Home

Despre noi
Prodieta.ro
Lista articolelor
RSS Feed
Home
.slabire.
Alimente
Calorii
Detoxifiere
Mamici
Nutritie
Sanatate
Suplimente
Articole recente
Dieta de sarbatori
Cartofii
Dieta franceza
Reim rapid de inrasare
Dieta cu mere
Durere in at
!inii inflamate
Simptome si tratament po"ar
Ce sunt probioticele#
$ronsita
%ratamentul febrei
Mierea de albine
Arsuri solare
Cura cu pepene rosu
Ce ulei sa folosim la atit#
& mituri din nutritie
'aurt pentru bebelusi
Dieta cu iaurt
$anane
Dieta cu lamai
Discutii recente(
P)P*SC+ ')N*LA( ,reau si eu o diete-am .. ani-/ 01 cm si 23 4 si... 5
alina( buna ziua-fiecare femeie are structura corpului di... 5
credula( Prosteala pe fata.Nu ,a mai amaiti.Nimeni si nimi... 5
Nicu( scuze am dat "os666era o reseala de taste... 5
Nicu( dar are si dreptate radu cand spune ca totul se ca... 5
muescu( reduceti cantitatea de mancare 3 mese pe zi plus d... 5
aape madalina( buna ziua am nascut acum & luni si pe perioada sar... 5
liliana( as ,rea si eu un reim am rupa de sine A. care s... 5
,iorel( De mult incerc sa ma inras- si nu reusesc. am inc... 5
Daniel( Am a,ut si eu... 5

Cateorii
.slabire.
Alimente
Calorii
Detoxifiere
Mamici
Nutritie
Sanatate
Suplimente

Sfecla rosie
Sfecla rosie este de a"utor in nenumarate probleme de sanatate- inclusi, in c7estiunea
detoxifierii ficatului. Sfecla rosie contine foarte multe substante ce prote"eaza ficatul.
Despre sfecla ,a mai putem spune ca isi pastreaza proprietatile indiferent de modul de
atire. Sfecla rosie stimuleaza sistemul imunitar imbunatatind respiratia celulelor si
oxienarea tesuturilor. Aceasta deoarece incura"eaza productia de lobule rosii noi 8un
proces numit eritropoieza9. Respiratia imbunatatita a celulelor contribuie la mentinerea
conditiei optime a inimii- musc7ilor si ner,ilor.
Consumul de sfecla rosie este asociat si cu re,enirea la normal a celulelor canceroase-
deoarece altereaza rata lor de respiratie. Acest lucru nu ,indeca neaparat boala insa poate
contribui la prelunirea ,ietii si a calitatii acesteia 8informatie preluata din cartea :/&1 de
alimente esentiale pentru imunitate;de <irsten Hart,i9. Sfecla rosie contribuie la
stabilizarea PH6ului 8ec7ilibrul acid6alcalin9 din corp- fapt important pentru imunitate-
deoarece bacteriile infloresc atunci cand ec7ilibrul PH6ului din oranism se strica.
Sfecla rosie se foloseste in tratarea cancerului 8in special a leucemiei9- a problemelor de
piele- infectiilor cronice- bolile intestinului inflamat- bolilor de ficat si in pre,enirea si
tratamentul bolilor de inima si artritei reumatoide. Contribuie la metabolismul rasimilor-
nu are efecte ad,erse si este bine tolerata de ma"oritatea oamenilor. %rebuie consumata pe
o perioada luna de timp pentru imbunatatirea starii enerale de sanatate si a ,italitatii.
Sfecla rosie este la fel de eficienta atat atita cat si cruda sau sub forma de suc natural.
Sfecla rosie( calorii = nu ,a faceti probleme = nu ,a ,eti inrasa mancand sfecla. C7iar
daca este dulce- sfecla rosie are are putine calorii = o cana 8adica /21 rame9 contine
numai 2& calorii.
Printre substantele care impiedica buna functionare a ficatului se numara cofeina-
alcoolul- medicamentele- anticonceptionalele- tiarile- carnea fripta la ratar- rasimile
saturate- azele de esapament- ,aporii de ,opsea- dietele boate in proteine. Se intelee
de la sine ca ,a recomandam sa e,itati aceste lucruri dar daca doriti sa restabiliti buna
functionarea a ficatului si este ne,oie de detoxifierea acestuia ,a recomandam printre
altele si sfecla rosie.
