează. SPF 30 la expuneri prelungite, Loțiunea tonică se aplică după
curățare, cu ajutorul unei
SPF 50 pe plajă sau la ștrand
dischete de bumbac sau direct,
pulverizând-o pe față și masând
ușor. Aceasta echilibrează pH-ul
pielii și minimizează porii, reducând
excesul de sebum și pregătind
pielea pentru etapele următoare.

Piele, păr, 3 hidratare

ochi deschiși După tonic, se aplică o cremă
adaptată tipului de ten, vârstei,
la culoare = anotimpului și momentului din
cremă cu SPF zi. Sunt recomandate cremele
mai mare hidratante, cu filtru UV, sau cele
care au în compoziție antioxidanți
(resveratrol, vitamina C,
coenzima Q10, ceai verde etc.).
4 protecție solară
Cremele cu filtru UV se aplică

Rata de acoperire Pentru copii cu 20–30 de minute înainte de a

ieși din casă, pe față, iarna, dar
SPF 15 oferă o protecție de 93% contra UVB la expuneri scurte – mai și pe gât, decolteu și pe mâini,
SPF 30 oferă o protecție de 97% contra UVB mult sub umbrelă, în cazul vara, întrucât acestea sunt
SPF 50 oferă o protecție de 98% contra UVB SPF 50+ bebelușilor – până la ora 10.00 zonele cele mai vulnerabile.
și după ora 17.00 5 exfoliere
97% 98%
93% Produsele pentru exfoliere
(enzimatică) se aleg în funcție de
tipul de piele și se folosesc de două
ori pe săptămână, pentru a îndepărta
celulele moarte de la suprafața.
Un ten exfoliat periodic absoarbe
mai ușor substanțele nutritive
aplicate și arată mai proaspăt.
6 tratamente nutritive,
regenerante și antiaging
Susțineți procesul de regenerare
a pielii printr-un serum/cremă
specială – de preferat, din aceeași
gamă – cu o concentrație crescută
de ingrediente funcționale.
Pentru purificarea, hrănirea
SPF 15 SPF 30 SPF 50 și redarea strălucirii tenului
se pot aplica măști o dată sau
de două ori pe săptămână.

31
Mereu în contact cu Secom®

Reţeaua Secom®
Secom® deţine o reţea de 12 magazine proprii de prezentare şi vânzare, în Bucureşti, Bacău, Brașov,
Cluj-Napoca, Iaşi, Ploieşti, Sibiu și Timișoara. În magazinele Secom® aveţi acces la întreg portofoliul
de produse: suplimente alimentare şi fito-dermatocosmetice, dar şi la consultanţă de specialitate.

MAGAZINE: CONSULTANŢĂ NATUROPATĂ:

BUCUREŞTI BACĂU
Magazin Secom® Ştirbei Vodă Calea Mărășești nr. 11
Str. Ştirbei Vodă nr. 150, sector 1 BRAŞOV
Magazin Secom® Ştefan cel Mare Str. Mureşenilor nr. 7
Şos. Ştefan cel Mare nr. 22, sector 2 CLUJ-NAPOCA
Magazin Secom® Mihai Bravu Str. Regele Ferdinand nr. 34
Şos. Mihai Bravu nr. 286, sector 3 IAŞI
Magazin Secom® Iuliu Maniu Piaţa Unirii nr. 2
Bd. Iuliu Maniu nr. 59, sector 6 PITEȘTI
Str. Victoriei nr. 1
PLOIEŞTI CENTRUL DE MEDICINĂ INTEGRATIVĂ
Bd. Republicii nr. 181 Str. Ştirbei Vodă nr. 150, sector 1, București
SIBIU Telefon/Fax: +40 21 316 43 92
Str. Tribunei nr. 2 Mobil: +4 0733 354 000
TIMIȘOARA
Piața Huniade nr. 3

TELVERDE 0800 873 266, info@secom.ro

Din ediția viitoare

Oxigenul este cea mai importantă
și cea mai simplă substanță
indispensabilă vieții noastre.
Este un combustibil esențial oricăror
celule și țesuturi din corp, care
îl utilizează pentru a produce energie.
Respirația susține funcția prin care
oxigenul ajunge în organism, iar
organele care conlucrează în acest
sens fac parte din sistemul respirator.
Despre sistemul respirator aflați
în ediția de toamnă a Perspective.

32