Ovulatia are loc cand ovulul matur este eliminat de

ovar, impins prin tuburile falopiene si este pregatit

pentru fertilizare. Endometriul se ingroasa prin
depunerea de mucus, devine moale si este pregatit
pentru primirea ovulului fecundat. Daca fertilizarea
nu are loc, ovulul nefecundat si mucusul depus se
elimina impreuna cu sangele din capilarele
endometriului la menstruatie.

Caracteristici ale ovulatiei:

ovulul traieste intre 12-24 de ore dupa ce

paraseste ovarul;
in mod normal se elibereaza doar un singur ovul
in timpul ovulatiei;
ovulatia poate fi influentata de stres, boala sau
din cauza schimbarilor in rutina zilnica;
unele femei pot constata ca au usoara sangerare
la ovulatie;
implantarea ovului fecundat are loc la 6-12 zile
de la ovulatie;
fiecare femeie se naste cu milioane de ovule
imature care asteapta perioada ovulatiei;
menstruatia poate apare si cand nu a avut loc
ovulatie;
ovulatia poate avea loc si in lipsa menstruatiei;

unele femei pot avea usoare crampe ovariene in

momentul ovulatiei;
ovulul nefecundat se dezintegreaza si este
absorbit de membrana uterina.

Cum are loc ovulatia?

Ciclul lunar al femeii se masoara din prima zi a
perioadei menstruale pana la prima zi a urmatoarei
perioade. In medie, un ciclu normal dureaza intre
28-32 de zile, dar poate fi mult mai scurt sau mult
mai lung la unele femei. Ovulatia se poate calcula
incepand cu prima zi a ultimei perioade menstruale
sau calculand 12-16 zile pana la urmatoarea
perioada. Majoritatea femeilor ovuleaza intre Ziua
11 si Ziua 21 a ciclului, numarand din prima zi a
menstruatiei. Aceste zile sunt cunoscute si ca
"perioada fertila" a ciclului la o femeie, deoarece in
urma contactului sexual in aceasta perioada sansele
de a ramane gravida sunt foarte mari. Ovulatia
poate avea loc in zile diferite ale ciclului si poate
avea loc in zile diferite de la o luna la alta. Este
important ca femeia sa stie cand are loc aceasta
ovulatie in cazul in care isi doreste un copil sau vrea
sa evite o sarcina nedorita.
Ciclul menstrual este alcatuit din doua faze. Prima
parte a acestui ciclu este faza foliculara. Aceasta

incepe din prima zi a ultimei perioade menstruale si

continua pana la ovulatie. Aceasta prima jumatate a
ciclului difera mult de la o femeie la alta si poate
dura 7 sau chiar 40 de zile. A doua jumatate a
ciclului este faza luteala si incepe din ziua ovulatiei si
se termina la inceputul urmatoarei menstruatii. Faza
luteala are o lungime mai exacta si este cuprinsa
intre 12-16 zile din momentul in care a avut loc
ovulatia. Aceasta inseamna ca ziua in care are loc
ovulatia este cea care determina lungimea ciclului
menstrual. Deasemenea, aceasta indica ca factori
precum stresul, boala sau schimbarile intervenite in
rutina pot afecta momentul ovulatiei si implicit
venirea urmatoarei menstruatii.
Urmarirea perioadei fertile este o metoda de
determinare a momentului ovulatiei si se poate
realiza prin studierea schimbarilor care au loc la
nivelul mucusului cervical si prin masurarea
temperaturii bazale. Mucusul cervical sufera
schimbari in aspect si compozitie, devine mai apos,
abundent si este albicios precum albusul de ou pe
durata ovulatiei. Masurarea temperaturii bazale
poate determina momentul in care are loc ovulatia
prin depistarea cresterii temperaturii corpului in acel
moment.
O alta cale de a determina ovulatia este folosirea
unor teste de fertilitate ce pot fi achizitionate din

farmacii. Monitorizarea ovulatiei poate ajuta femeia

sa stie cat mai bine cand poate ramane insarcinata
de-a lungul ciclului. Dupa ce ovulatia a avut loc, alta
posibilitatea de a-si mari sansele sa ramana
insarcinata nu mai exista. Urmatoarea etapa include
urmarirea primelor semne de sarcina.
La inceputul ciclului nivelul de estrogen este
scazut. Hipotalamusul (ce mentine nivelul hormonal)
trimite semnalglandei pituitare (hipofiza) care
secreta hormonul de stimulare foliculara (FSH).
Acest hormon stimuleaza o parte din foliculii ovarieni
sa formeze un ovul matur. Unul dintre acesti foliculi
va deveni dominant si va elibera un ovul matur Pe
masura ce are loc maturizarea foliculilor acestia
elimina un alt hormon, estrogenul. Nivelul ridicat de
estrogen va comunica hipotalamusului si glandei
pituitare prezenta unui ovul matur. Se elibereaza
astfel hormonul lutein (LH) care ajuta la eliberarea
ovului din ovar in urmatoarele 24-36 de ore si
deplasarea lui prin tubul falopian (trompa uterina)
pentru fertilizare. Foliculul din care s-a eliberat acest
ovul poarta numele de corpus luteum si acesta
elibereaza progesteron - care ajuta la ingrosarea si
pregatirea peretelui uterin (endometriu) pentru
implantare. Corpus luteum produce progesteron
pentru 12-16 zile (faza luteala a ciclului). Daca
ovulul este fertilizat, corpus luteum va produce
progesteron pentru sarcina pana la formarea