Sfecla rosie contine in primul rand potasiu si acid folic 8>itamina $?9 cu a"utor in
relarea tensiunii arteriale si protectie cardiaca. Acidul folic este foarte util si necesar si
in alimentatia ra,idelor scazand semnificati, riscul aparitiilor malformatiilor
conenitale.
Continutul de potasiu este mai mare decat la dro"dia de bere iar proprietatile benefice ale
sfeclei se pastreaza indiferent daca este ser,ita cruda sau preparata. Proprietatile benefice
ale sfeclei rosii nu se pierd prin fierbere sau atire la cuptor.
Sucul de sfecla rosie are foarte multe ,itamine- imbunatateste metabolismul- combate
anemia si are efect de detoxifiere a ficatului a"utandu6l s@ distru@ r@simile depozitate.
'n sfecla rosie se aseste o combinatie unica de sodiu si calciu 8/1(/9- ceea ce contribuie
la dizol,area calciului si eliminarea excesului lui din oranism. Sfecla roAie are un intens
efect de enerizare Ai de remineralizare a oranismului a,and in ,edere ca are foarte
multe lucide- olioelemente 8maneziu- fosfor- potasiu- fier9 Ai ,itamine 8A- $- C Ai PP9.
Pimentul care d@ sfeclei acea culoare intensa mo,6rosiatica este un aent anticanerien
foarte puternicB Cercetarile in domeniu arata ca sfecla rosie este de un real a"utor in lupta
contra cancerului de colon. Sfecla rosie acti,eaza doua enzime antioxidante din ficat
lutation peroxidaza Ai lutation6s6transferaza. Aceste enzime pot fi pri,ite ca fiind niste
ade,arate arzi de corp ale celulelor ficatului- prote"andu6le impotri,a radicalilor liberi
pentru ca astfel sa ne poata prote"a oranismul. Ficatul este principalul oran de
detoxifiere din oranismul nostru- unde substanCele toxice sunt defalcate Ai eliminate-
proces care enereaz@ o mulCime de radicali liberi.
*ste contraindicat@ pentru diabetici- intrucat p@streaza un continut mare de za7ar. Da7arul
din compozitia sfeclei se absoarbe foarte repede in oranism.
Sfecla rosie a"uta in detoxifierea ficatului dar a,eti ri"a la alti factori care pot impiedica
buna functionare a ficatului. >estea buna este ca daca mentineti o dieta optima puteti
mentine functiile normale ale ficatului. 'n afara de sfecla rosie ,a recomandam sa
consumati multe leume precum ,arza- broccoli- conopida- ,arza de $ruxelles.
Sfecla 8cantitate( /E. cana9 are putine calorii 83F9- 1 colesterol- 0& m sodiu- 1..
rasimi- / proteine- F carbo7idrati- /.2 fibra.
G prin continutul de iod- sfecla ocupa unul dintre primele locuri printre leume
Gdaca nu rupeti coditele sfeclei rosii aceasta isi ,a mentine mai mult din ust si culoare.
G sfeclele mici sunt mai dulci decat cele mariSfecla 8fiarta9 / cana H /21 rame H 2&
calorii
Nutrient Cantitate Densitatea
acid folic /30.11 mc F-.
manan 1.&& m 0-0
potasiu&/F.&1 m 3-0
fibre alimentare 3.I1 3-3
,itamina C 0./. m .-&
maneziu 3?./1 m .-I
triptofan 1.13 .-3
fier /.3I m /-F
cupru 1./3 m /-0
fosfor 0I.01 m /-0
Reteta pentru subtierea sanelui( stoarceti cantitati eale de sfecla rosie- morco,- telina-
rosii si o lamie. $eti / sau . pa7are pe zi timp de 3 saptamani.

