LIST EMOII

Reacie afectiv de intensitate mijlocie i de durat relativ scurt, nsoit adesea de

modificri n activitile organismului, oglindind atitudinea individului fa de realitate
EMOIA-

Tristeea- stare afectiv apstoare, calm i durabil; invadare a contiinei de o durere, o

insatisfacie sau o indispoziie a crei cauz nu se distinge i care mpiedic persoana s se
bucure de altceva.
Sinonime: depresie, necaz, melancolie, mhnire, durere, amrciune, suprare.
Descurajarea- stare a unei persoane descurajate; pierderea curajului, a energiei; a demonta, a
demobilizat.
Deprimarea: stare de depresie psihologic.
Sinonime: astenie, melancolie, neurastenie, demoralizare.
Cuvinte semnificative:
A avea inima frnt
A fi prost dispus
A fi muncit de gnduri negre
Abtut
Amrt
Bosumflat
Chinuit
Copleit
Drmat
Descurajat
Dezamgit
Dezolat
Disperat
Epuizat
Grav
ndoliat
ndurerat
ntristat
ntunecat
Jalnic
Melancolic
Mhnit
Morocnos
Necjit
Nefericit
Nenorocit
Obidit
Obosit
Perimist

Posac
Posomort
Prbuit
Serios
Sumbru
Trist
Tulburat
Vlguit
Bucuria: emoie agreabil i profund, sentiment exaltant ncercat de ntreaga
contiin; sentiment de plenitudine, mulumire deplin, sentiment de mplinire; poate
fi profund i linitit sau intens i generatoare de excitaie; se poate exprima prin
veselie i este de scurt durat.
Sinonime: voioie, exaltare, jubilaie, ncntare.
A avea umor: form de spirit ce const n prezentarea realitii prin evidenierea
aspectelor sale hazlii i insolite. Nu este o emoie dar este un bun mijloc de a
dedramatiza situaii grave, circumstane din afara controlului nostru.
Sinonime: a ironiza, a glumi.
Plcerea: ceea ce i place cuiva s fac, s dispun; ceea ce individul apreciaz ca
bun, ceea ce vrea; are legtur cu sarisfacerea unei nevoi fizice, afective, cerebrale;
simim plcere atunci cnd acionm n sensul unei nclinaii proprii nou;
Sinonime: stare de bine, mulumire, satisfacie.
Cuvinte semnificative:
Afabil
Agreabil
Alert
Amical
Amuzant
Binedispus
Bucuros
Captivant
Cordial
Cu inima uoar
De via
Degajat
Deschis
Dezinvolt
Fr grij
Glume
Hazliu
Incisiv
Ironic

nsufleit
Jovial
Mucalit
Nebunatic
Nostim
Original
Plin de antren
Plin de energie
Plin de umor
Pozna
Primitor
Simpatic
Sociabil
Spiritual
Tachinator
Vesel
Viguros
Vioi
Vivace
Zeflemist

Interesat: care are un interes, o parte, un rol n ceva, care este n cauz, n joc, n chestiuni.
Sinonime: preocupat, captivat, pasionat, atras.
Excitat: care are o activitate mental, psihic foarte intens sau mai intens ca de obicei; este
o stare i nu o emoie; stare de agitaie, semnul unui preaplin, al unei energii fizice sau
psihice.
Sinonime: agitat, enervat, nervos, animat; n sensul de a trezi pasiunea: a aprinde, a ncinge,
a nflcra, a aa.
Cuvinte semnificative:
Activ
Aferat
Aprins
Atras
Aat
Demonstrativ
Entuziast
Excitat
Fascinat
Implicat
Interesat
ncntat
nflcrat
Nerbdtor

Ocupat
Pasionat
Ptima
Rscolit
Receptiv
Stimulat.