placentei. Din aceasta cauza femeia poate urmari

primele semne de sarcina inca de la prima
saptamana dupa fertilizare. Daca fertilizarea nu s-a
produs, ovulul se dizolva in 24 de ore. In acest
moment nivelul hormonal va scade si peretele uterin
elimina surplusul acumulat la circa 12-16 zile dupa
ovulatie. Aceasta este menstruatia si se ajunge din
nou la prima zi a ciclului.
Momentul in care are loc ovulatia este unul dintre
cele mai importante lucruri pe care o femeie trebuie
sa le cunoasca ca sa poata stii cum poate ramane
insarcinata sau cum poate preveni acest lucru. Acest
proces poate fi greu de inteles si urmarit, dar nu
este imposibil de realizat. In ajutor pot veni testele
de fertilitate din comert sau consultatia la un
ginecolog. Cunoasterea propriului corp va oferi mai
multa siguranta femeii pe viitor.
Surse:
Biology - N. A. Campbell, J. B. Reece and L.G.
Mitchell;
Understanding Ovulation - American Pregnancy
Association.

Semnele si simptomele ovulatiei

Sus

Cele mai multe dintre femei experimenteaza diverse semne

si simptome in timpul ovulatiei. Unele manifestari pot sa
apara cu cateva zile inainte de ovulatie, in timp ce altele au
loc inainte cu o zi sau chiar in timpul ovulatiei.
- Ovulatia dureroasa sau ovulalgia - este caracterizata de
durere brusca si constanta localizata in abdomenul inferior.
- Temperatura bazala - pentru a observa acest simptom
trebuie sa va notati in fiecare dimineata, la trezire,
temperatura corpului (cat mai aproape de aceeasi ora, in
fiecare zi). In timpul ovulatiei temperatura va scadea putin si
apoi va creste si va ramane constanta pana la urmatorul
ciclu menstrual. Daca femeia ramane insarcinata in
perioada de ovulatie, temperatura corpului sau va fi si mai
ridicata.
- Mucusul cervical - in perioada de ovulatie mucusul
cervical va deveni mai lipicios si alunecos, intocmai ca
albusul de ou crud. Cu ajutorul acestuia, sperma va ajunge
mai usor la ovule si va fi protejata de mediul alcalin existent
in vagin.
- Cervixul - atunci cand o femeie este fertila, colul sau
uterin va fi mai moale, mai deschis si mai umed.
Alte posibile semne de ovulatie sunt:

sangerarea scazuta cantitativ si deschisa la culoare (spotting),

ca urmare a scaderii bruste a valorilor estrogenului inainte de
ovulatie.

usoare crampe sau durere intr-o singura parte a pelvisului

sensibilitate la nivelul sanilor

modificarea culorii areolei

balonare

cresterea dorintei sexuale are loc ca urmare a declinului

nivelului de estrogen, ceea ce face ca testosteronul sa fie mai
eficient

accentuarea simtului olfactiv, gustativ si vizual

retentie de apa

iritabilitate

depresie
greata
dureri de cap determinate de amestecul de hormoni din
organism.

Depistarea perioadei fertile

Sus

Detectarea intervalului de timp in care o femeie

ovuleaza se poate face prin mai multe moduri. Alaturi

de constatarea simptomelor specifice ovulatiei, puteti
utiliza diverse alte metode.
Exista mai multe teste pentru depistarea momentului in
care are loc ovulatia. Cele mai multe dintre acestea

masoara nivelul hormonului luteinizant (LH) din urina

femeii. Nivelurile de LH cresc cu aproximativ 24-36 de
ore inainte sa aiba loc ovulatia. Toate kiturile pentru
depistarea ovulatiei au instructiuni detaliate de utilizare.
Metoda calendarului ia in calcul durata ciclului menstrual.
Se va face o medie a zilelor care compun ciclul
menstrual, in ultimele sase luni. Se considera ca

ovulatia are loc la jumatatea mediei obtinute. De

exemplu, daca media duratei ciclurilor menstruale a
unei femei este de 28 de zile, atunci ovulatia va avea
loc in ziua 14. Desigur, metoda nu este exacta si
trebuie sa ia in calcul cateva zile inainte si dupa
aceasta perioada.
Perioada fertila a unei femei poate fi stabilita si cu
ajutorul testelor de sange care vor verifica prezenta
progesteronului. Un nivel mai mare de progesteron va
indica faptul ca ovulatia a avut loc. Analiza se va face
cu aproximativ 10 zile inainte de a avea loc
menstruatia.
Ovulatia mai poate fi constatata si cu ajutorul
ecografiei. Medicul va observa daca foliculii s-au
maturizat si daca au fost sau nu eliberati.

Ovulaia emiterea ovulului de ctre ovar este cel

mai important eveniment al ciclului fertil; ea are loc
doar o singur dat ntr-un moment din ciclu, chiar
dac sunt emise mai multe ovule.