J articolul precedent Mic7el Montinac
articolul urmator Re,iste femei 5
31 Raspunsuri la discutia despre :Sfecla rosie;
Paes( K.L / 5 >ezi toate comentariile
31
Sanatate cu ust de leume si fructe J ) noua modalitate de a scrie continut de calitate
spune(
December It7- .1// la ora //(.2 pm
K...L >reau sa mai amintesc ca sfecla rosie prezinta ,itaminele $/- $.- $3- $0- C- potasiu-
maneziu. Aici puteti asi mai multe informatii. .. %elina si K...L
.?
Sfecla roie 6 un aliment6medicament pentru mame i copii M Di,ersificare.ro spune(
Auust /Ft7- .1// la ora ?(I3 pm
K...L rea@.>oi cNnd ai Onceput s@ folosii sfecla roie On alimentaia copiilor#Surse 8ro9(
7ttp(EEprodieta.roEsfecla6rosie6detoxifierea6ficatului6calorii6beneficiile6sfecleiE
7ttp(EEPPP.formula6as.roE.1/1E?IFEmedicina6naturii6IIEsfecla6rosie6/3/?1Surse 8en9(
K...L
.F
ardelean lia spune(
April /?t7- .1// la ora I(12 pm
as dori sa imi spuneti daca sfecla rosie are contra indicatii pentru diabetici#M
daca un diabetic bea suc de sfecla rosie ce se poate intampla#
,a multumesc
.2
Sfecla roie 6 un aliment6medicament pentru mame i copii M Di,ersificare.ro spune(
Marc7 /1t7- .1// la ora /1(&3 am
K...L 8ro9( 7ttp(EEprodieta.roEsfecla6rosie6detoxifierea6ficatului6calorii6beneficiile6sfecleiE
K...L
.0
ema spune(
Marc7 .nd- .1// la ora /(3/ pm
buna ziua-
as dori sa intreb ce tratament naturis eficient este pt rinita alerica###si astm bronsic
aleric
.&
niculina badea spune(
FebruarQ .2t7- .1// la ora /1(/. am
buna ziua- doresc sa ,a intreb daca consum sfecla - eu am 7eptita c -cronica - nu imi face
rau# Doctor de familie a zis sa nu consum nimic fara sa intreb. cand nu a,eam 7epatita
consumam foarte mult la cuptor este mai buna .multumesc - ,a doresc multa sanatate ca
este mai buna decat toate.
.I
daniela spune(
FebruarQ .1t7- .1// la ora /1(&& am
doresc o reteta pentru 7epatita $ cu sfecla rosie ,a multumesc.
.3
mi7aela spune(
FebruarQ .nd- .1// la ora //(.0 am
Fac suc de marRmorco,Rportocala si o felie de sfecla rosie pentru fetita mea- dar fac mai
mult si beau si eu. *ste bine#
..
!eo spune(
SanuarQ 31t7- .1// la ora 2(I& pm
*lena- samponul cu petrol de la !ero,ital este bunG se aseste si in Carrefour- este
,erdeG si masca din aceeasi ama- o assti in farmaciiG e doar /3 lei si samponul ,reo
/. lei. Mie una nu prea mai imi cade deloc si am inteles 4 masca iti reenereaza parul- in
I luni ti6l face 7e7eG stai linistita 4 nu o sa iti miroasa parul a petrol(D succes- la mine a
a,ut rezultate f bune..(9
./
lencQ spune(
December .?t7- .1/1 la ora &(33 pm
am o prietena operata la ficat 8rezectie partiala 9 de un an.acum a descoperit ca are diabet
r... dupa efort- nu foarte mare- se simte obosita. reteta pt. subtierea sinelui ar putea sa6i
fie de folos ##########
.1
Alex spune(
December .0t7- .1/1 la ora //(I& pm
Mama mea are astm bronsic-pot sa ii dau sfecla rosie#si ,reau sa mai stiu ce are ,oie sa
manance si ce nu are ,oie#,a multumescB
/?
%ilia spune(
December /Ft7- .1/1 la ora 0(/0 pm
Am mancat acum . zile salata de sfecla -c7iar am substituit cina numai cu salata de sfecla
si dupa 3 zile inca mai urinez rosu si scaunul este inc7is la culoare.* normal sau trebuie
sa mer la medic# multumess ptr. raspuns
/F
elena spune(
No,ember .2t7- .1/1 la ora 0(I. pm
doresc o reteta pentru caderea parului
/2
sil,iu spune(
SulQ .0t7- .1/1 la ora 0(/0 pm
Da e normal sa iasa si scaunul si urina rosie.