A fi interesat: care are un interes, o parte, un rol n ceva, care este n cauz, n joc, n
chesiune; a fi curios, a avea dorina de a cunoate noul; este mai degrab o atitudine dect o
emoie.
Sinonime: preocupat, captivat, pasionat, atras.
A fi excitat: care are o activitate mental, psihic foart intens sau mai intens dect de
obicei; este o stare de agitaie semn a unui preaplin, al unei energii fizice sau psihice.
Sinonime: agitat, enervat, nervos, animat; n sensul de a trezi pasiunea: a aprinde, a ncinge, a
nflcra, a aa.
Cuvinte semnificative:
Activ
Aferat
Aprins
Atras
Aat
Demonstrativ
Entuziast
Excitat
Fascinat
Implicat
Interesat
ncntat
nflcrat
Nerbdtor
Ocupat
Pasionat
Ptima
Rscolit
Receptiv
Stimulat
Dezgust: aversiune resimit fa de ceva.
Sinonime: aversiune, sil, antipatie, execraie, oroare, repugnan, repulsie.
Nencredere: o atitudine ce presupune a nu se ncrede n cineva, a se menine n gard fa de
inteniile cuiva.

Sinonime: a se ndoi, a se feri, a fi suspicios.

Cuvinte semnificative:
Arogant
Bnuitor
Blazat
Cinic
Decepionat
Dezgustat
Dogmatic
Ezitant
Gelos
Indiferent
Insensibil
Invidios
n gard
n sil
Nencreztor
Nonalant
Odios
Ofensat
Revoltat
Sceptic
Scrbit
Zeflemitor.
Nefericit: a fi cuprins de nefericire, copleit de necazuri; este mai degrab o stare
sufleteasc ce face trimitere la tristee.
Sinonime: chinuit, nenorocit, vrednic de plns.
A fi tulburat: care nu mai are luciditatea sa normal, care se afl ntr-o stare afectiv
caracterizat de tulburare.
Sinonime: deranjat, micat, perturbat.
Durere sufleteasc:suferin moral, stare psihologic asociind sentimente de tristee
i deprimare a cror cauz este cunoscut.
Sinonime: amrciune, ru, nefericire, necaz, suferin, zbucium, grij, descurajare,
dezolare, disperare, mizerie, tristee.
Frustrare: aciunea de a frustra pe cineva de un bun; stare unei persoane care i
refuz sau creia i se refuz satisfacerea unei nevoi.
Sinonime: insatisfacie, nemulumire.
Cuvinte semnificative:
Abuzat
Agasat
Agitat
Angoasat

Bulversat
Chinuit
Copleit
Deranjat
Dezagreabil
Dezndjduit
Dezolat
Disperat
Enervat
Frustrat
Futil
Ghinionist
Hruit
Iritabil
mpovrat
Lovit
Maltratat
Mhnit
Necjit
Nefericit
Nemulumit
Nenorocit
Nesatisfcut
Nesocotit
Oprimat
Oribil
Pateric
Pierdut
Plouat
Posomort
Rnit
Ridicol
Ruinat
Srac
Stngaci
Stnjenit
Strivit
Suferind
Sufocat
Suprat
Tensionat
Torturat
Tulburat
Vexat

Zbuciumat

Solitudinea: situaia unei persoane care este singur momentan sau pe o durat mai lung;
este mai degrab o stare de fapt.
Sinonime: izolare, claustrare, abandonare, retragere.
A fi inut la distan: a fi inut departe de ceva sau de cineva, la o oarecare distan.
Sinonime: a fi n afara unui grup, deoparte.
Cuvinte semnificative:
A fi n plus
Abandonat
Deoparte
Detestat
Dezmotenit
Evitat
Exclus
Izolat
ndeprtat
nstrinat
Lepdat
Neglijat
Nebgat n seam
Ostracizat
Prsit
Pierdut
Respins
Singur
Solitar
Uitat.
1. Speriat
2. Bucuros
3. Trist
4. Surprins
5. Gelos
6. Furios
7. Plin de via
8. Enervat
9. Mndru
10. Confuz
11. ngrijorat
12. Plictisit
13. Singur
14. Ruinat
15. Vinovat