/0
monica spune(
SulQ /Ft7- .1/1 la ora /.(I2 pm
beau zilnic suc de (sfeclaRmarRmorco,Rce mai am si adau cate,a linurite din pulpa ce
ramaneGdupa . ore iau micul de"un. ) intrebare (e normal scaunul si urina sa fie mai
rosii decat normal#
Paes( K.L / 5 >ezi toate comentariile
)pinia E Comentariul d,s
Nume 8reTuired9
Mail 8nu ,a aparea public9 8reTuired9
Uebsite 8nu e obliatoriu9
VCautati in baza de articole(






CopQri7t W 6 Pro dieta.ro ,a informeaza despre( diete- cure de slabire- calorii-
detoxifiere- alimentatie ra,ide- sanatate. Site6ul pro dieta.ro are la baza informatii
furnizate de nutritionisti si articole ale uni,ersitatilor si institutelor de cercetare
specializate in nutritie si sanatate.
PoPered bQ UordPress M >isit iCellP7oneDeals.com for Free Cell P7one Deals. M %7an4s
to $est'nCellP7ones.com- MM)RP!s and Fat burnin furnace
%oate articolele din acest site sunt sub licenta re,istei online prodieta.ro. Articolele
Prodieta.ro pot fi preluate in limita a /111 de semne- dar nu mai mult de /E. din continut-
obliatoriu cu lin4 catre articolul oriinal.%oate articolele din site6ul pro dieta.ro sunt cu
titlu informati, si nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate
sau al oricarei alte forme de inter,entie medicala profesionala. Pro dieta.ro nu este
responsabil pentru dianosticuri facute de ,izitatori sau de consecintele interpretarii
informatiilor prezente aici. Site6ul pro dieta .ro are la baza informatii furnizate de
nutritionisti si articole ale uni,ersitatilor si institutelor de cercetare specializate in nutritie
si sanatate. 'nformatiile sunt adaptate conform stilului redactional prodieta.ro.
$ibliorafie enerala( !7idul sanatatii taleEMic7ael ,an StratenX /?? de retete
,eetarieneX Cum sa oprim imbatranireaESean CarperX !7idul indicelui licemicE$arbara
Ra,aeX Armonia din farfurieEMarQse Uolins4i si Dr. Laurent C7e,allierX !7idul
caloriilor- carbo7idratilor si colesteroluluiEMart7a Sc7uenemanX Slabim mancand
normalEMelissa HallX /1/ Alimente care ,a pot sal,a ,iataEDa,id !rottoX %7e UorldYs
Healt7iest FoodsE!eore Matel"anX Alimentatia !ra,ideiELeonella Na,aX $iblia
Alimentatie CopiluluiE*ileen $e7anX Alimentatia copilului de la nastere la 3 aniERut7
ZaronX Alina6ti bebelusul in mod naturalEPamela R7atianX $eneficiile Nutritiei
)ptimeEPatric4 HolfordX %raiesc- deci ma abtinEMi7aela $ilicX Noua dieta
Re,olutionaraEAt4insX Mananc- slabesc si ma mentinEMic7el MontinacX Alimentele
Ade,ar si 'mposturaELaurent C7e,allierX Sanatate prin terapii naturisteEAurelian Cir"eu6
!oanX Mituri- fobii si ade,aruri despre alimenteEDr. Soe Sc7ParczX !7idul ,iitoarei
mameEDr. Spoc4X Pi4ipedia.orX RinaYs Dieta de ?1 de zile ' si ''E$reda Hrobat si Mo"ca
Pol"anse4X Nutritie si $iotratamenteEP7Qllis A. $alc7X Reteta Sanatatii PerfecteEPatric4
HolfordX /&1 de alimente esentiale pentru imunitateE<irsten Hart,iX /111/ de remedii
casniceE%7e ReaderYs DiestX
Content Protected +sin $lo Protector $Q( PcDrome.