List de emoii i definiiile lor

Frica:aversiune
Furie: ostilitate, stare emoional care poate crete n intensitate de la iritare moderat la
furie intens sau furie de intensitate clinic, mnie.
Vinovie: culpabilitate n urma unei ofense aduse sau dintr-un sentiment de inadecvare.
Depresie: sentiment pesimist de inadecvare, lips de activitate
Mndrie: evaluare pozitiv exagerat a sinelui bazat pe devalorizarea celorlali.
Gelozie: reacie ce apare atunci cnt o persoan crede c exclusivitatea unei relaii valorizate
este ameninat de un rival;
Auto-comptimire- o stare mental a unui individ care se percepe n situaii adverse i care
nu accept situaia i nu are abilitatea de a-i face fa.
Anxietate-. Stare de nelinite, de team nedeterminat, copleitoare, fric intens (nsoit de
tulburri fiziologice).
Resentimente: un sentiment de indignare cu privire la ceva perceput ca i greit, insult sau
injurie. Sentiment ostil fa de cineva, pornire mpotriva cuiva provocat de amintirea
neplcerilor suportate; dumnie, ur, pic, resimmnt.
Invidie-contientizare a unui avantaj de care se bucur o alt persoan alturi de dorina de a
poseda acelai avantaj; Sentiment de nemulumire egoist provocat de succesele, situaia sau
calitile cuiva; pizma; ciud.
Frustrare: o insatisfacie profund aprut n urma problemelor nerezolvate sau dorinelor
nendeplinite.
Ruine- Sentiment penibil de sfial, de jen provocat de un insucces sau de o greeal.
Iubire- afeciune puternic fa de cineva;
Apreciere: admiraie, aprobare, mulumire
Fericire: stare de bine, mulumire.
Speran: a preui o dorin prin anticipare; a dori ceva ateptndu-te s se ndeplineasc;
Sentiment de ncredere n rezolvarea favorabil a unei aciuni, n realizarea unei dorine;
ndejde, sperare.
Entuziasm: Stare de nsufleire puternic; avnt, nflcrare; pasiune (n vorbire), exaltare.
Imbold luntric puternic care nlesnete realizarea unei aciuni. Ardoare, elan, nflcrare,
nfocare, nsufleire, pasiune, patim, pornire, (livr.) ferven, fervoare, patos, (rar) arden.

Vitalitate: vigoare fizic sau mental, capacitatea de a tri, de a crete, de a se dezvolta.

Caracterul a ceea ce este viu; putere de via, vigoare vital; energie, for, dinamism.
ncredere: starea de a fi sigur, credina sau ncrederea c persoana va aciona corect, eficient,
adecvat. Credina c o persoan este de ncrederel
Recunotin: Obligaie moral pe care cineva o are fa de cel care i-a fcut un bine;
recunoatere a unei binefaceri primite; gratitudine. Sentiment de recunoatere a datoriei fa
de un binefctor. Aducere aminte cu dragoste, cu devotament a unei binefaceri primite.
Jale: Stare sufleteasc apstoare cauzat de o pierdere irecuperabil, de o situaie disperat
etc.; durere sufleteasc adnc. Chin, durere, mhnire, amar, necaz.
Rbdtor: a avea sau afia rbdare,
Scrbit: sentiment de amrciune sau indignare.
Abtut: care este trist, deprimat, ntristat; descurajat; mhnit.
ngrijorat: anxios cu privire la dificulti actuale sau poteniale.
Optimist: Concepie filozofic potrivit creia n lume binele precumpnete asupra rului, iar
lumea existent este cea mai bun dintre lumile posibile; atitudine a omului care privete cu
ncredere viaa i viitorul; tendin de a vedea latura bun, favorabil a lucrurilor.
Negare: mecanism defensiv incontient caracterizat prin refuzul de a recunoate realiti,
gnduri sau emoii dureroase.
Ruinat, ncurcat- a se considera inferior, inadecvat, stnjenit, jenat.
Temtor: anxios cu privire la viitor.
Aprobator: a simi sau a-i exprima aprecierea.
Cele 8 emoii de baz dup Robert Plutchik:
Emoii fundamentale
Bucurie
ncredere
Fric
Supriz
Tristee
Dezgust
Mnie
Anticipaie

Emoiile opuse
Tristee
Dezgust
Mnie
Anticipaie
Bucurie
ncredere
Fric
Surpriz

Lista emoiilor dup Daniel Goleman

Mnia
Furia

Tristeea
Suprarea

Resentimentul Mhnirea

Frica

Bucuria

Iubirea

Surpriza Dezgustul

Anxietatea

Fericirea

Acceptarea

ocul

Nevozitatea

Uurarea

Prietenia

Mirarea Aversiunea Jena

Exasperarea

mbufnarea Preocuparea Mulumirea

Indignarea

Melancolia

Vexarea

Mila de sine Nenelegerea ncntarea

ncrederea

Consternarea Binecuvntarea Amabilitatea

Dispreul

Ruinea
Vinovia

Detestarea Suprarea
Repulsia

Remucarea

Afinitatea

Umilina

Animozitatea Singurtatea ngrijorarea Amuzamentul

Devotamentul

Regretul

Irascibilitatea Disperarea

Adoraia

Teama

Mndria
Plcerea

Ostilitatea

se
nz Dragostea
ual

Deprimarea Spaima

Ura

Groaza

Rsplata

Fobia

Satisfacia

Panica

Extazul

Mila

Gerrod Parrott stabilete urmtoarea list a emoiilor:

Emoie
primar

Dragoste

Bucurie

Emoie
secundar

Emoii teriare

Afeciune

Adoraie, afeciune, dragoste, atracie, grij,

tandree, compasiune, sentimentalism

Dorin
(sexual)

Excitaie, dorin, pasiune, infatuare

Pasiune

Pasiune

Veselie

Amuzament, extaz, jovialitate, plcere,

jubilare, satisfacie, euforie

Entuziasm

Entuziasm, zel, nfiorare, euforie

Surpriz

Mnie

Tristee

Satisfacie

Satisfacie, plcere

Mndrie

Mndrie, triumf

Optimism

Speran, optimism

ncntare

ncntare

Uurare

Uurare

Surpris

Uimire, surprindere, stupefiere

Iritare

Iritare, agitare, fn

Exasperare

Exasperare, frustrare

Furie

Mnie, furie, ostilitate, ferocitate, batjocur,

acreal, dispre, resentiment, respingere

Dezgust

Dezgust, repulsie, dispre

Invidie

Invidie, gelozie

Tortur

Tortur

Suferin

Suferin, agonie, durere

Tristee

Depresie, disperare, neajutorare, nefericire,

durere, melancolie

Dezamgire

Dezamgire, anxietate

Ruine

Ruine, vin, regret, remucri

Indiferen

Alienare, izolare, indiferen, singurtate,

nfrngere, jen, umilire, insult

Simpatie

Simpatie, mil

Oroare

Alarm, oc, fric, groaz, teroare, panic,

isterie

Nervozitate

Anxietate, nervozitate, tensiune, nelinite,

ngrijorare, tristee

Fric

Bibliografie:
Goleman, D. (2008). Inteligena emoional, Curtea Veche, Bucureti;
Johnson, S.L. (2004). Therapist's guide to clinical intervention. The 1-2-3's of
treatment planning, Academic Press, Elsevier Inc.
Milton, C. (2006). Arta de a-l asculta pe cellalt, Practic, Polirom;
Parrott, G.W. (2001). Emotions in social psychology, Essential Readings,
Psychology Press, Taylor & Francis.
en.wikipedia.org/wiki/List_of_emotions